خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی موقع غذا خوردن کالری بیشتری می سوزانند؟
اتاق خبر 24 : حتما تا به حال شنیده اید که برخی توصیه می کنند غذای خود را زیاد بجوید. محققان دانشکده پزشکی آیورودا دریافتند که 7000 سال پیش، آرام و کامل جویدن غذا برای تقویت سلامت گوارش ضروری بوده است و به جدا شدن قسمت های غیرقابل هضم غذا از مواد مغذی کمک می کند. از این دست توصیه ها همیشه بوده است. برای مثال در سال 1900 متخصص تغذیه ای خود خوانده به نام هوراس فلچر به مردم ...
مصرف دوز بالای ویتامین D موجب کاهش ریسک بیماری قلبی نمی شود
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، دکتر رابرت اسکراگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوکلند نیوزیلند، در این باره می گوید: مطالعه ما فقط درباره یکبار مصرف این ویتامین در ماه است. تیم تحقیق امیدوار است که در بررسی های آینده مشخص شود که مصرف روزانه مکمل های ویتامین D برای سلامت قلب مفید است. مطالعات قبلی نشان داده اند احتمال بیشتر بیماری قلبی در بین افرادی که ویتامین D کمی ...
آیا مصرف دوز بالای ویتامین D مانع از بیماری قلبی می شود؟
بیماری های قلبی بپردازیم. دکتر رابرت اسکراگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوکلند نیوزیلند، در این باره می گوید: مطالعه ما فقط درباره یکبار مصرف این ویتامین در ماه است. مصرف دوز بالای ویتامین D یکبار در ماه موجب کاهش ریسک بیماری قلبی نمی شود. تیم تحقیق امیدوار است که در بررسی های آینده مشخص شود که مصرف روزانه مکمل های ویتامین D برای سلامت قلب مفید است. ...
آنهایی که از حمله قلبی نجات یافته اند، بخوانند!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، محققان در مطالعه جدید خود دریافتند داشتن فعالیت فیزیکی می تواند موجب افزایش شانس زنده ماندن بعد از حمله قلبی تا حدود 50 درصد شود. بدون شک ورزش فواید متعددی برای سلامت از جمله افزایش طول عمر تا بهبود سلامت روان دارد. محققان دریافتند ورزش موجب بهبود شانس زنده ماندن بعد از حمله قلبی می شود. این محققان دریافتند ...
مرغ نیم پز؛ خطرناک تر از آنچه فکر می کنید
باکتری Campylobacter موجب بروز بیماری GBS می شود. به گفته محققان، اگر مرغ خوب پخته نشده باشد باکتری مذکور در غذا فعال باقی مانده و می تواند منجر به بروز بیماری GBS شود. از طرفی، عمدتاً باکتری ها نسبت به آنتی بیوتیک مقاوم هستند. از این رو مصرف برخی آنتی بیوتیک های معین به منظور مقابله با علائم نورولوژیکی تأثیری نداشته و به اشتباه به خود اندام ها و بافت های بیمار حمله می کنند. همچنین تحقیقات دیگر نیز نشان می دهند که باکتری Campylobacter jejuni موجب بروز سایر اختلالات خودایمنی نظیر بیماری التهاب روده و آرتروز نیز می شود. منبع: تبیان ...
بهبود متابولیسم دیابتی ها با ورزش سنگین
مطالعه جدید محققان نشان می دهد ورزش با شدت بالا موجب بهبود متابولیسم گلوکز افراد دیابتی می شود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، محققان در این مطالعه به بررسی تاثیرات سلامت ورزش با شدت بالا و ورزش با شدت متوسط بر افراد سالم و دیابتی پرداختند. نتایج امیدبخش آنها به فهرست طویل فواید سلامت ورزش افزود. در ابتدا محققان از گروهی از مردان سالم خواستند یا ورزش با شدت ...
برای مقابله با آرتروز از مواد غذایی چرب استفاده نکنید!
، رسوب اسیدهای چرب اشباع شده در غضروف با تغییر متابولیسم و تضعیف غضروف، آن را بیش از پیش در معرض آسیب قرار می دهد؛ همچنین به واسطه پیروی از رژیم غذایی سرشار از اسیدهای اشباع شده، تغییراتی در استخوان زیر مفصل مشاهده شد. ***جایگزین کردن چربی حیوانی با روغن نارگیل مصرف طولانی مدت چربی حیوانی، کره و روغن پالم به نظر می رسد که موجب تضعیف غضروف می شود. اما هنگامی که محققان اسید لوریک را ...
رفع مسدود شدن رگ هایتان با استفاده از این غذاها
اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ترکیب فعال و پرخاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می شود. نتایج پژوهش های محققان نشان می دهند که زردچوبه به واسطه دارا بودن این ترکیب می تواند از آسیب های ناشی از انسداد رگ ها جلوگیری کند. پس تا می توانید به غذا هایتان زردچوبه بزنید. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که اسفناج سرشار از ویتامین A. و C. است و برای جلوگیری از اکسایش ...
ماده معدنی روی برای سلامت قلب حیاتی است
عروقی است. محققان به منظور مطالعه اثر روی بر عملکرد قلب، دو آنتی اکسیدان گلوتاتیون و ویتامین E را روی ماهیچه قلب خوک های آزمایشگاهی بررسی کردند. گلوتاتیون و ویتامین E رادیکال های آزاد را غیر فعال می کنند. از طرفی ویتامین E مسئول یکپارچگی غشای سلولی است که از سلول در مقابل عوامل خارجی محافظت می کند. محققان میزان ماده معدنی روی در این حیوانات را کاهش دادند. نتایج نشان داد با کاهش ماده معدنی روی ...
مکمل بربرین و خواص آن برای سلامت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ترکیبات موسوم به بربرین در زمره قوی ترین مکمل های طبیعی روی زمین به شمار می روند. فواید آن بر سلامت شگفت انگیز است و تاثیرات آن بر بدن در سطح مولکولیست. اثبات شده است که بربرین موجب کاهش شاخص قند خون، کاهش وزن و بهبود سلامت قلب می گردد، که این نکات از معدود موارد تاثیرات آن بر سلامت است. نتایج مطالعات ...
5 غذای به شدت نامناسب برای دستگاه گوارش و روده ها
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، بر اساس بررسی ها، بعضی از غذاها همچون موز و برنج می توانند براحتی در دستگاه گوارش هضم شوند، اما برخی دیگر سبب به زحمت افتادن روده ها برای هضمشان می شوند و در نتیجه منجر به ایجاد ناراحتی هایی چون نفخ و اختلال در کارکرد معده خواهند بود. ناراحتی های مشترک دستگاه گوارش عبارتند از: * سندروم روده تحریک پذیر (IBS) * ایجاد سنگ کیسه صفرا ...
توت فرنگی از پیشرفت سرطان پستان پیشگیری می کند
سلامت نیوز مطالعه جدید نشان می دهد توت فرنگی با کاهش روند رشد تومور، با سرطان پستان مقابله می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، تیمی از محققان نشان دادند عصاره توت فرنگی موجب توقف گسترش سلول های سرطان پستان رشدیافته در لابراتوار شد، حتی زمانیکه سلول های سرطانی در موش ها تزریق شدند. با این حال محققان تاکید دارند این یافته ها و همچنین یافته های مطالعات قبلی با استفاده از ...
سرطان سینه را با 10 ماده غذایی از خود دور کنید!
تشخیص به موقع، نه تنها نقص عضو نخواهند داشت که حتی ممکن است به شیمی درمانی هم نیاز پیدا نکنند. در این مطلب از دکتر سلام مواد غذایی را برای مقابله با سرطان سینه به شما معرفی می کنیم: در مطالعه ای که در سال 2010 در ژورنال nutrition and cancer به چاپ رسید محققان دریافتند که مصرف منظم حجم مناسبی از قارچ با کاهش ریسک سرطان سینه در میان زنانی که در مرحله پیش از یائسگی قرار داشتند ...
نوعی پروتئین تاثیرگذار در ایجاد سرطان پروستات
بدن را مختل کند. به گفته محققان، پروتئین Id1 در مقادیر بالا، فعالیت عامل رونویسی (transcription factor) مهمی به نام PGC1 alpha را نیز دچار اختلال می کند. این عامل رونویسی، گرمازایی بدن را از طریق کنترل پروتئین خاصی به نام Ucp1 تنظیم می کند. علاوه بر این، محققان متوجه شده اند که پروتئین Id1، عامل رونویسی دیگری به نام Ebf2 را هم با اختلال مواجه می سازد که معمولا به روند تبدیل شدن چربی های سفید به ...
طول عمر موش های مبتلا به ALS افزایش داده شد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: محققان دانشگاه استنفورد دریافتند توقف عملکرد یک پروتئین واحد موسوم به آتاکسین2 به شکل قابل توجهی موجب افزایش طول عمر موش های مبتلا به نوعی ALS شد. این بیماری که به بیماری لو گهریگ هم معروف است مشکل نورون های حرکتی است و موجب تخریب پیشرونده و غیرقابل ترمیم در دستگاه عصبی مرکزی و دستگاه عصبی محیطی می شود. در یک آزمایش موش های ...
یافته های جدید محققان در مورد آلزایمر
سلامت نیوز: شیوه Ultra High Temperatureیا UHT یک روش فرآوری مواد غذایی با دمای بالا است که در آن شیر به مدت یک تا دو ثانیه با دمای 135 درجه سانتیگراد حرارت داده می شود تا میکروارگانیسم های موجود در آن از بین بروند به گزارش مدیکال ساینس،محققان دریافتند ساختار پروتئین های شیر پس از حرارت دهی تا دمای حدود 140 درجه سانتیگراد تغییر می کند و این تغییر موجب تغییر حالت شیر و تشکیل لخته های ...
خواص سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیایی هاست. به گزارش مهر، سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند. همچنین محققان دانشگاه نیویورک 15 ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه آهن ...
دانستنی های جالب روانشناسی که از آن اطلاعی نداشتید
نیمی از آنها نتایجی مشابه نتایج قبلی را نشان دادند. 9 یک اختلال روانی نادر وجود دارد که در آن افراد فکر میکنند مرده اند یا وجود ندارند. دانستنی های جالب و مفید10 محققان در حال بحث راجع به اضافه کردن اعتیاد به اینترنت به لیست اختلالات روانی هستند.( بعدم لابد هممون معتاد حساب میشیم!!) 11 یک ژنی وجود دارد که میتواند باعث شود اکثر اوقات منفی گرا باشید. 12 روانشناسان ترول ها را ...
عوارض نوشیدنی های رژیمی – سایت خبری تحلیلی تابناک|اخبار ایران و جهان|TABNAK
محققان دانشگاه بوستون، با افزایش مصرف نوشیدنی های کم کالری در بین کودکان و بزرگسالان پژوهش هایی انجام دادند که نشان می دهد نوشیدنی های رژیمی تأثیر منفی بر شریان های مغزی می گذارند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از فارس، تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشیدنی های رژیمی منجر به بروز بیماری های متفاوتی می شود که سکته مغزی، آلزایمر و دیابت مهم ترین آنهاست. محققان دانشگاه بوستون، با ...
آیا لاغری عاملی برای افسردگی است؟
داده مردان و زنانی که بیش از حد لاغر هستند، احتمال افسردگی در آنها بیشتر است. به نظر می رسد لاغری در زنان نسبت به مردان بیشتر موجب پریشانی روان در آنها می شود و همین موضوع هم منجر به افسردگی در آنها خواهد شد. محققان اظهار کردند: تغذیه مطلوب برای سلامت جسمی و روانی مهم است. در واقع افراد لاغر و افراد چاق هر دو با احتمال ابتلا به افسردگی مواجه هستند. این بررسی در مجله Psychiatry منتشر شده است. ...
وزیر بهداشت: 27 درصد از دانش آموزان چربی خون بالا دارند/ 89 درصد مردم نمک اضافی مصرف می کنند
چاق هستند و یک الی دو نفر هم شکم بزرگتر از قد و قواره خود دارند. 27 درصد از مردم فشار خون بالا دارند و به عللی مانند سکته های قلبی و مغزی جان خود را از دست می دهند، زیرا فشار خون بالا موجب سکته مغزی یا فلج شدن و چربی خون بالا باعث سکته های قلبی می شود بنابراین ورزش و تحرک بدنی کافی، از انباشته شدن چربی ها در بدن، تنگ شدن دیواره های قلب و توقف جریان خون جلوگیری می کند. وزیر بهداشت در بخش ...
غذای تند، مفید است یا مضر ؟
به گزارش افکارنیوز ، تماس مستقیم فلفل با پوست و چشم می تواند منجر به درد، قرمزی و تورم شود. کاهش وزن بیشتر فواید غذاهای تند ناشی از ماده کاپسایسین است که به متابولیسم بدن کمک کرده و سرعت سوخت وساز را با بالا بردن دمای بدن و ضربان قلب افزایش می دهد. شایان ذکر است که بهترین زمان برای خوردن غذاهای تند، با وعده های اصلی مانند ناهار یا شام است، زیرا غذاهای تند به هضم ...
خون بند ناف و درمان آلزایمر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مطالعه جدید نشان می دهد خون جوان ممکن است همچون چشمه جوانی برای افراد مسن باشد. محققان دانشگاه استنفورد کالیفرنیا دریافتند خون بندناف جوان توانست به بازگشت زوال عقل در موش های مسن کمک کند. یافته ها نشان می دهد ماده ای در خون جوان وجود دارد که در حفظ هوش روانی مهم است. با این حال محققان تاکید می کنند که خون ...
پیش بینی زمان دقیق دعوا بین زوجین ممکن شد!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اما جالب است بدانید که این موضوع اکنون توسط دانشمندان و محققان دانشگاه جنوب کالیفرنیا در حال بررسی است و آن ها حتی توانستند روش پیش بینی دعوا بین زوجین را هم پیدا کنند و آن چیزی نیست جز استفاده از گجت های پوشیدنی. اما نحوه کار آن ها به این صورت است که یک گجت پوشیدنی که قادر است اطلاعاتی چون دمای بدن و فعالیت قلب و عروق را اندازه گیری کند به ...
راهکاری که خطر ابتلا به سرطان را کاهش و موجب بهبود سلامت قلب و عروق می شود
به گزارش رسانه "تابش کوثر" در مقاله منتشر شده از سوی مجله پزشکی انگلیس، دانشمندان اعلام کردند: تمام مطالعات نشان می دهد که ورزش یک فاکتور اساسی در بهبود سلامت است و آمارهای اخیر نشان داده است دوچرخه سواری به صورت روزانه یکی از بهترین ورزش هایی است که به بهبود وضعیت سلامت قلب و عروق کمک کرده و احتمال مرگ زودرس را تا میزان 40 درصد و خطر ابتلا به به سرطان را تا میزان 45 درصد کاهش می دهد. ...
استرس، عامل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، رییس مرکز بهداشت شهدای والفجر، گفت: علاوه بر عوامل خطر اصلی ابتلا به بیماری قلبی، مانند کلسترول بالا، فشارخون بالا، نبود فعالیت جسمانی، مصرف سیگار و دیابت؛ استرس یا تنش عصبی هم، یک عامل تاثیرگذار مهم در بیماری های قلبی عروقی است. دکتر عبدالحسین فرح بخش، بررسی اثر استرس روی سلامت قلب و ارزیابی کمیت استرس را دشوار عنوان کرد و افزود: افراد مختلف ...
تاثیر پروبیوتیک ها در بروز اختلال حافظه
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ محققان برای فهم بهتر نحوه ارتباط سلامت روده و عملکرد شناختی، موش ها را با یکی از دو رژیم غذایی زیر تغذیه کردند: رژیم غذایی سالم و رژیم غذایی کافه تریا که سرشار از چربی اشباع شده و قند بود. بعد از گذشت 25 روز از تغذیه موش ها با این رژیم غذایی، مدفوع و موش مغزها موردآزمایش قرار گرفت. موش های که همراه رژیم غذایی کافه تریا از ...
توت فرنگی وسرطان پستان
شفا آنلاین:گروهی از محققان نشان دادند عصاره توت فرنگی موجب توقف گسترش سلول های سرطان پستان رشدیافته در آزمایشگاه می شود؛ حتی زمانی که سلول های سرطانی در موش ها تزریق شدند. با این حال محققان تاکید دارند این یافته ها و همچنین یافته های مطالعات قبلی با استفاده از مدل های حیوانی بوده و هنوز در مورد انسان ها ثابت نشده است. به گزارش شفا آنلاین :این نتایج بدون شک برای فهم تاثیرات احتمالی توت ...
کشف پروتئین محافظ بدن در مقابل سرطان و اچ آی وی
تیمی از محققان آمریکایی پروتئینی را کشف کرده اند که می تواند به موثرتر شدن واکسیناسیون ها کمک کرده و محافظی در برابر سرطان، HIV و آنفولانزا باشد. محققان دانشگاه بوستون، پروتئین موسوم به PorB که در خارج از باکتری (نایسریا مننژیتیدیس) یافت می شود را پالایش کرده و از آن به عنوان ابزاری برای ایجاد یک واکنش واکسیناسیون بهتر استفاده کردند. به گزارش مهر، معمولا واکسن ها یا موجب ...
ارتباط استئوآرتریت و رژیم غذایی پر چرب
استئوآرتریت در زانو می شود. به نظر می رسد استفاده بلند مدت از چربی حیوانی، کره و روغن پالم موجب تضعیف غضروف می شود. با این حال، جایگزینی چربی حیوانی با لوریک اسید که در روغن نارگیل یافت می شود، اثر متضادی دارد و علائم زوال غضروف و سندروم متابولیک را کاهش می دهد. رژیم های غذایی حاوی مشتقات اسید پالمتیک مشتق شده از روغن پالم یا استئاریک اسید مشتق شده از روغن های حیوانی، احتمال ابتلا به سندرم متابولیک و استئوآرتریت را افزایش می دهد.سپید منبع: MNT ...
