سایر منابع:
سایر خبرها
نامه جامعه کارگری به ربیعی/6مطالبه کارگران از وزیر کار در سال96
...، تولید و اشتغال نامگذاری کردند. مطالبات شرعی، ملی و قانونی کارگران این تهیدستان کشور به شرح ذیل تحقق یابد. 1 لایحه اصلاح قانون کاری که توسط دولت اصلاحات (تدبیر و امید) به مجلس ارسال شده؛ همان لایحه ای است که در زمان دولت اصولگرا (مهرورز و عدالت گستر) به مجلس شورای اسلامی ارسال شده بود و نشانگر آن است که کارگران این ستون فقرات جامعه به تعبیر مقام معظم رهبری از نظر دولت های اصولگرا و ...
روی خوش روبات ها!
. اما حالا می خواهم تصورات مان را از روبات ها بر هم بزنم و روی دیگر آن ها را با هم ببینیم. روما، روبات مانکنی که 360 درجه می چرخد به احتمال زیاد سورنا 3 تازه ترین ربات انسان نمای ایرانی را به خاطر دارید. حالا باید روما روبات مانکن ایرانی را هم به ذهن بسپارید. این ربات را گروهی از دانش آموخته ها و هیئت علمی دانشکده صنعتی شریف ساخته اند. روما می تواند مفاصل گردن، شانه و آرنج ...
فواید خوردن تخم مرغ برای بدن
تخم مرغ خطر سکته مغزی را نیز در افراد کاهش خواهدداد. 3- کاهش وزن: پروتیین موجود در تخم مرغ باعث ایجاد احساس سیری شده و شما کالری کمتری دریافت خواهید کرد. مطالعات نشان می دهد افرادی که در هنگام صبح از تخم مرغ استفاده می کنند، در طول روز کمتر به خوردن مواد غذایی با کالری بالا تمایل نشان می دهند. 4- بهبود سلامت چشم: زرده تخم مرغ حاوی دو ماده مغذی به نام ...
اگر روی شکم می خوابید، بخوانید!
درد می کنند. این درد می تواند بر میزان خواب شما تاثیر بگذارد و باعث شود در طول شب چندین بار از شدت درد از خواب بیدار شوید. طبق بررسی مرکز تخصصی مایوکلینیک، خوابیدن روی شکم علاوه بر فشاری که روی کمر وارد می کند به ستون فقرات آسیب می زند زیرا قسمت میانی بدن جایی است که بیشتر وزن در آن جا قرار دارد . فشار وارد شده به ستون فقرات، بقیه ساختار بدن را هم تحت فشار قرار می دهد . همچنین افراد ...
شناسایی علت درد در قسمت های مختلف شکم
درد می کنید، این می تواند نشانه ای از عفونت کلیه یا سنگ کلیه باشد. افزون بر این، اگر درد با یبوست یا دفع ادرار دردناک همراه است باید به سرعت به پزشک مراجعه کنید. اگر این گونه نیست درد می تواند با قسمت کمری ستون فقرات مرتبط باشد. مرکز میانه آپاندیسیت می تواند موجب درد مبهم درست در بالای ناف شود، و همچنین ممکن است احساس تهوع و ناتوانی در خروج گاز را تجربه کنید. از سوی دیگر، اگر ...
فواید نمک برای کودکان، حواستان باشد
تغییر شکل در گردن می شود) منجر گردد. سدیم این امکان را فراهم می کند که در صورت نیاز، آب وارد سلول های بدن شده و یا از آن خارج شود؛ فشار خون را تنظیم می کند انتقال تکانه های عصبی را ممکن می سازد (اطلاعات رد و بدل شده بین مغز و دیگر اعضای بدن)؛ به عضلات کمک می کند منقبض و منبسط شوند. نمک همچنین بخش بزرگی از نیاز بدن کودک به ید را تامین می کند چرا که به اکثر نمک های طعام ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
...> از علائم کمبود ویتامین E، ضعف و سستی عضلات، مشکلات چشمی و بینایی و مشکلات تعادلی است که در بلندمدت می تواند به کبد و کلیه ها هم آسیب برساند. اگر در گرفتن توپ و همچنین در ترمز نکردن به هنگام رانندگی (نشانه عدم تعادل و کنترل است) سریع نباشید، به احتمال زیاد بدن شما با کمبود ویتامین E مواجه است. ویتامین E برای سلامت دستگاه عصبی مفید است و مثل ویتامین B12 به برقراری ارتباط بین مغز و اعصاب کنترل کننده ...
حرف های خواندنی ستاره اسبق؛ ولاسکو فرار کرد و عزیز شد
می کند. بازیکن لژیونر باشد و هشت ماه بازی کند وقتی برمی گردد به تیم ملی با سطح فنی بالاتر از همبازی شدن با بهترین های دنیا آمده. ولی حالا بازیکنان تیم ملی کل لیگ را استراحت می کنند و تنها چند هفته برای دو سه بازی مهم تحت فشار قرار می گیرند. یعنی 6 ماه از سال به استراحت و فشار کم می گذرد و بعد از 6 ماه، در تیم ملی به بدن هایشان فشار می اورند تا با تمام وجود برای ایران بازی کنند. غافل از اینکه ...
توصیه های کارشناس فوریت های پزشکی هنگام انجام سفرهای نوروزی
قلبی و تنفس مصنوعی را 30 به 2 شروع کنید . **چگونه ماساژ قلبی دهیم ؟ کنار مصدوم زانو زده و لباس مصدوم را کنار بزنید . جناغ سینه (استخوان وسط قفسه سینه) مصدوم را به سه قسمت تقسیم کنید و یک سوم پایینی را به اندازه یک سوم عرض بدن مصدوم به داخل فشار دهید . نحوه قرار گیری دست ها بر روی قفسه سینه مصدوم اینگونه است که کف یک دست را روی دست دیگرتان بگذارید و با برجستگی کف دست زیرین به ...
تولید کفش هوشمند تحلیلگر برای پیشگیری از آرتروز و تخریب دیسک کمر
مرکز فشار وزن بدن از پایی به پای دیگر باعث جلوگیری از احتمال وقوع بیماری هایی نظیر تخریب دیسک کمر، کمردرد شدید، والگوس، واروس، آتروفی عضلانی، دفرمیتی اندام ها، واریس، آرتروز زانو و گردن فرد می شود. وی یکی دیگر از اهداف ساخت این کفش را کمک به بیماران دیابتی عنوان کرد و گفت: به دلیل آثار سمی قند بالا بر بافت های خونی، بیماران مبتلا به دیابت در معرض ابتلا به عوارض حاد و مزمنی مانند زخم ...
365 روز اکتشافات علمی را با ما ورق بزنید/ سال کشف مواد جدید
عصر بانک ؛ به گزارش مهر، ساخت ابرماده، مشاهده فعالیت پس از مرگ انسان و غیره در سال گذشته را هیچ کس پیش بینی نمی کرد. برخی از رویدادهایی مانند پاک شدن بدن 5بیمار از ویروس ایدز به سختی قابل باور است. برخی دیگر مانند پرورش جنین در آزمایشگاه مدت هاست که تحت مطالعه است و رویدادهایی مانند کشف قدیمی ترین نشانه حیات و ساخت ابرجامد حتی جامعه علمی را نیز شگفت زده کرد. هرچند این رویدادها منجر به کشف برخی از ...
نشانه های عشق شدید مردان به زنان
راحت است. او دلش می خواهد متفاوت ترین، کم نظیرترین و تاثیربخش ترین چیزها را داشته باشد. سخاوتمند است و در مورد پول دست و دلباز است. او عاشق چیزهایی مثل گل، موسیقی ملایم، رستوران های دنج و مهمانی های مجلل است. 2. سعی می کند آراسته باشد وقتی قرار است شما را ببیند به خودش می رسد و دوست ندارد شما او را خسته و نامرتب ببینید همان طور که خودش هم دوست ندارد شما خسته و نامرتب باشید. مردی ...
5 غذای مهم برای آقایان
... در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست ...
از گل پرخاصیت بابونه غافل نشوید
قرار دارند. گلهای آن دارای اسانس روغنی آنته مین، تانن، فیتوسترول و همچنین ماده ای تلخ بنام اسید آنته میک می باشد . خواص بابونه این گل را می توان به صورت موضعی یا خوراکی و برای درمان چند بیماری رایج مانند بیماری های زیر مورد استفاده قرار داد. بیخوابی و اختلالات دیگر خواب اضطراب و حملات عصبی درد ماهیچه ها زخم، سوختگی و خراش ...
بعد از خوردن غذا نخوابید/ مصرف عصاره چای سبز باعث یبوست، افزایش فشارخون و بیماری های کبدی می شود
...، شیربرنج، کنجد و انواع شیرینی جات چاق کننده هستند و باید بیشتر در رژیم غذایی افراد لاغر وارد شوند. در میوه ها انگور شیرین، مویز، انجیز تازه، انبه، گلابی، موز ،خربزه شیرین و نارگیل باعث ایجاد چاقی می شوند. زیاده روی در مصرف غذاهایی که مزاج خشک دارند و مزه شور، تند،ترش و تلخ دارند برای افراد لاغر مناسب نیستند. گفته می شود چای سبز باعث لاغری در افراد می شود، شما این گفته را ...
از عوارض سی تی آنژیوگرافی چه میدانید؟
می خواهد. با سی تی آنژیوگرافی کرونری مقدار زمانیکه بیمار باید در حالت درازکش باشد کاهش یافته است. اگرچه اسکن خودش باعث هیچ دردی نمیشود ممکن است از بیحرکت باقی ماندن حدود چند دقیقه شما مقداری ناراحتی احساس میکنید. اگر شما یک زمان سختی را بیحرکت باقی ماندن احساس میکنید و اگر شما کلاستروفوبیا یا درد مزمن داشته باشید، متخصص آنژیوگرافی شما ممکن است تست سی تی آنژیوگرافی را یک امتحان استرس زا بداند ...
مصدومیت های نخاع و گردن
کنید و همگی با هم سعی کنید بدن فرد مصدوم را در حالیکه سر، گردن و کمراو را در یک وضعیت ثابت نگه داشته اید، حرکت داده و روی برانکار قرار دهید. 4- در اطراف سر و بدن بیمار حوله، پارچه و یا پتو قرار دهید. همچنین از طناب، تسمه، نوار یا تکه های پارچه برای نگهداری و ثابت نگه داشتن وی بر روی برانکار استفاده کنید و برانکار را تا حد امکان، افقی حمل کنید. 5- اگر برانکار در اختیلر ندارید، و ...
گیاه مقدس را می شناسید؟ / خواص دارویی شاهدانه
پوست شاهدانه، از آن جا که موجب کاهش ورم و التهاب می شود کمک خوبی برای مبتلایان به آرتروز و همچنین درد مفاصل محسوب می شود. اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت. مصرف شاهدانه ...
با مجموعه کف لگن و نقش آن در بدن آشنا شویم
وضعیتی مانند ایستادن طولانی مدت، بارداری و حمل اجسام و سرفه های مزمن که سبب اعمال فشار اضافی به کف لگن و لگامان ها می شود. به طور کلی اهداف درمانی فیزیوتراپی عبارتند از: حفظ برقراری عملکرد، بهبود حرکت، کاهش درد، پیشگیری یا محدود نمودن ناتوانی های جسمی، از این رو فیزیوتراپیست ها به عنوان عضوی از تیم بهداشتی جامعه در بهبود و حفظ سلامت و بهداشت جامعه موثرند. برخی از ...
نکاتی درباره دویدن در بارداری
.... اگر کفش تان به پاهایتان فشار آورد بی درنگ برای تهیه یک کفش مناسب اقدام کنید. تبریک می گویم شما باردار هستید اما در عین حال می توانید یک دونده هم باشید. هرگز نباید پیاده روی صبحگاهی که باعث کاهش استرس می شود را کنار بگذارید. البته مطالعات و تحقیقات نشان داده است که این ورزش برای بچه هیچ ضرری نمی تواند داشته باشد. و اما نکاتی که هر دونده ...
درمان خانگی سردرد (روش های درمان سردرد با طب سنتی)
دارد که در اکثر مواقع موثر بوده و همین امر باعث شده که افراد زیادی به آن روی آوردند. در این مطلب انواع روشهای درمان سردرد با طب سنتی و درمان خانگی سردرد گردآوری شده است. علت سردرد چیست؟ سرددرها علت های متفاوتی دارند. برخی بیماری ها نظیر سرماخوردگی عوارضی مانند سردرد را همراه خود دارند. همچنین پرخوری، فعالیت زیاد، گرمازدگی و از دست رفتن آب بدن، استرس و شرایط عصبی هریک از عوامل ...
کارهایی که شخصیت تان را لو می دهند
فاکتور دیگر پرده از رازهای شخصیتی شان برمی دارد. با این فوت و فن ها بیشتر آشنا شوید و بدانید که زبان بدن بیشتر از آن چیزی که فکرش را می کنید می تواند رازهای درونی شما را برای دیگران آشکار کند. دست دادن شما... خیلی از افرادی که مورد تحقیق قرار گرفته اند بر این عقیده اند که می توان آدم ها را بر اساس نوع دست دادنشان قضاوت کرد. آنهایی که قوی و محکم دست می ...
آشنایی با چهار نکته مهم برای یک سفر حرفه ای
ساعت در حال پرواز باشید، چند ساعت بدون توقف رانندگی کنید و یا به مدت طولانی پیاده روی کنید، طبیعتاً شما را با دردهای استخوانی و مفصلی و نیز خستگی شدید روبه رو می کند و بر باقی ماندۀ سفر شما نیز تأثیر خواهد گذاشت. برای این لحظات سعی کنید وسایلی را به همراه داشته باشید که در تحمل فشار سفر به بدن شما کمک کند. یک بالش مناسب برای ساپورت گردن، یک کیسۀ آب گرم مناسب برای دردهای عضلانی و استخوانی، یک چوب دست مخصوص کوهنوردی برای پیاده روی های طولانی و یا یک پتوی مناسب برای حفاظت بدن از سرما و باد از جملۀ این وسایل است که می تواند به شما کمک کند. ...
برای سوزاندن چربی بدویم یا پیاده روی کنیم؟
...> علاوه بر این، دویدن نسبت به پیاده روی بهتر منجر به تنظیم هورمون های اشتها می گردد. البته دویدن نقاط ضعفی هم دارد: دویدن استرس بیشتری بر بدن وارد می کند و خطر ایجاد آسیب هایی مانند زانوی دوندگان، کشیدگی های عضلات همسترینگ و درد جلوی ساق پا را حتی در آزموده ترین دوندگان افزایش می دهد. با این حال پژوهشگران تاکید می کنند هنگامی به هر علتی نمی توانید بدوید، پیاده روی پیاده روی می تواند بهترین گزینه بعدی باشد. پیاده روی بر روی تردمیل، می تواند سرعت سوخت و ساز و شدت نسبی ورزش را بالا ببرد. البته می توانید شیب تردمیل را برای افزایش تأثیر پیاده روی بیشتر کنید. ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
منتشر شده در سفالاژیا – مجله ی بین المللی سر درد، در سال 1994، استفاده از ترکیب روغن نعناع و اتانول باعث کاهش قابل توجهی در حساسیت به سردرد شد. همچنین در مطالعات انجام شده دریافته اند که رایحه ی باطراوت نعناع به بهبود حافظه و سطح هوشیاری کمک می کند. – 3 قطره روغن نعناع را با یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا، روغن زیتون یا هر روغن حامل دیگری مخلوط کنید. این روغن را پشت گردن و روی شقیقه های ...
تردمیل دارید، این مطلب را از دست ندهید
دویدن مناسب را دانست. دویدن جزء ورزش های با فشار بالا (High Impact) بر روی مفاصل تحمل کننده وزن (Weight Bearing) خصوصا زانو ومچ پا است و این موضوع با بالا تر بودن وزن شخص شدید تر می شود. بنابراین دویدن بر روی هر سطحی چه روی زمین باشد یا بر روی تردمیل در شرایطی مناسب نخواهد بود که شخص، آرتروز یا ساییدگی غضروفی و ستون فقرات داشته یا وزن بالایی دارد. همچنین در شرایطی که فرد آسیب دیدگی زانو یا ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می گویند صبح ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می نوشند. این افراد بسیار هوشمندانه عمل می کنند و اگر شما نمی دانید که مخلوط لیموترش و آب گرم چه خدمتی به سلامتی می کند این مطلب را از دست ندهید. توجه داشته باشید که این نوشیدنی صبحگاهی بهترین جایگزین برای نوشیدنی های کافئین دار است. تهیه این ...
کدام داروها دهان و دندان را بیمار می کند؟
به طور کلی، داروها طوری طراحی شده اند که به شما احساس بهتری بدهند. اما همه داروها خواه تزریقی و یا خوراکی می توانند همراه با عوارض جانبی باشند، صدها داروی شناخته شده وجوددارد که عوارض جانبی بر روی دهان داشته باشد. الو دکتر؛ داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، درد شدید، افسردگی، آلرژی و حتی سرماخوردگی می تواند تاثیر منفی بر سلامت دندان بگذارد. به همین دلیل دندانپزشک ...
10 میان وعده غذایی خوشمزه با 100 کالری
تا هشت عدد بادام هندی بادام هندی، نه تنها نسبت به تنقلات دیگر چربی کمتری دارد، در عین حال 82 درصد از چربی های آن چربی های اشباع نشده آن برای قلب مفید هست. بیست عدد گوجه فرنگی خشک شده یک پیاله گوجه فرنگی خشک شده (20 عدد) تقریبا 39 درصد از پتاسیم مورد نیاز بدن در یک روز را تامین می کند، که این خود برای انقباض عضلات و انتقال پالس های عصبی بسیار مفید است. صد ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج
عمل کند، از تجمع چربی جلوگیری کرده و به گوارش سریع مواد غذایی کمک می کند. این امر مانع از اضافه وزن و چاقی می شود. 8. عفونت ها را درمان می کند بدن ما به صورت روزانه در معرض میلیون ها میکروب و عفونت قرار دارد. آب هویج به خاطر خواص ضدویروسی و ضدعفونی کننده اش، هم به صورت داخلی و هم به صورت خارجی می تواند از عفونت جلوگیری و آن را درمان کند. مصرف خوراکی آن عفونت های داخلی ایجاد ...