سایر خبرها
سرلشکر سلیمانی: 1:30 دقیقه بامداد با نقشه ای آمدند تا تنگه را ببندیم/ قرار شد حمید اولین درگیری را به ...
عملیات باعث ترس عراقی ها می شد، یا فرار می کردند یا دست از مقاومت بر می داشتند. ثانیاً قرار شد شهید حمید عرب نژاد با لودر جلودار ما شود و اولین درگیری را با به وجود آورد. عراقی ها کالیبر و آرپی جی داشتند و کار عرب نژاد خیلی خطرناک بود. قرار شد حمید چریک و تهامی با گروهان بعدی پشت سر حمید عرب نژاد حرکت کنند. آن شب، با فاصلة حدود 20 متر در پی هم بودیم. صبح ساعت 8:30 حرکت مان به سوی ...
در کودکی با سنگ و آهن وزنه می زدم/ بدنساز دوپینگی زیاد داریم/ روزی 6 وعده غذا می خورم!/ مدالم را به شهید ...
است؟ در کل نمی شود حساب کرد. آناج: هزینه ای که برای یک مسابقه می کنید چقدر است؟ قبلا برای یک مسابقه خیلی کم هزینه می کردم. این بار هم که هزینه کرده ام دلم را به دریا زده ام و با وام و... دارم خودم را آماده می کنم. در 6 ماه بالای 40 میلیون هزینه کرده ام. برای مکمل ها و تغذیه و غیره است. من روزانه یک و نیم کیلو گوشت مرغ، 500 گرم گوشت قرمز و 500 گرم گوشت ماهی و نیم کیلو ...
ضررهای مصرف بیش از حد کلسیم
اسلامی افزود: به افراد جامعه القاء شده است که برای رفع کمبود کلسیم و پیشگیری از پوکی استخوان, شیر و ماست یا سایر لبنیات را مصرف کنند این درحالی است که مصرف بیش از حد کلسیم موجب رسوب آن در مفاصل شده, دردهای مفصلی را ایجاد می کند. تجمع کلسیم در بدن منجر به خار پاشه می شود ایراندوست اضافه کرد: در صورتیکه وجود بیش از حد هر نوع ماده ای مانند کلسیم در بدن باعث رسوب بیش از حد کلسیم ...
خواص گیاه دارویی کلشک یا علف چشمه
...: به سبب ترکیبات گوگردی که دارد مصرف آن در بعضی اشخاص ایجاد تشنجهای دردناک مثانه و در برخی موارد عدم دفع ادرار می نماید. در زنان باردار نیز مصرف آن ممکن است موجب تشنج در رحم و در نتیجه سقط جنین شود. اگر عصاره گیاه کلشک مصرف می شود مقدار خوراک آن در حدود 100 گرم در روز است که مخلوط با شیر یا جوشانده های سردشده خورده شود. دم کرده آن 50- 30 گرم گیاه در هزار گرم آب جوش در ظروف سربسته دم ...
ایرانیان سنگ سازترین کلیه های خاورمیانه را دارند!
...> • مصرف مایعات: به اندازه کافی مایعات مصرف کنید، طوری که در 24 ساعت حداقل 2 لیتر دفع ادرار داشته باشید. میزان مایعات مورد نیاز برای هر فرد برحسب فعالیت ها ی روزانه، میزان تعریق و نوع مواد غذایی مصرفی او متفاوت است. در هر صورت باید به قدری مایعات بنوشید که ادرار شفاف، کمرنگ و شبیه آب شود. • کاهش دریافت نمک: مصرف نمک را به کمتر از 5/2 گرم در 24 ساعت برسانید؛ یعنی تا حد امکان رژیم غذایی کم نمک ...
شاید کارتن خواب ها خیلی چیزها را از دست داده باشند اما عواطف انسانی را از دست نداده اند
می شود اینها هیچ کدام چیزی نمی شوند؟ توانایی آدم ها متفاوت است. اینکه هیچ وقت خودمان را جای آنها نمی گذاریم، مثلاً معروف است که می گوید بیا با کفش ها من راه برو تا بفهمی این مسیر چگونه است. چون آدم ها از بیرون می بینند این گونه فکر می کنند. چند شب پیش رفته بودیم کوچه اوراق چی ها، دو تا پسر بودند آنقدر خوش تیپ و زیبا، واقعاً به آنها نمی خورد چهار سال هروئین مصرف می-کند و کارتن خواب ...
خواص دارویی و مضرات کیوی
ویتامین C مصرف کنند. این مقدار با خوردن 2 عدد کیوی کسب می شود. کیوی بمبی علیه استرس: استرس و کمبود خواب روی بدن انسان اثر می گذارد. هر کس می خواهد به این وضع دچار نشود باید در روز 4 عدد کیوی بخورد، 4 عدد کیوی را در طول روز تقسیم کنید. مثلا صبح، ظهر، بعدازظهر و عصر، چون بدن انسان نمی تواند ویتامین C را ذخیره کند. 6 دلیل برای کیوی خوردن وجود دارد: 1- هر عدد کیوی ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
عامل ضدجرم تبدیل کرده است. – یک قاشق چایخوری پودر سیر را با کمی روغن زیتون مخلوط کنید. این مخلوط را روی دندان هایتان بمالید، چند دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. اینکار را دو بار در روز انجام دهید. – برای سلامت دهان و دندان همچنین می توانید یک یا 2 حبه سیر را به طور روزانه بجوید. اینکار بوی بد دهان که بخاطر باکتری های دهان ایجاد می شوند را هم از بین می برد. ...
مواردی که باعث بروز سنگ در سیستم ادراری می شود را بشناسید
افزایش می یابد. IBS، یا سندروم بی قراری روده بیماران مبتلا به ناراحتی های گوارشی مانند IBS، بیماری کرون و کولیت در معرض خطر بروز سنگ کلیه قرار دارند؛ زیرا این مشکلات با کاهش آب بدن باعث بروز سنگ کلیه می شود. چه کسانی در معرض بیماری های کلیوی قرار دارند -افراد بالای 60 سال -بیماران دیابتی -افراد با فشار خون بالا -افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی – دارای سابقه خانوادگی در زمینه بیماری های کلیوی -افراد سیگاری -افراد چاق منبع: روزنامه خراسان ...
حل موضوع دوچرخه سواری بانوان را به خانم مولاوردی سپردیم/سال 88 به موضوع ریاست جمهوری فکر کردم /چالش دمای ...
*سازمان محیط زیست در سالی که گذشت اقدامات بسیاری در راستای حفظ محیط زیست انجام داد، مهم ترین فعالیت محیط زیستی در سال گذشته را چه می دانید؟ از نظر میزان تاثیر گذاری بر زندگی مردم به ویژه 35 میلیون نفر که در کلانشهرها، شهرهای صنعتی و مناطق شهری زندگی می کنند و تحت تاثیر آلودگی هوا قرار دارند، مهم ترین اقدام ما در دولت یازدهم بهبود کیفیت هوای کلانشهرها بود. *بهترین اقدام خود را به عنوان رئیس سازمان محیط زیست در سال گذشته چه می دانید؟ ...
لالایی آرام بخش با طعم شیر و عسل + طرز تهیه
و در نتیجه ایجاد آرامش و خواب راحت می شود. عسل بر اساس مطالعه های انجام شده عسل آرام بخشی قوی محسوب شده و باعث آزاد شدن ملاتونین در مغز می شود. علاوه بر این عسل در تولید گلیکوژن برای عملکرد صحیح کبد در زمان خواب و استراحت بدن بسیار موثر است. سطح گلیکوژن در طول روز در بدن کاهش می یابد که در نتیجه آن ممکن است مغز شب هنگام از خواب بیدار شده و بدخوابی و بی خوابی را در ...
رایحه بهار نارنج بهبود دهنده کیفیت خواب بیماران قلبی
به گزارش حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم ، بیش از یک سوم طول عمر عمده انسان ها در خواب سپری می شود. بنابراین هرگونه اختلال در کمیت، کیفیت یا الگوی خواب می تواند تأثیر منفی چشمگیری بر عملکرد و سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد. اختلالات خواب و هیپوکسی متناوب، منجر به افزایش عوارض قلبی-عروقی می شود، چرا که این اختلالات باعث افزایش فعالیت سمپاتیک و افزایش حاد مقاومت عروقی و افزایش فشار خون ...
معماری جریانی برای سازگاری با طبیعت
ویژگی ها، از نیازهای زندگی در روستاهای گرم و خشک سرچشمه می گیرد. خانه ها، شب ها شاهد هوای خنکی است که سرتاسر حیاط را فرا می گیرد، در طول روز نیز هوای خنک در قسمت پشت به خورشید، حیاط را پر می کند. ایوان اصلی را به سمت شمال شرقی ساخته اند. این نوع معماری را در اکثر خانه های این منطقه می توان یافت. قسمت شمال شرقی، بیشترین سایه را در طول روز خواهد داشت. درست در مقابل این ایوان، قسمت زمستانی خانه قرار ...
بیماری های جسمی و روحی عوامل ابتلا به آلزایمر/ عدم تمرکز و فراموشی های سطحی نشان از آلزایمر نیست
به گزارش ایمنا، بیماری آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقلی است اما همچنان در مورد آن نکات ناشناخته ای وجود دارد. این بیماری به طور معمول به کندی پیشرفت می کند و علائم آن با گذشت زمان تشدید می شود. در مراحل اولیه بیماری، افراد مبتلا به آلزایمر در شخصیت و خلق و خویِ خود دچار تغییراتی می شوند، عدم تعادل روحی روانی را تجربه می کنند و افسرده، حساس و تحریک پذیر می شوند. بیماری آلزایمر یک نوع اختلال ...
نشانه های پنهان بروز مشکل در کلیه
، بیماری کلیه به شکل گیری میل کاذب به دفع ادرار منجر می شود، در شرایطی که دیگران مقدار بیش از حد معمول ادرار را گزارش می کنند. بسیاری از بیماران به این نکته اشاره دارند که این نیاز غیر طبیعی برای دفع ادرار موجب بیدار شدن آنها از خواب شبانه می شود. تغییرات در ادرار افزون بر نیاز بیشتر یا کمتر به دفع ادرار، شما ممکن است تغییراتی در خود ادرار را نیز شاهد باشید. از جمله ...
چگونه سایز کم کنیم؛ 12 راهکاری که شما را خوش اندام می کند
نارگیل وجود دارد، یکی از آنها این است که به سوزاندن چربی های شکم کمک می کند و متابولیسم بدن تان را افزایش می دهد. روغن نارگیل حاوی اسیدی است که احساس سیری را افزایش می دهد. تحقیقات گوناگون نشان داده اند که با مصرف روزانه ی روغن نارگیل، اشتها و ریزه خواری تا حد چشم گیری کاهش می یابد. مطمئن شوید ورزشی که انتخاب کرده اید بر روی کمر تأثیر می گذارد. از درازونشست به روش قدیمی (نوعی از ...
تفسیر آیه خلافت از دیدگاه شیخ صدوق
از آیه مورد بحث، در تبیین شیخ صدوق چنین آمده است: آیه ...إِنِّی جاعِلٌ فِی الْأَرْضِ خَلِیفَهً ؛ حاوی این معناست که خداوند متعال، تنها افراد پاک طینت را خلیفه قرار می دهد، تا ساحت حضرتش از خیانت دور باشد؛ چون اگر شخص آلوده ای را به عنوان خلیفه برگزیند، به مخلوقات خود خیانت کرده است...؛ در حالی که خود می فرماید: أَنَّ اللَّهَ لا یَهْدِی کَیْدَ الْخائِنِین ؛ خداوند، نیرنگ خیانتکاران را به مقصد ...
چه ساعتی بهترین زمان خوابیدن است؟
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از سلامت نیوز - خسرو صادق نیت دبیر انجمن علمی پزشکی خواب افزود؛ با عادت و تمرین نمی توان نیاز خواب را کم کرد؛ بدن می تواند کمبود خواب را چند روز تحمل کند، اما بعد از آن باید کمبود خواب جبران شود. وی با بیان اینکه نوجوانان که صبح زود به مدرسه می روند می توانند در روزهای آخر هفته کمبود خواب را جبران کنند گفت: بهترین زمان خواب ساعت 10 شب تا 6 صبح است و خواب روز ...
همسفر با ژنرال انگلیسی به سرزمین قالی های رنگارنگ
نمی باشد و در سنوات معروف به ترسالی نیز برف و باران زیاد می آید. در اواسط تابستان هوای کرمان گرم است ولی شب های لطیفی دارد و بعد از ظهرها به طور کلی اغلب باد می وزد. ایام پاییز مطبوع و دلپسند است ولی ایرانی ها معتقدند که در این فصل به واسطه افراط در خوردن میوه تب شیوع پیدا می کند. روزهای فصل زمستان نیز هوا صاف و شفاف است. معمولا اواخر نوامبر یک روز تمام باران و در دسامبر مختصری برف می ...
موارد منع مصرف ژلوفن
به گزارش بهداشت نیوز، برای کاهش دردهای اولیه دوران قاعدگی می توان از مفنامیک اسی د و 2 روز قبل از پریود شدن به جای مصرف ژلوفن استفاده کرد. استفاده خودسرانه و بی اندازه از این نوع قرص ها در کشور ما به شدت افزایش یافته که با توجه به عوارض نسبی این دارو می بایست از مصرف بدون تجویز پزشک خودداری نمود. مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز ...
رهنمودهای متخصص غدد درون ریز درباره افزایش قد
روزانه از مواد مغذی ذکر شده، در افزایش نهایی قد افراد بزرگسال موثر خواهد بود. هم چنین لازم است بگوییم که آقایان در این صورت نباید زیاد انزال شوند. هر بار انزال به از دست دادن 5 میلی گرم از زینک منجر خواهد شد. مقدار استاندارد استفاده روزانه زینک 30 میلی گرم است؛ اگرچه تاثیرات سمی آن در صورت استفاده بیش از 50 میلی گرم گزارش شده اند. شاید مصرف موز که دارای مقادیر زیادی پتاسیم است را دوست ...
شایع ترین بیماری ها در کمین مردان
به صورت سالیانه مورد بررسی قرار بگیرند.یک آزمایش خون و سونوگرافی می تواند بسیاری از بیماری های نهفته را آشکار نماید.به طور کلی مردان باید به وضعیت ادرار توجه داشته باشند، ادرار باید شفافیت خاص خودش را داشته باشد، اگر ادرار شفاف نباشد و برعکس کدر؛ گل آلود و همراه با خون باشدهر کدام از این موارد گویای بیماری است. حوادث شغلی می تواند بر سلامت جنسی و روانی مردان تأثیرگذار باشد.به عنوان مثال کار در ...
جایگاه قانونی بازرس و حسابرس در شرکت های بورسی
مدیران در اختیار مجامع عمومی گذاشته اند اظهارنظر کنند. بازرسان باید اطمینان حاصل کنند که حقوق صاحبان سهام در حدودی که قانون و اساسنامه شرکت تعیین کرده به طور یکسان رعایت شده باشد و درصورتی که مدیران اطلاعاتی برخلاف حقیقت در اختیار صاحبان سهام قرار دهند بازرسان مکلفند مجمع عمومی را از آن آگاه سازند . هرچند هم اکنون بازرس و حسابرس مستقل شرکت که در مؤسسات حسابرسی معتمد فعالیت ...
10 فروردین تدابیر طب سنتی بر ای نوروز (1)
...، بلکه بر خروج مواد زائد از بدن است. اینکه توصیه شده در فصل بهار از ملین استفاده شود، به همین دلیل است. گفته شده افراد در بهار اگر عادت دارند و اذیت نمی شوند به ویژه کسانی که حالت تهوع دارند، گاهی با تحریک گلو و ته حلق، استفراغ کرده و محتویات معده را بالا بیاورند (با تجویز پزشک). مثلا می توانند یک تا دو لیوان آب گرم با مختصری نمک یا سکنجبین را ناشتا و یکجا بخورند و با تحریک ته حلق ...
7 سؤال که باید درباره ی ادرار خود بپرسید
میلی لیتر را در خود نگه دارد و نیمی از مثانه پر شود، سیگنال های مغز شروع به کشیده شدن می کنند. پس بین مغز و نوشیدنی هایی که می نوشید و مثانه ی شما ارتباط وجود دارد. چیزهایی که باید در مورد ادرار خود بدانید: چند وقت یکبار باید به سرویس بهداشتی بروید؟ شما باید 6 تا 8 بار در طول 24 ساعت از روز ادرار داشته باشید. در غیر این صورت شما یا بیش از حد مایعات نوشیده اید، یا کافئین زیادی ...
با 7 گام ساده، هنگام سفر دچار اضافه وزن و چاقی نمی شوید
بخوابیم٬ احتمال پرخوری و سرگرم کردن خود با غذا نیز بیشتر میشود. پس باید در طول سفر هم یک ساعت مشخص را در نظر گرفته و هر شب سر همان ساعت بخوابیم. مصرف غذاهای محلی: مصرف غذاهای فراوری شده در طول سفر، عادت بسیار غلط برخی افراد است. بهتر است که گزینه های غذایی سالم و محلی را در طول سفر انتخاب کنیم که با مواد غذای تازه و سالم تهیه شده اند. نوشیدن به اندازه آب: نوشیدن آب٬ نمک اضافی را از بدن دفع می کند و در ...
تصاویر زیبا از طبیعت باشت / واکنش های تند به مشک و ملار / محرومانی که نه مشک دارند و نه ملار(+تصاویر) / ...
... پایگاه امداد هوایی کهگیلویه و بویراحمد در اواخر سال 1395 راه اندازی شد. این چهارمین عملیات امداد هوایی در این استان در تعطیلات نوروز سال جاری است. انتقال یک مصدوم تیر خورده در منطقه امامزاده بی بی حکیمه (س) و 2 مادر باردار دیگر در شهرستان چرام و دیشموک نیز پیش از این در ایام نوروز انجام شده بود. روستای بابا حاجی در فاصله 140 کیلومتری شهر یاسوج مرکز کهگیلویه و بویراحمد قرار ...
مناسب ترین ترفندها برای طبخ ماهی
رفع سردی ماهی بهتر است درون شکم ماهی را با سبزی محلی با طبع گرم، مغز گردو، رب انار، آب نارنج و مقداری نمک و ادویه پر کنید. وی با اشاره به این که مصرف ماهی برای اکثر افراد تشنه کننده است، می گوید: بهتر است برای رفع این مشکل، ماهی را همراه با مقدار کمی سرکه، آبغوره، آبلیمو یا رب انار مصرف کنید و از نمک آن بکاهید. علت طعم و بوی بد برخی ماهی ها چیست ؟ دکتر آراسب دباغ ...
زیر پوست قتل عام های سال 95 +تصاویر
پرخطر از خود بروز می دهد. گاهی نیز افراد با مصرف مواد مخدر مانند شیشه که مواد مخدر صنعتی به حساب می آید و باعث بروز رفتار پرخطر از جانب شخص مصرف کننده می شود، به صورت مصنوعی دچار جنون می شوند. در بسیاری از این مواقع فرد می گوید متوجه نشدم آدم کشته ام. اما شخصی که آگاهانه مواد مخدر مصرف کرده، در مقابل کارهایی که انجام داده است مسئول است. اما شخصی که دچار بیماری های روانی و اختلالات شخصیتی ...
در سال 2017 منتظر این فناوری ها باشید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از کلیک، فناوری های مرتبط با کاشت وسایل مختلف در مغز و کامپیوترهای کوانتومی از جمله فناوری هایی هستند که در سال 2017 مردم را شگفت زده کرده اند؛ اما این فناوری ها تنها فناوری هایی نیستند که در سال 2017 شگفتی آفرین شده اند. در این مطلب قصد داریم به معرفی 10 فناوری برتر جدیدی بپردازیم که از نظر محققان دانشگاه MIT آمزیکا در سال ...