خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با حساسیت بهاری چه کنیم؟
خوردن روزانه سوپ پیاز و آب مرغ، برای تقویت سیستم ایمنی بدن عالی است. دانه های روغنی، ماهی و آجیل های خام این خوراکی ها حاوی اسید چرب امگا3 و ضدالتهاب هستند. بنابراین نشانه های حساسیت فصلی را کنترل خواهند کرد. علاوه بر این، این خوراکی ها سرشار از سلنیوم هستند. این عنصر، یکی از بهترین ترکیب ذرات برای کنترل علائم التهابی است. چای دلیل ایجاد حساسیت و بروز ...
چرا دچار درد قفسه سینه می شویم؟
سلامت نیوز :بسیاری از دردهای قفسه سینه هیچ ارتباطی با مشکلات قلبی ندارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،درد قفسه سینه غیر مرتبط با قلب، از جمله دردهایی است که قریب به 25 درصد از مردم ایالات متحده آن را تجربه کرده اند. این دردها بنا به 8 دلیل پزشکی بروز می کند: ریفلاکس: بازگشت محتویات معده به مری منجر به بروز این بیماری می شود و از طریق تصویربرداری می توان آن را ...
همایش "افسردگی و شناخت آن "در سبزوار برگزار شد
...، مطالبی را بیان کرد. وی در ادامه افسردگی را عامل اصلی ناتوانی و عدم برخورداری از سلامتی دانست و گفت : افسردگی خطر ابتلا به اعتیاد مواد مخدر، اقدام به خودکشی، دیابت و بیماری های قلبی و اضطراب را افزایش می دهد. وی در بخشی از سخنان خود اظهار داشت : در صورت تشخیص افسردگی می توان با مراجعه به پزشک متخصص نسبت به درمان آن اقدام کرد، چرا که ثبات و دوام حالات افسردگی در فرد می تواند به دوری وی از کار، اجتماع، خانواده و در برخی موارد به خودکشی منجر شود. ...
با کودکان در مورد طلاق، منصفانه صحبت کنید
الزام به طلاق را در موارد و شرایط خاصی از زندگی مشترک باید پذیرا بود. براساس قوانین اجتماع، احترام به آزادی های فردی ضرورتی اجتناب ناپذیر است ولی قبل از هر جدایی به میوه های نارس درخت زندگی بیندیشیم، نگذاریم ناهنجاری های جامعه آنها را مسموم کند. تعجیل در داشتن فرزند در سال های اولیه، خطر زندگی مشترک (سال های اول و دوم اصولا سال های خطر برای زوج های جوان به شمار می رود) که ظاهرا برای تحکیم مبانی ...
زیاد خوردن گوشت عامل اصلی ابتلا به این سرطان
به گزارش بلاغ ، محققان دریافتند یک رژیم غذایی غنی از گوشت خطر ابتلا به بیماری های کبدی را تا حد قابل توجهی افزایش می دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم آنلاین بخوانید. دانشمندان برای اولین بار نشان دادند یک رژیم غذایی سرشار از گوشت خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی را در افراد دارای اضافه وزن افزایش می دهد. افرادی که در خوردن گوشت زیادی روی می کنند علاوه بر مشکلات ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
پیری را سرعت می بخشد. اگر یک خانم باشید نشستن زیاد به این معناست: شش ساعت یا بیشتر نشستن در روز برابر است با افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به سرطان و افزایش 34 درصدی مرگ زودرس. مردانی هم که در روز 6 ساعت می نشینند نیز 17 درصد بیشتر در خطر مرگ زودرس قرار دارند. تنها با اضافه کردن ورزش به برنامه ی روزانه خود و کاهش یکجا نشینی می توانید تا حدود زیادی از این خطرها پیشگیری کنید. 3- دریافت ...
نسخه تغذیه در پیشگیری از سرطان پوست
) می باشند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A پوست شما را در برابر سرطان پوست محافظت می کند. مکانیسم عمل ویتامین A مشخص نیست، ولی در حفظ رشد و تمایز اپیتلیال ضروری می باشد. چندین مطالعه نشان داده اند که فعالیت رتینویید ها مرحله آخر ایجاد سرطان پوست را مختل می کند. یاد بگیرید رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اهداف واقع بینانه ای را برای خود قرار دهید. پس سعی کنید شرایط زندگی خود را عوض کنید و آن را بهبود ...
6 دلیل عمده و مهم برای مور مور شدن دست و پا
(هموگلوبین گلیکوزیله) برای تشخیص سطح واقعی قند خون طی سه ماه اخیر، کنترل دقیق دیابت به منظور پیشگیری از افزایش قند خون، رعایت تغذیه سالم و متنوع و ورزش برای حفظ عملکرد صحیح ماهیچه ها حتما توسط بیماران دیابتی صورت گیرد. کم کاری غده تیروئید اگر غده تیروئید به درستی عمل نکند منجر به بروز مشکلاتی نظیر مورمور اندام ها، خستگی مفرط، احساس سرما، افزایش یا کاهش وزن، خشکی پوست و ریزش شدید ...
خوراک های رژیمی ویژه پیشگیری از سرطان
به گزارش افکارنیوز ، انتخاب های ما در شیوه زندگی می تواند در خطر پیشرفت سرطان مؤثر باشد.متخصصین علم تغذیه، پیشنهاد می کنند که سهم زیادی از سرطان ها می توانند به وسیله تغییر روش زندگی و رژیم غذایی قابل پیشگیری باشند. رژیم غذایی سرشار از منابع گیاهی، همراه با نگهداری وزن در محدوده سلامت و ورزش منظم، به کاهش وقوع سرطان سینه در حدود 33 تا50 درصد کمک می کند.3 پرهیز از مصرف غذای زیاد و مصرف ...
خواص یک میوه گرمسیری
ارتباط میان مصرف آب انانس و درمان سرطان به مطالعات بیشتر نیاز دارد. از سوی دیگر طبق اعلام دانشگاه هاروارد، بتا کاروتن می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات نقش داشته باشد. مطالعه دیگری نیز نشان داد افرادی که اغلب خوراکی های حاوی بتا کاروتن مصرف می کنند در قیاس با سایرین، با احتمال کمتری در زمینه ابتلا به سرطان روده بزرگ روبرو هستند. ***پوست آب ...
مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشگاه آکسفورد عنوان می کنند مصرف یک کاسه میوه در روز ریسک ابتلا به دیابت را تا 12 درصد کاهش می دهد. همچنین در افراد دیابتی، مصرف میوه تازه بیش از سه روز در هفته با کاهش 17 درصدی ریسک مرگ مرتبط است. همچنین یافته ها نشان داد مصرف میوه توسط افراد دیابتی موجب کاهش بروز عوارض و مشکلات ناشی از دیابت تاثیرگذار بر عروق بزرگ خون مربوط به بیماری قلبی وسکته و عروق ...
مسائل فرهنگی مهم ترین مانع پیشرفت درمان سکته مغزی در ایران
گرفتن آن در فهرست داروهای بیمه ای، کمک بزرگی به درمان سکته مغزی بوده است. این متخصص مغز و اعصاب به افراد توصیه کرد برای کاهش احتمال ابتلا به سکته مغزی، تحرک جسمانی، کاهش وزن، رژیم غذایی سالم و کم چرب و کم نمک و پرهیز از مصرف هرگونه دخانیات را در سبک زندگی خود جای دهند. به گفته وی با رعایت موارد خود مراقبتی و همچنین ارتقای امکانات درمانی، میزان شیوع سکته مغزی در کشورهای پیشرفته دنیا به ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
دهید - توت فرنگی، تمشک، شاه توت، بلوبری - زیرا این میوه های شگفت انگیز از محتوای مواد مغذی بالایی سود می برند و شایسته قرار گرفتن در برنامه های وعده غذایی اصلی و میان وعده هستند. مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه لافبرو انجام شد، نشان داد که مصرف توت ها در بعد از ظهر می تواند به طور قابل توجهی کاهش مصرف غذا را به همراه داشته باشد. در این مطالعه، پژوهشگران دریافتند افرادی که از توت ها به ...
بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
وارد جریان خون شده و به اعضای حیاتی بدن مانند قلب برسند. در این صورت این باکتری ها روی پلاک های آتروم (رسوبات چربی روی دیواره سرخرگ ها) جمع می شوند و خطر بروز سکته قلبی افزایش پیدا می کند. قابل ذکر است افرادی که دچار بیماری های پارادونتال هستند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی (سکته قلبی، سکته مغزی و غیره) قرار می گیرند. بیماری های پارادونتال، زمینه عفونی (باکتریایی) دارند که بافت ...
رفتارهایی که زندگی زناشویی را به سمت طلاق عاطفی و خیانت می کشاند
کدام انتظاراتی از هم دارند که گفته می شود برآورده نمی شود. (در واقع آرامش خانواده جای خود را به خشم و غم می دهد.) هر کس به دنیای درونی خود فرو می رود و کار به جایی می رسد که افراد در اتاق های جداگانه می خوابند و حرف مشترکی یا هدف مشترکی ندارند. پژوهش ها نشان می دهند بیشترین میزان طلاق خاموش در سال های اول ازدواج رخ می دهد. فردی که دچار طلاق عاطفی شده به سلامت خود و اعضای خانواده بی توجه می شود ...
روزه داری باعث ترمیم پانکراس و بهبود دیابت می شود
بروز و درمان بیماری ها مؤثر می باشد. قزوین بیست، مقاله زیر از سایت دیابت ایران به گوشه ای از این تحقیقات اشاره دارد. در بسیاری از افراد ابتلا به دیابت منجر به کوری، از کار افتادن کلیه، قطع عضو و غیره می شود. دانشمندان در تحقیقات جدید خود راه جدیدی برای درمان این بیماری با استفاده از روزه داری یافته اند . بر اساس تحقیقات جدیدی که نتایج آن در مجله Cell چاپ شده است، روزه داری ...
غلات را چگونه بخوریم؟
سبب کاهش ریسک ابتلا به سرطان کولون، دیورتیکولوز و یبوست می گردد. ویتامین های B1، B2 و B3 نقش کلیدی در متابولیسم بدن و آزادسازی انرژی از کربوهیدرات، چربی و پروتئین ایفا می کنند. این ویتامین ها در سلامت سیستم عصبی نیز نقش دارند. اسید فولیک یکی دیگر از ویتامین های گروه B است که در سنتز گلبول های قرمز نقش ایفا می کند. زنان در سنین باروری باید علاوه بر مصرف غذاهای غنی از فولات (جگر، گوشت ...
چرا سرمایه گذاری خارجی در توسعه پایدار اقتصاد و بخش کشاورزی مهم است؟
توسط کشاورزان یا بخش عمومی باعث افزایش بهره وری زمین، دسترسی آسان به مواد غذایی در بازار و کمک به مصرف کننده از طریق قیمت های پایین می شود (آلستون و همکاران، 2000). با این حال، سرمایه گذاری پایین در بخش کشاورزی کشورهای در حال توسعه بیش از 30 سال گذشته منجر به کاهش بهره وری و تولید شده است که بحران اخیر مواد غذایی این نقاط ضعف را آشکار کرده است که تولید کم منجر به افزایش قیمت مواد غذایی شده است. با ...
استارت آپ ها مسیری جدید برای سرمایه گذاری
گریبان هستند، فقط در زمینه ی کاری خود مشغول به کار است. استارتاپ ها، معمولا حول ایده های نوآورانه و خلاقانه بنا می شوند. در واقع فرد یا افرادی خوشفکر، با ایده های نو، در جستجوی روش هایی برای کسب درآمد از آن ایده و تولید انبوه محصولات یا خدمات مبتنی بر آن ایده هستند. نوآوری در استارتاپ ها، به شکل نوآوری در بازار یا نوآوری در محصولات و خدمات خود را نشان می دهد. با بررسی تولد و فعالیت استارت ...
آینده درمان سرطان چه خواهد بود؟
اند که موقعیت سرطان در بدن نسبت به جهش های ژنتیکی رخ داده که منجر به شروع رشد بی رویه ی سلول ها می شوند، اهمیت کمتری دارد. همین کشف، نقطه ی شروع پزشکی دقیق (PM) یا به عبارت دیگر، پزشکی فرد محور شد. ایده ی اصلی روش مذکور این است که مطالعه ی منبع و ساختار ژنتیکی یک تومور سرطانی، شانس استفاده از درمان هدفمند را بیشتر می کند؛ بدون این که موقعیت سرطان در بدن و محل رشد آن تأثیری بر درمان داشته ...
گوشت و تخم مرغ عامل اصلی بروز لختگی خون
اولین بار نشان می دهد کولین موجب افزایش تولید TMAO در روده انسان شده که منجر به احتمال بیشتر چسبندگی پلاکت های خون به یکدیگر می شوند. کولین در طیف وسیعی از غذاها یافت می شود اما عمدتاً در محصولات حیوانی نظیر زرده تخم مرغ، گوشت گوساله و مرغ وجود دارد. در این مطالعه، محققان به 18 فرد بزرگسال سالم به مدت 2 ماه مکمل کولین دادند. 10 نفر از این افراد گوشت خوار و 8 نفر گیاه خوار بودند ...
رویکرد اسلامی به هویت در عصر جهانی شدن
با عنوان سبک زندگی غربی یا امریکایی یاد می شود. مصرف و مصرف گرایی یکی از ملزومات زندگی روزمره و سبک زندگی جدید است. فردگرایی، اصل دیگر حاکم بر سبک زندگی غربی و امریکایی است که در حال به چالش کشیدن سبک زندگی اسلامی است و امنیت اجتماعی و اخلاقی جامعه اسلامی را با خطر مواجه کرده است. اینکه اقتصاد و پول مسئله اصلی انسان می شود و به خانواده گریزی یا خانواده ستیزی می انجامد. انسان ها ارزش را ...
بیماری خاموشی به نام سرطان کبد
افراد مبتلا به دیابت، تمایل به اضافه وزن یا چاقی دارد. چاقی نیز می تواند باعث مشکلات کبدی شده و خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد. مصرف قرص های تنظیم خانواده (ضد حاملگی )، استفاده از استروییدهای آنابولیک توسط بعضی از ورزشکاران برای افزودن بر حجم عضلات ، مناطق خاص جغرافیایی نیز به طور کلی از عوامل خطرناک ابتلا به بیماری سرطان کبد می باشد . *** چگونه سرطان کبد درمان می شود؟ ...
تراز دریاچه ارومیه یک متر کاهش یافت، نه 80 سانتی متر افزایش! نسبت به اول دولت تدبیر و امید/ ...
میزان نزولات جوی، پایین بودن راندمان آبیاری کشاورزی در حوضه آبریز دریاچه ارومیه و عدم اختصاص آب کافی برای تامین نیاز بیولوژیکی رودخانه های منتهی به دریاچه از عوامل تشدیدکننده بحران و کویری شدن منطقه به شمار می رود. چند سالی است که عوامل مختلف دست به دست هم داده اند تا منحصر به فردترین تالاب جهان به دلیل میزان پسرفت آب به تهدیدی جدی برای ساکنان منطقه تبدیل شود، در نتیجه پس روی آب دریاچه ...
اختیارات شهردار تهران 33 برابر یک وزیر
اقتصاد ایرانی: مدیریت شهری تهران، سال هاست مورد نقد کارشناسان قرار گرفته. آنها معتقدند رویه خلاف فروشی که در تهران رایج شده، به خاطر مدیریت رهاشده ای است که فقط به دنبال کسب سود برای گروه های خاص است. اقتصاد سیاسی شهر تهران، به عنوان پایتخت که نماینده راستین کل ایران به شمار می رود، نشان می دهد اقتصاد کشور به کدام سو می رود. به گزارش شرق، فضایی غیرشفاف و رانتی که به گفته فرشاد مؤمنی ...
چطور سریع باردار شویم؟
و سایر مشکلات هورمونی در خانم ها نیز موثر هستند. مصرف مواد مغذی برای بارداری طبیعی بدن شما زمان مناسب برای بارداری را می داند و اگر کمبود مواد مغذی داشته باشد، بارداری اتفاق نمی افتد. اگر مواد مغذی مصرف نکنید و رژیم غذایی درستی نداشته باشید بدن دچار سوتغذیه می شود. بنابراین بدن چربی های ضروری و پروتئین ها را برای بارداری دریافت نمی کند. برای کاهش وزن، خانم ها رژیم غذایی غنی ...
اشتباه دکارت چه بود؟
را آشفته می کنند، داماسیو بر این باور است که عاطفه کاملا در یک ارتباط مستقیم، ایجابی و سازنده با خرد است. به همین دلیل اگر عواطف آسیب ببینند، خردورزی انسان نیز به طور جدی دچار آسیب می شود. او حتی بیشتر جلو می رود و ادعا می کند که اساسا سیستم خردورزی انسان، ریشه در عواطف او داشته و به نوعی تکامل یافته آن به شمار می آید. البته داماسیو ادعا نمی کند که عواطف همیشه نقش مثبت، سازنده و ...
هشدار جدی برای 8 بیماری خاموش و خطرناک!
جریان خون به نقاط مختلف منتقل می شود. کلسترول در مواد غذایی، به ویژه گوشت قرمز و محصولات لبنی پر چرب نیز یافت می شود. کلسترول بد (LDL) به شکل گیری پلاک منجر می شود. پلاک رسوباتی را داخل رگ های خونی ایجاد می کند و می تواند موجب سختی و تنگ شدن آنها شود. این شرایط می تواند به بروز حمله قلبی یا سکته مغزی منجر شود. کلسترول خوب (HDL) با جمع آوری کلسترول بد از جریان خون آن را به کبد ارسال می ...
خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه های رژیمی/ به نوشابه ها نه بگویید!
سلامتیسم بسیاری از افرادی که قصد کاهش وزن دارند، از نوشابه های رژیمی به جای نوشابه های معمولی استفاده می کنند. با این حال، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که نوشابه های رژیمی می توانند خطر ابتلا به زوال عقل یا بروز سکته مغزی را بیشتر کنند. گزارشی از این مطالعه در Stroke منتشر شده است. به گفته محققان، نوشیدن یک بطری از نوشیدنی های رژیمی در طول روز، شانس ابتلا به زوال عقل و ...
رعایت اخلاق انتخاباتی ضامن صیانت از سرمایه اجتماعی
رعایت اخلاق انتخاباتی ضامن صیانت از سرمایه اجتماعی به گزارش ایرنا پرهیز از بداخلاقی های انتخاباتی از جمله تهمت و افترا و تجسس در زندگی خصوصی دیگران علاوه بر اینکه دستور اکید دین اسلام به شمار می رود، می تواند به جلوگیری از شکاف در جامعه و تقویت سرمایه اجتماعی به عنوان یک ثروت ملی در سال های آتی منجر شود. به عقیده بسیاری از کارشناسان، علما، و نمایندگان مردم در مجلس شورای اسلامی، سرمایه ...
