خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های فرد مبتلا به اضطراب اجتماعی چیست؟
... • اختلال استرس پس از سانحه • اختلال وسواس جبری و ترس از اجتماع . اضطراب اجتماعی چگونه تشخیص داده می شود؟ علائم اصلی اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی، ترس معنادار و دائمی از یک یا چند موقعیت اجتماعی است که باعث تعاملات اجتماعی می شود (مثل محاوره با افراد دیگر) یا تحت نظر قرار گرفتن را ممکن می کنند (مانند در معرض دید قرار گرفتن هنگام غذا خوردن در رستوران) و فرد ...
نسخه درمان خجالت آورترین بیماری دنیا!
...، گلابی، کلم بروکلی، کلم بروکسل، پیاز، سبوس، شیر، پنیر، قند، نشاسته و بستنی هستند که به دلیل سوربیتول موجود در آن ها در لیست غذاهای گازدار قرار می گیرند و بهتر است از خوردن آن ها اجتناب کرد. اما راهکار های بسیاری برای درمان این بیماری وجود دارد که در اینجا به چند مورد اشاره می کنیم: 1. سعی کنید در هنگام غذا خوردن چیزی ننوشید و مایعات را سی دقیقه قبل از غذا بنوشید. ...
چگونه یک انسان انتقادپذیر باشیم؟
کردن از دیگری را به جان خریده اید و یا فرد مقابل هرکاری می خواهد انجام دهد، در هر حال تغییر بسیار خوب است ؛ لازم است بدانید داشتن این نوع احساسات می تواند برای شما معنی خاصی داشته باشد. این معنی که دوستان یا افرادی که عاشقشان هستید ممکن است متوجه این نشوند که چرا شما در آنچه آنها انجام می دهند، این قدر سخت می گیرید . اگر انتقاد به شما فشار آورد انتقاد از دیگران نوعی هوشمندی ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از داوطلبان کنکور، در دوران مطالعه، به وعده غذایی صبحانه اهمیتی نمی دهند در صورتی که نخوردن این وعده غذایی مهم، عوارض بی شماری از جمله افت شدید قند خون، سستی و بی حالی، عصبانیت، بی حوصلگی، افسردگی و عدم انگیزه مطالعه و در نتیجه افزایش میزان استرس فرد را به دنبال دارد. دوپینگ غذایی برای امتحان آرزوی اینکه روزی قرصی، شربتی ...
بیمه هایی که بیمارن را حمایت نمی کنند!
مقولاتی به مانند خدمات توانبخشی است، ولی این عدم دسترسی نه به خاطر عدم وجود تجهیزات؛ بلکه به دلیل هزینه های بالا و عدم حمایت بیمه ها از این نوع خدمات است. متأسفانه خدمات توانبخشی در ایران بسیار گران است و به نوعی بیماران از حلقه نهایی خدمت درمانی محروم می شوند و نمی توانند نتیجه مناسبی از درمان دریافت کنند، زیرا در علوم بهداشتی، توانبخشی یا بازتوانی فرآیندی است که در آن به فرد توانخواه کمک می ...
عمل به آموزه های دینی باعث دوری از افسردگی است
عمدتاََ متوجه موارد عفونی می گردید، در حالی که در دو دهه اخیر روند رشد افسردگی در جوامع پیشرفت چشم گیری داشته است و با وجود این که کشور ایران نسبت به سایر جوامع آمار درصد رشد پایین تری داشته است، اما نباید از این امر غافل بود. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دماوند خاطرنشان کرد: خوشبختانه کشور ما با وجود سابقه فرهنگی، تاریخی و مذهبی، با آموزه های دینی آشناست و این مطلب باید مورد توجه قرار گیرد ...
مضرات نوشابه؛ حقایقی تلخ درباره این نوشیدنی خطرناک
, sucralose, and saccharin) شدند که همگی در نوشابه های رژیمی به کار برده می شوند یا سابقا کاربرد داشته اند. بررسی تازه درباره ی 19 منبع آب شهری در آمریکا وجود سوکرالوز را در همه ی آنها نشان می دهد. هنوز معلوم نیست این مقادیر کم چه اثری بر انسان دارد، اما تحقیقات گذشته نشان می دهد که سوکرالوز موجود در دریاچه ها و رودها در برخی از عادات غذایی جانداران اختلال ایجاد می کند. دندان پزشکان نامی ...
ورزش و نقش آن در درمان بیماری افسردگی
...، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند. اضطراب: همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و ... هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن بالینی هستند که می تواند باعث ناراحتی روحی مانند افسردگی شود. ورزش برای رفع هر 2 نوع اضطراب مفید است. زیرا باعث ترشح هورمون آندورفین در بدن می شود که به بهبود خلق و خو در فرد می انجامد ...
10 روش برای کاهش استرس و ایجاد هیجان در زندگی
و وزن کم می کنید. همچنین شما را در وزنی ایده آل نگه می دارد، که برای قلب شما خوب است. در واقع، فیبر برای شما بسیار مفید است، فیبر حتی می تواند موجب شود استرس کمتری داشته باشید. همچنین فیبر در بسیاری از فرم های خوشمزه، از بلغور جو دوسر و نان های سبوس دار و حبوبات گرفته تا میوه هایی مانند: سیب، مرکبات، توت فرنگی، و سبزیجات وجود دارد. دریافت فیبر برای رفع نیازهای بدن با گزینه های بسیار زیاد موجود که ...
افسردگی در کودکان
شفا انلاین اجتماعی اگرچه افسردگی دردوران کودکی، اختلال نسبتا کمیابی بوده و نرخ شیوع آن دربین کودکان دبستانی 2 تا 3 درصد است با این حال شیوع آن با افزایش سن، بیشتر می شود. به گزارش شفا آنلاین ، اختلال افسردگی( Depression ) یکی از اختلالات نسبتا شایع روانپزشکی است که در دسته اختلالات خلقی قرار می گیرد. در این اختلال، خلق فرد غمگین شده و علاقه خود را به کارها و فعالیت هایی که ...
بحران پس از طلاق را چگونه سپری کنم؟
، مادی، اجتماعی و اقتصادی به خود اختصاص داده است. با این حال، افسردگی نخستین اختلال روانی و رفتاری است که چه زن و چه مرد پس از دوران جدایی مدتی با آن گرفتار هستند. در واقع فرد پس از طلاق احساس گناه و شکست بیشتری می کند. در این حالت متخصصان بیان می کنند که شروع افسردگی در این دسته افراد دارای سلسله مراتبی است که ابتدا فرد به خشم و عصبانیت متوسل می شود و به نحوی با همه افراد مرتبط و ...
3 قانون طلایی تغذیه ای برای کنترل استرس
این تغییر (افزایش و کاهش) دچار اختلال شده و به افزایش این هورمون استروئیدی ادامه می دهد. هرچند بدن به کورتیزول نیاز دارد اما تولید زیاد این هورمون در درازمدت عوارض بسیار خطرناکی دارد؛ توانایی عملکرد سیستم ایمنی افت کرده و سیستم گوارش، سیستم ترمیم و حتی فرایند رشد هم تحت تأثیر قرار می گیرد. به دلیل اینکه کورتیزول با مغز در ارتباط است، بر خلق و خو، انگیزه و واکنش های زمان ترس هم اثر می گذارد. ...
به خود و دیگران برچسب نزنیم
مشاهده کرده اید جز صفات اصلی شخصیتی او قلمداد کنید و به او برچسب آن رفتار یا صفت را بزنید. ورمقانی گفت: برچسب زنی یعنی یک ویژگی و صفت را به خود یا دیگران نسبت دهیم به طوری که آن فرد را با آن ویژگی در ذهنمان می شناسیم. در برچسب زنی معمولا احترام، رعایت حقوق فرد مقابل، رعایت اصول مذاکره و رابطه و بسیاری از اصول اخلاقی رعایت نمی شود. به علت عدم وجود موارد مثبت در برچسب زنی، افراد حس منفی ...
23 درصد مردم به بیماری روانی مبتلا هستند
گفته وی، افراد مبتلا ممکن است در انجام کارهای روزمره خود، روابطشان با دیگران و حتی در شغلشان دچار مشکل شوند. مروجی، با تاکید بر اینکه این بیماری قابل پیشگیری و درمان است گفت:این موضوع در برخی از گروه های آسیب پذیر مثل زنان، کودکان و نوجوانان و سالمندان اهمیت بیشتری دارد. وی با اشاره به اینکه حدود دو سوم از افراد دارای مشکل جهت دریافت خدمات مراجعه نمی کنند تصریح کرد: در حال حاضر ...
موفقیت ایرانیان در مسابقه نقاشی سازمان جهانی بهداشت
کمک افراد متخصص (چنانچه در دسترس باشند) بهره بگیرند. پیشنهاد کنیم تا درهنگام وقت ملاقات، همراه آنها باشیم. – چنانچه دارو تجویز شد، کمک کنیم تا به موقع مصرف شود. صبور باشیم زیرا معمولاً چند هفته طول می کشد تا احساس بهبودی حاصل شود. – کمک کنیم تا وظایف روزمره فرد بیمار بطور مرتب و طبق الگوی منظم خواب و خوراک انجام شوند. – آنها را به تمرین های ورزشی و شرکت در فعالیت های ...
عوارض نشستن طولانی مدت
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سیمین وحیدی با بیان اینکه بی اختیاری ادراری موقت در اثر یک عفونت ادراری ساده اتفاق می افتد که نیاز به درمان دارد، گفت: بی اختیاری ادراری دائمی به علت اختلالات عملکردی یا ساختاری در لگن رخ می دهد. وی در خصوص علل اصلی بی اختیاری ادراری گفت: عفونت ادراری، اختلال کارکرد مثانه، داروهای تاثیرگذار بر روی عضلات مثانه و افتادگی مثانه که منجر به تغییر زاویه مثانه و ...
علل پرش پلک و درمان آن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، پرش پلک گاه یک طرفه و گاه دو طرفه می باشد. دامنه این حرکات از انواع ظریف و خفیف تا انواع شدید و آزاردهنده متغیر است. علامت تیک پلک، حرکات سریع پلک می باشد که گاه به صورت پلک زدن غیرارادی بروز می کند. معمولاً اختلال بینایی نمی دهد. افزایش استرس ها علت اولیه تیک می باشد و اغلب در روزهایی که فرد دچار اضطراب و استرس شده رخ می دهد. خستگی شدید و ...
درمان افسردگی با روش فیزیوتراپی که بسیار کارامد و ساده است
افسردگی جدی تر پیش می روند بنابراین باید از مبتلایان به حال بد یا افت خلق موقت، تمایز داده شوند و با ارزیابی و درمان دقیق جسم و روان، از بروز احساس ناامیدی و یاس در آنان پیشگیری شود. برخی از علائم افسردگی مانند کاهش وزن، اختلال خواب و خستگی می توانند با سایر بیماری های مرتبط با سن همراه شوند. این بیماری ها باید بل از افسردگی تحت درمان قرار گیرند زیرا همراهی سایر بیماری ها با ...
دردهایی که با نمایش درمان می شوند
شویم شخص باید بپذیرد که یکسری مقاومت ها وجود دارد و فرد باید تلاش کند. وقتی فرد تحت درمان است و هفته ای یک یا دو بار در فضای گروه و روان درمانی قرار می گیرد، حالش بهتر است ولی وقتی این شرایط نباشد باید از تکنیک ها استفاده کند. درست مانند نهالی که اصولی کاشته شده و اگر رسیدگی به آن وجود نداشته باشد امکان خشکیدن نهال وجود دارد. یکسری تغییرات ایجاد می شود و ثابت است مخصوصا اصلاحات رفتاری اما در یکسری ...
خدمات رایگان سلامت برای میانسالان و زنان در پایگاه های سلامت
بیماری سل که در بعضی نواحی کشور شایع است افرادی که در معرض خطر هستند ارزیابی و تهیه نمونه خلط انجام میشود و در صورت ابتلا، داروهای در اختیار فرد مسلول قرار میگیرد. مطلق ضمن اشاره به رتبه دوم سرطان پستان در زنان به عنوان دومین سرطان شایع، تاکید کرد: اگر این بیماری زود تشخیص داده شود قابل درمان است. به همین منظور معاینات پستان برای بررسی میزان در معرض خطر بودن افراد، در پایگاههای سلامت برای ...
دلایل درد پستان در زنان، چه باید کرد؟
تحت تاثیر قرار می دهد و اکثر افراد در 40 تا 50 سالگی قرار دارند. ارزیابی درد پستان شامل مراحلی است که شامل موارد زیر است: معاینه: معاینه کلینیکی توسط پزشک انجام می شود. بافت پستان و غده های لنفاوی و نواحی مرتبطی مانند قلب، ریه، قفسه سینه و شکم نیز معاینه می شوند. سابقه بیماری ها و مصرف داروها بررسی می شوند و در صورتی که نیاز باشد، بررسی های بیشتری نیز ممکن است انجام شوند. ...
موارد مهم درباره کاهش و افزایش وزن
ناباروری را هم در پی داشته باشد. کمبود این ویتامین در بچه ها، علاوه بر کاهش وزن، باعث ایجاد اختلال در رشد و حرکت های آنها هم می شود. از این رو، به افراد گیاهخوار، مخصوصا خانم های باردار، توصیه می شود مصرف مکمل های ویتامین B12 را در برنامه خود داشته باشند. کمبود فولات و کم وزنی نوزاد فولات یا ویتامین B9، یکی دیگر از ریزمغذی هایی است که کمبود آن با دو نوع کاهش وزن همراه ...
قیمت گربه 2میلیون قیمت سگ 6 میلیون تومان/ هزینه ماهانه نگهداری از گربه 50 هزار و سگ 800 هزار تومان
پول نیوز، وجیهه زمانی – چند سالی است که نگه داری حیوانات خانگی به مد تبدیل شده و روزانه تعداد افرادی که به دنبال نگه داری این حیوانات هستند در حال افزایش است و همین موضوع هم باعث شده بازار خرید و فروش حیوانات خانگی و لوازم جانبی آن افزایش یابد و در یک دهه اخیر عده بسیاری جذب این بازار شوند. آمار ها نشان می دهد در یک دهه گذشته دیدگاه مردم نسبت به نگهداری حیوانات داخلی افزایش یافته و ...
اعتیاد، کلنگی که ستون خانه را می ریزد/ معتادها بیمارند اما شاید مجرم شوند!
کاهش بسیار چشم گیری خواهد داشت، مصرف موادی مانند شیشه که باعث توهم فرد می شود باعث شده است بسیاری از زنان ایرانی از ترس جان خودشان و فرزندانشان پا به دادگاه خانواده بگذارند و بخواهند جان خودشان را از مهلکه نجات دهند، در این میان فرزندانی آسیب می بینند که نه تنها به دلیل جدایی باید دور از یک خانواده گرم باشند بلکه از نعمت داشتن پدری سالم نیز محرومند و معلوم نیست چه سرنوشتی در انتظار آنهاست. ...
تروریسم چگونه روند انتخابات فرانسه را تغییر می دهد؟
... گرایش به احزاب جناح راست تروریسم سعی می کند بر اقدامات و جهت گیری های یک فرد تأثیر بگذارد و از طریق او، به میلیون ها نفر نفوذ کند. تروریسم با ایجاد ترس و هراس از حملات احتمالی در آینده، حتی بر افرادی که خشونت دسته اول را تجربه نمی کنند نیز تأثیر خواهد گذاشت. این ترس باعث می شود افراد امنیت را در اولویت قرار دهند و به دنبال مسئولان و مقاماتی باشند که نظم و قانون برقرار کنند و ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های کودکان و نوزادان را اینجا بخوانید
پزشک متخصص مراجعه کند تا آزمایش های مختلفی را در این زمینه انجام دهد، زیرا شب ادرای کودک ممکن است ناشی از عفونت های داخلی باشد که در آینده مشکل ساز خواهد شد. وی ادامه داد: اگر این اتفاق در شب های مکرر صورت نگرفت، می توان گفت که کودک بر اثر اختلال پیش آمده در طول روز و یا استرس و اضطراب به این امر دچار شده است که جای نگرانی نیست. **نفخ معده و روده در کودکان این ...
تحول خانواده در ایران در جهت بحرانی است؟
کاسته شده بود اما در همین دو پیمایش از پاسخ دهندگان خواسته شده بود نظر خود را درت مورد جمله لازم نیست آدم حتما ازدواج کند بیان کنند. در هر دو موج، اکثریت افراد ازدواج را امری ضروری و لازم می دانستند، با این وجود در هر دو موج، نسبت افرادی که با جمله فوق موافق بودند نیز قابل توجه است. به خصوص که نسبت این افراد از 17 درصد در سال 1379 به حدود 20 درصد در سال 1384 افزایش یافت. همچنین در هر ...
دیس لکسی چیست؟
های سیستم اعصاب مرکزی – آسیب های وارده به سر شواهد علمی اندکی مبنی بر ارتباط بین تاری دید، اختلالات حرکتی چشم و انحرافات چشم با اختلالات خواندن وجود دارد. توجه والدین باید به این نکته توجه داشته باشند که کودکان مبتلا به اختلالات خواندن ممکن است به تدریج دچار مشکلات رفتاری و شخصیت شوند. همچنین اختلال خواندن ممکن است منجر به بی علاقگی آنها نسبت به تکالیف ...
نمایشگاه خطرسنجی بیماری های غیرواگیر در فردیس برپا شد
نظیر سکته های قلبی و مغزی خطر سنجی انجام دهند. وی افزود: با خطرسنجی امکان ابتلا فرد به بیماری در 10 سال آینده را می توان ارزیابی و مشخص کرد چنانچه نیاز به مداخله پزشک داشته باشد، اقدامات صورت گیرد. وی ادامه داد: 42 پایگاه خدمات سلامت جامعه در شهرستان فردیس وجود دارد که به ازای هر 12 هزار و 500 نفر یک پایگاه سلامت ایجاد شده است. جودکی گفت: در این پایگاهها پزشک، روانشناس، کارشناس ...
70 تا 80 درصد مبتلایان به افسردگی برای درمان اقدام نمی کنند
های اجتماعی باشد مثل مدرسه، محل کار و یا در رسانه های خبری، بلاگ ها و رسانه های اجتماعی، کمک می کند تا تاثیر تبعیض و انگ گذاری به حداقل کاهش یافته و نهایتاً افراد بیشتری در جستجوی کمک و یاری خواهند بود. علائم و نشانه های افسردگی کدام اند؟ افراد مبتلا به افسردگی معمولاً تعدادی از علائم زیر را نشان می دهند: ازدست دادن انرژی، تغییر در اشتها، اختلال خواب، تشویش و اضطراب، ازدست ...
