سایر منابع:
سایر خبرها
قلب سالم چه ویژگیهایی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری قلبی یکی از کشنده ترین عوامل مرگ و میر در جهان می باشد. با توجه به وظیفه اصلی قلب در خون رسانی به سلول های بدن، آشنایی با عوامل خطر زا برای این عضو از بدن یکی از اولویت های محققان می باشد. در این مقاله به معیار های اصلی قلب سالم و راه های رسیدن به آن می پردازیم. HRV یکی از مهمترین معیارهای سلامت میباشد که پزشکان به تازگی درباره آن بحث میکنند و متاسفانه ...
بیماری هایی که منجر به ریزش مو می شود
...> وی عنوان کرد: کم کاری تیروئید از جمله بیماری هایی است که اغلب در خانم های بالای 50 سال به وجود آمده و با علائمی، چون تپش نامنظم قلب، عصبی بودن، کاهش وزن، پرخاشگری، اسهال، ضعف در عضلات و تغییر حالت چشم بروز می کند. در نتیجه این بیماری متابولیسم بدن زیاد، و مو را تحریک می کند. احسانی اذعان داشت: یکی دیگر از عوامل ریزش مو، کمبود آهن است در بدن است که منجر به کمبود سلول های قرمز خون ...
برای تثبیت وزن چه مقدار باید ورزش کنید؟
می تواند منجر به درد پایین کمر و گرفتگی شود. نه خیلی بیش از حد فشار بیاورید و نه اینکه بی تحرک باشید، بلکه حد وسط و تعادل را رعایت کنید تا از مزایای کامل ورزش بهره مند شوید. اگر به اندازه کافی ورزش نکنید به سیستم ایمنی بدن آسیب می رسد، انعطاف پذیری استرس کاهش می یابد و ریتم شبانه روزی تان نیز دچار اختلال می شود. وقتی بیش از حد ورزش می کنید: طولانی، با شدت بالا، مداوم، بدون ریکاوری درست ممکن است ...
با دانستن این نکات، سلامتی تان را از این رو به آن رو کنید
آفتاب نیوز : طب کهن و چند هزار ساله ایرانی حاصل تلاش و زحمت بزرگانی همچون ابوعلی سینا، ابوریحان، رازی و جُرجانی بوده که این پزشکان مانند ستاره ای فروزان در حوزه پزشکی می درخشند. استقبال گسترده مردم از گیاهان دارویی در دهه اخیر حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درخصوص مصرف گیاهان سنتی اظهار داشت: بنا به نظر تمامی حُکما انسان ها باید در حفظ سلامتی خود کوشا باشند و با ...
آیا می دانید؟
مشکل افتادند. اما غلبه بر اثرات دوره های طولانی مدت بی وزنی بسیار دشوار است. چندین دهه پژوهش بر روی فضانوردان در فضا نشان می دهد که بدن انسان برای عملکرد درست، نیازمند گرانش است. بدون وجود گرانش، مایعات به درستی در بدن توزیع نشده و در نتیجه چهره فضانوردان متورم شده و حواس بویایی و چشایی آنها دچار مشکل می شود. بدتر از آن این است که این فضانوردان دچار تاری دید شده و عضلات و ...
عجیب و جالب
، نیاز به ساخت کلی ژنوم داشتند که وظیفه بسیار خطیری است. در پژوهش جدید، ویت و همکاران وی کار را با توالی سازی و بازسازی ژنوم عنکبوت طلایی گردباف شروع کردند؛ برای درک دشوار بودن این کار تصور کنید که می خواهید یک پازل چند میلیون تکه ای را کامل کنید، آن هم وقتی که تنها چند سرنخ از چگونگی قرارگیری آنها در کنار هم در دست دارید. محققان در ژنوم عنکبوت طلایی گردباف که مشخص شد به بزرگی ...
احتمال شیوع تب کریمه کنگو در ایران + اقدامات ضروری برای پیشگیری
ویروس خطرناک باید ابتدا دام را بعد از ذبح بهداشتی به مدت 24 ساعت در سیستم هایی با دمای معمولی نگهداری و سپس بسته بندی کرد. با کمال تاسف به نظر می رسد که برخی از کارگران کشتارگاهی در زاهدان بلافاصله پس از کشتار اقدام به بسته بندی لاشه های آلوده کرده و به این بیماری دچار شده اند. راه های انتقال تب کریمه کنگو به انسان تب کریمه کنگو، یک بیماری ویروسی مشترک بین انسان و حیوان است ...
چگونه لوپوس روی چشمان شما اثر می گذارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، لوپوس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که پوست، عروق خونی، مفاصل، قلب، کلیه ها، سیستم عصبی و چشم ها را تحت تأثیر می گذارد. سیستم ایمنی یا همان سیستم دفاعی بدن به طور طبیعی با متجاوزان خارجی از جمله ویروس ها و باکتری ها مبارزه می کند. با این حال، سیستم ایمنی بدن در افراد مبتلا به لوپوس، عملکردی غیر طبیعی دارد و به بافت سالم بدن حمله می کند. این افراد اغلب ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
دلیل کارشناسان توصیه می کنند مصرف دارچین حالت استمرار و مداومت در رژیم غذایی فرد داشته باشد. کارشناسان میزان استفاده مناسب از دارچین را حدود سه الی 6 گرم در روز می دانند و استفاده بیشتر از آن خاصیت ویژه ای برای بدن ندارد. کشف ژن افسردگی در کودکان ایرنا: محققان دانشگاه تگزاس در مطالعه روی کودکان حامل این ژن متوجه شدند که این کودکان برای ابتلا به افسردگی مستعدتر بودند ...
فواید سلامت گریه برای انسان
سموم نیز هستند. پژوهشگران این نظریه را مطرح کرده اند که گریه کردن این مواد را از بدن انسان خارج می کند، اگرچه پژوهش های بیشتری در این زمینه باید صورت بگیرند. کمک به کسب آرامش گریه کردن ممکن است یکی از بهترین مکانیزم های انسان برای کسب آرامش باشد. پژوهشگران متوجه شده اند که گریه کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک انسان را فعال می کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک به استراحت و گوارش کمک می ...
بررسی کامل روش ها و فواید انجام ماساژ درمانی
از دست بدهند و عضلات زیرین سفت و سخت شوند. به دلیل تطابق سیستم عصبی- عضلانی، بدن میداند که در وضعیت نامتعادل قرار دارد. عامل استرس سبب تخلیه انرژی می شود و توانایی های ذاتی بدن را مختل می کند. اعتقاد بر این است که آسیب های جسمانی و ذهنی می توانند قابلیت تحرک فاسیا را تحت تأثیر قرار دهند و مانع حرکت کامل عضلات شوند. ماساژ بافت های عمقی، بافت های فاسیایی را شل می کند ...
11 حقیقت جالب و حیرت آور درباره حیوانات
کنند که نه تنها انسان های معمولی بلکه خود آن ها را شگفت زده می کنند. مهم تر این که به سختی می توان تصور کرد که دانشمندان چگونه به چنین کشف های جالبی دست پیدا می کنند. در ادامه می خواهیم شما را با واقعیاتی جالب و خیره کننده در مورد گونه های جانوری مختلف آشنا کنیم که بدون شک دهانتان از تعجب باز خواهد ماند. 1- بزها هم مانند انسان لهجه دارند مطالعات نشان داده است که در ...
فیبرومیالژیا چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
شفا آنلاین:فیبرومیالژیا یک اختلال سیستم عصبی مرکزی است که درد گسترده ای در بدن ایجاد می کند. اغلب افرادی که دچار این بیماری هستند، خسته هستند، اختلالات خواب دارند و در تمام نقاط بدن از جمله گردن، شانه، بازو، کمر، باسن و پاها احساس درد می کنند به گزارش شفا آنلاین :فیبرومیالژیا نماینده ی یک معمای منحصر به فرد پزشکی است. نشانه های این بیماری آنقدر شایع هستند که یا شناخته نمی شوند و یا به ...
رابطه جنسی بهتر با چند ورزش ساده!!
ورزش هایی برای رابطه جنسی بهتر هر فعالیتی مانند، پیاده روی سریع تا دوچرخه سواری، که بتواند ضربان قلب و مقدار تنفس تان را افزایش دهد، می تواند جریان خون در تمام بخش های بدن تان را افزایش دهد و در نتیجه کیفیت رابطه جنسی هم بهبود می یابد. شنا برای رابطه جنسی بهتر محققان هاروارد دریافتند که شناگران زن و مرد در دهه 60 سالگی شان به اندازه افرادی که 20 سال از آنها جوان ...
اگر طلاق گرفتید یا شکست عشقی خوردید حتما این کار را انجام دهید
بهتر می کند. این مقاله اشاره می کند اگر کسانی که معمولا خود را ملامت می کنند و مستعد احساس گناه هستند؛ یادداشت روزانه (در هر موردی) حال آن ها را بدتر می کند. این پژوهش داده ها را بار دیگر بررسی و تحلیل کرد. این بار به جای بررسی سلامت روان، بر سلامت جسمی و به ویژه قلب تمرکز کرد. محققان دانشگاه آریزونا 109 نفر که تنها چند ماه پیش جدایی عاطفی یا طلاق گرفته بودند را بررسی کردند. این افراد سه ...
فشار خون شایع ترین عامل بیماری های قلبی عروقی است
. امروز برای آگاهی بیشتر درباره موضوع فشارخون، گفتگویی را با دکتر جعفر گلشاهی- فوق تخصص قلب انجام داده ایم که مشروح آن را درادامه می خوانید: فشار خون طبیعی چقدر است؟ فشار خون را همه انسان ها دارند اما عدد نرمالی دارد که در کتاب های پزشکی براساس میلیمتر و جیوه اندازه گیری می شود. فشار خون به کمک دو عدد اندازه گیری و بیان می شود؛ به عنوان مثال گفته می شود که ...
فواید دوش آب سرد برای بدن
و خستگی مفرط را برطرف می کند، باعث براق شدن موها می شود، با تنظیم کردن دمای بدن، با سردی مزمن دست و پا و تعریق بیش از حد مقابله می کند، همچنین با تقویت کردن غده ها از جمله تیروئید، آدرنال و ... فعالیت های هورمونی را بهبود می بخشد. چطور شروع کنید؟ یک نکته مهم، همانطور که در مطلب اشاره شده، اگر دچار بیماری قبلی هستید و یا از بابت سلامت عمومی بدن تان اطمینان ندارید بهتر است ...
پنجمین همایش دانش آموزی فن کشف راز در کاشان+ تصاویر
خود را به نمایش گذاشته اند. ابداعاتی از جمله ساعت نابینایان، پاوربانک خورشیدی، متر دیجیتال، لباس هوشمند و دیگر دستاوردهای شیمی، ریاضی، تئاتر، موسیقی، کاریکاتورتشریح خرگوش و قلب، آناتومی بدن انسان، گیاهان شگفت انگیز و ... از دیگر فعالیت های این همایش بود که هر کدام در غرفه هایی مجهز و به صورت کامل برای بازدیدکنندگان تشریح می شد. وی ضمن تقدیر از فعالیت های عوامل برپاکننده این ...
درمان لنف اِدِم یک گام تا موفقیت
سختی انجام می شود. این حالت در بیماران مبتلا به سرطان، به ویژه سرطان سینه بیشتر دیده می شود؛ چراکه سیستم لنفاوی( lymphatic system ) به علت بیماری دچار اختلال شده است. در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای این عارضه وجود ندارد و تنها از ماساژ یا لباس هایی برای فشرده سازی پوست استفاده می شود که موجب اذیت بیمار می شود. اما محققان دانشگاه استنفورد موفق به کشف یک مکانیسم مولکولی شده اند که می تواند ...
سلامت قلب با سیب زمینی شیرین
است که برای تسکین علائم پیش از قاعدگی مفید است. مقابله با آمفیزم (بیماری ریه) سیگاری ها بیشتر دچار آمفیزم (یک بیماری مزمن ریه) و کمبود ویتامین A می شوند. کاروتنوئیدهای موجود در سیب زمینی شیرین به بدن کمک می کنند تا ویتامین A تولید و دستگاه تنفسی را احیا کند. پیشنهاد می شود برای داشتن ریه های سالم و قوی تر، سیب زمینی شیرین مصرف کنید. سلامت قلب این گیاه ...
با این آب میوه ها سلامتی تان را بیمه کنید
این گزارش به معرفی چهار آب میوه مفید برای بدن می پردازیم: آب گیلاس ترش گیلاس یک منبع غنی از آنتوسیانین است که علاوه بر حفظ سلامت قلب و عروق مانع از افزایش وزن می شود و خواص ضد سرطانی نیز دارد. هم چنین ویژگی ضد التهابی آب گیلاس، آن را به یک نوشیدنی برای ورزش کاران بدل کرده است که مصرف آن می تواند از بسیاری دردهای مفصلی که در اثر ورزش به وجود می آید جلوگیری کند. آب ترشی ...
سلام بر مهدی(عج)؛ بهار بشریت/ ظهور تو یعنی پایان سرگردانی تاریخ
صلح کامل با یکدیگر زندگی می کنند. مشکلی که انسان در طول تاریخ به آن دچار بوده و حالتی که پیوسته از آن رنج می برده، اختلاف مرزی، شخصی، نژادی، خانوادگی، قومی و سیاسی است که در زمان ظهور این اختلاف ها برچیده می شود و بشر به حیاتی نوین دست پیدا می کند و زندگی مسالمت آمیز را تجربه می کند. در زمان ظهور به جای حاکمیت شاهان، شهوت و غضب و تمایلات و هوس ها؛ خدا و عدالت حقیقی بر انسان حاکم می شود و همان طور ...
ما نگاه ها را به هنر بومی آذربایجشان تغییر دادیم
دکتر حسن میلانی نزدیک 4 سال است که ریاست حوزه هنری استان آذربایجان شرقی را برعهده دارد. او در این مدت برنامه های مختلفی در حوزه فرهنگ و هنر انجام داده که برخی از آن ها برنامه های شاخصی بودند که تاکنون مورد توجه قرار نگرفته بودند. کنگره های بزرگداشت شهریار و صافی تبریزی، اعطای نشان فرهنگی و هنری صافات ، تقویت و حمایت از موسیقی اصیل و بومی عاشقی و خیلی کارهای تأثیرگذار دیگر. برای بررسی ...
میگو غذای سلامتی
مواد معدنی مانند سلنیوم، آهن، روی، فسفر و منیزیم و نیز ویتامین هائی مانند D، B12 و نیاسین (یکی از ویتامین های گروهB) برای بدن می باشند. در این بخش به بررسی تأثیر مواد مغذی موجود در میگو بر بدن انسان پرداخته می شود: میگو و سیستم قلبی- عروقی میگو با داشتن مقادیر بسیار خوبی از ویتامین B12به کاهش سطح خونی هموسیستئین که یکی از عوامل مهم خطر بیماری های قلبی- عروقی است، کمک می ...
از کاندیداتوری شهرداری تا کاندیداتوری شورای شهر
جبهه رفتم و از دوران نوجوانی تا اوج جوانی که توفیق حضور داشتم، آن مدت را در کتاب همه دوستان من روایت کردم. و لُپ مطلب آن، روایت انسان های برگزیده ای است که به منش شان، به رفتارشان، به روحیات شان و نوع جنگ کردن شان پرداخته و سعی کرده به کسانی که در این فضا نبودند معرفی کند و به کسانی که با این انسانها نشست و برخاست نداشتند نشان دهد. حالا چقدر موفق بوده یا نبوده بحث دیگری است. ولی رسالت اصلی کتاب ...
باید ازدواج آسان و پایدار را ترویج کنیم
تدوین شده به خوبی توسط دولتهای گذشته و بویژه دولت یازدهم اجرا نشده است. وی فضای مجازی را دارای کارکردهای بسیار مهم و موثر دانست و عنوان کرد: در این فضا باید موضوع آسیب شناسی فضای مجازی به صورت جدی دنبال شود. در این فضا بسیاری از مسائل به صورت وارونه مطرح می شود و بی ادبی و اختلاف افکنی باب شده است. میرسلیم ادامه داد: باید خیلی سریع با یک پژوهش روانشناسانه مشکلات فضای مجازی ...
این ورزش ها عضلاتتان را به چالش میکشند
بلکه ضربان قلب را نیز افزایش می دهد و نسبت به ورزش های کم شدتی که همان عضلات را به کار می برند کالری بیشتری می سوزاند. هنوز قانع نشده اید؟ بر اساس تحقیقات اخیر ورزش های شدید مانند برپی می توانند خطر مرگ زودرس را کاهش دهند. 2- پلانک 10 ثانیه اول پلانک خوب است. اما بعد از آن هر میلی ثانیه انگار کش می آید و طولانی تر می شود. به جای اینکه هر بار در طول ورزش از انجامش ...
حقایقی عجیب در مورد مرگ
، و افزایش جریان خون به عضلات ترا جربه کند. آدرنالین آزاد شده نیز کانا ل های کلسیم را در قلب باز می کند و به این ترتیب باعث منقبض شدن عضلات قلب می شود. در یک وضعیت شدید که در آن آدرنالین به طور مستمر از طریق بدن آزاد می شود، و کانال های کلسیم بسته نخواهند شد، عضلات قلب قادر به شل شدن نیستند. این می تواند فرد را دچار آریتمی قلب (یا کژ آهنگی) کند، به این معنی که ضربان قلب منظم نخواهد بود. و ...
ایجاد طبیعی ترین تشعشات فضایی در آزمایشگاه
محققان اروپایی موفق شده اند که در محیط آزمایشگاه تشعشات فضایی تولید کنند، دستاوردی که به تلاش ها برای محافظت بهتر از فضانوردان و تجهیزات علمی در فضا کمک می کند.'برنهارد هایدینگ' استاد فیزیک دانشگاه استراتکلاید در اسکاتلند گفت: تشعشات فضایی برای تجهیزات الکترونیکی ماهواره ای و سفرهای سرنشین دار فضایی یک خطر محسوب می شود؛ هسته مغناطیسی زمین از انسان در برابر ذرات خطرناک محافظت می کند اما در فضا ...