سایر خبرها
17 حقیقت کثیف که باید در رابطه با سیگار بدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سیگار و بطور کلی دخانیات از جمله اصلی ترین عوامل مرگ و میر در جهان هستند. مصرف سیگار رابطه مستقیمی با ابتلا به سرطان های دهان و حنجره دارد؛ همچنین ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله اصلی ترین علل مصرف سیگار است. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. سال ها پیش، زمانی که نخستین بار سیگار در بازارهای مختلف دنیا ارائه شد، بسیاری از ...
چرا بدنتان بی دلیل کبود می شود؟
قابل قبول کمی پایین تر یعنی 120 تا 125 هزار در میکرولیتر است ولی معیار را همان استاندارد جهانی در نظر می گیرند. اگر در آزمایش خون میزان شمارش پلاکت از اعداد گفته شده کمتر باشد باید علت را جستجو کرد چون کاهش پلاکت در مواقع شدید می تواند بسیار جدی و خطرناک باشد. در کاهش شدید پلاکت مقدار پلاکت به 10 تا 15 هزار در میکرولیتر یا کمتر می رسد. در این موارد ممکن است بیمار بدون بروز هیچ حادثه ای دچار خونریزی ...
نکاتی برای ورزش در هوای گرم
...> 6- از شرایط خطرناک آگاهی داشته باشید: در صورتی که شرایط زیر برای شما پیش آمد به داخل ساختمان بروید: - احساس ضعف - گرفتگی عضلات - سرگیجه - حالت تهوع - سردرد - ضربان قلب بیش از حد زیاد - رنگ پریدگی بدانید که حتی 20 دقیقه ورزش کردن نیز اثرات مثبت دارد. آنچه مهم است میزان پشتکار شما در ورزش کردن است. باید به صورت مرتب و در روزهای مختلف هفته روزش کنید هرچند که مدت زمان ورزش کم باشد. انتهای پیام ...
19 ماده خوراکی برای درمان ناباروری و کاهش تستوسترون
سطوح بهینه حفظ کنید. مصرف ناچو می تواند به دریافت بیش از اندازه کربوهیدارت ها منجر شود و در نتیجه افزایش وزن را به همراه داشته باشد. همچنین، مصرف بال مرغ سرخ شده در روغن زیاد می تواند به سطوح افزایش یافته کلسترول منجر شود که در گذر زمان می تواند بر سلامت قلب تاثیرگذار باشد. دانه کتان به عنوان یک ماده غذایی سالم و منبع فوق العاده ای برای اسیدهای چرب امگا-3 شناخته می شود. با ...
دکتر سلام متخصص پاکسازی روده اینجاست!
. بسیاری از فواید شگفت انگیز روغن کنجد کشف شده است. استفاده از این روغن می تواند فشار خون را کاهش دهد، به کاهش وزن کمک کند، کلسترول را پایین بیاورد و سلامت پوست را ارتقاء بخشد. به علاوه، روغن کنجد برای تنظیم دستگاه گوارش و تضمین عملکرد درست ارگان های بدن مفید است. تنها کاری که باید بکنید این است که صبح ها 5 قاشق روغن کنجد برای بهبود حرکات روده و پاکسازی روده ی بزرگ بخورید. هرچند اگر شما نسبت ...
با استفاده از این 11 کلید نتایج آزمایش تیروئید را ترجمه کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تیروئید، غده پروانه ای شکل واقع در گردن است که هورمون تیروئید تولید می کند اختلالات تیروئید سبب می شود که این غده هورمون بیش از حد یا خیلی کم تولید کند که بسیاری از توابع در بدن شما از ضربان قلب تا سوخت و ساز بدن شما را بعهده دارد. اگر دکتر شما فکر می کند شما از تیروئید پر کار یا تحت فعال رنج می برید او ممکن است آزمایش هایی را ...
آسپرین و درمان 11 بیماری!
... بیماری قلبی هر ساله جان افراد بسیاری را در نقاط مختلف جهان می گیرد و از این رو، یکی از دلایل پیشرو مرگ و میر است. با مصرف آسپرین می توان از حمله قلبی، یکی از جدی ترین عوارض بیماری قلبی پیشگیری کرد. حملات قلبی می توانند به واسطه لخته های خون که جریان خون به قلب را مسدود می سازند، شکل بگیرند و ویژگی های رقیق کنندگی ضد پلاکت آسپرین می تواند به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی را در افرادی که در معرض ...
پادزهر دروغ چیست
.... آمارهای ثبتی خیلی قابل اعتمادتر از آمارهای تخمینی است. در قانون انتشار و دسترسی آزاد به اطلاعات که در سال 1388 تصویب و آیین نامه آن در زمان دکتر روحانی تصویب شد، اطلاعات، به عمومی و اطلاعات طبقه بندی شده تقسیم شده است. مردم نمی توانند به اطلاعات طبقه بندی شده دسترسی داشته باشند. در این قانون روشن شده است که اطلاعاتی که می توان تقاضا کرد، چیست و اطلاعات دستگاه ها چقدر است و اگر این دستگاه ...
داعش نیم میلیون کودک را به سمت افکار رادیکالی کشانده است
.... وی افزود:ما نگران آن هستیم که در پی نابودی داعش ،این گروه دوباره تشکیل شود و ایدئولوژی آنها همچنان ادامه پیدا کند و در قلب و ذهن سنی هایی که تحت لوای داعش زندگی می کنند،ظهور پیدا کند. سایر رسانه ها ----------------------------------------------------------------------------- برای ورود به گلبرگها بعنوان جامع ترین مجله اینترنتی در حوزه سلامت و خانواده ...
کاهش وزن با خوردن ماست!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ماست یکی از منابعی است که غنی از کلسیم و پروتئین و فسفر هست که دارای مقدار زیادی ویتامین B هم می باشد. مصرف روزانه ی ماست، می تواند برنامه غذایی شما را تکمیل کند. با هم به بررسی ارزش غذایی ماست بپردازیم و ببینیم که خوردن ماست چگونه می تواند کاهش وزن را برای ما به ارمغان بیاورد. به گزارش بهداشت نیوز، بررسی های آماری نشان می دهد ...
غذاهایی که جوش و آکنه را از بین می برد
به گزارش گروه رسانه های بی باک، آکنه نوعی جوش است که در سنین جوانی شیوع بیشتری دارد و اغلب جوانان بین 15 تا 25 سال آن را تجربه می کنند. عوامل متعددی بر ایجاد آکنه موثر است که رژیم غذایی یکی از آن ها است. محققان دریافتند که مصرف برخی مواد غذایی باعث بیشتر شدن آکنه و مصرف برخی مواد، باعث از بین رفتن و کاهش آن می شوند. وقتی از رژیم ناسالم آمریکایی (نان سفید و غلات فرآوری شده، غذاهای آماده و فست ...
مزایای گلاب از دیدگاه طب سنتی؟
...: دکتر سید مهدی میرغضنفری افزود: گلاب یکی از نوشیدنی های پرمصرف در طب سنتی است و تمام قوای بدن، مرتبط با سیستم عصبی، مغزی، خونی، قلبی، عروقی و گوارشی را تقویت می کند و چون عارضه خاصی هم ندارد، مصرف آن به اکثر افراد توصیه می شود. وی با اشاره به این که گلاب طبع میانه و تا حدودی رو به خنک دارد گفت: نوشیدن و بوییدن گلاب به آرامش و تسکین قلب و مغز کمک می کند و یکی از دلایلی که در ...
برای پاکسازی سریع کبد زردچوبه بخورید
گوگردی است که به عملکرد صحیح کبد کمک زیادی می کند، همچنین منبع غنی از سلنیوم و آلیسین بوده که حافظ کبد محسوب می شود. 7.آب: یکی از ساده ترین راه ها برای تقویت سیستم کبد مصرف آب است. بطور کلی، مصرف مایعات برای کبد بسیار مفید است اما دقت داشته باشید نه هر نوشیدنی! آب، چای گیاهی و آب لیمو جزء نوشیدنی های پرخاصیت و مفید برای کبد شناخته شده است چرا که سموم کبد را پاک کرده و از ابتلا به سنگ کیسه ...
8 عادت خطرناک که مغز را نابود می کند
این جمله ی معروف را شنیده ایم که " صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی روز است ” . بر اساس نتایج پژوهش ها، حذف صبحانه برای سلامت مغز بسیار مضر است. برای مثال، پژوهشی در ژاپن که روی بیش از 000، 80 نفر به عمل آمد، دریافت حذف صبحانه خطر سکته ی مغزی و ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد. این پژوهش که در یک دوره ی 15 ساله به طول انجامید، وضعیت آدم هایی را بررسی کرد که هیچ گونه سابقه ی بیماری ...
بیانیه اقتصادی روحانی منتشر شد
هرچند می دانستم انباشت جمعیت در سن کار سال ها زمان می خواهد تا جبران شود اما دستیابی به ارقام تجربه نشده قبلی را اجتناب ناپذیر می دانستم. خوشبختانه موفق شدیم رکورد خوبی از ایجاد شغل در اقتصاد ایران بجا گذاریم. در زمینه بیمه همگانی و طرح سلامت خوشبختانه پیش روی مردم عزیز روسفید شدیم و توانستیم از هزینه های سنگین شما در فرایند درمان مقادیر قابل توجهی را بکاهیم. تولید گندم را بصورت جهشی ...
بهترین اپلیکیشن ها برای تناسب اندام
روی انواع گوشی هوشمند و تبلت های اندرویدی نصب می شود. کاربران می توانند موفقیت های خود را در زمینه تناسب اندام در فیسبوک و توئیتر نیز به اشتراک بگذارند. این برنامه از طریق گوگل پلی قابل دانلود است. Calorie Counter- MyFitnessPal Premium v6.8 این برنامه، محبوب ترین اپلیکیشن سلامت و تناسب اندام در جهان است که توسط شرکت MyFitnessPal در پلی استور برای اندروید منتشر شده است. کاربران ...
رئیسی : این دولت نمی تواند چک برجام را نقد کند
است؟ شما این مبلغ باقی مانده را به چند نفر بد حساب داده اید و آنان سود آن را از بانک ها می برند. وی افزود: 11 میلیون جوان آماده ازدواج داریم، چون شغل و کار ندارند ازداواج نمی کنند. او ادامه داد: برای اینکه بیکاری مهار شود باید به صورت میلیونی شغل ایجاد شود؛ ما به لطف خون شهدا می توانیم این تعداد شغل را ایجاد کنیم. ** احیای جهاد سازندگی رئیسی با بیان اینکه در کشورهای ...
افسردگی از نبود چند ویتامین دربدن به وجود می آید
باشند و مانع از بروز اضافه وزن و چاقی شوند همچنین افراد چاق باید با انجام فعالیت بدنی و کاهش مصرف مواد پرکالری وزن خود را متعادل کنند تا دچار افسردگی ناشی از چاقی نشوند. مواد غذایی حاوی کافئین افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولا از کافئین برای بالا بردن انرژی خود استفاده می کنند اما این اقدام می تواند، نتیجه معکوس داشته باشد؛ کافئین سیستم عصبی را تحریک می کند بنابراین مقدار ...
مشاهده ضربان نامنظم قلب را با ساعت هوشمند اپل
...> فیبریلاسیون دهلیزی می تواند باعث جمع شدن خون در قلب شده و این امر به نوبه خود موجب ایجاد لخته و سکته قلبی شود. الگوریتم Cardiogram که توسط شرکتی به همین نام تولید شده، از طریق حسگر ضربان قلب تعبیه شده در ساعت اپل، خواب، استرس و سلامتی فرد را رهگیری می کند. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو به همراه شرکت تولیدکننده برنامه نرم افزاری Cardiogram این الگوریتم را بر روی 51 بیمار ...
10دلیل اساسی برای خداحافظی همیشگی با نوشابه های گازدار
به گزارش بلاغ ، به هر دلیلی که قصد داشته باشید مصرف نوشابه های گازدار را کاهش دهید یا آنها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید در مسیری درست حرکت خواهید کرد زیرا سلامت کلی خود را بهبود می بخشید. محرومیت از مواد مغذی ضروری افرادی که به جای نوشیدنی های سالمی مانند شیر کم چرب و آب میوه های طبیعی به مصرف نوشابه های گازدار تمایل دارند، احتمال کمتری دارد به میزان کافی مواد ...
صورت خود را ماساژ ژاپنی بدهید
به شما می آموزیم. ماساژ دادن پوست سبب تحریک رگهای خونی شده و گردش خون را بهتر می کند. وقتی خون رسانی به پوست به خوبی صورت گیرد پوست سالم و زیبا می شود. در زیر پوست سر و صورت حدودا سی عضله به هم وصل شده اند. بیشتر این عضلات برای غذا خوردن و حالات مختلف چهره استفاده می شوند. عضلات بدن در معرض حرکات مداوم و انقباض و انبساط هستند که باعث می شود انرژی مصرف کرده و مواد زاید تولید ...
8ضد پشه طبیعی را بشناسید!
توان به اختلالات باروری، جهش های ژنتیکی و اختلالات سیستم عصبی مرکزی اشاره کرد. برای دفع پشه های مزاحم نیازی نیست پیامدهای سلامت جدی را متحمل شوید و با انتخاب گزینه هایی طبیعی می توانید به طور موثر آنها را از خود دور کنید. سنبل بری شما می توانید با استفاده از روغن ضروری که در گیاه دارویی سنبل بری یافت می شود، گربه ها را دیوانه کنید و پشه ها را فراری دهید. این روغن ...
کنترل بیماری های قلبی
– عروقی اصلاح رژیم غذایی است. عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی – عروقی را می توان در اختلال در چربی های خون یعنی بالا بودن سطح کلسترول خون ,کم تحرکی, فشار خون بالا, چاقی,استعمال دخانیات, رژیم غذایی نامناسب,استرس و فشارهای روحی و روانی عنوان کرد. تغذیه و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی را می توان ...
کلسیم در این مواد غذایی بسیار بالاست, آنها را میشناسید
به گزارش شفاف ، گاهی اوقات برخی از افراد نسبت به لاکتوز موجود تر مواد لبنی حساسیت نشان می دهند . 1. دانه های آفتابگردان استفاده از دانه های آفتاب گردان به عنوان میان وعده علاوه بر این که از کلسیم بالایی برخوردار هستند، منبع مهمی از آنتی اکسیدان، ویتامین E و مس هستند که در سلامت گلبول های سفید خون نقش اساسی دارند. 2. صدف دریایی افرادی که نسبت به لاکتوز ...
همه چیز درباره ماهیت گروه خونی و نقش آن در بدن انسان (بخش دوم)
می دهد و خون واردشده به بدن را به عنوان یک عامل تهاجمی در نظر می گیرد. در اینجا تنها یک استثنا وجود دارد و آن گروه خونی O است. همان طور که گفتیم، این گروه تنها دارای آنتی ژن H است که در سایر گروه های خونی نیز حضور دارد. چنین خونی برای افراد با گروه خونی A یا B نیز سازگار به نظر می رسد و همین امر موجب شده است تا افراد دارای گروه خونی O به عنوان اهداکننده ی عمومی خون در نظر گرفته شوند و ...
دستی که خواب رفته است
که دست شما در معرض سرما یا گرمای شدید قرارگرفته و انگشتان آن بی حس می شوند. همچنین برخی از افراد به هنگام اضطراب و فشار روحی زیاد یا حمله میگرن، دچار بی حسی در اطراف دهان و در انگشتان می شوند. این حالت نیز می تواند نشان دهنده یک عارضه جدی مانند آسیب های عصبی باشد که ممکن است با گذشت زمان پیشرفت کرده و دائمی شوند. وضعیت بی حسی می تواند با احساس سوزش، درد شدید یا احساس ضعف در دست، پا و عضلات صورت ...
تاثیر افسردگی بر رژیم غذایی و سلامت
و مانع از بروز اضافه وزن و چاقی شوند همچنین افراد چاق باید با انجام فعالیت بدنی و کاهش مصرف مواد پرکالری وزن خود را متعادل کنند تا دچار افسردگی ناشی از چاقی نشوند. مواد غذایی حاوی کافئین افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولا از کافئین برای بالا بردن انرژی خود استفاده می کنند اما این اقدام می تواند، نتیجه معکوس داشته باشد؛ کافئین سیستم عصبی را تحریک می کند بنابراین مقدار زیاد ...
رئیسی : کلید حل مشکلات کشور در دستان مردم+فیلم
برای عمل کردن در عرصه ارتباط با مردم . وی خطاب به آقای روحانی ، بقیه کاندیداها و مردم گفت : شما می دانید من به دلیل مشاغلم اطلاعاتم نسبت به اشخاص ، قابل مقایسه با این آقایان نیست اما اگر کسی که می خواهد رییس جمهور شود باید ظرفیت داشته باشد ، اگر قرار باشد در بزنگاه ها منافع اجتماعی و امنیت ملی فدای منافع شخصی شود مردم در ظرفیت افراد تردید می کنند ، درس اخلاق آیت الله العظما بهجت و دیگر ...
12 نشانه از اختلال اضطرابی همسر
مواجه با اشخاص جدید، حفظ کردن رابطه و موقعیت های اجتماعی و کاری خود دچار مشکل شوند. اگر همسرتان دچار حملات پانیک می شود همسر شما در این حالت ممکن است ترس شدیدی را به همراه احساس ناامیدی زیاد تجربه کند که این هیجانات با علائم فیزیکی مثل مشکلات تنفسی، ضربان قلب شدید، بی حسی دستان و انگشتان، عرق کردن، ضعف و سرگیجه، درد قفسه سینه، دل درد و احساس گرما و سرما شدید همراه می شود. همان ...
لیستی از بهترین سوپر فودها
غلات کامل بوده که حاوی میزان فراوانی پروتئین، فیبر و آهن است. همچنین این ماده مغذی محتوی ماده معدنی روی، سلنیوم و ویتامین E می باشد. لوبیاها منبعی عالی از پروتئین، فیبر، کربوهیدرات و پتاسیم می باشند. همچنین بیشتر انواع لوبیاها اسیدهای چرب امگا 3 دارند. یکی دیگر از منابع اسیدهای چرب امگا3 ماهی سالمون است. ماهی سالمون برای سلامت قلب اهمیت دارد که می توانید با مصرف هفته ...