سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض کولیت اولسراتیو
. حدود 25 درصد ار افراد مبتلا به کولیت اولسراتیو تحت تاثیر آرتریت نیز قرار می گیرند که هم بیماران جوان و هم بیماران مسن را شامل می شود. شدت آرتریت متغیر است و از درد و تورم مفاصل خفیف با کاهش انعطاف پذیری تا اسپوندیلیت آنکیلوزان، شکلی ناتوان کننده از آرتریت که کاهش چشمگیر انعطاف پذیری در کمر را موجب می شود را شامل می شود. تمرینات حرکتی و استفاده از داروهای ضد التهاب می توانند به بهبود این شرایط کمک ...
برنامه غذایی کودکان 7 تا 11 سال
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با توجه به این که میزان انرژی مورد نیاز روزانه این گروه سنی در حدود 2000 کالری است، برنامه غذایی زیر به گونه ای تنظیم شده است که حداقل 60 درصد نیازهای کالریکی این کودکان با مصرف سه وعده ی صبحانه، میان وعده صبح و ناهار تأمین شود. – دو برش نان سنگک یا 6 برش نان لواش + یک عدد تخم مرغ آب پز + 10 گرم کره + چای شیرین – و ...
کرمی که زباله می خورد!
( لارو) یک نوع بید موسوم به گلریا ملونلا از پوزه بیدان است، قادر به خوردن پلاستیک است که می تواند در کم کردن ضایعات حاصل از یک تریلیون زباله کیسه پلاستیک پلی اتیلین که در سراسر جهان روزانه استفاده می شود، کمک کند. در آزمایشی که توسط محققان انجام شد، 100 عدد از این کرم ها توانستند 92 میلی گرم پلاستیک را در عرض 12 ساعت مصرف کنند. سرعت تجزیه پلاستیک توسط این کرم ها چندین برابر بیش از باکتری ...
این مواد را هرگز به پوست صورت تان نزنید
را روشن و شفاف می کند اما این ماده به شدت اسیدی می توان به پوست صورت شما آسیب برساند. آب لیمو سبب خشکی پوست، سوختن یا حتی تاول می شود. به همین دلیل اگر می خواهید که پوست صورت تان را روشن کنید، به جای لیمو از کرم های روشن کننده پوست کمک بگیرید. جوش شیرین ماسک های صورت بسیاری وجود دارند که حاوی جوش شیرین هستند اما این ماده شامل pH 9 است بدین معنی که قادر است تمام اسیدهای خوب پوست را جذب کند و در ...
30 میلیارد تومان خرج کردند که از زباله برق تولید کنند/ برق که نگرفتند هیچ، آب آشامیدنی را هم زهر کردند
.... 2 سال بعد از آن در اردیبهشت 94 حقانی مجدداً اعلام کرد که تصفیه آب شیرابه زبالهها در کهریزک، به علت ناهماهنگی تکنولوژی تعبیه شده، ناکارآمد است و شیرابههای این کارخانه بلااستفاده مانده است. او تأکید کرده بود که خشک کردن دریاچه شیرابه مشکل را حل نمیکند بلکه با تجهیز سیستمهای دفع مواد زباله در راستای حفظ محیط زیست، میتوان قبل از ورود زبالهها به محل جمعآوری، معضل دریاچه شیرابه را از بین ...
خشکی دهان در خواب را درمان کنیم
تحریریه پارسینه: خشکی دهان می تواند به دلیل عدم کارکرد صحیح غدد بزاقی رخ دهد. برخی از شایع ترین علل آن عبارتند از: استرس برخی داروها درمان سرطان (تابش/ شیمی درمانی) اختلالات خود ایمنی مانند سندرم شوگرن سیگار کشیدن خشکی دهان می تواند علت های زیادی داشته باشد، اما خشکی دهان در خواب اغلب به دلیل خوابیدن با دهان باز یا خرو پف رخ می دهد. مهم نیست که علت آن چیست، خشکی دهان مزمن به خصوص ...
راه های پیشگیری از فقر آهن و کم خونی ناشی از آن
است به این نکته توجه داشته باشید که محصولات لبنی حاوی کلسیم هستند که در جذب آهن از مواد غذایی دیگر اگر به صورت همزمان مصرف شوند، اختلال ایجاد می کنند. به عنوان مثال، مصرف مقدار زیادی شیر در روز می تواند در جذب آهن کافی از رژیم غذایی اختلال ایجاد کند. همچنین، مصرف نوشیدنی های حاوی تانن مانند قهوه و چای می تواند جذب آهن را مسدود کند. اگر کمبود آهن شما به اندازه ای است که به شکل گیری آنمی منجر شده، تنها ایجاد تغییر در رژیم غذایی برای اصلاح فقر آهن کافی نیست. با پزشک خود درباره گزینه های درمانی مشورت کنید. ...
نوشیدن چای برای کودک مضر است؟
همراه شکر یا قند دارند. کودکانی که در طول روز بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. - چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد!
واگ و عصب فرنیک که دیافراگم را به مغز وصل می کند. 7. تحریک اعصاب تحریک کننده دیافراگم بعد از بعضی جراحی های شکم حتی گزارش هایی از بروز سکسکه بعد از جراحی دندان عقل هم دیده شده است. 8. بیماری ریفلاکس: در این بیماری اسید معده به مری بازمی گردد و علاوه بر سکسکه علائمی مانند درد، تهوع، سوزش قلب و مشکل بلع نیز وجود دارد. 9. وجود سوراخ کوچکی در دیافراگم که مری را به معده ...
ده ترفند برای از بین بردن خواب آلودگی در رانندگی
تمرکز برای چند ساعت شود. تخمه ی افتاب گردان مصرف کنید چه هر دفعه یک دانه بخورید و چه یک مشت، عمل شکستن تخمه، بیرون آوردن مغز و دور انداختن پوستش، ذهن را فعال و بیدار نگه می دارد. یادتان باشد که یک فنجان پلاستیکی در اتومبیل داشته باشید تا پوست تخمه ها را درون آن بریزید. میوه های تازه بخورید سعی کنید در حین رانندگی حس چشاییتان را بیدار نگه دارید، مکیدن یا ...
این نکات به شما کمک می کند موهایتان را در سلامت کامل رنگ کنید
دارند که عامل رنگ طبیعی آن هستند. رنگدانه یوملانین عامل رنگ های تیره، مثل قهوه ای و مشکلی و رنگدانه فائوملانین عامل رنگ های قرمز تا زرد است. تغییر در میزان این رنگدانه ها در افراد مختلف، باعث به وجود آمدن رنگ های مختلف موی سر می شود و اگر فردی این رنگدانه ها را نداشته باشد، تمام موهایش سفید می گردد. هر تار مو از دو بخش غلاف و ریشه تشکیل شده است. غلاف، دور تا دور پوست و ریشه را ...
آنهایی که از صادرات نفت گلایه می کنند،حرف عربستان را می زنند
25 میلیارد دلار واردات کمتری داشتیم و حدود 10 میلیارد دلار صادرات بیشتری داشتیم و همه این ها منجر به ایجاد اشتغال بیشتر، کار بیشتر، خودکفایی بیشتر و اقتصاد مقاومتی تر می شود. در سال 95 تراز بازرگانی خارجی مواد غذاییمان بیش از 5/5 میلیارد دلار نسبت به سال 91 بهبود داشته یعنی سالی یک و نیم میلیارد دلار از وابستگی غذایی که مصرف می کنیم نسبت به غرب کمتر شده است. * به نظر شما چرا ...
علت ها و درمان خارش سر
بیماری های روانی مثل افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی خارش های عمومی در پوست دیده می شود. نکته : بعضی وقت ها رنگ مو و ژل که حاوی مواد شیمیایی هستند می تواند خارش سر ایجاد کند. پیش از مصرف، ابتدا آن ها را آزمایش کنید. شست و شوی زیاد خارش می آورد؟ اگر خارش سر شما به خاطر شوره باشد می تواند علل متعددی داشته باشد، مثلا این که شما چند وقت به چند وقت عادت دارید سرتان را بشویید. شستن کم ...
چگونه زود لاغر شویم
بگیرید و بپرسید که آیا قهوه میل دارد؟ وقت گذرانی با دوستان می تواند موجب بهبود وضعیت سلامتتان شود. مدیتیشن برای رفع استرس در فرآیند لاغری، سعی کنید چند دقیقه بدون حرکت بمانید. بله درست خواندید. فعالیت های آرامش بخش مانند مدیتیشن می تواند مانع تولید هورمون استرس یعنی "کورتیزول" شود. این هورمون شما را به سمت مصرف اسنک های چرب و شیرین سوق خواهد داد. نظافت کنید! ...
14 اردیبهشت رژیم بهاره شکم صاف
های روده بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم پیشگیری می کند. پیازچه بهاری این پیازچه های بهاری که شبیه تره فرنگی هستند، عطر و طعم ملایم و همچنین شیرینی دارند. آنها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. در هر عدد پیازچه، درست مانند تره فرنگی، حدود 1 گرم فیبر وجود دارد. آنها را می توان خام، همراه با سس پستو(Pesto، این سس ایتالیایی حاوی سیر له شده، ریحان خرد شده و ...
این نوشیدنی رژیمی به راحتی وزنتان را کم می کند
برش کوچک سبزیجات را تمیز بشوئید و پوست آناناس را بگیرید. سپس تمام مواد را داخل مخلوط بریزید و هم بزنید. نمک یا شکر به مواد اضافه نکنید. آب سبزیجات و آناناس را باید تا 15 دقیقه بعد از درست کردن نوش جان کنید تا خاصیتش را از دست نداده باشد. این نوشیدنی را صبح ها با معده خالی بنوشید. اگر این نوشیدنی را در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش مصرف کنید زودتر به نتیجه می رسید ...
درمورد سرطان پستان در مردها، بیشتر بدانید
احتراق وسایل نقلیه هستند، بیشتر به سرطان پستان مبتلا می شوند رایج ترین علامت سرطان پستان در مردها، وجود توده ای محکم و معمولا بدون درد درست زیر نوک سینه است. معمولا اندازه متوسط این توده وقتی برای بار اول شناسایی می شود، حدود 2.5 سانتی متر قطر دارد. این سرطان موجب تغییراتی در پوست در ناحیه نوک سینه می شود. این تغییرات شامل زخم روی پوست، چروکیدگی، قرمزی یا خارش نوک ...
انتقاد رئیسی از "بی تدبیری" در حل مشکلات مردم/ جبهه مردمی: رسانه ملی به بهانه فشار صاحبان قدرت "آنتن ...
در مناظرات این است که شما چرا مسئولیت کاری که نمی دانید، برعهده گرفتید؟، گفته است: دفعه قبل از همه بالاخص روحانی دعوت کردم، مناظرات را ادامه دهیم اما صدا و سیما گفت روحانی موافق نیست. در حاضر روحانی بجای اینکه رئیس جمهور کل کشور باشد، رئیس جمهور گروهی از کشور شده لذا احتمال اینکه با روش گذشته ارا کسب کند، ضعیف است. (لینک) ثبت نام 351 داوطلب در انتخابات ریاست جمهوری تا ساعت 11 صبح امروز ...
انچه باید درباره جوش های کمر بدانیم
صورت رنج می برند این مشکل را با کمر و شانه ها نیز دارند. دکتر رز، پری متخصص پوست می گوید: جوش پشت کمر برای مراجعین می تواند بسیار خسته کننده باشد چون پوست کمر مانند پوست صورت معمولا در معرض تولید بیش از حد سبوم قرار ندارد و این جوش ها به عنوان مشکلی خارج از کنترل در قسمت های بزرگتر دیده می شود. در ادامه آنچه باید درباره جوش های کمر و پشت شانه ها بدانید را به شما می گوییم: ...
بررسی کامل Asus ZenFone 3 Delux (+فیلم دوبله)
به ثبت عکس هایی با جزئیات بالا می کند و در حالت عکاسی خودکار طبیعی، سنسور IMX813 این امکان را به شما می دهد تا عکس های پورتره و بوکه ی خوبی را بگیرید. گاهی اوقات سنسور در تنظیم و تعدیل نقاط خیلی روشن دچار مشکل می شود و هنگام عکاسی در شرایط کم نور بخشی از جزئیات از دست می رود و یکسری نویز دیجیتالی در تصویر مشاهده می شود. مسلما اگر نور کافی وجود داشته باشد عکس های گوشی ZenFone 3 Deluxe بسیار دوست ...
شکلات بخورید
...: پژوهشگران هلندی طی مطالعه ای دریافتند افرادی که تنها شکلات تلخ 85 درصد را بو کرده بودند کاهش اشتهای خود به نصف را گزارش کردند. بو کردن شکلات تلخ، تولید هورمونی ضد گرسنگی به نام گرلین را تحریک می کند و اثر آن برای حدود یک ساعت باقی می ماند. قلبی سالم تر شکلات اغلب به واسطه محتوای کره کاکائو خود که سرشار از چربی اشباع است زیر سوال می رود. اما مشخص شده است همانند دیگر اشکال ...
تفاوت تخم مرغ محلی با تخم مرغ ماشینی در چیست؟!
دیده می شود. این تخم در مقایسه با تخم معمولی بزرگ تر بوده و به دلیل داشتن دو زرده، کالری و مواد مغذی بیشتری داشته و پر چرب تر است و مصرف آن اشکالی ندارد. تخمی که بدون زرده باشد یا وجود یک تخم مرغ درون تخم مرغ دیگر از جمله مواردی است که در اثر تنش یا جهش زایی ایجاد می شود . تخم مرغ برای چه کسانی ضرر دارد؟ به گفته کارشناسان و متخصصان علوم غذایی به دلیل آن که زرده تخم مرغ منبع ...
ایمن ترین خودروهای 2017 را بشناسید (+عکس)
ارگونومی آرامش بخش صندلی ها باعث شد، این خودرو جزو فهرست امن ترین های سال قرار بگیرد. هیوندای سانتافه سانتافه نیز جزو پرطرفدارترین محصولات شرکت هیوندای کره است که از زمان تولید تاکنون، مدل های مختلف آن اقبال حضور در بازار ایران را داشته اند و در تمام این مدت توانسته رقیب سرسختی برای محصولات ژاپنی باشد. طراحی منحصر به فرد و ابتکاری این خودرو در کنار استفاده از مواد اولیه ...
13 اردیبهشت چه بویی ، عجب طعمی !
دور می مانند. کاهش میزان سدیم غذا بدون تغییر در مقبولیت آن یکی از مباحث مهم در صنایع غذایی می باشد. کلرید سدیم یا نمک طعام نه تنها سبب بهبود طعم غذا می شود و بافت، طعم و عطر بهتری به غذا می دهد، بلکه به عنوان یک نگهدارنده، مواد غذایی را در برابر میکروارگانیزم ها و تخمیر ناشی از آنها محافظت می کند، بنابراین با استفاده از اسانس های مختلف، می توان ضمن کاهش مصرف نمک یا شکر مقبولیت طعم آنها ...
همه چیز را در مورد آلرژی بدانیم
حاد که آنافیلاکسیس (anaphylaxis) نام دارد ، نادر است و یک موقعیت خطرناک و از جمله مواردی است که در میان فوریت های پزشکی قرار دارند. در چنین مواردی، آلرژی در تمام بدن منتشر می شود. این حالت ممکن است با مجموعه ای از حملات خارش چشم و صورت آغاز شود و در عرض چند دقیقه، به سرعت در تمام بدن پخش شود و علایم جدی تری چون درد معده، گرفتگی عضلات، تهوع و اسهال را به دنبال داشته و در عین حال درجه التهاب مجاری ...
راه هایی برای غلبه بر احساس خواب آلودگی
در وعده اصلی مقدار زیادی غذا مصرف می کنید. فعالیت بدنی آرامی بعد از نهار داشته باشید بعد از صرف نهار برای هضم سریع تر و بهتر مواد غذایی فعالیت بدنی آرام و ملایمی داشته باشید. این فعالیت بدنی باعث می شود که جریان خون، گردش بهتری داشته باشد و علاوه بر دستگاه گوارش به سمت مغز و سایر ارگان های بدن هم خون رسانی مناسبی بکند. در نتیجه احساس کسالت و خواب آلودگی برطرف گردد. برای این ...
عوامفریبی کاندیدای پوششی/ امروز دیگر کسی درباره گرانی حرف نمیزند +فیلم
دهم با وجود برجام هم اکنون به 2 میلیارد دلار رسیده است؟ آیا اصلا از این آمار خبر دارید؟ در مورد صادرات غیرنفتی چطور؟ شما وقتی به مردم می گویید که برای اولین بار بعد از انقلاب تراز تجاری مثبت شده، چرا این را هم اضافه نمی کنید که واردات کالاهای واسطه ای و سرمایه ای افت فاحشی داشته و همین مسئله تراز تجاری را مثبت کرده است. چرا به مردم نگفتید که دولت محبوب یازدهم نتوانست در چهار سال گذشته با وجود سفر ...
با منابع غنی و مهم آنتی اکسیدان ها آشنا شوید +عکس
: این ماده دارای آنتی اکسیدان های فراوان است و علاوه بر آن باعث کاهش کلسترول در بدن می شود. 12. قهوه: این ماده را هم اگر از نوع طبیعی و ارگانیک انتخاب کنید و به آن شکر نیافزایید، برای مبارزه با رادیکال های آزاد بسیار سودمند است. (8 کاری که قبل از ساعت 8 صبح باید انجام دهید) 13. هندوانه: هندوانه دارای گلوتاتین است که برای محافظت از سلول های بدن در برابر سموم بسیار مفید می شود. همچنین، این میوه شیرین و قرمز رنگ دارای ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قدرتمند به حساب می آید. منبع:زیبامون اخبار زیر را از دست ندهید: ...
در جستجوی سفید چاله ها
چاله به ماده ای بسیار عجیب نیاز هست که تاکنون کشف نشده؛ بنابراین کرم چاله ها به کلی پدیده ی عجیبی هستند. گرچه نمی توانیم مستقیما سیاه چاله ها را مشاهده کنیم، اما می توانم با رصد انفجار اشعه ایکس از مواد فوق گرم و همچنین بررسی حرکت موزون گازها پیرامون یک فضای خالی، آن ها را شناسایی کنیم. دانشمندان از روی این اتفاق درمی یابند که جرمی عظیم و نامرئی در آن اطراف وجود دارد که در حال بلعیدن ...
راهنمای انتخاب تشک مناسب کمپینگ | خوابی رویایی در طبیعت
عایق عالی نمی تواند باعث گرم شدن بیش از حد بدن شما شود و برای شما آزار دهنده باشد. 2- وزن تشک خواب برای کوله گردها، وزن مساله ی مهمی است اما هزینه ی بیشتری روی دست شما می گذارد. بسیاری برای صرفه جویی در هزینه ها ترجیح می دهد از تشک های مومیایی شکل و مخروطی استفاده کنند که علاوه بر وزن مناسب، قیمت پایین تری هم دارند. تشک های فوم فشرده در ابعاد کوچک نیز برای برخی از افراد مناسب ...