خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های تاثیرگذار بر سلامت روده ها
...، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده، و به جلوگیری از التهاب کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابراین، هرچقدر فیبر بیشتری مصرف کنیم، باکتری های بیشتر هضم کننده فیبر در روده مان تشکیل می شوند. رژیم غذایی کم فیبر که عمدتا متشکل از مواد غذایی فرآوری شده است به معنای سوخت کمتر برای باکتری های روده بوده و در حقیقت این باکتری ها تا زمان مرگ گرسنه باقی خواهند ماند ...
مواردی که باعث بروز سنگ در سیستم ادراری می شود را بشناسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، افرادی که کلیه های سنگ سازی دارند بهتر است عوامل مهم ایجاد آن را بشناسند و از آنان پرهیز کنند تا کمتر دچار سنگ کلیه شوند و در راه درمان این عارضه بکوشند در این مطلب لیستی از آنان را برایتان اورده ایم. سنگ کلیه رسوب ماده معدنی و نمک هاست که درکلیه ته نشین می شود. اغلب به علت مواد شیمیایی موجود در ادرار مانند اسید اوریک ...
فرق گوشت ارگانیک و غیرارگانیک
آن را می خورند. اثرات هورمون ها بسیاری از مردم به دلایل منطقی، نگران هورمون های موجود در فرآورده های غذایی هستند. موسسه سیاست تجارت و کشاورزی گزارش می دهد که هورمون های داده شده به احشام گاو در نهایت وارد گوشت و بدن افرادی می شود که آن گوشت را مصرف می کنند و ممکن است ارتباطی بین هورمون ها در غذا و افزایش بروز انواع خاصی از سرطان، بیماری های تیروئید، چاقی، دیابت، اندومتریوز ...
در خصوص دعاوی مواد مخدر اطلاعاتی دارید؟
هر دوی این بیماری هافعالیت عادی و سالم یکی از اندام های بدن مختل شده و پیآمدهای زیانباری به همراه می آورد. باید توجه داشت که این بیماری ها قابل پیشگیری و قابل درمان هستند، ولی چنانچه اقدامی هر چه سریع تر در مورد آنها صورت نگیرد تا پایان عمر ادامه پیدا خواهند کرد. شاید بتوان به جرأت گفت مواد مخدر و دعاوی مواد مخدر باعث برهم خوردن نظم عمومی نیز می شوند. به صورت کلی مواد مخدر به دسته ای ...
زیبایی واژن بدون عمل جراحی
کاهش وزن بر زیبایی واژن اگر مدام وزن اضافه و کم کنید، واژن تان تغییرخواهد کرد. هرچه نوسانات وزن تان بیشتر باشد، این ناحیه بیشتر دچار کشش می شود. حفظ وزن سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید اندام جنسی بدن تان هم مانند صورت تان با افزایش سن لاغر می شود به همین دلیل اگر مرتب خودتان را لاغر کنید، ممکن است چربی ناحیه بالای لب های واژن و خود ناحیه تناسلی برنگردد . مراقبت از ...
بازار داغ تبلیغات کاهش وزن در اینستاگرام
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارسینه، شما هم در اینستاگرام بدون شک با این موضوع ها برخورد کرده اید: در چند روز وزن کم کنید! در دو هفته به بدن خوش فرم برسید! با آب های طعم دار بدنتان را سم زدایی کنید! اما کارشناسان ورزش و تغذیه درباره این صفحه ها چه می گویند؟ این روزها با گشت مختصری در اینستاگرامِ ایرانیان با صفحه های بسیاری مواجه می شوید که به موضوعاتی همانند آرایش، مد و لباس ...
روش های آسان درمان سرماخوردگی
...> در طول اقامت زمانی که به محل اقامت خود رسیدید، برای آنکه خود را در برابر ویروس های موجود مصون بدارید، توصیه می شود حتما موارد زیر را رعایت کنید؛ 1- برخی وسایل هتل چون کنترل تلویزیون، دستگیره ها و کلید آباژور را ضدعفونی کنید 2- دستان خود را به صورت مداوم بشویید 3- آب مورد نیاز بدن را تامین کنید 4- غذاهای سالم استفاده کنید 5- برخی فعالیت های جسمانی ...
لزوم افزایش مصرف سبزیجات در تعطیلات
پیدا کرده باشد، در غیر این صورت این امر نشانه فساد روغن است. آجیل ها نباید دارای رنگ غیرطبیعی باشد؛ چرا که برخی از افراد سودجو به هنگام بو دادن برخی از مغز ها از رنگ های غیرمجاز صنعتی یا شیمیائی استفاده می کنند که مصرف آن ها سرطان زا است. وی ادامه داد: این اقلام نباید در خارج از فروشگاه در معرض گرد و غبار قرار گیرند بلکه باید در شرایط خشک و خنک قرار داشته باشند. گاهی دیده می شود که مغز ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
در غذاهای سنتی چینی نیز استفاده می شود، همچنین هزاران سال است که به عنوان دارو نیز مصرف دارد. امروزه تحقیقات نشان داده ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام کورکومین می تواند دلیل سالم بودن آن باشد. این ادویه نشان داده که خاصیت ضد التهابی دارد، که دانشمندان را وا داشته از آن برای درمان بیماری های مختلف نظیر آرتریت روماتوئید و پسوریازیس و همچنین مشکلات عصبی مانند آلزایمر استفاده کنند. زردچوبه را می توانید به انواع غذاها از جمله مرغ و ماهی قبل از پختن اضافه کنید./برترین ها ...
لایه برداری پوست و خطرات آن
برداری شیمیایی اسیدها و آنزیم های خاصی باعث از بین رفتن سلول های مرده می شوند در حقیقت یک سوختگی شیمیایی خفیف و کنترل شده در پوست به وجود می آید و سلول های مرده پس از جدا شدن، جای خود را به سلول های سالم و جوان می دهند، لایه برداری براساس نوع ماده به کار رفته، غلظت آن و مدت زمانی که مواد فوق روی پوست باقی می مانند است. کدام کرم ها را می توان بدون تجویز پزشک استفاده کرد ...
آیا دارویی برای افزایش قد وجود دارد؟
حاضر ژل هایی به صورت موضعی موجود است که می تواند با ایجاد یک سطح پوشش بر روی آفت تا حد زیادی روند درمان آن را تسریع کنند. دوره آفت حدود یک هفته است و اغلب پس از آن بدون درمان هم بهبود می یابد. آیا مصرف قرص شوید برای کاهش وزن موثر است؟ اصولا گیاه شوید در رژیم های غذایی بسیار توصیه می شود، فرمولاسیون قرص شوید بنام آنتوم در داروخانه ها موجود است، از جمله اثرات این قرص می توان به ضد ...
هشدار؛ چُرت بعد از غذا ممنوع!
.... کافئین هم باعث کاهش وزن می شود اما اگر مرتب استفاده شود بدن به آن عادت کرده و اثر کاهش وزن آن در بدن از بین می رود. برای بارداری سالم باید ابتدا وزن تنظیم شود، اصل مهم مداومت بر رژیم و سبک زندگی است. باید غذا با آرامش، جویدن زیاد و لذت کامل مصرف شود؛ خواب زیاد فرد را مستعد اضافه وزن می کند. البته ماساژ و روغن مالی بدن به کنترل وزن کمک می کند. در ...
این مواد را بطور مستقیم روی پوستتان نگذارید!
به گزارش بولتن نیوز، روش های زیادی برای تمیز کردن پوست وجود دارد و در شبکه های اجتماعی زیاد مطرح می شود و دستورالعمل استفاده از آنها دست به دست می چرخد . پوست صورت بسیار حساس است و باید به موادی که روی آن می گذارید، توجه ویژه ای داشته باشید. در غیر این صورت پوستتان دچار آسیب های غیر قابل جبرانی می شود . روش های زیادی برای تمیز کردن پوست وجود دارد و در شبکه های اجتماعی زیاد ...
این خوراکی ها در درمان ناباروری پیشنهاد می شوند
بعضی از این مواد غذایی حتی می توان درمان های دارویی را قطع کرد. از جمله میوه های برطرف کننده مشکلات باروری در آقایان می توان به موارد زیر اشاره کرد. تخم مرغ این ماده غذایی حاوی پروتئین و ویتامین E است و می تواند رادیکال های آزاد در بدن آقایان را از بین ببرد و به این ترتیب به افزایش باروری آنها کمک کند. اسفناج اسید فولیک موجود در این سبزی خوش ...
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی
محققان دانشگاه اسکس انگلیس نشان می دهد نسخه طبیعت، افسردگی را تا 71 درصد کاهش می دهد. این روش به ویژه برای درمان اختلالات خلقی فصلی موثر است. علاوه بر طبیعت گردی و پیاده روی، انجام اموری مانند باغبانی نیز همین تاثیر مثبت را دارد. محققان مرکز پزشکی بالتیمور از این روش برای رفع خستگی ناشی از درمان در نجات یافتگان سرطان سینه استفاده می کنند. در برخی مراکز این روش بخشی از درمان است و اثرات فوق ...
دلایل سم زدایی از کبد چیست؟
صحیح کبد را مختل سازند. علاوه بر این، پاکسازی بدن از سموم انباشته شده و نیز پاکسازی کبد، امکان شکل گیری این قسم از سنگ ها را کاهش می دهد. در میان داروهای تجویزی پزشکان در خصوص این مورد، می توان به دمنوش ها و اسموتی ها و درمان های ویژه دیگر اشاره کرد. درمان هایی که هدفشان سم زدایی کبد به بهترین شکل ممکن است. بنابراین از این پس بیشتر مراقب تغذیه خود باشید و سعی کنید که میوه جات، سبزیجات، حبوبات، غلات کامل و نیز مواد غذایی سالم را جایگزین آن دسته از مواد غذایی کنید که ممکن است به هر شکلی بدن شما را آلوده سازند. منبع: انتخاب ...
چربی پهلو و شکم را از بین ببرید
کالری بیشتری وارد بدن تان می کنید. مطالعات نشان داده است که به ازای مصرف روزانه یک سهم (serving) نوشیدنی های حاوی شکر، خطر چاقی در کودکان تا ٪60 افزایش می یابد. تصمیم بگیرید که شکر را در رژیم روزانه ی خود به حداقل برسانید و نوشیدنی های شیرین را مطلقا مصرف نکنید. این نوشیدنی ها شامل انواع نوشابه های شیرین شده با شکر، آب میوه ها و نوشیدنی های ورزشی پُرشکر می شود ...
مهم ترین اکتشافات و اتفاقات دنیای علم در سال 95
نظریه پردازی دانشمندان گذشته بود، سرانجام محققان دانشگاه هاروارد موفق به ساخت اولین ترکیب هیدروژن متالیک شدند. آن ها برای ساخت این ترکیب، هیدروژن را تحت فشار بیشتر از هسته مرکز زمین قرار دادند. هیدروژن متالیک برای استفاده در ابررساناها کاربرد دارد. متاسفانه دو ماه پس از این اتفاق مهم، زمانی که دانشمندان مشغول آزمایش بر روی این ترکیب بودند، یک خطای ساده باعث شد تا تنها نمونه هیدروژن متالیک جهان ناپدید ...
بدون زحمت پوستی درخشان داشته باشید!
عضلانی و حتی تپش نامنظم قلب شود. ◊ کمبود منیزیم چه تاثیراتی دارد؟ – نکته مثبت و شاید دلیل آن که بیشتر ما درباره کمبود منیزیم و تاثیر آن بر بدن چیزی نمی دانیم این است که معمولا کاهش یا فقر این ماده در بدن افراد سالم خیلی احساس نمی شود. اما کماکان کسانی که فقر شدید منیزیم داشته باشند یا به دلیل بیماری هایی مثل بیماری کرون، مصرف الکل یا مصرف برخی داروها می تواند باعث دفع منیزیم از ...
علائم افتادگی دریچه میترال در زنان
علائم است. استفاده از مواد غذایی حاوی کافئین مانند نسکافه، چای پر رنگ، قهوه و محدود و مصرف آب به میزان بالاتری توصیه می شود. برای پیشگیری از اندوکاردیت باکتریال که افراد مبتلا به افتادگی دریچه میترال در معرض خطر آن هستند، در مواردی مانند: زنان باردار هنگام زایمان، جراحی ها و دندانپزشکی و ...، از آنتی بیوتیک های لازم استفاده شود. افزایش مصرف آب و مایعات یکی از موارد بسیار حائز ...
هشدار!/ از خوردن این غذاهای کنسروی بپرهیزید
.... با استفاده از انواع خانگی آن می توانید مواد تشکیل دهنده سالم تری را به کار ببرید. اسپری های خامه یا لبنیات فشرده شده در داخل چنین اسپری هایی عمدتا بیسفنول وجود دارد. حتی در انواع اسپری های پنیرهای فرآوری شده و یا روغن های فرآوری شده فشرده نیز این ترکیب شیمیایی دیده می شود. بنابراین بهتر است چنین انواع خامه یا لبنیاتی را در منزل تهیه کنید. آنچه مسلم است تهیه و مصرف مواد غذایی تازه نه تنها در موارد برشمرده شده بلکه در مورد سایر موارد نیز می تواند مزایای فراوانی داشته باشد./روزیاتو 2024 ...
مصرف آجیل های رنگ شده چه عوارضی دارد؟
تیتر 20 - یک متخصص تغذیه با بیان اینکه آجیل های رنگ شده برای دستگاه گوارش حساسیت زا هستند، گفت: رنگ و اسانسی که به آجیل ها اضافه می شود علاوه بر اینکه برای دستگاه گوارش مضر است می تواند سرطان زا باشد. بهنام گشتی زاده اظهار کرد: افراد در خریداری مغزیات آجیل مانند بادام، پسته، گردو و بادام هندی باید دقت کنند که تازه باشد و مدت زمان طولانی در داخل انبار نگهداری نشده باشد. معمولا تا یک سال ...
راه هایی برای سالم ماندن در این فصل
مانند ادویه جات و استعمال پایین آورنده های حرارت و ساکن کننده های مواد 13- پرهیز از مصرف آب با معده خالی و ناشتا طرز تهیه آش آلو، مناسب برای نرم کردن مزاج در فصل بهار مواد لازم: لوبیا چیتی 1 لیوان، عدس 2 قاشق غذاخوری، برنج 3 قاشق غذاخوری، سبزی تازه شامل تره، جعفری و اسفناج پاک کرده 700 گرم، پیاز متوسط یک عدد، آلوبخارا 1 لیوان، روغن زیتون 6 الی 7 قاشق غذاخوری ...
محل گزیدگی مار را با دستمال ببندید
سلامتیسم سم مار پیش از همه، از طریق سیستم لنفاوی به بدن آسیب می رساند. بنابراین، برای جلوگیری از پخش شدن سم در قسمت های مختلف بدن، باید حرکت غدد لنفاوی را محدود کنیم. این کار با بستن و بی حرکت نگه داشتن ناحیه گزیده شده امکان پذیر می شود، اما هیچ وقت نباید از شریان بند برای چنین کاری کمک گرفت. شریان بندها با این هدف طراحی شده اند که جریان خون به سوی ناحیه مورد نظر را محدود کنند و اجازه ...
رشد موزون نوزاد با شیر مادر
شیر مادر از چاقی و لاغری نوزادان جلوگیری کرده و رشد آنها را موزون می کند. شیردهی به نوزاد لازم است، تا شش ماهگی صورت گیرد. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر علی اصغر عالی پور شیر مادر را ضامن سلامتی جامعه دانست و عنوان کرد: میلیون ها سال است که تمامی پستانداران از جمله انسان نوزادان خود را با شیر خود تغذیه کرده اند و این امر موجب شده که تاکنون نسل بشر پابرجا و سالم بماند. وی با ...
از وسواس کندن پوست چه میدانید؟
. نشانه های تشخیص این بیماری کندن مکرر پوست که به ضایعات پوستی منجر می شود. این افراد پوست صورت، دست یا بازو را بیش از سایر نواحی بدن می کنند و اعضای بدن خود را دچار ضایعه می نمایند. همچنین این افراد پوست سالم، پوست ناهموار، جوش یا پینه یا زخم های ناشی از کندن های قبلی را نیز می کنند. فرد مبتلا این کار را با استفاده از ناخن، موچین، سنجاق ته گرد یا اشیای نوک تیز انجام ...
روغن زیتون برای بچه، نحوه مصرفش را بدانید
زیتون استفاده نکنید. - بیشتر از یک چهارم قاشق چایخوری روغن زیتون در هر دو انس غذای کودک استفاده نکنید. مصرف بیش از حد روغن زیتون موجب اسهال می شود. روغن زیتون برای یبوست در کودکان گنجاندن روغن زیتون در رژیم بچه ها به درمان و پیشگیری از یبوست کمک می کند. خیلی ها از آن به عنوان ملین برای درمان خانگی یبوست استفاده می کنند. با این وجود، این درمان خانگی هنوز مورد ...
از سیر تا پیاز خاکشیر
و از جمله میوه ها و سبزی ها، مزاج خاص خود را دارند و زیاده روی در مصرف آن ها، گرچه ممکن است مشکلاتی از جمله یبوست فرد را برطرف کند، ولی احتمال دارد که در دراز مدت فرد را دچار مشکلات دیگری در همین دستگاه گوارش یا دیگر اعضای بدن کنند. نکته مهم اینجاست که درمان اصولی یبوست، بدون تشخیص علت آن، ممکن نیست و اگرچه مصرف برخی گیاهان می تواند در ظاهر یبوست را کاهش دهد یا موقتا از بین ببرد، اما از سوی دیگر ...
تعطیلات کم کالری
میزبان را خوشحال کرده اید، بلکه مهمان هایی که به تناسب اندام خود اهمیت می دهند، از غذای شما می خورند و لذت می برند. سعی کنید از سایزهای غذایی کوچک برای صرف غذا استفاده کنید میانه روی در مصرف غذا یکی از بهترین روش ها ی کنترل رژیم غذایی می باشد. انتخاب غذاها با سهم های غذاهای کوچک تر به شما اجازة کنترل کالری دریافتی را می دهد. اگر غذاهای سرو شده در مهمانی، خیلی چرب و پر کالری ...
مصرف فلفل در بارداری، خوردنش خوبه؟
مزیت های زیادی می باشد که می توانید قبل از خوردن آن بررسی کنید. کمک به هضم غذا در طول بارداری، کارکرد سیستم گوارشی ممکن است تغییر کند. فلفل می تواند نقش مهمی در هضم غذا داشته باشد و ناراحتی هایی مانند نفخ و گاز معده را بهبود می بخشد. پیشگیری از سرطان وقتی باردار هستید، بدن شما با تغییرات زیادی مواجه می شود. فلفل حاوی کاروتئونید می باشد که یک نوع آنتی ...
