فقط مادران باردار باید این پیتزا را میل کنند!

هسته انگور و خواص بی نظیر آن

به گزارش شفا آنلاین :کم کم به فصل تابستان، فصل میوه های خوشمزه ای مثل انگور نزدیک می شویم. همان اندازه که انگور طعم خوب و شیرینی دارد هسته آن مورد علاقه خیلی از افراد نیست و خیلی ها به هنگام خوردن این میوه پرخاصیت هسته های آن را خارج می کنند. قطعا اگر بدانید که این هسته ها تا چه اندازه در سلامت بدن و شادابی شما تاثیرگذار هستند مبادرت به خوردن آن ها خواهید کرد. هسته انگور فواید بی نظیری دارد که ...

جهانگیری: خاتمی با گفت و گوی تمدن ها مشکلات راحل کرد/ روحانی: با شعار ساده زیستی میلیاردها دلار پول مردم ...

کوچکترین وابستگی به دولت یازدهم داشته باشم، گواهی می دهم بیشترین حمله ها علیه این دولت بعد از انقلاب صورت گرفته است که گواه آن متون روزنامه ها و خبرگزاری ها است. -علت ضعفی که وجود دارد، بزرگ شدن دولت در سال های گذشته است که دولت واقعا نمی تواند پاسخ گوی این بزرگی باشد. -سید مصطفی هاشمی طبا: نباید چند کلمه محدود را که به اشتباه بیان شده است، دستاویز حجمه به دولت کنیم در حالی که ...

راه های رسیدن به سلامتی اینجاست

.... به این دلیل که این سه رنگ در خوراکی ها نشان دهنده آن است که آنها حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن، کلروفیل و نارنجین هستند. این آنتی اکسیدان ها از مهم ترین ترکیب ها برای حفظ سلامتی بدن در مقابل عوامل بیماری زا هستند. نمکدان را دور بیندازید وقتی از رستوران برمی گردید،چند لیوان آب می نوشید؟ وقتی فست فود می خورید، چه قدر؟ وقتی با غذا چیپس یا سیب زمینی سرخ کرده می خورید ...

جهانگیری: خاتمی با گفت و گوی تمدن ها مشکلات راحل کرد/ روحانی: با شعار ساده زیستی میلیاردها دلار پول مردم ...

کوچکترین وابستگی به دولت یازدهم داشته باشم، گواهی می دهم بیشترین حمله ها علیه این دولت بعد از انقلاب صورت گرفته است که گواه آن متون روزنامه ها و خبرگزاری ها است. -علت ضعفی که وجود دارد، بزرگ شدن دولت در سال های گذشته است که دولت واقعا نمی تواند پاسخ گوی این بزرگی باشد. -سید مصطفی هاشمی طبا: نباید چند کلمه محدود را که به اشتباه بیان شده است، دستاویز حجمه به دولت کنیم در حالی که ...

تولد نوزاد سالم؛ بهشت حقیقی مادران

: با توجه به اینکه 12 سال است در این رشته طبابت می کنم با جرأت میتوانم بگوین بهترین لحظات کاری من لحظاتی بوده است که به مادران باردار برای تولد نوزاد سالم کمک کرده ام. هر بار با شنیدن صدای گریه نوزاد قلبم راحت تر می تپد و احساس می کنم وظیفه ام را به خوبی انجام داده ام . لحظه تولد نوزاد به چه چیزی می اندیشید ؟ وی اذعان داشت : پروسه انعقاد نطفه تا زمان تولد یک نوزاد از نظر من ...

دانستنی های سفر

ویزیت هتل اقدام نمایند تا در موارد خاصی مانند بیماری ، تصادف ، گم شدن و ... با ارائه به پلیس یا هر شخص دیگری به هتل انتقال یابند . • استفاده از اقلام موجود در مینی بار و یخچال اتاق مستلزم پرداخت هزینه های اضافی است و در صورت مصرف این اقلام ، هزینه های آن چند برابر تعرفه واقعی از مسافر دریافت می گردد . • استفاده از تلفن هتل برای مکالمات بین المللی بسیار گران است و هزینه مربوطه تا چند ...

از واریس بارداری چه می دانید؟

شلی سیاهرگ ها و تجمع خون در آنها می شود. البته عوامل ژنتیکی نقش مهمی در ابتلای خانم باردار به واریس دارد. تحقیقات نشان داده مادران این خانم ها نیز در بارداری خود دچار واریس بوده اند. راه های پیشگیری یا کنترل واریس نکته هایی وجود دارد که خانم های باردار با رعایت آنها می توانند جلوی ابتلا به واریس را بگیرند یا شدت آن را کاهش دهند. اضافه وزن زیاد ممنوع است مراقب اضافه ...

مرگ زودرس تهرانی ها

علل این امر را مصرف فست فود، نمک، چربی و شیرینی زیاد و همچنین نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب، به عنوان عوامل خطر بیماری های غیرواگیر اعلام کرد و گفت: متأسفانه ما با مصرف این مواد غذایی قلب و بدن خود را بیمار می کنیم؛ اما از آن لذت می بریم و خودمان زمینه های جامعه ناسالم را فراهم می کنیم . روایت مرگ های غیرطبیعی و ناگهانی شهروندان ایران به ویژه شهر تهران برای اولین بار از فوت عباس کیارستمی در ...

زنان مبتلا به این بیماری ها، باید برای بارداری خیلی مراقب باشند

قند بالا بوده و بدن برای کاهش این قند انسولین ترشح کرده، بعد از زایمان منبع قند ناگهان قطع شده و حالا انسولین موجود در بدن نوزاد سطح قند خون را به شدت کاهش می دهد. قبل از باردار شدن به متخصص خود مراجعه کنید تا نوع و دوز دارو ها را برای این دوران حساس، تنظیم کند و حتما از یک متخصص یا مشاور تغذیه برای رژیم غذایی مخصوص مادران باردار دیابتی کمک بگیرید. بارداری با فشار خون بالا ...

این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می کند

انتشار گلوکز به سلول های مختلف بدن مادر باردار جلوگیری کند وبه این ترتیب سلامت مادر را حفظ کند. این میوه به دلیل طعم و مزه خاص خود می تواند برای درمان بی اشتهایی مادران باردار و یا کمک به دریافت آب مورد نیاز بدن پس از بروز حالت تهوع شایع در دوران بارداری نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد. کارشناسان با این وجود به مادران باردار توصیه می کنند که از مصرف میوه نشسته خودداری کنند، همچنین از خوردن میوه هایی که پوست آن ها آسیب دیده یا به مدت زیاد در مجاورت نور خورشید بوده اند خودداری کنند تا مبتلا به مسمویت غذایی نشوند. ...

اهمیت مکمل ها در بارداری

شفا آنلاین:در دوران بارداری اهمیت نیاز به مکملها و مواد معدنی و ویتامینها بیش از پیش مطرح میشود . دلیل اصلی این اتفاق ویارای حاملگی و ویارهای صبحگاهی ست چراکه به دلیل ویار مادر باردار از خوردن مواد غذایی امتناع میکند و بسیاری از موادغذایی لازم به بدن وی نمیرسد . اسید فولیک : به گزارش شفا آنلاین :مصرف اسیدفولیک در طوی دوران بارداری بخصو طب هفته های اول بارداری بسیار ...

چرا فست فود برای بدن انسان مضر است؟

شفا آنلاین: غذاهای آماده و فست فودها به دلیل نوع فرآیند آماده شدن و به کار بردن مواد غذایی در آن ها از ارزش غذایی کمی برخوردار بوده و مصرف بالای آن ها به دلیل وجود مواد مضر فراوان، برای بدن انسان بسیار مضر است. به گزارش شفا آنلاین :فست فودها یا غذاهای آماده، غذاهایی هستند که به سرعت طبخ شده و برای خوردن آماده می شوند. انواع ساندویچ، برگرها، چیزبرگرها، مرغ، ماهی و میگوی سوخاری، هات داگ ...

بهترین سن برای بچه دار شدن زنان و مردان

مزایا و معایب زایمان طبیعی و سزارین

می شود که در مورد بارداری و فیزیولوژی زایمان توضیح داده می شود تا مادران آینده را با روند زایمان آشنا کنند. در این کلاس ها روشهای آرام سازی و تنفس عمیق حین زایمان آموزش داده می شود تا خانم باردار حین بارداری کنترل زایمان را به دست بگیرد و بتواند درد را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده، زنانی که در این کلاس ها شرکت می کنند زایمان آسان تر و موفق تری را تجربه می کنند. این زایمان فیزیولوژیک نام ...

با حضور نوبخت و استاندار گیلان مراسم بزرگداشت هفته جوان برگزار شد+گزارش تصویری

چند قطعه موسیقی فولکلور گیلانی را برای حاضرین اجرا کرد. مسعود رهنما مدیرکل ورزش و جوانان گیلان در این مراسم با تشکر از حضور نوبخت گفت: جامعه ورزش، نوبخت را به عنوان خوش اخلاق و مهربان ترین عضو کابینه می شناسد. او با اشاره به اینکه کشتی گیله مردی موردتوجه گیلانیان است از نوبخت خواست تا برای ایجاد تالار مخصوص کشتی گیله مردی گیلان به تعریف ردیف بودجه برای این موضوع بپردازد. ...

موش ها سوغات کدام کشورها هستند؟

در جدول ها و معابر پایتخت روز به روز افزایش یافته و ابتدا از مکان های نظافت نشده سر درآورده اند و شاید مهمترین جایی که موش ها پدیدار شده اند می توان به مغازه های فست فود فروشی اشاره کرد، اگر در جایی که تعدد فست فودها بیش از حد باشد و با توجه به وجود روغن و عدم نظافت این اماکن شاهد پدپدار شدن این جونده های آزار دهنده خواهیم بود. در پایتخت نیز حوالی خیابان ولی عصر(عج) به سمت میدان جمهوری ...

مخاطرات مادر شدن در سن بالا

سندرم داون می باشد. مادرانی که در سنین 35- 39 سالگی باردار می شوند، احتمال بروز سندرم داون و سایر مشکلات کروموزمی و نارسایی های ژنتیکی در نوزادشان دو در هزار است. این رقم در مادران 40- 44 ساله به چهار در هزار و در سنین بالای 45 سالگی به چهارده به هزار می رسد. اگر در سنین بالای چهل سالگی هستید و قصد باردار شدن دارید، باید کاملاً تحت مراقبت های خاص باشید و حتماً آزمایش های ژنتیکی را انجام ...

علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین

....5 میلی گرم و مردان مسن تر نیاز به 1.7 میلی گرم ویتامین B6 در روز نیاز دارند منابع غذایی شامل نخود، ماهی تن، ماهی قزل آلا، غلات غنی شده، موز و سس مارینارا است هر چند کمبود معمولاً توسط یک دکتر با یک مکمل 50 تا 100 میلی گرم روزانه درمان می شود. تولید هورمون تیروئید شما پایین است مصرف کم ید برای زنان باردار نگران کننده می باشد زیرا سبب بیماری تیروئید در حاملگی شده و آن می تواند ...

عصاره هایی مفید برای کاهش وزن

وسیله ی خوبی برای کاهش وزن به شیوه ای سالم است. چند قطره از این ترکیب را در آب آشامیدنی تان بریزید، یا در فضای خانه و محل کارتان پراکنده کنید و یا وقتی میل به خوردن داشتید، کمی از آن را روی سینه یا مچ دست ها ماساژ دهید. عصاره دارچین بعد از عصاره ی گریپ فروت، عصاره ی دارچین بهترین ماده برای کاهش وزن است. بارها و بارها ثابت شده که عصاره ی دارچین می تواند به تنظیم قند خون و ...

روش جدید برای مقابله با ایدز

کنترل و پیشگیری بیماری ایدز تصویب شد. مسئولان نظام، به ویژه ارگان ها، سازمان ها و نهادهای مرتبط عزم خود را جزم کرده تا اقدامات عملی جدی در این راه انجام دهند. او با اشاره به اینکه طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت که تا سال 2020 باید چند اقدام مهم انجام شود، می گوید: تا آن زمان باید 90 درصد افراد مبتلا به این بیماری کشف و 90 درصد این افراد باید درمان و 90 درصد این درمان ها باید به صورت کامل و ...

برای درمان بدغذایی کودک چه کنیم؟

خاصی از غذا نشان نداد، به سرعت غذا را تعویض کنیم. همیشه نمی توان غذاهای مورد علاقه کودک را طبخ و مصرف کرد بنابراین سعی کنید غذاهای جدید را به دفعات و با فواصل زمانی مناسب به او دهید ولی توجه داشته باشید در صورتی که کودک تمایلی به خوردن غذا نشان نداد او را مجبور به تمام کردن آن نکنید اما چند روز بعد مجدداً آن غذا را درست کنید و این روش را تا مادامی که ذائقه کودک به خوردن آن غذا عادت کند تکرار کنید ...

13 ماده غذایی ناسالم که سلامت کودک شما را به خطر می اندازد

ترجیح می دهند غذاهای فست فود از قبیل هات داگ، سوسیس و کالباس بخورند در حالی که والدین از آن ها می خواهند مواد غذایی حاوی سبزیجات را که سالم ترند انتخاب کنند! غذاهای ناسالم و مضر برای کودکان بسیار زیاد می باشند و ما در اینجا برخی از آن ها را ذکر می کنیم. اگر می خواهید کودکانتان به خوردن مواد غذایی سالم تشویق و ترغیب شوند، در ابتدا خود شما به عنوان والدین باید الگوی خوبی برای آن ها باشید ...

سن ازدواج در کشور 4 تا 6 سال افزایش یافته است

سلامت خانواده، جمعیت و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه در زمینه افزایش شاخص های سلامت جامعه باید به بحث سواد سلامت مردم توجه ویژه ای داشته باشیم، بیان کرد: مراقبت های بارداری در متولد شدن نوزادان سالم موثر است. مطلق تصریح کرد: بحث آموزش یکی از دستورالعمل هایی است که به دانشگاه ها ابلاغ شده تا کارشناسان و پزشکان عواقب سقط جنین از جمله بحث خونریزی ها، عفونت ها، ناباوری ثانویه، افسردگی، بیماری درمانی و اجتماعی به مادران اعلام کنند. انتهای پیام/ ...

مرکز خرید امارات مال | لذت خریدی لوکس در دبی

...> کیف و چمدان ساسونیت | Samsonite : طبقه همکف جاشنمال | JASHANMAL : طبقه اول : جاشنمال نوعی فروشگاه بزرگ و زنجیره ای در حاشیه خلیج فارس است که محصولات مختلفی را با برندهای شناخته شده عرضه می کند. اسباب بازی لگو | LEGO : طبقه اول و ... غذا و نوشیدنی در امارات مال در مرکز خرید مجلل و وسیع امارات مال چندین و چند رستوران، کافه، فست فود و مغازه های ...

بررسی بازی Sniper Ghost Warrior 3

بازی Sniper Ghost Warrior 3 تجربه ای کامل از تک تیراندازی ماهر با انبوهی از مشکلات فنی است. بازی های اول شخص محبوبیت خاصی را میان بازیکنان دارند و دلیل آن نیز دید دوربین مخصوص این دست از بازی ها است. اینکه می توانید تفنگ را برداشته و مستقیم از چشمان شخصیت اصلی قدم در میدان نبرد یا مرکز فرماندهی دشمن بگذارید، لذتی عمیق است که باید گیمر باشید تا آن را درک کنید. با پیشرفت بازی های ویدیویی ...

سلاح مخفی در بازاریابی شبکه های اجتماعی

باید این کار را به درستی انجام دهید. چند نکته عمومی برای غافلگیر کردن دنبال کننده ها آنچه تاکنون گفتیم جذاب و جالب به نظر می رسد؛ اما چگونه باید برای غافلگیر کردن دنبال کنندگان اقدام کرد؟ سه راهکار برای آن پیشنهاد می شود: به آن ها اطلاعات مفید بدهید: اولین گزینه شما این است که برای خوانندگان اطلاعاتی فراهم کنید که نمی دانند یا انتظار آن را ندارند. مثلا می توانید ...

تغذیه همزمان نوزاد با شیر مادر و شیرخشک

همه چیز به خوبی پیش برود برخی مادرها شیر کافی برای سیر شدن نوزاد تولید نمی کنند. این مسئله در مادرهایی که چند قلو دارند، عمل جراحی داشته اند و دیر باردار شده اند بیشتر دیده می شود. هر چقدر سن مادر بیشتر باشد مشکلات تولید شیر بیشتر می شود. کارشناسان دلیل آن را نمی دانند اما احتمالا به خاطر این است که بدن خانم برای تولید شیر کارایی لازم را ندارد. اگر بعد از شیردهی نوزاد هنوز هم گرسنه است ...

13 اردیبهشت تاثیر چاقی بر باروری و حاملگی

رحمی و نیز جنین درشت وعوارض همراه چاقی مثل فشارخون، دیابت و... بالاتر است و سزارین فرد چاق مشکل تر از سزارین افراد غیرچاق است. شانس زایمان طبیعی پس از سزارین در افراد چاق کمتر است. عدم تناسب اندازه جنین نسبت به لگن مادر، در مادران چاق شایع تر است. جنین درشت در این افراد بیشتر است که هم برای مادر مضر است و هم خود جنین نوزاد درشت در معرض مخاطراتی بیشتر از جنین و نوزاد با وزن نرمال است. حین ...

دانستنی هایی راجع به استفاده از شیر دوش برای مادران شیرده

بزرگسالی نیز،در برابر ابتلا به بیماری هایی مانند آسم و آلرژی، دیابت، التهاب روده، سرطان، چاقی و بیماری های قلبی و عروقی و گوارشی ایمن ترند. شیردهی برای مادران هم مفید است. سرطان پستان و رحم، از سرطان های شایع در بین بانوان است که تحقیقات نشان داده بارداری و شیردهی، تاثیر بسیاری بر جلوگیری از این بیماری ها دارد. قطعا خوردن شیر توسط نوزاد از سینه مادر بهترین گزینه هم برای مادر و هم برای نوزاد است ...

کمک به رشد بهتر مغز از جنین تا کودک نوپا

سراسر دوران بارداری ادامه می یابد. این فرآیند رشد به طرز چشم گیری در جریان است و به همین دلیل است که عادت های مختلف مادر در این دوره 9 ماهه از اهمیت زیادی برخوردار است. مطالعات پزشکی نشان می دهد مادران باردار می توانند با رعایت برخی الگوهای صحیح رفتاری این فرآیند را تقویت کنند. عدم استفاده از نوشیدنی های الکلی و دوری از مواد سمی و شیمیایی و در عین حال مصرف مواد غذایی مغذی از مهم ترین ...