خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاربردهای ویژه گل گاوزبان
. نوشیدن روزی سه بار و هربار 10 میلی لیتر آب برگ تازه یا افشره گل گاوزبان برای رهایی از افسردگی، اندوه و یا اضطراب تاثیرگذار است. خواص روغن گل گاو زبان : - روغن گل گاو زبان، برای درمان اختلالات پوستی از جمله اگزما، درماتیت سبورئیک که اغلب باعث خارش، قرمزی و پوسته ریزی مخصوصاً در ناحیه سر می شود و درماتیت عصبی که واکنش پوست نسبت به فشار های عصبی است که منجر به پوسته ریزی و خارش پوست میشود. - بهتر است برای پیشگیری از فشار خون دمنوش را با افزودن چند قطره آبلیمو میل کرد ...
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟
مشکلات به ظاهر پیچیده شما پیشنهادهایی ساده و ارزان دارد. - حساسیت ها و آلرژی های فصلی اگر با آغاز فصل بهار دچار حساسیت ها و آلرژی های فصلی می شوید به مدت سه روز تنها از ماءالشعیر طبی سنتی استفاده کنید و در این مدت غذای دیگری نخورید. در پایان این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید تا چند روز از سبزی های پخته، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. - خارش گلو ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
حاوی مواد مغذی برای بهبود عملکرد و تقویت سیستم ایمنی بدن است. ضمن اینکه به تعادل هورمون های تیرویید کمک می کند. سلنیوم موجود در تخم مرغ این مزایا را دارد. در واقع یک عدد تخم مرغ حاوی 22 درصد سلنیوم است. 7- بهبود وضعیت پوست و مو: تخم مرغ حاوی ویتامین های ب 12، ب 5 و ب 2 برای حفظ سلامت پوست و مو است. توجه داشته باشید که این مواد مغذی عملکرد سیستم عصبی را نیز بهبود می بخشند. ...
پیتزاهایی که به جای خمیر پیتزا، سیب زمینی دارند!
به گزارش بلاغ ، در این مطلب به شما طرز تهیه چند مدل پیتزا را آموزش می دهیم که در آنها به جای خمیر پیتزا از سیب زمینی استفاده شده است. مواد لازم پیتزا شماره 1: سیب زمینی: 3 الی 4 عدد گوجه فرنگی ورقه شده : 2 عدد فلفل دلمه ای :1 عدد پنیر پیتزا: 200 گرم قارچ: سه عدد متوسط سوسیس: 100 گرم تخم مرغ: 2 عدد دستور پخت پیتزا شماره 1 : در این پیتزا خمیر به کار نرفته ...
علل شیوع اختلالات هورمونی
(علائم یائسگی و بعد از یائسگی)، این مواد می توانند به تعادل هورمونی شما کمک کنند. پژوهش ها نشان می دهد هر چه میزان مصرف محصولات تمیز شده سویا و ایزوفلاوونوئیدها بیشتر باشد (مثل رژیم غذایی ژاپنی ها) خطر ابتلا به سرطان کمتر است. تحقیقاتی در سنگاپور نشان داد زنانی که در شرف یائسگی هستند و به مقدار زیاد سویا مصرف می کنند، 60 درصد کمتر از سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند (البته مصرف بیش از حد ...
ویتامین E برای پوست مفید است؟
ویتامین به غلات غنی شده اضافه می شود. همچنین، ویتامین E را می توان در قالب مکمل مصرف کرد و به صورت موضعی از طریق کرم ها مورد استفاده قرار داد. اما آیا ویتامین E به واقع برای پوست خوب است؟ خوشبختانه به نظر می رسد استفاده از محصولات حاوی ویتامین E بی فایده نیست و این ترکیب اثر مفیدی بر پوست انسان دارد. ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که به پیشگیری از قرمزی، پف، و دیگر موارد التهاب ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
1- بهبود کلسترول خون: 2- کاهش خطر بیماری های قلبی: 4- بهبود سلامت چشم: 5- بهبود عملکرد مغز: 6- کم شدن خطر ابتلا به بیماری ها: 7- بهبود وضعیت پوست و مو: 8- دریافت کافی امگا 3: 10- کاهش استرس:
سیر تحول پوست شما از جوانی تا میانسالی
توصیه می کنند افراد دقت و توجه ویژه ای برای خوردن مواد غذایی سالم در رژیم غذایی خود داشته باشند تا مانع از دست رفتن چربی و توده عضلات صورت خود شوند. همزمان با افزایش سن صورت کشیده تر و لاغر تر می شود که سبب می شود چهره فرد خسته و پیرتر نشان داده شود، اما با استفاده از محصولات سفت کننده پوست صورت خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کرده و دچار افتادگی نمی شود. از جمله برترین خوراکی ها برای ...
کودکان نوپا به چه مقدار غذا نیاز دارند؟
غذاهای سرشار از کلسیم: شیر، پنیر، ماست و دیگر محصولات لبنی. گروه پروتئین ها: ماهی، مرغ، گوشت، لوبیا، عدس و نخود فرنگی. گروه چربی ها: روغن و کره یک کودک نوپا هر روز چه مقدار غذا باید بخورد؟ حالا باید تصمیم بگیرید چه غذاهایی به فرزندتان دهید و این غذاها چه مقدار و چند وعده باشند. باید بیشتر غذاهای مقوی را انتخاب کنید که فرزندتان نیز دوست دارد و سعی کنید غذاهای تمام گروه ...
تهیه توپک های برنجیِ کودک پسند!
آنها قرار داده و سپس آنها را ببندید. آنها را ابتدا در آرد بغلتانید و سپس در تخم مرغ زده شده فرو کنید و در آخر با پودر نان یا پودر سوخاری پوشش دهید. توپک ها را در روغن داغ سرخ کنید و روی حوله کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی شان گرفته شود. سپس سرو کنید. نکته: 1. به جای استاک سبزیجات از آب هم می توانید استفاده کنید. 2. برای تهیه استاک سبزیجات تنها کافی است سبزیجاتی چون هویج، کرفس، پیاز، برگ جعفری، قارچ، سیر، برگ آویشن و ... را به همراه مقداری آب در ظرف مناسبی روی حرارت بجوشانید. ...
کاربردهای جالب پوست موز، از درمان آکنه تا سفید کردن دندان
آکنه می شوند، کمک می کند. افزون بر این، ویژگی های ضد التهابی آن به تسکین پوست ملتهب کمک می کند. می توانید از این ترفند ساده برای درمان آکنه با پوست موز استفاده کنید پوست خود را با آب سرد بشویید، سپس با یک حوله تمیز خشک کنید. منطقه تحت تاثیر قرار گرفته پوست را با قسمت داخلی پوست موز به مدت پنج دقیق ماساز دهید. 20 دقیقه صبر کنید تا پوست مواد مغذی را جذب کند، سپس پوست خود را آب سرد ...
فست فودهای سالم مخصوص نوروز
مفید است، زیرا اکثر ویتامین ها و مواد معدنی در ماده غذایی باقی می ماند و مورد استفاده بدن قرار می گیرد، غذاهای کبابی و تنوری در رتبه بعدی دارند و از همه مضر تر غذاهای سرخ شده هستند، زیرا حاوی مقادیر بالای روغن بوده و می تواند به بدن آسیب برساند. اگر در زمان سفر فرصت کافی برای آشپزی ندارید، به جای مصرف انواع کیک و شیرینی یا همبرگر می توانید فست فودهایی سالم برای خود و همراهان درست کنید ...
کشف تاریخ و مردم در سفر به ایران/ بازخوانی سفرنامه دن و آدری
.... مانند لنز دوربین، چشمانم به ریزه کاری های کنده کاری روی سنگ ها- موها، صورت ها، ریش ها، کلاه ها و لباس ها، کادوهای در دستشان نزدیک تر شد. این که بعد از 2500 سال هنوز می توانید هر پیچش مویی در ریش ها، مژه های شترها و پوست صاف سربازانی که دست در دست هم دارند را تشخیص دهید، واقعا تماشایی است. جواد ادامه داد: اینها اهل اتیوپی اند. از موها و صورت شان مشخص است. اتیوپی بیشترین ...
10نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
داده است مصرف بیوتین نه تنها به رشد قوی تر ناخن ها کمک می کند، بلکه در بهبود ضخامت آنها نیز تاثیرگذار است. برای دریافت بیوتین می توانید مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و غلات کامل را در دستور کار خود قرار دهید. ناخن های بدشکل یا تغییر رنگ داده در شرایطی که ناخن هایی ضعیف آزار دهنده هستند، کمبود مواد مغذی دیگر می توانند بر ظاهر آنها تاثیرگذار باشند. سطوح پایین آهن می تواند به شکل ...
کام شیرین گردشگران با سوغات چهارمحال وبختیاری
بودن منطقه، دوره طولانی سرما و همینطور وفور مواد اولیه باعث شد مردم منطقه از زمان اسکان به فکر زیرانداز و تن پوش گرم باشند به همین دلیل نمدمالی به عنوان جز لاینفک زندگی روزمره مردم تا دهه قبل وجود داشت. تولیدات نمدی در استان از زیبایی، ظرافت، استحکام و مرغوبیت بسیار خوبی برخوردار است و به علت خاصیت ضد رطوبت مورد استفاده فراوان است. انواع زیرانداز، کلاه، شنل های چوپانی، جلیقه نمدی، شال نمدی و کیف شامل محصولات نمدی است. گزارشگر: خاطره حسین زاده**انتشاردهنده: جهانبخش صفری دهکردی 7363/6021 انتهای پیام /* ...
علت کم پشتی موی کودک، روش تقویت
توانیم استفاده از انواع ماسک های مو یا ترکیبات نرم کننده را برای رفع وز و کرک موی کودکانی که موهای مجعد، خشک، کرک و وزی دارند، توصیه کنیم. والدین می توانند به سادگی و با مشورت با یک متخصص پوست، محصول مناسبی را برای موهای فرزند خود انتخاب کنند تا مشکلات احتمالی ناشی از وز بودن موها مانند گره خوردن یا شکستن ساقه موی آنها را برطرف کنند. حرف آخر؟ خانواده ها باید ساختار طبیعی موی ...
آموزش حمام کردن بچه، چشمش می سوزه
نادرست غذا و سوء هاضمه شود. برای بچه ها چه شامپویی بخریم؟ استفاده از صابون برای شستشوی مو و بدن مدت هاست که منسوخ شده و در حال حاضر برای هر نوع پوست و هر گروه سنی، نوعی از شامپو وجود دارد. پوست سر کودکان قدرت چربی سازی بالایی ندارد و به همین دلیل شامپوی بچه ها خنثی است و pH نزدیک 7 دارد و به همین دلیل چشم را نمی سوزانند. طبیعی است که هر چه ترکیبی قلیایی تر شود، میزان سوزانندگی ...
براق و پرپشت کردن مو با 5 ماده غذایی
چای سبز نیز قابل استفاده است. براق و پرپشت کردن مو با تخم مرغ تخم مرغ منبع خوبی برای بیوتین است که یکی از ویتامین های خانواده B محسوب می شود. بیوتین در تحریک سلول های جدید و رشد دوباره موهای از دست رفته نقش دارد. با مصرف تخم مرغ، کره آجیل و سبزیجات حاوی بیوتین می توانید هر چه بیشتر به حفظ سلامت و درخشندگی موهای خود کمک کنید. براق و پرپشت کردن مو با گوشت گاو علفخوار ...
توصیه های طب سنتی در ایام نوروز/ نوشیدن چای پس از خوردن شیرینی ممنوع
غلیظ مانند گوشت و ماست، ماهی و تخم مرغ، جگر و تخم مرغ، قارچ و ماکارونی، گوشت و ماکارونی و ماکارونی و الویه جایز نیست. این عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد خاطرنشان کرد: جهت طعم دار کردن سالاد از سرکه انگور طبیعی و روغن زیتون استفاده شود. توکلی با اشاره به اینکه مصرف هم زمان غذای لطیف و غلیظ مانند میوه و غذای گوشتی با هم جایز نیست، یادآور شد: در زمان خوردن غذا و تا یک ...
تنظیم فشار خون بدون دارو
، حبوبات، تخم مرغ) به مقدار توصیه شده مصرف کنید. از غذاهای سرشار از فیبر نظیر نان و ماکرونی تهیه شده از غلات کامل و میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. نان هایی را مصرف کنید که در تهیه آنها جوش شیرین به کار نرفته باشد و در نهایت از روغن های گیاهی بجای روغن های جامد و حیوانی استفاده کنید.
جلوگیری از پیری زودرس پوست
آماده و فست فود اجتناب نمایید. سعی کنید غذاهای سالم تری که در طبخ آنها از چربی های اشباع کمتری به کار رفته است را مصرف نمایید. - در انتخاب مواد پروتئینی تنوع پروتئینهای حیوانی و گیاهی را در نظر داشته باشید. از طرف دیگر در انتخاب پروتئینهای حیوانی علاوه بر گوشت قرمز از انواع گوشتهای سفید استفاده نمایید. - هفته ای 2 بار ماهی و محصولات دریایی که حاوی چربی های ...
غذاهای سالمی که دلیل جوش زدن صورت شما هستند
ماهی های آزاد بروید. 2- شیر خامه گرفته و رقیق یکی از بزرگترین و طولانی ترین تحقیقات درباره سلامت زنان 77٫761 پرستار را طی 12 سال تحت نظارت قرار داد. کسانی که در نوجوانی شیر بیشتری نوشیده اند نسبت به کسانی که کمتر شیر استفاده کرده اند بیشتر در خطر آکنه هستند. تاثیر شیر کم چرب در این موضوع از شیر پر چرب بیشتر است. در کنار لاکتوز محققان گمان می کنند حضور هورمون ها و مولکول های ...
آبلیمو سوغات شیراز
دهند خواص درمانی متعددی دارند. آبلیمو از تولیدات مهم و برجسته شیراز است و منبع غنی ویتامین c می باشد. یکی از مهم ترین خواص آن این است که سبب شفافیت پوست و جلوگیری از تاسی سر می شود، بعلاوه در تقویت و رشد مو موثر است. یکی از عمده ترین شیراز آبلیمو می باشد، اگر سفری به این شهر داشتید از خرید آبلیمو فراموش نکنید. برخی از باغدار های استان فارس، خودشان اقدام به گرفتن آبلیمو کرده و آنرا بدون ذره ...
آیا روغن جوجوبا می تواند آکنه را درمان کند؟
... مخلوط مساوی خاک رس و روغن جوجوبا استفاده کنید. هنگامی که خوب قوام آمد و صاف شد آن را در صورت و گردن خود 2 تا 3 بار در هفته به مدت 10 تا 15 دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس آن را بشویید. 3- به عنوان یک مرطوب کننده: مخلوط روغن جوجوبا و ژل آلوئه ورا را در یک بطری خالی بریزید و به خوبی تکان دهید و آن را کف دست خود بریزید و به آرامی روی پوست خود مالش دهید و برای 15 دقیقه اجازه ...
منوی شادی آور
...> به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله ی سیب سبز، شاید به همه چیز فکر کرده اید جز تغذیه. بله، تغذیه هم در این میان نقش مهمی برعهده دارد که تا به حال از آن غافل بوده ام. لازم است سری به سفره افراد شاد و خندان بزنیم تا ببینیم این آدم ها چه چیزی می خورند تا ما هم بتوانیم رضایت مندی را مهمان خانه های مان کنیم. در این مطلب می خواهیم به غذاهایی اشاره کنیم که افراد شاد مصرف می کنند و مسلما باعث می شود که ...
چگونه جوان بمانیم؟
کمترین زمان بهتر است این بایدها و نبایدها را از همین امروز رعایت کنید. دور این کارها خط بکشید ضدآفتاب را جدی بگیرید: به هیچ عنوان از مصرف کرم های ضدآفتاب برای خارج شدن از خانه غافل نشوید. برای قرار گرفتن در معرض آفتاب حتما از ضدآفتاب هایی با SPF بالای 15 و در صورت امکان از کلاه های لبه دار برای محافظت از پوست صورت تان استفاده کنید. برنزه کردن زیر نور آفتاب هم پوست شما را زودتر از ...
آش چریش؛ غذای دلنشین روزهای بهاری مردم خراسان شمالی + طرز تهیه با تصاویر
، اگزما ، شکستگی اعضای بدن و جلوگیری از ریزش مو و تقویت پیازمو نیز کاربرد دارد . در ادامه کارشناس آشپزی راه ساجده دستور پخت آش چریش را تقدیم تان می کند: مواد اولیه: چریش یک کیلو، یارمه یک پیمانه (گندم پوست کنده وخورد شده)، نخود یک پیمانه، نمک، فلفل، ادویه، دوغ، روغن، پیازداغ ونعناع داغ برای تزیین روی آش طرز تهیه آش چریش: چریش را پاک کرده و خوب ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن
های غیر استاندارد آن هم با حرارت بالا که به کرات مورد استفاده قرار می گیرد، مشکل دیگری است که در مورد بعضی از میان وعده ها وجود دارد، حرارت بالا در این فرآورده ها منجر به تخریب برخی مواد مغذی شده و از طرف دیگر حرارت بالا که منجر به دود کردن روغن می شود. ترکیباتی به نام آکرولئین تولید می کند که حتی تنفس آن می تواند خطرناک باشد. هشتم، این تنقلات معمولا دارای کالری بالا و درصد مواد مغذی کم ...
گردشگری اصفهان مدیون غذاهای سنتی
. در ظرفی دیگر، زرده تخم مرغ، ماست و شکر را با هم مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید تا یک جوش بزند سپس آن را از روی حرارت بردارید و این مخلوط را به گوشت اضافه کنید. آنگاه زعفران و گلاب را افزوده و دسر را در ظرف مورد نظرتان بکشید. به مدت 24 ساعت دسر را در یخچال بگذارید و بعد آن را سرو کنید. یادتان باشد که ورز دادن در این دسر اهمیت بسیاری دارد زیرا در این صورت مایه ای با خاصیت کشسانی فراوان به ...
طرز تهیه کیک دارچین و قهوه
. (برای دم کردن قهوه 3 ق م سر پر قهوه رو با یک پیمانه آب داغ میذاریم دم بکشه و بعد خنک شه ). 3- آرد و دارچین و بکینگ پودر رو الک کنید . به مواد به آرومی و کم کم اضافه کنید و با همزن دور کم بزنید . ( میتونید بسته به ذایقه دارچین رو کمی بیشتر هم استفاده کنید ) 4- گردو های خرد شده رو بریزید و با قاشق در یک جهت هم بزنید . 5- با همزن (سرش حتما تمیز باشه )سفیده تخم مرغ رو ...
