خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوی بدن شما نشانه چیست؟ این علائم را جدی بگیرید
مدفوع صورت می گیرد، به همین دلیل توجه به آن ضروری است. براساس تحقیقات مدفوع بدبو نشان دهنده عدم تحمل لاکتوز توسط روده ها وبدن فرد است. لاکتوز قند موجود در محصولات لبنی است که در بدن برخی افراد به دلیل دارا نبودن نوعی آنزیم می تواند سبب دل درد و دل پیچه، اسهال، استفراغ و سایر مشکلات گوارشی شود. عدم تحمل لاکتوز یک مشکل نسبتاً شایع بین بیش از 65 درصد از مردم جهان است، و معمولاً ...
اختیارات شهردار تهران 33 برابر یک وزیر
نسبت به میانگین اشتغال مردان در دنیا زیر آن قرار دارد و درحالی که میانگین اشتغال زنان در جهان حدود 50 درصد است، میانگین نرخ مشارکت زنان در بازار کار در ایران 17 درصد و اشتغالشان 13 تا 14 درصد است، یعنی بخش قابل توجهی از ظرفیت خلق ثروت در جامعه بی کار هستند و البته خیلی هایشان می توانند مصرف گرا باشند و بخشی از ماشین مصرف گرایی در جامعه را تغذیه کنند. هم زمان شاهد رشد بی کاری جوانان در ایران هستیم که ...
شیرینی های سنتی استان خوزستان / شیرینی مردمان خونگرم خوزستان + تصاویر
مزه ی بی نظیر اون، از طرفداران همیشگی اینکلوچه ی لذیذ بومی میشید. استفاده از مواد اولیه ی معطر و مفید همچون زیره ی سبز و رازیانه، علاوه بر ایجاد طعم و عطری دلپذیر، ارزش غذایی فوق العاده ای رو برای کلوچه های محلی شوشتر به ارمغان آورده. بسیاری از کارشناسان غذایی، مصرف گیاه رازیانه رو به دلیل برخورداری از خواص ارزشمندی همچون ماده ای آرامبخش، ضد اسپاسم، ضد نفخ (بویژه با منشا روده ای)، افزایش دهنده ی ...
پروبیوتیک ها چه بلایی بر سر حافظه می آورند؟
هم استفاده کرده بودند دارای سلامت روده بهتری بودند. اما در کسانی که همراه با رژیم غذایی سالم پروبیوتیک نیز مصرف کرده بودند، شاهد بهبود کمی در سلامت روده شان بودند و حافظه شان مختل شده بود. به گفته محققان، با وجودیکه این مطالعه بر روی موش ها انجام شده بود اما یکی از محققان اذعان می دارد باید در مصرف پروبیوتیک ها محتاط بود. پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که گفته ...
خواص ملون برای سلامت بدن
یعنی همه ی بیماران دیابتی می توانند بدون خطر این ملون ها که گفته می شود قند خون را تنظیم می کنند را مصرف داشته باشند. (علائم دیابت چیست) سلامت دستگاه گوارش همه ی فیبرهای خوراکی، خصوصاً پکتین، به دفع مدفوع و حذف مشکلات گوارش کمک می کنند. فیبر قابل حل باعث می شود احساس سیری کنید و از پرخوری جلوگیری می کند. به همین دلیل برای کسانی که یک رژیم غذایی سخت را دنبال می کنند مصرف ملون ...
ازدحام جمعیت معتاد کشور نگران کننده است
اصطلاح اعتیاد توصیه کرده است. مصرف مواد مخدر در ایران از دوره صفوی و با رواج یافتن کشت خشخاش شایع شده است. تا زمان پادشاهی شاه طهماسب، مصرف بنگ، تریاک، و حشیش در ایران به عنوان یک هنجار پذیرفته شده بوده است و در میان مردم، در قهوه خانه ها و در دربار صفوی رواج داشته است. پس از شاه طهماسب، شاه عباس دست به اقداماتی برای محدود کردن مصرف تریاک در ایران زد و در 1005 هجری قمری فرمان ترک تریاک ...
کافئین و شوک هایی که به بدن وارد می کند!
داشته باشید بعضی از افراد نسبت به کافئین حساسیت بیشتری داشته و بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند بنابراین اگر شما هم مستعد تجربه کردن چنین علائمی هستید، به خاطر داشته باشید که مقدار بسیار کمی از کافئین نیز می تواند سبب بروز اثراتی مانند بی خوابی و بی قراری بشود. اختلالات ریتم قلب، انقباض عروق، حمله قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا که معروف به قاتل خاموش است در انتهای این لیست قرار دارد. ...
اگر پشت میزنشین هستید حتما بخوانید
هر دلیل عجله دارند ایستاده و در حین حرکت غذا مصرف می کنند که این رفتار ضمن اینکه ممکن است موجب از بین رفتن سلامت دستگاه گوارش آنها شود ممکن است اضافه وزن را نیز برای آنها به همراه داشته باشد. دیگر اینکه بعد از خوردن غذا بلافاصله به میزکارتان بازنگردید و کمی به خودتان زمان دهید. البته نه به معنای این که به این بهانه وقت زیادی را هدر دهید و موجب نارضایتی مدیران خود شوید، فقط چند دقیقه به خود زمان ...
سلامت قلب و لاغری با رژیم گیاهخواری
برای کاهش فشار خون، پس از آنکه که بر روی شرکت کنندگان مبتلا به این بیماری انجام شد و با رژیم غذایی معمول مردم امریکا مقایسه گردید، اثبات نمود که رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری برای کاهش فشار خون، منجر به کاهش فشار خون می گردد. طبق نظر دانشگاه مرکز پزشکی ماری لند، مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد ...
با دلایل درد قفسه سینه آشنا شوید
بسیاری از دردهای قفسه سینه هیچ ارتباطی با مشکلات قلبی ندارند. به گزارش بصیرآنلاین، درد قفسه سینه غیر مرتبط با قلب، از جمله دردهایی است که قریب به 25 درصد از مردم ایالات متحده آن را تجربه کرده اند. این دردها بنا به 8 دلیل پزشکی بروز می کند: ریفلاکس: بازگشت محتویات معده به مری منجر به بروز این بیماری می شود و از طریق تصویربرداری می توان آن را تشخیص داد. درمان ریفلاکس ...
معضل اعتیاد در شهر و اتخاذ استراتژی صحیح توسط شورای شهر تهران
... آمار قابل توجه دیگر آنکه؛ 60 درصد زندانیان در ارتباط مستقیم با مواد مخدر و اعتیاد بوده و 20 درصد دیگر نیز بطور غیرمستقیم مرتبط با موضوع اعتیاد می باشند. 90درصد از خرید وفروش نوزادان، اجاره کودکان برای گدایی و بزهکاری، خودفروشی و ایجاد مراکز فساد ( مصرف مواد مخدر و تن فروشی ) و بیش از 70درصد از دله دزدی ها مانند دزدی لوازم خودرو و ... توسط والدین معتاد در شهرها صورت می گیرد. ...
قاچاق موادمعدنی، فرار از قانون
عوارض صادراتی بر روند فعالیت ها یکی از دلایلی که شاید سبب می شود تولیدکنندگان مواد معدنی روبه قاچاق بیاورند در گام نخست نبود بازار داخلی برای فروش محصولات و بعد از آن وجود عوارض صادراتی است زیرا تولید برخی از مواد معدنی همچون فروکروم در داخل کشور مصرف کمتری نسبت به میزان تولید کلی دارد و همین امر ادامه فعالیت را برای آنها غیراقتصادی می کند. مقبلی در این باره گفت: بیشتر معادن کرومیت ...
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
های الکل دار علاوه بر وجود زیاد الکل دارای مواد نگهدارنده شیمیایی هستند که مسلما می توانند به سردردهای مزمن دامن زنند. تشدید میگرن های یکی از هزاران معایب نوشیدنی های الکلی است. 5.وعده های غذایی تان را حذف نکنید با حذف وعده های غذایی، سطح قند خونتان نامتعادل شده و افت و افزایش ناگهانی قند خون سبب بروز و تشدید میگرن می شود. وعده های غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی، چربی های ...
قاچاق ،امحاء و ضرورت امحاء کالاهای قاچاق
کالاهای قاچاق مکشوفه را در برنامه های خود دارند و به آن عمل می نمایند از آنجایی که ورود مجدد کالای قاچاق به بازار مصرف عواقبی به دنبال دارد سعی شده است تا حد امکان از استفاده از کالای قاچاق خود داری گردد بر همین اساس و با توجه به تاکید رهبر معظم انقلاب اسلامی، مبنی بر ضرورت به آتش کشیدن و امحای کالای قاچاق در ملاء عام و در انظار عمومی مردم، این سوال در ذهن بسیاری از افراد جامعه مطرح شده که اگرچه ...
برای پاکسازی روده ها چه بخوریم؟
، زیتون، سبز، خربزه، نخود فرنگی، برگ چغندر و کرفس از جمله سبزیجات دارای برگ سبز تیره است. کلروفیل موجود در این سبزی ها به چربی های ناشی از خوردن مواد غذایی در دیواره روده بزرگ وصل و به این ترتیب مانع از رشد باکتری ها می شوند. همچنین این خوراکی ها باعث بهبود پوشش مخاط درونی اندام های دستگاه گوارش می شوند و به این ترتیب از بروز بیماری هایی، چون خونریزی از معده و روده، زخم و ایجاد تومور ...
خواص شفابخش عرق بومادران
عرق بومادران در درمان اسهال، کم خونی، اختلالات بینایی، قولنج های کبدی، سنگ کلیه، ورم مقعد و روده و بواسیر استفاده می شود. عرق بومادران ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده بی اشتهایی، ضد میکروب، ویروس، باکتری وکِرم، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پر ...
فواید تعجب آور انجیر در خدمت عزیزانی که انجیر دوست دارند
میزان سم پایین تر باشد، کاهش وزن تان راحت تر صورت خواهد گرفت. 3. بهبود سلامتی دستگاه گوارش: چنان چه گفته شد، حضور فیبر در انجیر باعث می شود که به عنوان یک ملین طبیعی عمل کند. بنابراین، انجیر برای کسانی که از یبوست رنج می برند مفید است. همچنین معروف است که این میوه، جنبش روده ی تحریک پذیر را درمان می کند. پروبیوتیک های داخل آن باکتری های خوب موجود در روده را حمایت می کنند، و ...
خواص شگفت انگیز موز سبز برای سلامتی
، اسید بالای معده و زخم های معده رنج می برند مفید است. با این حال در خصوص مشکلات مربوط به معده مهم است که از این میوه به صورت مناسب استفاده کرده و از سرخ کردن آن بپرهیزید. چربی استفاده شده برای سرخ کردن موز سبز باعث از بین رفتن اثرات مثبت آن روی سلامتی دستگاه گوارش می شود. مصرف موز آب پز و خوش طعم شده با اندکی نمک و روغن زیتون برای این افراد بهتر است. موز سبز برای مقابله با بیماری های ...
11 اردیبهشت 15 روش خلاصی از حساسیت فصلی و زکام بهاره
او بر اثر استفاده کم می شود. بسیاری از افراد جوان هم به دلیل استفاده زیاد از آنتی بیوتیک ها، رژیم غذایی نامناسب، اضطراب و عواملی دیگر دچار کمبود در این آنزیم می شوند. با مصرف غذاهای حاوی آین آنزیم ها، علاوه بر بهبود دستگاه گوارش، سیستم ایمنی بدن نیز بهبود می یابد. بهبود سیستم ایمنی بدن هم، فرد را در برابر انواع بیماری ها از جمله، زکام بهاره ایمن می کند. از این مواد ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
می شود و در سنین بالاتر نیز احتمال اینکه افراد مسن به آرتروز ناشی از اضافه وزن مبتلا شوند بسیار بالا است . چاقی در کل باعث فشار شدید روی استخوان ها و مفاصل می شود. افرادی که چاق هستند به دلیل وزن بالایی که مفاضل زانو یا قوزک های پای آنان تحمل می کنند، اغلب به زانو درد یا پیچش مچ پا دچار می شوند. رجایی اظهار کرد : بی تحریکی بعد از فاکتور های سن و وزن در ردیف سوم عوامل پیدایش ...
راههای مبارزه با کم کاری تیرویید
تغذیه ای کمبودهای تغذیه ای اغلب باعث کم کاری تیروئید میشود که سبب افزایش علائم می شود. اطمینان حاصل کنید که بدن شما مقادیر کافی از ویتامین D، روی ، سلنیوم ، اسیدهای چرب امگا 3 ، مس، ویتامین های گروه B و مهمتر از آن، ید را دریافت کرده است. مصرف روزانه این عناصر غذایی به تنظیم عملکرد تیروئید کمک میکند . بعضی از داروها نیز می تواند علائم کم کاری تیروئید را تشدید کنند. بنابراین، قبل از شروع هر گونه ...
حقایقی تلخ درباره یک نوشیدنی خطرناک
اسکلتی می انجامد که هر دوی اینها می تواند به مقاومت انسولینی و دیابت منتهی بشود. این مطالعه نشان می دهد افرادی که به مدت شش ماه هر روز نوشابه ی معمولی می خوردند دچار افزایش 142-132 درصدی چربی کبد، افزایش 221-117 درصدی چربی اسکلتی، و حدود 30 درصد افزایش در چربی تری گلیسیرید خون و چربی در سایر ارگان های بدن می شدند. همچنین مصرف این اندازه نوشابه در افراد در مقایسه با کسانی که نوشیدنی های دیگر مانند ...
با مواد غذایی ضد التهابی برای کاهش وزن آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز ، اما در این میان پیروی کردن از یک رژیم غذایی اشتباه نیز می تواند فرایند التهاب در بدن را ایجاد کند. در اینجا بهترین مواد غذایی ضد التهابی که باعث کاهش وزن شما می شوند، بیشتر معرفی شده اند. زغال اخته: یک مطالعه در مجله تغذیه آمریکایی نشان داده است که خوردن انواع توت ها به طور روزانه، به طرز قابل توجهی می تواند منجر به کاهش فرایند التهابی در بدن شود. ...
ناگفته هایی پیرامون برنج دودی
به گزارش افکارنیوز ، مواد غذایی دودی مانند برنج دودی یا ماهی دودی جزو آن دسته از خوراکی هایی هستند که شاید امروز مردم از سر تفنن هر از چندگاهی به سراغ آن ها می روند، اما در گذشته دودی کردن خود روشی برای نگهداری مواد غذایی بود. در واقع دود بیش از 2 هزار نوع ماده شیمیایی دارد و باعث ضدعفونی شدن خوراکی ها می شود. به همین دلیل در قدیم بسیاری از محصولات را دودی می کردند تا عوامل میکروبی و ...
شکل گیری بهترین عادات غذائی در کودکان
کثیری از افراد بر این باورند که مصرف مواد شیرین بعد از غذا به هضم غذا کمک می کند بنابراین مصرف آن ضروری است. این باور صحیح نیست زیرا در صورت سالم بودن دستگاه گوارش عمل هضم و جذب غذا بخودی خود بطور صحیح و مناسب انجام خواهد شد. عادت به مصرف شیرینی موجب بروز اختلالاتی در بدن می شود از جمله آنکه منجر به افزایش وزن و چاقی شده و عوارض ناگوار حاصل از آن را در پی خواهد داشت. ...
خواص جالب موز سبز
. به همین دلیل نیز برای افرادی که از مشکلاتی مانند ورم معده، اسید بالای معده و زخم های معده رنج می برند مفید است. با این حال در خصوص مشکلات مربوط به معده مهم است که از این میوه به صورت مناسب استفاده کرده و از سرخ کردن آن بپرهیزید. چربی استفاده شده برای سرخ کردن موز سبز باعث از بین رفتن اثرات مثبت آن روی سلامتی دستگاه گوارش می شود. مصرف موز آب پز و خوش طعم شده با اندکی نمک و روغن زیتون برای این ...
از آموزش دوست یابی به نوجوانان تا کاهش حریم خصوصی در فضای مجازی
، مدیر کل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اهداف اصلی پویش ملّی پیشگیری افسردگی عبارتند از: افزایش آگاهی جمعیت عمومی از افسردگی، علل و پیامدهای آن، تشویق افراد مبتلا به افسردگی جهت مراجعه و دریافت خدمات درمانی، تشویق اعضای خانواده و دوستان فرد مبتلا به افسردگی برای ایفای نقش حمایتی، ترویج رویکرد گسترش آگاهی عمومی در میان نهادها، دستگاه ها و سازمان های مردم نهاد در جهت انگ زدایی از حرف ...
پوست خود را با عادت های بد روزمره پیر نکنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، ، خبر خوب این است که با متوقف ساختن عادات بد خود می توانید از نظر ظاهری و احساسی جوان تر شوید. در ادامه 10 عادت را به شما معرفی می کنم که باعث التهاب در بدن می شوند و همچنین راه های مقابله با هرکدام را بررسی می کنیم. 1- بالا رفتن چربی شاید درباره چربی سفید و چربی قهوه ای شنیده باشید. چربی سفید، چربی احشایی است که ارگان های داخلی بدن را با فرستاده هایی مانند اینترلوکین 6 و TNF-آلفا مورد حمله قرار می دهد. از بین بردن این نوع چربی از چربی قهوه ای ک ...
توسعه ملی و مشارکت جمعی کشورهای حوزه خلیج فارس
منابع آلوده کننده خلیج فارس 1. مواد نفتی حجم آلاینده های نفتی که به صورت سالیانه وارد دریا می شوند، به صورت متوسط بین 6 تا 10 تن تخمین زده شده است. این مشکل در منطقه مانند خلیج فارس که مرکز تولید نفت است، بدتر به نظر می رسد، به ویژه آنکه این مقدار عظیم نفت از راه این خلیج کم عمق و نیمه بسته جابه جا می شود. آلودگی نفتی در خلیج فارس بیشتر از اکتشافات محلی، استخراج و بهره ...
بیماری شیگلوز چیست؟
سلامت نیوز: اسهال خونی باکتریایی (شیگلوز) عبارت است از یک عفونت باکتریایی در لایه های سطحی پوشاننده جدار داخلی روده ها که از زمان ورود باکتری ها تا ظهور علایم در بدن فرد 1 تا 4 روز طول می کشد. این باکتری شیگلا از طریق آب، غذای آلوده و مدفوع آلوده به جداره ی روده ی بزرگ حمله پیدا می کند و در بدن گسترش می یابد و باعث تحریک روده های بدن فرد می شود، هم چنین مواردی مانند عوامل تشدید کننده ...
