سایر منابع:
سایر خبرها
حقایقی درباره داروهای ضدافسردگی
و افزایش قند خون می شود، اما نوع عوارض جانبی و شدت آن در افراد متفاوت است. داروهای افسردگی تنها برای درمان افسردگی تجویز نمی شوند : ممکن است این داروها برای درمان دیگر اختلال ها همچون احساس خستگی یا حتی تسکین درد یا میگرن های مزمن نیز تجویز شوند. دکتر نورمان سوسمان روان پزشک از دانشگاه نیویورک گفت داروهای ضد افسردگی برای بیماری های دیگر همچون اختلال دیسفوریک و اختلال های اضطراب از قبیل ...
بررسی ویژگی های درمانی به
اکسیدانی نیز هستند. به در برابر سرماخوردگی، آنفولانزا و دیگر عوامل بیماری زای ویروسی از شما محافظت می کنند. 8. کاهش فشار خون میوه ی به غنی از پتاسیم است و می تواند کمک تان کند فشار خون بالای تان را تحت کنترل درآورید. 9. کاهش سطوح کلسترول مصرف مرتب میوه ی بِه به کاهش LDL یا کلسترول بد در خون کمک می کند، و باعث حفظ سلامتی قلب می شود. 10. خواص ضد سرطانی ...
با خواص غلات ها آشنا شوید
: MG150 گندم سیاه : MG135 به گفته کارشناسان تغذیه غلات کامل به تدریج جذب شده و متابولیز میشود.در حالیکه اردهای غلات فراوری شده به سرعت جذب میشوندکه این امر منجر به افزایش انسولین و قند خون میشود.مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف غلات کامل از جمله نان حبوبات و پاستا موجب کاهش بروز بیماری قلبی وبیماری قلیبی مرتبط با مرگ میشود. همچنین در مطالعه اخیر محققان مشخص شد افردی که ...
کنترل فشار خون بالا با مواد غذایی مناسب
نمی تواند فشار خون شما را پایین بیاورد. غذای سالم، خواب کافی و زندگی پرتحرک را داشته باشید، و بعد بعضی از مواد گیاهی می توانند به شما کمک کنند. 1- کرفس بسیاری از آب کرفس برای پایین آوردن فشار خون استفاده می کنند. در واقع تحقیقات نشان می دهد که تخم کرفس در پایین آوردن فشار خون موثرتر است. 2- جو دوسر گفته می شود که جودوسر هم فشار دیاستولیک و هم سیستولیک را ...
بعد از فست فود چای سبز بنوشید + تصاویر
و با افزایش اشتها مقابله می کند. شایان ذکر است که از مصرف بطری های چای سبز بپرهیزید، چرا که صد درصد چای سبز نبوده و قند خون و میزان کالری شما را افزایش خواهد داد. به گزارش بولتن نیوز به نقل مجله از روزهای زندگی، بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود به طور مداوم استرس را تجربه می کنند که این حالت باعث می شود تا سطح هورمون های استرس و کورتیزول افزایش یابد و در نتیجه میزان چربی بالایی در ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
رفع آکنه و جوش صورت خانم ها و انواع دیگر مشکل های زنان است که مربوط به اختلال های هورمونی است میوه های و سبزیجات افزایش میل جنسی ● استفاده از تره، پیاز و شاهی : مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود. استفاده از گوشت گوسفند، میگو، زنجبیل، مربای شقاقل، شلغم، هویج زرد ایرانی (زردک)، نخود و لوبیا (به ویژه نخود) برای رفع بی میلی ناشی از ...
چرا کم حافظه شده ایم؟
. رژیم غذایی پرچرب: این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف شکر به اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع 3نامیده اند که مستقیما با نوع تغذیه مرتبط است. بهترین رژیم برای محافظت از مغز، رژیم مدیترانه ای، شامل چربی های ...
کاسنی گیاهی پر خاصیت
...> کاهنده خون، تسکین دهنده مزاج خون، تصفیه کننده خون. تحلیل برنده مواد مختلف بدن، ضد انعقاد خون. اثرات کاسنی بر دستگاه گوارش کاهنده التهاب، تقویت کننده معده، اگر با قدری رازیانه و کشوث بجوشانید مسهل بسیار شدیدی است. غرغره آب کاسنی و آب خیار چنبر ورم حلق و خنّاق را رفع می کند. تخم کاسنی مصرفش اشتهاآور است. ریشه کاسنی جوشانده اش و خوردنش تمیز کننده مجاری گوارشی است. رفع ...
توصیه های اردیبهشتی هواشناسی کشاورزی
از اتمام بارش ها مبارزه با شته مومی در مزارع کلزا پس از اتمام بارش ها مبارزه با علف های هرز در مزارع گندم، جو و کلزا پس از اتمام بارش ها کشت بهاره محصولاتی همچون پیاز و چغندر قند پس از اتمام بارش ها و گاورو شدن اراضی انجام عملیات آماده سازی اراضی جهت کشت بهاره پس از اتمام بارش ها و گاورو شدن اراضی تعویق در استفاده از علف کش ها در مزارع گندم با توجه به پایین بودن دما و ...
مضرات خوردن گوشت زیاد؟
از یک مطالعه علمی نشان داده است پروتئین حیوانی در سالمندان مبتلا به کبد چرب و اضافه وزن بی شک مرگ آور است. خوراکی های حاوی فروکتوز مانند شکر و نوشابه یکی دیگر از عاملان ابتلا به بیماری های کبدی هستند و به بیماران هشدار داده می شود در مصرف خوراکی های سرشار از قند و شکر مصنوعی به شدت خودداری کنند. همچنین لازم به ذکر است مصرف این خوراکی های زیان آور، متابولیسم و سیستم ایمنی بدن را به شدت ...
طحال برداری در بیماران مبتلا به سیروز؛ درست یا نادرست؟
می توان سابقه مرض قند را در اغلب موارد پیدا کرد، اما در بقیه موارد افزایش قند خون به علت بیماری کبد است. حال برای مهار قند خون بالا معمولا از قرص های ضد قند مثل گلیبنکلامید استفاده می شود و در رژیم غذایی نیز باید مصرف مواد نشاسته ای را کم کرد. وی ادامه داد: باید توجه داشت که در بیماران مبتلا به سیروز تمایل به کم کردن قند خون به پایین تر از محدوده طبیعی وجود ندارد و قندخون حدود 120 تا ...
عوارض مصرف نوشابه در کودکان
می گیرند. ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه ها و بیش فعالی کودکان وجود دارد. دلیل بیش فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است. قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک را در حالی قرار می دهد که احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتر می شود. نوشابه ها سرطان زا هستند در سال 2011، FDA ...
روش های ایجاد شکمی صاف
مانند ماست، نان و کلم ترش، از نفخ شکمی جلوگیری می کنند که در کوچک شدن سایز شکم موثر است. 3- آووکادو میل کنید آووکادو دارای یک نوع قند نادر است که در کاهش سطح انسولین در خون تاثیر دارد و این کاهش در نتیجه به کاهش ذخیره سازی چربی در بدن می انجامد. دلیل دیگر برای استفاده از آووکادو این است که این میوه دارای چربی ضروری مفید در کاهش وزن است که از ایجاد هوس و میل به غذا خوردن جلوگیری ...
شایع ترین علت یبوست در کودکان
به خوردن پرتقال ندارد، کمک کننده باشد . طعم شیرین شیره ملاس یا شیره، قند زیادی دارد و کمک می کند از شر یبوست و سوءهاضمه خلاص شوید. ملاس منبع منیزیم است و با یبوست مقابله می کند . آلوئه ورا؛ زیبای ضدیبوست آلوئه ورا بیشتر به واسطه مزایای زیبایی اش شناخته شده است، اما شاید درباره خواص دیگر آن چیز زیادی ندانید. آلوئه ورا نقش قابل توجهی در مقابله با علائم ...
راه هایی که می توانند به افزایش خروجی ادرار کمک کنند
جایگزین نشوند، کلیه ها تا حد امکان مایع را حفظ خواهند کرد. در نتیجه، نخستین گام برای افرایش خروجی ادرار نوشیدن آب بیشتر برای پیشگیری یا درمان کم آبی بدن محسوب می شود. به خاطر داشته باشید که مصرف میوه ها و سبزیجات آبدار نیز به میزان دریافت مایع توسط شما می افزایند. توجه داشته باشید که نوشیدن بیش از اندازه آب نیز می تواند شرایط کار را برای کلیه ها دشوار سازد. از این رو، در مصرف ...
اهمیت تغذیه در دوره سالمندی
. همچنین با کاهش توانایی در سالمندان وابستگی به دیگران ایجاد می شود. اهمیت تغذیه در دوره سالمندی : نوع تغذیه در دوره سالمندی بسیار مهم است، زیرا: اضافه وزن، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قند خون بالا از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راه های کنترل آنها است. در صورت کنترل نکردن این مشکلات، میزان ابتلا به بیماری هایی مانند سکته ی قلبی و مغزی و ...
خواص فوق العاده ریواس!
ریواس در تحریک ترشح انسولین از لوزالمعده موثر است و می تواند به تنظیم قند خون در بیماران دیابتی کمک کند به علاوه ریواس فیبر بالایی دارد و می تواند در تنظیم قند و چربی خون موثر باشد هم چنین فیبر بالا و انرژی اندک ریواس می تواند بدون دریافت کالری اضافی احساس سیری ایجاد کرده و به کاهش وزن کمک کند. اگر به یبوست مبتلا هستید بهتر است هفته ای دو تا سه بار ریواس مصرف کنید. ریواس و آب آن در ...
خواص روغن بابونه برای زیبایی پوست و مو
و شناخته شده این روغن فرار بسیار سودمند این است که تسکین دهنده، شفابخش و آرام بخش است. برای جسم و روح هر دو چون به کندی تاثیر می کند مصرف آن برای بزرگسالان و کودکان بی خطر است. از روغن بابونه در ساخت انواع لوازم آرایش نیز استفاده می شود و استعمال خارجی آن روی سطح پوست بدن آرامش بخش است. بنابراین می توان از آن برای ماساژ درمانی در جهت رفع خستگی و کاهش استرس استفاده کرد. پیشنهاد می کتیم چند ...
از گیاه گالگا بیشتر بدانید
: عصاره استخراج شده از گیاه گالگا حاوی دو ترکیب شیمیایی به نام گوانیدین و گالگین است که این دو ترکیب خواص کنترل کنندگی قند خون دارد و در درمان دیابت مانند داروی متفورمین عمل می کند. نتایج مطالعه اثر گیاه گالگا در کنترل قند خون در خرگوشها نشان داد که 32 درصد از خرگوشهای مبتلا به دیابت با مصرف این گیاه قند خونشان کاهش پیدا کرد. همچنین محققین این گونه نتیجه گیری کردند که گیاه گالگا در ...
بیماریهای خاموش و بدون علامت
قلبی بیماری خود را نشان میدهد پس برای تشخیص باید به پزشک مراجعه کنید.داشتن رژیم غذایی کم سدیم و چربی، اجتناب از سیگار، ورزش منظم و مصرف دارو پس از مشورت با دکتر خود به کاهش خطر ابتلا به CAD و یا سایر بیماریهای قلبی کمک میکند. بیماری کبد چرب بیماری کبد چرب یعنی چربی در کبد جمع می شود. دو نوع بیماری کبد چرب وجود د ارد بیماری کبد چرب الکلی و بیماری های کبد چرب غیر الکلی بیماری کبد ...
خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف بیش از حد قند و شکر
علائم این بیماری را دست کم بگیرند، گفت: در صورت مشاهده هرکدام از این مششکلات حتماً باید به پزشک مراجعه شود. وی در ادامه به خطر مصرف بیش از حد قند و شکر اشاره کرد و گفت: مصرف بیش از حد قند و شکر علاوه بر بیماری دیابت با افزایش سطح گلوکز خون باعث ابتلا به آلزایمر و فراموشی می شود. وی با بیان اینکه دیابت بر بسیاری از قسمت های بدن تأثیر گذاشته و سبب تخریب آن می شود، گفت: کلیه ها، مو ...
کسانی مه می خواهند سکته نکنند بخوانند
هستند را تغییر می دهد و بنابراین نقش مهمی در کنترل چاقی دارند. ذخیره کربوهیدرات ها برای شام به افراد کمک می کند تا احساس سیری بیشتری کنند و وضعیت قند و چربی خون را بهبود ببخشند و به این طریق وزن بدن کنترل می شود. 3- پیشگیری از بیماری های قلبی با مصرف توت فرنگی توت فرنگی و سایر گیاهانی که دارای آنتی اکسیدان و ویتامین ها هستند باعث سلامت قلب می شوند و از سکته قلبی پیشگیری می ...
محرک های تاثیرگذار در احساس مورمورشدن
افزایش سطح قند خون توجه داشته باشید. درواقع، قند خون برای اعصاب مضر است و حالت گزگز و مورمور را در پی دارد. اگر این مشکل درمان نشود و قند خون دائما افزایش یابد یا کنترل نشود، این آسیب به مشکلی به نام نوروپاتی دیابتی تبدیل می شود. انجام منظم آزمایش A1C (هموگلوبین گلیکوزیله) برای تشخیص سطح واقعی قند خون طی سه ماه اخیر، کنترل دقیق دیابت به منظور پیشگیری از افزایش قند خون، رعایت تغذیه سالم و متنوع و ...
ژن درمانی، چشم اندازی نو در درمان هموفیلی
به گزارش بهداشت نیوز، هموفیلی یک اختلال خونریزی دهنده ارثی است و بدن افراد مبتلا به آن به علت سطح پایین یا اساسا نبود پروتئین هایی به نام فاکتورهای انعقادی، قادر به متوقف کردن روند خونریزی نیست و مبتلایان به نوعی از مشکل انعقاد خون مبتلا هستند. هموفیلی انواع مختلفی دارد اما شایعترین و شناخته شده ترین آنها شامل هموفیلی A (کمبود فاکتور 8)، هموفیلی B (کمبود فاکتور 9)، هموفیلی هاگمن (کمبود ...
توصیه های کاربردی برای رهایی از چاقی
مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های مرکب غافل نگردیده و هر روز بیشتر از روز پیش از مصرف مواد شیرین پرهیز نمایید. 4- غذاهایی را انتخاب کنید که شاخص گلیسمی آنها پایین باشد تا قند خون شما سریع افزایش و بلافاصله با ترشح انسولین به سرعت کاهش نیابد. 5- کسانی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند، 1 – 1/5 ساعت بعد از خوردن غذا، مجددا گرسنه شده و میل به خوردن دارند، بنابراین غذاهای خود را در ...
با خوردن فلفل تند از دیابت و بیماری قلبی در امان بمانید
نام های کپسایسین و دی هیدروکپسایسین را مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد که این ترکیبات فعال علاوه بر قابلیت کاهش قند خون و سطح انسولین، کاهش رسوب چربی ها در دیواره های سرخرگی و جلوگیری از تشکیل لخته های خونی را نیز دارند.د یابت نوع دو و بیماری های قلبی و عروقی از شایع ترین بیماری های عصر حاضر بوده و تا حد زیادی به شیوه زندگی از جمله تغذیه و فعالیت بدنی وابسته هستند. working(); ...
فاجعه ای دیگر خوزستان را فرا گرفته است/ کهور آمریکایی گونه گیاهی خطرناک
هکتار حداقل 400 اصله نهال کاشت می شود. * ذخیره آلاینده های هوا در درختان مثمر درختان میوه دار یا همان مثمر بیشتر از درختان غیر مثمر اکسیژن تولید می کنند و به این علت که از طریق دی اکسید کربن غذاسازی می کنند، می توانند کمک شایانی به پاکیزه سازی هوای محیط داشته باشند. درختان مثمر ابتدا آلودگی های هوایی را در خود ذخیره و بعد از تبدیل آن ها به قند ساده، میوه یا همان محصول را ...
دیابتی ها روزانه پنج کیلومتر پیباده روی کنند
دیابت نوع 2، یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید، راه رفتن است و آن هم تقریباً برابر با 5 کیلومتر در روز. کارشناسان انجمن دیابت آمریکا اعلام می کنند به 6 دلیل، پیاده روی عمده ترین راه مدیریت دیابت نوع 2 محسوب می شود: کنترل بهتر قند خون، کنترل وزن، بهبود سلامت قلب، رهایی از استرس، خواب بهتر، عوارض کمتر بیماری. منبع: سلامانه ...
20 کاربرد مفید سرکه سیب برای سلامتی
مثبتی بر سطوح قند خون داشته باشد، و به تثبیت قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت یا هیپوگلیسمی کمک کند. سرکه سیب نخستین بار (و هم چنین امروزه) به عنوان یک ماده ی ضد عفونی کننده ی طبیعی مورد استفاده قرار گرفت سرکه به خاطر قابلیت های ضد قارچی اش شهرت دارد و می تواند باکتری ها و عوامل بیماری زا را از بین ببرد؛ به همین دلیل، آدم ها به شکل سنتی از سرکه برای تمیز کردن خانه و بدن، و برای ...
9 نکته در باب بازسازی سیستم ایمنی بدن
قند را تقلیل دهید. این نوع عفونت ها از قند تغذیه می کنند. یکی از آسان ترین روش های تقلیل جذب مواد قندی چیست؟ محدود کردن ( یا به طور کلی حذف) 4 نوع ماده غذایی که سرشار از قندهای افزوده است: 1) فست فودها، 2) غذاهای فرآوری شده، 3) لیمونادها و 4) آبمیوه ها و نوشیدنی ها. به عنوان مثال در هنگام بروز مشکلات سینوسی به هیچ وجه نیازی به مصرف آنتی بیوتیک ها نیست. و نه حتی هنگام سرماخوردگی ها، زیرا ...