خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوشحالی "کیم ایل سونگ" از ساخت موشک در ایران/ توصیه رهبر وقت کره شمالی به مقام عالی رتبه سپاه
: به همراه چند تن از بچه های سپاه به کاخ رهبر کره شمالی رفتیم، در همان کاخ، توی اتاق کنفرانس میز بزرگی بود و ما در عرض میز روبروی هم نشسته بودیم. به کیم ایل سونگ گفتم: " پس از سفارشی که به من کردی، ما اخیراَ موشک با برد هفتاد کیلومتر ساخت خودمان را با موفقیت آزمایش کردیم." دیدم از جا بلند شد؛ خیلی آرام راه می رفت، آدم سنگین وزن و درشتی بود. آهسته آهسته طول میز را دور زد و طرف ما آمد، حالا ما نمی ...
تو می تونی عزیزم
گفتمان ما | گوئنیت دوازده ساله، چشمانِ قهوه ایِ تیره دارد و شدیداً دوست دارد تصور منفی مردم از کوسه ها را تغییر دهد. او به مدرسۀ آموزش فرانسوی وست اوکس در اونتاریوی کانادا می رود. گوئنیت و حدود دوازده بچۀ دیگر، که طبق آزمایشاتْ بااستعداد محسوب می شوند، در ماه سه روز را در آنجا گذرانده و به بحث درمورد موضوعات خارج از برنامۀ عادی درسی شان می پردازند. آن ها اخیراً دربارۀ علمِ پزشکی قانونی مطالعه کردند؛ یعنی جست وجو برای سر ...
فواید 7 گانه فلفل سیاه
به کمک فلفل سیاه بسیار بهتر انجام می شود. کاهش کلسترول محققان دریافته اند که مصرف فلفل سیاه و سفید چربی بالا را کاهش می دهد. کسانی که سطح کلسترول خونشان بالا می باشد با مصرف فلفل سیاه می توانند کلسترول را پایین آورند. کمک به ترک سیگار روغن فلفل سیاه یکی از موادی است که می تواند هوس سیگار را سرکوب کند. کسانی که قصد ترک سیگار را دارند می توانند با مصرف این ...
مردِ "شریفِ" ما کجا رفت/طعم تلخ تار زیر زبان موسیقی
: در بداهه نوازی فرهنگ از من خیلی بهتر است. ذکر این نکته آن هم از سوی آقای عبادی نشانگر جایگاهی است که استاد تازه از دست رفته موسیقی ایرانی از جایگاه قابل اعتنایی به لحاظ بداهه نوازی برخوردار بودند. من همیشه درجمع دانشجویان و علاقه مندان به موسیقی ایرانی گفته ام آقای شریف اگر در موسیقی ایران هیچ کاری انجام نداده باشد، نزدیک 30 سال از طریق رادیو ایران صدای تار را به گوش مردم رساند. در آن سال ها تنها ...
با 7 گام ساده، هنگام سفر دچار اضافه وزن و چاقی نمی شوید
پرخوری و سرگرم کردن خود با غذا نیز بیشتر میشود. پس باید در طول سفر هم یک ساعت مشخص را در نظر گرفته و هر شب سر همان ساعت بخوابیم. مصرف غذاهای محلی: مصرف غذاهای فراوری شده در طول سفر، عادت بسیار غلط برخی افراد است. بهتر است که گزینه های غذایی سالم و محلی را در طول سفر انتخاب کنیم که با مواد غذای تازه و سالم تهیه شده اند. نوشیدن به اندازه آب: نوشیدن آب٬ نمک اضافی را از بدن دفع ...
6 مزیت مصرف منظم آجیل برای افراد مسن!
کاهش بیماری های قلبی است به طوری که مصرف یک وعده آجیل در روز خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 29 درصد کاهش می دهد. مصرف آجیل به ویژه در افراد مسن بسیار مهم است چون بنا به اعلام فدراسیون جهانی قلب، نرخ سکته قلبی در هر دهه از عمر بعد از 55 سالگی دو برابر می شود. به غیر از اسیدهای چرب غیر اشباع، آجیل سرشار از استرول های گیاهی، فیبر و مس است که همگی منجر به کاهش سطح کلسترول و فشار خون می شوند ...
با 6 راهکار طبیعی، در کمتر از 15 دقیقه انرژی خود را افزایش دهید
با اشعه مضر یو وی خورشید دور نگاه دارید. تنها 15 دقیقه هوا خوری و استفاده از نور خورشید در بیرون از منزل باعث می شود که شما شاداب و پرانرژی به سر کار خود بازگردید. مصرف فیبر در وعده صبحانه: اینطور ثابت شده افرادی که به اندازه کافی در وعده صبحانه فیبر دریافت نمی کنند، بیشتر دچار احساس کمبود انرژی در طول روز می شوند. مصرف بلغور جو، نان تست کامل، تخم مرغ و همچنین ماست و انواع توت ها در ...
عاقبت امر دو هم مباحثه، وزارت و عزلت
سرویس دینی جام نیوز ؛ آیه: خداوند متعال در قرآن می فرماید: وَ ما أُوتیتُمْ مِنْ شَیْ ءٍ فَمَتاعُ الْحَیاةِ الدُّنْیا وَ زینَتُها وَ ما عِنْدَ اللَّهِ خَیْرٌ وَ أَبْقی قصص60 آنچه به شما داده شده ، متاع زندگی دنیا و زینت آن است و آنچه نزد خداست بهتر و جاودانه تر است آینه: حکایت؛ مرحوم آقا فتح الله عموی مرحوم شیخ الاسلام زنجانی شخص ...
چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن
سبزی استفاده کنید. - باید توجه کنیم کالری دریافتی متناسب با فعالیت های روزانه باشد و از مصرف بیش از حد و محدودیت بیش از حد مواد غذایی پرهیز کنیم. - با انجام فعالیت ورزشی، اشتهای اکثر افراد افزایش پیدا می کند، بنابراین به منظور پیشگیری از چاقی و اضافه وزن، از تمام گروه های غذایی به مقدار متناسب استفاده کنید. برای تامین سوخت کافی برای انجام فعالیت ورزشی، کربوهیدرات ...
راههای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی
دیابت نوع 2 است کنترل وزن باعث کاهش دیابت و بیماری قلبی می شود. • سیگار مواد شیمیایی درون سیگار باعث آسیب به دیواره عروق می شود و فرآیند تنگ شدن را سرعت می بخشد. ترک سیگار خطر اضافه را ظرف چند سال کاهش می دهد. • فشار خون بالا می تواند تنش درون عروق و خود قلب را افزایش دهد. افرادی که سطوح بالاتر کلسترول دارند سریع تر به سمت تنگی عروق پیش می روند. کاهش کلسترول و تری گلسیرید در ...
بازی انتخاباتی حدادعادل درجمنا/تلاش های برای بزرگتراصولگرایان شدن
...> حداد عادل قبل از سایر چهره های اصولگرا از شکل گیری یک ائتلاف جدید خبر داده بود. مانند همان انتخابات سال 92 که او زودتر از همه خبر داد از یک ائتلاف تشکیل شده میان خودش و دو شخصیت دیگر اصولگرا. او چند هفته قبل از اعلام موجودیت جمنا گفته بود کارهایی در زمینه وحدت انجام شده است و اصولگرایان برای حضور مبتنی بر وحدت در انتخابات 96 برنامه دارند و به زودی برنامه خود را اعلام می کنند. ظرف روزهای آینده ...
درمان هایی که بهتر از دارو درد معده را تسکین می دهند
معده باشد. شاید هم از علائم سوء هاضمه است که می تواند ناشی از رژیم غذایی ناسالم، مصرف زیاد کافئین، تند غذا خوردن یا اضطراب باشد. علاوه بر سوزش معده، گاز معده، نفخ و زود احساس سیری کردن می توانند از علائم سوء هاضمه باشند. دفعه ی بعدی که با این مشکلات مواجه شدید حتما از این درمان های طبیعی استفاده کنید. دم نوش نعنا بهتر است با نعنا دوست شوید. نوشیدن یک لیوان دم نوش ...
هزاران منظره از پنجره نصف جهان
به گزارش ایمنا، از آنجا که در نوروز مکان های معروف گردشگری با تردد و شلوغی بسیاری روبروست و از آنجا که ایران و البته اصفهان شهرستان های بسیاری دارد که این شهرها خود نقاط بکر و گردشگری فراوانی دارند پس ایمنا به این هموطنان پیشنهاد می دهد از تردد در مکانهای شلوغ شهر بپرهیزند و سری هم به نقاط کمتر شناخته شده شهرستان ها بزنند. لذا تنها چند شهرستان در استان اصفهان را به شما معرفی می کنیم که آثار ...
تحول آفرینی مثبت در جامعه منتظر
: شما مردم عزیز – به خصوص شما جوان ها – هرچه که در صلاح خود، در معرفت و اخلاق و رفتار و کسب صلاحیت ها در وجود خودتان بیش تر تلاش کنید، این آینده را نزدیک تر خواهید کرد. این ها دست خود ما است. اگر ما خودمان را به صلاح نزدیک کنیم، آن روز نزدیک خواهد شد؛ همچنان که شهدای ما با فدا کردن جان خودشان، آن روز را نزدیک تر کردند. آن نسلی که برای انقلاب، آن فداکاری ها را کردند؛ با فداکاری های خودشان آن ...
فواید حیرت آور آبغوره
حرارت بدن و رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن موادغذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. خواص ...
پورمحمدی: کنار زدن تحریم ها، اقتصاد کشور را از حالت بحرانی خارج کرد /در دولت یازدهم قدرت خرید مردم بالا ...
که در دولت اقدامات زیادی صورت گرفته و اوضاع خیلی بهتر از قبل شده است اما این مساله شاید آنچنان که باید در جامعه احساس نمی شود . دلیل این مساله چیست ؟ آیا به خاطر ضعف دولت در اطلاع رسانی است یا بیشتر به نقد طرف مقابل و استفاده آنها از ابزارهای عمومی در این مورد بر می گردد؟ ببینید! مجموعه ای از عوامل هست. مردم حدود 6، 7 سال پیش به خاطر فروش گران نفت دوره خوبی را تجربه کرده اند که رونق فوق ...
نشانه های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
سالم بودند، لذت نمی برند. تهوع یا استفراغ افزایش مواد زائد در بدن می تواند به شکل گیری احساس تهوع یا استفراغ منجر شود. بدن از این طریق قصد دارد سموم اضافی را خارج سازد. حالت تهوع می تواند به کاهش اشتها منجر شود، که اگر در بلند مدت ادامه یابد می تواند به کاهش وزن غیر طبیعی منجر شود. میل غیر ضروری به دفع ادرار از آنجایی که کلیه ها ادرار تولید می کنند، گاهی ...
نقد مبانی دولت های پیشین و کنونی
اساساً اموری نیستند که انجام آنها به اعتقاد به مبانی حکومت دینی و مدیران و متولیان آنها وابسته باشد، بلکه به توان و عدم توان انجام آنها وابسته است؛ بنابراین توان انجام کار شرط اول و آخر و شرط لازم و کافی انجام این کارها به حساب آمد ودر کمال ناباوری در برابر انجام کار، چشم بر میل های مدیران بسته شد و ریشه های فساد اقتصادی در کشور شکل گرفت. دولت سازندگی از آن جهت که مطالبات مردم را فقط ...
به نظر شما خدمتی بالاتر از مدرسه سازی هست ؟
وقتی این دانش آموزان بزرگ می شوند آنها هم یک آدم خیر و کاردان و نیکوکار برای جامعه شوند وبا قدم گذاشتن در کارهای خیرباعث ادامه کار خیر و نیکوکاری در کشور شوند. بیشتر ایام عمرم را با افراد خوب و مثبت گذرانده ام خانواده افراد نیکوکار و خیر می توانند مهمترین نقش را درشروع و ادامه این اقدام داشته باشند و خانواده رضا سطوت منش بدون شک نه تنها او را حمایت کرده اند بلکه پا به پای پدر ...
هر مزاجی چه نوع گوشتی باید مصرف کند؟
مثل کبک گرم و خشک است. گوشت بلدرچین ارزش غذایی زیادی دارد و بهتر است به روش رایج پخت تهیه شود؛ نه به روش کبابی. مصرف گوشت بلدرچین هم به تندرستی کمک فراوانی می کند. – باعث نرمی پوست می شود. – نیروی جنسی را در خانم ها افزایش می دهد. – برای پخت گوشت بلدرچین بهتر است از روغن هم استفاده شود. – مصرف گوشت بلدرچین همراه چاشنی های ملس یا شیرین مثل آلو، رب انار ...
محیط زیست ایران به نقطه غیرقابل بازگشت رسیده بود
زیر زمینی و توقف پخش سیلاب ها و رودخانه ها که سبب تغذیه سفرهای زیر زمینی می شود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت. اینها مداخلاتی است که ما بدون توجه به مسائل زیست محیطی انجام داده ایم. بسیاری از این مداخلات بدون ارزیابی زیست محیطی انجام شده است. امروز ما ارزیابی زیست محیطی را انجام می دهیم و فرایند آن را بازنگری کرده ایم و این موضوع بسیار جدی است و ما با دقت، پیگری و نظارت بدون اغماض این کار را ...
دکوراسیون منزل رمانتیک زوج تهرانی، خانه ای با تن پوش گل های بهاری
به کمک قفسه و طاقچه ها آراسته شده است. مطلب پیشنهادی: آبی، معجزه آسمان در طراحی داخلی منزل! امیر صادقی بخش هایی از کابینت و سنگ های دیوارپوش آشپزخانه قهوه ای هستند؛رنگی که مورد علاقه ساکنان خانه نیست؛ بنابراین برای اینکه این رنگ باعث ایجاد شکست در ترکیب رنگی خانه نشود باز هم بنفشه دست به کار شده و یکی از تابلوهای تصویرسازی خود را روی دیوار بالای اجاق گاز نصب کرده ...
افزایش قد با چند توصیه متخصصین غدد
می پردازیم، کارهایی که در کنترل شما و قابل انجام هستند. چه عواملی به افزایش عوامل رشد کمک می کنند افزایش میزان HGH و یا هورمونی که ترشح HGH را تحریک می کند. افزایش IGF 1. به گفته ی متخصص غدد مصرف نوشیدن یک یا دو لیوان شیر در روز در افزایش قد موثر خواهد بود. افزایش سطح HGH خطرهایی به همراه دارد از این رو درباره ی آن نمی توان چیز زیادی گفت و علت ...
آنچه مهتاب کرامتی از زندگی خصوصی و خانواده اش گفت...
باید تمام مدت آن گاری را حمل می کردم. نقش خیلی سختی بود شاید حتی سختی اش در کار دیده نشود ولی اینها احتیاج به یک آمادگی جسمی خوب دارد. شما بدون آمادگی نمی توانید این کار را انجام دهید. پس باید خود را بشناسید و بدن، ذهن و فکرتان را آماده کنید. باید همواره امروزتان با دیروز یک تفاوتی داشته باشد. من باید هر روز یک سازندگی داشته باشم و باید یک عرصه جدید را شروع کنم. کمی بیشتر توضیح دهید ...
تداوم انقلاب در گرو ولایتمداری/عزتمندی واقعی در سایه عمل به اقتصاد مقاومتی محقق می شود
این دنیا محل تکاپو، کوشش و کار است، چراکه این جهان همچون مزرعه است که هر چقدر کاشت در آن بهتر و اصولی تر انجام شود، برداشت آن نیز پربارتر خواهد بود از این رو انسان اعم از مرد و زن، کودک و بزرگ، همه و همه باید در همه سنین تلاش و کوشش کرده از تنبلی و عافیت طلبی دوری کنند و رسیدن ارث یا پیدا کردن گنج یا مواردی از این قبیل نباید باعث عدم فعالیت انسان شود. رئیس موسسه روایت سیره شهدا در ادامه انواع ...
خفگی ناگهانی کودک و واکنش اطرافیان
. حال دو بار به او تنفس مصنوعی بدهید. اگر هوایی که شما وارد دهان او کردید وارد ریه او نشد (یعنی اگر سینه او بالا نیامد) دوباره با دست سی بار بر وسط استخوان سینه او فشار وارد کنید و بار دیگر تنفس مصنوعی را انجام دهید. آنقدر این روند را ادامه دهید تا شی از مسیر تنفسی او خارج شده و کودک دوباره شروع به نفس کشیدن کند. توجه داشته باشید که در همه این حالات، پیش از هر اقدامی ...
یوگا در دوران بارداری، نکات مهم!
، سپس پاها را به عرض شانه ها از هم باز کنید تا شکم فضای لازم را پیدا کند. • هنگامی که حرکت پیچشی انجام می دهید، بهتر است از ناحیه شانه و پشت بچرخید نه از کمر، تا هیچ فشاری به شکم تان وارد نشود. تا جایی بچرخید که احساس راحتی می کنید، چرخش کامل معمولا در طول دوران بارداری توصیه نمی شود. • به صدای بدن تان خوب گوش دهید. اگر هرگونه احساس ناراحتی کردید، حرکت را متوقف کنید. شما ...
اشتغال ومعیشت مردم، شاه کلید سخنان رهبر معظم انقلاب
بیکاری رفت؛ می شود به جنگ رکود رفت؛ می شود گرانی را مهار کرد؛ می شود در مقابل تهدیدهای دشمنان ایستادگی کرد؛ می شود فرصت های بسیاری را برای کشور ایجاد کرد و از فرصت ها استفاده کرد؛ شرطش این است که برای اقتصاد مقاومتی کار و تلاش انجام بگیرد. رهبر انقلاب در نخستین روز سال 95 در حرم مطهر رضوی(ع) و در جمع زائرین آن حضرت خواسته ای از دولت را مطرح کردند که تحقق آن را می توان این روزها راستی آزمایی کرد ...
6 ماده غذایی که نمی گذارد چربی های شکم تان آب شود!
. شربت ذرت با فروکتوز بالا به این معروف است که شما را چاق می کند. این چاقی در ناحیه شکم شما آشکارتر است. ممکن است فکر کنید که نوشابه های رژیمی، بهتر هستند اما آنها حاوی شیرین کننده های مصنوعی می باشند که برای سلامتی مضرند. بهترین کار این است که برای از دست دادن چربی شکمتان، آب خالص بنوشید. دسر دسر ممکن است بخش مورد علاقه شما از خوردن هر وعده غذایی باشد اما می تواند کالری زیادی ...
علائم فشار خون بالا چیست؟
.... اگر مطمئن نیستید از دکتر داروساز مشورت بخواهید. 5. روش های آرام سازی کاهش تنش را بیاموزید. اگر شغل پر تنش دارید راهی پیدا کنید تا 1 یا 2 بار در روز به طور موقت فرصت آسوده سازی برای خود مهیا کنید. 6. اگر پرفشاری خون دارید. • از میزان نمک رژیم غذایی بکاهید. نمک اضافه به غذا نزنید. نمکدان را سر سفره نگذارید. • نوبت های مصرف داروی تان را فراموش نکنید. ...
