سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که به مبارزه با افسردگی کمک می کنند!
داروهای ضد افسردگی روش مغز در استفاده از سروتونین را مورد هدف قرار می دهند. شما می توانید همین اثر تقویت خلق و خوی را از مرغ و سویا دریافت کنید. آجیل برزیلی این میان وعده سرشار از سلنیوم است، که بدن شما را از ذرات کوچک و مخرب به نام رادیکال های آزاد محافظت می کند. مطالعه ای نشان داد افراد جوانی که به اندازه کافی از این ماده مغذی در رژیم غذایی خود ندارند به احتمال زیاد افسرده ...
گذری کوتاه بر مهندسی سیاسی انتخابات ریاست جمهوری ایران
حکومت ها برای رسیدن به آرمان شهر سخن گفته است. در نگاه افلاطون پیدایش جامعه انسانی ، یک ضرورت است . ضرورت ، مادرِ اختراع است . نخستین ضرورت های زندگی انسان ها خوراک ، مسکن و پوشاک است . انسان ها برای اینکه بتوانند تاریخ بسازند، باید بتوانند زندگی کنند؛ اما برای زیستن پیش از هرچیز به خوردن ، آشامیدن ، مسکن ، پوشاک و نیز چیزهای دیگر نیاز دارند. پس نخستین کنش ِ تاریخی ، تولید وسایل ...
بلغور جو دوسر، اشتها را کاهش می دهد
به گزارش پیک نکا ، شما سعی می کنید که هر روز صبحانه بخورید زیرا مهمترین وعده غذایی در روز است بخصوص اگر در حال تلاش برای کاهش وزن باشید. اما اگر معده تان همیشه در حدود ساعت 10 صبح به سر وصدا می افتد و نمی توانید درمقابل وسوسه خوردن شیرینی جات مقاومت کنید، زمان آن است که چیز مفیدتری را جایگزین غلات صبحانه تان کنید. بر طبق تحقیق جدیدی که در سالنامه تغذیه و متابولیسم منتشر شد، خوردن بلغور جو دوسر ...
سامانه الکترونیک مداخله در طلاق در 10 استان راه اندازی می شود
اردبیل هم در این جلسه گفت: پارسال سه هزارو 118 نفر از کودکان استان از یک وعده غذای گرم روزانه برخوردار بودند و شهریه تحصیلی سه دهک پائین در آمدی که 2 هزارو 183 نفر بودند توسط بهزیستی پرداخت شد. دکتر بهزاد ستاری افزود: در طرح تامین مالی خرد هم در استان اردبیل 2 هزارو 849 نفر در 176 گروه عضو هستند و حمایت اجتماعی و اقتصادی می شوند تا توانمند گشته و خود اتکا شوند. وی اظهار کرد: در سال 94 از 2 هزارو 224 مورد طلاق گزارش شده به کمک مراکز مشاوره 350 مورد و در سال 95 از 2 هزارو 868 مورد گزارش شده 562 مورد منجر به سازش در استان شده است. ...
با کم کاری تروئید چگونه مبارزه کنیم؟
خانواده کلم بروکلی ، ارزن، شلغم ، ذرت ، آجیل ، کلم پیچ، هلو، سویا، بادام زمینی، اسفناج و روغن کانولا . 3. چکاب روده چکاب کردن روده به صورت دوره ای . 20 ٪ از کاردرست تیروئید وابسته به باکتری های روده سالم است. بنابراین ، مکملهای پروبیوتیک به منظور دریافت یک منبع کافی از باکتری های خوب در بدن است . 4 . ورزش منظم ورزش منظم و روزانه بسیار مهم است . تمرین خوب ترشحات غده ...
ورزش قدرتی چه فوایدی برای بدن دارد؟
...> انجمن ورزش آمریکا فواید بالقوه این نوع ورزش ها را به شرح زیر اعلام می کند: • افزایش استقلال، بهبود کیفیت زندگی و نیاز به تلاش کمتر برای انجام فعالیت های روزانه. • افزایش حرکت غذا در طول دستگاه گوارش که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. • کاهش فشار خون در حال استراحت، و کاهش خطر ابتلا به کمردرد. • کمک به مدیریت درد ناشی از آرتروز یا آرتریت روماتوئید. مهرنیوز ...
استفاده از نخود برای تسکین دردهای مفاصل
به گزارش تیتر شهر : مصرف غذاهای سبک و سهل الهضم, همچنین مصرف نخودآب در بیماران دچار دردهای مفاصل می تواند در درمان این بیماران مؤثر باشد. دردهای مفاصل از دیدگاه طب سنتی دردهای مفاصل به دلیل تجمع اخلاط زائد و امتلای بدن از مواد زائد است. کم خوری و گرسنگی کشیدن از درمان های اصلی بیماران دچار دردهای مفاصل است. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: مصرف غذاهای سبک و ...
درخواست بررسی اصالت رساله روحانی/ نامه خانواده شهید بهشتی به یکی از کاندیداها/ پیشنهاد قالیباف به روحانی ...
امنیت انتخابات نبوده است، افزود: آسیب های امنیتی انتخاباتی به طور مستمر روزانه لحظه ای توسط جامعه اطلاعاتی رصد می شود و همه بررسی هایی که باید صورت بگیرد در جلسات متعدد و مختلفی که داریم در حال پیگیری هستند. وی افزود: فضای مجازی و مخصوصا جریانات گروهک های تروریستی که ممکن است در این فضا برنامه هایی را داشته باشند به طور روزانه رصد می شوند و پیش بینی های لازم هم صورت گرفته است. ...
تاکتیک جالب 20-20-20 برای رهایی چشم ها از خشکی و خستگی
دور از صفحه رایانه برای 20 ثانیه و تمرکز بر روی شی است که در فاصله 20 فوتی (شش متری) قرار دارد. کاربران رایانه معمولا هر از گاهی دچار علایمی مانند خشکی و خستگی چشم، سردرد و خشکی گردن و مفاصل می شوند، اما این علایم برای افراد زیادی می تواند یک مشکل روزانه باشد که آنها را روانه مطب پزشکان کند. افرادی که در معرض بیشترین خطر قرار دارند افرادی هستند که سه و یا ساعات بیشتری از روز ...
تای چی؛ یک انتخاب فوق العاده برای مبتلایان به دیابت نوع 2
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اگر شما مبتلا به بیماری دیابت هستید، این ورزش ها به شما کمک خواهد کرد که با چربی های بدنتان بجنگید، توده عضلانی خود را افزایش دهید و استرس خود را کم کنید. این ورزش ها همچنین ممکن است نیاز شما به انسولین را کم کند . مرضیه سلمانی، کارشناس ارشد تربیت بدنی گفت: ورزش کردن باعث افزایش عملکرد انسولین در بدن می شود و قند خون را در حد طبیعی نگه می دارد . همچنین از ...
تمکین به قانون باید سرلوحه کار نامزدهای انتخاباتی و هواداران آنها باشد
اجتماعی توسط دادستانی و سایر ضابطین خبر داد و افزود: کنترل و رصد فضاهای مجازی از اقداماتی است که به طور دقیق و روزانه انجام می گیرد و البته نامزدها و هواداران آنها نیز باید آن را مدیریت کنند تا از درج مطالب غیر واقعی توسط طرفداران و حامیانشان جلوگیری شود. دادستان عمومی و انقلاب قزوین، تمکین به قانون را توسط نامزدهای پنجمین دوره شورای شهر ضروری دانست و ادامه داد: اگر تمکین به قانون در بین افراد ...
یک درصد نیروی کار جهان درمعدن مشغول به کارند
سیاسی برای تخریب دولت و دستمایه تبلیغات شعار مآبانه احزاب سیاسی تبدیل می شود. مرگ حدود 43 نفر از معدن کاران عزیز کشورمان در معدن زمستان یورت استان گلستان، نه تنها قلب جامعه معدن را به لرزه درآورد بلکه هشداری جدی و غیرقابل جبران به کلیه فعالان اقتصادی کشور و سایر صنایع جهت اقدامات اجرایی و عملی به منظور پیشگیری از اتفاقات مشابه و ارتقا ایمنی در همه ابعاد جامعه بود چراکه تنها حسرت خوردن، شعار دادن و ...
چه غذاهایی ضد سرطان و سرطان زا هستند؟
روغن ها زیاه روی کنید، آسیب جدی به روده ی بزرگ شما وارد می شود. با دکتر سلام همراه باشید. به گزارش بهداشت نیوز، در این مقاله به عوامل مساعد کننده ابتلا به سرطان و نیز بایدها و نبایدها درقبال پیشگیری از انواع سرطان صحبت می کنیم: عوامل مساعدکننده ابتلا به سرطان در ارگان های مختلف بدن 1- الکل: نوشیدن الکل به خصوص در افرادی که یکی از بستگان آنها به سرطان پستان مبتلا گردیده ...
داشتن کمردرد با این 6 عادت عجیب
عمرشان دچار کمردرد می شوند. دردها و اسپاسم هایی که در ناحیه ی کمر احساس می کنید، توسط عادت های روزانه مثل خانه داری و سیگار کشیدن تشدید می شوند. با افزایش سن، مفاصل سفتر می شوند و از انعطاف پذیری کمتری برخوردار می شوند، مایع روان کننده داخل مفاصل کاهش می یابد، غضروف ها همدیگر را می سابند و اطراف مفاصل ممکن است متورم شود. این ها دلایلی هستند که بیشتر مردم در سن بالای 60 سالگی به انحطاط ستون ...
این افراد هرگز آلبالو نخورند
فشارخون است و اشتها را کم می کند. البته بهترین زمان مصرف آلبالو قبل از غذا یا همراه با غذاست. گرچه تاکید متخصصان بر مصرف انواع میوه و سبزی های تازه است، اما به افرادی که از بیماری کلیوی رنج می برند و باید از یک رژیم غذایی( diet ) کم پتاسیم پیروی کنند، توصیه می شود در مصرف میوه هایی مانند آلبالو جانب احتیاط را رعایت کنند و از زیاده روی در خوردن این میوه بپرهیزند. البته نباید ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟
...:نامطبوع بودن بوی بدن همیشه به دلیل تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز نیست بلکه در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماری های خطرناکی است و شناسایی هرچه سریع تر آن می تواند به کنترل بیماری کمک کند. تنفس بدبو : یکی از بیماری های بسیار خطرناک در عصر حاضر بیماری دیابت است و یکی از نشانه های این بیماری، تغییر در تنفس است. در برخی موارد به ویژه در مبتلایان به دیابت نوع یک، وقتی ...
دلایل و درمان تنگی نفس و حالت تهوع
توان به موارد زیر اشاره کرد: ضد اسیدها آنتاگونیست H2 مهارکننده های پمپ پروتون ( PPIs ) آنتی بیوتیک ها در مواردی که عفونت با هلیکوباکتر پیلوری وجود دارد. مهم ترین عامل هنگامی که موضوع درمان ورم معده مطرح می شود، تغییر سبک زندگی است. این توصیه ها را می توانید در زندگی روزانه خود مد نظر قرار دهید: وعده های غذایی بیشتر اما در اندازه های ...
درمان طبیعی خشکی پوست سر
پول نیوز - براساس منابع معتبر طب سنتی ایران، درمان بیماری های پوستی به دلیل جنس عصبی پوست که سخت و متراکم است باید به مرور زمان انجام شود، زیرا دفع ماده ی بیماری زا از پوست به زمان نیاز دارد. از دیدگاه حکمای طب سنتی، پوست عضو محافظ بدن محسوب می شود، زیرا در بسیاری از بیماری های داخلی مثل بیماری های دستگاه گوارش، کبد، کلیه و مجاری ادراری و تناسلی، طبیعت هوشمند بدن وارد عمل شده و مواد ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنم؟
فقط چون برای صبحانه از خوردن شیرینی ها و غلات صبحانه ای که روی آنها عکس های کارتونی کشیده اجتناب می کنید، دلیل نمی شود آنچه می خورید سالم باشد و تا هنگام ناهار سیر و راضی نگهتان دارد. یکی از شایع ترین راه هایی که مردم صبحانه خود را تبدیل به یک بمب قند و کاهنده انرژی تبدیل می کنند، این است که پروتئین و چربی را با کربوهیدراتی که برای صبحانه به کار می برند ترکیب نمی کنند. ...
جلیلی: مگر شما چه نسبتی با دشمن دارید که اگر بروید جنگ می شود؟
مردم گزارش دهید 100 میلیارد دلار درآمد حاصل از اجرای برجام کجاست؟ جلیلی تصریح کرد: نباید گذاشت امروز نسبت به وعده هایی که دادند دچار آلزایمر سیاسی شوند. وی افزود: همان سال 92 اعلام کردم که راه حل مشکلات کشور لبخند در برابر دشمن نیست بلکه باید ماشین دولت را اصلاح کرد. اگر 4 سال قبل 70 هزار میلیارد تومان معوقات بانکی وجود داشت نباید امروز معاون اول رییس جمهور اعلام کند که این ...
اقدام تحریک آمیز ایران/ مقامات امنیت ملی آمریکا وارد عمل شدند
انتقاد رسانه ها و مقامات آمریکایی نیست. حتی آزمایش یک "اژدر" از سوی ایران نیز هشدار رسانه های آمریکایی را به دنبال دارد. پس از آزمایش "اژدر حوت" در روزهای گذشته، مجله آمریکایی "نیوزویک" (Newsweek) با انتشار گزارشی به این موضوع پرداخته و نوشت: مقامات آمریکایی می گویند ایران در روزهای اخیر یک اژدر با تکنولوژی بالا که بر اساس مدل روسی مشابه -سریعترین اژدر جهان- ساخته شده را در تنگه هرمز ...
حساسیت غذایی در کودکان را تشخیص دهید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کودکانی که تازه شروع به خوردن غذا می کنند، ممکن است به بعضی از غذا ها حساسیت نشان دهند. بهتر است در ابتدا از دادن غذاهایی که ایجاد حساسیت در کودک می کنند، پرهیز کنیم. قبل از اینکه غذای کمکی کودکتان را شروع کنید، سعی کنید که این غذاها و مواد غذایی را بشناسید. با دکتر سلام همراه باشید و حساسیت غذایی در کودکان. به گزارش بهداشت نیوز ...
اژدر ایرانی شلیک شد/ واکنش خصمانه ترامپ!
به گزارش بلاغ ، مجله آمریکایی "نیوز ویک" (News Week) با انتشار گزارشی به آزمایش "اژدر حوت" توسط ایران در خلیج فارس پرداخته است. هر چند این رسانه آمریکایی در گزارش خود اذعان می کند که آزمایش این اژدر، نه با توافق هسته ای در تعارض است و نه با قطعنامه های سازمان ملل، با این وجود از امکان واکنش خصمانه ترامپ سخن به میان آورده و به ایران هشدار داده است! در این گزارش می خوانیم: ...
رشد 8 درصدی سال گذشته ناشی از افزایش فروش نفت/ مسئولان تجارت پیشه در مقابل اقتصاد مقاومتی
...، کمر تولید ملی را شکسته است و مردم هیچ تدبیری را از سوی دولت به اصطلاح تدبیر و امید مشاهده نکرده اند! کارت سوخت به عنوان مهمترین سامانه اطلاعاتی کشور در حوزه حمل ونقل و سوخت و ابزاری مؤثر برای کنترل مصرف و کاهش واردات و جلوگیری از قاچاق به شمار می رفت، اما شما با لغو سهمیه های بنزین ، عملاً کارت سوخت را بی خاصیت کردید و نتیجۀ آن افزایش واردات بنزین از حدود روزانه 2میلیون لیتر در سال ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
عصر بانک ؛عصر ایران به نقل از ریدرز دایجست نوشت: پروبیوتیک ها به ایجاد تعادل در جمعیت باکتریایی بدن انسان کمک می کنند و این شرایط به طور شگفت انگیزی می تواند بهبودی تعدادی از بیماری ها را به همراه داشته باشد. اما چه زمانی به دریافت پروبیوتیک ها نیاز دارید؟ با گاز و نفخ مواجه هستید اگر پس از هر وعده غذایی یا خوردن مواد غذایی خاص با نفخ مواجه می شوید، ممکن است به یک پروبیوتیک ...
استخدام شرکت نفت سال 96 (خبر جدید)
کارسازی نیاز داریم. وزیر نفت همچنین به بحث گاز رسانی به روستاها اشاره کرد و گفت: ما در گازرسانی روستایی کار بزرگی کردیم و با توجه به اینکه پس از آمریکا و روسیه سومین تولید کننده گاز جهان هستیم، به طور متوسط روزانه 9 روستا را گاز رسانی کردیم . زنگنه، ادامه داد: سهم 14.5 درصد نفت از صادرات، کفاف مخارج جاری خود نفت را نمیدهد که امیدواریم دولت و مجلس در این خصوص ما را یاری کنند ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
این غذاها را با تجویز درمانگرشان به سبدغذایی خود اضافه کنند چرا که پیش از افزودن این غذاها به برنامه غذایی روزانه باید از سلامت جسمی خود مطمئن باشند و معاینه شوند. علاوه براین این درمانگران مصرف شیربرنج و شیرینی هایی مانند باقلوا، قطاب و خوردن پسته، فندق، بادام و کنجد و گنجاندن میوه های شیرین به سبد غذایی را از دیگر عوامل موثر در افزایش وزن افراد لاغر می دانند. - این داروهای ...
ورزش کردن در چه روزهایی از ماه برای زنان بهتر است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اطلاعات به دست آمده در این بررسی ها نشان می دهد که انجام ورزش های قدرتی در دو هفته اول سیکل ماهانه می تواند برای زنان موثرتر باشد و بیشتر بر قدرت و حجم عضلات آنها تاثیر مثبت بگذارد. به گزارش سایت MNT، مدیر این تحقیقات می گوید: سیکل عادت ماهانه بر میزان مفید بودن ورزش تاثیرگذار است. این مساله بر میزان هورمون های بدن ارتباط دارد ...
سکته کردن چه نشانه هایی دارد؟
قلبی است. برخی افراد با این که آسم ندارند دچار کمبود شدید نفس می شوند. هنگام انجام دادن فعالیت روزانه یکی از شایع ترین علایم حمله قلبی در زنان کمبود نفس است. سوزش سردل همیشه به علت خوردن یک غذای مقوی یا مغذی نیست. حدود 40درصد زنان که دچار حمله قلبی شده اند می گویند، کمی قبل از حمله دچار سوزش سردل یا سوءهاضمه شده بودند. علایم حمله قلبی در زنان می ...
متهم به قتل: ازمرگ می ترسم به من حبس ابد بدهید - مقتول،مزاحم همسرم شد
که 10 روز بعد یکی از مجروحان دچار مرگ مغزی شد و خانواده اش اعضای بدن او را به بیماران نیازمند بخشیدند. بدین ترتیب پس ازاعلام خبر مرگ قربانی جنایت موضوع به بازپرس کشیک قتل پایتخت و تیم تحقیق اعلام شد. دومین متهم نیز پس از دستگیری به بازپرس منافی آذر از شعبه سوم دادسرای امور جنایی تهران گفت: آن شب در خانه دوستم سلمان میهمان بودم که ناگهان همسرش به خانه آمد و مدعی شد چند مرد در خیابان ...