خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
به گزارش بهداشت نیوز سرطان پستان بیماری پیچیده ای است که فاکتورهای متعددی در بروز آن نقش دارند. برخی از این عوامل همچون سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک و همچنین جنسیت غیرقابل کنترل هستند. با این حال عوامل دیگری هستند که افراد می توانند آنها را کنترل کنند و این عوامل موثر در بروز این بیماری شامل استعمال سیگار، بی تحرکی و ورزش نکردن، اضافه وزن و رژیم غذایی نامناسب می شوند. برخی از محققان ...
ترکیب گیاهی برای رهایی از افسردگی و خستگی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ سال های زیادی از زمانی که مردم جامعه برای درمان بیماری هایشان به گیاهان سنتی روی می اوردند نگذشته است، زمانی که مادربزرگ ها برای درمان سرماخوردگی جوشانده دم می کردند یا برای شادابی و نشاط از دمنوش های گیاهی استفاده می شد. هرچند در سال های اخیر طب سنتی مورد بی مهری برخی قرار گرفت اما نباید فراموش کرد هنوز هم می توان برخی از بیماری ها را با مصرف ...
کبد چرب درمان پذیر است؟
: بدن همواره نیازمند ویتامین و پروتئین گوشت و دیگر مواد غذایی است که هرگز نمی توان آن ها را به صورت خام مصرف کرد. وی مصرف دانه اسپند، ژل آلوئه ورا، سماق، دمنوش پونه و پنیرک را برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید دانست و گفت: این افراد باید از خوردن سرخ کردنی، غذاهای چرب و پرحجم، غذاهای لزج و چسبنده و نوشیدن مایعات مابین غذا پرهیز و خودداری کنند. افرا خاطرنشان کرد: کبد چرب بیماری درمان پذیری است، اما برخی اوقات می تواند باعث عوارض خطرناک و برگشت ناپذیری شود. ...
2 مشت آجیل در هفته بخورید
سهیل عباسی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به افزایش مصرف تنقلات و شیرینی و آجیل در ایام نوروز، گفت: افراد برای پیشگیری از چاقی باید مراقبت ویژه ای در بحث تغذیه و رژیم غذایی خود داشته باشند. عباسی آجیل های خام را سالم تر دانست و افزود: در مصرف این نوع آجیل ها هم نباید زیاده روی کرد و توصیه می شود افراد به اندازه دو مشت در هفته آجیل مصرف کنند. این کارشناس ارشد تغذیه تصریح کرد: آجیل از ...
مصرف کدو سبز مانع ام.اس می شود
یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می کند. هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند اسکوربوت موثر است. وی با بیان اینکه کدو سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب است، تاکید کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می ...
توصیه طب سنتی برای چاقی
تجویز می شود. همچنین استفاده از این داروها ممکن است دارای عوارضی باشد و بدین لحاظ برای اطمینان از مناسب بودن آن با شرایط فیزیولوژیکی بدن باید زیر نظر پزشک متخصص مصرف شود. * یکی از گیاهان موثر شوید است چون این گیاه به عنوان چربی سوز عمل می کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. * مصرف فلفل قرمز در وعده های غذایی نیز یکی دیگر از راه های لاغری است چون یکی از طبیعی ترین ...
چطور درجه حرارت بدن کودک تان را اندازه بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز، تب را در کودکان کم سن و سال، نباید ناچیز شمرد. زمانی که کودک شما احساس گرما می کند و یا به نظر می رسد دمای بدنش پائین آمده است، باید دمای بدن وی را اندازه بگیرید. گرچه این کار، ساده است اما اگر برای اولین بار آن را انجام می دهید، ممکن است با سوالاتی ذهن تان را مشغول کند: از چه نوع دماسنجی باید استفاده کنیم؟ آیا باید دمای بدن یک کودک زیر دو سال را با همان روشی ...
اشتباهات کلسترولی!
...، کالری های اضافی از قند و الکل به کلسترول و تری گلیسیرید تبدیل می شوند که می تواند به سطوح ناسالم کلسترول در خون منجر شود. برخی به این نکته توجه ندارند و درک نمی کنند چرا حتی با کاهش مصرف چربی و انجام ورزش سطوح کلسترول خون آنها افت نمی کند. برای حرکت در مسیر درست، مصرف منابع قندی از جمله نوشیدنی های شیرین شده، الکل، و کربوهیدارت های پالایش شده مانند نان سفید و پاستا باید متوقف شده و غلات کامل که ...
افزیش 7.7 درصدی ارزش صادرات محصولات صنایع غذایی در11ماه سال 95 در مقایسه با سال 94
روغن نباتی، اسانس و عرقیات، آب معدنی و آشامدینی، محصولات خوراکی گوناگون، فراورده های غلات، بیسکوییت، نان، شیرینی، فراورده های لبنی، خمیرهای غذایی، ماکارونی و خمیر مایه و در مقابل طی این مدت سه گروه با کاهش ارزش دلاری مواجه شدند که شامل کمپوت وکنسرو، کنستانتره، آب میوه و عسل هستند. طی این مدت در مقایسه با 11ماهه سال پیش از آن روند صادرات کمپوت و کنسرو 5 درصد کنستانتره و آب میوه 29 درصد و ...
اگر کبدتان را دوست دارید، حتی یک بار هم چیز برگر نخورید!
به گزارش بلاغ ، اگر هر از چند گاهی چیز برگر می خورید، بهتر است دیگر هرگز همبرگر و چیز برگر نخورید! زیرا خوردن حتی یک چیزبرگر هم باعث اختلال در سوخت و ساز کبد می گردد. کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت هشدار داده اند که مصرف یک وعده بزرگ غذای چرب، حساسیت بدن به انسولین را کاهش می دهد. در نتیجه خوردن غذای چرب به طور فوری میزان های چربی مرتبط با بیماری قلبی را بالا می برد. بدن ما ...
راه های ساده برای افزایش بی دردسر قد
بلندقدتر جلوه کند. موقع خواب، استفاده از یک بالش و تشک مناسب در حفظ ستون فقرات در راستایی صاف موثر است. داشتن رژیم غذایی مناسب مصرف رژیم غذایی مناسب و ضروری برای بدن نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. از خوردن هله هوله خودداری کنید و چربی های ترانس، نوشیدنی های گازدار و مصرف غذاهایی با مقدار قند بالا بپرهیزید که می تواند اثر منفی روی الگوی رشد بدن داشته باشد. به خاطر داشته باشید که ...
سفیدی مو زنگ هشداری برای بیماری های قلبی در مردان
. کم خوابی سبب اختلال در هورمون های کورتیزول و آدرنالین می شود و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهد. هشت ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه شده است. 5-عدم توجه به بهداشت دهان و دندان:نفوذ باکتری های حاصل از بیماری های لثه به عروق کرونر قلب، یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. متخصصان توصیه می کنند که علاوه بر مراجعه دوره ای به پزشک و استفاده از مسواک و دهان شویه، استفاده ...
به این دلایل روزی 3 عدد خرما بخورید
، کلسیم و قند است. فیبر و کلسیم برای سلامتی روده و تقویت دستگاه ایمنی و همچنین استخوان ها مفید است. اگر به طور روزانه از این میوه مفید استفاده کنید با کمبود هیچ یک از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن مواجه نخواهید بود. خرما برای سلامت چشم ها با افزایش سن قوه بینایی ضعیف می شود. برای پیشگیری از مشکلات بینایی، خرما موثر است، چون حاوی زئاکسانتین است که سلامت چشم ها را تضمین و ...
9 گیاه دارویی برای زایمانی راحت!
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از خانم های باردار از زایمان طبیعی و دردهای آن می ترسند. مخصوصا که هر چه زمان زایمان نزدیک تر می شود این نگرانی ها و دلهره ها بیشتر می شود. طب سنتی و گیاهی ما مانند بقیه موارد پزشکی برای این موضوع نیز راه حل دارد و مصرف گیاهانی را به زنان باردار پیشنهاد می دهد که بتوانند زایمان کم دردتری را تجربه کنند. در مورد آمادگی برای زایمان و انجام یک زایمان راحت و حتی ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
مغز داشته باشند. اگر آلرژی با خارش همراه بود * در مواردی که بیماری با خارش پوستی همراه است، مصرف غذاهایی از جمله سوپ جو، خاکشیر با سکنجبین می تواند در کاهش خارش بدن کمک کننده باشد. * علاوه بر این، استفاده از گلاب به صورت موضعی خارش را کاهش می دهد با این حال نباید از این مسئله غافل بود که استفاده از آب سرد برای کاهش خارش، موجب طولانی شدن بیماری می شود. طب سنتی و درمان حساسیت ...
خواص کامبوجا
.... در این مطلب می خواهیم در خصوص خواص اصلی این نوشیدنی بیشتر صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. کامبوجا برای تقویت سیستم ایمنی بدن کامبوجا یک نوشیدنی گازدار با طعم ترش و شیرین است که خواص زیادی دارد. محققان طب سنتی بر این عقیده هستند که کامبوجا به دلیل روند تخمیر و ترکیباتی مانند اسید استیک یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شود و محیطی فراهم می کند که از رشد باکتری های آسیب رسان ...
برای سلامتی چای بخوریم یا قهوه؟
چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب در جهان هستند. آژانس بین المللی پژوهش درباره سرطان از مجموعه های وابسته به سازمان جهانی بهداشت اخیرا قهوه را از فهرست مواد مشکوک به سرطان زا بودن خارج کرده و برخی پژوهش ها نشان داده اند این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از عود سرطان روده بزرگ پس از درمان کمک کند. همچنین، مطالعات دیگر نشان داده اند نوشیدن قهوه ممکن است در پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون موثر ...
رفع زردی نوزادان با شیر خشت
هرات و بعضی بلاد فرنگ بر درختی که آن را در نواحی خراسان کشیرو یا درختی دیگر به نام کبیرو نامند، می نشیند. آن درخت به قدر دو سه قامت بلند شده و چوب آن خالدار زرد و سفید، سبک وزن و کمیاب و قیمتی بوده و از آن عصا می سازند. شیرخشت به عنوان یک ملین خوب، تب بر و ماده خنک کننده در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار و ابن سینا در کتاب قانون در مورد شیرخشت چنین گفته است: "شیرخشت یا شیرخشک شبنمی بوده ...
21 فروردین نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
...> همچنین در درمان خارش پوست و آفتاب سوختگی بسیار موثر است. از آنجایی که تره ، سرشار از سولفور است می تواند پوست را شفاف و بهبود بخشد. چند نکته در مصرف آب میوه و سبزی * از سبزی و میوه های خام و تازه برای آبگیری استفاده کنید. زیرا سبزی و میوه های تازه، بیشترین ویتامین و مواد معدنی را دارند. * از میوه و سبزی های ارگانیک استفاده کنید. همچنین هنگام شستن آنها نهایت دقت را به ...
نسخه ای برای کاهش چربی خون
مواد خطرناک برای سلامت بدن هستند و به طور غیر مستقیم باعث افزایش سطح کلسترول خون می شوند. از خوردن غذاهای پرکالری اجتناب کنید، غذاهای حاوی نشاسته بالا یا قند به شکل چربی در بدن شما ذخیره می شوند و برای سلامت بدن بسیارمضر هستند. چکاپ های دوره ای انجام آزمایش دوره ای و منظم کلسترول و چربی خون و مشاوره با متخصص و در صورت نیاز مصرف دارو یکی از موارد بسیار ضروری برای کنترل ...
آنتی هیستامین های طبیعی را بشناسید
دارد و "درمان کننده همه چیز به جز مرگ” نام گرفته است. پرهیزها : مصرف زیاد ماست و دوغ، غذاها و دمنوش ها و داروها با طبع سرد، کم تحرکی یا بی تحرکی، پرخوری و خوردن شیر سرد با موادنگهدارنده در صبح فرد را دچارسوء مزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را به همراه دارد.به گفته متخصصان طب سنتی برای جلوگیری از سوء مزاج سرد و تر، جایگزین کردن گوشت گوسفند به جای گوشت گاو و استفاده از روغن های کنجد وزیتون طبیعی به جای روغن های صنعتی مفید است و مصرف میوه هایی مثل خرمالو، انجیر و انار میزان ترشحات را کم می کند. ...
ضرورت توجه به شرکت های دانش بنیان در مقوله هسته ای
' برای درمان سرطان های پیشرفته مثلا در سرطان های سینه و پروستات استفاده می شود که معمولا بیماران مبتلا دردهای شدیدی دارند، از آن برای درمان تسکینی استفاده می شود زیرا مسکن های قوی هم در این بیماران موثر نمی شود. ساغری خاطرنشان کرد: این دارو در جاهایی که تومور نفوذ کرده می نشیند و دردهای بیمار تسکین می یابد. * رینیوم 188 Colloid وی رینیوم 188 کولوئید را دیگر پرتوداروی تولیدشده ...
حملات پانیک از نشانه ها تا درمان
...؛ پرکاری تیروئید؛ هیپوگلیسمی (قند خون پایین)؛ مصرف مواد محرک (آمفتامین ها، کافئین و کوکائین)؛ قطع کردن مصرف یک دارو. درمان حمله ی پانیک و اختلال پانیک حمله ها و اختلال پانیک قابل درمان هستند و معمولا با به کارگیری استراتژی های خوددرمانی یا چند جلسه درمان، با موفقیت برطرف می شوند. 1. درمان به روش رفتار آگاهانه روش رفتار آگاهانه مؤثر ترین روش درمان حمله های پانیک ...
راهکارهای مقابله با بی حالی در فصل بهار
معمول انسان به خواب در فصل بهار می شود، تصریح کرد: رگ های خونی بدن انسان به خوبی قادرند با هرگونه دمایی خود را وفق دهند. بر این اساس رگ های بدن در فصل گرما گشاد و در سرما دوباره تنگ می شوند. با این وجود رگ ها نمی توانند در بهار به حد کافی و با سرعت مورد نیاز، خود را با تغییرات سریع و نسبتأ شدید آب و هوایی تطابق دهند که نتیجه این حالت ایجاد سرگیجه و سردرد در انسان است. میرحسینی توصیه کرد: برای درمان خواب آلودگی در فصل بهار خرما بخورید. همچنین مصرف خوراکی هایی که حاوی آهن هستند نیز در رفع خستگی موثر است. انتهای پیام/ ...
درمان خانگی سکسکه (درمان سکسکه در طب سنتی)
دلیل داشتن خاصیت ضد اسپاسمی برای درمان سکسکه مفید است. همچنین مصرف روغن ترخون به همراه یک حبه قند نیز بسیار مفید بوده، دمکرده ترخون نیز در موارد شدیدتر بسیار موثر واقع میشود. قرار دادن انگشت در دهان به صورتیکه انگشت شست خود را بین دندان ها و لب بالا قرار دهید، سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زیر سوراخ بینی سمت راست، فشار دهید. انجام برخی حرکات ورزشی مانند بالا کشیدن زانوها به دورن سینه ...
12 تصمیم جدید سالم تر برای سال نو
عقل سالم در بدن سالم است. بنابراین ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید. نخ دندان بکشید خواهش می کنیم مسواک زدن را جدی بگیرید. یکی از تصمیمات سال جدید را استفاده از نخ دندان قرار دهید. نخ دندان به اندازه مسواک زدن مهم است. بدانید که اگر بهداشت دهان و دندان تان را رعایت نکنید، باکتری ها ممکن است مشکلات جدی برای سلامتی تان ایجاد کنند. متخصصان معتقدند که دندانپزشکان قادر ...
برای داشتن فعالیت های مغزی خوب لطفا به این موارد دقت کنید
...> چهار - به اندازه کافی امگا 3 مصرف کنید بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای مضر برای بدن یقیناً برای ذهن شما نیز مضر خواهند بود و همچنین روغن های مفید موجود در ماهی ازجمله امگا 3 و روغن های مفید موجود در خشکبار بسیار برای ذهن و مغز شما مفید است زیرا این مواد باعث ترمیم سلول های مغز شما می شوند و به طبع باعث بهبود حافظه شما می گردند، البته جا دارد که بیان کنیم که غذاهایی که برای مغز شما مفید ...
سازمان استاندارد عهده دار سلامت جامعه است
در استان تهران انجام شد تا صحت و سلامت کاممل آن اطمینان حاصل شود . وی در خصوص بازرسی از برخی نانوایی های سنتی، افزود: در این زمینه بازرسی های میدانی انجام شد و متوجه استفاده این نانوایی ها از جوهر قند در نان سنتی شده ایم که سلامت انسان را تهدید می کند. رئیس سازمان ملی استاندارد ایران اظهار داشت: گزارشات ارائه شده حاوی از نان های سنتی در چندین مرحله مطرح شد و در سال 94 در شورای ...
آب هویج ضد قند خون
ایران آنلاین / کمک به کنترل قند خون یک لیوان آب هویج دارای کالری و قند پایینی است، و در عین حال مواد مغذی و مواد ضروری را داراست. از اینرو به تنظیم قند خون کمک کرده و دیابت را کنترل می کند. خاصیت ها ویتامین ها و املاح معدنی موجود در آب هویج به چه صورت است آب این میوه چه فایده هایی برای سلامتی مان دارد برای درمان چه عارضه هایی موثر ئ مفید است می خواهیم اهمیت نو شیدن آب هویج ...
آشنایی با بهترین رژیم غذایی برای تقویت موها
اسید فولیک است و تمام این ریزمغذی ها می توانند به تقویت ریشه موها کمک کنند. از طرف دیگر محققان معتقدند که گوشت بوقلمون، پروتئین و آهن فراوانی دارد و از این رو، مصرف آن می تواند محکم شدن ریشه موها را در پی داشته باشد. کلسیم، ویتامین D و ویتامین ب12 موجود در لبنیات هم برای پیشگیری از ریزش موها بسیار موثر هستند. بنابراین می بینید که نقش تغذیه در جلوگیری از ریزش موها بسیار پررنگ تر از استفاده از مواد ...
