سایر خبرها
5 صبحانه مقوی و خوشمزه برای کودکان
مشکل اصلی آنها با فرزندانشان در مورد مصرف صبحانه آن است که بسیاری از کودکان هر نوع غذایی را برای مصرف در صبحانه دوست ندارند. از دیدگاه علم تغذیه، سه اصل مغذی بودن، اشتها آور بودن و طعم و مزه خوب داشتن مواد غذایی می توانند باعث شوند تا هر کودکی تمایل پیدا کند تا مواد غذایی مذکور را در صبحانه مصرف نماید. صبحانه 1: ساندویج تخم مرغ پیتزایی در این نوع صبحانه یک تخم مرغ را ...
سس های خوشمزه و پرطرفدار قاره آمریکا (قسمت دوم)
تنوع بی نظیر سس های مصرفی در قاره ی آمریکا ، مهم ترین دلیل طعم و مزه ی دلچسب و محبوب غذا های این سرزمین بزرگ است. در ادامه همراه راهنمای سفر من باشید. مطالعه قسمت اول مردم قاره ی آمریکا، همواره به استفاده از غذاهای خوشمزه، انواع برگر، ساندویچ، خوردنی های پرچرب و سرشار از کالری مشهور هستند. تا جایی که رژیم غذایی این سرزمین، در مقایسه با رژیم غذایی ساکنین دیگر قاره ها، عنوان ...
گران ترین بلیط های فرست کلاس دنیا +تصاویر
ارائه می شوند، زمانی که بر فراز ابرها در حال پرواز هستید و از نگریستن به مناظر جادویی و کوه های با شکوه غرق در لذت شده اید، یا هنگامی که منوی غذایی فوق العاده با تنوع بی شمار را پیش روی چشمانتان قرار می دهند و از شما درخواست می کنند تا در خلال دیدن برنامه ی مورد علاقه تان در تلویزیون با صفحه نمایش تخت و بزرگ و درجه یک، وعده ی غذایی دلخواهتان را انتخاب کنید، قطعا پی می برید که ارزشش را داشته است. حتی ...
آشنایی با غذاهای محلی کردستان
طرفداران آش آنقدر از خوردن آن لذت می برند که از آن به عنوان پیش غذا یاد نمی کنند. آش در برنامه ی غذایی این دسته از افراد، نقش غذای اصلی را ایفا می کند و حال اگر این وعده ی اصلی کالری مورد نیاز فرد را تأمین کند حتماً در برنامه ی رژیم غذایی جایگاه ویژه ای پیدا خواهد کرد. آش عدس بلغو، یکی از آش های پرطرفدار استان کردستان و مردم سنندج است. در تهیه ی این آش از عدس، بلغور گندم، سیب زمینی و ادویه استفاده می ...
دانستنی هایی درباره ی غذاها که کمتر کسی می داند
قرون وسطی فلفل سیاه چیز خیلی لوکس و شیکی بود و آنقدر گران بود که برای پرداخت اجاره یا مالیات استفاده میشد. 40 بر طبق مطالعه ای مزه ی گوجه فرنگی ها بعد از نگهداری در یخچال بدتر میشود. 41 تیرامیسو در ایتالیایی یعنی منو انتخاب کن 42 نحوه ی سرو کردن غذا و نوشیدنی در مزه ی آنها بسیار موثر است . مثلا هات چاکلت در فنجان نارنجی خوشمزه تر است. 43شما میتوانید در ...
آموزش سالم خوری به مغز!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خوشبختانه امروزه، بیشتر افراد به این مسئله توجه زیادی می کنند که غذای سالم بخورند و معمولا می گویند کم بخوریم اما سالم بخوریم تا سالم بمانیم. این خیلی خوب است ولی شاید با وجود تصمیم درستی که گرفتید ندانید که چگونه آن را عملی کنید. با دکتر سلام باشید. به نقل از بهداشت نیوز، اینکه همیشه بدانیم چه باید بخوریم و چطور بخوریم تا ...
غذاهای محلی کاشان، از چلو دیزی تا کوفته آب سماق
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کاشان یکی از شهرهای قدیمی و پر از جاذبه های گردشگری است. برخی غذاهای این شهر بسیار خوشمزه بوده و از گذشته متعلق به مردمان کاشان است. کسانی که عاشق غذا هستند، همواره غذا را یکی از مهم ترین اهداف سفر خود در نظر می گیرند و دوست دارند حتما مزه ی غذاهای محلی مقصد خود را بچشند. پس اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید، در سفر به کاشان، مزه های بسیار نابی را در ...
صدای سوت بیکاری با طعم غذای اتریشی در قطارهای ایران/ سود هنگفت پخت وپز غذای ایرانی در جیب اتریشی ها
و زنجیره ای ایرانی با بهترین کیفیت غذا در کشور وجود دارد و با برگزاری مناقصه می توان شاهد آمادگی برای سرمایه گذاری مشابه از سوی بخش خصوصی ایرانی بود. بر همین اساس اواخر مرداد سال گذشته بزرگترین کیترینگ خاورمیانه با سرمایه گذاری 23 میلیارد تومانی یک شرکت اتریشی توسط وزیر راه و شهرسازی برای تامین غذای مسافران قطار افتتاح شد. با وجود تکذیبیه وزارت راه درباره واگذاری کترینگ ...
راهکارهای علمی برای کاهش وزن
به عمده غذاها، می تواند باعث افزایش تلف شدن انرژی در هنگام غذا خوردن شده و به کاهش وزنتان کمک بیشتری می نمایند. اگر فکر می کنید که ادویه خاص را به غذایی که تا به حال با آن ادویه میل نکرده اید اضافه نمائید، طعم یا عطر غذا بهتر می شود حتماً این کار را انجام دهید. در این صورت هم ذائقه تان تقویت شده و هم طعم های جدید را تجریه مینمائید و همچنین از خواص مفید آن ادویه ها هم استفاده ...
آشنایی با تاریخچه پیتزا ایتالیایی +عکس
کارگری به نام " رافائل اسپوزیتو " در یک نانوایی در شهر ناپل تصمیم گرفت برای چاپلوسی یکی از اون نان های گرد و تنوری خوشمزه رو آماده کنه و به پادشاه ایتالیا و ملکه ی اون مارگاریتا تقدیم کنه. رافائل که دنبال خلق یه مزه ی تازه بود جرات به خرج داد و از گوجه فرنگی و پنیر موزارلا استفاده کرد تا بتونه طعمی خوب و بی نظیر درست کنه و بتونه نظر پادشاه و ملکه رو جلب کنه. در همین رویا پردازی ها بود که ایده ای ...
فریز کردن سبزیجات در روغن زیتون
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: به این ایده جالب برای نگهداری برخی سبزیجات توجه کنید. این روش باعث می شود خواص و طعم سبزیجات محفوظ بماند. منجمد کردن و حفظ سبزیجات تازه در روغن زیتون به این ایده جالب برای نگهداری برخی سبزیجات توجه کنید. این روش باعث می شود خواص و طعم سبزیجات محفوظ بماند.آیا از فریزر برای نگهداری گیاهان، سبزیجات یا میوه های خود استفاده کرده اید؟ استفاده از فریزر می تواند ...
آیس پک پرطرفدار و خوشمزه را در خانه درست کنید+طرز تهیه
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از یکی از راه ها برای سرو بستنی در خانه، خرید چندین مدل بستنی و ترکیب آن ها با هم و اضافه کردن خوراکی های خوشمزه به آن است. برای تهیه آیس پک خانگی به مواد زیر نیاز دارید: چندین مدل بستنی کیلویی با طعم های مختلف وانیلی، شکلاتی، کاراملی، موزی، توت فرنگی یا طعم مورد نظرتان، مقداری چیپس شکلات، چندین عدد آبنبات میله ای چند رنگ بلند، مقداری ...
چربی سوزی سریع و آسان با این گیاهان شگفت انگیز!
زیادی به غذا افزوده باشید متوجه شده اید که ادویه ای بسیار گرم می باشد. در واقع زردچوبه و فلفل قرمز دمای بدن را افزایش داده و باعث سوخت و ساز بیشتر می شوند. افزودن این ادویه به غذا باعث می شود در هر وعده غذایی صد کالری چربی بسوزد. سعی کنید فلفل قرمز را به سوپ، تخم مرغ و غذاهای مختلف بیفزایید. دارچین دارچین ادویه ای است که قند خون را در حالت تعادل نگه می دارد، از هوس کردن غذا ...
پرداخت نکردن وجه پروازهای کنسلی غیرقانونی است
، نمی توان همینطوری قضاوت کرد. وی اضافه کرد: البته باید شرایط آژانس مسافرتی و هوایی را هنگام مطالبه پول بلیت در نظر گرفت، ممکن است دفتر خدمات مسافرتی یا هواپیمایی در آن لحظه امکان پرداخت نداشته باشد و بعد تسویه حساب انجام شود، نمی توان به سرعت قضاوت کرد، اما در شرایط غیرمعمول اگر آژانس منکر پرداخت پول پرواز غیربرنامه ای (غیرچارتری) شد، باید موضوع به مراجعی مثل انجمن های صنفی دفاتر خدمات مسافرتی ...
برای لاغری قبل از غذا این نوشیدنی را بخورید
...، می تواند کاهش وزن 500 گرمی در هر هفته را برای طرفداران این میوه آبدار و خوش طعم به دنبال داشته باشد. 6. پیشگیری از افزایش چربی بد خون (LDL) نتیجه مطالعات محققان کانادایی نشان می دهد که مصرف منظم آب گریپ فروت یا گریپ فروت تازه می تواند تا 15 درصد باعث کاهش میزان چربی بد خون (LDL) شود. نکته جالب دیگر اینکه محققان با گنجاندن آب گریپ فروت به مدت 1 ماه در برنامه غذایی افراد ...
حس بویایی و ارتباط آن با بیماری ها
بویایی خوبی ندارید، نمک بیشتری مصرف خواهید کرد و همین امر نیز موجب افزایش فشار خون شما می شود. افرادی که 900 درصد بو و طعم غذا را به خوبی حس نمی کنند، از نمک به عنوان جایگزین طعم استفاده خواهند کرد. حس بویایی، چاقی و دیابت اگر نتوانید بو و طعم غذایی را که می خورید به خوبی تشخیص دهید، حتما غذای بیشتری مصرف خواهید کرد زیرا زمان بیشتری نیاز دارید تا حس رضایت از غذا به شما منتقل ...
دانستنی های چای در طب سنتی
قلب می شود و مصرف بیش از حد آن برای افرادی که ضربان قلب آنها بیشتر از 80 است، توصیه نمی شود. به دلیل وجود همین ماده در چای و در صورت مصرف بیش از حد، موجب تهییج اعصاب و بروز عصبانیت شده و در برخی خانم ها موجب بروز اضطراب می شود. از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا چای ...
سوغات و غذاهای محلی کهگیلویه و بویراحمد/ از نان بلوط تا شله ماشکی و آش دوغ
... آش دوغ آش دوغ یکی از غذاهای محلی بسیار خوش مزه است که به دلیل استفاده از گیاهان معطر کوهی عطر و طعم مخصوص و ویژه ای دارد. شله ماشکی ماش را در گویش محلی مردم کهگیلویه وبویراحمد ماشک می گویند که ابتدا آب پز می کنند سپس برنج، نمک و ادویه را اضافه می کنند آب زیادی به غذا اضافه می شود چراکه دانه های برنج باید کاملا له شده باشد، سپس پیاز را سرخ می کنند و مقداری ...
4 اردیبهشت دنیای شورباها
نظر است که چگونه از یک ماده غذای، بیشترین خواص استخراج شده و عوارض آن به حداقل یا صفر کاهش یابد. شورباها: از مهم ترین و ساده ترین غذاهای سنتی ایران هستند که در حکم پایه غذا محسوب می شوند. دو نوع کلی شوربا داریم: شیرین و ترش. منظور از شوربای شیرین این نیست که الزاما طعم شیرین داشته باشد بلکه منظور اینست که طعم خاص تیز و بارزی اعم از تندی و ترشی و شوری و ... در آن وجود نداشته ...
آشنایی با فواید آدامس جویدن
...> 4 درصد آدامس را هم طعم دهنده ها که نعناع، دارچین، اکالیپتوس، شیرین بیان و انواع میوه ها هستند، تشکیل می دهد و 5 درصد دیگر از سفید کننده و تمیز کننده دندان ، خوشبو کننده دهان و بهبود دهنده سلامت دندان ها در ساخت آدامس های استاندارد مورد استفاده قرار می گیرد. البته رنگ های غذایی و خوراکی هم در این میان سهم دارند. * آدامس ها چقدر سلامت هستند؟ جویدن آدامس باعث افزایش ...
علائم و راه های درمان سندرم روده تحریک پذیر
جای آنکه مقدار زیادی غذا در دو یا سه وعده مصرف کنید، غذا را در چندین وعده با مقدار کم مصرف کنید. راه هایی را برای کاهش تنش و اضطراب خود پیدا کنید. از مصرف ملین ها پرهیز کنید، چرا که ممکن است به آنها وابستگی پیدا کنید. این داروها روده های شما را ضعیف می کنند. استرس هایتان را کاهش دهید. استرس همیشه و همه جا وجود دارد. همین استرس می تواند سلامت جسمی و روحی همه ما را به خطر بیندازد. کنترل استرس و کاهش ...
نقش تغذیه سالم در سلامتی افراد
... 7- به اندازه کافی آب بنوشیم. برای افراد بالغ مصرف حداقل 5/1 لیتر آب پیشنهاد می شود. 8- خوشمزه و سالم غذا بپزیم. کوتاه بپزیم. با آب کم، چربی کم و حرارت کم بپزیم. 9- آهسته بخوریم و لذت ببریم. 10- به طورمرتب، خود را وزن کنیم و پُر تحرک باشیم. معرفی غذاهای سالم و ناسالم: آیا تا به حال با خود فکر کرده اید که چه غذایی خوب و چه غذایی بد است ...
6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
بیماری های قلبی در افراد جلوگیری کند. فلفل سیاه یکی از اعضای خانواده Piperaceae است و از قدیم در طب سنتی بسیاری از کشور ها بوده و به عنوان یک ادویه گرانقیمت و با خواص درمانی به فروش می رسیده است. فلفل سیاه هم به صورت تازه، هم دانه و هم به صورت پودر شده وجود دارد و بیشتر در غذا ها به عنوان یک ادویه خوش طعم به کار می رود. از جمله دیگر مواد مغذی در فلفل سیاه می توان ...
عاشق سفر با این افراد میشوید
سفر با بعضی از افراد خیلی خوش می گذرد. دوستانی پر انرژی که عاشق امتحان کردن چیزهای جدید هستند و شما را هم تشویق می کنند تا چیزهای جذاب و هیجان انگیز سفر را تجربه کنید. کسانی که خسته نمی شوند و می خواهند از همه لحظات سفر استفاده کنند تا تعطیلاتی به یاد ماندنی داشته باشند. حتما در سفر بعدی خود یک نفر از این نوع افراد را همراه خود ببرید تا ببینید سفر با آن ها چقدر می تواند لذت بخش باشد ...
بسته های سفر عاملی برای تشویق سفر
در بازه یکساله منتهی به 2015، تعداد گردشگران آمریکایی که از بسته های پیشنهادی و تور استفاده کرده اند نسبت به مدت زمان مشابه در سال 2008، به میزان 4 درصد افزایش یافته است. تحقیقات دیگری در این زمینه نشان داده است که گردشگران آمریکایی و اروپایی که از بسته های پیشنهادی و تورها استفاده می کنند نسبت به دیگر انواع گردشگران تمایل بیشتری به سفرهای بیشتر دارند و در طول سفر نسبت به کسانی که تنها هتل یا پرواز ...
نقش تغذیه سالم در سلامتی افراد
...> 7- به اندازه کافی آب بنوشیم. برای افراد بالغ مصرف حداقل 5/1 لیتر آب پیشنهاد می شود. 8- خوشمزه و سالم غذا بپزیم. کوتاه بپزیم. با آب کم، چربی کم و حرارت کم بپزیم. 9- آهسته بخوریم و لذت ببریم. 10- به طورمرتب، خود را وزن کنیم و پُر تحرک باشیم. معرفی غذاهای سالم و ناسالم: آیا تا به حال با خود فکر کرده اید که چه غذایی خوب و چه غذایی بد است؟ آیا ...
افراد مشهوری که در حیات وحش قربانی شده اند+ تصاویر
ایران آنلاین / حیوانات به این موضوع توجهی ندارند که فردی که جلوی آنها ایستاده یک آدم مشهور است و یا یک آدم معمولی و ناشناس؛ هر انسانی برای حیوانات حیات وحش به طور کلی دو حالت دارد، یا تهدید است و یا منبعی برای غذا و در دو حالت ممکن است باعث مرگ او شوند. در این گزارش درباره مشاهیری خواهید خواند که با ورود به قلمرو حیات وحش باعث مرگ خود شده اند. تیموثی تریدوِل، مستند ساز ...
لیست مضرترین غذاها برای ناشتا
توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می تواند باعث چاقی شود، بسته بندی شده است. اگر شما ترجیح می دهید که ...
لیست مضرترین غذاها برای ناشتا
که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان ...
با غذاهای فراسودمند آشنا شوید!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: غذا های فراسودمند چیست؟ آیا غذا های عملگرا همان غذا های فراسودمند هستند؟ این غذا ها، شبیه غذاهای معمولی ای است که هر روز مصرف می کنیم اما به غیر از بحث تغذیه ای آن، باعث می شوند که ریسک ابتلا به بیماری های سخت در مصرف کننده کاهش پیدا کند. به نقل از بهداشت نیوز، آیا می دانید برخی از محصولاتی که در برنامه غذایی روزانه مان ...