سایر منابع:
سایر خبرها
ذهن همسرتان را بخوانید
ها را غمگین تر یا عصبانی تر می کند. بهتر است به حرفش گوش دهید و بگذارید حرفش را بزند تا آرام شود. 4٫شم زنانه زن ها و مردها زبان بدن متفاوتی دارند. زن ها لبخند بیشتری می زنند. فضای شخصی کمتری لازم دارند و معمولاً نزدیک تر به هم می ایستند. زن ها حالت بدنی متفاوتی می گیرند و معمولاً دست های شان را به حالت مۆدبی به هم قفل می کنند یا حالت دست به سینه می گیرند و پاهای شان را هم به ...
وقتی سکسکه قاتل می شود
...، مننژیت، نارسایی کلیه، سرطان و... ممکن است مطرح باشد که در چنین شرایطی باید حتما بررسی های زیادی روی بدن انجام شود تا دلیل سکسکه به درستی مشخص شود. چگونه درمان می شود؟ سکسکه در زمان جنینی و در شکم مادر نیز اتفاق می افتد با این تفاوت که آن سکسکه برای بدن مفید است و در واقع تمرینی برای تنفس جنین پیش از تولد محسوب می شود. همه افراد در هر سنی می توانند دچار سکسکه شوند اما به ...
20 کاربرد منحصر به فرد سرکه سیب
...> پژوهشگران طی انجام مطالعه ای 12 هفته ای در 2009 دریافتند مصرف سرکه سیب می تواند تری گلیسرید و فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. 14. مبارزه علیه حساسیت (آلرژی) فصلی از دیگر فواید درمانی شگفت انگیز سرکه سیب می توان به تاثیر آن بر حساسیت ها (آلرژی ها) اشاره کرد. سرکه سیب به نرم شدن مخاط بدن و تخلیه ی لنف کمک می کند؛ هم چنین، باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن و پاکسازی سینوس های تان ...
دفع غیر ارادی مدفوع در کودکان
...> وقتی پدر و مادر با اصرار زیاد کودک را وادار می کنند که مدفوع کند، درنتیجه کودک متوجه دفع کردن می شود ولی در همین هنگام عضلات مقعد او منقبض می گردد و مدفوع را در خود نگه می دارد. حجم مدفوع کودک به تدریج افزایش می یابد و عضلات کف لگن کودک تحریک می گردد، ولی کودک خود را در وضعی که مدفوع را نگه دارد قرار می دهد. این حالت سبب می شود که به تدریج حس دفع مدفوع در چنین کودکی کاهش یابد. از طرف دیگر ...
پاراگراف کتاب (116)
... چقدر دلپذیر است که بشنوی من دیوانه توام، هرچند که روشنفکر و محترم نباشی. آهستگی | میلان کوندرا 3_ هیچکس نمی تواند معتقد به وجود ادبیات سیاه شود. البته همیشه می توان رساله ای در مفهوم پوچی بنویسی یا نوشته باشی. می شود درباره ی زنای با محارم قلم فرسایی کرد و این دلیل آن نیست که انسان دست تجاوز به سوی خواهر فلک زده ی خود دراز کند. این پندار که هر نویسنده ای الزاما در ...
علت درد در زیر دنده چپ چیست؟
...، این نوع درد را به همراه دارد. درد، سوزش، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، که معمولا فقط در یک طرف قفسه سینه احساس می شود، می تواند با قرار گرفتن بدن در موقعیت های مختلف، ارتباط داشته باشد. تشخیص عصبی که در ستون فقرات تحت فشار است معمولا با سی تی اسکن انجام می شود. شکستگی دنده شکستگی دنده در سمت چپ باعث دردی می شود که در طول تنفس و یا حرکت دادن نیم تنه بالایی احساس می شود ...
شهید عباس نجفی
مبارک رمضان از دعای ابوحمزه ثمالی غفلت نمی کرد. هنگامی که در روزهای واپسین سال 1380 برای چندمین بار دچارحملات تشنجی شدیدی گشت. بخشی از اندام های سمت چپ بدن تحرک خود را از دست دادند و زانوان قدرتمندی که سال ها در مقابل مشکلات و ناهمواری ها پیکر خسته این مجاهد نستوه را همراهی کرده بودند. در مقابل این درد جانکاه خم گشته و او را به بستر بیماری کشاندند. ضایعه مغزی پیشرفت کرده و غیر قابل کنترل شده ...
نرخ تورم و رکود را از مردم بپرسید
همین جا شروع شد . در حال حاضر برخی افراد بر این باور هستند که عده ای رانت خوار قیمت ارز را بالا می برند در حالی که اصلا چنین چیزی وجود ندارد و من با این نظریه کاملا مخالفم . به نظر من اگر دست از بزرگنمایی قاچاق ارز و کالا برداریم و دنبال این موضوع باشیم که این ارز از کجا و چطور می آید، بسیاری *از مشکلات ارزی کشور حل می شود . طبق قانون صادرات و واردات کشور ما، ارز صادرات توسط ...
ورزش هایی برای کم کردن وزن
می دهد اما همه خانم ها نمی توانند آن را به خوبی انجام دهند. این تمرین می تواند چربی های شکمی را به خوبی بسوزاند و شما را در رسیدن به کاهش وزن کمک نماید. برای انجام این تمرین، همانند شکل در موقعیت مناسب بنشینید. حالا دسته های دستگاه را بگیرید و کف دست را به طرف خود نگه دارید. حالا دسته های دستگاه را به سمت خود بکشید و دوباره به موقعیت اول برگردانید. پرس بالا سینه با دمبل: ...
مدیریت و درمان گرفتگی عضلات پا در خواب
در خواب در ادامه ذکر می شود: هرگز نباید دارویی را بدون مجوز پزشک قطع کرد. بسیاری از داروهایی که ممکن است باعث گرفتگی عضلات پا شوند، برای درمان بیماری های مزمن تجویز می شوند. در این حالت قطع یک باره آن ها عوارض ناتوان کننده و حتی مرگ در پی دارد. کم شدن آب بدن و یا علل از دست دادن آب مانند اسهال باید با مایع درمانی و مایعاتی که حاوی الکترولیت هستند، درمان شود. این کار به جای ...
روروک برای بچه ضرر دارد؟
بیشتر باعث افزایش قدرت در ساق پاها شده ولی روی توان حرکتی ران ها و لگن تاثیری ندارد و باعث می شود شیرخوار برای ایستادن به تنهایی تلاش نکند. روروک یکی از وسایلی است که نقش عمده ای در بسیاری از حوادث مرتبط با کودکان داشته است. ممکن است کودک از روروک بیفتد یا از جایی مثل پله ها با روروک سقوط کند. تحقیقاتی در کانادا بیشترین صدمات ناشی از روروک در اثر افتادن از پله ها بوده است. روروک به ...
علل پرش پلک و درمان آن
.... گاهی نیز کمبود ویتامین B6 باعث پرش پلک در افراد میشود.در اینصورت لبهایتان هم خشک به نظر میرسد. اسپاسم ها (گرفتگی عضلات) و گاهی پلک زدن ها، تکراری و غیر قابل کنترل هستند که معمولا در پلک بالایی رخ می دهد.به گزارش تبیان، این انقباضات (blepharospasm) معمولا بر عضلات هر دو چشم تاثیر می گذارند. اگر شما دچار این حالت باشید، ممکن است یک حرکت غیر ارادی را که هر چند ...
باید و نبایدهای بارفیکس زدن
یا شکم ضعیف باشد مثل شنا سوئدی؛ حرکت بارفیکس هم روی کل بدن فشار می آورد. * نباید بدن را تاب دهید. یادتان باشد که هدف از اجرای بارفیکس کارکردن روی عضلات کششی بدن است، بنابراین باید سعی کنید حرکات اضافی بدن را در حداقل ساکن حفظ کنید. بایدهای بارفیکس * گام اول از بارفیکس این است که شانه ها را پایین نگه دارید و آنها را سمت همدیگر متمایل کنید. این کار باعث درگیر شدن ...
نکات مهم برای افزایش قدرت استخوانها
ورزش های انعطاف پذیر بر روی عضلات و تاندون ها انجام می دهید، استخوان های آن ناحیه از بدن به رشد کردن تحریک می شوند. بنابراین، هر گونه ورزش که به ساخت عضله (بلند کردن وزنه و انجام یوگا) کمک می کند می تواند در افزایش تراکم استخوان و قوی کردن آن ها نقش مهمی داشته باشد. برای انجام این ورزش ها نیاز نیست به باشگاه ورزشی بروید. کافی است یک وزنه 300 الی 400 گرمی را به مچ دست و پاهایتان ببندید و ...
روش ماساژ دادن زن باردار
می باشد. در این مقطع باید نسبت به کارهای خانه بسیار محتاط باشید و در صورتی که شاغل هستید باید مراقبت بیشتری را از خود داشته باشید. بدن در این دوره بسیار خسته به نظر می رسد که نیاز به ماساژ بدن را افزایش می دهد. ولی انجام ماساژ در این دوره می تواند مضر نیز باشد. شما نمی تواند بر روی شکم خود دراز بکشید و وضعیت های دیگر را نیز نمی توانید به سادگی بگیرید. ماساژ پا تنها نوعی از ماساژ است که می توانید ...
چطور زایمان طبیعی بدون درد داشته باشیم؟
پایین شکم پایین در قسمت داخلی ران (بی حسی کمری) احساس سر بودن کنید. میزان بی حسی توسط میزان تزریقی که انجام می شود و مقدار باقی مانده دارو در طناب نخاعی و میزان غلظت محلول ماده بیهوشی استفاده شده، تعیین می شود. شما ممکن است پس از بیهوشی نخاعی، دچارسر درد نخاعی شوید که بسیار دردناک است و می تواند برای چند روز طول بکشد و معمولا باید برای مدت طولانی در حالت دراز کش باشید. از آنجایی که این داروها می ...
نکاتی از ماجرای هانی: تحلیل تاسف برانگیز
حجازی محکوم شد .....فضای سو استفاده به امثال شما رو نمی دیم بابت مسائل درون خانوادگی ....خودمون نمی ردیم از حق دفاع می کنیم ای محسن ای هوادار..ای آی کیو بالا..ای آلبالو ای شفتالو..تشخیص میزان سواد افراد از روی نام آنها نیست که اگر بود فک کن چه قدر جالب و مضحک میشد!مثلا فک کن کریم باقری..بخشنده ای که با قر فوتبال بازی میکند؟؟؟این اصلا بدرد فوتبال نمیخورد بخاطر اسمش..اشتباه نگارنده متن اصلی ...
3 حرکت ساده برای آب کردن شکم
به گزارش افکارنیوز ، نیازی به صرف وقت زیاد ندارید اما می توانید با کمک این حرکات، چربی های دور شکم و پهلوهایتان را آب کنید. حرکت شماره یک روی زمین دراز بکشید، یک زانویتان را بالا آورده و پا را خم کنید و پای دیگر را در امتداد بدن تان روی زمین قرار دهید. دست هایتان را از دو طرف به شکلی خم کنید که آرنج هایتان با سینه شما در یک خط قرار بگیرد و کف دست هایتان زیر پهلوهای شما ...
دلیل بزرگ شدن غدد لنفاوی کشاله ران چیست؟
بر کشاله ران، ممکن است غدد لنفاوی زیر بغل و گردن را نیز درگیر کند. عفونت های ویروسی مانند مونونوکلئوز عفونی می تواند بر کل بدن تاثیر بگذارد و باعث شود کل غدد لنفاوی در بخش های مختلف بدن مانند گردن، زیر بغل یا کشاله ران متورم شود. عفونت های باکتریایی پوست و بافت زیر جلدی، عضلات و استخوان های اندام تحتانی یا لگن نیز ممکن است باعث بزرگ شدن غدد لنفاوی کشاله ران شود. توکسوپلاسموز ناشی ...
فواید ورزش برای کودکان، تشویق های کارساز
.... باید الگوی خوبی باشید و به بچه ها نشان دهید که ورزش جزو ثابت برنامه روزانه تان است. در غیر این صورت احتمال اینکه حرف تان خریدار داشته باشد کم است. البته هیچ وقت دیر نیست. بهتر است اول یک برنامه ورزشی مناسب برای خودتان دست و پا کنید و تا چاقی سراغ بچه هایتان نیامده آنها را هم به ورزش تشویق کنید. پیاده روی و دوچرخه سواری لطفا تا حد امکان به جای اینکه بچه ها را سوار اتومبیل ...
تکنولوژی هایی که 10 سال قبل نبودند
...؛ موضوعی که تا همین 10سال پیش فقط در حد یک رویا بود. دانشمندان از این موضوع در موارد بسیار مهمی از قبیل پزشکی استفاده کرده اند و حالا کار را به جایی رسانده اند که اعضای بدن انسان و حتی بافت های خونی و رگ ها را می توانند چاپ کنند و در بدن انسان به کار بگیرند. همان طور که تا 10 سال پیش تصور این غیر ممکن بود که تصویری که در مقابلمان است طوری چاپ شود که بعد داشته باشد و بتوان آن را لمس کرد، بی شک تا 10 سال آینده هم این موضوع برایمان امری طبیعی خواهد بود که به محض ایجاد مشکل در عضوی از بدن، با استفاده از پرینتر های سه بعدی بتوان همان قسمت را چاپ و در بدن استفاده کرد. ...
شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان
...> • ورزش منظم به کنترل وزن از راه سوزاندن کالرها ، افزایش فشار خون بالا ، چاقی سرکوب اشتها کمک می کند. • انجام منظر ورزش از الان احتمال این که شما در طول عمر به ورزش بپردازید را افزایش می دهد. • ورزش منظم تنش و اضطراب را کاهش می دهد. • وززش منظم به خواب بهتر کمک می کند. • ورزش منظم به قدرت عضلات و انعطاف مفاصل کمک می کند. • ورزش منظم می تواند سطح انرژی را افزایش دهد ...
ضربان قلب نرمال چند است؟
بالا ممکن است به دلایل عصبی، استرس، کم آب ماندن بیش از حد بدن رخ دهد. یک جا نشستن و نفس های سنگین و عمیق کشیدن می تواند باعث کاهش ضربان قلب شود و همچنین ورزش کردن نیز یکی دیگر از عوامل کاهش تپش قلب می باشد. آریتمی، تاکیکاردی و شرایط دیگر برخی شرایط برروی ضربان قلب افراد تاثیر می گذارد. آریتمی، باعث ضربان قلب سریع و در برخی موارد خیلی آهسته می شود که ریتم غیر طبیعی دارد ...
زانو دردو کاهش درد به صورت طبیعی
. سپس بدون حرکت دادن زانو، عضلات ران را منقبض کنید. این انقباض را حداقل 5(در روزهای اول) تا 20 ثانیه(بعد از 2 هفته از شروع تمرین ها) ادامه دهید و بعد پاها را شل کنید. این نرمش ها را سه با در روز (هر بار 5 دقیقه) انجام دهید. در روزهای اول کمی افزایش درد، طبیعی است. اگر درد زیاد باشد باید نرمش را کم یا متوقف کنید. 5- با مخلوطی از روغن های گیاهان، گرم(مثل ...
همه رازهای جوانی جنیفر لوپز
به گزارش شفاف ، به راستی لوپز چگونه توانسته با وجود دو فرزند دوقلو، هنوز هم جذابیت دوران جوانی خود را حفظ کند؟ اگر شما هم دوست دارید که راز زیبایی او را بدانید، با ما همراه شوید. در این مطلب به رازهایی که این ستاره مشهور را جوان و زیبا نگه داشته، اشاره کرده ایم. او برای شادی روحیه اش، ورزش می کند پس از گذشت سالها، حال من مطمئنم که ورزش یکی از کارهایی است که مرا به شدت شاد می ...
ورم و نشانه ها، علائم، علت و درمان های دارویی و گیاهی آن
به گزارش بهداشت نیوز، ورم (احتباس مایعات) تورمی است که با تجمع مقدار غیر طبیعی از مایع در فضای بین سلول های بدن، در سیستم گردش خون ایجاد می شود.ایجاد تورم در پاها، مچ پا و ساق پاها شایع تر است. چشم، صورت، مغز و دست نیز از جمله نقاطی در بدن است که می تواند دچار احتباس مایعات شود. زنان باردار و افراد مسن از جمله افرادی هستند که بیشتر تحت تاثیر ورم می باشند. ادم یک علامت است. نه یک بیماری ...
دستکش هوشمند برای بیماران فلج مغزی
ایران آنلاین / به همین دلیل هم تیم تحقیقاتی دانشگاه کالیفرنیا سن دیه گو با همکاری بیمارستان کودکان رادی در حال طراحی دستکش هوشمندی هستند که می تواند میزان سفتی عضلات را به طور اتومات اندازه گیری کند.نمونه آزمایشی این دستکش هوشمند بیش از 300 سنسور حساس به فشار در قسمت جلویی و همچنین یک شتاب سنج در بخش پشتی دارد و از طریق یو اس بی به رایانه متصل می شود تا اطلاعات پزشکی بیمار در اختیار پزشک قرار ...
12 تمرین برای صاف کردن شکم که بهتر از حرکت کرانچ هستند – تصویری
. بالا آوردن پاها (LEG RAISE) این حرکت را هر روز انجام دهید تا تاثیرش را روی شکم تان ببینید. برای اینکه تمام بدن تان درگیر شود، این حرکت عالی است چون هم قدرت را تقویت می کند و هم تعادل. روی کمر دراز بکشید، بازوها را صاف و کشیده کنار بدن تان قرار دهید، پاها را خم کنید و کف پاها را روی زمین بگذارید. در ناحیه ی ستون فقرات تان، قوس طبیعی را حفظ کنید، میان تنه را منقبض کرده و به ...
10 علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
آن هنگامی که خون کافی به بافت ها نمی رسد، درد ایجاد می شود. ضربان قلب: یک ضربان قلب پایدار نشانه ای از قلب سالم است. اما ضربان قلب بدون دلیل می تواند نشانه ای از خطر حمله قلبی باشد. در این مواقع احساسی که به فرد دست می دهد، این است که گویی با سرعت دویده است. برخی این حالت را با حمله عصبی اشتباه می کنند. اگر بدون آن که کار سنگینی انجام داده اید دچار ضربان تند و نامنظم قلب شده اید، حتما ...
بیماری هایی که انسان ها را از بین می برد
خودشان بیماری وحشتناکی را حمل می کردند! تهوع، تب بالا و یرقان که ناشی از حمله ویروس به کبد بود، به دکتر مراجعه می کردند، درگیر شدن کبد باعث زرد شدن پوست بیمار می شد و از همین رو نام بیماری را تب زرد گذاشتند. دولت در آن زمان جلوی رفت و آمد مردم و هر خدماتی که فیلادلفیا را گرفت تا بتواند بیماری را در یک منطقه نگه دارد، البته بر اساس باور آن زمان، فک می کردند سیاه پوستان افریقایی به دلیل سیاه بودن پوستشان ...