خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضطراب در مردان مبتلا به میگرن بیشتر است
بروز اضطراب( Anxiety ) شود دارند. ماهیت غیرقابل کنترل و پراکنده درد میگرن می تواند منجر به احساس اضطراب شود چراکه در زندگی روزمره تداخل ایجاد می کند. در مطالعات قبلی هم مشخص شده بود که میگرن با شروع اختلالات روانی از جمله افسردگی حاد و اضطراب همراه است. در مطالعه جدید مشخص شده که افراد مبتلا به میگرن سه برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. جالب تر اینکه، مردان مبتلا به میگرن در مقایسه با زنان مبتلا به میگرن دو برابر بیشتر در معرض اضطراب هستند. ...
رژیم غذایی کم نمک همیشه سالم نیست!
قلبی برای آنها نداشت. از سوی دیگر، این افراد زمانی که مصرف پتاسیم بالایی داشتند از سلامت بهتری نیز بهره مند بودند. به گفته مور، مصرف بیشتر پتاسیم رابطه قوی ای هم با کاهش فشارخون و هم با ریسک کمتر بیماری قلبی دارد. با این حال انجمن قلب آمریکا، مصرف بیش از 2300 میلی گرم، در حدود یک قاشق چایخوری، سدیم را در روز توصیه نمی کند. مواد خوراکی سرشار از پتاسیم نیز شامل سبزیجات برگدار سبز، سیب زمینی، لوبیا، کدو، ماست، ماهی قزل آلا، آووکادو، موز و قارچ است. منبع: مهر انتهای پیام/ ...
کاهش 12 درصدی ابتلا به دیابت با مصرف میوه
در مصرف انواع میوه ها کمک به کاهش خطر ابتلا به دیابت و بهبود مبتلایان به این بیماری می کند. محققان انگلیسی و چینی نیز برای دریافت تأثیرات میوه در دیابت نوع 2، 500 هزار نفر را که بین 30 تا 71 سال سن داشتند، در طول 7 سال مورد مطالعه و پژوهش قرار دادند. این تحقیقات نشان داد، افراد سالم با مصرف میوه های تازه، 12 درصد کمتر در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند و مصرف میوه تازه بیش از سه ...
مصرف این ماده غذایی خطر بروز کبد چرب را به دنبال دارد
تهدیدگر زندگی و حتی نیاز به پیوند کبد را قوت بخشد. به گفته لوئیس آلفرینک ، از مرکز پزشکی اراسموس در روتردام هلند، و نویسنده ارشد این مطالعه، شیوه زندگی سالم، سنگ بنای درمان بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی به شمار می رود اما توصیه های غذایی خاصی معمولا در این زمینه در دسترس نیست. مطالعه ما نشان داده که مصرف پروتئین حیوانی با بروز کبد چرب غیر الکلی بویژه در پابه سن گذاشتگان دارای وزن اضافه مرتبط است . منبع: سلامت آنلاین ...
افسردگی طی سه دهه در ایران دو برابر شده است
برای درمان این بیماری است، می افزاید: متاسفانه بسیاری از افراد علایم و نشانه های افسردگی را تشخیص نمی دهند در صورتی که اگر با این علایم آشنا باشند می توانند در درمان زودهنگام آن نیز اقدام کنند. به طور طبیعی افراد در طول زندگی با ناملایمات زیادی مواجه می شوند که طبعات آن غمگینی و تنها گزینی است ولی وقتی این علایم با یک سری نشانه ها همراه باشد زمینه بروز اختلال را فراهم می کند و افراد از بعد رفتار ...
درمان های ساده برای بی خوابی
...، نیز می توانند شب های شما را بهبود بخشند. در هیچ یک از موارد، از خواب آورها بدون تجویز پزشک استفاده نکنید. غذاهایی که باعث خواب راحت می شوند: مصرف مواد غذایی زیر می تواند به بهتر خوابیدن شما کمک کند: سبزیجات سبز رنگ و برگی شکل مثل کاهو، اسفناج و... که کلروفیل فراوانی دارند، غلات و نان های سبوس دار، قارچ ها. در بین میوه ها، انواع توت ها و سبزی های ...
امکان افزایش 3 میلیون شغل پایدار در صنعت پتروشیمی وجود دارد +سند
کارمزد با استفاده از امکانات صندوق توسعه ملی و بانک های دولتی و صندوق ضمانت سرمایه گذاری صنایع کوچک صورت پذیرد. 5) تامین منابع مالی برای مواردی همچون سرمایه درگردش واحدهای تولیدی، نوسازی ماشین آلات و بروز آوری تکنولوژی و واردات بخشی از مواد اولیه مورد نیاز واحدهای تولیدی که در داخل کشور تولید نمی شود ، از منابع صندوق توسعه ملی با حداقل بهره از طریق بانک های دولتی. لازم است جهت ارائه خدمات ...
عدم تعادل باکتری های شکم؛ عامل اصلی سندرم خستگی مزمن
حالت نیز محیط باکتریایی شکم بوده که با بررسی باکتری های مدفوع قابل تشخیص است. به گزارش مرکز کنترل بیماری ها در آمریکا، مهمترین علایم سندرم خستگی مزمن عبارتند از : •اختلال در حافظه کوتاه مدت و عدم تمرکز •درد عضلانی •درد مفاصلی که با تورم و قرمزی همراه نیست •سردرد •گلودرد مزمن •حساس شدن غدد لنفاوی گردن و زیر بغل •افسردگی و اختلالات روانی •لرز و ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
، دیابت و سکته را به همراه دارد. کبد چرب غیر الکلی اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود با مصرف کم چربی و رژیم غذایی سالم قابل کنترل بوده و می توان از عوارض آن جلوگیری کرد. پزشکان توصیه اکید دارند رژیم غذایی سالم، تغییر شیوه زندگی و کاهش وزن برای این دسته از بیماران حکم ادامه زندگی را دارد. شیوه زندگی سالم سنگ بنای درمان بیماران مبتلا به کبد چرب است. نتایج حاصل از یک ...
فرهنگسازی در جهت مبارزه با بیماری های غیر واگیر
مردم به تحرک بدنی با هدف کاهش خطر بروز بیماری های غیر واگیر به وسیله این معاونت انجام می شود تا نسل های بعدی از صحت و سلامتی جسم و روح برخوردار باشند. ایازی عنوان کرد: بیماری های اعصاب و روان و افسردگی با فعالیت های بدنی رفع شده و ورزش ضمن سالم نگه داشتن جسم سبب تقویت روحیه و نشاط افراد می شود. وی تاکید کرد: در راستای سلامت جسم سازمان های مردم نهاد زیر نظر معاونت اجتماعی ...
بهداشت حرفه ای و لزوم خودمراقبتی
.... وی افزود: میز کار باید از ارتفاع مناسبی برخوردار باشد که میزان خم شدن ستون فقرات در هنگام کار روی میز زیاد نباشد، افراد اگر از تلفن همراه استفاده می کنند آن را مقابل سر و چشمان خود قرار دهند که مجبور نباشند سرشان را زیاد به جلو خم کنند. پارسا ادامه داد: در محل کار حتی می توانند از یک دیوار استفاده کنند و با تمریناتی در کنار دیوار، عضلات خود را دوباره فعال کنند همچنین ...
عامل اصلی بروز لختگی خون
شفا آنلاین سلامت طبق نتایج یک مطالعه کوچک، مواد مغذی موجود در گوشت و تخم مرغ موسوم به کولین در تلاقی با باکتری های روده موجب افزایش احتمال لختگی خون بیشتر می شود. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دریافتند زمانیکه به 18 شرکت کننده سالم مکمل کولین داده شد، تولید ماده شیمیایی موسوم به تری متیل آمین N -اکسید( TMAO ) در آنها افزایش یافت. در مقابل، تمایل سلول های خون به لخته شدن نیز ...
نشانه های بروز آرتروز کمر چیست
بدنی در این صورت درد در ناحیه انتهای کمر بسیار شدید است و بعد از هر نوع فعالیت بدنی، از بلند کردن اشیا گرفته تا حتی یک عطسه ساده ، درد ناگهانی بروز می کند. این درد همچنین به پای بیمار سرایت می کند. دلیل آن چیست؟ این درد از ضعف دیسک بین مهره ها که از حلقه فیبری غضروفی تشکیل شده ناشی می شود و بخشی از هسته ژلاتینی داخل دیسک بیرون می زند که به آن بیرون زدگی دیسک (فتق دیسک) گفته می شود. برخی افراد ...
امکان عکسبرداری شفاف از داخل استخوان
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا، با استفاده از این روش می توان به دقت از وضعیت سلول های داخل استخوان های بدن انسان مطلع شد تا تاثیر بیماری های مختلف یا مصرف داروها بر بدن انسان را مشخص کرد. این امر زمینه را برای ارتقای کیفیت داروهای امراضی همچون پوکی استخوان فراهم می کند. پیش این برای چنین کاری یک برش نمونه ای باریک از سلول های استخوانی تهیه می شد. این برش بسیار باریک 40 میکرومتری ...
خواص درمانی ریواس؛ نوبرانه تابستانی
به نام لوتئین است که برای سلامت چشم و پوست افراد ضروری است. با توجه به اینکه افراد روزانه در معرض گرد و غبار قرار می گیرند، باید برای حفاظت از پوست و چشم خود مصرف ریواس را در اولویت قرار دهند. 3. ویتامین K دانشمندان بر این باورند مصرف این ویتامین برای سلامت کلی بدن حائز اهمیت است. کمبود این ویتامین در بدن باعث می شود در صورت بروز کوچک ترین بردیگی بر روی بدنتان با ...
چگونگی شکل گیری فساد اقتصادی
...، خدمت ارائه شده از سوی او، که قرار بوده مجانی (با پرداخت حقوق از سوی جامعه به شخص مدیر) در اختیار مصرف کننده قرار گیرد، وجه کالایی به خود می گیرد و با پول (ما به التفاوت حقوق مدیر و برداشت غیرقانونی یا نامشروع از منابع ملی)، و البته در فضای آزاد، مورد مبادله قرار گرفته است. یعنی در ازاء ارائه خدمت، قیمت بیشتری پرداخت شده، هر چند که منبع پرداخت، فرد استفاده کننده از خدمت به طور ...
بهره برداری از مرکز سوختگی بیمارستان بعثت/مراقبت پیوسته سلامت با سامانه سیب محقق می شود
علوم پزشکی همدان با هزینه 7 میلیارد تومان گفت: اقدام صحیح این است که این هزینه ها در راستای پیشگری و بهداشت استفاده شود. وی با اشاره به اینکه پرونده الکترونیک سلامت برای یک میلیون 500 نفر از مردم استان همدان تشکیل شده است، عنوان کرد: با تشکیل این پرونده خدمات به صورت آنلاین انجام می شود که افراد می توانند با مشاهده این سامانه مطلع شودند که در حال حاضر چند نفر مبتلا به دیابت، فشارخون و ...
راهکار جدید محققان برای جوان شدن مغز
گشاد شدن رگ های خونی شده و همین امر کاهش فشار خون را به دنبال دارد. آب چغندر علاوه بر کاهش فشار خون، از بدن در برابر بیماری های قلبی و برخی از سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند، همچنین به تولد نوزاد سالم کمک می کند. چغندر باعث تقویت حافظه شده و هضم غذا را آسان می کند. آب چغندر خون ساز است و باعث افزایش انرژی می شود. استفاده از این مواد غذایی قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزیش انرژی می شود. نتایج این تحقیقات در نشریه Gerontology منتشر شده است. = ...
روشی جدید برای اثر بخشی بیشتر داروی ایبوپروفن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پژوهشگران با بررسی راهی جدید موفق شدند تاثیر و سرعت بهبود داروهای ایبوپروفن را افزایش بدهند که این دستاورد باعث می شود بهبود بیمار سریع تر و عوارض ناشی از مصرف این دارو کمتر شود. ساینس دیلی، در حالی که گرافین با خواص فوق العاده خود در حال تحول حوزه های مختلف علمیست، همراستا با آن، یکی از جدیدترین انواع مواد نانومتخلخل به نام ...
با حساسیت بهاری چه کار کنیم؟
است به جای استفاده از داروهای شیمیایی، روش های سالم تر دیگری را جایگزین کنید. آب نوشیدن مقدار کافی آب، باعث بهبود عملکرد دستگاه های مختلف بدن می شود. تامین رطوبت و آب کافی سلول ها، به حفظ سلامت آنها کمک خواهد کرد. آب کافی موجود در بدن باعث رطوبت سینوس ها و تسهیل جریان لنف در بدن خواهد شد. اضافه کردن مقدار کمی نمک دریایی به آبی که می نوشید - در صورتی که مشکلی برای افزودن این ...
تب کریمه کنگو در کمین شهروندان/ کنه ها جان می گیرند
تهیه کنند. وی تصریح کرد :آموزش به مردم وافزایش نظارتها وهمچنین رعایت نکات ایمنی وبهداشتی از سوی مردم از راهکارهای مهم پیشگیری از بیماریهاست. وی پیشتر در کارگروه سلامت و امنیت غذایی میزان مرگ و میر تب کریمه کنگو در دنیا را 50 درصد خوانده و گفته بود که این میزان در استان با توجه به مراقبت ها 15 درصد است . وی همچنین بیشترین میزان ابتلاء را در شهرهای زاهدان، زابل، خاش و سراوان عنوان کرده و افزوده بود: یک چهارم از مبتلایان خانم های خانه دار و محصلان بوده اند که به دلیل مصرف جگر خام و یا قطعه قطعه کردن گوشت دام آلوده بدون استفاده از دستکش، مبتلا شده اند . ...
کاهش 12 درصدی ابتلا به دیابت با مصرف میوه
پژوهش قرار دادند. این تحقیقات نشان داد، افراد سالم با مصرف میوه های تازه، 12 درصد کمتر در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند و مصرف میوه تازه بیش از سه روز در هفته، خطر مرگ را تا 17 درصد کاهش می دهد. همچنین یافته ها نشان داد، مصرف میوه توسط افراد دیابتی موجب کاهش بروز عوارض و مشکلات ناشی از دیابت تاثیرگذار بر عروق بزرگ خون مربوط به بیماری قلبی و سکته و عروق ریز خون مرتبط با بیماری ...
درست یا نادرست بودن طحال برداری در بیماران مبتلا به سیروز
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص گوارش و کبد ضمن تشریح علائم و نشانه های سیروز کبدی، توضیحاتی درباره درستی یا نادرستی جراحی طحال برداری در بیماران مبتلا به سیروز ارایه داد. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر سیدموید علویان با بیان اینکه بروز علائم سیروز کبدی( Cirrhosis of the liver ) به دو علت نارسایی کارکرد کبد و افزایش فشار خون در ورید پورت است، گفت: این علایم عبارتند از ضعف، خستگی، بیحالی، اسهال ...
علت بی نظمی پریود، درمان داره؟
فولیکولهای کوچک متعدد مشاهده می شود. در این افراد اختلالات تحمل گلوکز بیشتر است (احتمال ابتلا به دیابت). برای رد سایر اختلالات و اینکه فرد کمبود استروژن ندارد از آزمون ایجاد خونریزی با مصرف پروژسترون استفاده می شود. بروز خونریزی بعد 5 روز مصرف دارو نشان دهنده میزان طبیعی از استروژن است. درمان: درمان براساس تمایل بیمار برای بارداری تعیین می شود. اگر تمایل به بارداری باشد بیمار باید ...
کسی که آلزایمر می گیرد تمامی خاطراتش پاک می شود؟
نشانه های بسیاری از اختلالات زوال عقل است. با این حال هنوز مشخص نیست آیا همه خاطرات زندگی تحت تاثیر زوال عقل از میان می رود یا بعضی از آنها در برابر این بیماری ها آسیب پذیرتر است. برخلاف انتظار، تغییر محسوسی بین نتیجه آزمایش خاطرات زندگی ابتدا و انتهای این مطالعه یکساله در بیماران دچار بیماری آلزایمر دیده نشد. تحلیل تصاویر مغزی نشان داد در این افراد قسمتی از مغز که مسئول حافظه معنایی و دانش کلی در ...
8 نکته مهم در مورد کاهش وزن که نمی دانید
جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامدهای سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : آوای سلامت ...
کاهش درصد ابتلا به دیابت با مصرف میوه
مصرف انواع میوه ها کمک به کاهش خطر ابتلا به دیابت و بهبود مبتلایان به این بیماری می کند. محققان انگلیسی و چینی نیز برای دریافت تأثیرات میوه در دیابت نوع 2، 500 هزار نفر را که بین 30 تا 71 سال سن داشتند، در طول 7 سال مورد مطالعه و پژوهش قرار دادند. این تحقیقات نشان داد، افراد سالم با مصرف میوه های تازه، 12 درصد کمتر در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند و مصرف میوه تازه بیش از سه روز ...
چرا نمی توانیم از شر چربیهای شکم خلاص شویم؟
.... ساخت عضلات بزرگ تر همچون عضلات بازو و پا باعث افزایش حجم ماهیچه ها می شود و بدن می تواند کالری بیشتری بسوزاند. - در مصرف غذاهای خوب و سالم زیاده روی می کنید بله این موضوع درست است که خوردن چربی های اشباع نشده سالم موجود در آجیل ها، آووکادو و روغن سبزیجات می تواند شما را سیر نگه دارد و باعث کاهش وزن( Weight Loss ) شود اما برخی از افراد در خوردن این غذاهای سالم نیز افراط می ...
10 اشتباه در استفاده از یخچال که همیشه مرتکب می شوید
بی اهمیت به نظر برسند اما تأثیرات منفی بر سلامت دارند. رعایت 10 نکته ساده که در ادامه همین مطلب به آن اشاره کرده ایم نه تنها به حفظ عملکرد مطلوب یخچال کمک می کند بلکه موجب سلامت مواد غذایی و پیشگیری از بروز بیماری ها می شود. باز و بسته شدن مکرر در یخچال شاید چندان به نظر نیاید اما بیشتر افراد در طول روز بیش از 10 بار در یخچال را باز می گذارند. این کار موجب خروج هوای سرد از ...
با این نوشیدنی مغزتان را جوان کنید
، همچنین به تولد نوزاد سالم کمک می کند. چغندر باعث تقویت حافظه شده و هضم غذا را آسان می کند. آب چغندر خون ساز است و باعث افزایش انرژی می شود. استفاده از این مواد غذایی قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزیش انرژی می شود. نتایج این تحقیقات در نشریه Gerontology منتشر شده است.
