خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کنند!
گاهی اوقات ممکن است احساس تهوع در شما شکل بگیرد، بدون این که دلیل آن را متوجه شوید. ممکن است نسبت به چیزی آلرژی داشته باشید، و یا غذایی که خورده اید چندان با معده شما سازگار نبوده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اسپون یونورسیتی"، برخی مواد غذایی وجود دارند که ممکن است آنها را غذاهایی سالم در نظر بگیرید، اما در حقیقت می توانند سلامت انسان را نیز در معرض خطر قرار دهند. ...
وقتی معده غر می زند!
بدن انسان یک سیستم جذاب و شگفت انگیز است که به سختی کار می کند تا امکان بقا و زندگی خوب را برای ما فراهم کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، سر و صدای معده یکی از نشانه هایی است که به شما یادآوری می کند بدن چه اندازه سخت کار می کند تا هر چیزی عملکرد درست خود را حفظ کند. اگرچه غرغر کردن معده ممکن است موجب نگرانی شما اما در بیشتر موارد دلیلی نگران کننده در پس ...
تبدیل تراژدی یارانه نقدی احمدی نژاد به کمدی رشد اقتصادی قالیباف
انتخابات ریاست جمهوری امسال هم از این قاعده کلی مستثنی نیست، هنوز مرحله ثبت نام ها تمام نشده بود که چند کاندیدا از وعده هایی رونمایی کردند که بیشتر به یک معجزه شباهت داشت تا یک امکان عملی. همین روند در سال های پیش به خصوص در انتخابات ریاست جمهوری نهم و دهم هم رخ داد اما همه شنیده اند که تاریخ دوبار تکرار می شود یکبار به صورت تراژدی و بار دوم به صورت کمدی. به این ترتیب اگر روزگاری تراژدی بزرگ با وعده یارانه نقدی رخ داد و اقتصاد را فلج کرد این بار استفاده ا ...
سرنوشت وعده های تحقق نیافته روحانی در هرمزگان مبهم ماند!
منجر به فوت هفت نفرشده همچنین چهار مادر باردار نیز به دلایلی مانند عدم مراجعه به مراکز درمانی جهت انجام زایمان، خفگی جنین در شکم و مراجعه دیگر هنگام به بیمارستان ، جان خود را از دست دادند. از سوی دیگر مرگ و میر مادران باردار و نوزادان یکی از سوژه هایی است که سالیان سال مردم جزیره قشم را رنج میدهد و یک خانواده با هزاران آرزو برای تولد فرزندشان به بیمارستان می آیند ولی بیمارستان که نقطه امید ...
لطافت و نرمی پوست کودکان
بعضی کارها حس پدر و مادر شدن را در شما بیش از پیش تقویت می کند، مانند لمس کردن پوست فرزندتان، اما نوزادان بعد از تولد، در معرض مشکلات پوستی(جوش های ریز) زیادی قرار می گیرند. به گزارش بهداشت نیوز، بعضی کارها حس پدر و مادر شدن را در شما بیش از پیش تقویت می کند، مانند لمس کردن پوست فرزندتان، اما نوزادان بعد از تولد، در معرض مشکلات پوستی(جوش های ریز) زیادی قرار می گیرند. چگونه ...
نکته کلیدی در شکست وموفقیت کارآفرینان
اصلی و کلی وبسایت و هدف آن را مد نظر قرار می دهد، سپس آن را به چند بخش تقسیم می کند و سپس آن بخش ها را در قالب صفحات حاوی محتوا به اجرا در می آورد. چالش کارآفرینان کل گرا این است که در مورد ایده های کلی خود بسیار هیجان زده می شوند، اما همینطور که مجبور می شوند که بلندپروازیهای خود را به تصمیم گیری های عملیاتی و واقعیات روزمره تقسیم کنند، حرارت اولیه خود را از دست می دهند. در بدترین حالت ...
13 راز جالب که دختر خانم ها باید قبل از ازدواج بدانند
ابراز سریع نظر خود واهمه دارند. شواهد نشان می دهد آنها ازدواج را بیشتر جدی می گیرند ولی ممکن است مدت طولانی تری طول بکشد تا احساس خود را بیان کنند زیرا می خواهند مطمئن شوند کاری که انجام می دهند، درست است. نتایج یک بررسی روی مردان متاهل نشان داد وقتی مردی با اطمینان کامل تصمیم به ازدواج می گیرد، همه جوانب را بررسی کرده و بیشتر معیارها را مطابق میل خود می بیند. 90 درصد مردان می گویند اگر قرار باشد ...
خانم ها! رژیم های کم کالری نگیرید
:دکترمحمد حسن ابوالحسنیدر این رابطه گفت: به دنبال گرفتن رژیم های سخت و کم کالری غیر اصولی، احتمال کاهش متابولیسم پایه یا همان سوخت و ساز زیاد است که این امر خود منجر به توقف کاهش وزن می شود. همچنین در این شرایط احتمال از دست رفتن عضله زیاد می شود و به جای چربی های اضافی، ماهیچه ها می سوزند زیرا اولویت سوخت با ماهیچه های بدن است و بعد چربی ها! این متخصص تغذیه تاکید کرد: ورزش باعث افزایش حجم ...
چه ویتامین هایی مخصوص بانوان است؟
بدن تان سخت نیست. اگر چه عادت ماهیانه، یائسگی، بارداری و تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می دهد. کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای ...
9 اشتباه در انجام حرکات شکمی
می شود. اشتباه رایج در این حرکت این است که اکثر افراد بیش از حد باسن خود را بیرون نگه می دارند. پاها را تا میانه سینه خم کنید و بیش از این پاها را بالا نیاورید. 5. پلانک از بغل: در این حرکت نباید لگن را به سمت داخل خم کنید. کل بدن باید در یک خط قرار بگیرد. وزن بدن شما در این حالت بر روی بازو و بالای پا حس می شود. شما باید در این حالت بدن را نگه دارید و عضلات شکم را منقبض ...
چگونه از اینستاگرام تیک آبی بگیریم؟
دنبال کننده زیاد است. البته با توجه به رصد پیچیده فعالیت های کاربران توسط اینستاگرام سعی کنید اکثریت فالور ها Fake یا جعلی نباشد . یا به عبارت دیگر فعالیت داشته باشند. راهکار سوم: فعالیت زیاد و تعامل با فالوئر ها ویژگی دیگر افراد مشهور و برند ها فعالیت زیاد و تعامل با دنبال کننده هاست ، چون اگر فعالیت نداشته باشید داشتن تیک آبی اهمیت خود را از دست می دهد. راهکار چهارم ...
مقاله ی ظریف در روزنامه کویتی الرای
، بسیار اسفناک تر از آن است که صرفا به سرزنش کردن یکدیگر بپردازیم. حقیقت این است که اگرچه می توانیم اتهامات و سرزنش های بسیاری به یکدیگر بزنیم، اما لازم است عادت انداختن توپ به زمین یکدیگر را کنار بگذاریم. اگر به واقع اراده کرده ایم که این معضل را مورد تعمق و بررسی جدی قرار دهیم، باید کار را با پرسش هایی ساده اما جدی از این دست آغاز کنیم که چه چیزی از یک نوجوان متولد غرب که در فرانسه یا دیگر ...
VPN چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟
اینترنت گردی تان باخبر شود. اگر نمی خواهید از VPN استفاده کنید، هیچ مشکلی به وجود نخواهد آمد؛ اما مواردی که در بالا گرفته شد را هم حتما در نظر بگیرید. VPN چگونه از من محافظت می کند؟ فواید و ضررهای آن چیست؟ VPNها در تلفن های همراه و یا کامپیوتر شما قرار می گیرند و با اتصال به سرور های سازنده آن ها، یک اتصال رمزگذاری شده همراه با لینک های قابل اعتماد را در اختیارتان قرار می دهد و ...
با حساسیت های بهاری چه کار کنیم؟
و بعد بینی را تمیز کنید. دوش بگیرید هرچقدر هم که مراقبت کنید، بازهم عوامل حساسیت زا مانند گرده گل ها، گرد و غبار، هاگ ها و... روی سر و صورت و بدن شما می نشینند. بنابراین به محض بازگشت به خانه، لباس ها را داخل لباسشویی بیندازید یا با دستمالی نمدار، پیش از قرار دادن داخل کمد لباس، آنها را تمیز کنید. سپس دوش بگیرید. درغیر این صورت تمام ذرات حساسیت زا را به داخل خانه، اتاق خواب ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (37)
به تنهایی هم می توان از آن استفاده نمود. شما میتوانید با این برنامه مراحل اخیر و کالری هایی که با تمرین ها سوزانده و میزان تمرین و وضعیت خواب و همچنین آخرین وضعیت وزن و چاقی را مشاهده کرده و بررسی کنید. همچنین می توانید بطور همزمان با دوستانتان به مقایسه برنامه های خود پرداخته و سعی کنید کمی از آنها جلو بزنید. این را در نظر داشته باشید با انجام حرکات ورزشی و تمرینات روزانه به صورت جمعی ...
از نفس افتاده ؛ موسیقی پاپ فارسی پس از پنج دهه
شهرها به وجود آمده است. همچنین شروع فعالیت های چریکی چپ گرایانه در شهرها، بالا رفتن ناگهانی قیمت نفت در اوایل دهه 50 هم زمان با فشار و سانسور شدید ساواک عملا فضایی را به وجود می آورد که ترانه های پاپ گهگاه به فرصت هایی برای اعتراض به وضع موجود بدل می شوند. چیزی که تا پیش از آن در فرهنگ شنیداری موسیقی ایران بی سابقه است. ترانه های معترض و سیاهی که توسط خوانندگانی مانند فرهاد ، فریدون فروغی و ...
همه سینما برای معلم سینما آمدند
همانطور که حافظ و سعدی باقی ماندند و علی معلم از حافظ و سعدی سخن می گفت. وی باچند دعا به سخنان خود پایان داد و افزود: امیدوارم خداوند متعال علی معلم را با حافظ و سعدی محشور کند و دعا می کنم همانند او ما نیز از بد اندیشی دور باشیم. علی نصیریان:متاسفانه دست آوردهای سینمای ایران آنگونه که باید مورد توجه قرار نگرفت علی نصیریان بازیگر سینمای ایران نیز طی سخنانی گفت: در زمانه ...
غروب ماه عسل شعارهای انتخاباتی /مردم به دنبال مرد میدان با برنامه اجرایی هستند
داشته باشند. نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه کاندیداهای حاضر در رقایت دوازدهم ریاست جمهوری برای جلب نظر و آرا مردم باید برنامه محوری و داشتن تفکر و مدیریت را در اولویت قرار دهند، افزود: وعده هایی که پایه و اساس درستی ندارند و محقق نمی شوند، برای کاندیداها رای جمع نخواهد کرد. طباطبایی نژاد : شعاری بی پشتوانه جای در رقابت انتخاباتی ندارد/ اولویت ...
بررسی آزار زنان در غرب و رابطه آن با حجاب +سند
نامناسب مواجه هستند. این گزارش نشان می دهد 80 درصد از این زنان، از ترس آنکه مبادا روابط شان در محیط کار به خطر بیفتد، کارفرمای شان را از آزاری که دیده اند، آگاه نکرده اند. نیمی زنان انگلیسی در محل کار خود با سوءاستفادۀ جنسی و شوخی های نامناسب مواجه هستند اما 80 درصد از این زنان از ترس از دست دادن شغل خود، در این رابطه سکوت می کنند طبق این تحقیقات تقریباً از هر پنج زن، یک نفر از ...
سقوط محبوبیت ترامپ
بدتر شده در 15 سال گذشته بیشتری اختلاف وجود دارد. اما به طور کلی نظرات نسبت به ترامپ منفی است. اکثریت آمریکایی ها می گویند ترامپ در ماه های نخست خود به عنوان رئیس جمهور آنقدر که باید اقدامات سازنده انجام نداده است.در همین حال وی بهبود کمی را در خلق و خو و صداقت خود نشان داده در حالی که توانسته تا حدودی یکدلی مردم را به دست آورد اما از هر 10 نفر 6 نفر معتقدند که ترامپ مشکلات افرادی چون آنها را درک ...
از باید ها و نباید های رئیس جمهور آینده تا انتخاب بهتر مردم برای جبران کاستی ها
اخبار و اطلاعات را اینچنین و به این ترتیب در اختیار مخاطب قرار نمی دهد. اگر یک نامزد انتخاباتی ترس از دوربین یا میکروفن داشته باشد، به این معنا که دچار لرزش صدا یا نوعی حواس پرتی بشود یا مواردی از این دست، بی واسطه و بی ابهام در تلویزیون دیده خواهد شد؛ حتی مواردی مانند تصویر یک سمعک نامریی یا زبان بدن نامزدها یا شیوه عملکرد تیم مشاوره ای هر نامزد. مناظره، فرصت کارزار نامزدهاست و چالشی برای تک تک ...
در اداره کشور سوءتدبیر وجود دارد / آمده ام که بمانم
تا 35 قرار دارند اگر سالی یک میلیون شغل هم ایجاد شود باز هم مشکل اشتغال وجود دارد. این مسؤول با بیان اینکه از سال 1404 به بعد مشکل سالخوردگی در کشور ایجاد می شود، گفت: تأمین اجتماعی و درمان در این سال ها مشکل جدید کشور خواهد بود. قالیباف ظرفیت کشور را بالا دانست و ادامه داد: اگر کسی حال کار کردن داشته باشد با این تکنولوژی و ظرفیت موجود که مشکلات به بحران تبدیل نشود باید ...
دموکراسی به معنی نبود مخالف نیست
دچار فلاکت و بدبختی بودند که احزاب سابقه دار را مسبب آن می دانستند. آنها به طور جدی خواستار تغییر بودند؛ مانند انتخابات سال 76 در ایران. از دست دادن آرای سه شهر بزرگ را هم کم اهمیت می دانید؟ ما در مورد کل ترکیه صحبت می کنیم. در مورد یک کشور بحث می کنیم. ممکن است در اثر عواملی آرای شهر های بزرگ کمی پایین تر باشد. آن عوامل نیاز به بررسی دارد. به هرحال نشان دهنده این ...
از کار افتادن دره سیلیکون بدون مهاجران
را تشکیل می دهند و حتی سهم کوچک تری در میان مدیران اجرایی و سرمایه گذاران دارند. به طور خلاصه، صنعت فناوری بیش از هر صنعت دیگری در دست سفیدپوستان قرار دارد. با این حال، یک نگاه مختصر به تاریخچه بیشتر صنایع حوزه فناوری مشخص می کند که نقشی که به وسیله مهاجران بازی شده بسیار بزرگ بوده است. سال گذشته، محققان در بنیاد ملی سیاست گذاری امریکا که یک موسسه تحقیقاتیِ از نظر سیاسی بی ...
کم آبی شدید بدن با این خوراکی ها!
بسیاری از این مساله آگاه نیستند که این رژیم غذایی سالم می تواند موجب کم آبی بدن شود. اگر رژیم غذایی شما بیشتر از مواد غذایی کم کربوهیدارت و سبزیجات تشکیل شده باشد می تواند از دست دادن آب بدن را تشویق کند زیرا مواد غذایی کم کربوهیدارت به طور معمول از محتوای پتاسیم بالا برخوردار هستند. اگر مصرف کربوهیدارت خود را کاهش می دهید، افزایش مصرف آب روزانه را فراموش نکنید. رژیم غذایی با پروتئین ...
از پوپولیسم عبرت بگیرید
دکتر علی فرحبخش در روزنامه دنیای اقتصاد نوشت: پوپولیسم یک دکترین سیاسی است که در آن عوام توسط یک گروه نخبه خاص مورد سوء استفاده قرار می گیرند. پوپولیسم همچون ظرفی است که می تواند توسط یک ایدئولوژی مظروف از چپ تا راست یا حتی میانه مورد بهره برداری قرار بگیرد. در آمریکای لاتین معمولا پوپولیسم توسط احزاب چپ به کار گرفته می شود؛ در حالی که پوپولیسم اروپایی و اکنون در آمریکا، متناظر با ...
اشتباه ترجمه کردند!
اخیر چیزی در مورد بسته شدن حساب های ایرانیان مقیم انگلیس نشنیده ام' گفت: با توجه به اهمیت بحث جرائم مالی و مساله پول شویی، شهروندان ایرانی به هرحال بایستی میزان هشیاری و حساسیت خود را بالا ببرند. منبع : ایرنا برچسب : ، ، ، ،
صعود مرگبار نوجوان انگلیسی به بالای جرثقیل 200 متری +فیلم
. ویدئوی مربوط به این صعود که در تاریخ 18 آوریل در یوتیوب قرار گرفته است تاکنون بیش از 10 هزار بیننده داشته است. " آلی لاو " در گفتگو با یکی از سایت های محلی گفت: "نمی خواهم وانمود کنم که صعودهایی این چنینی خطرناک نیست. واقعا ریسک بالایی است و کوچکترین اشتباه به قیمت از دست دادن جانم تمام خواهد شد. اما باید بگویم که واقعا من به خطر فکر نمی کنم چون من به توانایی های خودم اعتماد دارم و اگر 110 ...
پدیده انتخابات ریاست جمهوری؛ جوانی 39 ساله بدون سابقه ای چشم گیر
خواهد بیکاری را از 9.7 درصد به 7 درصد کاهش دهد. به عقیده او کارگران در دهه 50 سالگی عمرشان باید این حق را داشته باشند که بخواهند ساعت های کمتری را در هفته کار کنند. در قلب برنامه های او طرحهایی هم مبتنی بر پایان دادن به قانون 35 ساعت کار در هفته برای جوانترها دیده می شود. مکرون پیش تر گفته بود: "وقتی شما جوان هستید، 35 ساعت کافی نیست. شما نیاز دارید که بیشتر کار کنید و حرفه خود را بهتر ...
دوباره روحانی؟ دوباره بحرانی
وعده تحول اقتصادی ظرف 100 روز، اذعان کردند اما نامزدی را در نظر بگیرید که در آستانه انتخابات، رسما و علنا اعلام کند 100 سال هم برای حل مشکلات کشور کافی نیست! و البته از یاد نبرید که نامزد مورد نظر، رئیس جمهور مستقر است! ناگفته واضح است که 100 سال دیگر هم مشکلات مربوط به دوره خودش را دارد اما گمان نکنم نامزدی در هیچ انتخاباتی و در هیچ کجای جهان، اینچنین آب پاکی را روی دست همگان بریزد: 100 سال دیگر هم ...
