سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟/ مزاج شناسی بهار
. پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت نیز باید مورد توجه قرار گیرد. در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش، بورانی، اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می کنند، ولی خاصیت غذایی ...
نوشیدنی سحرآمیز برای نابودی چربی های اضافه بدن
علوم پزشکی، باکتری هلیکوباکتر از طریق غذا و آب آلوده به معده منتقل می شود. این نوع باکتری اگر به سرعت درمان نشود، ممکن است مشکلات عمده ای مانند استفراغ، تورم، سوزش معده، دل درد، اسهال و یبوست برای سلامتی جسم بوجود آورد. همچنین ممکن باعث زخم معده و حتی سرطان معده شود. به غیر از این مشکلات می تواند مشکلات قلبی، عروق خونی و ضعف در گردش خون و کاهش سروتونین در مغز که باعث ایجاد افسردگی در ...
آموزش حمام کردن بچه، چشمش می سوزه
باید حدود 37 درجه سانتی گراد باشد. اگر کودکی از حمام رفتن واهمه دارد، اجازه دهید لباس هایش را در حمام درآورد و پیش از وارد شدن به حمام آب را باز نگذارید. به سر و صورت و بدن کودک آب نپاشید و مراقب باشید هنگام شستشوی بدن کف در چشمش نرود. سر کودک را هم به نحوی زیر دوش ببرید که آب مستقیما در گوشش نریزد. گرچه آب داخل گوش نفوذ نمی کند و باعث درد گوش جز در کودکانی که پرده گوششان پاره شده یا ...
چگونه جوان بمانیم؟
صورتی درخشان و سالم داشته باشید. از طرفی ماساژ صورت تولید کلاژن را تحریک کرده و باعث پر شدن چین و چروک ها می شود و با ماساژ چشم و ابرو و لب ها جریان خون را افزایش داده و از پف کردن و افتادگی پوست در این قسمت ها مقابله می کند. ماساژ صورت توسط افراد متخصص با بهبود قدرت عضلات صورت، ریلکس شدن عضلات صورت و چشم و تخفیف استرس و اضطراب از لحاظ روحی تاثیرات ویژه ای بر تثبیت جوانی و شادابی و شفافیت پوست ...
محله علی قلی آقا نمادی از محله محوری در نصف جهان
است که تقریبا همه جا دیده می شوند. این فواره ها باعث م یشوند تا صدای دلنشین آب در فضای بسته حمام بپیچد و در همه جا به گوش برسد تا کسانی که برای شستشو به گرمابه آمده اند، ساعتی به آرامش برسند و خاطر از دغدغه های روزمره بشویند. جالب است بدانیم از نظر روانشناسان صدای آب، تأثیر بسیار مثبتی بر اعصاب و روان انسان دارد و بسیاری از بیماری های روحی را درمان می کند. و جالب تر اینکه پدران ما در ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
ی نعناع، به تسکین بافت های عضلانی ملتهب کمک می کند. – به آرامی روغن نعنا مخلوط شده با روغن حاملی مثل روغن زیتون یا روغن بادام را روزی چند بار برای کاهش درد روی ماهیچه ی دردناک بمالید و ماساژ بدهید. – یکی از جایگزین های استفاده از روغن زیتون مصرف پمادهای عضلانی است که حاوی نعنا هستند. 7. باعث بهبود گوارش می شود سوء هاضمه یکی از رایج ترین شکایات پزشکی است که می ...
آداب استحمام کودک
، اجازه دهید لباس هایش را در حمام درآورد و پیش از وارد شدن به حمام آب را باز نگذارید. به سر و صورت و بدن کودک آب نپاشید و مراقب باشید هنگام شستشوی بدن کف در چشمش نرود. سر کودک را هم به نحوی زیر دوش ببرید که آب مستقیما در گوشش نریزد. گرچه آب داخل گوش نفوذ نمی کند و باعث درد گوش جز در کودکانی که پرده گوششان پاره شده یا عفونت دارند، نمی شود اما بهتر است این نکته را رعایت کنید. بعد از حمام هم ...
پیتزاهایی که به جای خمیر پیتزا، سیب زمینی دارند!
مصرف آن زیاده روی نکنید. از فلفل می توان برای افزایش جریان خون، تحریک سیستم عصبی، افزایش اشتها و رهایی از سوءهاضمه استفاده نمود همچنین باعث کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های درد در بدن می گردد.
10 فرمان سلامت در روزهای نوروز
ریز در نوک انگشتان و کف دست می شود که اگر درمان نشود باعث عفونت موضعی خواهد شد. برای جلوگیری باید از کرم های حاوی اوره و گلیسرین و وازلین استفاده کرد. خانم ها مراقب عارضه های ناشی از وایتکس باشید و از دستکش های دولایه که لایه داخلی آن کتان است استفاده کنید. 4٫ترتیب و تغذیه طبق توصیه های طب سنتی، افراد باید از مصرف غذاهای متنوع در یک وعده خودداری کنند تا دچار ناراحتی های ...
شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان
مناسبی از آمادگی برسید از ورزشی که انجام می دهید لذت خواهید برد. صبور باشید تلاش کنید و در مراحل اولیه کنار نکشید بنلد مدت فکر کنید. اهداف تان را واقع گرایانه تعیین کنید. به یادداشته باشید هر تحرک ورزشی بهتر از بی تحرکی است. با تعیین اهداف سطح بالا احتمال این که احساس شکست کنید افزایش می دهید فشار زیاد در ابتدای کار باعث افزایش درد وافزایش احتمال کنار گذاشتن ورزش می شود هنگامی که درد ایجاد ...
کمردرد در بارداری، طرز ایستادن مهمه!
برهنه راه بروید. از سرما درمانی و گرما درمانی استفاده کنید هر دو برنامه سرما درمانی و گرما درمانی برای کاهش کمر درد در دوران بارداری مفید است. این روش ها نه تنها به تسکین درد کمک می کنند بلکه برای جنین نیز خطری ندارند. حرارت باعث بهبود گردش خون و سفتی عضلات می شود. سرما هم می تواند التهاب را کاهش داده و منطقه ای که درد در آن احساس می شود را بی حس کند. اگر درد شدیدی دارید که ناگهانی ...
خواص و مضرات قهوه سبز
اثر بو دادن، مواد قندی قهوه کاهش کلی پیدا می کند و به 1/ 1 درصد می رسد. بر اثر بو دادن، ماده ای به نام کافئون در دانه قهوه به وجود می آید که نوعی روغن فرّار، سنگین، قهوه ای و بسیار معطّر است. عمل فیزیولوژیکی و سمیّت قهوه: بر روی جریان گردش خون تأثیر نموده، ضربان نبض و انرژی انقباضات ماهیچه دل را به طور محسوسی افزایش می دهد ضمنا ترشح و دفع ادرار را زیاد می کند. مصرف زیاد قهوه ...
20 فایده شگفت انگیز ترب که حتما باید بدانید
، شاهد بهبود گردش خون شان خواهند بود. تربچه درمان خوبی برای سردرد، اسیدیته شدن بدن، یبوست، تهوع، چاقی، گلو درد، سیاه سرفه، مشکلات معده، سنگ صفرا، و سوء هاضمه است. هر چه که می خورید، مشکل هضم دارید ؟ خب، پیشنهاد می کنم چند برش ترب بخورید تا شکم تان به خوبی کار کند، و شاید حتی برای خوردن غذاهای حاوی مواد مغذی قدرتمند، ولع بیش تری پیدا کنید. ...
درمان کمردرد در 5 دقیقه
بیشتر می شود. با ماساژ آرام این نقاط سیستم گردش خون بهبود یافته و درد سیاتیک کاهش می یابد. رفلکسولوژی پا روش درمانی معروفی است که می تواند کوفتگی، گرفتگی و دردهای کمر را درمان کند. این روش شامل ماساژ دادن نقاطی از پا می شود. آن دسته از دردهای کمر که نامشخص بوده و بر اثر آسیب دیدگی بوجود نیامده اند، معمولا مستمر نبوده و به صورت نامنظم و پراکنده تکرار می شوند. برای این نوع دردهای ...
معرفی 7 ماده خوراکی که نباید پوست آنها را دور ریخت
نیست اما می تواند مقدار زیادی سیترولین به بدن شما برساند. این آمینو اسید در بدن شما به آرجینین تبدیل می شود و سلامت قلب و سیستم گردش خون تان را تضمین می کند. گذشته از این مصرف سفیدی هندوانه ایمنی بدن تان را بیشتر می کند و از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. سفیدی هندوانه گذشته از همه فوایدی که گفتیم، با بهبود بخشیدن وضعیت گردش خود در بدن شما، نمی گذارد تمرین های ورزشی زود ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
در متون طب سنتی ایران از غذاهایی مانند آش، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی که انرژی و ویتامین زیاد دارند، برای فصل بهار نام می برند. به اعتقاد درمانگران طب سنتی، مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. از طرفی مصرف حبوبات فصل بهار مانند ماش، نخود فرنگی و جو نیز توسط حکمای طب سنتی ایران ...
درمان خانگی گل مژه چشم (درمان گل مژه در طب سنتی)
... مقداری گل ختمی + آویشن + اسفرزه + شیر داغ یا آب جوش را با هم مخلوط کرده و به صورت خمیر درآورید و سپس آن را روی پلکی که به آن گل مژه زده شده است، قرار دهید، لازم است روی آن را بسته و نرم نگه دارید تا سر باز کند و سپس با دم کرده آویشن چشم را شستشو دهید. راه دیگر درمان گل مژه در طب سنتی انجام حجامت است، به این منظور در یک جلسه، حجامت ناحیه گیجگاهی کافی است یا اینکه میتوان دو عدد زالو کنار چشم ...
معمای دیکتاتور؛ لعنتی ها من هنوز زنده ام!
میلیون نفر که عاشق تیمشون هستن ، کیروش کجا میتونست همچین محبوبیتی رو داشته باشه ؟؟؟؟ کجا این همه احترام رو داشت که بعد از این برخوردا با دستیاراش همه حمایتش کنن ، بخدا ما کشور بدبختی نیستیم چرا عادت کریم خودمون رو عقب افتاده ببینیم ، آره ما مثل سوئیس نیستیم در آینده نزدیک هم نمیشیم چون باید با شرایط منطقه خودمون سنجیده بشیم ،،، بقیه مردم جهان هم مثل ما احساس ذلت میکنن؟؟ پاکستانی ها یا مصری ها یا ...
برای رفع نازکی مو چه کنیم؟
ضخیم تر داشته باشید که چهره ای جوان تر به شما می بخشند. چگونگی استفاده از روغن کرچک برای بهره مندی از موهایی ضخیم تر و سالم تر - روغن کرچک نه تنها در تحریک رشد مو موثر عمل می کند، بلکه استفاده از آن نیز آسان است. - روغن کرچک را اندکی گرم کنید - هرگز اجازه ندهید روغن داغ شود - و آن را روی پوست سر خود به آرامی و با حرکات دایره ای به مدت یک تا دو دقیقه ماساژ دهید. بهتر ...
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
...، کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی، تغییرات هورمونی، گاهی اوقات بالا بودن فشار خون، مشکلات تغذیه ای، درد شدید، تب به دنبال عفونت و... باعث افزایش تعریق بدن می شوند که با برطرف شدن مشکلات گفته شده عرق کردن هم به حالت طبیعی برمی گردد. چرا زیاد عرق می کنیم؟ افزایش تعریق بدن یا به دلیل افزایش تعداد غدد عرق بدن است که در نقاطی از بدن افزایش پیدا کرده یا به دنبال افزایش میزان ترشح غدد عرق ...
7 سین کدام بیماری ها را از پا در می آورد
سیب روی صورت یکی از بهترین روش ها برای درمان چین و چروک صورت است و افزایش شادابی و جوانی پوست است. سیر 1. افراد مبتلا به کلسترول خون با مصرف روزانه و مداوم یک تا 2 حبه سیر می توانند موجب کاهش کلسترول خون شود. 2. مصرف مداوم از سیر خام و تازه موجب تقویت عضلات قلب و بهبود جریان گردش خون در بدن می شود. 3. به گفته درمانگران شیوه های طبیعی مرهم کردن سیر له شده ...
همه چیز درباره احتباس آب در بدن
...، بدن شما ممکن است آب را در خودش نگه دارد و باعث احتباس مایع ناخوشایند و افزایش وزن شود. اضافه نکردن نمک به غذایتان در هنگام پخت و پز یا در سر میز راهی برای کاهش مصرف سدیم برای کمک به جلوگیری از احتباس آب است. توصیه می شود که مصرف سدیم روزانه تان را به 2300 میلی گرم یا کمتر در روز محدود کنید که این مقدار معادل سدیم موجود در یک قاشق چایخوری نمک است. برای طعم دادن به غذا بدون نمک، از ...
42 درمان خانگی افسردگی
.... پای خود را به مدت 15-20 دقیقه در لگن بگذارید. این کار ذهن خسته ی شما را آرام خواهد کرد. 22. ماساژ قبل از رفتن به رختخواب، کف پای تان را با روغن آفتابگردان یا نارگیل ماساژ بدهید. این کار اعصاب تان را احیا می کند و باعث می شود شما احساس بهتری پیدا کنید. 23. طب سوزنی طب سوزنی به عنوان یک راه طبیعی برای دور شدن از افسردگی در نظر گرفته می شود چرا که خلق و خوی فرد ...
علائم بیماری قلبی که فکرش را هم نمی کنید
بیماری خود خبر نداشته اند. پنج علامت زیر منحصرا مربوط به بیماری قلبی نیستند، اما بهتر است که حتما بررسی شوند. برآمدگی های زرد رنگ روی پوست گزانتوما یک بیماری پوستی است که در آن چربی ها در زیر پوست جمع می شوند. در میان افراد مسن، این رسوب چربی معمول است و می تواند در اندازه های متفاوت در قسمت های مختلفی از بدن مانند دست ها، پاها و مفاصل ظاهر شود. نوع خاصی از گزانتوما به نام ...
علت مورمور شدن بدن چیست؟
...: وقتی در اندام مختلف بدنتان احساس مورمور می کنید از چه روش هایی برای برطرف کردن این حالت باید کمک بگیرید چه راهکارهایی برای رفع سوزن سوزن شدن بدنتان به کمکتان می آیند کمبود چه نوع ویتامین ها و املاح معدنی در بدن باعث بروز این حالت در بدن خواهد شد فزونی ویتامین B6 می تواند مورمور دست و پا را به همراه داشته باشد در بسیاری از موارد موردی برای نگرانی مورمور دست ها و پاها ...
لیمو، دشمن بسیاری از بیماری هاست!
اجازه دهید تا اثر کند بعد موها را با آب تمیز آبکشی کنید. این کار 1 تا 2 بار در هفته توصیه می شود. لیمو علیه ترک پا لیمو از روند بهبود پوست حمایت می کند. خاصیت اسیدی لیمو کمک می کند تا سلول های مرده و خشک پوست جدا شوند. بنابراین پاها نرم و انعطاف پذیر می شوند. طرز تهیه: نصف آبلیموی تازه را در لگنی بریزید و آب گرم به آن اضافه کنید. پاها را10 تا 15 دقیقه در این محلول قرار دهید تا ...
هر آنچه باید درباره اندومتریوز بدانید
به گزارش چالوس ما ، از عوامل مستعد کننده اندومتریوز عدم وجود سابقه بارداری و زایمان است. علایم اندومتریوز عبارتند از: درد در قسمت پایین شکم (این درد معمولا قبل از قاعدگی و در طول آن بسیار شدیدتر است)، قاعدگی های نامنظم، قاعدگی های سنگین (خونریزی های زیاد در دوره قاعدگی) و دردهای حین مقاربت. علت واقعی اندومتریوز مشخص نیست، ولی فرضیه های متعددی در این باره وجود دارد. یکی از فرضیه ها این است که به دلیل خارج نشدن قطعات بافت فرش کننده رحم (که در دوران قاعدگی ریزش کرده اند) این قطعات از راه لوله های رحمی به لگن ه ...
نمک یک معجزه گر حرفه ای!
.... این ماده باعث از بین رفتن سلول های مرده اپیدرم (پوست)، کاهش خال ها و خوش آب و رنگ شدن پوست می شود. شما می توانید با ماساژ دادن پینه ها با نمک آنها را از بین برده و سلول های مرده را از پوست جدا کنید. ماساژ پوست پاها با نمک باعث بهبود جریان خون محیطی می شود. کافیست نواحی پینه بسته را با نمک و حرکات دورانی ملایم ماساژ دهید. خمیردندان نمکی نمک دریایی ...
نعناع فلفلی و خواص درمانی ویژه آن + روش تهیه
روغنی نعنا فلفلی را در کرم یا پماد مورد استفاده ی تان بزنید و آن را روی پوستتان بمالید. اگر در پاهایتان احساس درد می کنید به فکر یک حمام پا با نعنا باشید. این سبزی باعث تسکین درد می شود. یک لیتر آب بجوشانید و یک مشت برگ نعنا فلفلی داخل آن بریزید. اجازه دهید به مدت ده دقیقه بجوشد و سپس محلول را صاف کنید. محلول را داخل یک تشت بریزید و دوباره به آن آب اضافه کنید تا روی پاهایتان ...
نخورید، نیاشامید، نفس نکشید تا سالم بمانید!
ها به جوجه ها داده می شود تا رشد آنها در مدت زمان کوتاه انجام شده و به دست مشتری برسد ، بحث برنج های آلوده به سرب که سر و صدا بسیاری در ایران ایجاد کرد، سوسیس، کالباس و همبرگرهای بی کیفیت که کارشناسان صنایع غذایی از آن می نالند و نسبت به مصرف آنها هشدار می دهند و یا بحث استفاده از روغن پالم که درصنایع لبنی استفاده میشد که توسط وزرات بهداشت اعلام شد با متخلفان برخورد شایسته ای صورت نپذیرفت. انتظار ...