خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های افزایش حجم ادرار
... به گزارش "ان سی بی آی"، در حالت ایده آل، بدن شما باید روزانه مقدار مشخصی از ادرار را بر اساس میزان آب و مایعات دیگری که مصرف می کنید، دفع کند. در شرایط عادی، خروجی ادرار برای یک فرد بزرگسال سالم باید بین 1,000 تا 1,500 میلی لیتر در 24 ساعت باشد. اما گاهی اوقات ممکن است با حجم کمتری از میزان مناسب خروجی ادرار مواجه باشید. در برخی موارد، افراد ممکن است از الیگوری - اصلاح پزشکی ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
روانی تاثیر بگذارد. استرس اضافی عامل آزاد کننده کورتیکوتروپین را افزایش می دهد که باعث ایجاد حفره هایی در روده می شود و منجر به عدم تحمل غذا، استرس بیشتر و همچنین بهم ریختن سیستم عصبی می شود. استرس بالا می تواند منجر به ضعف در جذب مواد مغذی، به ویژه ویتامین های B شود. یکی دیگر از اتفاق هایی که زمان استرس رخ می دهد این است که گلوکوکورتیکوئیدها وارد خون می شوند تا بتوانید از موقعیت استرس ...
نسخه تغذیه در پیشگیری از سرطان پوست
) می باشند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A پوست شما را در برابر سرطان پوست محافظت می کند. مکانیسم عمل ویتامین A مشخص نیست، ولی در حفظ رشد و تمایز اپیتلیال ضروری می باشد. چندین مطالعه نشان داده اند که فعالیت رتینویید ها مرحله آخر ایجاد سرطان پوست را مختل می کند. یاد بگیرید رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اهداف واقع بینانه ای را برای خود قرار دهید. پس سعی کنید شرایط زندگی خود را عوض کنید و آن را بهبود ...
پرداخت 3 میلیارد ریال یارانه دارویی به بیماران صعب العلاج
لحاظ میزان کم بدهی به شرکت های دارویی هستیم طوری که پارسال میزان بدهی ما به شرکت های دارویی حدود 15 درصد آن چیزی بود که تحویل گرفته بودیم و این یکی از بهترین شاخص های کشوری در زمینه میزان بدهی است، به طور قطع عدم پرداخت وجه به شرکتهای دارویی سبب ایجاد اختلال در ارائه خدماتشان می شود. وی با اشاره به رویکرد سال های اخیر مردم به طب سنتی به عنوان یک رویکرد مناسب، افزود: در صورت استفاده درست از ...
تاثیر پروبیوتیک ها در بروز اختلال حافظه
بودند دارای سلامت روده بهتری بودند. اما در کسانی که همراه با رژیم غذایی سالم پروبیوتیک نیز مصرف کرده بودند، شاهد بهبود کمی در سلامت روده شان بودند و حافظه شان مختل شده بود. به گفته محققان، با وجودیکه این مطالعه بر روی موش ها انجام شده بود اما یکی از محققان اذعان می دارد باید در مصرف پروبیوتیک ها محتاط بود. پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که گفته می شود دارای ...
خواص شگفت انگیز موز سبز رنگ برای سلامتی
باعث از بین رفتن اثرات مثبت آن روی سلامتی دستگاه گوارش می شود. مصرف موز آب پز و خوش طعم شده با اندکی نمک و روغن زیتون برای این افراد بهتر است. موز سبز برای مقابله با بیماری های مربوط به روده نشاسته (آمیدون) موجود در موز برای باکتری های خوب دستگاه گوارش مفید است و به بهبود عملکرد کولون کمک می کند. مصرف موز سبز برای احیا و تنظیم فلور روده مؤثر است. اگر تحت درمان با آنتی بیوتیک ها ...
مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
دیابت تاثیرگذار بر عروق بزرگ خون مربوط به بیماری قلبی وسکته و عروق ریز خون مرتبط با بیماری های کلیوی، بیماری های چشمی، و نوروپاتی از 13 تا 28 درصد می شود. در این مطالعه، محققان حدود 500 هزار فرد را در چین ارزیابی کردند و دریافتند افرادی که افزایش مصرف میوه تازه داشتند در حدود 0/2 درصد کاهش در ریسک ابتلا به دیابت در طول 5 سال مشاهده شد. همچنین مصرف بیشتر میوه تازه در افراد دیابتی، منجر به کاهش ریسک ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
دهید - توت فرنگی، تمشک، شاه توت، بلوبری - زیرا این میوه های شگفت انگیز از محتوای مواد مغذی بالایی سود می برند و شایسته قرار گرفتن در برنامه های وعده غذایی اصلی و میان وعده هستند. مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه لافبرو انجام شد، نشان داد که مصرف توت ها در بعد از ظهر می تواند به طور قابل توجهی کاهش مصرف غذا را به همراه داشته باشد. در این مطالعه، پژوهشگران دریافتند افرادی که از توت ها به ...
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
تان را حذف نکنید با حذف وعده های غذایی، سطح قند خونتان نامتعادل شده و افت و افزایش ناگهانی قند خون سبب بروز و تشدید میگرن می شود. وعده های غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، کربوهیدرات تازه مانند میوه و سبزیجات به شدت برای جلوگیری از این عارضه دردناک موثر است. 6.عطرتان را عوض کنید بوهای تند ازجمله عطرها، مواد شیمیایی، پاک کننده ها، حیوانات خانگی و ...
حال من دست خودم نیست/ راز مثلث زیستی-روانی-اجتماعی
...: یک اسفنج را در نظر بگیرید، وقتی با مقدار مشخصی آب مواجه می شود آن را در خود جمع می کند و به عنوان ظرف مناسبی در مقابل بحران عمل می کند. در حالی که ساختار شخصیتی بعضی افراد مانند اسفنجی که ته نشینی از آب هم در آن باقی مانده است، عمل می کند و در مواجه با همان مقدار آب شکننده عمل کرده و آب را پس می زنند. متخصص اعصاب و روان بیمارستان رازی تهران با مثالی ادامه می دهد: وقتی یک قهرمان دو ...
"4درصدی" که "ذخیره نظام" هستند
دیگر کسب کرده اند که بر اساس آنچه طراح این مساله مطرح کرده است، این 4 درصد در دولت یازدهم ظهور و بروز گسترده ای داشته اند. علیرغم اینکه رئیس دولت یازدهم اردیبهشت و خرداد 92 که در صدد جمع آوری رای مردم بود، معتقد بود : "بی تردید شرایط کشور ما سازگار با اشرافی گری نیست. در کشوری که هنوز فقر و مشکلات اقتصادی برای مردم وجود دارد، اشرافی گری مفهومی ندارد.دولت بر مبارزه با هرگونه تجمل گرایی و ...
اولویت دولت یازدهم برای استفاده از رویه های بتنی
شده است. این سازه بتنی دارای ارزشمندی های معماری است که برای هشتادمین سالگرد دانشگاه تهران قرار است اقدامات ترمیمی روی آن انجام شود. البته بتنی که آن زمان در آن به کار رفته با مقاومت 35 مگاپاسکال بوده که دارای زیرساخت خوبی است. یا مجموع شهرک اکباتان که به سبک فناوری قالب تونلی ساخته شده است. شکرچی زاده ادامه داد: البته پس از انقلاب نیز کارهای ارزشمندی چون برج میلاد و طرح توسعه حرم حضرت ...
چرا سرمایه گذاری خارجی در توسعه پایدار اقتصاد و بخش کشاورزی مهم است؟
تهیه کنندگان: دکتر محمدحسین عمادی - دکتری سیستم های کشاورزی و توسعه روستایی، مشاور وزیر جهاد کشاورزی در فناوری و توسعه کشاورزی دکتر فاطمه پاسبان - دکتری علوم اقتصادی و عضو هیأت علمی مؤسسه پژوهش های برنامه ریزی، اقتصاد کشاورزی و توسعه روستایی اشاره سرمایه گذاری خارجی در بخش کشاورزی همواره در نگاه و نظر صاحب نظران و دست اندرکاران این بخش از اهمیت تعیین کننده ای برخوردار بوده است. سرمایه گذاری مستقیم خارجی می تواند باعث ایجا ...
چه عواملی سبب لخته شدن خون می شوند؟
شدن نیز افزایش یافت. هم چنین محققان دریافتند مصرف آسپرین ممکن است این ریسک را کاهش دهد. TMAO زمانی تولید می شود که باکتری های روده، کولین و برخی مواد دیگر را هضم می کنند. به گفته استنلی هازن، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک کلیولند اوهایو آمریکا، در مطالعات قبلی ارتباط بین میزان بالاتر TMAO در خون با افزایش ریسک لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته مشخص شده بود. وی در ادامه می ...
مبارزه با فساد سیستمی و جلوگیری از رانت خواری ره آورد دولت الکترونیک
دستگاه های اداری به واسطه از بین بردن ارتباط مستقیم گیرنده خدمت با ارایه کننده آن زمینه بسیاری از فسادهایی را که می تواند در مواجه افراد با یکدیگر بروز کند از بین می برد. دولت الکترونیک این امکان را دراختیار کاربران قرار می دهد تا تنها با یک فشار دکمه خدمتی را که از هر دستگاه ارایه کننده خدمت دریافت کرده و بدون نیاز به خروج از منزل و معطل ماندن در ترافیک شهرها امور خود را سامان دهند. ...
مشروح نخستین مناظره دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری
است که آنها به افراد مرفه و ویلاداران خارج از شهرها متعلق دارد. وی تاکید کرد: در برنامه دولت این بود که هرسال 10درصد بافت فرسوده را تکمیل کند و الان حدود 7 تا 8 درصد در کشور است و در تهران ما توانسته ایم آن را به 34 درصد برسانیم در حالیکه دولت هیچ حمایتی از ما نکرد . وی تصریح کرد: اگر رانتی چند میلیاردی گرفته است چرا باید این رانت دوباره تکرار شود و ما شاهد تکرار چند باره آن ...
رویکرد اسلامی به هویت در عصر جهانی شدن
... 5. رفتارهای اجتماعی و شخصی بر اساس یافته های بسیاری از پژوهش ها، کسانی که سبک زندگی سالم را انتخاب می کنند، رفتارهای پرخطر کمتری دارند و حدود 50% مرگ های نابهنگام در کشورهای غربی ناشی از سبک زندگی ناسالم است. فعالیت هایی مانند مصرف الکل، سیگار، نبستن کمربند ایمنی، رفتارهای پرخطر و نامشروع جنسی باعث تزلزل جامعه و خانواده شده است. در حالی که نیکوکاری، قناعت، صرفه جویی، ایمان و انجام ...
شوک هایی که با خوردن کافئین بهتان وارد می شود!
... البته توجه داشته باشید بعضی از افراد نسبت به کافئین حساسیت بیشتری داشته و بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند بنابراین اگر شما هم مستعد تجربه کردن چنین علائمی هستید، به خاطر داشته باشید که مقدار بسیار کمی از کافئین نیز می تواند سبب بروز اثراتی مانند بی خوابی و بی قراری بشود. اختلالات ریتم قلب، انقباض عروق، حمله قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا که معروف به قاتل خاموش است در انتهای این لیست ...
بیماری خاموشی به نام سرطان کبد
می شودکه شامل شریان کبدی، که یک سوم خون کبد را تامین می کند و از آئورت منشاء می گیرد و ورید باب که دو سوم خون کبد را تامین می کند و خون گرفته شده از دستگاه گوارش را به آن می رساند. مجموعه ای از مجاری صفراوی نیز در کبد وجود دارند که صفرا (که منشاء آن سلول های کبدی است) از طریق این مجاری خارج می شود.کبد قادر به تولید مجدد خود می باشد. وجود 20- 10 درصد از کل کبد برای ادامه حیات کافی است؛ ولی با خارج ...
میراث 25 میلیاردی قاچاق در دولت یازدهم به نصف رسید
بنادر بزرگ ایران مانند بندر شهید رجایی آن زمان تحریم بود و کالاها در قالب ته لنجی بدون اخذ گواهی مبدأ و بازرسی کالا وارد کشور می شد که بر این اساس فروشنده آن، ارزی که برای کالا صرف شده بود و روند ترخیص مشخص نبود. بنابراین شرایطی داشتیم که ارز، گران تر خارج می شد بدون آن که هویت آن مشخص شده باشد. مجموع سیاست های اتخاذشده در دولت های نهم و دهم شرایط را به گونه ای رقم زد که مبادی ای درست شد که کولبری، ته لنجی، گذر مرزی،مسافری و مرزنشینی را به وجود آورد که از این طریق تأمی ...
5 عنصر شخصیت و انرژی: عنصر شما چیست؟
. آنها دائم احساس سرخوشی می کنند، چون مدام به دنبال لذت هستند. بدون لذت احساس تهی بودن یا حتی وحشت می کنند. سلامت: بسیاری از آتشی ها از بی خوابی، افسردگی، و اضطراب رنج می برند. آنها مستعد مشکلات قلبی مانند تپش قلب یا بیش فعالی، یا مسائل گوارشی مربوط به روده ی کوچک هستند. اگر شما یک آتشی هستید، بهتر است تکنیک های آرامش گرفتن و مدیریت استرس را یاد بگیرید. چنین افرادی ...
نوزادان معتاد، وارثان درد و رنج و تباهی
، سال ها به طول می انجامد در حالی که اگر واقعا در معرض این مواد نباشند و محیط زندگی آنها عاری از هرگونه مواد مخدر باشد. مواد مخدر از طریق جفت به بدن جنین راه یافته و در هنگام تولد آثار مسمومیت به مواد مخدر و نشانه های ترک آن از جمله آبریزش بینی، عطسه و خمیازه، تشنج، پرش های عضلانی، عدم شیر خوردن کافی، کم خونی، اسهال و استفراغ مشاهده می شود. پس از تولد عوارض دیگر نیز مانند ...
مضرات قلیان در بارداری
مری و ایجاد سرطان های دستگاه گوارش موثر است . همچنین در بیمارانی که دچار زخم های سیستم گوارشی هستند، مصرف دخانیات بهبود زخم را به تاخیر می اندازد و پاسخ به درمان را کند می کند. به بیمارانی که از سوء هاضمه رنج می برند، توصیه اکید می شود، حتما برای افزایش تاثیر درمان و کاهش عود بیماری، به طور جدی مصرف مواد دخانی را ترک کنند. ...
اختیارات شهردار تهران 33 برابر یک وزیر
البته خیلی هایشان می توانند مصرف گرا باشند و بخشی از ماشین مصرف گرایی در جامعه را تغذیه کنند . هم زمان شاهد رشد بی کاری جوانان در ایران هستیم که نسبتش با میانگین های جهانی بسیار فاحش است. 22 درصد جمعیت 15 تا 24 سال واجد ورود به بازار کار فقط سر کار هستند و این میزان در مقیاس جهانی 41 درصد است، یعنی تقریبا نصف میانگین جهانی . بیش از 55 درصد اقتصاد ایران، غیررسمی است در جبران ...
هفته سلامت؛ بهانه ای برای توجه به سالم سازی نوشیدنی ها
به گزارش ایرنا، هفته سلامت که از ابتدای اردیبهشت ماه آغاز شده و فردا به پایان می رسد سبب شده تا مهمترین مولفه های حفظ سلامت افراد جامعه در زمینه های گوناگون مورد توجه ویژه قرار گیرد. یکی از محورهای مهمی که در هفته سلامت به آن پرداخته شده، تراز سلامت غذا و نوشیدنی ها است. مسئولان و کارشناسان به ویژگی های غذای سلامت بسیار پرداخته اند اما کمتر کسی به موضوع سلامتی در نوشیدنی توجه کرده است ...
از دستاورد برجام تا تلاش برای اجرای بسته حمایت از توسعه صادرات
به بخش تجارت اختصاص یافت که در مقایسه با سال 1394 به ترتیب 32 و 26 درصد رشد نشان می دهد. ارزش افزوده بخش معدن مطابق آمارهای بانک مرکزی و مرکز آمار ایران در 9 ماهه پارسال ( منتهی به آذر ) رشد پنج درصدی داشته و با توجه به رو به رشد بودن تولیدات در اغلب زمینه ها به ویژه خودرو، فلزات اساسی، لوازم خانگی و مواد غذایی، رشد ارزش افزوده در 12 ماهه پارسال قابل پیش بینی است. سال 95 قرار بود به ...
هشدار جدی برای 8 بیماری خاموش و خطرناک!
جریان خون به نقاط مختلف منتقل می شود. کلسترول در مواد غذایی، به ویژه گوشت قرمز و محصولات لبنی پر چرب نیز یافت می شود. کلسترول بد (LDL) به شکل گیری پلاک منجر می شود. پلاک رسوباتی را داخل رگ های خونی ایجاد می کند و می تواند موجب سختی و تنگ شدن آنها شود. این شرایط می تواند به بروز حمله قلبی یا سکته مغزی منجر شود. کلسترول خوب (HDL) با جمع آوری کلسترول بد از جریان خون آن را به کبد ارسال می ...
ضعیف ترین کشور جهان در رده بندی شاخص قدرت نظامی!
...> رتبه 3 چین رتبه 7 ژاپن رتبه 8 ترکیه رتبه 9 آلمان رتبه 11 کره جنوبی رتبه 24 عربستان رتبه 25 کره شمالی رتبه 36 سوریه رتبه 70 اردن رتبه 91 بحرین رتبه 93 قطر نیروی انسانی (نفر) با وجود آن که تجهیزات جنگی بروز و قدرت نظامی در دست یابی به پیروزی اهمیت بالایی دارند، اما این ...
مصرف مواد مخدر در کشور در مرز هشدار
عرضه و تقاضای مواد مخدر در کشور به نحو احسن صورت می گیرد روش فعلی مقابله با مواد مخدر را ناکارآمد دانست و تصریح کرد: متاسفانه امروزه عرضه به راحتی در کشور صورت می گیرد به گونه ای که افراد به راحتی در معرض دید مردم اقدام به خرید و فروش مواد مخدر می کنند بدون اینکه با آنها برخورد شود؛ مصرف مواد مخدر زمینه بروز بسیاری از بیماری ها و آسیب های اجتماعی مانند خودکشی، افسردگی، ایدز و بزهکاری های اجتماعی را ...
آسم و بیقراری کودکان
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران به تاثیر مصرف تنقلات بر تشدید بیماری آسم اشاره کرد و گفت: هرچند مصرف تنقلات مانند آجیل برای بسیاری از بیماری ها مفید است اما مصرف انها می توانند سبب تشدید این بیماری شود. وی با اشاره به اینکه مصرف برخی غذاها سبب بدتر شدن این بیماری می شود، گفت: بیماران باید از مصرف غذاهایی که دارای مواد افزودنی است مانند چیپس و پفک خودداری کنند. فوق تخصص ...
