خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این 7 دلیل بیشتر شکلات بخورید
التهاب عروقی مزمن کمک می کند، و انعطاف پذیری در رگ های خونی را افزایش می دهد و بر همین اساس، فشار خون را کاهش می دهد و از تجمع پلاکت ها و گرفتگی دیواره رگ ها جلوگیری می کند که تمامی این موارد در بهبود سلامت قلب و پیشگیری از بیماری قلبی موثر هستند. تمرکز بیشتر مطالعات انجام گرفته بر اساس تصویربرداری MRI نشان داده اند که مصرف شکلات گردش خون به سمت مغز را بهبود می بخشد که این شرایط ...
خواص دارویی و مضرات کیوی
در معده و روده آسان تر می کند. 3- کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. 4- جالب است بدانید که ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم بسیار موثر است و مطالعات نشان داده کودکانی که در هفته 5 تا 7 عدد از این ...
لالایی آرام بخش با طعم شیر و عسل + طرز تهیه
ارزیابی شده است. بسیاری از بیماران مبتلا به بی خوابی و بدخوابی از داروهای خواب آور استفاده می کنند که عوارض جانبی مانند درد یا سوزش قلب، یبوست و سرگیجه به همراه داشته و افزون بر این موارد اعتیاد آور است. جایگزین های طبیعی زیادی برای این داروها و مبارزه با بی خوابی و بدخوابی وجود دارد که نوید یک خواب طولانی و راحت را به افراد می دهد. در ادامه یک معجون کاملا خانگی را معرفی می کنیم که ...
مُصلح غذا یعنی چه؟
هر یک از مواد غذایی به تفکیک طبع در طب سنتی بر اساس مزاج شناسی دارای یک یا چند مصلح می باشد . منظور از مُصلح ؛ یک نوعی ماده ی غذایی یا گیاه دارویی است که مصرف آن به همراه غذاها ، در اصلاح و تعدیل عوارض جانبی آن غذا موثر است و هضم غذا را بهتر خواهد کرد و خواص غذا و جذب غذا را در بدن و ارگانهای مربوط مضاعف میکند و تقریبا غذا یا میوه ای یافت نمیشود که بدون مصلح مصرف شود. اما ...
چند راهکار تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل و نوشابه ها، باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه آنان خودداری کرد. - کاهش مصرف نمک: مصرف نمک باید به هنگام تهیه و طبخ غذا کاهش یابد و از نمکدان در هنگام صرف غذا و سر سفره استفاده نشود. همچنین ...
آغاز برداشت بیدمشک در آذربایجان غربی
عزیز امانی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: سطح زیر کشت این نوع درختچه در استان بیش از 30 هکتار است که به صورت حاشیه کاری در کنار باغ ها و مزارع کاشته می شود. وی اضافه کرد: بیشترین سطح زیر کشت بید مشک در استان در شهرهای ارومیه در سطح 18 هکتار، پلدشت 10 هکتار و سلماس 2 هکتار است. وی ادامه داد : سالانه بیش از 56 تن شکوفه بیدمشک از سطح باغ های استان برداشت و به بازار عرضه ...
خوراکی های مناسب برای سم زدایی کبد
. آرتیشو (کنگرفرنگی) آرتیشو تولید صفرا را افزایش می دهد. یکی از کارهای صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند. 30 دقیقه بعد از خوردن مقداری آرتیشو، ترشح صفرا تا 100 درصد افزایش می یابد. روش استفاده: 10 تا 20 عدد برگ آرتیشو را در نیم تا یک لیتر آب و به مدت 15 دقیقه بجوشانید و در طول روز بعد از غذا از این محلول میل کنید. کاکائوی تلخ براساس یک تحقیق مشخص شده که مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک مرهم عمل می کند و می تواند سبب بهبود بیماری آنها شود. ...
برای افزایش سطح هوشیاری و تمرکز در طول روز، قهوه موکا بنوشید
ترکیب شکلات و کافئین در قهوه موکا، سطح هوشیاری و تمرکز را در طول روز افزایش می دهد و همزمان سطح اضطراب را هم پایین می آورد. به گزارش بهداشت نیوز، افراد زیادی از قهوه برای مقابله با کسالت صبح یا افزایش سطح هوشیاری استفاده می کنند، اما گزینه های ترکیبی موثرتری هم برای مصرف وجود دارند. اگر استفاده از قهوه به یکی از بخش های ضروری برنامه روزانه تان تبدیل شده، بهتر است که از قهوه موکا ...
زیبایی واژن بدون عمل جراحی
انجام می پذیرد. به طورکلی عمل جراحی زیبایی واژن به هر گونه عمل زیبایی و ترمیمی در اعمال جراحی برروی واژن اشاره دارد. زیبایی واژن علاوه بر جراحی زیبایی واژن، با تغییراتی در برنامه فعالیت های روزانه و سبک زندگی هم ممکن خواهد بود. دقت کنید که تناسب اندام و ورزش متناسب یکی از راههای موثر در زیبایی واژن است. همین طور که اثر سن و سال بر صورت تان خود را نشان می دهد، اندام های جنسی زنانه ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
یک تا دو بار در روز تکرار کنید. – همچنین می توانید از دهان شویی محتوی عصاره برگ گواوا استفاده کنید. 4- آلوئه ورا آلوئه ورا در مقابله با بیماری های لثه که بخاطر وجود جرم ایجاد می شود، بسیار موثر است. آلوئه ورا که آنتی میکروبی است، باکتری هایی که موجب ایجاد جرم دندان می شوند را از بین می برد. همچنین با بوی بد دهان هم مبارزه می کند. در تحقیقی که در سال 2014 ...
3 خاصیت ویژه آووکادو برای زیبایی پوست و مو
آووکادو استفاده کنید کار درست را کرده اید. استفاده از آن پوست شما را مانند پوست نوزادان نرم و لطیف می کند. همانطور که می دانید پوست خشک چین و چروک صورت را بهتر نمایان می کند. به همین دلیل است که ما استفاده از روغن آووکادو را برای پوست شما پیشنهاد می کنیم. این روغن علاوه بر نرم کنندگی حاوی ویتامین های A, B1, B2, B5, lecithin است و در شادابی و جوان ماندن پوستتان موثر است. ضمنا اگر پوست شما درگیر آکنه ها و جوش ها و سرخ شدن های گاه و بیگاه است می توانید از این ماده برای بهتر شدن این اوضاع استفاده کنید. منبع: سلامتی ...
درمان خانگی برای افسردگی
بیان 1 تا 3 فنجان چای شیرین بیان در روز افسردگی را کاهش می دهد. شما همچنین می توانید پودر شیرین بیان را با شیر مصرف کنید. نکته– زنان شیرده و باردار به هیچ صورتی نباید شیرین بیان مصرف کنند. علاوه بر این، افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، قلبی و کبد، فشار خون بالا و کسانی که آسپرین و وارفارین (کمادین) مصرف می کنند، باید از خوردن شیرین بیان پرهیز کنند. 35. مریم گلی و برگ ریحان ...
مسئله اقتصاد را نباید سیاسی کرد/ تورم پنهان به مردم فشار می آورد اگرچه در آمار نیاید
مسئله بیکاری حل می شود و هم اقتصاد رونق می گیرد. به گفته وی، کالای چینی و جنس قاچاق بدون هیچ گونه نظارتی به بازار مصرف وارد می شود، اما یک تولیدکننده برای تاسیس یک مجموعه تولیدی، باید هفت خوان رستم را طی کند و بعد از آن هم با هزار مشکل برای عرضه محصول خود در بازار مواجه می شود. عمومهدی گفت: ما در قانون کار کشور، ایراداتی داریم که علی رغم اعتراضات کارفرمایان و کارگران در طول ...
صلاح الدین اوزگوندوز: به سفارش امام خمینی(ره) به مسجدسازی روی آوردیم
بزرگی در روز عاشورا برگزار می شود. در کشور ترکیه میان شیعیان و اهل تسنن نزاعی وجود ندارد، اما شیعیان همواره از سوی حکومت ها تحت فشار بوده اند. با اینحال تبعید حضرت امام خمینی به ترکیه و بعد از آن پیروزی انقلاب اسلامی و در مرحله بعد استقلال جمهوری آذربایجان از شوروی سابق که کشوری با جمعیت شیعه مذهب است، میزان توجه به شیعیان جعفری در آن کشور را افزایش داد و با پیروزی انقلاب اسلامی ایران ...
برای سال جدید برنامه بریزیم ، رویا نبافیم
بیشتری دارند و انسان های موفق تری هستند؛ اما تحقیقات نشان داده است کسانی که چند کار را با هم انجام می دهند افت عملکرد بیشتری دارند، چون فضای ذهنی مناسبی برای یک کار مشخص قائل نمی شوند. موازی کاری استفاده ی بهتر از زمان نیست، بلکه مصرف بی حد و حصر انرژی و ایجاد حواس پرتی های متعدد است. 5- مدیریت کردن همه ی لحظات برنامه ریزی کردن برای همه ی لحظات و ساعت ها و هفت روز هفته با دقت و ...
چه میوه هایی برای درمان کم خونی مناسب است؟
...، انرژی زاست و منبع غنی از آهن محسوب می شود. به علاوه، یکی از مزایای آن این است که می توان میوه را به شکل تازه یا خشک استفاده کرد. آلو برای کسب انرژی در میان وعده یا صبحانه عالی است. این میوه پس از مرکبات برای درمان کم خونی بسیار مؤثر خواهد بود. اسموتی سیب و گلابی سیب میوه ای خوشمزه وبسیار مغذی است. حتما شما هم شنیده اید که مصرف روزانه یک عدد سیب مانع از ابتلا به بیماری ...
پنیر عامل طبیعی مقابله با سرطان
ماده غذایی غنی از تیرامین( Tyramine ) است که در این افراد به علت مصرف داروهای فوق تجزیه نخواهد شد. عوارض شدیدی مثل تنگ شدن عروق و افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و نامنظمی ضربان قلب و در موارد شدیدتر خونریزی داخل جمجمهای و حتی مرگ را به دنبال خواهد داشت. این افراد باید از مصرف انواع پنیر ها به ویژه پنیر های کهنه و رسیده و سخت، همچنین سوسیس و کالباس، غذاهای تخمیری مثل ماءالشعیر، گوشتهای کنسروهای ...
تحولی متفاوت در سفرهای استانی دکتر روحانی
مقاومتی را بگیرد چرا که اقتصاد مقاومتی باعث می شود کشور روی پای خود بایستد. _آغوش کشور به روی ایرانیان خارج از کشور باز است و ما آماده استفاده از نظرات آنان در راستای رشد و شکوفایی کشور هستیم. _در آغاز کار دولت میزان تورم حدود 43 درصد بود، ولی طبق آمار اکنون این میزان 33 درصد است و ما شاهد کاهش بوده ایم _تورم سال 93 به 25 درصد کاهش می یابد تجهیز و تکمیل ...
اقتصاد مقاومتی دنبال چیست؟
، در اصل بسترسازی جذب سرمایه، ایجاد واحدهای صنعتی و تولیدی و رشد کارآفرینی با استفاده از سرمایه های دانشگاهی و بسیج همگانی و یاری منابع مالی کشور در این حوزه است که به دنبال آن، خودکفایی و استفاده از حداکثر توان داخلی برای کشور به ارمغان خواهد آمد. 2. پیشتازی اقتصاد دانش بنیان، پیاده سازی و اجرای نقشه ی جامع علمی کشور و سامان دهی نظام ملی نوآوری به منظور ارتقای جایگاه جهانی کشور و افزایش ...
جلوگیری از پیشرفت پیش دیابت
فعالیت های شدید ورزشی انجام دهید، باید بدانید پیاده روی سریع می تواند موثرتر از دویدن آهسته، سطح قند خون را در افراد پیش دیابت بهبود بخشد. به طبخ غذا و چربی های مصرفی اهمیت دهید افراد چاقی که طی یک سال از غذاهای آب پز، بخار پز و یا خورشتی استفاده می کنند، نسبت به آن هایی که از غذاهای کبابی و سرخ شده استفاده می کنند، کاهش بیشتری از مقاومت به انسولین و وزن را نشان داده اند، زیرا ...
بادام کوهی ارزش اقتصادی بالایی در صنایع دارویی دارد/نقش موثر آجیل نوروزی در اقتصاد رابر
....این میوه درختی در دو نوع خشک و شیرین وجود دارد که هر کدام از درخت های مجزا به عمل می آیند و هر کدام فواید و خواص منحصر به خود را دارند. بادام شیرین بیشتر مصرف خوراکی دارد و بادام تلخ بیشتر مصرف درمانی به صورت روغن و استعمال خارجی دارد. البته مغز بادام کوهی، تلخ می باشد آن را شیرین می کنند و در آجیل های عید نوروز از آن استفاده می کنند. مغز بادام کوهی یا به اصطلاح محلی رابریها "مغزو"می ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟
اسیدسیتریک می باشد که می تواند کمبود ویتامینC موجود را تامین کند و علاوه بر آن با مشکلات شناخته شده دهان و لثه به مبارزه بپردازد. مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. پوست لیمو و کاهش وزن پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب کننده ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و ...
امام فرمودند: آقای منتظری هم خودش فاسد است و هم شاگردی که تربیت کند فاسد تربیت می کند/ به منتظری گفتیم ...
در آن جلسه جمله ای را به آقایان فرمودند من این را با شاهد عادلی که آنجا بود نقل می کنم، شما می توانید از این افراد ( مقام معظم رهبری، ریاست محترم جمهوری، آیت الله مشکینی، آیت الله امینی و حاج احمد آقا) سؤال کنید. امام(ره) فرمودند: البته اینکه من نامه را پس بگیرم ، نه اینکه پشیمان شدم و نه اینکه اصرار شما مرا وادار کرد که من این نامه را پس بگیرم، فقط ترسیدم که با پخش این نامه ، خون مردم به جوش آید و ...
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
...، در غیر این صورت این امر نشانه فساد روغن است. آجیل ها نباید دارای رنگ غیرطبیعی باشد؛ چرا که برخی از افراد سودجو به هنگام بو دادن برخی از مغز ها از رنگ های غیرمجاز صنعتی یا شیمیائی استفاده می کنند که مصرف آن ها سرطان زا است. وی ادامه داد: این اقلام نباید در خارج از فروشگاه در معرض گرد و غبار قرار گیرند بلکه باید در شرایط خشک و خنک قرار داشته باشند. گاهی دیده می شود که مغز ها در ...
سلامت موهایتان را با سرکه سیب تضمین کنید
می کند. سرکه سیب خواص پیشگیری کننده مختلفی هم دارد زیرا گردش خون را در مویرگ هایی که درست زیر پوست سرتان هستند، افزایش می دهد. از اینها گذشته، سرکه سیب بخاطر خواص ضدقارچ و ضدباکتری که دارد می تواند به اندازه یک شامپوی ضدعفونی کننده موثر باشد. این آن را به محصولی بسیار عالی برای جلوگیری از عفونت پوست سر تبدیل می کند. همچنین با استفاده از سرکه سیب برای درمان فولیکول ...
شناسایی انواع سردرد و درمان آن ها
سردردهای میگرنی وجود ندارد. البته یکسری درمان ها برای کاهش آن وجود دارد و باید حتما به پزشک مراجعه کنید. ورزش هم در تسکین میگرن موثر است. سردرد خوشه ای سردردهای خوشه ای بسیار نادر هستند و کمتر از 1 درصد جمعیت دنیا به آن دچار می شوند. این سردرد بیشتر در مردها رایج است تا زنان. نشانه ها: سردرد خوشه ای باعث ایجاد درد نبضی در پشت و اطراف چشم می شود و معمولا این درد در یک ...
این روغن ها برای شما مفیدند
کارخانه ای نمی تواند محصول با کیفیتی به بازار بفرستد. بنابر مطالعه ای که در سال 2008 توسط محققان مرکز ژنتیک، تغذیه و سلامت آمریکا صورت گرفته، مصرف مقدار زیاد امگا6 التهاب را در بدن افزایش می دهد و می تواند خطر ابتلا به بیماری ها قلبی، دیابت و سرطان را بالا ببرد. خود تان را محدود نکنید همه چربی ها با هم برابر نیستند. متخصصان تغذیه معتقدند، بهترین راه، استفاده از چند نوع روغن ...
14 شایعه نادرست درباره خواب که مردم باور کرده اند
ایجاد مشکل در سایر جنبه های سلامتی نمی شود محرومیت از خواب باعث ایجاد مشکل در سایر جنبه های سلامتی نمی شود محرومیت از خواب باعث ایجاد مشکل در سایر جنبه های سلامتی نمی شود با وجود اینکه ممکن است بعد از یک روز خواب کم دچار هیچ مشکلی نشوید، اما باید توجه داشت که اگر کم خوابی موضوعی متداوم شود، در این صورت می تواند مشکلاتی جدی را در زمینه سلامتی افراد ایجاد کند. محرومیت ...
این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
.... به همین دلیل مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است. قند سیب به کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ...
در این 6 حالت اصلا سیر نخورید!
به گزارش جام جم آنلاین، ماده آلیسین موجود در سیر، می تواند به کاهش فشار خون کمک کرده و از تولید هورمون آنژیوتانسین که باعث تضعیف رگ های خونی شود نیز جلوگیری می کند. سیر که با طعم و بوی مشهورش شناخته می شود از مهم ترین خوراکی هاست که کلسترول خون را کاسته و سیستم گوارشی را تقویت می کند. سیر همچنین در معالجه آنفولانزا و سرماخوردگی ها نیز کاربرد دارد. علیرغم همه این فواید، خوردن سیر در یکی ...
