سایر منابع:
سایر خبرها
سالم ترین قلب های جهان در جنگل های بولیوی
برترین ها: همه ما برای سلامتی و تا حد امکان طول عمر بیشتر تلاش می کنیم. محققان دائما درمورد چگونگی این موضوع بررسی می کنند و مطالعه قلب انسان اغلب در مرکز این تحقیقات قرار دارد. مقاله ای به تازگی منتشر شده که جزئیات دقیقی را درمورد چگونگی دستیابی به یک قلب سالمتر بیان می کند. این داده ها از تحقیقاتی که روی مردم بومی جنگل های بارانی بولیوی زندگی می کنند به دست آمده، مردمی که گفته می شود بهترین قلب ...
خطرات فشار خون بالا چیست؟
حتی کسانی که در معرض خطر پایین قرار دارند می توانند به حمله قلبی و سکته مغزی دچار شوند و بنابراین همه باید آماده باشند که اگر علامتی پیدا کردند به سرعت کمک بخواهند. می دانیم که بیماری شریانی به این معنی است که در شریان ها تنگی به وجود آمده است. این شریان ها به قلب مغز اندام ها و دیگر اعضا خون رسانی می کنند. هر چیزی که باعث افزایش این تنگی ها شود علایم را سریع تر ایجاد می کند و عوامل خطر ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ( کلسترول بد )، خطر حملات قلبی، و التهاب شریان ها کمک کند. اگر همه اینها کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ببینید: افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک مرتبه عدس استفاده می کنند تا 22 درصد کمتر ...
تاثیر بیماری ام اس بر بینایی
. علائم مرتبط با حرارت زمانی با استفاده از کیسه یخ یا داروی تب بر یا پوشیدن لباس خشک و قرار گرفتن در مقابل پنکه یا کولر و سرد شدن بدن فرد، بهتر می شود. وی خاطرنشان کرد: باید به این نکته توجه شود که بروز یا تشدید علائم به این معنی نیست که یک حمله جدید MS در فرد اتفاق افتاده بلکه اگر علائم بیش از یک روز باقی ماند و با کاهش درجه حرارت بدن، علائم بهتر نشد؛ ضروری است که بیمار با پزشک خود تماس ...
راه های کاهش وزن و پایین آوردن سطح انسولین
سرعت آزاد شدن قند در خون فیبر است، مخصوصا فیبرهای مایع. تمام غذاهایی که کربوهیدرات دارند در جریان خون گلوکز آزاد می کنند. تفاوت بین یک فنجان آب میوه و یک فنجان میوه کامل فیبری است که در میوه های موجود است. دلیل دیگری برای خوردن میوه کامل: در یک تحقیق محققان ترکیباتی در بلوبری پیدا کردند که در واقع می توانستند حساسیت به انسولین را در افراد چاق پس از 6 هفته استفاده بهبود ببخشد. ...
12 روش برای پیشگیری از پوکی استخوان
درصد از زنان بالا 60 سال اسکن استخوان انجام داده اند و به همین دلیل حتی نمی دانسته اند که ممکن است در خطر پوکی استخوان قرار داشته باشند. اگر بالای 50 سال باشید و در فصل پایین یکی از استخوان هایتان بشکند، یک علامت هشدار است که استخوان های ضعیفی دارید و باید آزمایش بدهید. اگر قبلاً دچار شکستگی استخوان نشده اید، می توانید تا 65 سالگی تست تراکم استخوان را به تعویق بینذازید. همه خانم ها چه استخوانی ...
درمان خانگی برای افسردگی
تاثیر می گذارد و در نتیجه، افسردگی را کاهش می دهد. 7. چای سبز نوشیدن 2-3 فنجان چای سبز در روز به کاهش علائم افسردگی کمک می کند. چای سبز به دلیل وجود اسیدهای آمینه در آن، دارای اثرات تسکین دهنده در مغز است. 8. چای زنجبیل 1 قاشق چای خوری پودر زنجبیل را در آب داغ به مدت چند دقیقه بجوشانید. اجازه بدهید که این مایع خنک شود. آن را دو بار در روز بنوشید. این نوشیدنی ...
معرفی نه آلبوم از موسیقی ایران در سال 95
...، بار منفی دارد و به نوعی موسیقی پاپ مترادف است با المان های منفی که گفته شد. از طرف دیگر کارشناسان به ندرت نظری صریح در رابطه با اثر هنری می دهند و اگر هم نظری می دهند در جهت تعارف و تعریف و تمجید است. اگر هم نظری منفی بدهند به حسودی و هزار عیب دیگر متهم می شود پس سعی می کنند در حاشیه امن بمانند. اما تا زمانی که کارشناسان و منتقدان دست به کار نشوند باید هر روز منتظر ستاره شدنِ بی ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
زودهنگام این عارضه بسیار مهم است زیرا که دوره بیماری را کوتاه تر می کند و احتمال بروز مشکلات قلبی را کاهش می دهد. همچنینبرخی از کودکان با آسیب های عروق کرونری مواجه می شوند. ممکن است عروق بیش از حد بزرگ شده و یک آنوریسم ( aneurysm ) را تشکیل دهند و یا اینکه عروق باریک شوند و کودک در معرض خطر بروز لخته خون قرار گیرد. کودکی که با آسیب های عروق کرونری مواجه می شود، در سنین بزرگسالی بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارد. اگر این شرایط کودک شما را تحت تاثیر قرار داد حتما در این مورد تحقیق کنید و تمام اقدامات پزشکی لازم را انجام دهید. انتهای پیام/ ...
طرح تحول سلامت مُسکنی بود در شرایط بحرانی
ساخت اماکن بهداشتی و درمانی و همچنین حوادث ترافیکی و مناسب سازی شهری توافقی داریم. با آموزش و پرورش در بحث بوفه مدارس و طرحی به نام سفیران مدرسه توافقی شده که قرار است، معلم بهداشت را دوباره در مدارس فعال کنیم. با وزارت ورزش و جوانان هم در موضوع تحرک مردم و سازمان های مردم نهاد فعالیت هایی قرار است آغاز شود. با وزارت صنعت، بحثی جدی در تولیدات صنعتی و رابطه آن با سلامت مردم داریم، به نحوی که هم به ...
نسل جوان گرفتار در گرداب الگوهای پوشالی!
جامعه سر بزند، ایرادی نیست و بحث آزادی و چهار دیواری و اختیار و ... مطرح می شود ولی اگر همین افراد چادری سر کنند، خیراتی کنند، دستی بر فرزند شهید مدافع حرم بکشند، دو رکعت نماز جماعت بخوانند، با رئیس جمهوری مصافحه کنند، از عالمی روحانی حمایت کنند، در دفاع از برجام شتاب نکند، در مجلس ختم خواننده ای شرکت نکند و قس علی هذا... گویی مرتکب ذنب لایغفر شده اند و فردا مورد سنگین ترین هجمه ها و تهمت ها قرار ...
شش نشانگر ابتلا به بیماری قلبی
Hypotension شناخته می شود. بنابر داده های دانشگاه کارولینای شمالی، این نوع مشکل در جریان خون می تواند نارسایی قلبی عروقی در آینده را پیش بینی کند. در حقیقت، پژوهش این دانشگاه نشان داده است که افت فشار خون پس از ایستادن می تواند خطر نارسایی قلبی را در زندگی آینده افراد تا 54 درصد افزایش دهد. درد در دست ها نشانه های حمله قلبی می توانند از شرایطی جزئی، مبهم، و حتی ناموجود توسعه ...
بیمه حمله قلبی با مصرف این 10 ماده خوراکی
شفا آنلاین اجتماعی یک علت عمده تصلب شرائین سخت شدن رگهاست و اضافه کردن مقداری زردچوبه به رژیم غذایی می تواند آسیب به دیواره های شریانی را کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین ،در حالی که عصاره ها، معجون ها و نوشیدنی های زیادی برای سم زدایی بدن تبلیغ می شود تا به گفته سازندگانش بدنتان را پاکسازی و سم زدایی( Detoxification ) کند، طبیعت موادی غذایی در اختیارمان نهاده که همان خاصیت را دارند. ...
نوشیدن چای خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
جهان است، علاوه بر محافظت از دندان ها و قلب به کاهش وزن و پیشگیری از تحلیل استخوان نیز کمک می کند . اکنون مطالعه محققان دانشگاه ملی سنگاپور نشان می دهد که نوشیدن یک فنجان چای می تواند خطر زوال عقل را به اندازه 50 درصد کاهش دهد و افرادی که از لحاظ ژنتیکی مستعد این بیماری ناتوان کننده هستند، احتمالا بیشتر منتفع می شوند . مصرف این نوشیدنی معروف احتمال ایجاد توده های سمی را در مغز ...
استرس شب چهارشنبه سوری و مقابله با آن
. به طور کلی، استرس یا هیجان های ناگهانی که در شب چهارشنبه سوری برای بیشتر ما ایجاد می شود، نمی تواند افراد سالم با قلب های سالم را تحت تاثیر قرار دهد و هیچ فرد سالمی با قرار گرفتن در معرض صدا یا هیجان های ناگهانی شب چهارشنبه سوری، دچار مشکل قلبی نمی شود. مشکلات قلبی ناشی از استرس و هیجان در این شب، تنها کسانی را با مشکل مواجه می کند که بیماری زمینه ای قلبی مانند سابقه سکته قلبی، نارسایی قلبی یا ...
انواع نشانه های موثر بر امراض قلبی
...، درد قفسه سینه و دیگر خطرات قلبی است. خونریزی لثه آیا بهداشت ضعیف دهان و دندان باعث بیماری های قلبی می شود؟ شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهند مشکلات دندانی ممکن است سلامت قلب تان را تهدید کند. لثه سالم باید به رنگ صورتی و سفت باشد. اما خونریزی لثه می تواند نشان دهنده ی گردش خون ضعیف در بدن باشد. هنوز هم بیشتر بیماری های قلبی با عوامل خطر سنتی مثل مسواک نزدن مرتبط ...
چرا مهاجمان سایبری، تلفن های همراه را هدف قرار می دهند؟
همراه به وسیله ای در شرکت ها و سازمان ها تبدیل شده است استفاده از فناوری دستگاه خود را بیاورید (DYOD) در حال تبدیل شدن به روشی است که بسیاری از سازمان ها در سراسر جهان از آن استفاده می کنند. نتایج پژوهش های محققان نشان می دهد در سال 2015 میلادی، 74 درصد از شرکت ها با فناوری های DYOD سازگار شده اند. برای مهاجمان سایبری، در این شرایط دستگاه های تلفن همراه به عنوان دروازه ای برای سرقت ...
سیگار الکترونیک؛ دشمن مکار سلامتی
گرفته شد. نتایج مطالعه نشان داد که کاربران سیگارهای الکترونیک در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به استرس اکسیداتیو قرار داشتند که در آن میزان تولید رادیکال های آزاد در بدن شروع به افزایش و رسیدن به سطح مضر خود می کند. تحقیقات دیگر نیز نشان داده است که میزان رادیکال های آزاد ناشی از استعمال سیگار الکترونیک، فقط یک درصد کمتر از دود سیگار معمولی است. برخی از محققان اعتقاد دارند، با وجود ...
برای سلامتی چشم هایتان این عادات را ترک کنید!
در معرض نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEVحتی در روزهای ابری ضروری است. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای چشم نیز اثرات منفی جبران ناپذیر داشته باشد. سیگار خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید ...
5 غذای معجزه آسا برای کوچک کردن شکم
شفا آنلاین تغذیه پنج روش غذایی برای کوچک شدن شکم. شکم یا احشایی که پر از چربی شده افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را در پی دارد. به گزارش شفا آنلاین ، وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن(Overweight) هم می شود ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار بزرگتر نیز می کند. ورزش به همراه کاهش کالری اضافی ناشی از چربی ، برای کوچک شدن شکم شما ضروری ...
از سندرم افتادگی دریچه میترال چه میدانید؟
که در سمت چپ قلب و در واقع بین دهلیز و بطن چپ قرار دارد. افتادگی دریچه میترال(Mitral Valve Prolapse) معمولا به علت بزرگ بودن یکی از پره های دریچه ی میترال یا هر دو یا بافت نرمتر از معمول داشتن آن است و با اختلال در بسته شدن این دریچه منجر به این ناهنجاری می شود. زمینه ی ژنتیکی از علل اصلی افتادگی دریچه میترال است و ممکن است با برخی دیگر بیماری قلبی مادرزادی همراه باشد. علایم ...
شش ماده غذایی ضد پیری
بهترین ها قرار دارند. آنها بسته های مواد مغذی کامل هستند. غلات کامل حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین های خانواده B، فیبر و پلی فنول ها هستند که این مواد به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کنند. ماهی ماهی های چرب از محتوای بالای اسیدهای چرب امگا-3 سود می برند که ممکن است به محافظت از قلب و مغز کمک کنند. برخی پژوهش ها کاهش چشمگیر 33 درصدی خطر مرگ ناشی از حمله قلبی ناگهانی را در افرادی که ...
توصیه درباره 10 دقیقه بازی پرتحرک کودکان
، برزیل و چندین کشور اروپایی دیگر انتخاب شده بودند و محققان نیز از تمام کشورهایی که کودکان آنها تحت بررسی قرار گرفته اند انتخاب شده بودند. پژوهش ها همچنین نشان داده است، انجام بازی های پر تحرک در افزایش متابولیسم کودکان چاق موثرتر است و در کاهش وزن آنها نقش مثبت تری را ایفا می کند تا انجام ورزش های روزانه سبک که بیشتر برای کودکان خسته کننده است. دانشمندان با تأکید بر اینکه 10 ...
علت و علائم میگرن
میگرن می شود. قرص قرص های ضد بارداری نیز باعث شروع میگرن می شوند. فاکتورهای خطرناک برخی فاکتورها شما را بیشتر در معرض خطر میگرن قرار می دهند. این فاکتورها عبارتند از: سابقه خانوادگی. اگر فردی در خانواده شما میگرن داشته باشد احتمال میگرن در شما افزایش می یابد. سن. میگرن در هر سنی آغاز می شود. اما میگرن معمولا در سی سالگی تمایلی بیشتری دارد و در ...
میوه ناشناخته؛ آشنایی با خواص دارویی خرما
شفا آنلاین تغذیه در این مقاله می خواهیم بررسی که خواص دارویی خرما برای دنیای صنعتی ما چیست؟ به گزارش شفا آنلاین ،خرما(Date) میوه ای بسیار قدیمی است که برای مردم کشورهای اروپایی و آمریکایی زیاد آشنا نیست اعلب مصرفشان در کیک و شیرینی است، ولی در آسیای جنوب غربی و به خصوص در کشورهای عربی به عنوان یک غذای اصلی به کار می رود. خرما در دسته میوه ها قرار دارد، و در میان تمامی میوه ...
سفر به رودخانه سرباز، سرزمین گاندوها/ گردشگران زیادی را به خود جذب کرده است
علاقه مندند و به همین سبب هیچ گاه حیات زیست این حیوان را در معرض نابودی قرار نداده اند. آمار مردمان بومی محل حاکیست که حدود 20 تا 30 تمساح پوزه کوتاه در آبراه ها و حوضچه های این منطقه زیست می کنند. گاندو این تنها نوع تمساح ایرانی در واقع خزنده ای است آرام و هیچ زمان در خشکی حالت تهاجمی به خود نمی گیرد.تمساح پوزه کوتاه خزنده منزوی و زیرک، شناگر بسیار ماهر برکه های شهرستان سرباز و چابهار ...
هیجانات و نقش تنظیم هیجانات در بهداشت روان
همواره بر تصمیمات بشر غلبه داشته و آنها را تحت اختیار داشته باشند) می شود، در نقطه مقابل، هیجان و بروز آن در فرهنگ غرب بسیار ارزشمند قلمداد شده است، در حقیقت، در معابد خدایان یونان، گستره کاملی از هیجانها و معضلات دیده می شود، در یکی از نمایش نامه های ائوریپیدوس به نام باکی خطر نادیده انگاشتن و بی احترامی به روح وحشی و آزاد دیوفیلسیوس (خدای شراب و بارودی) بیان شده است. در تمام مذاهب عمده جهان که ...
نقش پیشگیرانه گرده گل در بیماری های قلبی و عروقی
.... گلوکوزیدهای کرستین، میریستین، روتینوزیدها، ساپونوزیدهای کرستین و کامفرول همگی انواعی از فلاونوئیدها هستند که به آسانی به وسیلۀ بدن جذب می گردند. صبحانه ای همراه با میوۀ تازه و گرده به طور خاص برای افراد در معرض خطر بیماری های قلبی- عروقی سودمند است و اثر گرده افزایش خواهد یافت. کره، مارگارین و قند را باید از منوی صبحانه حذف کرد. برای افراد در معرض خطر توصیه می گردد که ...
امنیت ایران مرهون چیست؟/ چرا داعش نتوانست حتی یک عملیات کوچک در ایران انجام دهد؟
، ایران نیز آسیب های جدی از تروریست ها می دید. افغانستان و پاکستان در شرق و عراق در غرب و سوریه نیز در همجواری عراق، به بهشت تروریست ها تبدیل شده و ایران در میان این کشورها قرار دارد. نتیجه ای که از تجربه تروریسم و عدم وقوع یک حمله کوچک و انفجارهای تروریستی در ایران می توان گرفت این است که هرجا افرادی با نیت خالصانه و انقلابی در عرصه های امنیتی، نظامی و اطلاعاتی حضور پیدا کردند، نباید ...
خواص درمانی بهار نارنج
توصیه می شود. لذا وجود یک شیشه از آن در منزل لازم است. – نوشیدن عرق بهارنارنج می تواند به تسکین و دردهای ناشی از نفخ معده کمک کند. – در روزهای گرم تابستان که دمای هوا بالا می رود و میزان تعریق بدن زیاد می شود، خلق و خوی بسیاری از آدم ها تحت تاثیر قرار می گیرد و تند می شود. برای پیشگیری از این حالت توصیه می کنیم هر روز عصر نصف لیوان عرق بهارنارنج را با نصف لیوان آب و 2 قطعه یخ ...