خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوب و بد استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز
...، آب و غذای شما نیز یافت می شود. در حقیقت، آلومینیوم به طور طبیعی در مواد غذایی از جمله میوه ها، سبزیجات، گوشت، ماهی، غلات و محصولات لبنی وجود دارد. برخی مواد غذایی مانند برگ های چای، قارچ ، اسفناج و تربچه نسبت به مواد غذایی دیگر احتمال بیشتری دارد آلومینیوم را جذب و در خود جمع کنند. افزون بر این، مقداری از آلومینیومی که مصرف می کنید، از افزودنی های غذایی مانند مواد نگهدارنده، رنگ ...
تاثیر مخرب استرس روی ظاهر
. فشار ناشی از استرس باعث ایجاد اختلال در آب رسانی مناسب به پوست می شود. افرادی که تحت استرس زندگی می کنند و قادر به کنترل آن نیستند، کمتر میل به نوشیدن آب دارند و بیشتر به سمت مصرف قهوه و یا نوشابه ها گرایش پیدا می کنند. اما نوشیدن آب کافی یکی از قوانین داشتن پوست سالم است. مصرف آب باعث رطوبت دهی به پوست شده و اکسیژن رسانی آن را ضمانت می کند. بروز آکنه محققان به این نتیجه ...
مهم ترین عوامل بی میلی جنسی در زنان و مردان
این است که یک عامل خاص در بی میلی جنسی نقش ندارد، بلکه بی میلی یک مسئله چند بعدی است و باید از زوایای مختلف به آن نگاه کرد و از جنبه های مختلف فردی، بین فردی، روان شناختی، پزشکی، محیطی و... آن را بررسی کرد؛ بنابراین این که برخی از مردان یا زنان تمایلی به داشتن روابط زناشویی با همسرشان ندارند، مسئله ای است که ممکن است عوامل متعددی در آن نقش داشته باشند. نکته دوم که نباید فراموش کنیم، دانستن این موضوع ...
نگاهی جامع به سکته قلبی
هنوز تاریخ به مراسم چهلم معلم نرسیده بود که متاسفانه از فوت عارف لرستانی بر اثر سکته باخبر شدیم. به قول مرحوم افشین یداللهی: بعضی مرگ ها غیرمنتظره است، با اینکه مرگ غیرمنتظره نیست . اگرچه ایست قلبی( Heart failure ) در بسیاری از موارد، مرگ های غیرمنتظره ای را رقم می زند اما با رعایت چند شرط و آزمایش می تواند قابل پیشگیری باشد. در این مطلب به پاسخگویی 10 سوال مهم درمورد سکته و راه های پیشگیری از آن می پردازیم. 1 . سکته قلبی چگونه رخ می دهد؟ سکته قلبی (انفارکتوس) یکی از مهم ترین اورژانس های سلامت است. انفارک ...
یارانه 150 هزار تومانی و بنزین 3400 تومانی
مصرف سوخت و افزایش توزیع درآمد در اقتصاد کشور منجر شود اما به دلیل عدم انضباط مالی دولت و استقراض مداوم از بانک مرکزی زمینه ساز بروز تورم فزاینده شد و عملاً به ضد خود تبدیل شد. همچنین دولت هرگز نتوانست به اقشار هدف (دو دهک پایین درآمدی) کمک نماید و با پرداخت یارانه به تمامی اقشار، طرح از هدف خود به شدت دور نمود. علاوه بر این دولت با افزایش هزینه تولید و عدم جبران آن به دلیل عدم پرداخت سهم صنعت، عملاً ...
روزگار کارگران باربری در تهران
، هشدار دادم که حمل کردن وسایل خیلی سنگین در مسافت های طولانی و به خصوص، سطوح شیب دار، در کوتاه مدت و درازمدت، ضایعات غیر قابل جبرانی ایجاد می کنه. بیشترین نقاطی هم که دچار ضایعه میشه، معمولا مفاصل ستون فقرات، گردن، کمر، پشت، زانو، مچ پا و عضلات و تاندون هاست که منجر به پارگی دیسک بین مهره های کمر و تخریب غضروف مفاصل میشه. این ضایعات دلیل اصلیه که اغلب این آقایون، در سن میانسالی دیگه توان کار کردن ...
شبکه فساد از زمان کارگزاران شکل گرفت و در دوران اصلاحات گسترده تر شد
... معاون اقتصادی وقت وزارت اطلاعات ** علت اصرار شما برای تغییر معاون وزیر چه بود؟ 6 ماه اول سال 83 که در کشور همه برای برخورد با قاچاق بسیج شده بودند، میزان درآمد واریزی به خزانه کشور یک چهارم مبلغی بود که معاون اقتصادی وزیر اطلاعات با یک اظهارنظر کاری سیاسی و فسادآلود و برخلاف نظرات قبلی وزارت اطلاعات سبب شده بود که افراد مجرم و خطاکار توانسته بودند از زیر بار قانون و ...
طلاق عاطفی؛ معضلی بزرگ در روابط زناشویی
خیانت در خانواده هایی اتفاق نمی افتد که از شرایط ناراضی هستند بلکه گاهی خانواده هایی هم که از ازدواج خود رضایت دارند وارد رابطه عاطفی با فرد سوم می شوند). به هرحال، خیانت امر بسیار پیچیده ای بوده و عوامل زیادی در شکل گیری آن دخیل هستند و به نظر می رسد تفاوت های فردی، یادگیری و الگو برداری و... می تواند در بروز خیانت مؤثر باشد. از دید بسیاری از صاحب نظران سبک های دلبستگی فرد و مشکلات دوران ...
تاثیر بی خوابی بر فشار خون چیست
در یک مطالعه کنترل شده و تحت شرایط آزمایشگاهی روی چندین نفر که دارای مشکلات مزمن در به خواب رفتن بودند،محققان، ارتباطی بین بی خوابی که بر عملکرد روزمره تاثیر می گذارد و بیماری فشار خون که یکی از عوامل مهم خطر در بیماری های قلبی و عروقی است پیدا کردند. به گزارش سلامت، این مطالعه که در آن، 219 نفر دارای بی خوابی مزمن و 96 نفر دارای خواب نرمال را در یک آزمایشگاه مخصوص خواب، تحت نظر قرار ...
اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟
را نشان می دهد و در تیپ دو با اختلال رفتاری بروز می یابد و سپس دیگر علامت های زوال عقل آغاز می شود. وی می افزاید: به بیان دیگر، مبتلایان به این بیماری قبل از بروز اختلال حافظه دچار اختلال رفتاری یا اختلال تکلم می شوند و به همین دلیل ممکن است سال ها به عنوان بیماری روانی یا سکته مغزی شناخته شوند. اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟ در آلزایمر اولین نشانه زمانی بروز می ...
آب پاکی مجلس روی دست پوپولیست ها
فرارو- با آغاز رقابت های انتخابات ریاست جمهوری، کاندیداها ه رکدام وعده هایی را مطرح کردند که برخی از آنها واکنش های کارشناسان حوزه مربوطه به همراه داشته است. افزایش سه برابری یارانه ها و پرداخت کارانه از این موارد بود. اما گویا کاندیداها فراموش کرده اند که هرگونه هزینه دولت باید در بهارستان به تصویب نمایندگان برسد. به گزارش فرارو؛ در زمان نام نویسی کاندیداهای دوازدهمین دوره انتخابات ...
توصیه ای مهم به نامزدهای ریاست جمهوری از جنس دلار
جایگاه اولویت سلامت برای اوست. نقش شوراهای شهر و روستا در کنترل عوامل اجتماعی موثر بر سلامت حریرچی با تاکید بر اینکه، 75 درصد سلامت مردم به عوامل اجتماعی و اقتصادی مرتبط است که مدیریت آن در دست وزارت بهداشت نیست و شوراهای شهر و روستا نقش مهمی در توجه به این عوامل دارند، گفت: به عنوان مثال در شهر بزرگی مانند تهران مردم هر روز به طور متوسط 75 دقیقه در ترافیک می مانند یعنی سالی ...
از آلزایمر نترسید !
نشان می دهد و در تیپ دو با اختلال رفتاری بروز می یابد و سپس دیگر علامت های زوال عقل آغاز می شود. وی می افزاید: به بیان دیگر، مبتلایان به این بیماری قبل از بروز اختلال حافظه دچار اختلال رفتاری یا اختلال تکلم می شوند و به همین دلیل ممکن است سال ها به عنوان بیماری روانی یا سکته مغزی شناخته شوند. اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟ در آلزایمر اولین نشانه زمانی بروز می ...
10 اشتباه رایج در مورد استفاده از یخچال
حفظ مواد غذایی وجود ندارد و هوا به مایع تبدیل می شود که به شکل قطرات آب روی سطوح مختلف یخچال ظاهر شده و وارد مواد غذایی بدون درپوش می شود. برای اطمینان از بسته شدن کامل در یخچال کافی است یک برگ کاغذ را بین بدنه و در گذاشت و آن را بست. اگر کاغذ به راحتی بیرون بیاید نشان دهنده باز بودن در و ضرورت تعویض نوار است. قرار دادن غذای گرم در یخچال مسلماً یخچال بهترین فضا برای ...
میوه های مفید برای مادران باردار
لوله عصبی و اختلال حافظه در سالهای بعد زندگی کودک جلوگیری می کند. توت: انواع توت ها سرشار از کربوهیدرات، ویتامین ث، فیبر، فولات و همچنین مواد مغذی گیاهی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین است. اگر شما مبتلا به دیابت حاملگی هستید، مصرف این میوه که سرشار از کربوهیدرات های مفید است، توصیه می شود. سیب: سرشار از فیبر و منبع خوب ویتامین آ، ویتامین ث و پتاسیم است. خوردن این میوه در دوران بارداری ممکن است کودک را در سالهای بعدی زندگی از ابتلا به آسم و آلرژی محافظت کند. ...
4 الزام برای جنگ با ایران از زبان سردارفدوی
وَأَعِدّوا لَهُم مَا استَطَعتُم مِن قُوَّةٍ تصریح کرد: بالابردن استطاعت قابل فهم است و همه می فهمند. استطاعت امری ثابت نیست، بلکه جاری است و امروز استطاعت شما با استطاعت فردای شما باید دو تا باشد. یک جریان دائمی است که وجود داشته است و هیچ گاه از این غافل نبوده ایم. وی در باره عوامل قدرت در سازمان ها گفت: عاملی وجود دارد که محیط بر همه عوامل و روح حاکم برآنهاست که اگر باشد عوامل دیگر ...
گزارش تایم از تغییرات اقلیمی در ایران + تصاویر
به گزارش قدس آنلاین به نقل از فرادید، فعالیت های بشری و مصرف انرژی های فسیلی از مهم ترین عوامل وضعیت جو و تغییرات اقلیمی بوده و در صورت ادامه روند موجود، تغییرات اقلیمی شدیدی (به صورت گرمایش جهانی) در دهه های آینده به وقوع خواهد پیوست. براساس شبیه سازی مدل های اقلیمی انتظار می رود تا سال 2100 میلادی (طی 85 سال آینده) دمای کره زمین یک تا 5.3 درجه سانتیگراد افزایش یابد. بدیهی است تغییرات ...
خطرات جبران ناپذیر استخر برای خانم ها
و باید توجه بیشتری به استخر رفتن خود داشته باشند. بیماری زردزخم هم جزو بیماری های عفونی مسری است که می تواند به سرعت از فردی به فرد دیگر، مخصوصا به بچه ها منتقل شود. بیماران مبتلا به این بیماری هم از نظر اخلاقی نباید تا بهبود کامل بیماری شان به استخر بروند. پوست بیماران مبتلا به برخی بیماری های تاولی خودایمنی مانند پمفیگوس مقاومت کمتری در برابر عوامل عفونی دارد. به همین دلیل بهتر است برای پیشگیری ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
...، روی، مس، و منیزیم بهره می برند. پسته مغزهای خوراکی همواره در فهرست مواد غذایی سالم در جایگاه های بالا قرار می گیرند. آنها منبعی فوق العاده برای اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به بهبود سلامت قلب کمک می کنند و افرون بر این، محتوای پروتئین عضله ساز را ارائه می کنند. تنها نقطه ضعف مغزهای خوراکی مانند پسته محتوای کالری بالای آنها است و از این رو، باید نسبت به اندازه وعده های مصرفی خود توجه داشته باشید. پسته یکی از محبوب ترین مغزهای خوراکی است که با مصرف روزانه آن می توانید از فواید سلامت مختلف بهره مند شوید. ...
درمان سریع نفخ و صاف کردن شکم
قند هستند که بدن نمی تواند آن را به طور کامل بشکند. به همین خاطر چنین موادی باعث ایجاد نفخ و گاز در شکم می شوند. اگر می خواهید از شر نفخ شکم خلاص شوید بهتر است خوردن این مواد را کمتر کنید. گشنیز را در رژیم غذایی خود داشته باشید: تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد که ترکیب منحصر به فرد روغن ها در گشنیز همانند داروهای بدون نسخه عمل می کند و باعث تسکین عضلات سیستم گوارش و ...
11 اردیبهشت تغییرات ساده با اثرات بزرگ
...> دلیل آن چیست؟ محتویات بالای فیبر موجود در حبوبات، باعث کندتر شدن گوارش می شود و جذب قندخون نیز با سرعت کمتری اتفاق می افتد. بنابراین افرادی که به مقدار بیشتری حبوبات مصرف می کنند، قند کمتری را از غذاها دریافت می کنند و کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.. تحقیقات نشان می دهند که لوبیا خورها 22 درصد کمتر از دیگران دچار چاقی و اضافه وزن می شوند. در واقع فیبر موجود در آنها با چاقی مقابله می کند و ...
علایم سرطان پستان در مردها
مشخص شده است، مردم کشورهایی که رژیم غذایی شان بر پایه سبزیجات است، کمتر به سرطان پستان مبتلا می شوند. بنابراین مصرف میوه و سبزیجات به مقدار زیاد در رژیم غذایی توصیه می شود. این مواد با وجود فیبر فراوان، چربی کمتری دارند. مصرف گوجه فرنگی نیز برای بدن بسیار مفید است و به دلیل مقدار بالای آنتی اکسیدان، با انواع سرطان ها مبارزه می کند. مصرف غذاهای پرچرب و سس های سالاد تا ...
8 علت پنهان افسردگی که تاکنون نمی دانستید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در برخی موارد بروز این اختلال مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک بازمی گردد با این حال برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آنها آشنا نشده باشیم. بیماری های مزمن: برخورد با بیماری های مزمن تنها از نظر جسمی سخت نیست بلکه روان را نیز درگیر خود می کند. افرادی که از یک بیماری مزمن مانند بیماری های ...
تبی که از ریشه می سوزاند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) روزنامه قانون نوشت: اهمیت نگهداری لاشه ها پس از کشتار و قبل از مصرف در دمای زیر صفر، یکی از مهم ترین مواردی است که برای جلوگیری از شیوع بیماری بر آن تاکید می کنند. با این حال به گفته کارشناسان، عامل اصلی شیوع بیماری در سیستان و بلوچستان، بروز مشکل در دستگاه چیلینگ روم کشتارگاه و عدم نگهداری لاشه ها در سرمای لازم بوده است. در این خصوص محمد نبوی معاون مرکز مدیریت بیماری های و ...
سخنگوی وزارت بهداشت عنوان کرد: موضع وزارت بهداشت در خصوص تعرفه های پزشکی، عدم افزایش سهم پرداختی مردم است
برای حرکت در مسیر توسعه و تحول در نظام سلامت و اجرای قانون برنامه و سیاست های کلان سلامت ترسیم کند. حریرچی ادامه داد: اینکه دولت چقدر اعتبار برای سلامت مردم اختصاص می دهد و چقدر این اعتبارات رشد پیدا می کند، نشانه جایگاه اولویت سلامت برای اوست. نقش شوراهای شهر و روستا در کنترل عوامل اجتماعی موثر بر سلامت حریرچی با تاکید بر اینکه، 75 درصد سلامت مردم به عوامل اجتماعی و اقتصادی ...
با مسکن مهر نمی توان در انتخابات رقابت کرد
در حوزه های دیگر هم به وجود آورده است. برای این چالش چه تدبیری داشته اید؟ در واقع بازار مسکن را چنان دچار سوداگری کرده اند که آرام کردن مجدد آن یکی از کارهای اقتصادی مهم این دولت بوده است. به این رقم توجه کنید. قیمت متوسط یک مترمربع خانه در تهران در سال 85 حدود 830هزار تومان بوده است. این رقم در سال 1392 به حدود 4 میلیون تومان می رسد؛ یعنی حدود 5 برابر. اساسا گفته می شود که یکی از دلایلی که ...
هر آنچه باید در مورد ویتامین B12 بدانید
دلیل کمبود ویتامین B12 فقدان آن در مواد غذایی نیست، بلکه اختلال در فرآیند پیچیده هضم این ویتامین در دستگاه گوارش است. بیماری های گوناگون دستگاه گوارش چون گاتسریت های مزمن و کم خونی ناشی از برداشتن کامل یا بخشی از معده کمبود ویتامین B12 را به دنبال دارند. عوامل از قبیل رژیم گیاه خواری، رژیم غذایی سالمی است و خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، اما از آن جایی که این رژیم فاقد ویتامین ...
پنج قانون ساده برای آب کردن چربی شکم
عمل می کند. ولی بهترین تمرین برای نابود کردن چربی شکم از ترکیب تمرین های منظم و رژیم غذایی سرشار از پروتئین حاصل می شود. نتایج پژوهش انجام شده توسط محققان دانشگاه مک مستر نشان داد زنانی که 30 درصد کالری روزانه شان را از پروتئین کسب می کنند دو برابر زنانی که رژیم غذایی کم پروتئین مصرف می کنند، وزن کم می کنند. با توجه به این موضوع، بهتر است روزانه 25 تا 30 گرم پروتئین (معادل نصف سینه مرغ) مصرف کنید ...
سلامت و قدرت یادگیری دانش آموزان با تغذیه سالم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ دکتر مرادی گفت: کارشناس تغذیه مرکز بهداشتی و درمانی شهید دستغیب با حضور در تعدادی از مدارس شهر یاسوج، به آموزش والدین و دانش آموزان در خصوص تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی، پرداخت. سرپرست مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد با اشاره به اهمیت تغذیه کودکان و دانش آموزان، افزود: داشتن رژیم غذایی مناسب در دوران کودکی می تواند از بروز و یا شدت ...
ادویه ای که برای کنترل دیابت مفید است
های غذایی کمک کند. به گفته برخی پژوهشگران، کند کردن روند تخلیه مواد غذایی از معده در این زمینه نقش دارد. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند توانایی دارچین در کاهش قند خون پس از وعده های غذایی از مسدود کردن آنزیم های گوارشی که کربوهیدارت ها را در روده کوچک تجزیه می کنند، ناشی می شود. مصرف دارچین ممکن است خطر عوارض شایع دیابت را کاهش دهد. افراد مبتلا به دیابت نسبت به افراد سالم دو برابر بیشتر ...
