سایر خبرها
برنامه وزارت بهداشت برای کاهش ناامنی غذایی
خبرگزاری ایسنا: رئیس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به ضرورت آمادگی کشور برای جلوگیری از ناامنی غذایی در مناطقی که دچار بحران خشکسالی هستند، برنامه های وزارت بهداشت در این حوزه را تشریح کرد. دکتر زهرا عبداللهی در خصوص اقدامات وزارت بهداشت برای کاهش ناامنی غذایی در استان های در معرض خطر گفت: وزارت بهداشت برای جلوگیری از ناامنی غذایی روی اصلاح الگوی غذایی مردم در مناطقی که ...
بهترین تغذیه برای سلامت ناخن ها
به گزارش بهداشت نیوز ، این را بدانید که شکل ناخن های شما می تواند نشانگر میزان سلامت شما باشد. داشتن ناخن های سالم برای بسیاری از افراد حایزاهمیت است و استفاده از ویتامین های مناسب می تواند برای تقویت رشد ناخن ها مفید باشد. با این حال، امکان دارد ناخن های مشکل دار نشانه ای از شرایط سلامت بوده و ویتامین ها نباید جانشینی برای درمان های پزشکی باشند. حتما با پزشک خود در مورد هرگونه خطرات ...
رفع گرفتگی رگ های بدن با استفاده از این خوراکی ها
بروز بیماری هایی مانند تصلب شرائین مفید است. خوشبختانه اسفناج جزو آن سبزی های نسبتا ارزان است که می توانید مصرف کنید و از خواص آن بهره مند شوید. میوه های خشکمیوه های خشک جزو بهترین انتخاب ها برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آن ها محسوب می شوند. این مواد غذایی حاوی چربی های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای ارتقای سلامت رگ های خونی لازم و ضروری اند. منبع:سبک زندگی فردا ...
سم زدایی طبیعی کلیه
. البته جذب پتاسیم بیش از حد نیز باعث بروز اختلالی بنام هایپرکالمی شده که می تواند باعث ایست قلبی شود. از علائم افزایش پتاسیم در خون می توان به نامنظمی ضربان قلب و اختلالات نوار قلب (موج P کوتاه و T بلند)، کاهش هوشیاری، خستگی و ضعف عضلانی اشاره کرد. نیاز روزانه یک فرد سالم به پتاسیم، 4/7 گرم است. افزودن جو به رژیم غذایی جو ،که از خانواده غلات ...
طالبی و خواص ویژه آن
کنترل این سه فاکتور، مفید است و در سلامت قلب نقش کارآمدی دارد. *گوشت طالبی برای تسکین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست موثر است. *این میوه به دلیل مدر بودن برای کسانی که دچار احتباس ادرار و یا سنگ مجاری ادراری هستند بسیار موثر است و همچنین افراد مبتلا به نقرس و روماتیسم بهتر است حتماً طالبی را در برنامه غذایی خود قرار دهند. *کاهش فشار خون با یک لیوان آب طالبی ...
8 واقعیت تعجب برانگیز در مورد سرطان پوست که هر فردی باید از آنها آگاهی داشته باشد
به گزارش بهداشت نیوز اگرچه استفاده از دستگاه های سولاریم و آفتاب گرفتن به مدت طولانی، تنها عوامل ابتلا به سرطان پوست نیستند اما سالانه قربانیان فراوانی می گیرند. با نزدیک شدن به فصل گرم سال لازم است که مواردی را رعایت کرده و اگرچه به طور کامل نمی توان خطر ابتلا به این بیماری را از بین برد اما به راحتی می توان بسیاری از عوامل پرخطر را کاهش داد. در ادامه شما را با نوع از سرطان بیشتر آشنا ...
20 فایده تخمه هندوانه برای پوست، مو و سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز تخمه هندوانه که در زبان هندی “تاربوج که بیج” نامیده می شود، در آشپزی های آسیایی و خاور میانه ای استفاده می شود. تخمه هندوانه ی تفت داده به عنوان تنقلات مصرف می شود یا به عنوان چاشنی سالاد استفاده می شود. در نیجریه نیز از آن در برخی سوپ ها استفاده می شود. روغن تخمه هندوانه از این تخمه گرفته می شود که برای مو و پوست شما مفید است. در یک جمله تخمه هندوانه قابل خوردن است و می تواند یک گزینه ی سالم باشد. در ادامه مهمترین فواید تخمه هندوانه برای سلامتی آمده است: همان طور که قبلا گفته شد، تخمه هندوانه منبع ...
بیماری های مسواک نزدن
، ناحیه تحت فکی، ناحیه زیر چانه ای، باید به دندانپزشک مراجعه کند. با دیدن علائمی مانند تب، لزر، توروم،غدد لنفاوی، ناخوشی، بالا آمدن کف دهان که تنفس را مشکل کند یا اگر صدا تغییر کرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند. مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک در ابسه توصیه نمی شود زیرا باید کانون عفونت برداشته شود. توصیه پایانی در این زمینه چیست؟ بیماری سنوج دندان را مانند زخم در پا، صورت و دست تلقی کرده و حتما آن را درمان کنند و استفاده از مسواک، دهان شویه و رعایت مناسب تغذیه به ویژه کودکان را افراد فراموش نکنند. ...
دایره المعارف دارویی؛ از کپسول تا پودرهای خوراکی
تجویز می شوند را کارخانه های داروسازی تولید و بسته بندی می کنند که شامل محصولات مایع یا نیمه جامد هستند و بیشتر استفاده پوستی دارند. این محصولات معمولا سوسپانسیون یا امولسیون هستند. کاشه: این فرم دارویی مقادیری از پودر با دانسیته متوسط تا وزن حداکثر 2 گرم را در خود جای می دهد. امروزه این فرم دارویی به ندرت استفاده می شود، اما در گذشته برای پوشاندن طعم بد پودرها استفاده می شده است. به علت ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از DRAXE،باز شدن گل ها و شکوفه های زیبای بهاری برای بعضی ها عذاب آور است. این افراد کسانی هستند که با گرده افشانی گل ها و سبز شدن جوانه ها علائم آلرژی سراغ شان می آید و از عطسه و سرفه های پیاپی کلافه می شوند. بعضی از پزشکان برای رفع سریع این مشکل داروهای کورتون دار تجویز می کنند که عوارض آن سال ها بعد نمایان می شود. اما جدا از مصرف قرص و شربت ها ...
سیب سالم تر است یا پرتقال؟
... ممکن است شگفت زده شوید اگر بدانید سیب حاوی یک درصد از پروتئین روزانه انسان است. مواد مغذی پرتقال یک فنجان پرتقال دارای 85 کالری و 17 گرم قند است که اندکی بیشتر از آن چیزی است که سیب ارائه می کند. همانند سیب، محتوای قند بالای پرتقال نیز به واسطه فیبر موجود در این میوه متعادل می شود. یک فنجان پرتقال می تواند 17 درصد از فیبر روزانه شما را تامین کند. پرتقال از ...
مروری بر خصوصیات چهار نظام بهداشتی برگزیده جهان
تعیین کند. ساکنان این کشور که ملزم به داشتن بیمه بهداشتی عمومی هستند تا 30 درصد هزینه درمان و داروهای نسخه شده را می پردازند. افراد کم درآمد از حمایت دولت برخوردار هستند. نوع نظام بهداشتی: دورگه (هیبرید)، به وسیله مالیات ها و بیمه بهداشت عمومی تامین مالی می شود. رده بندی: 4 جمعیت: 127 میلیون امید به زندگی در هنگام تولد: مردان 80 سال، زنان 87 سال نسبت کل هزینه های سلامت از ...
خدمات درمانی رایگان برای نوزادانی با ناهنجاری مادرزادی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: روزانه تعدادی از نوزادان با ناهنجاری های مادر زادی به دنیا می آیند. ناهنجاری هایی مثل مشکلات دستگاه گوارشی، آتریزی مری، مقعد بسته و مشکلاتی از این دست. برای این که مشکلات این کودکان برطرف شود و مانند دیگر نوزادان روند رشد را بصورت طبیعی بگذرانند، باید چندین بار مورد عمل جراحی قرار بگیرند که هرینه بالایی دارد. انجمن خیریه محکم، با هدف کمک به ...
مصرف نوشابه های رژیمی و خطر سه برابرشدن زوال عقل
؛ اگرچه آنها هشدار می دهند که مردم به نوشابه های قندی، به چشم یک انتخاب سالم نگاه نکنند. محققان دانشگاه بوستون در این مطالعه با بررسی داده های مربوط به 4372 بزرگسال متوجه شدند که مصرف نوشابه های گازدار رژیمی در قیاس با جایگزین های قندی، خطر ابتلا به زوال عقل و سکته های مغزی را افزایش می دهد. افرادی که در گروه سکته مغزی قرار داشتند، بالای 45 سال سن داشتند؛ اما کسانی که در گروه زوال ...
مصرف کم شکر یک توصیه درست است
توصیه سازمان جهانی بهداشت (WHO) باید کمتر از 5 درصد انرژی روزانه از شکر تامین شود. درحالیکه انستیتوی پزشکی توصیه می کند که مصرف شکر به کمتر از 25 درصد کل انرژی روزانه محدود شود. وجود دستورالعمل های مختلف سبب سردرگمی افراد شده و نگرانی ها را در مورد کیفیت این راهنماها افزایش می دهد. به گفته محققان به مدت 40 سال مصرف رژیم غذایی کم چرب توصیه می شد و صنعت غذا و مردم به دنبال راه هایی جهت کاهش ...
بررسی مفید یا مضر بودن چای/ خاصیت 50 موردی چای؛ ضد آلزایمر، ضد افسردگی
پرطرفدار است و در تحقیقات فراوانی که درباره مصرف چای انجام شده آمده است که مصرف معمولی چای هیچ ضرری برای فرد ایجاد نمی کند. روزانه میلیون ها نفر در ایران بارها نوشیدنی چای را میل می کنند و اگر به غیر از مردم ایران به فرهنگ انسان ها در مناطق مختلف جهان بنگریم، مشاهده می کنیم که در بسیاری از فرهنگ ها، نوشیدنی چای بخشی از فرهنگ هاست. گفته های پیرامون سرطان زایی چای داغ در ایران وجود ...
شیر سالم را با این علائم بشناسید
سبب ابتلای افراد به انواع بیماری های گوارشی، مشکلات قلبی عروقی یا واکنش های شدید آلرژیک شود به همین دلیل باید قبل از مصرف شیر از سالم بودن آن مطمئن شویم. کارشناسان حوزه بهداشت هشدار می دهند در تکنیک های شناسایی سلامت شیر به دلیل استفاده از اسید تنها افراد متخصص در محیط آزمایشگاهی به انجام این کار بپردازند زیرا استفاده از وسایل آزمایشگاهی در محیط خانه کار بسیار خطرناکی محسوب می شود. ...
با استفاده از راه بی دردسر، سالم بخورید و وزن کم کنید
را بخورید که فرآوری نشده اند و در هوای آزاد رشد کرده اند؛ اما بیشتر غذایی که همه آنها پیشنهاد میکنند، در دو کلمه قالب گرفته و خلاصه شده است: “غذای واقعی”. بیشتر مردم، هر چه را که در خانه موجود است و یا در اطراف خانه برای خرید موجود است، خریده و یا مصرف میکنند؛ خواه این وعده غذایی از مادر طبیعت گرفته شده و یا فرآوری شده باشد. اگر عادت به اینکار دارید پس یک پیشنهاد برای شما دارم؛ برای ...
جنگ پیروزمندانه دولت یازدهم با فقر
بیانگر افزایش شکاف درآمدی و نابرابری اقتصادی در کشور است. بر پایه آمارهای رسمی، حداقل 26 درصد خانوارهای شهری ایران فاقد شغل یا منبع درآمدی مشخص هستند. برآوردها همچنین نشان می دهد در سال 1383 خط فقر ماهانه برای هر نفر 91 هزار تومان بود، یعنی یک خانواده 4 نفره، ماهانه 364 هزار تومان درآمد نیاز داشت تا شامل افراد زیر خط فقر نشود، اما این رقم در سال 1392 به ازای هر نفر به 714هزار تومان رسید. یعنی همان ...
بیمه ها باور کنند؛ کاهش مصرف دارو برابر است با افزایش معلولیت
، طرحی اساسی و مهم در پیشبرد و توسعه سلامت در کشور بوده است. وی با بیان اینکه معتقدیم در این دوره از وزارت بهداشت اتفاق مهمی در سلامت کشور رخ داده است، افزود: در دولت یازدهم محور سیاست های وزارت بهداشت خدمت به مردم شد. بر این اساس هم خوشبختانه در حوزه تامین داروی بیماران هموفیلی هیچ مشکلی نداشتیم. به جز یک مورد فاکتور 9 که با مشکلات ادواری کمبود آن به دلیل وجود یک شرکت تولیدکننده مواجه شدیم، در ...
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانید
از کسانی که مبتلا به آکنه هستند متوجه می شوند کمر و پشت شانه هایشان هم تحت تاثیر قرار گرفته. به نظر می رسد آکنه کمر و شانه ها در آقایان بیشتر از خانم ها متداول باشد. 4- تنها مشکل نوجوانان نیست بسیاری از مردم آکنه زدن را با نوجوانی مرتبط می دانند. اما باید گفت جوش یکی از مشکلات اصلی افراد بالغ نیز هست. حدود 20 درصد از خانم ها و 8 درصد از آقایان از آکنه بزرگسالان رنج می برند ...
کدام استان رکورددار سرطان معده است؟
کم تحرکی، مصرف زیاد فست فودها به عنوان غذاهای پرحجم که با روغن و ادویه زیاد تهیه می شوند و نیز خوردن برنج زیاد به دلیل برخورداری از نشاسته فراوان از جمله دلایل چاقی مردم این استان است. وی گفت: برای مبارزه با این عارضه بزرگسالان حداقل پنج روز در هفته را به مدت نیم ساعت باید فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید داشته و برای کودکان و نوجوانان نیز روزانه انجام 60 دقیقه فعالیت فیزیکی و به تناوب حداقل ...
معدوم سازی 4 تن مواد غذایی فاقد تاریخ و مشخصات بهداشتی در رزن
حسینعلی نوروزی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در همدان، با اشاره به جمع آوری و ضبط مواد غذایی غیر قابل مصرف در حین بازرسی های بهداشتی در سطح استان ، اظهار کرد: بیش از چهار تن مواد غذایی فاقد تاریخ مصرف و مشخصات بهداشتی با اجرای برنامه سلامت نوروزی و پس از آن توسط کارشناسان بهداشت محیط در شهرستان رزن کشف شد. وی با بیان اینکه 8 هزار کیلوگرم مواد غذایی فاسد نیز در هفته سلامت توسط شبکه ...
برای لاغر شدن این صبحانه ها را فراموش نکنید
مرغ اضافه کنید. مقداری عصاره ی وانیل و اندکی شیرین کننده مانند تروویا به آن بیافزایید و یک برش نان سبوس دار را در این مخلوط خیس کرده و در یک تابه ی نچسب که با اسپری روغن چرب شده است، بپزید. طرز تهیه ی پن کیک ساده چی لازم دارم: یک سوم فنجان آرد سفید یک چهارم فنجان آب نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر یک بسته ی کوچک شیرین کننده ی بدون کالری تروویا (truvia) ...
در هوای گرم چگونه رطوبت پوست خود را حفظ کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گرم شدن هوا باعث میشود بدن آب بیشتری از دست بدهد و طراوت و تازگی پوست کم تر می شود. در فصول گرم سال می بایست به روش های مختلف آب مورد نیاز بدن را تامین کنیم و به سلامت پوست خود بیشتر برسیم. روزانه مایعات بیشتری بنوشیم و یا از کرم های مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست استفاده کنیم. متن زیر را مطالعه کنید تا بدانید در این روزهای گرم چگونه ...
کسانی که آرام غذا می خورند، کالری بیشتری می سوزانند؟
افراد تا 35 درصد بیشتر، در خطر سندروم متابولیک قرار بگیرند. سندروم متابولیک مجموعه ای از مشکلات را موجب می شود از جمله فشار خون و قند خون بالا، افزایش کلسترول های بد و چربی شکمی اضافی. سخت است که بگوییم سرعت غذا خوردن یا تعداد جویدن های یک فرد به تنهایی باعث این مزایا برای وزن بدن است. اما به نظر کمی آهسته تر غذا خوردن و بیشتر جویدن غذا ضرری نداشته باشد و با کمی دقت بشود به این کار عادت کرد. منبع: وب سایت دکتر کرمانی ...
کارگاه آشنایی با بیماری های میکروبی و انگلی در دانشگاه فرهنگیان اردبیل
میکروبی پرداخت و گفت: رعایت بهداشت فردی و اجتماعی، شستشوی دستها با آب و صابون، استفاده از آب آشامیدنی سالم ( جوشانیدن و یا ضد عفونی کردن با کلر)، مصرف نکردن یخ های قالبی که بصورت غیر بهداشتی تهیه، توزیع و عرضه می شود، استفاده از شیر پاستوریزه، دور نگه داشتن مواد غذایی گرم از مگس و آلودگی های دیگر، عدم مصرف انواع خوراکی های خام از دستفروشان، ضد عفونی کردن سبزیجات و میوه جات با پرکلرین از جمله راه هایی است که با رعایت انها می توان از ابتلا به بیماری های میکروبی پیشگیری کرد. در پایان این کارگاه آموزشی به دانشجویان شرکت کننده گواهینامه اموزشی اعطا شد. ...
از خواص توت فرنگی چقدر اطلاعات دارید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود. همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ ...
علت بروز ناراحتی های کلیوی/آب سالم بخورید
بدانیم در تمامی فصل های سال بدن ما به آب نیاز دارد. وی در ادامه به تاثیرات کم نوشیدن آب بر روی سلامت جسم بیان کرد: کم نوشیدن آب بر روی سلامت جسم قطعا تاثیراتی که می گذارد. به دلیل اینکه سوخت و ساز خوب انجام نمی شود وقتی آب کمتر می خوریم ، مشکلاتی شدیدی مانند سردرد ، مشکلات کلیوی رخ می دهد، وقتی که ادرار به دلیل نخوردن آب غلیظ می شود همین می تواند زمینه ایجاد کریستال ها، عفونت ها و سنگ ...
روش های تشخیص شیر سالم از آلوده
اتاق خبر 24 : شیر و سایر محصولات لبنی برای سلامت بدن بسیار مفید است اما در برخی کشورهای خارجی تقلب در زمینه تولید شیر صورت می گیرد که می تواند سبب ابتلای افراد به انواع بیماری های گوارشی، مشکلات قلبی عروقی یا واکنش های شدید آلرژیک شود به همین دلیل باید قبل از مصرف شیر از سالم بودن آن مطمئن شویم.کارشناسان حوزه بهداشت هشدار می دهند در تکنیک های شناسایی سلامت شیر به دلیل استفاده از اسید ...