سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه صدف شکم پر
گروه اجتماعی: مواد لازم پاستا صدفی جامبو: 450 گرم گوشت چرخ کرده: 300 گرم پیاز کوچک (رنده شده): 1 عدد پنیر موزارلا (رنده شده): 350 گرم پنیر پارامسان (رنده شده): نصف پیمانه تخم مرغ (کمی زده شده): 2 عدد پودر سیر: به اندازه سر سوزن آویشن خشک آسیاب شده: نصف قاشق چای خوری جعفری خشک آسیاب شده: نصف قاشق چای ...
طرز تهیه خوراک سنگدان مرغ با قارچ
وب سایت سوران: سنگدان مرغ، نوعی غذای قدیمی است، که حس نوستالژیکی را با خود به همراه دارد. در این مطلب طرز تهیه نوعی غذا با سنگدان مرغ را به شما آموزش داده ایم که کمی مدرن است. مواد لازم: سنگدان مرغ نیم کیلو قارچ 250گرم نمک فلفل زرد چوبه به مقدار لازم کره 100گرم فلفل دلمه ای یک عدد آب دو لیوان پیاز 4عدد طرز تهیه: 1- ابتدا سنگدانها را خوب شسته و به سایز ...
برگرهای باریک با نان های برشته، بهتر از فست فودها
وب سایت آشپزباشی : همبرگر باریک از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این برگرهای خوشمزه و نازک روی نان های برشته، به خوشمزگی همبرگرهای رستوران ها هستند. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 570 گرم روغن قدری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم پنیر پیتزا ورقه ای 4 عدد کره 4 قاشق چای خوری نان همبرگر 4 عدد پیاز سفید 1/4 پیمانه خیار ...
مقابله با اضافه وزن با برخی خوردنی های سالم
...> اسیدهای چرب امگا 3 در افزایش حساسیت به انسولین، کمک به عضله سازی و در نتیجه کاهش چربی شکمی نقش دارند. همچنین از دریافت میزان کافی ماهی سالمون اطمینان حاصل نمایید. فیله های سالمون را نیز می توانید با نمک و فلفل طعم دار کنید و در تابه ای با دو قاشق غذاخوری روغن به مدت 6 دقیقه (حداقل 3 دقیقه برای هر طرف ماهی) طبخ نمایید. سوپ شما می توانید به عنوان پیش غذا از سوپ استفاده ...
افزایش زیبایی پوست با کمک مواد غذایی
جوشیده شده استخوان را با لذت میل کنید مقداری به آن زردچوبه، زنجبیل (منبع غنی از آنتی اکسیدان ها) با روغن فلفل قرمز که باعث می شود گردش خون در زیر پوست به خوبی جریان یابد و دیگر موادی که برای پوست مفید است، اضافه کنید و از نوشیدن آن لذت، و نیز از فواید آن بهره کامل را ببرید. در رابطه با زیبایی این مطلب را بخوانید: میوه ای که برای سلامت بدن شما کمتر از یک معجزه نیست! 5. شاهی آبی ...
خوراکی های کاهنده اشتها
... می توانید ماست یونایی را همانند سایر ماست ها به همراه میوه و انواع مغزها میل نمایید تا میزان سیرکندگی آن را افزایش دهد. البته هر نوع ماست یونایی را نخرید! بعضی از شرکت های تولید کننده ماست های یونایی، با افزودن خامه زیاد به غلظت مطلوب ماست یونانی اصلی می رسند که این امر باعث می شود آنها ماست یونانی را را به ماستی پرچربی تبدیل کنند که گزینه مناسبی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند ...
اسپاگتی به همراه مرغ و گوجه فرنگی تازه
سدیم در یک وعده: 480 میلی گرم مواد لازم: 340 گرم اسپاگتی نپخته دو قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین یک عدد پیاز کوچک که خوب خرد شده باشد 6 عدد گوجه فرنگی رسیده، دانه گرفته شده، به حالت مکعبی برش خورده 340 گرم مرغ پخته بدون استخوان و بدون پوست، تکه تکه شده یک دوم قاشق چای خوری نمک پودر فلفل سیاه 2 قاشق غذا خوری ریحان تازه و خرد شده 113 گرم پنیر بز طرز تهیه: ...
طرز تهیه توپهای ذرت و تربچه
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه توپهای ذرت و تربچه را به شما آموزش دهیم . مواد لازم : سیب زمینی پخته ورنده شده:400گرم روغن : دو قاشق غذاخوری سیر : دو حبه پیازچه : 5 عدد فلفل دلمه کوچک:1 عدد جعفری خرد شده : دو قاشق غذاخوری تخم مرغ :دو عدد ذرت : به مقدار لازم ...
22 کلید طلایی برای اینکه در مدتی کم مقدار زیادی وزن کم کنید
فعالیتهای بدون تحرک و میان وعده های معمول می شود، بدون تلاش کالری دریافتی خود را 6% کاهش می دهید. نتایج از فردی به فرد دیگر ممکن است متفاوت باشد اما خواب به شیوه دیگری نیز به کاهش وزن کمک می کند. شواهدی وجود دارد که خواب کمتر از 7 ساعت اشتها را افزایش داده و به طرز غیر معمولی گرسنه می شوید. سوپ بخورید، وزن کم کنید سوپ آب مرغ و آب گوشت را به غذای خود اضافه کنید تا با کالری کمتری ...
بورانی بادمجان؛ بورانی پرطرفدار تازه مد شده
شفا آنلاین تغذیه در این مطلب طرز تهیه بورانی بادمجان پرطرفدار را به شما آموزش داده ایم. به گزارش شفا آنلاین ، به تازگی درست کردن انواع بورانی کنار غذا مد شده است. در این مطلب طرز تهیه بورانی بادمجان پرطرفدار را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: ماست پرچرب: 1 پیمانه بادمجان: 3 عدد سیر: 2 حبه لیمو ترش: 1 عدد روغن زیتون: 3 قاشق ...
طرز تهیه شنسیل مرغ و گوشت
استکان تخم مرغ: 2 عدد نان خشک کوبیده : مقداری نمک، فلفل ،پودر زنجبیل و روغن سرخ کردنی: به میزان لازم مواد لازم برای شنیسل گوشت: گوشت راسته یا ران گوساله بدون چربی: نیم کیلو آرد: نصف استکان تخم مرغ: 2 عدد پودر نان خشک ، نمک، فلفل و روغن سرخ کردنی : به میزان لازم. طرز تهیه شنسیل مرغ برای تهیه ...
تابحال پای اسفناج خورده اید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه پای اسفناج را به شما آموزش دهیم . مواد لازم : آرد سفید : 150 گرم تخم مرغ :3 عدد اسفناج :نیم کیلو کره :75 گرم شیر : 100میلی گرم نمک و فلفل : به میزان لازم پنیر پیتزا : به مقدار لازم پنیر صبحانه :به مقدار ...
طرز تهیه کیک شکلاتی بدون آرد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کیک شکلات و لیمو بدون آرد از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاوسون است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این کیک بدون آرد، دسری است مناسب شب های شلوغ. کیک شاید کمی خشک باشد، در صورت تمایل می توانید آن را به همراه سس و یا کرم مورد علاقه تان میل کنید. مواد لازم: شکلات تلخ 150 گرم کره 150 گرم ...
طرز تهیه رولت مرغ و سالسا
مواد مورد نیاز: سینه مرغ: 250 گرم تخم مرغ: 4 عدد پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد سیب زمینی: 1 عدد هویج (خردشده): 2 عدد پاپریکا: یک چهارم ق چ فلفل چیلی: یک چهارم ق چ هات داگ: 2 عدد پنیر چدار (ورقه ای): 4 عدد خیار شور: 2 عدد سس سالسا: 3 ق س سس مایونز: 3 ق س سس خردل: 1 ق س نمک: به میزان لازم کره: 30 گرم ...
طرز تهیه پیراشکی گوشتِ نعلی
...: 2 عدد جعفری (ساطوری خرد شده): 100 گرم سرکه: 2 ق س فلفل قرمز: به میزان لازم زرده تخم مرغ: 1 عدد کنجد: 100 گرم زعفران (دم کرده): 2 ق س روش پخت: 1. ماست، یک دوم پیمانه روغن، بیکنیگ پودر و یک چهارم قاشق چایخوری نمک را دورن ظرفی مخلوط کنید. سپس آرد را کم کم به آن افزوده و ورز دهید تا خمیر شده و حالت چسبندگی نداشته باشد. بعد روی خمیر را با دستمالی مرطوب بپوشانید و به مدت 60 ...
طرز تهیه کیسادیای سبزیجات؛ غذای مکزیکی
نازک استفاده کنید. برای آشنایی با روش پخت کیسادیای سبزیجات، با ما همراه باشید. مواد لازم: پیازچه: یک عدد گوجه فرنگی خرد شده: یک عدد کلم بروکلی بخارپز شده و خرد شده: یک پیمانه تخم مرغ زده شده: دو عدد کره: یک قاشق مرباخوری نمک و فلفل: به میزان لازم تورتیلا: دو عدد روغن: یک قاشق پنیر سفید رنده شده: نصف پیمانه (در دستور غذا از پنیر ...
سس هزار جزیره خانگی را با این دستور متفاوت درست کنید
شفا آنلاین :اگر از آن خانواده هایی هستید که تقریبا در هر وعده غذایی، سالاد مصرف می کنید، این بسیار عالی است. اما احتمالا مصرف سس در خانواده شما هم باید بالا باشد! به همین علت در این مطلب طرز تهیه سس هزار جزیره خانگی را به شما آموزش داده ایم تا خیالتان از بابت سس راحت باشد. مواد لازم برای تهیه سس هزار جزیره خانگی ماست (کم چرب ) : یک دوم پیمانه سس مایونز : 2 قاشق سوپ خوری شیر ...