سایر خبرها
برای درمان تیرگی چشم چیکارکنیم؟
چشمان تا روی گونه ها را ماساژ دهید. 4-کاهش مصرف سیگار در مورد افراد سیگاری کبودی دور چشم را برطرف خواهد کردو نیز کاهش مصرف نمک در غذا نیز به بهبود این امر کمک خواهد کرد. 5-مصرف سبزیجات به خصوص اسفناج وجعفری وکاهو، همینطور انواع میوه ها به خصوص انار و موز و نوشیدن آب کافی (حد اقل 8 لیوان در روز) بسیار در برطرف کردن کبودی دور چشم موثر است. 6 - از کرم دور چشم نئوستراتا استفاده کنید. ...
آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟
، این ماده مغذی در آووکادو، بادام، سیب زمینی شیرین، دانه آفتابگردان، غلات کامل، ماهی قزل آلا، روغن زیتون، اسفناج، و بسیاری مواد دیگر یافت می شود. همچنین، این ویتامین به غلات غنی شده اضافه می شود. همچنین، ویتامین E را می توان در قالب مکمل مصرف کرد و به صورت موضعی از طریق کرم ها مورد استفاده قرار داد. اما آیا ویتامین E به واقع برای پوست خوب است؟ خوشبختانه به نظر می رسد استفاده از محصولات ...
با این مواد غذایی حال و روز کبدتان را خوب کنید
مغذی این مواد غذایی را کاهش می دهد. انواع کلم (بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل) کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد بوده و دارای موادی هستند که بعضی سموم مثل نیتروزامین های موجود در دود سیگار و آفلاتوکسین موجود در بادام زمینی را در بدن خنثی می کنند، همچنین حاوی موادی بنام گلوکوزینولات هستند که باعث می شوند کبد آنزیم هایی را تولید کند که برای انجام فرآیند ...
هشدار؛ مصرف آجیل های رنگ شده ممنوع!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، بهنام گشتی زاده یک متخصص تغذیه با بیان اینکه آجیل های رنگ شده برای دستگاه گوارش حساسیت زا هستند، گفت: رنگ و اسانسی که به آجیل ها اضافه می شود علاوه بر اینکه برای دستگاه گوارش مضر است می تواند سرطان زا باشد. وی اظهار کرد: افراد در خریداری مغزیات آجیل مانند بادام، پسته، گردو و بادام هندی باید دقت کنند که تازه باشد و مدت زمان طولانی در داخل انبار نگهداری ...
5 ماده غذایی موثر در براق و پرپشت کردن مو
استفاده است. براق و پرپشت کردن مو با تخم مرغ تخم مرغ منبع خوبی برای بیوتین است که یکی از ویتامین های خانواده B محسوب می شود. بیوتین در تحریک سلول های جدید و رشد دوباره موهای از دست رفته نقش دارد. با مصرف تخم مرغ، کره آجیل و سبزیجات حاوی بیوتین می توانید هر چه بیشتر به حفظ سلامت و درخشندگی موهای خود کمک کنید. براق و پرپشت کردن مو با گوشت گاو علفخوار گوشت ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
مختلف سردرد، مانند سردردهای میگرنی، استرسی یا تنشی کمک می کند. این گیاه اثرات ضد درد قابل ملاحظه ای دارد که به کاهش حساسیت نسبت به درد کمک می کند. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و تنش عضلانی را کاهش می دهد. در مطالعه ی منتشر شده در سفالاژیا – مجله ی بین المللی سر درد، در سال 1994، استفاده از ترکیب روغن نعناع و اتانول باعث کاهش قابل توجهی در حساسیت به سردرد شد. همچنین در مطالعات انجام ...
کدام داروها دهان و دندان را بیمار می کند؟
به طور کلی، داروها طوری طراحی شده اند که به شما احساس بهتری بدهند. اما همه داروها خواه تزریقی و یا خوراکی می توانند همراه با عوارض جانبی باشند، صدها داروی شناخته شده وجوددارد که عوارض جانبی بر روی دهان داشته باشد. الو دکتر؛ داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، درد شدید، افسردگی، آلرژی و حتی سرماخوردگی می تواند تاثیر منفی بر سلامت دندان بگذارد. به همین دلیل دندانپزشک ...
فواید چای سفید و تاثیر آن بر کاهش وزن
کاهنده ی فشار خون، که همان دِهیدراته شدن است، در امان باشید. چای سفید همچنین به شما کمک می کند که فشار خون تان را به وسیله ی کاهش وزن تان به طور طبیعی نیز کاهش دهید؛ همان طور که در بالا توضیح داده شد. فواید بی شمار دیگری از نوشیدن مرتب و منظم چای سفید نصیب شما خواهد شد که می توان به اثرات آنتی باکتریایی و آنتی ویروسی آن اشاره کرد و دیگر این که بسیاری از اهداف آرایشی مانند کمک به پاک سازی ...
این افراد در فصل بهار مراقب باشند!
خرما تهیه شده باشند شیر و دوغ زیاد و ... نیز موثر است. پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت نیز باید مورد توجه قرار گیرد. در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش، بورانی، اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و ...
آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری
به ویژه در افرادی که دارای اضافه وزن هستند، افزایش دهند. وعده های غذایی آماده استفاده از محصولات غذایی آماده ممکن است راحت و آسان باشد، اما آنها اغلب سرشار از سدیم هستند که با خطر بیشتر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی عروقی، و بیماری کلیوی پیوند خورده است.
کبد را با این اشتباهات ناآگاهانه آتش نزنید!
.... این محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص مواد غذایی مضر برای کبد تصریح کرد: افراد باید از مصرف انواع تنقلات مانند چیپس، پفک، شکلات، شیرینی، ساندویچ، ترشی، روغن های جامد و مایع نباتی، قند و شکر (تمام قند های راست گرا)، سس های صنعتی، برنج فاقد سبوس، ماکارونی، رب صنعتی، گوشت گاو، لبنیات بدون مصلح، نوشابه، مواد غذایی پر چرب و دیر هضم خودداری کنند. همچنین یبوست مزمن نیز نقش موثری در بروز کبد ...
تاثیرات خوردن میوه قبل از خواب
... وی همچنین با بیان اینکه همواره مصرف میوه با پوست برای سلامتی بدن توصیه می شود، اظهار کرد: متاسفانه امروزه با توجه به استفاده از انواع سموم در پرورش میوه توصیه می شود افراد حتما ابتدا میوه را پوست کنده و سپس آن را مصرف کنند. تاثیرات خوردن میوه قبل از خواب در تغذیه و سلامت نچواک خاطرنشان کرد: به دلیل تجمع سموم در پوست میوه توصیه می شود پوست کندن ...
روش هایی ساده برای رشد سریع ابرو
روغن بادام ماساژ دهید، می توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید. بهتر است اجازه دهید روغن بادام حداقل 15 دقیقه روی ابروها باقی بماند و بعد صورت را بشویید. روغن بادام سرشار از ویتامین E، کلسیم، ویتامین D و منیزیم است که همه این مواد می توانند به رشد ابروها کمک کنند. ماینوکسیدیل بزنیم؟ برای رشد موی ابروها، روزانه از محلول 5 درصد ماینوکسیدیل استفاده کنید؛ به این روش ...
اگر تصمیم دارید لاغر شوید، بخوانید!
استراحت نیز بدن برای انجام عملکردهای غیرارادی بدن مانند تنفس، گردش خون، تنظیم هورمون ها و رشد و ترمیم سلول ها به انرژی نیاز دارد. پژوهشگران مقدار کالری مصرفی را که برای انجام کارها مورد استفاده بدن قرار می گیرد به میزان سوخت و ساز پایه یا متابولیسم می شناسند. عوامل مختلفی در تعیین این مقدار مؤثرند: اندازه و جثه افراد: بدن افرادی که ماهیچه های بیشتری دارند، به طور طبیعی و حتی در زمان ...
عوارض مصرف شکر
در رژیم غذایی مدرن وجود دارد. این ماده تأثیرات مخربی روی سوخت وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری های مختلف می شود. با این نوشته همراه باشید؛ می خواهیم درباره ی مضرات شکر و دلایل منع مصرف آن در رژیم غذایی با شما صحبت کنیم. 1. شکر نه تنها مواد مغذی به رژیم غذایی اضافه نمی کند بلکه برای دندان ها هم مضر است می دانم که درباره ی مضرات شکر و خراب شدن دندان ها میلیون ها بار ...
10 میان وعده غذایی خوشمزه با 100 کالری
عدد تمشک تمشک سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، مس، آهن و منگنز می باشد. پتاسیم برای بخشی از سلول ها و مایعات بدن بسیار مهم بوده و همچنین به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک شایانی می کند. صد عدد تربچه تربچه برای کبد و معده بسیار مفید بوده، همچنین یک یک سم زدای قدرتمند است. در واقع تربچه خون را تصفیه کرده و محصولات سمی و آلوده را از بین می برد. ...
چه عواملی باعث بروز آبسه دندان می شود؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، آبسه در قسمت های مختلفی از بدن تشکیل می شود. گاهی اوقات برای تخلیه چرک از آبسه نیاز به عمل جراحی است. همچنین برای بهبود آن باید داروی آنتی بیوتیک مصرف کرد. آبسه چیست و علل آن کدامند؟ آبسه، تجمع چرک در یک قسمت از بدن است. چرک مایع غلیظی است که معمولا حاوی گلبول های سفید خون، بافت های مرده و میکروب ها (باکتری ...
پوسیدگی دندان را با این روش تجربه کنید
دندان اشخاص میشود. وی همچنین درباره مضرات دیگر مصرف بی اندازه قند و شیرینی، تصریح کرد: با مصرف زیاد مواد قندی، مقدار زیادی انرژی وارد بدن فرد می شود و دریافت مواد غذایی مناسب از جمله انواع میوه، سبزی، شیر، پنیر، دوغ و ماست توسط فرد کنار گذاشته شده و کمبود مواد مغذی مثل کلسیم، سایر پروتئین های مناسب و ویتامین ها روی خواهد داد. استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران بر کنترل مصرف ...
این مواد غذایی شفابخش روماتیسم مفصلی هستند
دانه ها و مغزها حاوی عناصر مغذی به ویژه مس و سلنیوم هستند که برای مقابله با این مشکل مفید عمل می کنند. این عناصر خواص ضد التهابی بسیار موثری دارند. این دانه های روغنی همچنین سرشار از کلسیم هستند که باعث تقویت و افزایش استحکام استخوان ها می شوند. بادام و پوره فندق نیز جزو منابع مفید و باارزش ویتامین E هستند. این ویتامین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از غشاهای سلولی بدن محافظت می کند ...
مقایسه خواص چای سبز و سیاه در انواع سرد و گرم
ذخیره سازی چربی را هم کاهش بدهد. 2٫ دانشمندان فکر می کنند که مصرف چای سبز، رگ های خونی را در وضعیت طبیعی حفظ می کند و توانایی آنها را برای مقاومت در برابر تغییرات ناشی از فشار خون تقویت خواهد کرد. این ویژگی می تواند از رگ های خونی در مقابل شکل گیری لخته خون محافظت کند که اولین علت بروز حملات قلبی است. 3٫ چای سبز می تواند باکتری ها را از بین ببرد و درنتیجه هم باعث بهبود در سلامت ...
"ایران کوچک" و هزار و یک ناگفته/ از چشمه های آبگرم در کنار آتشفشان تفتان تا شترسورای در کویر+ تصاویر
سرد تفتان انواع درختان آلو، زردآلو، گردو و بادام و در مناطق جنوبی آن مرکبات، نخلستان ها و برنج عمل می آید. در این شهرستان باغات پسته، زیتون، انار، و محصولاتی نظیر زعفران گندم و جو، باقلا، زیره، یونجه، انواع محصولات جالیزی و سبزی و صیفی جات نیز تولید می شود. انار شهرستان خاش از محصولات معروف این شهرستان است و نوعی از انار بدون هسته در خاش به عمل می آید که بسیار پرطرفدار است. ...
آیا ایالات متحده از بازار مواد غذایی عقب نشینی می کند؟
...، خط مشی رئیس جمهور جدید آمریکا برای کشاورزی این کشور را خطرناک تلقی می کنند به گزارش خبرنگار ایانا به نقل از بلومبرگ، "کرک لیفر، مانند دیگر کشاورزان هم ایالتی خود مشغول چیدن سویا برای انتقال به جنوب ایلینویز یعنی دهکده کاسکاسیا است. بیشتر تولیدات این منطقه به می سی سی پی می رود و از آنجا نیز تا حدودی محصولات مختلف به کشور چین صادر می شود؛ کشوری که یک چهارم از محصولات کشاورزی ...
آجیل تبریز سوغات منحصر به فرد آذربایجان شرقی
که از آن جمله می توان به آجیل چهارشنبه آخر سال، آجیل عروسی و آجیل عید نوروز اشاره کرد. بادام، نخود، کشمش، گردو، انواع تخمه (تخم کدو، تخم هندوانه، تخم آفتاب گردان)، فندق از جمله اجزا این آجیل ها هستند که همگی در آذربایجان شرقی تولید می شوند. آنچه که آجیل تبریز را از سایر آجیل و خشکبار سایر مناطق کشور متمایز کرده است طعم و خاصیت و نحوه تف دادن و سلیقه خاص شاغلان در حرفه و صنعت ...
طب سنتی و 4 نوشیدنی انرژی زا
قاشق مرباخوری سرخالی زعفران با دو، سه لیوان آب جوش مخلوط شود و مقداری نبات، چند قطره آبلیمو و حتی مقداری گلاب به آن اضافه کنید از اثرات نشاط آوری و ضد افسردگی بسیار قوی زعفران بهره خواهید برد. این نوشیدنی که نیاز چندانی به دم کشیدن ندارد، بدن را هم خوشبو می کند اما ممکن است باعث تپش قلب و سردرد شود بنابراین افرادی که سابقه تپش قلب یا سردردهای ضربان دار دارند، نباید از این دمنوش استفاده کنند. مصرف این دمنوش در سیکل های ماهانه خانم ها نیز توصیه نمی شود چرا که مثل زنجبیل و دارچین باعث افزایش خونریزی می شود. منبع: سیب سبز ...
بهترین منابع پروتئین گیاهی کدامند؟
گیاهی بهره مند شوید. گردو به دلیل دارا بودن پولیفنول ها و دیگر آنتی اکسیدان هایش باعث بهبود ارتباط بین نورون ها می شود. گردو بخشی از رژیم مدیترانه ای را تشکیل می دهد و از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند چون حاوی اسیدهای چرب سالم است. مصرف منظم گردو و بادام باعث کاهش احساس گرسنگی ، کاهش تجمع ترکیبات التهاب زا و بهبود خلق و خوی می شود. مقاله مرتبط: بهترین منابع گیاهی کلسیم کینوا ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن + تشریح الگوهای صحیح مصرف مواد غذایی
. بسیاری از مردم فکر می کنند اگر پنج یا شش وعده غذا در روز مصرف کنند، وزنشان بالا می رود. در حالیکه زمانی که ما فقط سه وعده و حتی گاهی در رژیم های نادرست دو وعده در روز غذا می خوریم، فاصله زمانی حدود 6 الی 8 ساعت و گاهی بیشتر بدن بدون غذاست در این فاصله قند خون افت می کند و به همین دلیل بدن از پاسخ ضد گرسنگی خود استفاده می کند و متابولیسم کاهش می یابد. با توجه به آنچه گفته شد ...
از رونمایی داروی گیاهی آلزایمر برای نخستین بار در دنیا تا راه اندازی پایگاه اورژانس هوایی و نرم افزارهای ...
خواران و نوزادان نیز امکان دارد به این بیماری دچار شوند ولی علائم بالینی در این گروه از افراد با بزرگسالان متفاوت است. **تبلیغات فریبنده قرص های لاغری روی امواج ماهواره اکبر عبدالهی اصل مدیرکل نظارت و ارزیابی دارو و موادمخدر سازمان غذا و دارو درباره مصرف قرص های لاغری گفت: ما ایرانی ها چون اغلب عجله داریم زود به نتیجه برسیم، به داروها و تبلیغاتی که ما را به این سمت سوق می دهند ...
مراقب آسیب دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید
موجود در دهان و در مجاورت دندان ها بکاهند. ناصری ادامه داد: در هنگام درد دندان به خصوص در شب، از اقدامات خوددرمانی مانند استفاده از اسپری بی حسی بر روی دندان و اطراف آن، قرار دادن موادی همچون روغن ترمز ماشین، گریس، تریاک و مشتقات آن، قرص های مسکن پودر شده و خمیر شده با شربت های مسکن، فروکردن میخ یا سوزن داغ در دندان یا درون لثه و کارهایی از این قبیل خودداری کنید و با کسب اطلاع از مراکز شبانه روزی دندانپزشکی فعال از سایت دانشکاه علوم پزشکی شهر مربوطه، اطلاعات تلفن 118 و سایت های اینترنتی، به مراکز دندانپزشکی مراجعه نمایند. ...
میوه ناشناخته؛ خواص دارویی خرما چیست؟
یک نوع میوه یا غذا، باعث عدم تعادل روانی در انسان می شود. این نکته هم حائز اهمیت است که میوه های شیرین و با کالری بالا مانند خرما، برای افرد چاق یا کسانی که بیماری دیابت دارند، باید با احتیاط مصرف شوند. پژوهش های جدید، فواید قرار دادن خرما در برنامه غذایی روزانه را تایید می کنند. اصولا مصرف یک رژیم غذایی مناسب که شامل انواع میوه و سبزی باشد، به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به ...
نوروزی زیبا با تغذیه سالم
تغذیه ای بالایی ندارند، بلکه برای سلامت افراد زیان آورند. پوسیدگی و خرابی دندان ها گاه مشاهده می شود که دندان بعضی افراد، به خصوص کودکان و سالمندان، بعد از پایان تعطیلات عید دچار پوسیدگی و خرابی می شود. افراط در خوردن مواد شیرین، به خصوص چنانچه بعد از مصرف آن، دندان ها شسته نشوند، و نیز شکستن مغزهای دارای پوست سفت مانند بادام، پسته، فندق و امثال آن با دندان ها، از عوامل مهم خرابی دندان ها است. برلیانت بزرگمهر؛ محقق و مشاور تغذیه و رژیم درمانی ...