خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن شما آن اندازه که فکر می کنید، پیر نیست!
به گزارش تهران پرس ، بخش های خاصی از مغز انسان در طول زندگی فرد چند نورون جدید را اضافه می کنند اما بیشتر نورون ها پیش از تولد توسعه یافته اند. اتصالات بین این نورون ها - مدارهایی که خاطرات را ذخیره می کنند - هستند که به طور مداوم تغییر می کنند. بر اساس به روز رسانی: 2 تا 9 روز: پوشش معده - بافت پوششی یا اپیتلیوم دستگاه گوارش به واسطه قرار داشتن در معرض اسید معده و صفرا ...
بهترین غذا ها برای مغز
به گزارش بهداشت نیوز ، احتمالاً شنیده اید که خوردن بعضی از غذاها باعث بهبود حافظه می شود، اماممکن است از خودتان بپرسید چه موادی غذای مغز نامیده می شوند و شاید باور نکنید که برخی غذاها نه تنها از مغز محافظت کرده و باعث بهبود عملکرد مغز می شوند بلکه باعث تولید سلول های جدید می شوند (حتی در زمان بزرگسالی) مغز هم مانند سایر اعضای بدن برای رشد و ترمیم نیاز به یک سری مواد مغذی دارد که در زیر برخی از آن ...
کنکوری ها باید چه غذاهایی بخورند؟
، شربتی، حتی آمپولی پیدا شود که آدم ها استفاده کنند و بعد کتاب دست بگیرند و هر چه می خوانند ، حالا نه تا آخر عمر، اقلا تا یک هفته بعد ، مو به مو در مغزشان جا بگیرد، هنوز محقق نشده. به نظر نمی رسد دانشمندان، با وجود تمام تلاش و پشتکاری که به خرج می دهند وما هم برایشان دعا می کنیم بتوانند ظرف چند روز آینده از کلاه جادویشان چنین داروهایی را در بیاورند. آدمیزاد به امید زنده است و ما هم چشم امیدمان را از ...
نشانه های زوال عقل یا دمانس
...> هزینه مراقبت از افراد مبتلا به آلزایمر، نه تنها هزینه مستقیمی است که باید به خانه سالمندان اختصاص یابد، بلکه اعضای خانواده نیز که از خویشاوندانشان مراقبت می کنند، زمان کمتری را به عنوان نیروی کار در جامعه صرف خواهند کرد. دمانس یا زوال عقل بر اثر تخریب سلول های مغز به وجود می آید و باعث کاهش تدریجی عملکرد شناختی فرد می شود. شایع ترین نوع دمانس آلزایمر است که در سالمندی رخ می رهد. ...
ده خوراکی شگفت انگیز که سرشار از آنتی اکسیدان هستند
آنتی اکسیدان ها شامل مواد معدنی نظیر مس، روی، سلنیوم، و هم چنین ویتامین های A، C، و E می شوند. به علاوه، به اعتقاد برخی متخصصان، دیگر ترکیبات غذایی نظیر مواد شیمیایی دارای منشا حیوانی در محصولات دامی و مواد شیمیایی دارای منشا گیاهی در غذاهای گیاهی نسبت به ویتامین ها یا مواد معدنی تاثیر آنتی اکسیدانی بیش تری دارند. این ترکیبات غذایی به عنوان آنتی اکسیدان های غیرمغذی شناخته می شوند و شامل لیکوپن (در گوجه فرنگی) وآنتوسیانین (در کرنبری) هستن ...
درمان ریزش مو بعد از زایمان
این حال، پس از حدود 12 هفته، سطح استروژن شما متعادل خواهد شد و موها حالت سابق خود را باز خواهد یافت و به آن ضخامت مورد انتظار باز می گردد. بنابراین، چیزی که شما نباید در طول چندماه پس از زایمان از دیدن آن دچار وحشت نشوید، حضور تعداد رشته های موی بسیار در برس شخصی شما می باشد. فراموش نکنید با دیگر مسایل دیگری که شما در طی چند ماه اول مادرشدن با آن روبرو می شوید، مدیریت ریزش مو ...
کاربردهای جالب گلاب
کند و در نتیجه از ناراحتی پوستی در امان هستید. گلاب به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی کنندگی نیز برای پوست سر و مو مفید است. این ماده حتی در رفع جوش های بدن نیز تاثیر دارد. برای این کار باید مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این خمیر را مدت یک ساعت یا تمام شب (هنگام خواب) روی جوش های خود قرار دهید. گلاب، بازسازی سلول های پوست را تسریع و خستگی و سرخی پلک ها را ...
عوارض مشکلات تیروئید در بارداری
شما بررسی شود. - زنانی که مشکل تیروئیدشان قبل حاملگی برطرف شده باید همچنین آزمایش شوند تا مطمئن شوند. در طول بارداری, مقدار داروی مورد نیاز ممکن است تا حدود 50% در سه ماهه اول افزایش یابد. - مقدار مجاز دارو در دوران حاملگی یک شاخص است و باید با آزمایش خون بازبینی شود. همانطور که بارداری پیش می رود, زنان نیاز به مقدار زیادتر دارو دارند. - مقدار داروی تیروئید در زمان ...
رژیم غذایی در سه ماهه آخر بارداری
...، مصرف بالای آبزیان به ویژه ماهی سالمون و تن و ماهی های صیدشده در نزدیکی سواحل توصیه نمی شود زیرا اینها جیوه و سایر فلزات سنگین را به بدن جنین انتقال می دهند و روی روند تکامل مغز جنین تاثیر منفی می گذارند. بهتر است امگا3 مورد نیاز از منابع گیاهی که آلودگی کمتری دارند مانند گردو یا کنجد یا برخی دیگر از دانه های روغنی مانند تخم کتان خام، بادام، پسته، فندق و جوانه گندم تامین شود. نکته دیگری ...
تاثیر افسردگی بر مغز و 4 کار برای غلبه بر تاثیرات مخرب افسردگی
این که به علل آن پرداخته باشد! .... این واقعیت که بیش از 50 سال تلاش های سنگین نتوانسته افسردگی را در مغز شناسایی کند، می تواند نشان دهد که ما به سادگی فاقد فناوری مناسب هستیم، یا ممکن است به این معنا باشد که مسیر درستی را نپیموده ایم! “ اغلب داروهایی که هدف شان درمان افسردگی است، این طور تبلیغ می کنند که سطوح پایین سروتونین در مغز باعث بروز افسردگی می شود. با این حال، هیچ پژوهشی در ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
به گزارش بهداشت نیوز، شادی در زندگی ,نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور است.گرچه شادی می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد؛ ولی احساس شادی و رضایت بیشتر یک مهارت است. احساس شادی و رضایت از زندگی بر عملکرد تمام ارگان های بدن تاثیر گذار است. مطالعات نشان می دهد افراد شاد ...
راه های فرار از چاقی
کنیم تا دوباره چاق نشویم? هنگام رژیم غذایی، ورزش های مداوم و دائمی باید انجام شود. حتی اگر با رژیم غذایی وزن زیادی هم کم شود اگر ورزش های مورد نیاز نیم ساعت صبح ها و یک ساعت عصرها انجام نشود باز هم چاقی به سراغ انسان می آید.ورزش سبب می شود که بافت های زاید و ذخیره ای چربی از بدن کنده و حذف شوند و زمینه های چاق شدن مجدد از بین بروند. کاهش وزن با رژیم های سنگین در مدت کمتر از یک ماه در ...
اگر نگران بلوغ زودرس دخترتان هستید این مطلب را بخوانید
رشد قدی نیز سرعت می گیرد. بسیاری از مادران تصور می کنند عادت ماهیانه نشانه شروع بلوغ است، در حالی که عادت ماهیانه آخرین مرحله بلوغ است. عادت ماهیانه معمولا 2 تا 5/2 سال بعد از ظاهر شدن جوانه پستانی آغاز می شود ولی این زمان ممکن است از 1 تا 6 سال متغیر باشد. طول مدت این زمان وابسته به ارث، چاقی و لاغری کودک و... است. عادت ماهیانه پایان بلوغ است ولی پایان رشد قدی نیست. معمولا رشد قدی حدود 3 سال بعد از ...
با تقویت تخمک گذاری با تغذیه آشنا شوید
تخمک گذاری شما تاثیر بگذارد و آن را نامنظم کند. تخمدان های شما و سلول های چربی استروژن را که بر تخمک گذاری تاثیر می گذارد، تنظیم می کنند. اگر خیلی لاغر هستید، به قدر کافی استروژن تولید نمی کنید و اگر خیلی چاق هستید، استروژن زیادی تولید می کنید. اولین قدم رسیدن به وزنی سالم و مناسب برای تعادل در چرخه تولید مثل است. در واقع خانم باردار باید توده جرمی خود را تحت کنترل داشته باشد. توده جرمی ...
کدام استان رکورددار سرطان معده است؟
آفتاب نیوز : بیماری سرطان که به زبان ساده آن را ناشی از تکثیر مهارنشده سلول ها می دانند، یکی از عوامل اصلی بروز مرگ و میر در جهان امروز شناخته شده که بعد از بیماری های قلبی، عروقی دومین عامل شایع مرگ و میر در کشورهای توسعه یافته و سومین عامل مرگ در کشورهای کمتر توسعه یافته معرفی می شود. استان مازندران با حدود سه میلیون و 300 هزار نفر جمعیت یکی از استان هایی است که همواره شایعات و ...
1000 تخت جدید به تعداد تخت های بیمارستان های آذربایجان شرقی اضافه شده است
برداری قرار گرفته و مابقی در 6 ماه آینده مورد بهره برداری قرار خواهد گرفت که بیمارستان طالقانی پیشرو در این امر بوده و در بیمارستان الزهرا در حال احداث آن هستیم. تقی زادیه با اشاره به اینکه در عرض سه سال در بیمارستان دانشگاهی درصد سزارین 12 درصد و در کل استان به اندازه هفت درصد تقلیل دادیم، گفت: فرهنگ مردم برای ترویج زایمان طبیعی بسیار مهم است و برای این منظور ظرفیت سزارین بخش خصوصی را ...
رنج بیماران پروانه ای از بی مهری های مسئولان
همچنان دور و بعید مانده و رنگ اجرا به خود نگرفته است. رییس سازمان غذا و دارو در سال 94اعلام کرد که بیماران پروانه ای تا پایان 94 تنها 10 درصد هزینه پانسمان را خواهند پرداخت. همچنین قرار بود که مشابه داخلی پماد های مورد استفاده این بیماران که ارزان تر و تحت پوشش بیمه است، تحت حمایت این سازمان قرار گیرد. وزیر بهداشت وعده داد که طرح قرار گرفتن این بیماری در ردیف بیماری های خاص را به مجلس ارائه خواهد ...
مکمل بربرین و خواص آن برای سلامت
کمک شایانی می کند. مکمل های بربرین برای کاهش وزن نیز بسیار موثر واقع می شوند. تا کنون، دو مطالعه در زمینه ی تاثیرات بربرین بر کاهش وزن صورت پذیرفته است. در مطالعه ایی 12 هفته ایی، به افرادی که مبتلا به چاقی مفرط بودند، سه بار در روز 500 میلی گرم بربرین داده شد و نتایجتا به طور میانگین 2.5 کیلو از وزن آنها کاسته شد. بعلاوه حدود 3.6٪ از چربی بدنی شرکت کنندگان نیز کم شد ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن
...، مردان حدود 101 کالری در هر جلسه و زنان 69 کالری می سوزانند. " بر اساس صحبت های گفته شده، این کالری سوزی مقدار زیادی نیست با این حال در مطالعات رابطه جنسی ( از پیش نوازش تا ارگاسم ) به طور متوسط 25 دقیقه طول می کشد. اگر شما این زمان را طولانی تر کنید می توانید حتی بیشتر از مزایای کالری سوزی آن بهره مند شوید. " 2. رابطه جنسی کمک می کند بخوابید به گفته دکتر کریستین مارک ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
...> • غذاهای هوشمند خوردن غذاهایی که دارای استانول ها و استرول ها هستند. این مولکولهای طبیعی که در گیاهان یافت می شوند مانع جذب کلسترول غذا ها شده و آن را همراه سایر ضایعات دفع می کند. تحقیقات نشان می دهد که استرول ها سطح کلسترول را از 7 تا 10 درصد ظرف سه هفته کاهش می دهند. براساس نظر کار شناسان مصرف 2 گرم از این مواد در کنار بزرگ ترین وعده غذایی روز به طور روزانه می تواند نتیجه کاملی ...
بیماری پرخوری عصبی
شوند . پرخوری و رفتار جبرانی نا متناسب هر دو به طور متوسط حداقل هفته ای دو بار و به مدت 3 ماه روی می دهد. بیشتر بیماران مبتلا به پراشتهایی عصبی وزن طبیعی دارند، ولی وزن برخی از آنها ممکن است بالاتر یا پایین تر از حد طبیعی باشد. این بیماران در مورد اینکه در نظر دیگران چگونه جلوه می کنند و نیز جذابیت جنسی ، تصویر بدنی و ظاهر خود نگران هستند .میزان شیوع این اختلال در کشورهای صنعتی تقریبا یک ...
اجبار زندانیان بحرین به امضای برگه های سفید اعترافات
. این ضربات همچنین باعث باد کردن بالای چشم چپ و سرم شد. نهایتا من به همراه 20 نفر دیگر به صورت پیاده و پابرهنه به سمت ساختمان شماره 10 برده شدیم. روز بعد من را از سلول خارج کردند. موهای سر و صورتم را تراشیدند و مجبور کردند سینه خیز بروم. هم زمان با سینه خیز ضربات لگد و باتوم به ما وارد می شد. همچنین آنها ما را مجبور می کردند لباس هایمان را با آب سرد خیس کنیم و در مقابل دیوار به مدت چهار ...
مرگ روزانه 12 نفر در انتظار اهدای عضو
بارها بی خوابی به جانش افتاده و درد امانش را بریده است. 32ساله دارد. هفت سالی است که ازدواج کرده و مادر یک پسر سه ساله و یک دختر 10ماهه است. زهره دو سالی می شود که در بسیاری اوقات عمل دم و بازدم را به سختی انجام می دهد. او مشکل فیبروز ریه دارد و حدود 10 ماهی است که در فهرست پیوند انتظار می کشد؛ انتظاری ناخوشایند که هر لحظه کاسه صبرش را لبریز کرده و او را تا سر حد مرگ از وضعیت موجودگله مند می کند. گرچه تاکنون حدود30میلیون تومان در راه درمان بیماری اش هزینه کرده و گاهی ناامیدی به جانش رخنه می کند، اما ...
1000 تختخوابی شدن بیمارستان افضلی پور کرمان به زودی
به گزارش ایسنا، دکتر علی اکبر حقدوست در جمع خبرنگاران با تبریک هفته سلامت و با بیان این که 11 هزار نفر پرسنل و 500 عضو هیئت علمی در سطح دانشگاه علوم پزشکی کرمان برای ارائه خدمت به یک میلیون و 800 هزار نفر جمعیت تحت پوشش تلاش این دانشگاه می کنند، افزود: با اجرای طرح تحول سلامت در دولت تدبیر و امید بیش از 210 هزار بیمار بستری با هزینه کرد 820 میلیارد ریال از مزایای کاهش میزان پرداخت بهره مند شده ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
گلبول های قرمز وسیله حمل و نقل اکسیژن از ریه به بقیه سلول های بدن هستند.مقادیر طبیعی: بین 7/4 تا 1/6 میلیون در هر میکرولیتر خون. این عدد برای خانم ها مقداری کمتر و در کودکان مقداری بیشتر است. نکته: گلبول قرمز به طور طبیعی بعد از تولید در مغز استخوان 120 روز در خون زندگی می کند و در آخر عمر خود خرد می شود و به عناصر سازنده اش تبدیل می شود. مقدار RBC ها در طی بارداری ...
20 کاربرد منحصر به فرد سرکه سیب
یا دیگر مشکلات پوستی را برطرف کند. آن چه تا این جا گفته شد، برخی از کاربردها و فواید فراوان طبیعی سرکه سیب بود. در ادامه به مسائل شگفت انگیز دیگری درباره ی سرکه سیب اشاره می کنیم. سرکه سیب از حدود 5000 سال پیش تاکنون استفاده می شود! شواهد تاریخی نشان می دهند آدم ها از پیش از 5000 سال پیش با تخمیر آب سیب سرکه درست می کردند. در طول دوران مختلف تاریخی، از سرکه سیب ...
شرایط مطالعه بهتر در زمان امتحانات
نور برای مطالعه روشنایی روز است . نور باید در سطح اتاق پخش گردد. بنابراین چراغ مطالعه برای درس خواندن مناسب نیست . نور نباید کم باشد . اتاق مطالعه باید از تهویه مناسبی برخوردار باشد. در مطالعه فاصله چشم تا کتاب باید رعایت شد و فاصله مناسب حدود 40-30 سانتی متر است . میز مطالعه باید از نظر ارتفاع وسعت و رنگ مناسب باشد. 17- زمان مطالعه : واقعیت این است که هیچ زمانی به طور ...
متخب اخبار علم، فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته پایانی فروردین
از سوخت اکسیژن مایع استفاده می کند و یک مرحله آزمایشی آن ماه ژوئیه سال گذشته (خرداد - تیر 95) انجام شد. این سفینه 10.6 متر طول دارد و قطر آن حدود 3.35 متر است که می تواند 6 تن بار را با خود حمل کند. چین پس از روسیه و آمریکا، سومین کشوری است که توانسته است به طور مستقل فضانورد به فضا ارسال کند و یکی از دستاوردهای این کشور در اکتشافات فضایی، ارسال کاوشگر و سطح نشین به ماه بود و البته این ...
نکات مهم برای افزایش قدرت استخوانها
... در واقع ماهیچه ها همه کار انجام می دهند ، کمک به شما در حرکت کردن تا هضم غذا، در مورد ماهیچه های قلب هم، مواد مغذی را به بدنتان پمپاژ می کنند. قلب، مغز، پوست و دیگر ارگان های بدن همواره درحال تغییر شکل توسط بافت هایی هستند که ساخته شده و از بین می روند. ماهیچه ها بخش مهمی از اسیدهای آمینه را برای این بخش های حیاتی تامین می کنند تا همواره قوی بمانند. ماهیچه های فعال نه تنها خطر ابتلا ...
ابراهیم رئیسی را بیشتر بشناسید
الاسلام و المسلمین رئیسی در طول این دوره 2 سال و اندی (سالهای 59 و 60) به آن اهتمام ورزید. موفقیت ایشان در ساماندهی وضعیت پیچیده این شهر موجب شد تا در سال 1361 ، همزمان با دادستانی کرج، مسئولیت دادستانی شهر همدان نیز به ایشان محول شود. به این ترتیب ایشان ناگزیر بود تا برای رسیدگی به امور هر 2 حوزه، ایام هفته خود را به دو بخش، تقسیم و پیوسته میان این دو شهر تردد کند. حضور همزمان ...
