خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با کرم ضد آفتاب همراه شوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: روزهای گرم در این استان فقط مختص به تابستان نیست و از اواسط بهار مردم به استقبال روزهای آفتابی می روند. استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از ضروریاتی است که در این روزها بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. بسیاری از افراد به ویژه آقایان اعتقادی به استفاده از کرم های ضدآفتاب ندارند برخی نیز با وجود آن که مصرف آن را ضروری می دانند اطلاعات دقیقی نسبت به ...
روغن هایی معجزه آسا برای کاهش وزن
.... چهار نوع عصاره ی گیاهی وجود دارد که واقعا باور داریم می توانند برای لاغری سریع مفید باشند. عصاره گریپ فروت عصاره گریپ فروت، آنزیم های بدن را فعال کرده و به بدن تان کمک می کند تا چربی های بدن را آب کنید. ما می دانیم که گریپ فروت می تواند برای کاهش وزن مفید باشد و اینکه عصاره ی گریپ فروت از پوست آن گرفته می شود، که حاوی مقادیر بسیار زیادی از ترکیبات خاصی مانند دی ...
آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید!
استفاده از دستگاه های برنزه کردن پوست نیز خطر را افزایش می دهند، اما ژنتیک نیز در این زمینه نقش دارد. اگر فردی در خانواده شما با سرطان پوست مبارزه می کند، شما نیز می توانید در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار داشته باشید. یکی دیگر از عوامل خطر آفرین مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن پس از انجام عمل جراحی پیوند عضو است. ما هنوز به اندازه کافی از محصولات ضد آفتاب استفاده نمی ...
کاهش فشار خون با مصرف 12 ماده گیاهی
به گزارش بهداشت نیوز، گفته می شود که عصاره 49 گیاه می تواند در پایین آوردن فشار خون موثر باشند. اما صبر کنید! تا زمانی که شیوه زندگی خود را تغییر ندهید، هیچ گیاهی نمی تواند فشار خون شما را پایین بیاورد. غذای سالم، خواب کافی و زندگی پرتحرک را داشته باشید، و بعد بعضی از مواد گیاهی می توانند به شما کمک کنند. 1- کرفس بسیاری از آب کرفس برای پایین آوردن فشار خون استفاده ...
توصیه پزشکان درباره چاغاله بادام
تخمیر این مواد در روده مقدار قابل توجهی گاز تولید می شود که می تواند باعث مشکلات گوارشی مختلف از جمله نفخ و ناراحتی های گوارشی در فرد شود. به همین دلیل مصرف زیاد این محصول به هیچ وجه توصیه نمی شود. متخصصان تغذیه مصرف فیبرها را برای تندرستی و پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش توصیه می کنند اما در مورد چاغاله بادام، توصیه متخصصان به مصرف کمتر آن است. چرا؟ بله، این نکته کاملاً صحیح ...
چه گیاهان دارویی برای مقابله با دیابت نوع دو مفیدند؟
مصرف دانه های خیار چنبر تلخ به مبتلایان به دیابت نوع یک و دو به منظور تاثیر آن در کاهش سطح قند خون توصیه شد. گفته شده این خوراکی به کاهش 86 درصدی سطح قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو منجر می شود. خار مریم: خار مریم گیاهی است که از زمان های باستان برای انواع بیماری ها کاربرد داشته است. عصاره خارمریم موسوم به "سیلیمارین" ترکیبی با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. این خواص باعث می شود ...
مهمترین اعتصاب غذاهای تاریخ اسرای فلسطینی
خبرگزاری تسنیم: اعتصاب نامحدود غذا یا آنچه از آن با عنوان "نبرد معده های خالی" یاد می شود، بدین معناست که فرد اسیر از مصرف هر گونه مواد غذایی در دسترس خود به غیر از آب و مقدار کمی نمک خودداری کند و این اقدام نادری است که اسرای به آن متوسل می شوند؛ چرا که این اقدام، به خاطر خطرهای سنگین جسمی و روانی که می تواند بر روی اسرا داشته باشد، خطرناک ترین و سخت ترین کاری است که آنها می توانند انجام دهند و ...
7 نشانه هشدار دهنده که هرگز نباید نادیده گرفت!
غدد در طول یک عفونت طبیعی است که متورم شوند، اما باقی ماندن در این حالت و یا رشد روز به روز می تواند نشانه ی حاکی از وجود سرطان خون باشد. 6. تب شدید: تب یک علامت شایع میان تمامی سرطان ها ست. فرد مبتلا زمانی دچار تب شدید می شود که سرطان در مراحل پیشرفته باشد و در تمامی بدن گسترش یابد. 7.کاهش وزن: اگر بصورت طبیعی غذا می خورید ولی باز هم دچار کاهش وزن شدید هستید حتما به پزشک ...
زیاد خوردن گوشت با بدن چه می کند؟
، متابولسم و سیستم ایمنی بدن را به شدت تحت شعاع قرار می دهد. ناگفته نماند، باید توجه داشت که مسمومیت با برخی سموم و حلال ها می تواند به بروز کبد چرب به شکل خطرناک منجر شود. مصرف خوراکی برخی داروها مثل تتراسیکلین، اسیدوالپروئیک و آمیودارون و مواد کورتون دار از علل کبد چرب هستند. علائم کبد چرب انجام آزمایشات دوره ای، اختلال در آنزیم های کبدی را مشخص می کند و یا این که در ...
بیماری تب خونریزی دهنده کریمه کنگو؛ خطرات و راههای پیشگیری
12تا 24 ساعت در قسمت پایین یخچال (دمای چهار درجه) قرار دهند تا سرما باعث نابودی ویروس احتمالی تب کنگو شود که برای جگر این زمان 48 تا 72 ساعت است و سپس آن را قطعه قطعه و خرد کنند. وی تصریح کرد: سامانه اطلاع رسانی 1512 اداره کل دامپزشکی سیستان و بلوچستان آماده دریافت نظرات، پیشنهادات، انتقادات و شکایات احتمالی هموطنان است تا با یاری همدیگر در مسیر بهداشت، سلامت و امنیت مواد غذایی گامهای بلندتری ...
آرام غذارا بجوید تا کالری بیشتری بسوزانید
، اما تحقیقات نشان داده این کار می تواند به کنترل اشتها و سوزاندن کالری کمک کند. برخی تحقیقات مقدماتی نشان داده است، جویدن غذا تا زمانی که هیچ توده ای نماند، می تواند مقدار کالری که بدن در طول گوارش می سوزاند را افزایش دهد: حدود 10 کالری اضافی در ازای 300 کالری. از سوی دیگر سریع غذا خوردن می تواند باعث شود کالری زیادی سوزانده نشود. زیاد جویدن غذا همچنین باعث افزایش جریان خون در معده و روده می ...
دور کردن آلزایمر با ترفندهای روانشناسی
های زیادی را می توانید انجام دهید اما از دو راه بیشتر از راه های دیگر می توانید جواب بگیرید. اولین کاری که برای مغزتان می توانید بکنید، انجام ورزش ایروبیک است. اگر زمینه را برای رسیدن به اندام متناسب فراهم کنید و با حرکات ورزشی درست به بهبود چرخش خون در بدنتان کمک کنید و به اندازه ی کافی اکسیژن و مواد مغذی به بدنتان برسانید، خدمت بزرگی به مغزتان کرده اید. برای اینکه به مغزتان سوخت برسانید و آن را ...
خطرات استفاده طولانی مدت از لوازم آرایش
.... سرب در رنگ هایی که در رژ لب استفاده می شود، وجود دارد و احتمال زیادی دارد از طریق دهان وارد شود و به مرور زمان در بدن تجمع پیدا کند و آسیب رسان باشد. به همین دلیل تاکید می شود در نوع مواد آرایش مصرفی بویژه لوازم آرایشی اطراف دهان و چشم دقت بیشتری صورت گیرد. در مورد لاک ناخن باید گفت، گرچه خود ناخن بافت مرده و پوست اطرافش نسبتا مقاومتر است، اما از آنجا که هنگام غذا خوردن یا به هر دلیل دیگر ممکن است ناخن با مخاط دهان تماس پیدا کند، خطراتی فرد را تهدید می کند. حتی هنگام تماس ناخن با پلک ممکن است این سرب به بدن منتقل شود. ...
8 بیماری مخفی کار!
آغاز می شود و از شانس بیشتری برای کند کردن پیشرفت بیماری یا درمان آن برخوردار هستید. در ادامه با برخی از بیماری ها که بدون نشانه ای مشخص در بدن گسترش می یابند بیشتر آشنا می شویم. فشار خون بالا فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود و دلیل خوبی برای این لقب وجود دارد زیرا اغلب این بیماری هیچ نشانه ای ندارد. در صورت عدم درمان، فشار خون بالا می تواند به بیماری قلبی و ...
علت گرایش جوان ها به مخدر گل چیست؟! (عکس)
این ماده را حشیش می گویند. آن را علف یا گراس معرفی می کنند و مخدر جدیدی که نام آن گل است و در این گفتگو قرار است به آن اشاره کنیم، همان گل است. دلیل گرایش جوان ها به سمت مخدر گل چیست؟ - چون آنها دنبال یک سرخوشی کاذب هستند که فکر می کنند با مصرف حشیش یا مواد مخدر دیگر به دست می آورند در حالی که این حس فقط به روزهای اول استفاده از این مواد برمی گردد و بعد از آن دیگر هیچ خبری از ...
آیا موی سفید باعث افزایش ریسک بیماری قلبی در مردان می شود
با شروع درمان پیشگیرانه و انجام منظم چکاپ، از خطرات این بیماری بکاهند. وی می افزاید: برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علل ژنتیکی و ریسک فاکتورهای محیطی که موجب سفید شدن مو می شوند، تحقیقات بیشتری با همکاریِ متخصصین پوست نیاز است. همچنین برای اثبات وجود رابطه بین موی سفید و افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی در افراد بدون ریسک فاکتورهای شناخته شده، باید یک مطالعه ی وسیع تر و با تعداد بیشتری ...
موادغذایی که گرفتگی رگ ها را برطرف می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به ...
ناگفته هایی که در مورد غذا باید بدانید
لذت های زندگی انسان هاست، پس با چند دانستنی عجیب و جالب راجع به این لذت در ادامه با ما همراه باشید! 1 امروزه مرغ ها در مقایسه با 40 سال پیش 266٪ چربی بیشتری دارند. 2 یک جایگزین موادغذایی برای تامین تمام نیاز های تغذیه ای روزانه وجود دارد که Soylent نامیده میشود. 3 در شرایط اورژانسی میتوان از آب نارگیل به عنوان پلاسمای خون استفاده کرد. 4 عسل تنها غذایی است که فاسد نمیشود ...
چه چیزی باعث یبوست مزمن می شود؟
غذاهای آماده به منجر به یبوست مزمن می شود . استراحت مطلق (خوابیدن در تخت) طولانی مدت برای مثال پس از تصادف کردن یا در طول بیماری مصرف بیش از اندازه ملین ها کافئین و الکل: این مواد مدر هستند و تا حدی به دلیل افزایش جذب آب از روده باعث از دست رفتن آب بدن می شوند. کاهش آب بدن نیز به نوبه خود به یبوست مزمن یعنی حالتی می انجامد که مایع کافی در مدفوع وجود ندارد. پیشگیری و درمان یبوست مزمن موفقیت ...
عادات بدی که پیرتان می کند
باعث ایجاد سرطان نمی شود. آفتاب پوست شما را چروک و لکه دار می کند. 90 درصد پیر شدن پوست به خاطر آفتاب ایجاد می شود، بنا بر این استفاده هر روزه کرم ضد آفتاب بهترین عادتی است که شما را جوان نگه خواهد داشت. باید بدانید فقط آفتاب تابستان نیست که پوست را خراب می کند، در روز های ابری زمستان هم اشعه UVA که بیشترین آسیب را به پوست می زند می تواند از ابر و از شیشه عبور کند و پوست شما را بیازارد ...
پنیر سویا، منبع گیاهی غنی از پروتئین
بعنوان یک جایگزین از آن در انواع غذاها استفاده می شود. توفو می تواند بعد از طعم گرفتن توسط گیاهان معطر، پیاز و ادویه جات، بجای سس مایونز در سالاد تخم مرغ استفاده شود. پنیر سویا یا همان توفو را می توان بعنوان افزودنی به ساندویچ اضافه نمود و در تهیه خورش ها، سوپ ها و یا غذاهای سرخ کردنی آن را به کار برد. خوشبختانه توفو انرژی اندکی تولید می کند. در حالت ایده آل هر فرد باید روزانه حداقل 25 ...
کدام سبزیجات باید پخته مصرف شوند؟
به گزارش شیرازه ، خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. آنتی اکسیدان ها عناصری قدرتمند هستند که رادیکال های آزاد در بدن را از بین برده و در پیشگیری از بیماری ها مفیدند. به همین دلیل، مصرف سبزیجات باعث کاهش ریسک سرطان، بیماری قلبی و ...
چه بیماری هایی بی خواب تان می کند؟
خوابی با محرومیت از خواب متفاوت است. چراکه بی خوابی یک شکایت ذهنی است. در واقع وجود نشانه های بی خوابی با ناراحتی های شدید یا اختلال در عملکرد روزانه، خستگی، اختلال در خلق و در عملکرد شناختی دیده می شود. استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت وگو با جام جم می افزاید: به هر گونه مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب و همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدار شدن خیلی زود در ...
مصرف نان برای افراد دچار بیماریهای گوارشی مناسب نیست
متذکر شد: کسانی که با خوردن نان گندم دچار نفخ می شوند، می توانند نان را با ادویه های گرم بخورند و حتی مصرف میوه های پخته می تواند از بروز نفخ ناشی از مصرف نان گندم بکاهد. تلیت کردن نان در غذا موجب ضعف معده علوی عنوان کرد: نان تلیت یا ترید که ریزه کردن نان است در بعضی خوراکی های مایع، باعث نفخ شدید و ضعف معده و یبوست شده و فقط کسانی که مزاج گرم و در هوای گرم سکونت دارند, مجاز ...
فواید گوشت شتر
مختلف حیوانات مشاهده نشده است، علی رغم آنکه آنها از نظر سنی با هم اختلاف داشتند. وزن چربی کوهان شتر تقریباً 1/82 درصد از وزن کل چربی بدن شتر را تشکیل می دهد. میزان چربی موجود در کوهان شتر دوکوهانه در حدود 100 کیلوگرم برآورد می شود. در برخی از مناطق، کوهان شتر به عنوان غذایی خوش طعم مورد استفاده قرار می گیرد و به صورت خام و یا آبپز مصرف می گردد و در حالت کمبود غذا به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار ...
علل احساس مورمور دست و پا
یا پشت حالت نامطلوب خوابیدن یا آسیب های جزئی حین ورزش می تواند باعث گرفتگی عضلات گردن یا پشت شود. گرچه این حالت مشکل جدی محسوب نمی شود اما احساس مورمور در دست ها و پاها را در پی دارد. در این صورت شانه ها خواب رفته هستند و یا قرار گرفتن در موقعیت های مختلف یا انجام بعضی کارها با درد همراه است. توصیه می شود این مشکل زودتر درمان شود زیرا ممکن است به ناراحتی هایی شبیه آرتریت تبدیل ...
عوارض خوردن چغاله بادام چیست؟
...، کم خونی و چسبندگی روده ها جلوگیری می کند، اما این خواص در چغاله بادام وجود ندارد یا بسیار ضعیف است؛ بنابراین نمی تواند جایگزین بادام باشد. عوارض چغاله بادام زیاده روی در مصرف این خوراکی خوشمزه می تواند برای معده و دستگاه گوارش مضر باشد. چغاله بادام به علت اینکه یک میوه کال است بافت فیبر آن کامل نشده است و به همین دلیل هضم آن برای دستگاه گوارش دشوار است و می تواند باعث ...
درمان های خانگی برای رشد بهتر ناخن ها
ویتامین E است. در نتیجه، مصرف آن گردش خون را بهتر کرده و باعث ترمیم ناخن های آسیب دیده می شود. بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب، مقداری روغن زیتون گرم را به ناخن های خود زده و به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید؛ سپس، یک دستکش نخی به دست کنید و بخوابید. این کار را هر شب تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. روغن نارگیل روغن نارگیل مواد مغذی مهمی دارد که می تواند به خوبی ...
لاغری با سرکه سیب؟!/ مصرف سرکه سیب چطور باعث کاهش وزن می شود؟
مرتبط با سوزاندن چربی های را افزایش می دهد. محققان ژاپنی می گویند که مصرف سرکه سیب به اندازه 15 تا 30 میلی لیتر در روز و به مدت 12 هفته، از سه جنبه برای بدن انسان ها مفید است: کاهش شاخص توده بدن (BMI)، کاهش چربی احشایی، کمتر شدن اندازه دور کمر و پایین آمدن سطح تری گلیسیرید در خون. همین یافته ها نشان می دهند که ارتباطی بین مصرف سرکه سیب و کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک وجود دارد. بیشتر بخوانید: نقش سرکه سیب در کاهش وزن ...
درمان های فوری سوختگی زبان
، در پی درمان باشید. علاوه بر این شما نمی توانید هر نوع درمانی را برای سوختگی زبان به کار ببرید. زیرا خطر بلع وجود دارد و استفاده از مواد شیمایی یا غیر خوراکی ممکن است باعث ایجاد آسیب بیشتر شود. درمان های که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، علاوه بر بی خطر بودن می توانند سوختگی را در بافت های دیگر دهان مانند گونه و لثه ها درمان کنند. مالیدن چیزی سرد به زبان استفاده از ...
