خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غفوری فرد: سال 60، کاندیدا شدم تا احتمال ترور حضرت آیت الله خامنه ای کمتر شود
هم به شما توصیه ای برای نامزدی در انتخابات سال 80 کرد؟ خیر، آن زمان درباره این موضوع با آنها بحث نکردم. آن زمان می گفتند شورای نگهبان اول آقای خاتمی را ردصلاحیت کرد اما بعد تأیید صلاحیتش کرد شما در جریان این اتفاق بودید؟ خیر من نشنیدم. آقای غفوری فرد به نظر می رسد شما خودتان بدون وابستگی تشکیلاتی یک بدنه رایی دارید، این مسئله را متأثر از چه می دانید ...
7 فایده پنهان شادی
محققان کانادایی نشان می دهد احساسات مثبتی مانند شادی، هیجان و شور و نشاط، احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب را تا 22 درصد کاهش می دهد. -شادی سیستم ایمنی را تقویت می کند مطالعه انجام شده در سال 2033 میلادی نشان می دهد احساس شادی سبب می شود بدن به کمک یک آنتی بادی، پاسخ بهتری به عوامل بیماری زا دهد. ممکن است در اطراف خود دیده باشید که افراد شاد کمتر به بیماری های مختلف ...
راهکار هایی که چروک دور چشم شما را به تعویق می اندازد
گروه سبک زندگی تیتریک ، می دانم بسیاری از کسانی که این مطلب را مطالعه می کنند، مادران عزیزی هستند که مشغله ی زیادی در منزل دارند و معمولا تا پاسی از شب برای انجام کارهای شان بیدار می مانند و از طرفی فکرشان بیش از اندازه مشغول دغدغه های زندگی و فرزندان شان است. اما دوستان عزیزم چیزهایی از این دست می تواند عوارض بدی برای پوست صورت و مخصوصا پف یا چروک زیر چشم به همراه داشته باشد و معمولا وقتی متوجه ...
چگونه تیمی با انرژی مثبت بسازیم
خود دارند، بیش از تیم های دیگر احساس تعهد می کنند. به همین دلیل ایجاد چشم انداز و اهداف مشخص از مراحل اساسی تعریف وظایف و پروژه ها است. تعیین این موارد، برای مشخص کردن هدف عمیق تر کارِ در حال انجام شما حیاتی است. ساختار تیم را مشخص کنید. وظایف افراد را به خوبی به آن ها منتقل و نقش هر فرد را تعیین کنید. خروجی مورد نیاز تیم را به خوبی شرح دهید و انتظارات خود را نیز به روشنی بیان کنید. چارت ...
ابتکار: محیط زیست ایران به نقطه غیرقابل بازگشت رسیده بود
احیای تالاب استفاده شده زهاب کشاورزی است. باید بگویم که این آب زهاب کشاورزی نیست بلکه آب شیرین کرخه است. سال 94 در پی شایعاتی درباره خشک بودن تالاب هامون از سوی نمایندگان از آنجا بازدید کردیم. گشت هوایی زدیم و دیدیم که تالاب پر از آب است. به آن اکتفا نکردیم و سوار قایق شدیم و قایق در میانه هورالعظیم برگشت و ما در تالاب افتادیم. 5 متر آب بود. اگر نی ها نبود برخی از دوستان ممکن بود در تالاب غرق شوند ...
خیز هاشمی برای شهرداری/ آیا آرزوی اصلاح طلبان به خود می رسند؟
تعبیر کردند:" این بزرگترین خودکشی سیاسی در ایران است. دولت اصلاحات به دست خود اصلی ترین نشانه برقراری دموکراسی را به مسلخ دعواهای جناحی می برد. آیا دولت مدعی مردمسالاری باید نهادی را که نهاد دموکراسی است فدای فرد کند؟" حال پس از چند دوره بار دیگر این جریان عزم یک دست کردن شورای شهر و در نهایت انتخاب شهرداری هم طیف را دارند. نام محسن هاشمی بیش از دیگران برای شهردار شدن از سوی اصلاح طلبان و ...
زیر پوست قتل عام های سال 95
درست است؛ عمل آنها احساسات جامعه را جریحه دار کرد و کاری که انجام داده اند هیچ گونه توجیهی ندارد، اما سوال این است که پیش از این اتفاق، جامعه چقدر به آنها روی خوش نشان داده و با آنها مهربان بوده است؟ جامعه ای که احساساتش در مقابل این قتل عام ها جریحه دار می شود، در تولید این افراد چه سهمی دارد؟ چه زمانی و تحت چه شرایطی فرد تصمیم می گیرد دست به قتل عام بزند؟ شرق با مطرح کردن این سوالات در میزگردی با حضورحسین اصغرزاده، قاضی دادگستری، مریم رامشت، ر ...
دلایل خیانت زن و شوهری، راه های پیشگیری
روابط را از دست داده یا کمتر به این موضوع اهمیت بدهند که این امر ممکن است باعث فشارهای روانی و جسمانی به همسر و منجر به کج روی او شود. انتقام: اگرچه همه برای انتقام جویی از همسرشان به آنها خیانت نمی کنند، اکثرازنان احساس می کنند حال که مورد خیانت قرارگرفته اند آنها نیز مجاز به مقابله به مثل هستند. برخی تصورمی کنند باید طعم تلخ دارویی را که به آنها خورانده شده به همسرشان بخورانند تا متوجه ...
توهین کنند گان آیت الله مأمور بودند و معذور
او و ناگفته هایش شده است. چرا که در بیشتر سال های بعد از ترک ریاست جمهوری، هاشمی رفسنجانی هر کجا که بود برادر کوچکتر هم کنار او قرار داشت و از نزدیک با قضایا مرتبط بود. محمد هاشمی در گفت و گو با روزنامه ایران از تخریب های سال های اخیر علیه برادر بزرگتر سخن می گوید و اینکه نگاه آیت الله هاشمی رفسنجانی به این دست مسائل چطور بوده است. محمد هاشمی معتقد است که برادرش نسبت به هیچکدام از مخالفان و ...
ادعای ابتکار: محیط زیست ایران به نقطه غیرقابل بازگشت رسیده بود
نرسیده ایم؟ نقطه غیر قابل بازگشت از نظر تغییر اقلیم، رسیدن به 2 درجه و بالاتر از آن است که متاسفانه ایران با رسیدن به نقطه 1.8 به 2 درجه نزدیک شده است ولی همچنان تا نقطه جهانی فاصله دارد. سال گذشته تغییرات آب و هوایی و گرم شدن زمین که با ذوب ناگهانی یخ های قطب جنوبی همراه بود بسیار نگران کننده بود. وقوع تغییرات ناگهانی آب و هوایی در دنیا به خصوص در ایران از خشکسالی و سیل تا طوفان هایی گرد ...
در کودکی با سنگ و آهن وزنه می زدم/ بدنساز دوپینگی زیاد داریم/ روزی 6 وعده غذا می خورم!/ مدالم را به شهید ...
کربوهیدرات را کم می کنیم تا جایی که کل قند و کربوهیدرات روزانه به 3 قاشق برنج می رسد. آناج: شما که این همه با تغذیه و غذا در ارتباط هستید خودتان هم آشپزی می کنید؟ بله در رژیم اکثر غذاهایم را خودم درست می کنم. آناج: پس دست پخت تان خوب است؟ غذاهای لذیذ که نه؛ ولی غذاهای رژیمی چرا. آناج: در خانواده که با کار شما مخالفت نکرده اند؟ مخالف ...
17راه ساده برای شادترزیستن
، شغل و جایگاه اجتماعی را نباید نادیده گرفت. با وجود عوامل یادشده، اعمال و افکار متعددی هست که روی چگونگی احساسات ما طی روز تأثیر می گذارد. برخی از این اعمال و افکار به شرح زیر است: 1. کاری را که دوست دارید انجام دهید. با پرداختن به کارهایی که از آن ها لذت نمی برید، بیشتر روزهای خود را با افسردگی و احساس بدبختی سپری می کنید. به خاطر داشته باشید که در انتخاب شغل و رشته تحصیلی نیز به این ...
چه چیز باعث می شود کارها را از امروز به فردا بیندازیم؟
صحبت در جمع می ترسید، این ترس مربوط به قبل از شروع صحبت است و به محض شروع به حرف زدن در جمع تمام ترس تان از بین می رود و مقاومت نیز نیرویش را از دست می دهد. پس هر چه زودتر باید با ترس هایمان روبه رو شویم. گاهی مقاومت باعث می شود که به جای انجام کار مورد نظر عکس آن را انجام دهیم. مثلا به جای شروع رژیم لاغری به پرخوری بیشتر روی می آوریم. گاهی ما بزرگ ترین دشمن خویشتنیم و دائما در حال گستردن ...
شاید کارتن خواب ها خیلی چیزها را از دست داده باشند اما عواطف انسانی را از دست نداده اند
میزگردی با امین میری، کارگردان نمایش شلتر /2 امین میری که بازیگرانش در شلتر افرادی تشکیل می دهند با تجربه کارتن خوابی معتقد است این قشر از جامعه تنها چیزی که از دست نداده اند عواطف انسانی است. به گزارش ، نمایش شلتر پرفروش ترین نمایش سال 95 تالار قشقایی، تنها نمایشی است که از سال 95 در تئاتر شهر باقی مانده است تا به اجراهایش ادامه دهد. نمایشی که هیچ ستاره تئاتری در دل خود ...
چرا از موفقیت دیگران غمگین و ناراحت میشویم؟
الان به دست آورده است، تنها چیزی نیست که شما در زندگی می خواهید و تنها چیزی هم نیست که در دنیا اهمیت دارد. زندگی بسیار پیچیده است و همین است که جالبش می کند. 2. لیستی از تمام کسانی که به آنها حسادت می کنید و از آنها خشمگینید تهیه کنید. حاضرم شرط ببندم که بیشتر آنها افراد هم سن و سال خودتان هستند – حتی دوستانتان. یک نکته خیلی عالی درمورد دوستان این است که با هم بزرگ شده اید و ...
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی
گاهی قدم زدن در طبیعت سبب خطور راه حل هایی برای حل مشکلات می شود که اثرات آن خیره کننده است. با توجه به اهمیت این امر، شاخه ای علمی نام طبیعت درمانی یا اکو درمانی وجود دارد که به مزایای این روش می پردازد. در این نسخه فرد مورد نظر باید هر روز زمانی را به پیاده روی و گردش در طبیعت و زیر نور ملایم خورشید اختصاص دهد. مطالعات محققان دانشگاه اسکس انگلیس نشان می دهد نسخه طبیعت، افسردگی ...
بررسی بازی Night in the Woods
انسانی رفته است. پیش از اینکه به سراغ ویژگی های بارز اصلی بازی Night in the Woods یعنی داستان و شخصیت پردازی برویم، باید به نکته ای اشاره کنم و آن هم اینکه این بازی، از آن دست آثاری نیست که هرکسی از آن خوشش بیاید. چرا که وقتی از دید مدیوم بازی، Night in the Woods را بررسی کنیم، به مواردی در گیم پلی آن برخورد خواهیم کرد که قابل چشم پوشی نیستند. ساخته جدید استودیو اینفینیت فالز در سبک ...
آنچه مهتاب کرامتی از زندگی خصوصی,خانواده و تجربیات کاری اش گفت...
برابر برای همه وجود داشته باشد و بتوانیم از تمام امکاناتمان استفاد کنیم این فیلم دیده می شود. به نظر من این فیلم برای نسل جوان ما پیامهای خوبی دارد و بازی های درخشانی در این فیلم می بینیم. مطمئنم پس از تماشای این فیلم نظرتان مثبت خواهد بود. پس از آن فیلم صفر تا سکو را تهیه کردیم. البته میان این دو فیلم کارهای زیادی انجام دادیم که اگر بخواهم برایتان توضیح دهم یک روز کامل زمان می برد. ما یک برنامه ...
خوش شانس هایی که از موسیقی پول درمی آورند!
Pompeii) (فیلم کنسرت گروه پینک فلوید در آمفی تئاتر پمپئی) و تکانه (Pulse) (پینک فلوید) را می بینیم و کَف می کنیم به این دلیل است که تولید این قبیل ویدئوها در آن جا سابقه ای چند ده ساله دارد و هر کسی وظیفه خود را می داند اما از آن جایی که ما همگی از گروه گرفته تا صدابردار، کارگردان، سالن دار و همه دست اندرکاران این قضیه هنوز در حال تجربه کردنیم راه درازی در پیش داریم تا به کیفیتی برسیم که آن ها در دهه ...
فال روزانه 1396/01/10
کارهای شرم آور دیگران را زیر نظر دارید. شما در جریان همه چیز هستید، اما در شرایط موجود هیچ اقدام اثرگذاری نمی توانید در این رابطه انجام دهید. فعلا فقط اطلاعات لازم را جمع کنید، بعدا اقدامات لازم را انجام خواهید داد. در هر صورت باید مواظب باشید که در رابطه عاطفی خود و نسبت به شخصی که دوست دارید از بالا نگاه نکنید و رفتاری نداشته باشید که باعث شود احساس کند می خواهید رئیس بازی در بیاورید. ...
چگونه سایز کم کنیم؛ 12 راهکاری که شما را خوش اندام می کند
نارگیل وجود دارد، یکی از آنها این است که به سوزاندن چربی های شکم کمک می کند و متابولیسم بدن تان را افزایش می دهد. روغن نارگیل حاوی اسیدی است که احساس سیری را افزایش می دهد. تحقیقات گوناگون نشان داده اند که با مصرف روزانه ی روغن نارگیل، اشتها و ریزه خواری تا حد چشم گیری کاهش می یابد. مطمئن شوید ورزشی که انتخاب کرده اید بر روی کمر تأثیر می گذارد. از درازونشست به روش قدیمی (نوعی از ...
اهمیت صله رحم و تعامل انسانی با خویشاوندان/ روابطی خالی از خشم، کدورت و دلخوری
بسیاری از آموزه های زندگی را به ما منتقل می کند. از سویِ دیگر، انسان از طریق روابط اجتماعی، رشد و تعالی شخصیت یافته و از نظر روانی و عاطفی احساسِ مثبت را تجربه خواهد کرد و البته هر چه این روابط، صمیمانه تر و گرم تر باشد تاثیرات آن بیشتر خواهد بود. وی با اشاره به اهمیت صله رحم و تعامل انسانی با خویشاوندان بیان کرد: تمامیِ فرهنگ ها درباره رفت و آمد با نزدیکان و برقراری تعامل انسانی با ...
کارکردهای موعود باوری در آیین یهود
تلاش می کردند آن را تسریع بخشند (آژیر، 1383: 167). پیروان این فرقه در سال 66 م. در مقابل روم، به شورش مسلحانه دست زدند؛ اگرچه درنهایت شکست خورده و حذف شدند. البته این جریان عمل گرایی؛ در سده های اخیر به صورت نهضت صهیونیزم خودنمایی کرده است؛ لذا هر چند این اندیشه را فاسد و کژکارکرد و آن را موجد نوعی انحراف دینی و استفاده ابزاری از آیین یهود و اندیشه مسیحا برای اهداف شوم می دانیم؛ از منظر ...
راههای کاهش استرس در محیط کار
. آیا راهی وجود دارد که در طول روز به طور مداوم متمرکز باقی بمانید؟ آیا ممکن است همه ی کارهای مورد نیاز را انجام دهید و همچنان پس از کار، برای تان انرژی باقی مانده باشد؟ چطور تحت فشار تقاضاهای بی شمار آرام باقی بمانید؟ دکتر شارون ملنیک (Sharon Melnick)، روان شناس کسب وکار و نویسنده ی کتاب جدید موفقیت تحت استرس ، با 10 سال دانش ناشی از تحقیقات دانشگاه هاروارد و آزمایش میدانی بیش از 6000 ...
رهنمودهای متخصص غدد درون ریز درباره افزایش قد
به گزارش بهداشت نیوز، اگر بین 17 تا 21 سال سن دارید هنوز امیدی برای این کار هست ولی به شرط این که صفحات رشدتان با هم ترکیب نشده باشند، در غیر این صورت نمی توان کاری در این زمینه انجام داد. در ادامه به اطلاعاتی که یک متخصص غدد درون ریز درباره ی افراد قد کوتاه و رشد قد با به اشتراک گذاشته است می پردازیم. ابتدا لازم است یک سری مسایل را روشن کنیم. وقتی صفحه های رشد با هم ترکیب شوند دیگر ...
درمان هایی که بهتر از دارو درد معده را تسکین می دهند
به گزارش بهداشت نیوز، تصور عمومی بر این است که این مشکلات همه یکی هستند اما ممکن است تفاوت های زیادی داشته باشند. سوزش معده به حالتی گفته می شود که در قفسه ی سینه ی خود احساس سوزش می کنید و ماده ای ترش به دهان تان می آید که می تواند ناشی از خوردن غذاهای چرب و اسیدی باشد. اگر این حالت زیاد به شما دست می دهد. می تواند نشانه ی بیماری های دیگر مثل رفلاکس معده باشد. شاید هم از علائم سوء ...
دکوراسیون ماه تولد، چیدمانی که برای شما ممنوع است!
آنها می پردازید. سعی کنید علاقه تان در زمینه اثاثیه و وسایلی که برای تان بی فایده است را محدود کرده و از کمال گرایی در دکوراسیون خانه تان دست بردارید. ممکن است برای ساماندهی فضای تان از فلسفه هایی از قبیل زن یا فنگ شویی برای داشتن خانه ای در حد کمال استفاده کنید، ولی دقت داشته باشید که همه این اصول برای ایجاد هماهنگی و آرامش تدوین شده اند؛ پس زیاد خودتان را در رعایت آنها آزار ندهید. آشپزخانه، جایی ...
فعالیت بدنی بیش از حد، ممنوع!
آیا فعالیت بدنی بیش از حد، برای سلامتی ضرر داشته دارد؟ اگر احساس می کنید همانند گذشته نمی توانید بدوید، وزنه ها سنگین تر از گذشته به نظر می رسند، یا استقامت بدنتان کمتر از حد معمول است، به احتمال زیاد بیش از اندازه ورزش می کنید. هدف از انجام ورزش های مختلف، در درجه نخست حفظ و بهبود سلامتی و تناسب اندام است. اما گاهی اوقات ما بیش از اندازه به خود سخت می گیریم و با زیاده روی ...
استراتژی های موثر برای مواجهه با فرسودگی در مربیگری
: به احساسات، هیجانات و بدن خود گوش کنید. اگر احساس می کنید که زیادی خسته و درمانده هستید، بدانید که باید وقتی برای استراحت پیدا کنید و دوباره شارژ شوید. همچنین اگر متوجه شدید که حال شما نوسان دارد ( بی جهت به دیگران غر می زنید، نوسان خلق دارید و...) بدانید که این می تواند نشانه ای برای تحلیل رفتگی باشد. استراحت کنید: اگرچه گاهی این کار غیر ممکن به نظر می آید، اما ...
دایی: شاید در کنکور دکترا قبول نشوم/ مقایسه فوتبال ایران و آلمان اشتباه است
تان را می گویید؟ در آلمان که بازی می کردم تقریبا از وسط زمین با شوت یک گل به اشتوتگارت زدم گلی را هم که به آث میلان زدم جزء زیباترین گل هایم بود. در رده ملی نیز همه گل هایم را دوست دارم اما گل دومم به کره جنوبی را بیشتر از بقیه گل هایم دوست دارم. با توجه به شرایط به شرایط متناوب و نابسامانی که گریبانگیر فوتبال ایران است، این امکان وجود دارد که روزی علی دایی از کار کردن در ...
