خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جراحی زیبایی بینی: آیا ارزشش را دارد؟
به گزارش خبرگزاری بین المللی کاسپین ؛آیا این عکس ها نشان می دهند که چطور جراحی بینی می تواند مشکل تنفسی جزئی ولی همیشگی ایجاد کند؟ اینکه چطور می توانید از بینی نفس بکشید چون بی اندازه خشک می شود و اینکه دیگر هیچ چیز بو و رایحه قبل را برایتان ندارد؟ اینکه چطور حتی شکل لبخندتان را هم تغییر می دهد؟ من برایتان خواهم گفت که چطور زندگی ام بعد از انجام جراحی زیبایی بینی تغییر کرد تا اگر شما ...
از مرگ پدر شوکه شدم/ هنوز هیچ دلیل منطقی در خصوص علت فوت مطرح نشده است/ گواهی فوت صادر نشد/ هیچ کس نمی ...
روزها سخت و طاقت فرسا می گذرد. ستون و پشتوانه بچه ها رفته... امین و مشاورشان را از دست داده اند. مادر دیگر مونس و همدم ندارد. دختر ارشد آیت الله روزهایش را با بغض های گاه به گاه این گونه تعریف می کند... دختر لوس پدر حالا در غیاب آیت الله دردی بزرگ دارد. به رسم گذشته هرشب به خانه پدری می رود تا مراقب احوالات مادرش باشد. آن وقت ها که پدر بود، طی روز بارها و بارها با او تماس داشت و حالا دیگر این تماس ها قطع شده. فاطمه همچنان بی تاب پدر است و نمی تواند غم ...
چهار روش هوشمندانه برای از بین بردن هوس غذای شیرین
غذا انرژی بگیرید. این هورمون ها توسط معده و روده ترشح می شوند و به مغزتان که گرسنگی، اشتها و اینکه بعد از یک وعده چقدر احساس سیری می کنید را کنترل می کند علامت ارسال می کنند. قندهایی مانند گلوکز و فروکتوز مانند گازوئیل هستند، سریع می سوزند تا مقدار زیادی انرژی به شما بدهند. اگر مقدار زیادی قند مصرف کنید به این مقدار انرژی که سریع منتقل می شود خو می گیرید و به مرور انرژی بیشتر و بیشتری می ...
چگونه از فشار خون خود اطلاع پیدا کنیم؟
خانگی 1. اگر سیگاری هستید ترک سیگار اهمیت حیاتی دارد. 2. اگر اضافه وزن دارید باید وزن تان را کاهش دهید. مطالعات نشان داده اند که اگر شما تا 10 درصد از وزن خود بکاهید آثار آن روی فشار خون تان مشاهده می شود. 3. اگر کم تحرک هستید به تدریج ورزش را آغاز کنید. اگر از جنبه های دیگر سالم هستید روزانه 30 تا 40 دقیقه ورزش هوازی را هدف قرار دهید. این بدان معنی است که شما در سطحی ...
اگر از بیماری MS چیزی نمی دانید؛ بخوانید/ چه عواملی باعث ام اس می شوند؟
... دیگر علائم ام اس: برخی افراد دچار از دست دادن هوشیاری می شوند. برخی نیز دچار مشکل در تمرکز وکمی حافظه می شوند. اغلب این افراد مبتلا به از دست دادن کنترل ادرار نیز می شوند؛ زیرا سیگنال های بین مغز و مثانه از بین می روند. خستگی نیز یک مشکل شایع در این افراد است که حتی خواب طولانی مدت هم آن را از بین نمی برد. سکته مغزی در مقابل ام اس: سردرگمی، لکنت زبان و ضعف ...
اگر این 6 دغدغه را دارید بسیار باهوش هستید
شمال نیوز: اکثر آدم ها افراد بسیار باهوش را ابرانسان هایی می دانند که به راحتی از همه چیز سر در می آورند چون مغزشان می تواند در موقعیت های مختلف زندگی به آنها کمک کند و آنها مجبور نیستند با مشکلاتی که مردم عادی دارند دست و پنجه نرم کنند. اما، واقعیت کاملا متفاوت است، چون فارغ از این که یک شخص چقدر باهوش است، نهایتا، او هم فقط یک انسان است. آن ها با مسائلی دست و پنجه نرم می کنند که تا ...
واکنش به انتقادی از وضعیت بحرانی حوزه سلامت
است و همه باید از آن حمایت کنند. وی پیش تر با بیان اینکه طرح تحول اثرات مثبتی در حوزه سلامت به جا گذاشته، گفته است: طرح تحول سلامت اقدامی خداپسندانه و عام المنفعه بود که توانست رضایت مقام معظم رهبری، روسای جمهور، مجلس و قوه قضاییه، مقامات عالی رتبه نظام و مردم را به همراه داشته باشد. همچنین با بیان اینکه عقل و منطق حکم می کند تمام امکانات کشور برای اجرای طرح تحول سلامت بسیج شود ...
مزایای پیاده روی برای بیماران آلزایمری
دو گروه شاهد بهبود در عملکرد فیزیکی شان بودند. روند زوال فکری و حافظه گروه کنترل نیز کاهش یافته بود. اما در گروه پیاده روی، برخی افراد شاهد بهبود قابل توجهی در توانایی تفکر و حافظه شان بودند و حتی اندازه هیپوکامپ مغزشان هم که در مراحل اولیه تحت تاثیر بیماری آلزایمر کوچک می شود، افزایش نسبی یافته بود. جیل موریس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: به نظر می رسد برنامه درست ورزشی می تواند بهبودبخش بیماری باشد. اما هنوز ما به آن برنامه ایده آل دست نیافته ایم. منبع: مهر ...
اطلاع چیست؟
توجه به آن برای آن نام و تعریفی قائل شده است. در گذشته بحث اطلاع و اطلاع شناسی به اندازه امروز مطرح نبوده و به عنوان سوژه ای داغ علمی طرح نمی شد. زیرا اگر چه دانش و علم موجب برتری و ارتقای سطح جامعه در گذشته هم مطرح بوده است بحث انتقال و اشاعه وخرید و فروش اطلاعات به عناون کالا مانند زمان حال پر طرفدار نبوده است. مسلمانان به بحث علم اهمیت فراوان می دادند. وآن را ملاک برتری فردی و اجتماعی ...
6 مزیت مصرف منظم آجیل برای افراد مسن!
. انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که افراد مسن حداقل در هفته 4 فنجان آجیل بدون نمک برای ترویج سلامت قلب و عروق مصرف کنند . بهبود عملکرد حافظه: یکی از بزرگترین مزیت های مصرف آجیل، کاهش التهاب در بدن است. التهاب فرایند زوال شناختی و زوال عقل را در سنین میان سالی افزایش می دهد و محققان دانشگاه هانتینگتون نشان داده اند که مبتلایان به آلزایمر سطوح بالاتری از التهاب را در بدن تجربه می کنند و آنهم به ...
پاک کردن منازل از آلودگی امواج
بر دهان، بیماری های عصبی مانند سردرد، اختلال حافظه، تهوع، سرگیجه، لرزش، آلزایمر،پارکینسون، بی حسی و اختلال خواب، آسیب پذیری سلول نسبت به عوامل استرس زا، اوتیسم، اثر منفی بر باروری و تولیدمثل و اثر بر چنین و نوزاد در خانم های باردار را میتوان نام برد. در بیمارستان ها علاوه بر اثرات ذکر شده تداخلات امواج الکترومغناطیس با سیستم های درمانی و تشخیصی و اثرات متعدد امواج بر عملکرد ایمپلنت های ...
چرا برخی افراد پس از مدت زیادی سرپابودن دچار سرگیجه می شوند؟
وضعیتی زمانی رخ می دهد که افت فشار خون بیش از سه دقیقه پس از حالت ایستاده و یا نشسته صورت گیرد. او در ادامه توضیحاتش تاکید کرد: یافته های تحقیقات ما نشان می دهد که بیش از نیمی از افرادی که دچار تاخیر در چنین وضعیتی می شوند، با خطر ایجاد بیماری های زوال عقل و اختلالات مغزی روبرو هستند. محققان این تیم تحقیقاتی در پژوهش های خود، پرونده های پزشکی 165 نفر با میانگین سنی 59 سال که ...
مضرات ورزش طولانی مدت
می رساند. مطالعات نشان داده است که ورزش شدید و طولانی باعث ایجاد تغییراتی در ساختار قلب و در بعضی موارد باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می شود. درست است که ورزش برای سلامتی مفید است و سلامت قلب و مغز را افزایش می دهد، ولی اگر شدید و طولانی مدت باشد ، تاثیر عکس بر روی قلب ورزشکاران خواهد داشت. اغلب زنانی که ورزش های سنگین انجام می دهند، دچار کاهش عملکرد مغزی می شوند و در تست تمرکز و ...
چند روش برای در امان ماندن از آلزایمر
می رود خطر بروز زوال عقل بیشتر می شود. با این حال محققان به بررسی های خود ادامه داده، تمام تلاش خود را برای به تأخیر انداختن بیماری و بهبود کیفیت زندگی بیماران به کار گرفته اند. نتایج بررسی ها نشان می دهد که دارچین باعث کاهش تأثیر آلزایمر می شود و بروز آن را به تأخیر می اندازد. ترکیبات ضدآلزایمر دارچین دارچین( Cinnamon ) حاوی دو ترکیب فوق العاده است که از مغز حفاظت می کنند. این دو ...
ورزش را طولانی نکنید ، ضرر دارد
ورزش منظم و معتدل از جمله دویدن آهسته برای بدن مفید است، اما دویدن تند در مسافت طولانی به سلامتی آسیب می رساند. مطالعات نشان داده است که ورزش شدید و طولانی باعث ایجاد تغییراتی در ساختار قلب و در بعضی موارد باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می شود. درست است که ورزش برای سلامتی مفید است و سلامت قلب و مغز را افزایش می دهد، ولی اگر شدید و طولانی مدت باشد ، تاثیر عکس بر روی قلب ...
7 فایده پنهان شادی
آمریکا در این زمینه صورت گرفته، این پژوهش را تایید می کند و کاهش شادی در افراد 30 سال به بالا را یکی از مهمترین اثرات شبکه های اجتماعی می داند. *مطالعات جدید محققان نشان می دهد، افرادی که برای وقت خود بیشتر از پول ارزش قائلند، شادتر هستند. مطالعه محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا در کانادا با بررسی چهار هزار و 600 داوطلب نشان می دهد، افرادی که به وقت بیشتر از کسب ثروت بها می دهند ...
2 ویژگی منحصر به فرد آدم های خلاق که باید بشناسید
به گزارش بلاغ ، در این مقاله 2 ویژگی منحصر به فرد آدم های خلاق را به شما معرفی میکنیم که باعث می شود این افراد زندگی شادتر و بهتری داشته باشند و از آلزایمر و زوال عقل هم دور باشند. مجله زندگی در ژوئن 1994 در مورد یک گروه از راهبه هایی که 80 ساله، 90 ساله و 100 ساله بودند، مقاله ای را منتشر کرد. همه این زنان باهوش بودند و هیچ نشانه ای از بیماری آلزایمر در آنها مشاهده نشد چون به گفته ی ...
50 اشتباه رایج مردم دنیا و راه حل آنها
هفت بار راهی سونا می شوند کمتر احتمال دارد که به زوال عقل مبتلا شوند. زیاد استفاده کردن همیشه خوب نیست. این گفته در خصوص استفاده از دارویی همچون آسپرین هم صدق می کند. تحقیقات نشان می دهد استفاده زیادی از این دارو اثرات مخربی بر کیفیت زندگی روزمره دارد. توصیه می شود هر از گاهی زیر نور شمع و در حین گوش دادن به موسیقی وعده های غذایی تان را میل کنید. تحقیقات دانشگاه کورنل نشان از ...
با چای سیاه با آلزایمر مبارزه کنید
استخوان نیز کمک می کند. به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، اکنون مطالعه محققان دانشگاه ملی سنگاپور نشان می دهد که نوشیدن یک فنجان چای می تواند خطر زوال عقل را به اندازه 50 درصد کاهش دهد و افرادی که از لحاظ ژنتیکی مستعد این بیماری ناتوان کننده هستند، احتمالا بیشتر منتفع می شوند. مصرف این نوشیدنی معروف احتمال ایجاد توده های سمی را در مغز افرادی که حامل ژن زوال عقل هستند و همچنین رشد ...
در کودکی با سنگ و آهن وزنه می زدم/ بدنساز دوپینگی زیاد داریم/ روزی 6 وعده غذا می خورم!/ مدالم را به شهید ...
معرفی کنید: متولد 1374 از سراب هستم و در مقطع کارشناسی تربیت بدنی مشغول تحصیل می باشم؛ 8 برادر هستیم و بنده فرزند آخر خانواده ام و از سال 86 پرورش اندام را آغاز کرده ام. مشوقم خودم بودم و فرد خاصی مرا ترغیب به انجام این ورزش نکرده است. آناج: تا به حال چه مقام هایی کسب کرده اید؟ از سال 86 که ورزش کرده ام به فکر ورزش حرفه ای بوده ام و در سال 88 اولین مسابقه ام را داده ام ...
17راه ساده برای شادترزیستن
به گزارش بهداشت نیوز، چرا با وجود اینکه همه می دانیم خنده، امید و خوش بینی لذت زندگی را دوچندان می کنند، در برخی از ما فقط استعداد جدی بودن، متانت و حتی بدبینی وجود دارد؟ تحقیقات نشان داده که ژنتیک ممکن است نقش زیادی در میزان خوشحالی و شادی روزانه ایفا کند. برخی از افراد ذاتاً خوش خنده ، سرحال و خوشحال اند، در حالی که عده ای تا اندازه ای غمگین و مأیوس اند. البته نقش عواملی مانند سن، جنس، تحصیلات ...
چرا از موفقیت دیگران غمگین و ناراحت میشویم؟
من همیشه می دانستم که می خواهم یک نویسنده شوم، بخاطر همین وقتی از دانشگاه فارغ التحصیل شدم، آماده بودم که کارم را شروع کنم. موفقیت یک شبه من آنطور که برنامه ریزی شده بود پیش نرفت و تقریباً یک دهه در تلاش برای چاپ شدن نوشته هایم بودم. بااینکه مطمئن بودم که این تجربه کاملاً طبیعی است ولی واقعیت ناراحت کننده روبه رویم بود: افراد دیگری بودند، که خیلی هایشان را هم می شناختم، که بدون هیچ مشکلی پیشرفت ...
ارتباط جادویی چاقی و ذهن
دلشان می خواهد که غذاهای پرچرب و شیرین بخورند. وی افزود: آنچه در این خصوث جالب توجه است این است که این تأثیر به عملکرد آنها بر روی یادگیری(Learning) و حافظه مربوط می شود. مطالعات پیشین پژوهشگران نشان می دهد بزرگسالانی که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند نسبت به افرادی که وزن مناسب دارند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر اشکال مربوط به بیماری زوال عقل(Dementia) قرار دارند. ...
بیماری های جسمی و روحی عوامل ابتلا به آلزایمر/ عدم تمرکز و فراموشی های سطحی نشان از آلزایمر نیست
عملکرد مغزی است که به تدریج توانایی ذهنی بیمار تحلیل می رود. بارز ترین نشانه آن زوال عقل و اختلال حادثه است. اختلال حادثه به وقایع اخیر مربوط می شود و خاطرات قدیمی هم از بین می رود. از دیگر نشانه های آن می توان به توهم و خیال و اختلال در تکلم اشاره کرد.در این راستا برای آشنایی بیشتر با این بیماری و راه ها و علائم آن با "دکتر محمد رضا نجفی متخصص مغز و اعصاب" گفتگویی داشتیم که شرح آن را در زیر می ...
اگر فرزندتان حواس پرت است بخوانید
.... در مراحل بعدی وقتی که کودک به اندازه کافی در این کار ماهر شد، می توانید از تصاویر پیچیده تر استفاده کنید. – به خاطر آوردن وسایل داخل یک فروشگاه یا ویترین مغازه پس از چنددقیقه مشاهده و پرسش درباره رنگ و شکل لباس افراد در یک مهمانی نیز می تواند باعث تقویت دقت و حافظه کودک شود. منبع: سلامتی ...
درمان خانگی برای افسردگی
تأثیر مطلوب بر روابط اجتماعی، به تعدیل علائم افسردگی کمک می کند. گذشته از این ها، “خنده بهترین دارو است.” 17. ورزش برای بهبود خلق و خوی، آرامش ذهن، بالا بردن عزت نفس، و حفظ سلامت روان تان، بسیار مهم است که مشغول نوعی فعالیت فیزیکی ملایم شوید. تمرینات تنفسی و شل کننده ی عضلات برای افراد مبتلا به افسردگی عالی در نظر گرفته می شوند. آرام دویدن و راه رفتن نیز به همان اندازه موثر هستند ...
از تصفیه هوا تا کنترل استرس همگی در جیب شما
به توسعه یک دستگاه پوشیدنی جدید برای نظارت بر عملکرد قلب شدند که میزان استرس و اضطراب فرد را نشان می دهد. این پچ هوشمند که lief نام دارد، برای آغاز تمرینات آرام بخش در زمانی طراحی شده است که ضربان قلب و تنفس نشان دهنده سطوح بالایی از استرس هستند. کلاهی برای جلوگیری از عفونی شدن سینه ورزشکاران هوای سرد زمستان باعث می شود ورزشکارانی که در فضای باز تمرین می کنند، مریض ...
درمان آلزایمر با کمک غشای سلولی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، در مغز افراد مبتلا به آلزایمر از تجمع پروتئینی موسوم به آمیلویید بتا نوعی ماده چسبنده تولید می شود که سطح نورون ها را می پوشاند. این ماده چسبناک با عنوان پلاک شناخته می شود. محققان دریافتند بخش های نازکی از غشای نورون ها در برابر این پروتئین آسیب پذیر هستند و امکان ورود این پروتئین ها به درون نورون ها و نابودی آن ها را فراهم می کنند، در نتیجه بیمار توانایی ...
14 شایعه نادرست درباره خواب که مردم باور کرده اند
چندین ژن وجود دارند که مربوط به کم خواب بودن افراد است و این افراد تنها با چند ساعت خواب نیازشان برطرف می شود. افسانه 2: خواب بیشتر باعث رفع فقدان خواب می شود در روز های تعطیل خوابیدن تا ظهر اقدامی فریبنده است اما باید توجه داشت که انجام چنین کاری باعث ایجاد مشکل در ساعت بدن می شود. بهترین راهکار برای این موضوع این است که هر شب در زمان مشابهی به اندازه کافی بخوابید. در انگلیسی ...
