خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش ریسک مرگ به تناسب بالا رفتن وزن
به هر علتی هستند، سه برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی و 50 درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار دارند. محققان با گروه بندی افراد براساس شاخص توده بدنی شان دریافتند ریسک کلی مرگ براساس حداکثر شاخص توده بدنی افزایش می یابد: 10 درصد افزایش ریسک برای افراد دارای اضافه وزن، 34 درصد برای افراد چاق و 98 درصد برای افراد بیش از اندازه چاق. ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
از ویتامین های سی، ایی، کا، بتاکاروتن، ویتامین های ب، فولات، ید و کلسیم است. آب تره با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش، از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند. همچنین در درمان خارش پوست و آفتاب سوختگی بسیار موثر است. از آنجایی که تره ، سرشار از سولفور است می تواند پوست را شفاف و بهبود بخشد. چند نکته در مصرف آب میوه و سبزی * از سبزی و میوه ...
راه درمان طبیعی و گیاهی کبد چرب
liver ) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود. بیماری کبد چرب در چند دهه اخیر شیوع زیادی پیدا کرده است، یکی از دلایل عمده آن عدم مصرف مواد غذایی ...
نزدیک تر شدن به ساخت قرص ضد پیری با شناسایی ماده ای کلیدی در سلول
میرند و شانس آن ها برای ابتلا به سرطان تقریبا به صد درصد می رسد. سینکلر و همکار وی از دانشگاه ساوث ویل، دکتر لیندسی وو در رقابت iTech ناسا در دسامبر سال گذشته برنده شدند. وو در مورد این رقابت چنین اشاره کرد: ما با یک راه حل برای یک مشکل بیولوژیکی به رقابت آمده بودیم و رهیافت ما از میان 300 طرح دیگر توانست به عنوان طرح برنده انتخاب شود. تابش کیهانی نه تنها یک موضوع ...
5 اشتباه رایج در فرآیند خرید و مدیریت بیمه
ساده ترین روش ممکن بیمه ی مورد نظرتان را انتخاب و مدیریت کنید. شاید حتی لازم نباشد برای انجام امور بیمه تان، یک روز هم از کارتان مرخصی بگیرید و به دفتر بیمه مراجعه کنید. اشتباه اول: مطلع نبودن از خطرات احتمالی، انواع بیمه و تعرفه های آنها هرکسی بنا به شرایط زندگی، محل کار و زندگی، نوع کار و... در معرض خطرات مشخصی قرار دارد. مثلا شخصی که مقادیر زیادی مواد اشتعال زا در مغازه اش ...
کاهش استرس روانی زنان با مصرف میوه و سبزیجات
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، به گفته محققان دانشگاه سیدنی، عادت به مصرف میوه و سبزیجات ریسک ابتلا به استرس روانی را تا 23 درصد کاهش می دهد. یافته ها نشان داد زنانی که روزانه 3 تا 4 وعده سبزیجات مصرف می کنند 18 درصد کمتر در معرض استرس قرار دارند و زنانی که روزی دو وعده میوه مصرف می کنند 16 درصد کمتر در معرض استرس قرار دارند. بینه نگوین، سرپرست تیم تحقیق، در ...
بهترین مکمل های غذایی برای کاهش قندخون
یا داروهای مشابهی دادند. پس از پایان 4 هفته، افرادی که مکمل های اِی اِل اِی را مصرف کرده بودند تا 27 درصد در وضعیت تعادل انسولین خون شان بهبود حاصل شده بود. این در حالی بود که افرادی که از نمونه های مشابه استفاده کرده بودند هیچ نوع تغییر مثبتی در وضعیت قند خون شان مشاهده نشده بود. سایر مطالعات انجام پذیرفته شده، نقش آن در کاهش دردهای عصبی، بی حسی و سوزش را را نشان داده بودند. ...
تاثیر رژیم غذایی دوران بارداری بر سلامت قلب نوزاد
.... محققان دریافتند در موش های باردار تغذیه شده با رژیم های حاوی میزان بالای قند و چربی، رژیم غذایی بر رشد و متابولیسم شان در مراحل اصلی در بارداری تاثیر می گذارد. به گفته محققان، این نوع رژیم غذایی می تواند پیامدهای بلندمدتی داشته باشد و توضیح دهنده علت این موضوع باشد که چرا کودکان زنان چاق در دوره بارداری بیشتر در معرض ابتلا به چاقی، فشارخون بالا و دیابت نوع2 در بزرگسالی ...
زنان قد بلند بیشتر سکته می کنند
. محقق و پرفسور دانشگاه گوتنبرگ در سوئد باور دارد، نتیجه تحقیقات کاملا محرز می کند که زنان قد بلند بیش از زنان با قد معمولی دچار فیبریلاسیون دهلیزی می شوند. بر اساس آنچه که پژوهش های قبلی نشان داده و آنچه که محققان دانشگاه سوئد به دست آورده اند، در ازای هر 6/5 سانتی متر افزایش قد، احتمال ابتلا به سرطان 4 برابر بیشتر می شود. با این باور که افراد بلند قد عموما وضعیت ...
عاقبت رفراندوم قانون اساسی ترکیه برای اردوغان
حزبی باعث رشد و توسعه و پیشرفت کشور می شود. در نتیجه تلاش می کند که نظام ریاست جمهوری نوع ترکی را در این کشور حاکم کند. اردوغان در انتخابات اخیر که با رای مستقیم مردم انتخاب شد، گفت؛ نظام ریاست جمهوری به صورت عملی در ترکیه شروع شده است. همچنین اعلام کرده که قوه قضاییه و نظام پارلمانی دموکراتیک یعنی مجلس ترکیه در این نظام فعلی مبتنی بر قانون اساسی 1982 استوار است و در نتیجه باید کل سیستم حکومتی ...
بیشتر مراقب سلامت پدرانمان باشیم
صدهزار نفر اعلام شده است. همچنین متوسط بروز موارد جدید ابتلا به سرطان در دنیا را برای مردان به 205 و برای زنان 165 مورد در هر صدهزار نفر عنوان کرد. پروفسور اسماعیل اکبری رئیس مرکز تحقیات سرطان ایران، شایع ترین و کشنده ترین سرطان در میان مردان را سرطان معده می داند و می گوید: علاوه بر آن سرطان هایی چون سرطان مری، سرطان پانکراس، سرطان پروستات، سرطان مثانه و سرطان روده بزرگ جزء سرطان های ...
با این روش ها از ابتلای فرزندتان به یبوست جلوگیری کنید
به گزارش بلاغ ، یک فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد: کاهش مصرف میوه، سبزیجات و تحرک موجب ابتلای افراد به یبوست می شود و این امر به ژنتیک و سابقه خانوادگی افراد ارتباطی ندارد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دکتر محمد جعفر فره وش درباره علل ابتلای افراد به یبوست، گفت: یبوست اگر با درد و نفخ همراه باشد نیاز به درمان روده تحریک پذیر دارد، اما اگر بدون درد و نفخ همراه باشد ...
این غذاها علائم سندروم روده تحریک پذیر را بدتر می کنند
غذا ها در آن محدود شود می تواند تاثیرات مثبت زیادی روی کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر داشته باشد. از آنجا که محدود کردن و حذف بعضی غذا ها از برنامه غذایی بسیار دشوار است باید بگوییم این محدودیت برای مدت زمانی محدود اعمال می شود نه برای همیشه. این نوع برنامه غذایی شامل سه مرحله است: 1 - حذف تمام غذاهای FODMAP از برنامه غذایی به مدت 6 تا 8 هفته. 2 - به مرور این ...
چرا برخی دانش آموزان، معتاد می شوند؟
به گزارش سلام خبر، روزنامه ایران با این مقدمه نوشت: هرچه هست، حالا بعد از سال ها حرف های درگوشی در مورد اعتیاد درصدی از دانش آموزان، این موضوع از سوی آموزش و پرورش اعلام شده و به نوعی رسمیت یافته است. چند ماه پیش مدیرکل دفتر پیشگیری از آسیب های اجتماعی آموزش و پرورش گفت 136 هزار نفر از دانش آموزان در معرض خطر ابتلا به مصرف مواد مخدر هستند و از این تعداد 3 هزار و 600 نفر حداقل یک بار مصرف کننده ...
5 راه حل برای رفع گرفتگی عضلات
، دردی در عضلاتتان می پیچید وقتش است که منبع و علت مشکلی که دارید را شناسایی کنید. می خواهیم درباره انواع مختلف آسیب های عضلانی و اینکه چگونه می توان آن ها را پیشگیری و درمان کرد صحبت کنیم. سه نوع اصلی آسیب دیدگی عضلانی 1 - درد عضلانی که با تاخیر شروع می شود. این یکی از راه هایی است که بدنتان خودش را ترمیم می کند. درد عضلانی که 24 تا 48 ساعت پس از یک ورزش به ...
کوچک کردن شکم با 5 نکته مهم و ساده!
. در حالی که بلند کردن وزنه و در کل تمرینات قدرتی برای چربی های شکم مانند بمب است. می توانید این تمرینات را با رژیمی سرشار از پروتئین ترکیب کنید تا بیشترین بهره را ببرید. در یک تحقیق که توسط دانشگاه مک مستر انجام شد، محققان دریافتند خانم هایی که 30 درصد از کالری دریافتی شان در روز را از پروتئین دریافت می کنند دو برابر زنانی که برنامه غذایی کم پروتئین دارند چربی شکمی آب می کنند. با این ذهنیت ...
وقتی افسردگی را می خورید!
ناسالم است که در بسیاری از غذاهای بسته بندی یافت می شود و بنابر نتایج پژوهشی که در نشریه PLOS ONE منتشر شد، می تواند خطر افسردگی را تا 48 درصد افزایش دهد. روغن سویا سرشار از اسیدهای چرب امگا-6 التهابی است که موجب شکل گیری التهاب ناسالم در بدن و مغز انسان می شود. پژوهشی که در نشریه JAMA Psychiatry منتشر شد نیز نشان داد که التهاب مغز در بیماران افسرده 30 درصد بالاتر بوده است. در مقابل، مطالعه ای دیگر که در همین نشریه منتشر شد، نشان داد، افرادی که داروهای درمان بیماری های التهابی را مصرف کرده بودند، کاهش نشانه های افسردگی خود را نیز تجربه کردند. ...
دانش آموزان باید میان وعده ها را مصرف کنند!
گروه خشکبار، خرما و انواع مغزها و دانه ها ( از نوع کم نمک) ، شیر و فرآورده های آن، نوشیدنی، میوه، بیسکویت، کیک وکلوچه، لقمه سالم، و غذاهای پخته می شوند که در مورد هر کدام، کمیت و کیفیت آن باید در نظر گرفته شود . یادمان باشد میان وعده های دانش آموزان باید حداقل 300 تا 500 کالری انرژی داشته باشند که علاوه بر سه وعده غذایی اصلی مصرف شوند. از آنجایی که این کودکان در روزهایی که در مدرسه هستند ...
دندان مصنوعی هایی که باعث سرطان دهان می شود!
انکولوژی سر و گردن Tata Memorial Centre در بمبئی، تحریک دهانی مزمن که ناشی از اتصالات بد و جایگیری نامناسب دندان مصنوعی باشد ممکن است زمینه خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش دهد ؛ اما پزشکان گفته اند که هیچ ارتباطی بین مدت استفاده از پروتز و ایجاد سرطان ثابت نشده است. محققان با بررسی 22 مطالعه جهانی درباره ارتباط بین ترومای مخاط و سرطان دهان به این نتایج دست یافته اند. شانس بقا یا نجات بیماران مبتلا به سرطان دهانی بین 55 تا 60 درصد است اما در موارد پیشرفته سرطان دهان، این امکان به 30 تا 40 درصد کاهش پیدا می کند. ...
دگردیسی تجارت! باور کنیددیگر زمان یک محصول برای همه گذشته است
منظور همایش ها و سخنرانی هایی که برای کار آفرینی برگزار می شود، متوجه شدم که رفته رفته چهره های حاضر در این همایش ها بی توجه به نوع صنعت، جوان تر می شود. هر چند که عمده نیروی کار کنونی را سالخوردگان و بزرگسالان تشکیل می دهند اما باید بدانیم که بزرگ ترین گروه زنده انسان ها هم اکنون در سنین نوجوانی به سر می برند و این که چگونه این افراد را برای رهبری و مدیریت آماده کنیم سوالی است که بسیاری از ...
22 فروردین چای را با شیر مخلوط کنیم یا نه؟
...> فواید خاص چای چای و سکته مطالعات متعدد نشان داده اند که افزایش مصرف فلاونوئیدها خطر بروز سکته در سالمندان را کاهش می دهد. نتایج یک مطالعه ده ساله نشان می دهد که مصرف چای سیاه به همراه شیر می تواند 70 درصد دریافت فلاونوئید افراد را تشکیل دهد. خطر بروز سکته در افرادی که روزانه بیشتر از 4/7 فنجان چای مصرف می کنند نسبت به افرادی که کمتر از 2/6 فنجان چای می نوشند تا 69 درصد ...
22 فروردین توصیه های کاربردی برای رهایی از چاقی
بعد از تخلیه مثانه و روده ها به طور ناشتا با همان ترازوی قبلی وزن بدن را مشخص و یادداشت فرمائید. اگر تغییری در وزن مشاهده شود باید علت یابی به عمل آید. 10- ترک سیگار گرچه افزایش وزن را به دنبال دارد ولی منافع بی شماری را در جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری های متعدد و خطرناک به ارمغان می آورد و از اینرو به افرادی که سیگار خود را ترک کردهاند توصیه می شود در خصوص تعدیل برنامه غذایی خود با ...
گفتگو با - رضا کیانیان - و پسرش، پدر و پسر هنرمند
روزگار تغییر کند و آدم ها به جای فعالیت در فضای مجازی، دوباره به سمت کتاب خواندن و معاشرت برگردند؟ رضا: من نمی دانم، اما مطمئناً تغییر به وجود می آید. اتفاقی که الان در فضای مجازی افتاده این است که خرده اطلاعاتی در آن جا دست به دست می شود که مردم فکر می کنند با آنها همه چیز را می دانند و برای زندگی روزمره شان کافی است. قبلاً این امکانات نبود و مجبور بودیم که کتاب یا حداقل مقاله بخوانیم ...
بهترین خوراکی های بهاری
... این هورمون حالت روحی فرد را بهبود می بخشد. در واقع محققان اسپانیایی متوجه شده اند افرادی که میزان بسیاری گردو مصرف می کنند، به مقدار زیادی تنظیم کننده های حالت روحی طبیعی در بدنشان دارند. از آنجایی که گردو به آهستگی هضم می شود، موجب ثبات بیشتر حالت روحی شده و به فرد در تحمل شرایط اضطراب آور کمک می کند. مارچوبه: مناسب حالت روحی مارچوبه ها یکی از بهترین ...
توصیه های پزشکی برای محافظت از پوست
چین و چروک پوست را از بین می برد، سد محافظتی پوست را قوی تر و حتی پوست را روشن تر می کند. استفاده از آن در تمام طول سال بی خطر است اما ممکن است پوستتان را نسبت به نور خورشید بیشتر حساس کند. این حساسیت شدید روی نحوه عملکرد رتینول روی پوست تاثیر می گذارد. رتینول تغییر و تبدیل سلول ها را تقویت می کند که به معنای از بین بردن سلول های مرده و جایگزین کردن آنها با سلول های جدید است و این سلول های جدید ...
تشخیص سرطان پوست با آزمایش خون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار مهر، به گفته محققان مرکز پزشکی لانگون دانشگاه نیویورک آزمایش های جدید خون که فقط 48 ساعت بطول می انجامند، در حال حاضر تنها با هدف تحقیق در دسترس هستند. دیوید پولسکی، پژوهشگر ارشد، در این باره می گوید: هدف ما استفاده از این آزمایش ها برای اتخاذ تصمیمات آگاهانه تر برای درمان است. در این آزمایش جدید، ابتدا DNA ملانوما (نوع کُشنده سرطان ...
قهوه روند پیری را کند می کند؟
شفا آنلاین: محققان دانشگاه استنفورد در ایالات متحده، بعد از مطالعات بسیار بر روی خون بیش از صد نفر، به این نتیجه رسیدند که فرآیند تورم و التهاب شریان های بدن که با بالارفتن سن، شدت می گیرد، با مصرف قهوه، به نحو چشمگیری کاهش خواهد یافت. به گزارش شفا آنلاین :دکتر محمد علی نیلفروش زاده در رابطه با این خبر و درست یا اشتباه بودن تأثیر قهوه در پیشگیری از پیری زودرس پوست گفت: وقتی ...
گفتگو با رضا کیانیان و پسرش، پدر و پسر هنرمند
روزگار تغییر کند و آدم ها به جای فعالیت در فضای مجازی، دوباره به سمت کتاب خواندن و معاشرت برگردند؟ رضا: من نمی دانم، اما مطمئناً تغییر به وجود می آید. اتفاقی که الان در فضای مجازی افتاده این است که خرده اطلاعاتی در آن جا دست به دست می شود که مردم فکر می کنند با آنها همه چیز را می دانند و برای زندگی روزمره شان کافی است. قبلاً این امکانات نبود و مجبور بودیم که کتاب یا حداقل مقاله بخوانیم ...
همه چیز درباره به
روزنامه آرمان امروز: به یک میوه پرخاصیت بوده و از درختی با ارتفاع حداکثر 5 متر حاصل می شود. درخت به شبیه درخت سیب بوده و در فصل پاییز میوه می دهد، تخم میوه به را به دانه گویند که اثر درمانی آن بسیار زیاد است. برگ، میوه، دانه و سایر قسمت های درخت به دارای خاصیت درمانی بوده و به، به صورت خام، پخته، شربت، مربا، ژله، کمپوت و جوشانده مصرف می شود و به طور کلی برای تقویت قلب و اعصاب بسیار مفید است. فیبر ...
با داروخانه طبیعی بدن آشنا شوید
تشکیل تومور و سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کند و به ترتیب فرد از ابتلا به سرطان مصون می ماند. از جمله سرطان هایی که با مصرف سیر می توان مانع از ابتلا به آن شد، می توان به سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و سینه اشاره کرد. سیر همچنین به دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی می تواند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کند و با ترمیم DNA، کاهش تکثیر سلولی یا وادار کردن سلول ها به ...
