خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
22 کلید طلایی برای اینکه در مدتی کم مقدار زیادی وزن کم کنید
دریافت میکنند در حالی که فیبر با کالری کمتر به شما احساس سیری می دهد. 100 کالری بیشتر بسوزانید بدون رژیم غذایی لاغری 4٫5 کیلو گرم در سال و 100 کالری در روز بسوزانید. فعالیتهای زیر را امتحان کنید: √ حدود 20 دقیقه یا 1٫5 کیلومتر راه بروید. √ به مدت بیست دقیقه به باغچه تان رسیدگی کنید. √ به مدت 30 دقیقه کارهای نظافت خانه را انجام دهید. √ به مدت 10 دقیقه بدوید ...
نامزدها وعده های توخالی ندهند
سال هاست در سرما و گرما در مقابل دستگاه های تصمیم گیر، به دلیل کم توجهی به وضعیت حقوق و معیشتشان، دست به تجمع و اعتراض می زنند، را مورد توجه قرار دهند و برنامه هایی عملیاتی و قابل اجرا را در سر داشته باشند و نه صرفا شعار و وعده و وعیدهای تو خالی که به واسطه آن، معلمان را در عالم خیال با خود به قله ببرند و زمان تحقق وعده، یا آنها را به حال خود رها کنند یا به عمق دره پرتاب شوند. ...
11 راهکار برای تقویت فن بیان
ی آنچه می گویند تردید دارند، تمایل دارند سریع صحبت کنند. همچنین او می گوید: شمرده صحبت کردن نه تنها فهم شنونده را از صحبت های شما تقویت می کند، بلکه باعث می شود مطمئن و آرام به نظر برسید. معیاری خوب وجود دارد تا کیفیتِ سرعت صحبت تان را ارزیابی کنید، فرض کنید که شماره تلفنی را می خوانید، فردی که گوشش با شماست، باید بتواند آن را یادداشت کند. برای تمرین سرعتِ گفتار، رشته ی بلندی از اعداد ...
مدیر روابط عمومی بانک صادرات ایران منصوب شد
آموخته رشته علوم ارتباطات اجتماعی در مقطع کارشناسی ارشد می باشد. وی پیش از این به عنوان کارشناس ارشد اداره کل حوزه مدیریت فعالیت داشته و 23 سال سابقه اجرایی در بخش های مختلف بانک از جمله روابط عمومی را در کارنامه خود دارد.
مایل به وعده دادن به مردم نیستم/ مدیران دولتی نباید با عددها بازی کنند
ارزیابی کرده گفت: کشاورزی ما به شدت دچار بیماری است و ما از سیستم های آبیاری 1000 سال پیش استفاده می کنیم و باید به مسئله فرسایش خاک اصلاح بذر همراه با تقویت زیستگاه توجه کنیم. ما امروز حق آبه های روستا را می خریم و کارخانه نورد فولاد راه اندازی می کنیم که باعث آواره شدن روستائیان می شود. کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری ادامه داد: این امر احتیاج به اراده قوی ملی و هم نظری همه مسئولان ...
دریای خروشانی که به یکباره خاموش شد
جهانبین از کجا رقم خورد؟ من سال 44 بعد از ازدواج با مرحوم همسرم وارد خانواده جهانبین ها شدم. موقعی که ما ازدواج کردیم، پدر آقامجید چند سال قبلش فوت کرده بود. ایشان ارتشی بودند و به علت بیماری سرطان مرحوم می شوند. همسرم علیرضا جهانبین فرزند ارشد خانواده بود، متولد سال 1313، او هم مثل پدرش ارتشی بود و در دوره اول چتربازی شرکت کرد و بعدها مربی چتربازی شد. بعد از ایشان پرویز و خواهر دیگرشان ...
نقش و جایگاه برنامه های فرهنگی در تحقق اهداف طلبگی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از اصفهان٬ نشست اخلاقی با موضوع نقش و جایگاه برنامه های فرهنگی در تحقق اهداف طلبگی با حضور صدیقه بهشتی، معاونت فرهنگی حوزه علمیه خواهران استان اصفهان در جمع اساتید، کادر و طلاب مدرسه علمیه حضرت فاطمه معصومه(س) رهنان برگزار شد. بهشتی گفت: با توجه به آیه 2 سوره جمعه بهترین هدف که تزکیه و تربیت را در پیش دارد، فلسفه مبعث پیامبر است و پیامبر فرستاده شده ...
جهانگیری:از راه عقلانیت، اعتدال و اصلاحات نباید برگردیم/ با صلاحدید بزرگان اصلاحات و تاکید دکتر روحانی ...
از مهمترین صنایع تحول اساسی پیدا کرد، گفت: تا قبل از این دوره گاهی اوقات مردم برای تحویل گرفتن یک خودرو بیش از دو سال در نوبت می ماندند. وی گفت: برای اینکه رنگ خودرو مورد نظر خود را انتخاب کنند، ده ها واسطه می تراشیدند تا از طریق وزیر نامه بگیرند که این رنگ خودرو به این فرد تحویل داده شود. این نامزد ریاست جمهوری گفت: با افزایش تیراژ خودرو همه این اقدامات برداشته شد. هرکس ...
صحرابان: در هر سنگری که باشم برای انقلاب فعالیت خواهم کرد/ رحمانی: بسیج دانشجویی رقیب هیچ تشکل دانشجویی ...
نشان می دهد خود را در مجموع وقف انقلاب کرده اند. گفتنی است مسئول جدید بسیج دانشجویی کازرون فارغ التحصیل رشته روان شناسی از دانشگاه سلمان فارسی کازرون می باشد که در طول دوره دانشجویی خود مسئولیت بسیج دانشجویی این دانشگاه را به مدت 3 سال بر عهده داشته است. محسن رحمانی همچنین برای مدت 1 سال در شورای تبیین مواضع بسیج دانشجویی استان فارس به فعالیت پرداخته و پس از دوره دانشجویی ...
لاریجانی: احتمال یک دوره ای شدن روحانی
، گفت: رهنمودهایی که مقام معظم رهبری داده اند، دقیقا مربوط به همین محتواها است. وی در ادامه سخنان خود این نکته را عنوان کرد که هر شخصی که می خواهد رئیس جمهور شود، باید به مردم بگوید برای ساختن و بهبود ساختار اقتصادی کشور و معیشت مردم چه برنامه هایی دارد. لاریجانی افزود: کاندیداها باید یک الی دو طرح خود را در زمینه های اقتصادی مطرح کنند. این افراد باید به توانمندی ملی ما در علوم و فنون و ...
6 هزار روستا هنوز با تانکر آبرسانی می شوند
آبرسانی روستایی تصریح کرد: در این راستا تامین آب شرب و بهداشت به عنوان یکی از اصلی ترین نیازهای بشری به صورت مستمر در برنامه کاری وزارت نیرو و مجموعه شرکت های آب و فاضلاب روستایی استانی قرار داشته و به طور جدی طرح های این حوزه، مطالعه، تدارک و در درست اجرا هستند. وی ادامه داد: تامین نیازهای اولیه جوامع روستایی و به طریق اولی آب شرب و بهداشت از اهمیت و جایگاه ویژه ای برخوردار بوده که باعث ...
استمرار تورم تک رقمی در فروردین ماه
، مشاهده می شود که در فروردین ماه سال های مختلف، با توجه به ساختار افزایش قیمت ها در ایران که برخی تعدیلات قیمت ها در فروردین ماه اتفاق می افتد، عدد شاخص فروردین ماه نسبت به ماه قبل بطور متوسط 2.5 درصد طی روند بیست ساله افزایش داشته است. اما در سال جاری این شاخص تنها معادل 1.1 درصد افزایش داشته است که کاهش قابل ملاحظه ای است. مدیرکل آمارهای اقتصادی بانک مرکزی، دستیابی به تورم تک رقمی را حاصل ...
آیتم ها و مختصات لازم برای سرمایه گذاری و صادرات در استان اردبیل فراهم است
یافته اند. _: با وجود رکود فعلی؛ واحد شما موفق و رضایت مندی کارگران را داشته است؛ تعدیل، معوقه، بیکاری و یا توقفی نداشته علت موفقیت این مجموعه را در چه چیزی می دانید؟ مدیر عامل: اکنون بیشتر تایرهای تولیدی؛ کامیون، سواری، رادیال سواری، باری و اتوبوسی بوده و با شناخت از بازار داخلی و خارجی و همچنین با توجه به تولید نسل جدید خودروها این کارخانه طرح توسعه تایرهای تمام سیمی ...
10 نشانه که به شما یادآور می شوند هرگز ثروتمند نخواهید شد
حقوق تان معین کنید. باخ می گوید با گذشت زمان این کار در شما نهادینه خواهد شد و نتایج آن را مشاهده خواهید کرد. تصور می کنید که ثروتمند شدن امکانپذیر نیست سیبولد می گوید، بسیاری از مردم تصور می کنند، ثرومند شدن تنها مخصوص افراد خوش شانس است. اما حقیقت آن است که در بسیاری از کشورهای سرمایه داری، هر کدام از افراد از فرصت مساوی برای ثروتمند شدن برخوردار هستند. از خودتان این سئوال را بپرسید که چرا شما نباید یکی از این افراد باشید. قدم بعدی آن است که رویاهای بزرگ تری داشته باشید و توقعات خود را نیز بالاتر ببرید. ...
تجلیل از فرآیندهای برتر آموزشی در دهمین جشنواره شهید مطهری در دانشگاه علوم پزشکی اهواز
کسب کردند . فرآیند های تدوین کوریکولوم رشته کارشناسی ارشد سلامت باروری مردان از دکتر مژگان جوادنوری، بازنگری برنامه آموزشی رشته تخصصی زنان و زایمان: راهبردی جهت ارتقاء برنامه آموزش تخصصی در ایران در راستای تحقق برنامه تحول و نوآوری در آموزش علوم پزشکی از دکتر شاداب شاه علی و دکتر روشن نیکبخت در حیطه تدوین و بازنگری برنامه های آموزشی، به عنوان رتبه های اول و دوم معرفی و تقدیر شدند . ...
کشف مهمترین بیماری ایرانی های پیش از تاریخ
شفا آنلاین سلامت در بررسی بقایای استخوانی انسانی به دست آمده از کاوش های گورستان( Cemetery ) عصر آهن خرند و گنداب عوارض ناشی از نوعی بیماری شناسایی شد. به گزارش شفا آنلاین ، آرش دولت آبادیان با اشاره به اینکه یکی از اهداف اصلی باستان شناسی باز سازی زندگی مردمانی است که یافته های مادی باستان شناسی را به وجود آوردند، اظهار داشت: یکی از منابع اصلی در بررسی ادوار مختلف باستانی بررسی قبور ...
آیا با خود حرف زدن نشانه نابغه بودن است؟
.... بدین ترتیب به نوبه خود آرامش بیشتری خواهید داشت و می توانید با جریان زندگی همراه شوید . علاوه بر این، صحبت کردن با خود به شما کمک می کند خودتان را برای زمان های سخت و دشوار زندگی مانند گفتگو با یک دوست، همکار یا رییس آماده کنید. خواه به صورت ساده با خودتان صحبت کنید خواه به تمرین آنچه قصد گفتنش را دارید بپردازید، شنیدن کلماتی که از دهان تان بیرون می آید آن عمل و اقدام را شدنی می ...
گزارشی از همایش ملی بحران دریاچه نمک و پدیده گرد و غبار در حوضه مرکزی ایران در قم
غیرقابل کنترل اجتماعی دانست و ادامه داد: خشک شدن دریاچه نمک موجب گسترش کانون ریزگردهای نمکی و بادهای سطح زمین موجب بروز ریزگردهای نمکی شده که مشکل های فروان زیست محیطی را به همراه خواهد داشت. رئیس موسسه جغرافیایی دانشگاه تهران مطالعه های دقیق و همه جانبه برای اقدام های اساسی در جهت کنترل پدیده ریزگرد و بحران موجود را ضروری دانست و ادامه داد: یکی از اقدام های موثر برای برنامه ریزی دقیق مقابله با ...
روغن هایی معجزه آسا برای کاهش وزن
می شوید. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد و نتایج آن در نشریه ی هندی Physiology and Pharmacology منتشر شد می گوید، عصاره ی زنجبیل دارای فعالیت های آنتی اکسیدانی بوده و خواص چشمگیری از نظر ضدالتهاب بودن و ضد درد بودن دارد. در تحقیقات صورت گرفته روی موش ها، بعد از یک دوره ی یکماهه ی درمانی با عصاره ی زنجبیل، سطح آنزیم ها در خونشان افزایش یافته بود، همچنین در همین مدت، رادیکال های آزاد از بین ...
سهم 34 درصدی فنی و حرفه ای در جذب دانش آموزان
در این زمینه بهره ببریم. مدیرکل فنی و حرفه ای وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اینکه هنوز نگرش غالب در جامعه ورود دانش آموزان به دانشگاه و کنکورزدگی است، اضافه کرد: مهارت پروری از اهداف سند تحول بنیادین آموزش و پرورش است که باید توجه ویژه ای به آن داشت. وی با درخواست از مدیران هنرستان ها برای بسترسازی لازم از طریق ایجاد نمایشگاه های مختلف در هنرستان ها برای تغییر نگرش اولیای ...
خودش هم نمی دانست قرار است به طبس برود
شما سر می زدند؟ چون ایشان مدت زیادی در یزد نبود، در یزد دوستان زیادی نداشت. چند بار شهید آیت الله صدوقی و پسرشان آمدند. از سپاه هم می آمدند. شما پس از شهادت ایشان، نزد خانواده تان برگشتید؟ بله، بعد از چهلم ایشان برگشتم. با خانواده شان ارتباط داشتید؟ پدرشان بعد از فوت پسر دومشان، حسن آقا بسیار شکسته شدند و حدود 20 سال پیش فوت شدند. سالی یک بار ...
دولت نمی تواند در کشوری با 800 هزار ازدواج در سال "مسکن مهر" را تعطیل کند
نظام تصریح کرد: تفکری که مدعی بود با این مسیر و تعامل با خارج می توان مشکلات را حل کرد کارنامه اش امروز در برابر ماست، ما در بررسی این کارنامه نمی خواهیم افراد را محکوم کنیم، بلکه می خواهیم مسیر انقلاب را در مسیر بالنده خودش قرار دهیم. وی با تاکید بر اینکه امروز باید در چنین گردهمایی هایی ارزیابی دقیقی از 4 سال گذشته داشته باشیم، افزود: ما امروز باید ببینیم که آنچه که گفته شده، چرا محقق ...
مهاجرت ؛ برآیند ساختار جمعیت شناسی روستایی
افزایش داشته است. باز هم نیروی کار در سال 90 بالاتر از سال 65 است. یعنی جمعیتی مستعد که دولت با برنامه ریزی دقیق و علمی می تواند مسیر توسعه را هموار کند. اگر به آمار گروه 15 تا 64 ساله ها نگاه کنیم، همین حالت را می بینیم. در سال 65 حدود 48 درصد از جمعیت در گروه 15 تا 64 سال قرار داشت. در سال 85 این درصد به 67 رسیده است. 67 درصد جمعیت کشوری که نیروی کار آن کشور باشد یعنی یک دوره طلایی. شما در هیچ ...
ایرباس را 20میلیون دلار ارزان تر خریدیم
این موضوع توجه داشته باشد که روند این ظرفیت سازی ا دامه پیدا کند. پس از رفع تحریم ها شرایط اقتصادی کشور چه تغییراتی داشت؟ اولین نکته مثبت رفع تحریم ها برگشت عزت ایرانی بود. به عنوان کسی که هم در دوره تحریم ها و هم پس از آن فعالیت و مراودات اقتصادی داشتم باید بگویم رفتار جهان با ما تغییر کرد. در آن دوران کارت ویزیت فعالان اقتصادی ایرانی ها را هم نمی گرفتند و یا اینکه کارت ویزیت ...
مغزتان را با این 12 راه شارژ کنید!
همانطور که رژیم غذایی سنگین شما را از کالری محروم می کند از هوش هم محروم می کند. تحقیقات نشان می دهد زنانی که کالری خیلی کمی دریافت کرده اند در آنالیز اطلاعات خیلی کند بودند. و زمان طولانی تر برای عکس العمل و مشکل بیشتری در بخاطر آوردن رویدادها نسبت به زنانی که رژیم غذایی ندارند داشته اند. الو دکتر؛ همه ما دوست داریم حافظه قوی با حضور ذهن بالایی داشته باشیم .گاهی اوقات که چیزهای ساده ...
افزون بر 41 هزار میلیارد ریال در سند اشتغال لرستان سرمایه گذاری شد
اینکه باید سیره نبوی را در جامعه گسترش دهیم، گفت: همه ما روزی خود را از سفره این انقلاب می گیریم لذا باید نهایت تلاش خود را برای گسترش اخلاقیات و تسری سیره نبوی در جامعه به کار گیریم. حجت الاسلام والمسلمین سید سجاد موسوی با بیان اینکه همه نگاه های افراد جامعه به بزرگان آن جامعه است، عنوان کرد: باید با اخلاق نبوی این انقلاب را صادر کنیم. وی افزود: مردم از بزرگان درس می گیریند و به ...
هشدار معاون وزیر نیرو در باره بحران زیست محیطی در قم
به برنامه ریزی و مطالعه دقیق، پیش از وقوع هر گونه بحران زیست محیطی را لازم و ضروری توصیف کرد و ادامه داد: ریزگردهای استان قم با منشاء داخلی از 8 درصد به 20 درصد طی 30 سال اخیر افزایش یافته که این امر توجه جدی به حل معضل دریاچه نمک قم را بیش از گذشته کرده است. وی در ادامه تاکید کرد: در حال حاضر شاهد بروز همزمان چندین بحران زیست محیطی از جمله بحران آلودگی هوا، بحران کاهش آب، بحران فرسایش خاک ...
نشست خبری ستاد روحانی در کرمان
ستادهای انتخاباتی مهم و پشتوانه ای بسیار محکم برای حرکتی است که نظام انتخاب کرده است. رئیس ستاد روحانی در استان کرمان بیان کرد: یکی از اهداف بزرگ ما بسیج مردم و ایجاد شور و نشاط میان آنها برای حضور در انتخابات روز 29 اردیبهشت است. کریمی با اشاره به وعده های اقتصادی برخی نامزدها در ارتباط با افزایش یارانه و ایجاد شغل اظهارکرد: مردم در نهایت خود قضاوت صحیح خواهند کرد که آیا وقتی همه می ...
در این راه سختی ها و نامهربانی های بسیاری دیده ایم
حس در وجودش شکل می گیرد که راهش را انتخاب کرده است. پس اجرای دومش را در سن شش سالگی با اعتماد به نفس کامل روی صحنه می برد: اجرای بعدی ام را در سن شش سالگی داشتم. در آن زمان به یک همایش در یکی از روستاهای خوزستان دعوت شدیم. این همایش هر سال در روزهای نوروز برگزار می شود. باز هم در آن برنامه اجرای من ناگهانی بود. پدرم می خواست برنامه اجرا کند، اما من خیلی اصرار کردم تا او را همراهی کنم ...
دانلود لیست ارائه دروس و منابع درسی نیمسال دوم 96-95 پیام نور
به گزارش سایت پیام نورنا ( PNUNA.COM ) : لیست ارائه دروس و منابع درسی نیمسال دوم 96-95 پیام نور که اکنون برای شما گذاشته شده به صورت رسمی اعلام شده و قابل اطمینان است. ابتدا رشته خود را در جداول زیر پیدا کنید و بر روی گروه علمی رشته خود کل ی ک تا به صفحه لیست ارائه دروس و منابع درسی رشته خود منتقل شوید . جداول لیست ارائه دروس و منابع درسی نیمسال دوم 96-95 پیام نور زیر به ...
