خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزشی که شما را چاق می کند!
به گزارش افکارنیوز ، بیش از حد ورزش کردن باعث آزاد شدن دو هورمون کلیدی می شود: CRH و کورتیزول هر دو مربوط می شوند به پاسخ استرس. CRH باعث افزایش نفوذ پذیری دیواره روده می شود و همچنین نفوذ پذیری ریه، پوست و سد خونی مغز را افزایش می دهد. سطح کورتیزول با ورزش های شدید مانند دویدن بالا می رود که می تواند منجر به ساییدگی و پارگی و همچنین تسریع پیری شود. سطح کورتیزول بالا همچنین اتصالات ...
تشدیدبیماری با این سبزیجات
مانند گل کلم، قارچ، تربچه، بادمجان، اسفناج، کدو، کلم بروکلی، فلفل تند حاوی موادی به نام سالیسیلات هستند که ماده موثره داروی آسپرین می باشد، در کسانی که به این ماده حساسیت دارند با خوردن این سبزیجات واکنش های آلرژیکی در بدن آن ها فعال می شود. سبزیجات مضر برای افراد مبتلا به بیماری های التهابی دستگاه گوارش معمولاً پزشکان به افراد مبتلا به بیماری کرون (یکی از بیماری های التهابی ...
دانستنی هایی درباره مضرات قلیان
به گزارش بهداشت نیوز، قلیان از قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است اما با تحقیقاتی که روی آن انجام شد محققان به این نتیجه رسیدند که مضرات آن حتی از سیگار هم به مراتب بدتر و تاثیرگذارتر است. مضرات قلیان آنقدر زیاد است که هر وعده استفاده از آن را معادل با یک پاکت سیگار دانسته اند. متاسفانه امروزه تصور تفریح و دور هم بودن بدون قلیان برای خیلی از جوانان ممکن نیست اما قطعا اگر از عوارض و مشکلاتی که ...
آب چغندر مغز را جوان نگه می دارد
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه ویک فورست کارولینای شمالی دریافتند افراد سالمندی که قبل از ورزش آب چغندر می نوشیدند عملکرد مغزشان شبیه به مغز افراد جوان بود. جک رجسکی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما می دانستیم که طبق نتایج مطالعات قبلی، ورزش تاثیرات مثبتی بر مغز دارد. اما در مطالعه جدید ما نشان دادیم که در مقایسه با ورزش تنها، مصرف آب چغندر در ...
فواید شگفت انگیز خوردن صبحانه
...: محققان ثابت کرده اند کسانی که صبحانه می خورند، راحت تر می توانند وزن مناسب خودشان را حفظ کنند. خوردن مقدار متعادلی کربوهیدرات، پروتئین بدون چربی و حتی کمی دسر می تواند کمک تان کند که برای باقی روز، انتخاب های غذایی سالم تری داشته باشید. با خوردن یک صبحانه مفصل (همراه با دسر)، بدن ما احساس سیری می کند و نیازی به این ندارد که با خرده خواری و میل و هوس غیرواقعی به خوردن، مدام به دنبال جبران ...
چطور از آلرژی های بهار جلوگیری کنیم؟
.... واسطه اصلی ایجاد علائم حساسیت ها هیستامین است چون وقتی مواد حساسیت زا مثل آلودگی یا گرده گیاهان روی چشم می نشیند سلول های دفاعی بدن هیستامین آزاد می کنند که همین موضوع باعث پیدایش سوزش، خارش و اشک می شود. شاید ابتدایی ترین چیزی که برای پیشگیری از این اتفاق باید انجام داد دور شدن از همین عوامل حساسیت زاست بنابراین توصیه می کنند که استفاده از عینک در این فصل در دور کردن این عوامل حساسیت زا موثر ...
بررسی ضمان ناشی از انتقال بیماری به همسر از طریق ارتباط جنسی
...> این سه شرط ارکان اساسی مسؤولیت را تشکیل می دهند، بدین معنا که تا زمانی که فعلی زیان بار ارتکاب نیافته و به سبب آن ضرری به غیر وارد نشده باشد، مسؤولیتی نیز متصور نخواهد بود. در این بین، احراز رابطه سببیت بین ضرر و فعل زیان بار از اهمیتی خاص برخوردار است. یعنی باید احراز شود که ضرر بدون وقوع آن فعل واقع نمی شده است. با توجه به موارد مطرح شده و لزوم تحقق ارکان سه گانه در توجه مسؤولیت ...
دلیل بی اشتهایی در سنین پیری
...: به طورکلی کاهش اشتها بین افراد مسن با روند پیری ارتباط دارد. با افزایش سن میزان سوخت و ساز بدن در حالت استراحت کاهش پیدا می کند که علت آن کم شدن برخی هورمون ها از جمله هورمون رشد و کاهش میزان فعالیت فیزیکی است. همچنین تغییر در روند هضم نیز بخشی از روند پیری به حساب می آید. برنامه غذایی شامل نان و چای برخی افراد مسن با کاهش شدید اشتها روبه رو می شوند که این امر روی وزن و ...
خوراکی های ضد آلرژی
ایفاء می کند. بیوفلاونوئیدها برخی از تحقیقات نشان می دهد که بیوفلاونوئیدها می توانند تعداد و کارکرد ماست سل ها را کنترل کرده و به این صورت، بدن را از شر حساسیت برهانند. ماست سل ها نوعی سلول طبیعی مغز استخوان هستند که مسئول آزاد سازی هیستامین در بدن می باشند. یکی از موثر ترین بیوفلاونوئیدها برای مقابله با آلرژی، ماده ای به نام کوارستین می باشد که در سیب ...
حواس تان به ناخن هایتان هست
کار کنیم. ناخن ها از بافت های نرم انگشتان حفاظت می کنند و مهم تر از همه این که ناخن ها نمایانگر سلامت عمومی بدن هستند و از ظاهرشان می توان به سلامت اعضای درونی بدن پی برد. ناخن ها با توجه به محل قرار گرفتن شان (راس انگشتان)، همیشه در معرض آسیب هستند. بیماری های ناخن حدود ده درصد از کل بیماری های پوستی را شامل می شوند. عده ای با تجربه ماندن دست شان بین در یا فرو رفتن ناخن شست در گوشت یا عفونت های ...
6 عادت عجیب که باعث کمر درد می شوند
، بدین ترتیب این تأثیرات محدود به پا نمی شوند. به باور دکتر سورو کفش های پاشنه بلند بدن را از حالت طبیعی خارج می کنند. همچنین دمپایی های انگشتی فواصل قدم های شمارا کوتاه تر می کنند و همچنین فشاری غیرعادی را به پای شما، کمر و اندام تحتانی وارد می کند. دمپایی های انگشتی به لبه ی پا فشار بیشتری نسبت به پاشنه وارد می کند که سبب چرخشی جزئی در قسمت زیر پایتان می شود. بر اساس تحقیقات ...
همه چیز درباره اثرات بی وزنی بدن در فضا
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، داده های به دست آمده از ایستگاه فضایی بین المللی(ISS) نشان می دهد که بی وزنی به دلیل کاهش گردش اکسیژن در بدن، به طور قابل توجهی بر وضعیت جسمانی انسان تاثیر می گذارد. در روزهای اولیه عصر فضا، فقدان گرانش در مدار بیشتر از اینکه یک تهدید برای انسان محسوب شود نوعی اختلال تصور می شد. اما با بروز برخی مشکلات و بیماری ها برای فضانوردان، محققان به ...
6نکته درباره سرکه بالزامیک
میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که باعث می شود انسولین بهتر در بدن عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در نهایت برای کنترل قند خون در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود بعد در انتهای حرارت، شکر موجود اندازه گیری می شود. تقریباً هر 100 لیتر آب انگور به 60 لیتر سرکه تبدیل می شود و بعد از جوشانده شدن برای چند ساعت با باقی عصاره ها ...
زخم بستر از علت تا درمان
... باید مرتب وضعیت بیمار را تغییر داد تا جریان خون در همه جای پوست و اندام ها هماهنگ و یکنواخت شود. بیمار دائم نباید در یک حالت خواب باشد زیرا در این شرایط احتمال بروز اختلالاتی در گردش خونش بالاست. با ماساژ درمانی به شرطی که هنوز زخم بستر آغاز نشده باشد، میتوان به جریان خون کمک کرد. استفاده از تشک شناور هم یکی از ابتدایی ترین امکاناتی است که جلوی وارد شدن فشار را به یک نقطه از پوست می گیرد ...
زنگ خطرهای بدن برای سکته مغزی
مغز اثر می گذارد و زمانی رخ می دهد که رگ هایی که اکسیژن و مواد غذایی را به مغز می رسانند توسط لخته خون یا برخی ذرات دیگر مسدود یا پاره می شوند. بر اثر پارگی یا گرفتگی این عروق بخشی از مغز نمی تواند خون و اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند. فقدان اکسیژن بر یاخته های عصبی آن بخش از مغز اثر گذاشته و ظرف چند دقیقه آنها را از بین می برد یا به عبارتی زمانی که رگ های خون رسان به مغز به هر دلیلی ...
ممنوعیت روزه داری برای افراد خاص
...> بهتر است مبتلایان به دیابت، افطاری خود را با یک غذای ساده مشابه صبحانه آغاز کنند و شام را به فاصله یک تا دو ساعت بعد، صرف کنند. بیمار قبل از خوابیدن نیز می تواند غذای مختصری مانند عصرانه بخورد؛ سحری را هم حتما میل کند. چه زمانی روزه نگیرند؟ از آنجا که عدم مصرف مایعات طی روز می تواند به غلیظ شدن خون و بالاتر رفتن قند خون و عوارض دیگر منجر شود به ویژه در صورتی که معمولا قند خون شان ...
راهکارهای وحشتناک برای لاغری!
بیشتر بدن می شود و از این جهت یکی دیگر از روش های نامتعارف لاغری است. روش کار این گونه است که بدن با فشار زیاد در سلفون بسته بندی می شود؛ درست مثل بسته بندی مواد غذایی! این کار برای کمک به چربی سوزی و کاهش وزن تبلیغ می شود. این در حالیست که تعریق بیش از اندازه به کم آبی بدن منجر می شود. تعریق شدید باعث ایجاد تغییراتی در خون می شود و حجم خون را کاهش می دهد که در نتیجه آن، اکسیژن کمتری ...
جوانی پوست با چای سفید
به گزارش ایسکانیوز به نقل از عصر ایران، دفعه بعد که قصد دارید یک فنجان چای آرامش بخش برای خود آماده کنید، شاید بهتر باشد چای سفید را جایگزین همتای سبز یا سیاه آن کنید. به گزارش"ایزی هلث آپشنز"، اگرچه فواید بسیاری برای چای سبز عنوان شده است، که از مبارزه با سرطان تا پیشگیری از بیماری های قلبی را شامل می شود، اما چای سفید از یک ویژگی خاص بهره می برد و می تواند پوست را جوان، سفت و بدون ...
هشدارهای بدن برای سرطان روده بزرگ
این بخش از روده، آب و نمک و ضایعات غذا خارج می شوند و ضایعات آماده دفع می شوند. سرطان روده بزرگ از رشد غیر قابل کنترل سلول ها ناشی می شود. معمولا اولین مرحله سرطان روده بزرگ، ایجاد تومورهای کوچک به نام پولیپ های آدنوماتوز است که در دیواره داخلی روده بزرگ تشکیل می شوند. ممکن است این پولیپ ها به سرطان بدخیم تبدیل شوند. سلول های سرطانی می توانند از طریق سیستم گردش خون و لنف در سراسر بدن گسترش یابند ...
خواص درمانی گوجه سبز
سلامانه : گوجه سبز اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. فیبر موجود در آن باعث بهبود سیستم گوارشی می شود ...
بهترین غذاها برای روزهای گرم
از نظر ظرفیت جذب رادیکالهای آزاد اکسیژن، بادمجان در میان 10 سبزیجات برتر قرار دارد. ذرت: سرشار از لوتئین و زیگزانتین است؛ یعنی دو فیتوکمیکال که منجر به ترویج سلامت بینایی می شوند. ماست یونانی: غنی از کلسیم و پروتئین است. با افزایش سن، بدن شما برای حفظ سلامت پوست و غلبه بر بیماری ها به پروتئین بیشتری نیاز دارد. ماست یونانی راهی فوق العاده برای تامین پروتئین کافی بدن است، حتی ...
پیوند مغز استخوان با استخوان مصنوعی
این روش یک استخوان مصنوعی از جنس نوعی هیدروژل حاوی ترکیبات فسفات کلسیم و دربرگیرنده سلول های بنیادی اهداکننده، در بدن بیمار ایمپلنت می شود. برای آزمایش کارآیی این شیوه، محققان این استخوان مصنوعی را زیر پوست موش ها قراردادند و پس از 4 هفته نوعی بافت استخوانی با رگ های خونی و مغز استخوان تشکیل شد که سلول های خون را تولید می کرد. محققان امیدوارند در آینده نزدیک بتوانند از این شیوه برای پیوند مغز استخوان در مراکز پزشکی بهره ببرند. ...
آشنایی با مضرات نوشابه های گازدار
قرار دارد، قند خون را به شدت افزایش می دهد و موجب یک واکنش انسولینی در بدن می شود. مصرف نوشابه گازدار به طور منظم می تواند در نهایت به افزایش وزن، بیماری دیابت، مقاومت به انسولین و دیگر مشکلات سلامت منجر شود. محتوای اسید فسفریک اسید فسفریک توانایی بدن برای جذب کلسیم به طور طبیعی را مختل می کند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان ...
43 عادت ساده که زندگی تان را بهبود می بخشد
دندان ها. حین انجام این کارها، حضور در لحظه یا همان ذهن آگاهی را تمرین کنید. مطمئنا گرفتن دوش آب سرد برای تان چالش برانگیز و ناخوشایند است اما فوایدش نیازی به توضیح ندارد. دوش آب سرد باعث چربی سوزی ، تقویت سیستم ایمنی ، بهبود گردش خون در بدن، بهتر کردن خلق وخو، افزایش سطح هشیاری و پاک سازی و طراوت پوست و مو می شود. ضمنا یک روش عالی برای برطرف کردن شرایط نامساعد ذهنی و روحی نیز هست. ...
13 علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!
را با هم تصور می کنید؟ این افکار گیج کننده ممکن است نشان عشق باشد. در حقیقت دانشمندان این علایم را به " عاشق شدن " ربط می دهند. محققان دریافته اند که یک مغز عاشق بسیار متفاوت از تجربه شهوت صرف است و شباهتی هم به مغز یک فرد متاهل، ندارد. مطالعات انجام شده توسط هلن فیشر Helen Fisher، انسان شناس دانشگاه راتگرز و یکی از کارشناسان برجسته بیولوژی عشق نشان داده است که ...
جلوگیری از از پوکی استخوان با این مواد غذایی
هایی آشنا نماییم که برای پیشگیری از این بیماری موثر است. ویتامین D بیشتری جذب کنید ویتامین D باعث افزایش تثبیت کلسیم روی استخوان ها شده و قدرت عضلانی بدن را افزایش می دهد. این مسئله نیز از بین رفتن کلسیم استخوان ها را کاهش داده وو به این ترتیب خطر بروز پوکی استخوان و زمین خوردن های مکرر کاهش پیدا می کند. توصیه می کنیم برای افزایش ویتامین D بدنتان ماهی آزاد، ماهی ...
خواص فوق العاده خاکشیر
...> درمان فشار خون روی پای شما یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیر، کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک ...
9 چیز که می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد
...: بد بزرگترین ارگان بدن است و مسئولیت های بسیار مهمی نیز دارد: تصفیه کردن خون بدن، پردازش کردن مواد مغذی، کمک به مقابله با عفونت و خیلی کارهای دیگر. اما همه اینها نشان می دهد کبدتان از چندین ناحیه آسیب پذیر است. اگر کبد آسیب ببیند، ممکن است زخم ( سیروز ) بردارد که در نهایت ممکن است منجر به از دست دادن کبد یا سرطان شود. به گزارش سایت دکتر کرمانی، با اینکه مردم فکر می کنند آسیب به ...
اولین گفتگو با برد پیت بعد از جدایی از آنجلینا
تابستان در راه است و این در آمریکا یعنی وقت رفتن به پارک های ملی است. بنابراین ما، برد پیت و رایان مک گینلی، عکاس مان را با خودمان بردیم و در سه تا از این پارک ها گشت زدیم: اورگلیدز، وایت سندز و کارلزبد کورنز. بعد با پیت در خانۀ لوس آنجلس او نشستیم و دربارۀ این که چطور بعد از بهم خوردن همه چیز، زندگی اش را پیش می برد، گپب خودمانی زدیم. برد پیت در صبحی خنک در خانۀ قدیمی اش در تپه های ...
آیا ابتلا به دیابت از خوردن قند اضافی است؟
، نوعی بیماری خود ایمنی است که بدن به سلول های تولیدکننده انسولین حمله می کند. آسیب به این سلول ها توانایی بدن در مدیریت سطح قندخون را تضعیف می کند. دیابت نوع دو پیچیده تر است. قند و شکر به طور مستقیم منجر به دیابت نمی شود، اما مصرف قند اضافی، وزن را افزایش داده و چاقی عاملی در ابتلا به دیابت است. محققان اظهارکردند: افرادی که قند زیاد مصرف می کنند، اگر بدن آنها شرایط ابتلا به ...
