خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 عادت خطرناک که مغز را نابود می کند
. دانشمندان کشف کرده اند غذاهای چرب می توانند مغز را به گونه ای برنامه ریزی کنند که اشتیاق به خوردن غذاهای چرب را در بدن افزایش دهند.8 عادت خطرناک برای مغز پژوهشی که تحت برنامه علوم اعصاب در سوءمصرف مواد در دانشگاه وندربیلت به عمل آمد، دریافت آدم هایی که مرتبا در مصرف غذاهای چرب زیاده روی می کنند باعث ایجاد یک مشکل مغزی در خود می شوند. این مشکل سبب می شود مغز پیام هایی ارسال کند که باعث شوند فرد ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز هسته زردآلو
سرطانی شامل آنزیمی به نام بتا گلوکوزیداز هستند که اجزا مولکول های لتریل را از هم جدا میکند، عناصر سمی لتریل در مواجه با بتاگلوکوزیدار تبدیل به سیانید و بنزآلدهید می شود که این مواد شیمیایی سمی یک راست به سمت کشتن سلول های سرطانی می روند و هیچ تاثیری بر سلول های سالم بدن نخواهند داشت . بد نیست خاطر بدانید که مصرف بیش از اندازه هسته زردآلو می تواند منجر به مسمومیت و حتی بعضی اوقات مرگ شود پس در مصرف هسته زردآلو زیاده روی نکنید و همواره اعتدال را رعایت کنید. منبع: آکا ...
تصفیه خون با آب زرشک
صمغ وجود دارد. آب میوه زرشک ضد اسهال، صفرا، ضد تب های عفونی، تب های صفراوی و رماتیسم است. محسن پویان، پژوهشگر گیاهان دارویی می گوید زرشک از مهم ترین گیاهان دارویی ایران است و زیستگاه زرشک بی دانه قاینات در خراسان جنوبی است. مصرف زرشک به عنوان دارو محدود به گونه زرشک بیدانه نیست، بلکه از گونه های دانه دار آن نیز حدود هزار سال قبل استفاده می شده است. این پروژهشگر در حوزه گیاهان دارویی تصریح ...
فرمول های خوردنی تقویت ذهن برای دانشجویان/ دشمنان سرسخت حافظه را بشناسید
تصریح کرد: برخی از دانش آموزان و دانشجویان تصور می کنند که به هنگام مطالعه دروس باید مواد قندی بیشتری مصرف کنند می شود، اما این گروه از افراد باید توجه داشته باشند که مکانیسم بدن طوری است که همیشه سطح گلوکز خون برای مغز ثابت نگه داشته می شود. صمد پور یادآور شد: از جمله میان وعده های سالم برای دانش آموزان و دانشجویان می توان به نان، پنیر و گردو اشاره کرد، این گروه از اشخاص باید از مصرف ...
چند نکته برای اصلاح باورهای نادرست تغذیه ای
وجود دارد، عدم مصرف غذا بعد از ساعت 3 است تا به کاهش وزن بدن کمک کند! ذکر این نکته حائز اهمیت است که هیچ تحقیق علمی صحت این ادعا را تایید نکرده است و این رفتار نادرست می تواند در دراز مدت منجر به بروز مشکلاتی در سوخت و ساز بدن و کمبودهای تغذیه ای شود. اگرچه، حذف شام می تواند به این معنی باشد که فرد مواد غذایی کمتری دریافت می کند، اما این مسئله می تواند بر متابولیسم و مکانیسمهای کنترل گرسنگی اثر ...
کمبود این 15 ماده مغذی در بدن باعث افسردگی می شود
عملکرد سیستم عصبی دارد. تعادل این عنصر در بدن در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. گوشت، مرغ، ماهی، شیر و فرآورده های آن، جگر، غلات کامل، لوبیا و مغز ها از منابع روی هستند. – آهن ؛ کمبود آهن می تواند سبب بی حوصلگی شود. این ماده مغذی در جگر بیش از سایر منابع غذایی و سپس در غذاهای دریایی، کلیه، قلب، گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان، زرده تخم مرغ، میوه های خشک، غلات کامل و نان غنی شده وجود ...
درمان بی خوابی با کاهو سکنجبین
بگذارد اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت . وی با اشاره به اینکه کاهو جزء مواد غذایی میباشد که خاصیت دارویی دارد، گفت: معمولاً اثرات سوء کاهو را سکنجبین از بین می برد و از گذشته تیز در رژیم غذایی ایرانیان این دو به همراه یکدیگر مصرف شده است . این متخصص طب سنتی ادامه داد: سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می کند، باز کننده عروق بدن و مجاری است و ...
میز خبر
منطقه خاورمیانه و غرب آسیا خواهد بود. یکی از پراهمیت ترین بخش های این صنعت، حلقه پایانی زنجیره صنعت نفت در پایانه های نفتی است، حوزه مهمی که به دلیل جایگاهش در انتهای زنجیره فعالیت صنعت نفت، به گونه ای غیرقابل انکار بر تمامی حلقه های عملیاتی پیش از خود اثر می گذارد. مدیرعامل شرکت پایانه های نفتی ایران تصریح کرد: مجموعه پایانه های نفتی ایران در نگاه نخست، قلب صادرات نفت و فرآورده های نفتی ...
توصیه هایی در رابطه با مصرف قره قوروت
مصرف قره قوروت برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز شیر می باشند، مشکلی ایجاد نمی کند. از مهم ترین خواص قره قوروت، درصد پایین چربی آن است که این محصول را به یک محصول رژیمی برای افراد دچار اضافه وزن و چربی خون بالا تبدیل کرده است. قره قوروت مانند سایر فرآورده های لبنی، حاوی کلسیم است. کلسیم از نرمی استخوان در کودکان و پوکی استخوان در بزرگسالان پیشگیری می کند و باعث استحکام دندان ها و تنظیم ...
8 خوراکی طبیعی برای پاکسازی سریع کبد
... 4.روی(زینک): این آنزیم قدرتمند باعث می شود واکنش های بسیار سالمی در بدن رخ دهد. مصرف مکمل های زینک برای افرادی که درگیر کبد چرب الکلی هستند بسیار مفید است. مطالعات نشان داده است افرادی که از سطح پایین روی در بدن برخوردارند کبد ضعیف و آسیب پذیرتری را نسبت به سایر افراد دارا هستند. 5.گیاه قاصدک: این گیاه زیبا و شفابخش، شگفت انگیزترین خواص درمانی را به خود اختصاص داده است. یک ار مهم ...
بهترین روش شستشو و پخت قارچ
کاملی از اسیدهای آمینه، ویتامین ها و موادمعدنی به بدن می رسد . این موضوع حقیقت دارد که قارچ تنها منبع گیاهی ویتامین D است؟ خواص قارچ بر روی پوست نه! در واقع ارگوسترول نوعی استرول گیاهی است که در قارچ وجود دارد. این استرول باید وارد بدن شود و مسیر خاصی را در کبد طی کند و اگر کسی که این استرول را مصرف کرده، 20 دقیقه تا نیم ساعت در معرض نور خورشید بماند، زیر پوستش ویتامین D ساخته ...
مقابل آینه تمرین آرامش کنید
بلافاصله بعد از حمام، بکار بگیرید. همچنین ازکرم لب حاوی مواد ضد آفتاب استفاده کنید. در ضمن، با نوشیدن آب کافی، بدن خود را پر آب نگه دارید. 7- دندان هایتان را زیبا کنید گاهی اوقات نامنظمی و یا فواصل بین دندان ها باعث می شوند تا ما لبخندی زیبا نداشته باشیم. بنابراین، با یک دندانپزشک زیبایی مشورت کرده و از وی بخواهید وضعیت دندان هایتان را بهتر کند. ...
چای دارچین معجزه می کند + 14 خاصیت و طرز تهیه
بدن را در مقابل امراض مصون نگه می دارد و می توان گفت اثر پنی سیلین و آنتی بیوتیک را داراست، پس پیشنهاد می شود اگر سرما خوردید یا ضعف شدید داشتید، مصرف یک فنجان چای دارچین را در روز فراموش نکنید پس اگر چای معمولی نیز می نوشید آن را با یک قطعه پوست دارچین به هم زنید تا طعم چایتان را بهتر کند. خواص دارچین در چای 1٫پیشگیری کننده از بیماری قند خون است. 2٫به کاهش قند خون ...
آسپرین و درمان 11 بیماری!
بیماری قلبی اولین عامل مرگ و میر ایرانیان است. با مصرف آسپرین می توان از حمله قلبی، بی پیشگیری کرد. محبوبیت آسپرین بر پایه طیف گسترده مصارف آن، از کاهش تب تا درمان سردرد و پیشگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی، شکل گرفته است. یونانی های باستان از برخی از مواد تشکیل دهنده فعال آسپرین حدود 400 سال قبل از میلاد بهره می بردند. آسپرین ابزاری مؤثر برای مبارزه و پیشگیری از شایع ترین نوع سکته مغزی ست ...
Haldol هالوپریدول
... مصرف مقادیر زیاد داروهای ضد جنون باعث گشاد شدن مردمک چشم، کاهش رفلکس تاندونی عمیق، افزایش تعداد ضربان قلب و کاهش فشار خون می شود. در موارد شدید تر ممکن است بیمار به حالت اغما یا تشنج دچار شود. عوارض جانبی عصبی پارکینسونیسم: این عارضه در %15 بیماران اتفاق می افتد. علائم آن شامل: سفتی عضلانی، راه رفتن شتابنده، وضعیت خمیده، آبریزش از دهان، لرزش شمارش پول، نوعی لرزش موضعی اطراف دهان. در %10 بیماران عوارضی چون اسپاسم عضلات گردن، باز شدن آرواره و دهان، پیچش زبان و خارج شدن از دهان و اسپاسم مستمر در کل بدن دیده شود. ...
دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار!
، نوشابه های گازدار مصرف می کنند و تامین آب مورد نیاز روزانه بدن را فراموش می کنند. شیرین کننده های مصنوعی نوشابه های رژیمی حاوی آسپارتام هستند که جای شکر را پر می کند. این ماده می تواند برای بدن مضرتر از قند باشد. گزارش ها نشان داده اند که آسپارتام می تواند به شکل گیری تشنج، تومورهای مغزی، بیماری ام اس، دیابت، اختلالات عاطفی، و بسیاری مشکلات سلامت دیگر منجر شود. مواد بی ارزش ...
خوردن گیلاس در دوران بارداری
خوردن گیلاس در دوران بارداری گیلاس غنی از مواد مغذی است و اگر به آن حساسیت ندارید خوردنش مانعی ندارد. هسته تنها قسمتی از گیلاس است که نباید بخورید. هیچ گاه هسته گیلاس را نخورید زیرا باعث نفخ و گاز معده می شود. خوردن گیلاس به مقدار متوسط برای بدن خوب است. خواص گیلاس در دوران بارداری این میوه قرمز خوشمزه می تواند باعث سلامتی شما در دوران بارداری شود زیرا غنی از ...
چالش های رقابت اقتصادی در حوزه صنعت
هرچند که دستورالعمل های استفاده از گیاهان خام و ترکیبات غیرفرآوری از جذابیت آنها می کاهد اما همیشه وسوسه عوارض کم و خواص زیاد مواد طبیعی، گرایش زیادی را به مصرف این گروه از فرآورده ها متمایل می دارد. از سوی دیگر توسعه صنایع و گسترش دانش مواد شیمیایی منجر به آسودگی در بهره گیری از دستاوردهای آزمون و خطا شده، می شود و از این رو سهولت استفاده از محصولات شیمیایی، ذائقه مصرف کنندگان را به ...
چای سبز را چه زمانی مصرف کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یافته است .دلیل اصلی این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی این نوع نوشیدنی است .. هرچند در مواردی توصیه و پیشنهاد مردم به یکدیگر عامل اصلی مصرف برخی مواد غذایی یا نوشیدنی ها است. اما در مورد چای سبز علاوه بر توصیه دهان به دهان ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
طبیعی بدن است. برای افزایش سطح اندروفین، حتما ورزش کنید. نیاز نیست به ورزش های سنگین روی بیاورید. 30 دقیقه پیاده روی در روز به افزایش این هورمون در بدن شما کمک شایان توجهی می کند. عرق کردن نیز به آزادشدن این هورمون کمک می کند. حمام بخار و سونا موجب عرق کردن و شل شدن عضلات می شود و استرس را از شما دور می کند. مصرف غذاهای تند را نیز فراموش نکنید. فلفل یکی از مواد غذایی عالی محسوب می شود ...
خواص بابونه دم کرده چیست؟
...> چای بابونه دارای خواص ضد باکتریایی است و به بهبود سرماخوردگی کمک می کند. با نوشیدن چای گل بابونه و بهره گیری از این خواص چای بابونه می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و همچنین به بهبودی بیماری آنفولانزا کمک می کند . درمان درد قاعدگی نوشیدن چای بابونه موجب تسکین دردهای قاعدگی می شود. گلیسین موجود در چای گل بابونه دردهای عضلانی را برطرف می کند از این رو با نوشیدن یک ...
علائم سکته قلبی چیست؟ + راه های جلوگیری و پیشگیری از آن
ها و کند شدن عبور جریان خون در اثر تجمع رسوبات چربی و سایر مواد درون سرخرگ های بدن شما تصلب شریان یا آترواسکلروز می گویند.) عوامل دیگر در بروز این عارضه شامل موارد زیر می شود: استعمال دخانیات مصرف الکل فشار خون بالا کلسترول بالای خون عدم تحرک و فعالیت بدنی استرس سابقه خانوادگی علائم سکته قلبی چیست؟ علائم سکته قلبی در اکثر موارد مشابه و ساده می باشد که ...
بررسی 12 کار متداولی که کبد هر فردی را نابود می کنند
.... به هنگام ورزش تعرق بدن افزایش پیدا می کند که برای دفع سموم از بدن مؤثر است و باعث استراحت کبد می شود. شاید برایتان جالب باشد که با رفتن به داروخانه و خرید دارویی از شر دردهای عضلانی، سردرد یا تب رها شوید؛ اما توجه داشته باشید که مصرف مداوم و زیاد این داروها می توانند آسیب جدی به کبد وارد کنند. دکتر براون می گوید: مصرف مداوم داروها باعث تولید سم در بدن می شود؛ زیرا مانند هر ماده ...
این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید
سیستم ایمنی و حتی سرطان اشاره کرد. استفراغ بیش از حد استفراغ در میان کودکان در حال رشد شایع است. این شرایط می تواند به واسطه سرفه بیش از حد شدید، گریه بسیار شدید، مصرف غذای بیش از اندازه یا مشکلات معده شکل بگیرد. اما اگر کودک نمی تواند حتی مقدار کمی از مایعات را نگه دارد، این شرایط می تواند به کم آبی بدن منجر شود. برخی نشانه های کم آبی بدن شامل کاهش خروجی ادرار، چشم ...
داروسازان پیشگامان اصلی پیشرفت دارویی کشور هستند
به حوزه دارویی کشورمان ارائه داده است. طرح برگزیده او که همه جانبه و حاصل سال ها تحقیق است در خصوص اثرات مختلف ساختار دارویی دی هیدروپیریدین صورت گرفته است. طی مطالعاتی که وی انجام داده اثرات مختلف این ساختار دارویی از جمله اثر اولیه و مهم این داروها بر روی سیستم قلبی عروقی به ویژه اثر کاهندگی فشار خون، اثرات مثبت بر قدرت انقباض قلب و موثر در درمان نارسایی قلبی، اثرات مهار کنندگی تشنج، اثرات ضد ...
نسخه خوراکی کاهش تستوسترون
بسیار زیاد است. این نوع از خوراکی ها روی هورمون های بدن، از جمله تستوسترون تاثیرگذار هستند. با تغییر عادات غذایی صبحگاهی خود و مصرف مواد غذایی کمتر پردازش شده می توانید تستوسترون را در سطوح بهینه حفظ کنید. ناچو و بال مرغ مصرف ناچو می تواند به دریافت بیش از اندازه کربوهیدارت ها منجر شود و در نتیجه افزایش وزن را به همراه داشته باشد. همچنین، مصرف بال مرغ سرخ شده در روغن زیاد می ...
زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟
تخم بلدرچین مقادیر مطلوب نسبت اسیدهای چرب غیر اشباع (مفید) به اسیدهای چرب اشباع (مضر) است. تمام این تخم ها مقادیر بالایی از مواد مغذی با زیست دسترسی بالا از جمله گزانتین و لوتئین (از اشکال ویتامین A) را دارند. در پایان باید گفت با در نظر گرفتن تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی مفید و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن، مصرف کافی آن بخصوص در گروه هایی که در سنین رشد و بلوغ هستند، توصیه می شود، اگرچه افراد دارای چربی خون بالا و مبتلا به بیماری های قلبی-عروقی، می بایستی در مصرف آن احتیاط کنند. منبع: زندگی آنلاین ...
چگونه کف پا را ماساژ دهیم؟
فشار دهید. این کار نباید بیشتر از یک دقیقه طول بکشد. اگر درست انجام داده باشید در همین یک دقیقه درد کاهش پیدا می کند. موارد منع مصرف در ماساژ پا: تب، لخته شدن خون، تشدید بیماری های مزمن، زخم ها و خراش های عمیق روی پا. اصلی ترین نقاط روی پاها هر دو پای چپ و راست به 5 نقطه تقسیم می شوند که با چهار خط همانند تصویر زیر شمنطقه بندی می شود. منطقه اول ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک پوست
با بالا رفتن سن، پوست هم پیر می شود و این یک فرآیند طبیعی است اما به دلیل عوامل محیطی، پیری زودرس ممکن است اتفاق بیفتد. روش های مراقبت از پوست، مرکب از مواد مصنوعی و کرم های کاربردی موضعی می توانند برای سلامت پوست مزیت داشته باشند اما عوامل رژیمی نیز می توانند به سلامت آن مرتبط باشند. مواد موجود در بعضی غذاها می توانند به عنوان مواد اولیه ساخت کلاژن و ساختار پشتیبانی از پوست ...
8 محصول غذایی گیاهی با بیشترین میزان آهن!
بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید. اسفناج: یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند. اسفناج ...
