خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها فقط مختص آقایان است!
، کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی کمک کنند. در تحقیقی که به تازگی محققان انگلیسی انجام دادند گزارش داده شد که مصرف روزانه فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول ...
6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده
، انسداد در گردش خون می تواند موجب شود سیستم خنک کننده بدن و قلب ناکارامد عمل کنند و آن خمیازه ها ممکن است نشانه ای از بروز مشکلات جدی برای قلب در آینده باشند. بوی بد دهان نفس بد بو یا بوی بد دهان می تواند موجب شرمندگی فرد شود. اغلب جویدن آدامس و مسواک زدن نیز در از بین بردن بوی سیری که در وعده غذایی شما وجود داشته ناموفق هستند. با این وجود، بوی بد دهان می تواند با ...
شبی که امام(ره)اسلحه را از سرباز بیت گرفت و نگهبانی داد
و افتخار این را داشته باشند که به لقاء الله بپیوندند و در بین شماها زیاد است. در بیشتر چهره های شما رخسار شهادت، رنگ شهادت، توأم با معنویت از دور نمایان است، مشخص است. محرم ماه به حرکت در آورندة همه مستضعفان است. چشم ها، چشم امام، چشم ملت، چشم شهیدان که ناظرند، به بازوان خشمگین و پرتوان شما دوخته شده است. ولی شما صابران با وجود این که شعله های عشق شهادت در بدن طنین افکن است، صبر کنید ...
منابع پنهان "قند" را بشناسیم!
. به خاطر داشته باشید برای حفظ سلامت خودتان، علاوه بر کاهش مصرف نمک، باید قند و چربی مصرفی را نیز کاهش دهید. پیام های کاهش مصرف قند و شکر بنابر گزارش دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون(blood pressure) و اضافه وزن می شود که هر دو از عوامل ابتلا به دیابت(Diabetes) و بیماری های قلبی عروقی هستند، بنابراین: - برای ...
رشد موزون نوزاد با شیر مادر
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر علی اصغر عالی پور شیر مادر را ضامن سلامتی جامعه دانست و عنوان کرد: میلیون ها سال است که تمامی پستانداران از جمله انسان نوزادان خود را با شیر خود تغذیه کرده اند و این امر موجب شده که تاکنون نسل بشر پابرجا و سالم بماند. وی با اشاره به رشد جنین در بدن مادر اظهار کرد: این امر موجب شده تا نوزاد با تمام اعضای بدن و سلول های مادر همخوانی داشته باشد و شیر هم فرآورده ...
قصه برای بچه ها، داستان جذاب پینوکیو
سه تا گلابی که برای صبحانة خودش آورده بود درآورد و به پینوکیو داد. اما پینوکیو گفت پوست آنها را بکند. جپتو گفت: نمی دانستم این قدر ایرادگیر هستی. در این دنیا آدم باید عادت کند همه چیز بخورد. چون چه می داند بعداً چه بلایی سرش می آید. بعد پوست گلابی ها را کند ولی آنها را گوشة میز گذاشت. وقتی هم که پینوکیو گلابی ها را دو لپی خورد نگذاشت او هسته های گلابی را دور بریزد و آنها را هم کنار پوست های گلابی ...
سرگذشت معتاد کارتن خوابی که میلیونر شد! (+تصاویر)
به گزارش سرویس خواندنی های سیتنا ، سایت بی بی سی در گزارشی نوشت: سال 2003 بود، خلیل 33 ساله، در خیابان های لس آنجلس می خوابید، به جز هروئین به کراک و کوکائین هم معتاد بود، 49 کیلو وزن داشت و بدنش پر از زخم بود. خلیل می گوید آنقدر به جرم حمل مواد دستگیر شده بود که حسابش از دستش در رفته است: "کاملا داغون بودم و از شدت درد نمی توانستم بخوابم." با اینکه بارها سعی کرده بود ترک ...
اقدامات فوری در درمان عقرب گزیدگی
می تواند مخصوصا برای بچه ها کشنده باشد. عقرب ها ممکن است بیشتر از یک بار نیش بزنند؛ نیش آنها که در انتهای دم شان قرار دارد معمولا بعد از نیش زدن، در بافت بدن فرد هدف، باقی نمی ماند. علائم عقرب گزیدگی چیست؟ به طور کلی، معمولا عقرب گزیدگی موجب احساس درد و ناراحتی شده که به مرور زمان، کمتر می شود. احساس ناراحتی که در زیر برای تان توضیح می دهیم، می توانند از متوسط تا شدید باشند. کسی ...
اصول شیردهی نوزادان، مطالب آموزنده
.... این همینطور به شما کمک می کند که ذخیره شیر سالم بسیازید. مهم است که بدانید که باید از چه چیزی اجتناب کنید. هر چیزی که شما در بدن خود قرار می دهید می تواند در شیر سینه به کودک شما منتقل شود. رژیم غذایی سالم داشته باشید - رژیم غذایی متعادل داشته باشید تا ویتامین ها و مواد معدنی که برای شیر دهی لازم دارید را به دست آورید. شما نیاز به خوردن کالری های اضافی در مقایسه با چیزی ...
جلوگیری از ریزش مو با رعایت چند نکته
آنها استفاده کنید. رنگ موها و محصولاتی که حاوی الکل هستند موها را خشک کرده و آسیب زننده هستند. _ تغذیه ای سالم و مغذی داشته باشید.تخم مرغ یکی از مواد لازم برای رشد بهتر موها محسوب می شود.به میزان آهن دریافتی بدن توجه کنید. _ تا جایی که امکان دارد، موها را خیس شانه نزنید. موها در این حالت، شکننده تر و آسیب پذیر تر بوده و ممکن است به راحتی صدمه ببینند. بهتر است با حوله آب اضافه ...
از وسواس کندن پوست چه میدانید؟
. نشانه های تشخیص این بیماری کندن مکرر پوست که به ضایعات پوستی منجر می شود. این افراد پوست صورت، دست یا بازو را بیش از سایر نواحی بدن می کنند و اعضای بدن خود را دچار ضایعه می نمایند. همچنین این افراد پوست سالم، پوست ناهموار، جوش یا پینه یا زخم های ناشی از کندن های قبلی را نیز می کنند. فرد مبتلا این کار را با استفاده از ناخن، موچین، سنجاق ته گرد یا اشیای نوک تیز انجام ...
این خوراکی ها در درمان ناباروری پیشنهاد می شوند
...> میوه ها و سبزیجات دیگری نیز برای افزایش توان باروری آقایان می توانند مورد استفاده قرار گیرند، مثل کلم بروکلی، انار، گردو، گوجه فرنگی، مارچوبه، هویج، دانه کدو تنبل، ماهی تن، آووکادو و دانه های آجیل که می توانند باعث بهبود قدرت باروری، گردش خون و نیز سلامت جنین شوند. گفتنی است؛ بسیاری از زوج های نابارور در سراسر جهان تنها با تقویت خود از طریق مصرف مواد غذایی سالم و پرخاصیت توانسته اند بدون حتی انجام درمان های دارویی صاحب فرزند شوند. منبع: دکترسلام انتهای پیام/ ...
روغن زیتون برای بچه، نحوه مصرفش را بدانید
کودک به بهبود خواب کودک کمک می کند و همچنین موجب رشد سالم کودک می شود. در اینجا به چند نکته در مورد ماساژ کودک با روغن زیتون اشاره می کنیم: - روغن زیتون باعث نرم شدن پوست کودک می شود. می توان از روغن زیتون به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی استفاده کرد. - روغن زیتون غنی از چربی های سالم و ویتامین E آنتی اکسیدانی فنولی می باشد. ماساژ منظم پوست با روغن زیتون می تواند موجب حفظ رنگ ...
قرص لیپوران و قرص رمی کلد متعلق به شرکت اهورا دارو مجوز ندارد
. از مردم خواسته شده از خرید و مصرف محصول یادشده خودداری کنند و در صورت مشاهده فروش آن، مراتب را به معاونت های غذا و دارو در سراسر کشور اطلاع دهند. قرص رمی کلد با ویژگی افزایش ایمنی بدن در برابر ویروس، پیشگیری و درمان سرما خوردگی، سرفه، آنفولانزا و عفونت های عود کننده دستگاه تنفسی و مجاری ادراری، و قرص لیپوران به عنوان کاهش دهنده چربی خون، بهبود دهنده عملکرد کبد و برطرف کننده مشکلات گوارشی معرفی شده اند. اهورا دارو در زمینه تولید داروهای گیاهی فعالیت دارد. ...
از سیر تا پیاز خاکشیر
دختران لاغر است چرا که اشتها می آورد و معده را تقویت می کند. همچنین خاکشیر التیام دهنده زخم و جراحات است و ادرار آور، تب بر و بازکننده صداست. فواید خاکشیر برای یبوست هم که از مدت ها پیش مشخص شده است. بنابراین می توان آن را یک درمان طبیعی برای یبوست های دانست. اما این تنها یک طرف ماجراست. خواصی که برای خاکشیر بیان شد در صورتی در بدن عملکرد صحیحی دارد که به صورت مناسب و به دور از افراط مصرف شود. ...
مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود
ادامه داد : وجود چربی های متراکم در انواع آجیل در افزایش وزن و بروز چاقی موثر است ، لذا مصرف زیاد آجیل باعث جمع شدن انرژی و چربی بیش از حد مورد نیاز در بافت های بدن می شود و افزایش وزن را در پی دارد. فوق تخصص گوارش و کبد بیان داشت : افرادی که خیلی اهل خوردن آجیل و تنقلات هستید و هر جا که برای دید و بازدید می روند ، دست در ظرف آجیل می کنند، سعی کنند برای جبران مافات ، حجم مواد غذایی را ...
تعطیلات کم کالری
سالم با انواع تنقلات و اسنک های مضر است. انواع غلات حجیم شده، اسنک ها یا چیپس ها نمک، چربی و کالری بالایی دارند و مصرف مداوم آنها می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود بنابراین هروقت بیکار شدید یا دوست داشتید هنگام تماشای برنامه مورد علاقه تان کمی تنقلات هم مصرف کنید یک ظرف میوه پوست کرده، نخودچی و کشمش، میوه خشک، برگه های مختلف، دانه سویا یا حتی تخمه های خام را به جای چیپس و پفک در دسترستان بگذارید ...
مصرف فلفل در بارداری، خوردنش خوبه؟
مزیت های زیادی می باشد که می توانید قبل از خوردن آن بررسی کنید. کمک به هضم غذا در طول بارداری، کارکرد سیستم گوارشی ممکن است تغییر کند. فلفل می تواند نقش مهمی در هضم غذا داشته باشد و ناراحتی هایی مانند نفخ و گاز معده را بهبود می بخشد. پیشگیری از سرطان وقتی باردار هستید، بدن شما با تغییرات زیادی مواجه می شود. فلفل حاوی کاروتئونید می باشد که یک نوع آنتی ...
مصرف گیاهان دارویی در بارداری، فهرست مفید
به جای هویج در آشپزخانه استفاده کنید.این گیاه به متعادل ساختن سطح قند خون ، تقویت کبد و مجاری ادرار و رحم کمک می کند.این گیاه کبد و لوزالمعده را تقویت می کند و در بهبود گوارش موثر است و ملین بسیار قوی محسوب می شود.مصرف این گیاه به درمان خارش پوست کمک می کند. بابونه مصرف این گیاه در بهبود وضع خواب ، کاهش تنش های عصبی و سردرد موثر است.بابونه در بهبود گوارش ، تهوع و ترش کردن معده ...
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زهرا عبدالهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدید ها گفت: باید افراد این موضوع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه ...
خواص دارویی کیوی و مضرات آن
از این میوه مصرف می کنند دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستند که در هفته فقط یک عدد کیوی میل می کنند. کیوی سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید. کیوی پادزهر سیگار: سیگاری ها به ویتامین C بیشتری نیاز دارند زیرا مواد سمی مخصوصا رادیکال های آزاد موجود در دود سیگار ویتامین ها را از بین می برد. بنابراین سیگاری ها باید حدود 40% بیشتر ویتامین C ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد که در ایام عید مراقب مواظب اضافه وزن و چاقی باشند و در وعده های غذایی از مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و از سالاد و سبزی بیشتر مصرف کنند. به گزارش ایسنا، دکتر زهرا عبدالهی با اشاره به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدیدها گفت: باید افراد این موضو ع را مد نظر ...
لطفا در نوروز بیمار نشوید/بیمارانی که به خاطر قصور پزشکی، جان خود را از دست می دهند
علائم حتی حدس نزدند که ممکن است سکته مغزی کرده باشد. در بیمارستان تشخیص دادند که مسمومیت دارویی است و معده اش را شست و شو دادند که این کار خودش فشار مغز را بالا می برد در حالی که باید فشار مغزش را پایین می آوردند. در نهایت دکتری در بیمارستان دستور سیتی اسکن داد و پس از آن بود که تشخیص دادند دچار هیدروسفالی مغزی شده و بطن های مغزش پر از آب است و هرچه زودتر باید عمل شود. می گفتند به تهران نمی ...
سیگار الکترونیک؛ دشمن مکار سلامتی
مضرات احتمالی این سیگارها، مطالعه ای بر روی تعدادی از افراد بین 25 تا 40 سال که همگی سالم و سابقه ی مصرف سیگارهای الکترونیک به صورت روزانه و برای حداقل یک سال را داشتند انجام پذیرفت. قابل ذکر است که هیچ کدام از این افراد سابقه ی مصرف سیگارهای معمولی را نداشتند. از تمامی این افراد و تعدادی از افرادی که هیچ گونه استفاده ای از دخانیات (هر دو شکل) را نداشتند، آزمایش خون و تست نوسان ضربان قلب ...
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی
می دهد - سبب شفافیت و لطافت پوست می شود - عملکرد کلیه و کبد را بهبود می بخشد - توده بدنی را کاهش می دهد -از پوکی استخوان جلوگیری می کند - از یبوست جلوگیری می کند - احتمال ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد -از فشار خون جلوگیری می کند - به درمان و کنترل دیابت کمک می کند - میزان کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد - سبب بهبود خلق و خو ...
10 ماده غذایی مضر برای دستگاه گوارش
فیبر غذهای غنی از فیبر مانند غلات کامل و سبزیجات برای گوارش مفید هستند. اما افرادی که یکباره مقدار بسیار زیادی فیبر مصرف می کنند با مشکلاتی مانند نفخ و گاز روبرو می شوند. بنابراین مصرف فیبر را به تدریج افزایش دهید. لوبیاها اگرچه لوبیاها دارای پروتئین و فیبر بالایی می باشند، اما دارای قندهایی هستند که به سختی هضم می شوند و ایجاد کرامپ و گاز می کنند. بدن آنزیم های لازم ...
لطفا در نوروز بیمار نشوید/بیمارانی که به خاطر قصور پزشکی، جان خود را از دست می دهند
حتی حدس نزدند که ممکن است سکته مغزی کرده باشد. در بیمارستان تشخیص دادند که مسمومیت دارویی است و معده اش را شست و شو دادند که این کار خودش فشار مغز را بالا می برد در حالی که باید فشار مغزش را پایین می آوردند. در نهایت دکتری در بیمارستان دستور سیتی اسکن داد و پس از آن بود که تشخیص دادند دچار هیدروسفالی مغزی شده و بطن های مغزش پر از آب است و هرچه زودتر باید عمل شود. می گفتند به تهران نمی ...
عوارض مصرف دخانیات در زنان، چه باید کرد؟
ترین آنها عبارتند از بیماری های قلبی، عروقی، سکته، بیماری های ریوی (مثل سرطان ریه)، سرطان های دهان، حلق، حنجره، مری، معده، مثانه، چروک شدن پوست و زرد شدن دندان ها و ... اما بعضی از این بیماری ها در زنان سریع تر و در سنین پایین تر ایجاد می شود و یا شایع تر است. به عنوان مثال زنان با تماس با مقدار کمتری دود سیگار، به سرطان ریه مبتلا می شوند، یا یک نوع سرطان ریه به نام آدنوکارسینوما در زنان سیگاری ...
تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات نوروز
گرسنگی سلولی وجود خواهد داشت. از آنجا که رشد کودک روند سریعی دارد ادامه یافتن این موضوع می تواند زمینه ساز سوء تغذیه کودک باشد. نکته2: میوه و سبزی را در تغذیه کودکان خود فراموش نکنید میوه و سبزی کلید سلامت رژیم غذایی است. مصرف میوه و سبزی به عنوان بخشی از الگوی غذایی سالم می تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت نماید. مصرف این دو گروه غذایی از طرفی باعث اصلاح عملکرد ...
این مواد را بطور مستقیم روی پوستتان نگذارید!
...> الکل الکل نیز مانند آب اکسیژنه برای ضدعفونی جراحات مناسب است، ولی اگر روی پوست صورت استفاده شود باعث التهاب می شود . هرگز از این ماده نباید روی صورت به عنوان تسکین دهنده یا ضدعفونی کننده استفاده کرد . لوسیون بدن لوسیون بدن مناسب استفاده برای پوست صورت نیست . برای پوست حساس صورت باید از لوسیونی حاوی مواد ملایم تر و با کیفیت بهتر استفاده شود . فقط از لوسیون هایی که مخصوص صورت هستند یا روی آنها قید شده، لوسیون صورت و بدن، می توان برای صورت استفاده کرد. ...
