خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب عوامل آسم باشید
بیماری را با مصرف آنتی بیوتیک درمان یا کنترل کرد. دکترمرتضی فلاح پور افزود:ازنظر اتیولوژی علت شناسی مصرف آنتی بیوتیک هیچ تاثیری بر این بیماری نداشته و فقط عوارض و آسیب بر بدن ایجاد می کند. وی عفونت های فراوان را یکی از مشکلات بیماران آسمی اعلام کرد و گفت: هرچند آنتی بیوتیک می تواند عفونت های فرد مبتلا به آسم را از بین ببرد اما تاثیری در کنترل یا پیشگیری این بیماری تنفسی ندارد. عضو ...
آشنایی با خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
دهنده های عصبی دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین در مغز است. دوپامین با حرکات آرام اندام ها در بدن در ارتباط است و کمبود آن باعث لرزش می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش فشار خون می شود. ...
خوردن شیره انگور, تخم شوید و بادام شیرین باعث افزایش کیفیت شیر مادر
سیر در زنان شیرده منع شده چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم تر است. تخم شوید و سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است این مدرس دانشگاه تصریح کرد: استفاده از شیره انگور در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف اسفناج، کرفس, کنجد، چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از رازیانه، تخم شوید و سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است. * ...
هیچکس اسم عابدزاده را نیاورد؛ هیچکس!
سالم بود یه سیلندرهاش خیلی دقیق کار نمی کرد همون موقع هم سر شرت بندی خوردن الکل سکته کرد ... حجازی خدا بیامرز این اواخر نسخه ی شیک و تر تمیز ممد مایلی سکبود ... دست بردارید از این چرت گویی ها که برا الرا ناراحتی از یه چیز از هیچ بت و طلا میسازید... همه ادمیم یه ذرهخوبی داریم یه ذره بدی موافقم به شدت.الکی داریم قدیس میسازیم.بابا ماها یادمون هست همین عابدزاده سر پول چقد علیه پورحیدری و ...
خواص جادویی جو و چاودار
کلون نیز همراه هستند. کمک به کاهش وزن فیبرهای محلول موجود در جو باعث کاهش سرعت تخلیه معده شده و احساس سیری ایجاد می کنند و مصرف غذا در وعده غذایی بعد را کاهش می دهند. از طرفی این فیبرها می توانند با چربی ها در روده کوچک متصل شده و از جذب آنها جلوگیری کنند و به این ترتیب می توانند به کاهش وزن کمک کنند. البته در نانوایی ها برای طعم بهتر در کنار آرد جو از آردسفید، روغن و شیره ...
تا چه حد با سیب درمانی آشنایی دارید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید شما هم از پدربزرگ و مادریزرگ هایتان در مورد خواص سیب شنیده باشید. از گذشته تا کنون نگاهی که به سیب بوده و هست، به غیر از یک میوه ای که ویتامین هایی را برای ما تولید می کند، یک ماده غذایی معجزه گر در درمان بیماری هاست. سیب خواص زیادی برای بدن دارد که بعضی از انها را در این مطلب آورده ایم. تقویت چشم با سیب چون سیب ...
علت و درمان صدای معده
همچنین گاز معده و روده بر اثر هضم غذا و فعالیت باکتریایی ایجاد می شود و از طرف دیگر غذاهای غیرقابل هضم و مواد سخت می توانند در معده و روده تولید صدا کنند. اگر صدای معده شدید و بلند باشد، اغلب با علائمی چون آروغ بلند، باد و نفخ شکم، درد شکمی و تغییر در حرکات معده مانند اسهال یا یبوست همراه است که می تواند بسیار آزاردهنده و حتی نشانه بروز اختلالات معده ای و روده ای زمینه ای باشد. از دیگر عوامل بروز صدای بلند معده می توان به این موارد اشاره کرد: حرکات بیش از حد معده و روده: این حالت زمانی رخ می دهد که مکانیسم دودی شکل معده و روده بیش از حد صورت می گیرد و همین مساله باعث می شود، غذا با سرعت بیشتری جلو ...
مصرف بیش از اندازه چغاله بادام چه خطری دارد؟
دلیل ابتدا توصیه می شود بعد از خرید، به صورت کامل شسته شوند. صفوی اضافه کرد: مساله مهم دیگر، سوء هاضمه ای است که به همراه مصرف آن ها بوجود می آید. چغاله بادام جزو میوه های کال و نارس محسوب می شود و هضم آنها سخت است اما می توان به عنوان یک میان وعده بدون ضرر از آنها به مقدار کم استفاده کرد. وی گفت: ویتامین C و B در گوجه سبز به مقدار فراوان وجود دارد این ماده برای سوخت و ساز ...
این نوشیدنی رژیمی به راحتی وزن تان را کم می کند
هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند. در این مقاله می خواهیم دستور تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و سالم را به شما آموزش بدهیم که در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش سریع تر وزن کمک می کند. ساقه کرفس : یک عدد خیار : یک عدد سایز متوسط جعفری خرد شده: 1 لیوان آناناس : 3 برش کوچک سبزیجات را تمیز بشوئید و پوست آناناس را بگیرید ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
. همچنین توانایی بدن به هضم مواد غذایی، جذب مواد مغذی مانند ویتامین ها و جذب آن مهم است بیماری های دستگاه گوارش، کبد و سایر اندام ها می تواند به کمبود ویتامین کمک کنند حتی اگر یک فرد در حال خوردن مواد مغذی ماکرو و میکرو و عناصر کم مصرف کافی باشد. خستگی خستگی یکی از نشانه های شایع تر هر کمبود ویتامین است تقریباً در اوایل کمبود است با این حال، خستگی غیر اختصاصی است این می تواند از ...
با خوراکی های بهار وزن کم کنید
موجب افزایش متابولیسم می شود. علاوه بر این در بهار، تمایل به خوردن غذاهای چرب و سنگین جای خود را به غذاهای سبک و با هضم راحت مانند میوه ها، سالاد و غذاهای کبابی می دهد. در اینجا بهترین گزینه های غذایی که به شما برای کاهش وزن موثر در بهار کمک می کنند، معرفی شده اند: توت ها: در یک مطالعه، محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که خوردن انواع توت ها، به لطف بار گلیسمی پایین آن ها (میزان ...
تغذیه نوجوان باردار چگونه باید باشد؟
ناشی از کمبود آهن است. همین امر باعث شده است که به همه ی خانمها در طول دوران بارداری مکمل آهن توصیه شود. چنانچه زود خسته میشوید، موقع مطالعه و یا تماشای تلویزیون به خواب می روید، وقتی روی ناخنهای خود را فشار می دهید رنگ آن سفید می شود و خیلی طول می کشد تا به رنگ صورتی برگردد و هنگام برخواستن از حالت خوابیده چشمان شما سیاهی می رود، به احتمال زیاد دچار این مشکل هستید. تغذیه نوجوان ...
طبیعت در خارتوران شاهرود عشوه گری می کند
از زیبایی کم نمی آورد بانوی رضاآبادی که این آش را می پزد می گوید: داروی معده است این گیاه کما، آن قدر خاصیت دارد که ما پودر آن را برای هضم غذا به صورت دارویی مصرف می کنیم. یکی دیگر از غذاهای محلی این روستا کشک محسوب می شود که به ثروتی نیز معروف است با یک قاشق آن می توان دید که چه خوش نشسته اند سیر، پیازداغ، نعناع، روغن حیوانی و کشک گوسفندی در کنار هم تا انسان را به رؤیایی زیبا ببرند ...
8 ماده غذایی برای تامین ویتامین ث مورد نیاز بدن در فصل بهار
.... بر خلاف بسیاری از میوه های دیگر، آناناس سرشار از آنزیمی به نام بروملین است که می تواند به هضم بهتر پروتئین کمک کند. مصرف آناناس باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، استخوان ها و سلامت قلبی عروقی می شود. کلم پیچ: در هر فنجان حاوی 84 میلی گرم ویتامین ث است. از آن جا که کلم پیچ به طور معمول در سالاد استفاده می شود، معمولا میزان کافی از آن خورده می شود که به نسبت پرتقال ویتامین ث بیشتری را فرد ...
محصولات فناور نانو دانشگاه آزاد اسلامی در حوزه صنایع غذایی و دارویی
استفراغ برطرف کننده گرفتگی بینی و سکسکه رفع مشکلات و ناراحتی های گوارشی مناسب برای هضم غذا بهبود سرماخوردگی ، آنفولانزا و آسم است که با استفاده از امکانات شمال غرب کشور تولید شده است. 2-عسل شیر شیر الله پرنده خلخال این شیر و عسل فاقد چربی است. این محصول از تغذیه زنبوران عسل با ترکیبی است که از عسل، شیر، ژله رویال ،گرده ی گل و آنزیم های معده ی زنبور عسل توسط زنبور عسل تهیه شده است. ...
6 درمان خانگی برای عفونتهای دستگاه ادراری
میکروارگانیسم های مفید هستند که از طریق غذا یا مکمل مصرف می شوند آنها می توانند از یک تعادل سالم باکتری در روده شما حمایت کنند.پروبیوتیک ها به شکل مکمل در دسترس هستند و یا می تواند در غذاهای تخمیری، مانند کفیر، کیمچی، کامبوچا و ماست پروبیوتیک وجود داشته باشند. استفاده از پروبیوتیک ها با همه چیز، از بهبود سلامت دستگاه گوارش تا عملکرد ایمنی بدن افزایش یافته مرتبط است.برخی از مطالعات نشان می دهد که گونه ...
12 اردیبهشت آیا مادران باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند؟
بدن در این دوران نسبت به قبل از بارداری 15 درصد افزایش می یابد، اما خوردن برای 2 نفر می تواند وزن گیری در این دوران را بیش از سطح مطلوب و مورد انتظار افزایش دهد.. وزن گیری در 30 هفته انتهای بارداری حدود 4/0 کیلوگرم در هفته مطلوب می باشد. آیا کمبود تغذیه ای به مادر آسیب می زند نه به جنین؟ در گذشته تصور می شد که در زمان محدودیت های تغذیه ای تکامل جنین با استفاده از ذخایر بدن ما ...
7 آنتی بیوتیک شگفت انگیز طبیعی را بشناسید!
، ضدعفونی کننده و ضدقارچ است. همچنین باعث کاهش کلسترول، سوزش معده و کاهش وزن می شود. 3.زنجبیل با خوردن روزانه زنجبیل دستگاه گوارشتان را در برابر مسمومیت های غذایی بیمه کرده اید. زنجبیل تازه خاصیت آنتی بیوتیک قوی دارد. علاوه بر مسائل گوارشی در سرماخوردگی ، آسم ،درد معده ، تهوع و تپش قلب از بهترین انتخاب هاست. استفاده از زنجبیل یکی از راه های از بین بردنِ حالت تهوعِ ناشی از بیماری ...
خواص معجزه آسای ادویه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ادویه، یکی از پرکاربرد ترین طعم دهنده ها به غذاست. بیشتر خانم ها و آشپز ها از ادویه های فراوان و متنوعی در پخت غذا استفاده می کنند و در تلاشند که با این طعم دهنده ها غذا را خوشمزه تر کنند. ادویه اگر به صورت طبیعی باشد خواص فراوانی دارد. کمک به کاهش وزن و لاغری یکی از خواص این طعم دهنده هاست. پژوهش های اخیر، از خاصیت ضد سرطانی ادویه (در ...
داستان یک قاچاق هولناک/پناهنده خواری!
تبدیل می شوند. برخی نیز به سمت روسپیگری سوق پیدا می کنند. اما فروش اعضای بدن یکی از راه های سریع کسب درآمد است. ابوجعفر پس از پیدا کردن فرد مورد نظر، وی را با چشمانی بسته به یک مکان از پیش تعیین شده منتقل می کنند. پزشکان گاهی اوقات فرد را در خانه های استیجاری تحت جراحی قرار می دهند که به طور موقتی به کلینیک درآمده اند. پزشکان پیش از انجام عمل جراحی تنها به چند آزمایش ساده و ابتدایی مانند ...
به فکر روده هایتان باشید
وب سایت بدونیم: سلامتی از روده آغاز می شود. این جمله در جنبش های سلامتی بسیار معروف است. باکتری های موجود در روده 10 برابر تمام سلول های بدن هستند. این باکتری ها به عملکرد نرمال دستگاه گوارش کمک می کنند، ما را از التهابات حفظ می کنند، سیستم سوخت وساز بدن را تنظیم می کنند و 75 درصد سیستم ایمنی بدن را تامین می کنند. خوردن سبزیجات و میوه های تازه باعث تغذیه و رشد باکتری های خوب روده می ...
12 اردیبهشت بایدها و نبایدهایی شیردهی
در ذهن مادرهای جدید سوالات متعددی وجود دارد و همواره آنها به دنبال یافتن پاسخ این سوال ها هستند. در ماه های اول تولد نوزاد، بیشتر مادران با مشکلات خاصی در مورد تغذیه نوزاد و شیردهی مواجه می شوند. در اینجا سعی می کنیم تا حدودی شما مادران جدید را راهنمایی کنیم. روند شیردهی با تولید هورمون اکسی توسین در بدن مادر و درست پس از تولد نوزاد آغاز می شود. شش ماه اول تولد، شیر مادر تمامی نیازهای نوزاد را ...
راه های جلوگیری از تهوع و استفراغ
شبیه دانه های قهوه 2٫ احساس گیجی، خواب آلودگی یا کاهش سطح هوشیاری 3٫ سردرد شدید یا خشکی گردن 4٫ درد شدید در معده یا روده 5٫ تنفس شدید یا تندی ضربان قلب پیشگیری از تهوع و استفراغ اگر حالت تهوع دارید، این نکات را رعایت کنید: – از مصرف غذاهایی که هضم مشکلی دارند، بپرهیزید. – اگر خوردن غذاهای داغ باعث احساس بیماری می شود، غذاها را به ...
هپاتیت چگونه منتقل میشود؟
به گزارش بهداشت نیوز، مردم بیش تر هپاتیت نوع A و B و C را می شناسند، حذف هپاتیت نوع B تا سال 2030 میلادی یا 1410 شمسی قرار است انجام شود؛ این هپاتیت در ایران واکسن دارد؛ اما هپاتیت نوع C در هیچ جای دنیا واکسن ندارد. همچنین هپاتیت A واکسن دارد؛ ولی در ایران واکسن آن موجود نیست. هپاتیت نوع A از راه های خوردن مواد غذایی آلوده و تماس با بیمار منتقل می شود، نشانه های آن شامل مواردی مانند بی ...
گیاه گالگا و خواص درمانی آن
گالگا را قطع نمایید. * به این موضوع همواره توجه داشته باشید که گیاه گالگا میل به خونریزی را در بدن شما افزایش می دهد و سرعت تشکیل لخته خون را کاهش می دهد و ممکن است با داروهای ضد لخته خون مانند وارفارین تداخل ایجاد نماید. * اگر مبتلا به بیماری دیابت هستید و برای کنترل قند خونتان از گیاه گالگا و داروهای کاهنده قند خون استفاده می کنید مراقب کاهش بیش از حد قند خونتان باشید و قند ...
راه کارهایی برای هضم بهتر غذا
ترین علل سوزش سردل، معده درد یا اسهال می باشد. بنابراین این افراد باید از مصرف غذاهای پرادویه بپرهیزند. کشیدن سیگار باعث اختلال در هضم می شود. این دلیل را نیز به لیست دلایل ترک سیگار اضافه کنید. 8- استرس خود را کنترل کنید. استرس بر تمام بدن از جمله سیستم گوارش تاثیر دارد. در مواردی که نمی توان از استرس اجتناب کرد، روش هایی را برای آرام کردن خود پیدا کنید. می توانید از ...
کدام مواد غذایی دندان ها را سفید می کنند؟
به کار می رود. اسید مالیک خاصیت درخشندگی و سفید کنندگی دندان ها را دارد و منجر به حذف لکه ها می شود. آناناس: شاید از معدود میوه هایی باشد که به طور طبیعی حاوی بروملین-یک ترکیب با خواص ضد التهابی و پاکسازی-است. بروملین یک عنصر مؤثر در خمیردندان است، از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند و سبب جداشدن پلاک ها از دندان می شود. کلم بروکلی: سرشار از فیبر است و مصرف مقدار زیادی فیبر به ...
چرا نباید موز را از رژیم تان حذف کنید؟
مجله سیب سبز نوشت: از طرفی مصرف منیزیم می تواند به افزایش لیپولیز بدن کمک کند؛ فرایندی که بدن از طریق آن ذخیره های چربی را آزاد می :ند. در ادامه به نکات جالب دیگری در مورد این میوه خوشمزه می پردازیم که احتمالاً تا الان نمی دانستید. اگر به شما بگوییم که یک ابزار پیشرفته جدید وجود دارد که می تواند در کاهش وزن، کاهش استرس، درمان نفخ، مبارزه با سرطان و افزایش انرژی به شما کمک کند و نسبت به ...
6 ترفند شگفت انگیز برای جلوگیری از پرخوری
. آب نقش حیاتی در جلوگیری از پرخوری ایفا می کند. با مصرف آب یک سیری کاذبی بهتان دست می دهد و باعث کمتر غذا خوردنتان می شود. همچنین شما می توانید از آب به عنوان یک کمک کننده، به سرعت انتشار غذا در سراسر بدن استفاده کنید. مصرف آب پیش از صرف غذا برای عملکرد سیستم گوارش نیز بسیار سودمند است. 4٫خوردن به طور منظم تا به حال دقت کرده اید چه زمان هایی بیشتر پرخوری می کنید ...
طرز تهیه 6 دمنوش لاغری که چربی سوزی را سرعت می بخشد
لاغری یکی از بحث های داغ روز است و خیلی از افراد با استفاده از راه هایی همچون قرار دادن بالون معده ، ورزش کردن، خوردن میوه های لاغر کننده و مصرف انواع نوشیدنی چربی سوز و دمنوش لاغری و ... برای رسیدن به آن تلاش می کنند. شخصا عقیده دارم فقط دو راه برای کاهش وزن وجود دارد: تغذیه سالم و ورزش. دوستان عزیزم واقعا هیچ راه جادویی دیگری در کار نیست. هیچ کس تا به حال (در دنیای واقعی!) با خواندن یک وِرد ...
