سایر منابع:
سایر خبرها
با این آب میوه ها سلامتی تان را بیمه کنید
این گزارش به معرفی چهار آب میوه مفید برای بدن می پردازیم: آب گیلاس ترش گیلاس یک منبع غنی از آنتوسیانین است که علاوه بر حفظ سلامت قلب و عروق مانع از افزایش وزن می شود و خواص ضد سرطانی نیز دارد. هم چنین ویژگی ضد التهابی آب گیلاس، آن را به یک نوشیدنی برای ورزش کاران بدل کرده است که مصرف آن می تواند از بسیاری دردهای مفصلی که در اثر ورزش به وجود می آید جلوگیری کند. آب ترشی ...
چه غذاهایی ضد سرطان و سرطان زا هستند؟
، به دشمنان سلامتی تبدیل می شوند. ج- از گنجاندن موادغذایی دودی، نمک سود، مواد غذایی حاوی نیترات و نیتریت، گوشت های پرچرب مانده و کهنه شده و مواد غذایی فراوری شده و حاوی مواد نگهدارنده، طعم دهنده و رنگ دهنده تا حد امکان پرهیز نمایید. د- مقدار مصرف چربی و روغن ها را کاهش دهید و در نظر داشته باشید که شما پنجاه درصد چربی های مصرفی را به صورت نامرئی و با ترکیبات مواد غذایی مختلف از قبیل انواع ...
داشتن کمردرد با این 6 عادت عجیب
این ها می توانند باعث درد در ستون فقرات شوند. تحقیقاتی که در سال 2010 انجام شد نشان می دهد کفش های پاشنه بلند به خاطر انحنایی که در بدن ایجاد می کنند باعث کمردرد می شوند. دکتر سورو (Surve)، معاون مرکز هنرهای نمایشی بهداشتی و استادیار دانشگاه تگزاس شمالی مرکز پزشکی و سلامت در شهر تگزاس معتقد است کفش های پاشنه بلند تأثیرات قابل توجهی بر کمر دارد: کفش های پاشنه بلند، پا را در ...
اقتصاد مقاومتی؛ کابوس وحشت برای همه دشمنان ایران اسلامی
با تکیه بر منابع ملی است که به ارتقای تولید، فن آوری و بهبود دانش فنی کمک می کند. وی معتقد است مصرف ملی، استفاده از ظرفیت های ملی و ستاب رشد تولید ملی به بهبود برابری در جامعه کمک می کند و به رفاه بیشتر منتهی می شود. کونیگ با اشاره به تجربه چین در اتکا به ظرفیت های داخلی خود تا اواسط دهه هشتاد به سخنان ولادیمیر پوتین اشاره کرد و گفت با تحریم روسیه توسط امریکا در سال های اخیر رییس جمهور این ...
دولت ظرفیت های مردم را از مدار حل مشکلات خارج کرد/اگر ماه و هفته را می فهمیدند نمی گفتند برای مشکلات 100 ...
توجهی از این آسیب های اجتماعی ریشه در چالش ها و مشکلات اقتصادی دارد؛ در کنار این دو موضوع باید به مسئله مهم محیط زیست نیز توجه داشت. ما دچار بحران جدی آب در کشور هستیم، در کنار آن معضلی همچون آلودگی هوا در کلانشهرها وجود دارد که ریشه در وسایل نقلیه متحرک دارد. در حقیقت منشا آلودگی در کلانشهرها عمدتا به مواد شیمیایی، سوخت، حمل و نقل، کوره ها و ... بر می گردد و بخشی از آلودگی نیز به ریزگرد ...
دلایل و درمان تنگی نفس و حالت تهوع
به عنوان یک ترس ناگهانی و شدید بدون این که خطر واقعی وجود داشته باشد، توصیف می شود. افرادی که حمله هراس را تجربه می کنند، این احساس را دارند که به زودی و در نتیجه یک حمله قلبی با مرگ مواجه خواهند شد. امکان یش بینی حمله هراس وجود ندارد زیرا به ناگاه و بدون هشداری خاص آغاز می شود. از نشانه ها و علائم یک حمله هراس می توان به موارد زیر اشاره کرد: ضربان قلب سریع لرزش و تکان بدن ...
درمان طبیعی خشکی پوست سر
پول نیوز - براساس منابع معتبر طب سنتی ایران، درمان بیماری های پوستی به دلیل جنس عصبی پوست که سخت و متراکم است باید به مرور زمان انجام شود، زیرا دفع ماده ی بیماری زا از پوست به زمان نیاز دارد. از دیدگاه حکمای طب سنتی، پوست عضو محافظ بدن محسوب می شود، زیرا در بسیاری از بیماری های داخلی مثل بیماری های دستگاه گوارش، کبد، کلیه و مجاری ادراری و تناسلی، طبیعت هوشمند بدن وارد عمل شده و مواد ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنم؟
پر می کنید پس باید آماده گرسنگی میانه روز نیز باشید، مخصوصا اگر چندین فنجان مصرف دارید. حتی گزینه بدون شکر ( قند های مصنوعی ) نیز ممکن است تعادل قند خون را بر هم زند. دلیلش این است که موادی مانند اسپلندا، بدن را تحریک می کنند تا انسولین بیشتری تولید کند، درست مانند کاری که قند واقعی انجام می دهد. راه حل: قهوه خود را ساده نگه دارید و آن را بدون خامه استفاده کنید. با این کار از مقدار ...
حساسیت غذایی در کودکان را تشخیص دهید
. پزشک متخصص حساسیت ممکن است به حذف برخی مواد غذایی از رژیم توصیه کند که تا مدتی این غذاها را از رژیم غذایی کودکتان حذف کنید و در این بازه زمانی، علائم را به دقت بررسی و مطالعه می کند و دقت می کند که آیا با وجود حذف آن ها از رژیم غذایی باز هم عوارض در بدن کودک باقی مانده است یا خیر. بعد از چند هفته که دوباره این غذاها یک به یک به رژیم کودک افزوده می شود، پاسخ ها و واکنش های بدن کودک ...
این دشت غم انگیز است
با این معضل کاهش مصرف آب است لازم است در ابتدا مردم در این باره آگاهی لازم را داشته باشند. در این راستا به سراغ دکتر ایمان فاتحی، متخصص حوزه محیط زیست و منابع آب رفته و اطلاعات مورد نظر را از وی کسب کردیم که در ادامه بدان خواهیم پرداخت فرونشست دشت مشهد؛ مخاطره غیر قابل جبران دکتر ایمان فاتحی، متخصص حوزه منابع آب در ابتدای این گزارش با توصیف چیستی فرونشست دشت مشهد و اهمیت وجود ...
گذری کوتاه بر مهندسی سیاسی انتخابات ریاست جمهوری ایران
جناح اصلی جمهوری خواه و دموکرات در این کشور به وجود آمد، بعد از جنگ جهانی دوم در دیگر کشورهای جهان نیز الگوبرداری شد و آرام آرام تبدیل به یک سبک زندگی جهانی شد. نظام دوحزبی صرفاً به سیاست محدود نمی شود. آمریکایی ها دو رنگ آبی (دموکرات ها) و قرمز (جمهوری خواهان) انتخاب کردند و امروز این دو رنگ در همه کشورها مبنای تقسیمات ورزشی، فرهنگی، هنری، سیاسی و... است. دو روزنامه اصلی به ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
عصر بانک ؛عصر ایران به نقل از ریدرز دایجست نوشت: پروبیوتیک ها به ایجاد تعادل در جمعیت باکتریایی بدن انسان کمک می کنند و این شرایط به طور شگفت انگیزی می تواند بهبودی تعدادی از بیماری ها را به همراه داشته باشد. اما چه زمانی به دریافت پروبیوتیک ها نیاز دارید؟ با گاز و نفخ مواجه هستید اگر پس از هر وعده غذایی یا خوردن مواد غذایی خاص با نفخ مواجه می شوید، ممکن است به یک پروبیوتیک ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
مصرف نکند نمی تواند به وزن استاندارد برسد و دچار لاغری می شود. علت: از دیدگاه درمانگران طب سنتی انرژی ای که بدن برای فعالیت های جسمی و ذهنی صرف می کند از سوخت و ساز مواد غذایی و انرژی ای که از این طریق به دست می آید تامین می شود بنابراین اگر فرد متناسب با فعالیت هایش غذا مصرف نکند انرژی مورد نیازش را از بافت های بدن تامین می کند و این امر موجب لاغری فرد می شود. سوخت وسازتان ...
این حقایق را در مورد ادرار بدانید!
مرکباتی باشد، شاید بتوان دلیل آن را مصرف داروهایی همچون ویتامین B2 با دوز بالا، فنازوپیریدین (داروی عفونت دستگاه ادراری) یا آنتی بیوتیک ایزونیازید دانست. رنگ نارنجی همچنین می تواند نشانه ای از دهیدراته بودن بدن و وجود مشکلی در کبد یا مجاری صفرا باشد. پس از مشاهده چنین رنگی در ادرار از پزشک دلیل آن را جویا شوید. آبی یا سبز:وجود چنین رنگ هایی در ادرار شما می تواند به دلیل رنگ غذاها یا داروهایی ...
کدام غذاها در یخچال فاسد می شوند؟
می بخشد. در عوض بهتر است آن را در قفسه ای خنک یا یک محفظه نان نگهداری کنید . موز : تنها درصورتی که قبل از مصرف شروع به قهوه ای شدن کرد آن را در جای سرد قرار دهید. در غیر این صورت بهترین جا برای موز روی پیشخوان آشپزخانه است . روغن ها : نگهداری بیشتر و تقریباً تمام روغن ها در دمای اتاق توصیه می شود به ویژه اگر آن روغن دارای مواد اشباع شده از چربی پایین تر ...
میگو غذای سلامتی
، مواد معدنی مثل پتاسیم، پروتئین گیاهی و سایر مواد مغذی) را در برنامه غذائی روزانه ی خود بگنجانید. همچنین منابع غذائی اسیدهای چرب اُمگا-3 را بیشتر مصرف کنید. ترکیبات سرطانزای میگو میگو یک منبع غنی سلنیوم می باشد. نتایج تحقیقات بر روی حیوانات نشان داده است که ارتباط معکوسی بین دریافت سلنیوم و بروز سرطان وجود دارد. به عبارت دیگر با افزایش دریافت منابع غذائی حاوی سلنیوم، احتمال ...
مدیریت خرج و برج خانواده ها
ارزان تر از هم صنفان خود عرضه می کنند. فروشگاه های زنجیره ای تعاونی مواد خوراکی و بهداشتی اجناس را با قیمتی به مراتب ارزان تر و کامل تر ارائه می دهند. میوه و سبزیجات هم در تره بارها با قیمتی نازل تر یافت می شود. پیداکردن فروشگاه های پوشاک و سایر ملزومات زندگی هم بسیار راحت است. با کمی تحقیق می توان ارزان فروشی های سطح شهر را شناسایی و پوشاک و لوازم خانگی را از آن مناطق تهیه کرد. خرید از فروشگاه های ...
با خوردن لبنیات از دندانها محافظت کنید
مجید بیرانوند- مواد مغذی شیر ,مثل کلسیم ,فسفر,منیزیم و ویتامین Dباعث رشد و قوت دندان های کودکان می شود و آنها را در برابر پوسیدگی حفظ می کند . طبق مطالعات اثر حمایت کنندگی شیر و ترکیبات آنها در سلامت دندان بزرگسالان نیز تایید شده است. برای پیشرفت یک پوسیدگی دندانی ، چهار عامل سطح دندان مستعد، میکرو- ارگانیسم های خاص ،کربوهیدراتهای قابل تخمیر و زمان دخالت دارند. بیماری های دندانی از جمله بیماریهای چند عاملی هستند. مط ...
بهترین راه نگهداری از قارچ بدون آنکه سیاه شود
آن ها را در روغن یا کره تفت دهید تا آماده ی مصرف شوند. مزیت استفاده از این روش در این است که طعم قارچ به هنگام استفاده بسیار دلچسب است و بسیار راحت هم مورد مصرف قرار می گیرد . ولی در این روش هوای زیادی وارد ظرف فریزری می شود و هوا باعث می شود از کیفیت ماده ای که فریزر می کنید، کاسته شود. برای جلوگیری از این مسئله به هنگام ریختن قارچ ها در ظرف کمی با قاشق به آن ها فشار وارد کنید تا هوا ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) خراسان نوشت: کورکومین زردچوبه، از بدن در مقابل بیماری هایی مانند کولیت ، زخم معده وعفونت های ویروسی مانند ایدز محافظت می کند. ترکیبات فعال اصلی در زردچوبه کورکومینوید ا ست. این ترکیبات ایجاد کننده رنگ زرد-نارنجی است و بیشتر فواید زردچوبه به دلیل وجود آن است . افزون بر این، پودر زردچوبه یا کورکومین تجاری به طور معمول حاوی مواد افزودنی است که از ...
ممنوعیت فروش تنقلات و نوشابه های گازدار در مدارس بمبئی
مواد غذایی همچون چیپس سیب زمینی، رشته فرنگی، نوشابه های گازدار، پیتزا، همبرگر و شیرینی در مدارس بمبئی ممنوع شده است. فروش مواد غذایی بی ارزش و تنقلات در بمبئی از این جهت ممنوع شده است که این قبیل غذاها با وجود داشتن نمک، چربی و شکر بالا هیچ تأثیر مفیدی بر بدن ندارند و موجب بیماری دانش آموزان، چاقی، خواب آلودگی و بی حالی و در نهایت عملکرد پایین آنها در مدارس می شود. دولت هند ...
خواص شگفت انگیز خرما
روید نسبت می دهند. برخی از مهم ترین خواص خرما: انرژی خرما بسیار کمتر از انرژی قند ساده است و به همین دلیل مصرف آن بسیار بهتر و مناسب تر از قندهای ساده است. فسفری که در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلول های عصبی می شود. پتاسیم در این میوه به میزان قابل توجهی موجود است که برای جلوگیری از پرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است. ...
تسکین دردهای مفاصل با نخود!
مصرف غذاهای سبک و سهل الهضم, همچنین مصرف نخودآب در بیماران دچار دردهای مفاصل می تواند در درمان این بیماران مؤثر باشد از دیدگاه طب سنتی دردهای مفاصل به دلیل تجمع اخلاط زائد و امتلای بدن از مواد زائد است. کم خوری و گرسنگی کشیدن از درمان های اصلی بیماران دچار دردهای مفاصل است. مصرف غذاهای سبک و سهل الهضم در بیماران دچار دردهای مفاصل می تواند در درمان این بیماران مؤثر باشد ...
پشت پرده گرانی برنج چه می گذرد؟/عواملی که نوسانات نرخ برنج ایرانی را رقم زد
برداشت برنج طی دو ماه آینده و محدودیت تولید داخل نوسانان جزئی قیمت ها امری بدیهی است. وی با رد این امر که سودجویان قصد دارند با احتکار برنج داخلی، برنج خارجی را مهمان سفره های ایرانی نمایند، افزود: مصرف کنندگان برنج ایرانی به جز اقشاری معدود به سبب طعم و کیفیت بالای محصول به سمت و سوی برنج خارجی نخواهند رفت. حسنی با اشاره به وضعیت قیمت برنج در ماه رمضان تصریح کرد: با توجه به ...
روایت وزیر اقتصاد از اشتباه لپی رئیسی
تولیدی کشور در حال حاضر وجود دارد. تمام ساختمانهایی که در کشور وجود دارد؛ اعم از ساختمان های مسکونی، ساختمان های تجاری و ساختمان های اداری و تمام موجودی انبار بنگاه های اقتصادی که به اینها موجودی سرمایه کشور می گویند. آن چیزی که در طی 2500 سال در کشور تا به امروز شکل گرفته باید در طی مدت 4 سال، 4 برابر شود! موجودی سرمایه باید 4 برابر شود تا در کنار یک اشتغال 5 میلیون نفری، بتواند تولید ما را 5/ ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
ید در بدن باشد. طبق مطالعه سال 2006، بین مصرف ید و بیماری تیروئید ارتباط وجود دارد و کمبود آن منجر به خستگی، کوفتگی و چشم های پف کرده می شود. سایر علائم کمبود ید شامل خشکی پوست، اضافه وزن و ناخن های شکننده است. مواد خوراکی حاوی ید: قره قاط، ماست، سیب زمینی، توت فرنگی، و لوبیا. پوست رنگ پریده چهره رنگ پریده می تواند نشانه نیاز شما به مصرف ویتامین B12 بیشتر باشد ...
فیبروم؛ شایع، بد نام اما قابل درمان
زنان نمایان می شود.این جراح و فوق تخصص زنان، زایمان و نازایی می افزاید: هرچند هنوزعلت دقیق بروز این بیماری شناخته نشده اما می توان گفت ژنتیک، اختلالات هورمونی، تماس با مواد شیمیایی، سبک زندگی نامناسب و وزن زیاد در ایجاد این توده ها بی تأثیر نیستند. او با اشاره به نشانه های این بیماری اظهار می کند: خونریزی های شدید در دوران قاعدگی یا قاعدگی های طولانی و دردناک، احساس درد مداوم و طولانی مدت ...
آیا هوش مصنوعی بر روزنامه نگاران پیشی خواهد گرفت
مصنوعی برای انجام طیف رو به رشدی از مشاغل استفاده می کنند. در ربع بالایی سمت چپ این نمودار، هوش مصنوعی به طور کامل ایجاد محتوا، مواد اولیه یا خدماتی را که هدف آن مصرف کنندگان هستند کاملا خودکارسازی می کند و این عمل تجربی تر می شود. در عمل این شرکت همه اینها را به علت توانایی هوش مصنوعی برای ایجاد یک محصول یا خدمات جالب توجه انجام می دهد. در بسیاری از مثال ها جانشینی هوش خلاقانه به طور کامل صورت می ...
ما هنوز نان خورترین ملت جهانیم!
.... او از رقم دو هزار میلیارد تومان خسارت سالانه دورریز نان شکایت داشت. زمانی می گفتند نان ارزان باعث شده تا با وجود اعتقاد مردم مبنی بر مقدس بودن آن، ضایعاتش زیاد باشد. کارشناسان و مسئولان معتقد بودند آرد و نان ارزان باعث شده تا نانوایان تلاشی برای بهبود کیفیت پخت خود نکنند و همین باعث پخت نان های بی کیفیتی شده که زود بیات و غیرقابل استفاده می شود. وسطش سوخته و دورش خمیر ...
اهمیت استفاده از منابع غذایی حاوی زینک
برای سیستم ایمنی بدن هم مضر باشد. منابع غذایی اصلی برای دریافت زینک، مواد غذایی حیوانی (گوشت ها و محصولات لبنی) و غلات سبوس دار هستند. 1. مواد غذایی حیوانی: گوشت گوساله، گوسفند، ماهی و مرغ حاوی مقدار زیادی از زینک هستند. البته زینک در قسمت های بدون چربی گوشت ها وجود دارد، نه قسمت های دارای چربی. بنابراین، افراد مبتلا به تالاسمی همواره باید برش های بدون چربی گوشت قرمز و تکه های بدون پوست ...