سایر منابع:
سایر خبرها
ذهن همسرتان را بخوانید
این اشتباه بیفتند که چون همسرشان در جمع آدم هایی است که خیلی خوب از پس خودشان و کارهای شان برمی آیند دیگر نیازی به حمایت عاطفی ندارد. اما روان شناسی زنان دقیقاً بر عکس این را می گوید. حتی زنانی که اسطوره ی اعتماد به نفس هستند در مقابل شما دوست دارند زنانه رفتار کنند و از حمایت عاطفی تان برخوردار شوند. دعوای همیشگی زنان و مردان در به جمله آوردن جمله دوستت دارم توسط مردها ریشه در همین تفاوت جنسیتی ...
وزیر احمدی نژاد: کاش خاتمی در مشکلات کمک کند/ ریشه برخی اختلافات منطقه تحلیل غلط احمدی نژاد از بیداری ...
وسیله ای برای ضربه زدن به کشور ما استفاده می کند و هر کاری می کند تا ایران را دچار تنش کند. نباید تجربه سال 88 را فراموش کنیم. از طرفی دیدیم که سرویس های جاسوسی اسرائیلی برای کشتن رئیس جمهور دوره اصلاحات اقدام کردند که از درس های تلخ آن دوره است و نشان می دهد دشمن برای اینکه به منویات خود برسد به هیچ کس رحم نمی کند. بنابراین به نظر من در این مقطع نقش دستگاه های اطلاعاتی و امنیتی بسیار سنگین است ...
وقتی سکسکه قاتل می شود
درمان تشویق می کند. علاوه بر این مساله، سکسکه می تواند باعث سوءتغذیه در فرد شود. یکی دیگر از مشکلاتی که می تواند در اثر ابتلا به سکسکه به وجود بیاید، کاهش وزن است. افرادی که دچار سکسکه های طولانی مدت می شوند، از خستگی رنج می برند. همچنین از دست دادن آب بدن و خواب آلودگی از عوارض ناشی از سکسکه های طولانی مدت هستند. افرادی که برای مدت طولانی دچار سکسکه می شوند، استرس زیادی را به دلیل شرایطی که دارند ...
هفته بیستم بارداری - طی شدن نیمی از بارداری
در این مطلب به بررسی تغییرات فرزند شما در هفته بیستم بارداری می پردازیم؛ علاوه بر این نکاتی را درباره ی مقابله با مسائل مختلف، از استرس گرفته تا فامیل پر سر و صدا با شما در میان می گذاریم. بدن درحال تغییر شما در این هفته دلیلی برای جشن گرفتن وجود دارد! شما نیمی از راه بارداری را طی نموده اید. در این زمان کسانی که از نیم رخ به شما نگاه می کنند به آسانی متوجه تغییر در وضعیت ...
برگزاری همایش نقش دین و معنویت در سلامت روان با محوریت افسردگی در دماوند + تصاویر
است تا مورد توجه قرار گیرد. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دماوند تأکید کرد: با توجه به سابقه دینی و فرهنگی، عمل به آموزه های دینی می تواند موجب دوری از افسردگی در جامعه شود. رشد 20 درصدی افسردگی در 10 سال اخیر / 20 تا 25 درصد افراد امکان مواجهه با افسردگی را دارند همچنین در این همایش، روحی یک از روان پزشکان شبکه بهداشت و درمان شهرستان دماوند گفت: متأسفانه در 10 ...
در زندگی هیچ جایی برای ناامیدی نیست
گره می خورد و سنگ صبور همه آنهایی است که با امید به خاکپایش می شتابند. فریبا از آن روز این گونه یاد می کند: نخستین بار وقتی در نمایشگاه صنایع دستی رشت شرکت کردم کارهایم مورد توجه مردم قرار گرفت و مدیرکل بهزیستی رشت تصمیم گرفت از من قدردانی کند. وقتی از من پرسید چه چیزی می خواهم، درخواست بلیت هواپیما برای سفر به مشهد را مطرح کردم و چند روز بعد با پدر و مادرم به مشهد سفر کردیم. هیچ وقت روزی را ...
رازهایی برای رسیدن به آرامش در زندگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قبل از ارائه راهکارها و تکنیک هایی که شما را برای رسیدن به آرامش هدایت می کند و باعث می شود سبک زندگی شما به سمت و سوی رسیدن به آرامش حقیقی و سلامت فکری سوق پیدا کند شما را با تعریف آرامش آشنا خواهیم کرد. در دنیای پر استرس و پر اضطراب امروز، آرامش و آسوده بودن خیال، نعمتی است که بسیاری از افراد آرزوی آن را دارند اما برای رسیدن به ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
...، اما آیا واقعا نمی شود از یک روش دیگر ، مثل تغذیه مناسب در چند روز آینده میزان یادگیری را افزایش داد؟ همان دانشمندان می گویند : داوطلبان شرکت کننده در آزمون سراسری باید سعی کنند با رعایت تنوع و تعادل غذایی، میزان انرژی لازم بدن خود را تامیین کنند، چرا که کمبود انرژی، مانع تمرکز داوطلب در دروس می شود. البته استرس و اضطراب ناشی از کنکور در روزهای پایانی باعث پرخوری و کم خوری داوطلبان ...
روش های موثر برای ارتقای سلامت روان
به گزارش بهداشت نیوز تعریف سلامت روان : بهداشت روانی؛ یعنی داشتن احساس آرامش و امنیت درون و به دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی. از منظر دیگر، بهداشت روانی؛ یعنی بهره مندی از سلامت ذهن و اندیشه و تفکر. درصد قابل توجهی از بیماری های جسمانی، ریشه روان شناختی دارند و بهره مندی از بهداشت روان می تواند بر سلامت جسم اثر مثبتی داشته باشد. از آن سو، سلامت جسم نیز ...
اقدام تحسین برانگیز جوان قمی در یک فروشگاه +تصاویر
قم نام فروشگاه خود را "شهدای مدافع حرم" قرار داده است و علاوه بر آن تصاویر شهدای ایرانی و غیر ایرانی را داخل مغازه به نمایش گذاشته و پرچم اسرائیل را ورودی فروشگاه روز زمین نصب کرده تا فراموش نکنیم دشمن اصلی اسلام و ایران چه کسی است. خیلی از جوانان مشتاق اعزام به سوریه هستند رفیقان اظهار داشت: جوانان وقتی نام فروشگاه را می بینند از ما سوال می کنند چطور می توانیم به سوریه بریم ...
هفته چهل و دوم بارداری و زایمان در این هفته
ادویه دار بخورید، رابطه جنسی داشته باشید، کمی پیاده روی کنید یا اینکه نوک سینه تان را تحریک کنید. 2. دوباره ازمون بدون استرسی یا تست استرس انقباضی داشته باشید 3. به بیمارستان بروید و زایمان کنید
ماسک بزنیم یا نزنیم؟
شما شاید تنها به دلیل مسائلی همچون سن و سال و یا استرس و مشکلات به وجود نیامده باشد بلکه استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک می تواند پیری پوست صورت شما را موجب شود ماسک ها باید با احتیاط استفاده شود تا بیشتر جوانی و زیبایی پوست صورت حفظ شود. موادی همچون جوش شیرین، اسپری مو، خمیر دندان، لیمو، وازلین، لوسیون بدن، پراکسید هیدروژن از بدترین موادی هستند که باعث خشکی و سوزش پوست می شوند و ...
علت سردرد و یبوست که به صورت همزمان رخ می دهد
یبوست ممکن است در بیماری های مختلف حاد یا مزمن، نیز به طور همزمان نقش داشته باشند. علاوه بر این یبوست و سردرد از نشانه های معمول در بارداری نیز می باشد. سر درد و یبوست می تواند نشانه هایی از شرایط زیر باشد: افسردگی یا اضطراب علائم همراه این اختلال عبارتند از: احساس غم یا اضطراب کاهش اشتها سردرد یبوست افکار خودکشی سندرم پیش از ...
این عوامل باعث طولانی شدن دوره عقد شود
انجام دهید، مراجعه به متخصص زنان برای آگاهی از فیزیولوژی بدن دو جنس و داشتن تصوری درست در مورد رابطه جنسی است. علاوه بر متخصص زنان، متخصصان ارولوژی نیز می توانند در زمینه فیزیولوژی بدن مردان اطلاعات درستی در اختیار افراد بگذارند. در کنار همه این موارد، در فضای مجازی نیز شما می توانید از سایت های معتبر و قابل اعتماد اطلاعات خوبی در این زمینه کسب کنید. به عنوان مثال سایت سپیده دانایی، چند مقاله در این ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
. کمبود خواب: افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید برای همه کافی نباشد. اگر شما هنگام بیدار شدن از خواب همیشه خسته هستید، و در طول روز خواب ناخواسته دارید، ممکن است به بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه روزی نیازمند باشید. اضطراب و افسردگی ...
رموز موفقیت در کنکور ارشد چیست؟
- نگران فراموش کردن نباشید از آنجایی که منابع کارشناسی ارشد حجیم هستند، خیلی از افراد نگران این موضوع هستند که مطالبی را که مطالعه می کنند فراموش شان شود و همین احساس به آنها استرس و اضطراب می دهد؛ احساسی که مطابق با واقعیت نیست و هنگام مواجهه با آزمون های آزمایشی خواهید دید که تمام مطالب در ذهن تان فراخوانی خواهد شد. 9- با موفق شده ها حرف بزنید شما می توانید از افرادی ...
برگزاری سمینار علمی"استرس و افسردگی" در سقز/ 17 درصد زنان افسرده اند
منطقه ای برای پیگیری و کاهش این آسیب ها شکل گرفته اند. سپس فواد بابایی روانشناس و سخنران سمینار با بیان اینکه افسردگی یک بیماری روانی بوده، گفت: این بیماری باعث احساس ناراحتی، غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه نسبت به محرک های جذاب می شود این مدرس دانشگاه از افسردگی بعنوان بیماری قرن نام برد و گفت: براساس آمارهای وزارت بهداشت حدود 17 درصد زنان در جامعه ما دچار این بیماری ...
ساز کوک فرهنگ در گروی وحدت دیدگاه های جناحی
مجوزهایی که اعطا می شود، این اهداف عملی نمی شود. ما باید به نوعی سیاستگذاری واحد در خصوص مسائلی از این قبیل برسیم. این جزو موضوعاتی بود که در کمیسیون فرهنگی مطرح کردم که بالآخره مردم باید تکلیف خود را بدانند. وی ادامه داد: واقعا به جای هنر و موسیقی ملی، چه چیزی را به عنوان جایگزین برای جوانان انتخاب کنیم؟ ... متأسفانه راه های درستی برای جایگزینی و افزایش نشاط و شادابی نداریم. در حوزه های ...
درخواست معاون وزیر بهداشت از آموزش و پرورش درباره توزیع شیر در مدارس
به گزارش پایگاه خبری علت ، هادی ایازی در دومین نشست شورای عالی سند نظام مراقبت اجتماعی از دانش آموزان که در وزارت آموزش و پرورش برگزار شد، با بیان اینکه برنامه های سلامت را به دو بعد اجتماعی و بعد جسمانی معطوف کرده ایم، گفت: در همین راستا و در بعد اجتماعی و سلامت روانی کتابچه سلامت روان سازمان بهداشت جهانی را بومی سازی و دستورالعمل های لازم را تدوین کردیم. وی افزود: یک دوره توانمندسازی ...
فعالیت ورزشی به زندگی امید و نشاط می دهد
داشته است، افزود: انجام فعالیت های ورزشی و تحرک کافی باعث حفظ سلامتی و افزایش امید به زندگی می شود. معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر با تاکید بر انجام پیاده روی توسط سالمندان اظهار کرد: پیاده روی یکی از ورزش های مناسب دوران سالمندی و نقش مؤثری در سلامت این گروه سنی از جامعه دارد که باعث شادابی و نشاط افراد شده سلامت جسم و روان آن ها را در پی دارد. وی افزود: انجام 3 بار ...
با جراحی بینی، زیباتر نمی شوید
سبب ساختار خاص بینی به محض جراحی و دست خوردگی، احتمال بروز مشکلات تنفسی به میزان قابل ملاحظه ای افزایش می یابد. در مورد این افراد، به سبب ریسک بالای تنگ شدن مجاری تنفسی و مشکلات دیگر، انجام جراحی به صلاح نیست. بینی سفارشی، رویایی بیش نیست در متقاضیانی که شخصیت های ایده آل طلب دارند یا به تعبیر دیگر، توقع یک صورت تمام و کمال و بی نقص دارند یا می خواهند بینی شان به شکل بینی فلان ...
اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید
خصوص کلم ها موجب اختلال در هورمون های تیروئید می شوند. سبزیجات توانایی تیروئید را در جذب ید که برای سلامت این غده ضروری را است، کم می کند بنابراین مصرف کلم بروکلی، کلم، گل کلم، کلم پیچ و شلغم را در رژیم غذایی تان محدود کنید. 5. سویا افرادی که پرکاری تیروئید دارند باید از مصرف سویا خودداری کنند، زیرا سویا باعث عدم جذب هورمون های تیروئید توسط بدن می شود. افراد مبتلا به ...
حساسیت های بهاری را چه کار کنیم؟
از شروع دوره حساسیت فصلی، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و نباید آنها را در طول روز مصرف کنید. نظافت کردن از راهکارهای رفع مشکل حساسیت فصلی است. بنابراین سعی کنید هر روز محل کار و خانه تان را نظافت کنید؛ به ویژه روی میز کار یا ...
6اشتباه بزرگی که زوجین در رابطه جنسی خود مرتکب می شوند
زمانتان کم است حتی می توانید یک رابطه جنسی سریع داشته باشید. به گفته نلسون " این تماس جنسی احساس نزدیکی و اتصال بیشتری با شریک زندگیتان به شما می دهد که می تواند استرس ازدواجتان را کاهش دهد. رابطه جنسی همچنین باعث آزاد شدن اندورفین endorphins، دوپامین dopamine، سروتونین serotonin و دیگر مواد شیمیایی در مغز می شود که می تواند استرس روزانه را کاهش داده و کمک کند خواب بهتری در شب داشته باشید. 3 ...
نقد فیلم ترسناک Split – گسست
شخصیت اصلی اش به عنوان بهانه ی ساده و پیش پاافتاده ای برای توجیه روانی بودنش و آدم ربایی اش استفاده نمی کند. بلکه همان طور که بابادوک در قالب یک فیلم ترسناک، نگاهی به درون افسردگی شدید می انداخت، گسست هم کوین را به عنوان هیولایی بی گذشته و بی احساس و غیرقابل رستگاری به تصویر نمی کشد. این فیلم درباره ی ضایعه های روانی و سوءاستفاده های فیزیکی آدم ها در دوران کودکی و نحوه ی تلاش آدم ها برای مقابله ...
تلنگری برای بز نبودن یا گرگ نبودن
مند به تئاترهای کوتاه مدت بوده و هستم، یعنی زمان دلخواه من 60 تا 75 دقیقه است و خودم همیشه در همین بازه زمانی کار تولید کرده ام، اما این مدت زمان 100 دقیقه مبتنی بر مفهومی است که قرار است در کار اتفاق بیفتد. کارگردان نمایش های قصه ظهر جمعه ، خانه. وا.ده ، بیضایی و یافت آباد درباره اینکه چطور یک داستان ساده کودکانه را که همه بارها در کودکی خود شنیده اند به شکلی متفاوت و همراه با خشونت ...
رابطه سکسکه با سکته قلبی
فرنیک باشد درد قفسه سینه، گوش، گردن و شانه جزء شایع ترین علائم سکته قلبی است. علاوه بر آن خستگی مفرط، تنگی نفس و سرگیجه، خواب آلودگی، بی خوابی و اضطراب، ضربان تند و نامنظم قلب از دیگر علائم هشدار دهنده محسوب می شوند. بدون شک افراد همیشه مشکلاتی مانند آروغ زدن، معده درد و یا سکسکه را به مشکلات گوارشی نسبت می دهند. درست است که در بیشتر موارد این مسائل نشان دهنده مشکلات گوارشی است ...
این 7 بیماری بی خوابتان می کند
بزرگسالان به برخی مشکلات خواب در مواقع پرتنش زندگی دچار اختلال خواب می شوند. به گفته دکتر اشرافی، اضطراب ناشی از تنش های روحی شدید، درگیر شدن در افکار وقایع گذشته، نگرانی بیش از حد در مورد آینده و احساس غرق شدن در مسئولیت های زندگی به بروز اختلالات خواب منجر می شود. دکتر حبیبی نیز می افزاید: اضطراب ممکن است با دشواری در به خواب رفتن یا با بیدار شدن از خواب در طول شب و عدم تمایل به ...
منبرهای آماده- ارتباطات در اسلام
از دید او پنهان نیست حتی نیات شما. و پنجم اینکه: او بر همه چیز قادر است و جز او قدرتی وجود ندارد؛ لاموثر فی الوجود الا الله و لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم خدا احساسی؛ تتمه مبحث خداشناسی اما از مباحث فلسفی و عرفانی که بگذریم می توان خداوند را با همه وجود در زندگی روزمره خویش بیابیم و احساس کنیم؛ خداوند هر روز ده ها رد پا از خود به جا می گذارد. و آن قدر هست ...
میزگرد ایرنا/ بررسی تاثیر رسانه ها بر رفتار انتخاباتی
حضور عموم مردم بنا به اتفاق های روز رخ داده شامل همین موضوع می شوند. باید به این سمت برویم که در حوزه رسانه چه کاری می توان برای انتخابات انجام داد، چند راهکار به ذهن می آید می توان روش ها را تغییر داد. محمدکرمی: می خواهید به کدام قسمت انتخابات کمک کنید، آیا هدف تنها مشارکت است که یک دیدگاه درست است و منافع ملی ومنطقه ای کشور به آن پیوند خورده یا می خواهید به راهکار انتخاب درست در رسانه ...