خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها ضد پیری اند!
...: دانشمندان و کارشناسان بسیاری در تلاش هستند تا زیست شناسی پیری را در راستای به تاخیر انداختن آغاز بیماری های مرتبط با افزایش سن هدف قرار دهند و بر سال های سالم، فعال و مولد طول عمر انسان اضافه کنند. رژیم غذایی می تواند در شکل گیری آسیب رادیکال های آزاد که موجب تغییر در عملکرد سلول می شوند، التهاب و جمعیت باکتری های روده نقش داشته باشد. رژیم غذایی بر طول تلومرها ...
عوارض مصرف شکر
سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان شناخته می شود که به علت تکثیر سلول ها و رشد کنترل نشده ی آنها به وجود می آید. انسولین یکی از هورمون های کلیدی در تنظیم این نوع رشد سلولی است. به همین دلیل بسیاری از محققان بر این باورند که بالارفتن مداوم سطح انسولین (که یکی از نتایج مصرف شکر است) می تواند در بروز سرطان نقش داشته باشد. علاوه براین، مشکلات متابولیکی مرتبط با مصرف شکر که محرک ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج
نیز به تقویت سلامت استخوان ها کمک می کند. 7. کبد را پاکسازی می کند آب هویج می تواند کبد را پاکسازی و سم زدایی کند. مصرف منظم این آب میوه ی خوشمزه می تواند به دفع سموم کبد کمک کند. جریان خون نمی تواند از طریق کلیه ها سموم و مایع صفرا را از بدن خارج کند. باید از طریق پوست خارج شوند. آب هویج به این فرآیند کمک می کند و تضمین می کند مایع صفرای مضر از بدن دفع شود. وقتی کبد به خوبی ...
کشف ویتامینی موثر برای معکوس کردن روند پیری
عصر بانک ؛به گزارش ایسنا، دانشمندان موفق به شناسایی ویتامینی شدند که در ترمیم DNA آسیب دیده موثر است و به معکوس کردن روند پیری کمک می کند. همچنین در مبارزه با سرطان موثر بوده و در سفرهای فضایی نقش دارد. این یافته ها نشان می دهد ویتامینی به نام NAD +، که به طور طبیعی در هر سلول از بدن وجود دارد به تنظیم فعل و انفعالات و کنترل ترمیم DNA کمک می کند. دیوید سینکلر ...
نیاز به اهدای خون روزی از بین می رود؟
امکان ساختن گلبول های قرمز خون در آزمایشگاه از قبل وجود داشته اما مشکل تولید انبوه آن است. اکنون تیمی در دانشگاه بریستول و "مرکز خون و پیوند ان اچ اس" شیوه ای را برای تولید نامحدود آن ابداع کرده است. البته خون مصنوعی بسیار گرانتر از خونی است که دیگران اعطا می کنند بنابراین احتمالا فقط برای افراد متعلق به گروه های خونی نادر استفاده خواهد شد. تکنیک قدیمی شامل برداشتن نوعی سلول بنیادی ...
این مواد غذایی شفابخش روماتیسم مفصلی هستند
ساز التهاب در بدن هستند. در اوایل سال 1980 محققان دانمارکی به این نتیجه رسیدند که اسکیموها به ندرت از بیماری های مفصلی رنج می برند. این محققان بعد از بررسی برنامه غذایی آن ها دریافتند که اسکیموها بزرگ ترین مصرف کننده اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به میزان زیادی در ماهی ها و گوشت فوک هستند. محققان بررسی های بیشتری روی تاثیر امگا 3 ها انجام داده و به این نتیجه رسیدند که مصرف امگا 3 ها باعث بهبود حرکت ...
مقایسه خواص چای سبز و سیاه در انواع سرد و گرم
درمان کم خونی مفید باشد. از آنجایی که امروزه بسیاری از افراد با مشکل کم خونی مواجه هستند، اضافه کردن خرما به رژیم غذایی می تواند ترفند هوشمندانه ای برای افزایش مصرف آهن باشد. 3٫ خرما دارای 3 عنصر مهم است؛ منیزیم، منگنز و سلنیوم. تحقیقات علمی نشان داده اند که رژیم های غذایی سرشار از سلنیوم، از ابتلا به سرطان جلوگیری می کنند. این 3 ماده معدنی مهم برای سلامت استخوان ها و خون لازم هستند و ...
فواید فولیک اسید در بارداری، میزان مصرف
در دانشگاه McGill صورت پذیرفت, کمبود فولات والدین در موش ها تا 30درصد منجر به افزایش اختلالات مادرزادی نسبت به فرزندانی که والدینشان با کمبود فولات مواجه نبودند، می شد. کاهش خطر ابتلا به افسردگی فولات با جلوگیری از افزایش تشکیل هموسیستین در بدن که مانع از انتقال خون و سایر مواد مغذی به مغز شود، کمک شایانی به ما می کند. افزایش هموسیستین در ترشح هورمون سروتنین، که پدید آورنده ی حس ...
7 نشانه مهم/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!
تمرینات ورزشی سنگین انجام داده باشید، دردهای عضلانی دارید، شاید به کمبود ویتامین دی (D) مبتلا هستید. علیرغم شیوع بالای کمبود ویتامین D، چون نشانه های کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. با توجه به اینکه ویتامین D در سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات نقش دارد، اگر به همراه دردهای عضلانی، دندان ها و استخوان های تان هم مشکل دارد، لازم است سطح این ویتامین در بدن تان اندازه ...
فواید نمک برای کودکان، حواستان باشد
می شود. کمبود ید می تواند به ابتلا به بیماری گواتر (بیماری که در آن غده تیروئید بزرگ شده و باعث بوجود آمدن تغییر شکل در گردن می شود) منجر گردد. سدیم این امکان را فراهم می کند که در صورت نیاز، آب وارد سلول های بدن شده و یا از آن خارج شود؛ فشار خون را تنظیم می کند انتقال تکانه های عصبی را ممکن می سازد (اطلاعات رد و بدل شده بین مغز و دیگر اعضای بدن)؛ به عضلات کمک می کند منقبض و ...
10نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
اسیدهای چرب ضروری می توانید از کمبود اسید های چرب امگا-3 جلوگیری کنید. از جمله این مواد غذایی می توان به ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، گردو، دانه کتان و دانه چیا اشاره کرد. چهره رنگ پریده چهره رنگ پریده و زرد ممکن است نشان دهنده مشکل در سطوح آهن باشد. کمبود آهن موجب می شود تا گلبول های قرمز خون کوچک تر، کمتر و از محتوای هموگلوبین پایین تر برخوردار باشند، که کاهش رنگ ...
دیابت بارداری به جنین منتقل می شود؟
. وی گفت: با استفاده از یک مدل دیابت مادر در موش های آزمایشگاهی ، محققان کشف کردند که با تشخیص یا ردیابی مقدار غیر طبیعی گلوکز در خون مادر ، ژن 'آ ال ایکس 3 ' در سلول های جنین در طول تکامل داخل رحمی فعال می شود. وایه خو توضیح داد :با این کار ، تولید یک پروتئین تنظیم کننده کد گذاری شده از سوی این ژن راه اندازی می شود که نقش آن تحریک فعالیت مجموعه ای از ژن های مختلف مسئول تولید آنزیم هایی ...
ساخت داروی جدید برای ترمیم دی ان ای
محققان دانشگاه های هاروارد و نیوساوت ولز در آمریکا یکی از مکانیزم های کلیدی را که مانع ترمیم دی ان ای در بدن می شود، شناسایی کردند. محققان در سال 2011 میلادی در جریان تحقیقاتی که در مورد نقش مولکول هایی به نام NAD در بدن انجام گرفت، یک ترکیب شیمیایی موسوم به NMN ساختند که موجب تولید مولکول های NAD می شد و قابلیت جذب قند در بدن موش های مبتلا به دیابت را بازیابی کرد و متابولیسم بدن آن ها ...
منوی شادی آور
. از آنجایی که تخم مرغ سرشار از پروتئین هم هست، شما را اشباع نگه داشته و بعد از مصرف آن تا ساعت ها انرژی خواهید داشت. تحقیقات نشان داده افرادی که برای صبحانه دو تخم مرغ می خورند نسبت به افرادی که برای صبحانه تنها یک نان بیگل می خورند، به طور چشمگیری وزن کم می کنند. بلوبری ضد افسردگی است؟ این دانه های تیره رنگ به کاهش وزن کمک کرده و تا 73 درصد از شکل گیری سلول های چربی پیشگیری ...
10 واقعیت مهم که زنان باید در رابطه با رفتار مردان بدانند
...، بیشتر عمر کرده و سطح هورمون هایشان نشان می دهد که میزان اضطراب کمتری دارند. زن ها برای غدد جنسی مردها هم مفید هستند. تحقیقی که در سال 2009 انجام گرفت نشان داده است که موش های نری که با موش های ماده زندگی می کنند نسبت به موش های نری که تنها زندگی می کنند، برای مدت طولانی تری بارور می مانند. بااینکه معمولاً زنان جنسیت احساسی تر قلمداد می شوند، ولی نوزادان پسر معمولاً واکنش ...
خون جوان، درمان پیری
سلول های بنیادین مادر باعث کاهش تعداد گلبول های قرمز خون، گلبول های سفید و سلول های موسوم به T که نقش مهمی در سیستم ایمنی دارند، در افراد می شود. این کاهش باعث کم خونی و در نتیجه ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. معمولا سیستم ایمنی در افراد مسن برای مبارزه با عفونت های خیلی جدی آماده نیست . این را هارتموت گیگر از دانشگاه اولم در آلمان می گوید. وقتی تیم تحقیقاتی به رهبری گیگر مغز استخوان موش ها را بررسی ...
راهنمای رژیمی عالی برای جوانسازی پوست
پوست صورت بسیار مفید باشد. صدف صدف ها سرشار از زینک هستند که یکی از مواد مهم در ترمیم پوست و ساخت کلاژن می باشد. زینک خواص آنتی اکسیدانه هم دارد و نشان داده است که ماده غذایی حافظ سلول ها می باشد. سیر سیر همانند یک آمپول بوتاکس میتواند پوست صورتتان را جوان کند. این ماده غذایی پر خاصیت غنی از سولفوراست و به تولید کلاژن در پوست کمک می کند. سیر حاوی ماده کلاژن ساز دیگری نیز به نام اسید لیپوئیک و ...
مکمل ضروری برای نوزادان، کدامند؟
تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. از این ذخیره برای رشد و جایگزینی آهن از دست رفته استفاده می شود. بنابراین در این دوره نیاز به دریافت روزانه آهن کم است. در 6 4 ماهگی ذخایر آهن کاهش می یابد و شیرخوار نیاز به دریافت روزانه آهن دارد ...
آیا سبزه گندم خوردنی است؟
این نوشیدنی بلافاصله بعد از مصرف، روش ایده آلی برای آغاز یک روز پرانرژی است. طبق مطالعه انجام شده در سال 2006، میتوکندری کبد موش هایی که آب سبزه گندم مصرف کرده بودند، دارای کاهش در میزان لیپیدها یا چربی ها بود. این ویژگی موجب می شود یک پیمانه سبزه گندم بتواند به کاهش وزن کمک کند. اگرچه در این رابطه مطالعات بالینی انجام نشده است اما چندین مورد نمونه درمان خانگی نشان داده که ...
دکترها سوغاتی چی میخرند؟
سوغات این شهر زیباست. مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغز ها باعث کاهش کلسترول خون می شود. بهتر است به جای سوغاتی آوردن انواع شیرینی های تبریزی، انواع مغز ها و حتی میوه های خشک را به عنوان سوغات انتخاب کنید. مغز ها هچنین منبع بسیار غنی از ویتامین هایی چون A، E، آهن و منبع بسیار خوبی از املاحی مانند ...
دانشمندان موفق به تولید انبوه خون مصنوعی شدند
دانشمندان می گویند موفق به برداشتن گامی بلند در جهت تولید گلبول های قرمز خون برای اهدا به نیازمندان شده اند. گلبول های قرمز خون قبلاً هم در آزمایشگاه تولید شده اند؛ اما مشکل اصلی حجم تولید است. اکنون تیمی از محققان دانشگاه بریستول و مرکز پیوند و خون NHS موفق به یافتن روشی برای تولید این گلبول ها در حجم نامحدود شده است. این خون مصنوعی نسبت به خون اهدایی معمولی به مراتب گران قیمت تر است ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
. در ادامه این تحقیقات آمده است که اعمالی که برای ارضای نفس انسان انجام می شود بار بسیار منفی روی سلول ها دارد. از این میان، سلول های ایمنی نسبت به ترس و افسردگی واکنش بیشتری از خود نشان می دهند، ملتهب می شوند و فعالیت های ضد ویروسی آنان کاهش می یابد. از طرفی آزمایش خون و ژنتیک نشان می دهد فعالیت های ژنتیکی افراد شاد و خیرخواه، مطلوب تر از افراد غمگین، مضطرب و خودخواه است. ...
راه های جلوگیری از سرطان ریه و نشانه های ابتلا به سرطان ریه
قابل انجام به نظر می آید؛ ورزش هایی را که قبلا خوب انجام می دادید نمی توانید کامل انجام دهید؛ سلول های سرطانی ماده شیمیایی رها می کند که در فعالیت طبیعی گلبول ها اختلال ایجاد می کند و باعث کم خونی یا کاهش میزان سدیم و افزایش میزان کلسیم خون می شود. گسترش سرطان ریه به مغز می تواند در یک طرف بدن ضعف ایجاد کند. به تازگی محققان ارتباط شگفت انگیزی بین اولین تشخیص افسردگی، اضطراب و علایم روانی ...
کشف دارویی برای جلوگیری از پیری
دوباره روییدن موهای سر اشاره کرد. بازیابی کلی فعالیت طبیعی موش ها 10 روز پس از آغاز مصرف این دارو، آغاز شده است. سلولهای پیر در ابتلای افراد به بسیاری از بیماری های مربوط به افزایش عمر نقش دارند. دانشمندان اعلام کرده اند به زودی این دارو را بر روی انسان آزمایش خواهند کرد. پیتر دی کایز، از جمله دانشمندان عضو این تیم تحقیقاتی در این باره گفت: داروی مذکور فقط سلول های پیر را هدف قرار می دهد و هیچ گونه آثار جانبی برای آن ملاحظه نشده است. انتهای پیام/ ...
راز جوانی با تغذیه صحیح
. روزانه 3 فنجان شیر، ماست و یا سایر لبنیات کم چرب برای داشتن استخوان های قوی ضروری است. لبنیات کم چرب در مقابل لبنیات معمولی کلسترول را بالا نمی برند. مغزها: اسیدهای چرب در مغزها از سالم ترین اسیدهای چرب هستند. میان وعده هایی که از مغزها هستند، خطر فشار خون و کلسترول بالا را کاهش می دهند. یک چهارم اونس روزانه (4 بادام) توصیه می شود. لوبیاها و عدس: حاوی پروتئین های گیاهی هستند ...
همه چیز درباره احتباس آب در بدن
...: احتباس آب در بدن تنها دلیلش نمک نیست. در این مطلب با عوامل اصلی احتباس آب در بدن آشنا می شویم. به گزارش میزان: بدن انسان بصورت تقریبی از هفتاد درصد آب تشکیل شده است و در خارج و داخل سلول های بدن هر انسان آب وجود دارد.هنگامی که بافت های بدن آب بیشتری را نسبت به آب برگشته به خون دریافت کنند احتباس آب در بدن بوجود می آید.به دلیل احتباس آب در بدن تورم برخی از اعضای بدن مشاهده ...
علت مورمور شدن بدن چیست؟
را جویا خواهد شد و حتی در برخی موارد انجام آزمایش خون را برای تشخیص دیابت ، کمبود ویتامین، اختلال عملکرد کلیه و کبد ، دیگر اختلالات متابولیک و فعالیت سیستم ایمنی برای شما تجویز خواهد نمود. درمان مورمور درمان موفقیت آمیز بستگی به تشخیص صحیح و درمان علل اصلی مورمور دارد. تا زمانی که سلول های عصبی محیطی نمرده اند، قابلیت رشد و تولید مثل را هنوز در خود دارند. گرچه در موارد ارثی ...
تاثیر فعالیت منظم ورزشی درکاهش التهاب بدن
نشان داده اند که فعالیت ورزشی منظم به روش هایی به کنترل یا پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت، پرفشاری خون و غیره نقش دارد. عیسی نژاد که هدایت یک مطالعه در زمینه اثرات فعالیت های ورزشی بر تقویت سیستم ایمنی و بهبود التهاب را بر عهده داشت، افزود: در این مطالعه که توسط محققان دانشگاه شاهد انجام شده است، مسیرهایی که فعالیت ورزشی موجب تعدیل عوامل التهابی می شود، بررسی شد. ...
خطر ابتلای کاشفان مریخ به لوسمی
مصنوعی روی مریخ است. نتایج این تحقیقات، زمینه ساز اتخاذ تدابیر حفاظتی برای فضانوردان و کاشفان مریخ است. برای مثال گروهی از محققان در مرکز پزشکی Wake Forest Baptist مطالعاتی را برای ارزیابی آثار تشعشعات بر سلول های بنیادی خون ساز انجام دادند. این مطالعات که با بررسی سلول های خونی داوطلبان سالم بین 30 تا 50 ساله انجام گرفت نشان می دهد که تمام انواع سلول های بنیادی به شدت تحت تاثیر انرژی این ...
پشت پرده مفهوم متابولیسم
شامل دو فرآیند کاتابولیسم به معنای تقسیم انرژی به واحدهای کوچکتر قابل استفاده و آنابولیسم به معنای استفاده از واحدهای انرژی برای انجام عملیات حیاتی مانند رشد استخوان ها در بدن است. به طور کلی فرآیند متابولیسم توسط آنزیم ها انجام می شود. آنزیم ها دائما از بین می روند و با آنزیم های جدید جایگزین می شوند. به عبارت دیگر متابولیسم، خود حاصل متابولیسم است. بیماری های متابولیک که معمولا ژنتیکی هستند ...
