خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش پرتقال در رسیدن به تناسب اندام چیست؟
های دریافتی تان را بدون محروم کردن خود از مواد مغذی کاهش دهید می توانید به جای موز یا انگور، پرتقال میل کنید. پرتقال باعث افزایش جذب آهن نیز می شود. توصیه می شود. بعد از مصرف به عنوان مثال عدس حتما یک عدد پرتقال میل کنید. البته همیشه یادتان باشد که برای تناسب اندام و لاغری نیاز به یک برنامه ی غذایی سالم و تحرک بدنی کافی دارید . پرتقال و دوری از سرطان نتایج پژوهش های متعدد نشان ...
راهنمای نتایج آزمایش خون
افزایش کلرید هستند. کلرید اضافی می تواند منجر به محیطی بیش از حد اسیدی در بدن شود. همچنین می تواند باعث کاهش آب بدن، میلوم مولتیپل، اختلالات کلیوی، یا اختلال عملکرد غده آدرنال شود. محدوده سالم: 0.5-1.1 میلی گرم / دسی لیتر برای زنان. 0.6-1.2 میلی گرم / دسی لیتر برای مردان (افراد مسن ممکن است کمی پایین تر باشد) وظیفه کلیه بررسی محصول زائد است بنابراین افزایش این عدد نشانه وجود ...
درمان ناباروری در مردان، باید اینطوری زندگی کنید!
در سال های اخیر، خیلی از زوج ها باردار نمی شوند یا دیر باردار می شوند. حدود 30 درصد این امر به مشکلات باروری در مردان مربوط است. 30 درصد نیز در نتیجه مشکل باروری زنان است و باقی آن دلایل متفاوت دارد. اگر حدود 35 سال سن دارید و یک سالی هست برای بچه دار شدن اقدام کرده اید اما هنوز هیچ خبری نیست، باید حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر مشکل ناشی از اشکالات باروری در زن یا مرد باشد، بیشتر مواقع به راحتی ...
این بیماری با چراغ خاموش به سراغتان می آید+علائم و درمان
باشد که دراین صورت می تواند باعث انسداد روده شود، گاهی نیز بیماران با علایم متاستاتیک به پزشک مراجعه می کنند مانند درگیری غدد لنفاوی ناحیه گردن که باعث بزرگی در این ناحیه می شود یا علایم دیگر متاستاز مانند زردی و برآمدگی شکم نشانه درگیری کبد است. وی ادامه داد: برای تشخیص این بیماری در کشوری مانند ژاپن از سن 40 سالگی به بعد از اسکرینیگ (Screening) استفاده می کنند، یعنی بیماران را به طور ...
داروهای درمان ناباروری در زنان
درمان ناباروری بستگی به علت ناباروری، مدت زمان نابارور بودن، سن والدین و الویت های فردی دارد. برخی علت های ناباروری قابل درمان نیستند. اما با پیشرفت های به دست آمده، امکان باردار شدن یک خانم از طریق تکنولوژی و فرایندهای مربوط به تولید مثل وجود دارد. روش های زیر برای زن یا مرد و یا هر دوی آن ها استفاده می شوند: معمولا توصیه می شود تعداد آمیزش های خود را افزایش دهند. داشتن 2 تا 3 ...
آیا در مصرف ویتامین ها باید احتیاط کرد؟
گروه سبک زندگی " تیتریک "، ویتامین ها یکی از قوی ترین کمک کننده های سیستم دفاعی بدن هستند. علاوه بر این ویتامین ها برای فعال کردن آنزیم ها نیز نقش بسیار مهمی دارند و برای تجزیه مواد غذایی مانند پروتئین ها، کربوهیدرات ها و نیز چربی ها در سیستم گوارش مورد نیاز هستند. ویتامین ها و میزان نیاز بدن محمدحسین صالحی دکترای تخصصی فارماکوگنوزی در این خصوص، می گوید: هم اکنون مهم ترین ...
بچه خوره در حاملگی چیست؟
این بیماری، نه تنها امکان بارداری مجدد وجود خواهد داشت، بلکه عوارض جسمی ناشی از حاملگی مولار نیز به طور کامل رفع خواهد شد. بارداری در سن پایین یا بالا اصلی ترین نشانه تشخیصیحاملگی مولاریا تومور های وابسته به جفت، بررسی سطح هورمون بارداری (بتا اچ سی جی) است که اگر بسیار بالاتر از حد بارداری های طبیعی باشد، شک این نوع حاملگی ها را افزایش می دهد. گرچه سونوگرافی نیز در صورتی که مول کامل ...
چاق ترین های ایران رکورددار سرطان معده
کودکان و نوجوانان نیز روزانه انجام 60 دقیقه فعالیت فیزیکی و به تناوب حداقل پنج روز در هفته لازم است. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: مصرف زیاد نمک نیز خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد که براساس تحقیقات، مازندرانی ها دو تا سه برابر از حد مورد نیاز که مقدار آن سه تا پنج گرم است، نمک مصرف می کنند. نوروزخوانی گفت: باید مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و غذاهای ...
با این مواد معدنی دوپینگ کنید
قلب و کلیه ها پیشگیری می کند. نیازتان چقدر است؟ مردان 19-30 ساله: 400 میلی گرم در روز مردان 31 ساله و بالاتر: 420 میلی گرم در روز زنان 19-30 ساله: 310 میلی گرم در روز زنان 31 سال و بالاتر: 320 میلی گرم در روز زنان باردار: 350-360 میلی گرم در روز زنانی که فرزندشان را با شیر مادر تغذیه می کنند:310-320 میلی گرم در روز چه خوراکی هایی مصرف کنیم ...
علت نازایی در زنان، وقتی تخمدان ها زیاد تحریک می شوند!
...> - تنگی نفس - سفتی یا بزرگی شکم - سرگیجه مراجعه به پزشک اگر در حال درمان نازایی خود بودید و دچار علائم سندرم تحریک بیش از حد تخمدان ها گشتید، به پزشک خود بگویید. حتی اگر دچار سندرم خفیف شوید، پزشک از نظر افزایش وزن و بدتر شدن علائم، شما را تحت نظر می گیرد و معاینه می کند. اگر در طی درمان نازایی خود دچار مشکلات تنفسی و یا درد پاها شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید. این ...
چیزهایی که باعث ناباروری میشود
به خوردن منابع حاوی اسیدهای چرب ترانس دارند. همچنین، مصرف تنها 2% از کل کالری روزانه از چربی های ترانس به جای چربی های اشباع نشده و سالم با خطر مضاعف برای این نوع از ناباروری همراه بود. زنان نابارور در سنین بالا قهوه و چربی های اشباع نخورند زنان به دلایل مختلفی ممکن است نابارور شوند که افزایش سن یکی از این دلایل است. به این افراد مصرف ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی ...
هنوز با افتخار کلاه سر مردم می گذاریم!
این دو اصطلاح توجه کرده باشید؛ کلاه برداری و کلاه سر کسی گذاشتن هر دو یک مضمون دارند؛ اما جملات برعکس هم هستند. آقاجواد حکایت این دو اصطلاح را که به دوران افشار و نادرشاه برمی گردد اینطور تعریف می کند: این اصطلاح برمی گردد به زمان نادر شاه که وقتی هندوستان را فتح کرد به او گفتند پادشاه هندوستان 2الماس گرانبها در کلاهش قایم کرده. نادر شاه هم گفت کلک می زند و به پادشاه هندوستان می گوید بیا به پاس ...
ورزش در ماه رمضان / فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداری /رابطه دلواپسی و بزرگی بخشی از مغز/ از بیماری ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آیا روزه داری برای بیماران دیابتی، بی خطر است؟،شیوع سرطان روده با عادات غذایی ناسالم،نکات کلیدی درباره خرید و نحوه مصرف صحیح کرم های ضد آفتاب که باید بدانید،علائم لوپوس را بشناسیم/ پروانه قرمز روی پوست و ... از خواندنی های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید. در ماه رمضان چگونه ورزش کنیم؟ آفتاب نیوز: ماه ...
این دارو ها قدتان را برای همیشه کوتاه می کند
آستانه سن بلوغ مکمل لاغری مصرف کرده اند دریافتند اکثر آن ها از قدی کوتاه تر از همسالان خود برخوردار هستند که متاسفانه قابل جبران نیست و سبب مشکل دائمی کوتاهی قد در آن ها می شود. کارشناسان به نوجوان هایی که در آستانه سن بلوغ قرار دارند توصیه می کنند توجه خاصی بر رژیم غذای خود داشته باشند و در صورت اضافه وزن، تمرینات ورزشی انجام دهند و تحت مشاوره متخصص تغذیه قرار گیرند و از قرص های مکمل استفاده نکنند. منبع: Dailymail ...
نازایی در زنان، علت در خانه شماست!
کیفیت تری تولید می کنند و ساخت سلول های جنسی مردان در بدن شان نیز سخت تر می شود. زنان نیز از تاثیرات سوء بی پی ای در امان نیستند. مطالعه ای که در سال 2010 در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان می دهد زنانی که تحت لقاح مصنوعی قرار گرفته و سطح بی پی ای در بدن شان بالاست تخمک های شان کمتر زنده مانده و قابلیت رشد کمتری دارند. بی پی ای در کجا یافت می شود؟ اغلب در مواد غذایی کنسروی، کاغذهای رسید و ...
درباره رحم جایگزین چه می دانیم
... رمضانعلی در ادامه گفت: مواردی هم هست که خانمی بالای 40 سال دارد و به سن یائسگی نزدیک شده یا حتی یائسه شده است اما تازه ازدواج کرده یا تمایل به بچه دارشدن دارد. در حالی که به دلیل فیزیولوژی خاص زنان، قدرت باروری آنها سال به سال کمتر می شود. البته این مسأله از فردی به فرد دیگر متفاوت است و ممکن است یک خانم بالای 40 سال هم شرایط خوبی داشته باشد. اما به طور کلی خانمی که از سن 40 سال می گذرد، به ...
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان پروستات
اگر زنان بیشتر از سرطان سینه رنج می برند مردان نیز با این سرطان دست و پنجه نرم می کنند. در کشورهای آمریکای شمالی از هر شش مرد یک نفر از سرطان پروستات رنج می برد. خوشبختانه با داشتن تغذیه ای سرشار از مواد مغذی و کاهش مصرف چربی ها می توان با خطر ابتلا به این سرطان مقابله کرد. برای آشنایی بیشتر با مواد غذایی ضد سرطان پروستات با ما همراه باشید. تشخیص به موقع: درمان آسان زمانی ...
عوامل ناباروری در زنان، عقیم کننده های خانگی!
مواد نچسب مانند پرفلور و آلکیل اسید به بدن، ایجاد مشکلات باروری هم در خانم ها و هم در آقایان است. البته مطالعات محققان دانمارکی نشان داده که مردان با مصرف این مواد بیشتر در خطر ناباروری هستند. به همین دلیل توصیه می کنیم به جای استفاده از ظروف تفلون، در ظرف های استیل ضدزنگ بدون روکش، پیرکس، چدنی یا سفالی آشپزی کنید. این مواد برخی ظروف یک بار مصرف رستوران ها و پاکت های ذرت مایکروویوی هم وجود دارند ...
هولمز؛کارآگاهی برای تمام اعصار
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، امروز 22 مه و صد و پنجاه و هشتمین سال تولد سر آرتور کانن دویل خالق شخصیت داستانی شرلوک هولمز است که تا به حال اقتباس های تصویری و تلویزیونی زیادی از داستان های این شخصیت تولید شده است. مانند هرکول پوآرو، با توجه به شخصیت شرلوک هولمز، سریال ها و فیلم های سینمایی مختلفی تولید و پخش شده است که مخاطبان ایرانی، جرمی بِرِت بازیگر انگلیسی را به خوبی به ...
شیرین بیان از منظر طب سنتی
پتاسیم در بدن. به یاد داشته باشید که کمبود شدید پتاسیم، در صورت درمان نشدن، می تواند باعث ابتلا به نارسایی قلبی شود. به علاوه، شیرین بیان می تواند با ریتم قلب هم تداخل کند و حتی باعث شکل گیری عدم تعادل هورمونی شود. به طور کلی، زنان بیشتر از مردان نسبت به عوارض هورمونی ناشی از مصرف شیرین بیان حساس هستند. در صورتی که میزان شیرین بیان در بدن به سطح سمی برسد، فرد با احساس بی حالی، خستگی و ضعف عضلانی ...
دلایل نابارور شدن مرد، بیشتر بدانید
رادیواکتیو و اشعه، حشره کش ها، سموم آفت کش، موادشیمیایی سمی و حلال های آلی، سرب، تشعشعات یونیزه و فلزات سنگین مصرف دخانیات مصرف الکل تماس ناحیه های تناسلی با دماهای بالا ترمیم فتق بیضه نزول نکرده داروهای مورد استفاده در دوران زخم ها یا پسوریازیس سابقه ابتلا به اوریون در بلوغ دیابت علل اصلی ناباروری مردان * اختلالات مربوط به اسپرم : این ...
آیا ممکن است علت افسردگی به جای مغز، در معده شما باشد؟
به گزارش پیک هشترود به نقل از سلامت نیوز ،دکتر Kelly Broga- متخصص روانشناسی سلامت زنان نیویورک و نویسنده مقاله تازه منتشر شده ذهن شما (a mind of your own) می گوید: هیچ مطالعه معتبری ثابت نکرده که افسردگی به علت اختلالات شیمیایی در مغز ایجاد می شود. علم به ما نشان می دهد که افسردگی عمدتا یک فرایند التهابی است، مانند بیماری های مزمنی همچون چاقی، بیماری قلبی، سرطان و دیابت (به عبارت دیگر منشاء آن ...
الزامات و راهکارهای افزایش جمعیت
فرزندی نباید ترویج شود.بلکه همگان باید به عنوان وظیفه شرعی و وظیفه اجتماعی این مساله را مورد توجه قرار دهیم.[40] بسیاری از کشورها سیاست های تشویقی برای فرزند آوری بیشتر در پیش گرفته اند، اما بر اثر تبلیغات دشمنان در کشورهای جهان سوم، به کاهش فرزندآوری اقبال می شود.[41]لذا مساله عقیم کردن مردان و زنان پیشنهاد شد و الان بسیاری از کشورها با این مشکل مواجه هستند؛ متاسفانه ما نیز در دام آنها ...
نرخ بروز کارتن خوابی در 25 سال گذشته سه برابر شده است
داوطلبانه تاکید داشت، به سرفصل اقدامات متولیان کنترل اعتیاد تبدیل شد. به موازات این تغییر رویکرد که مخالفت گسترده فعالان غیردولتی عرصه حمایت و درمان معتادان بی پناه را در پی آورد، اعتبارات برنامه های کاهش آسیب اعتیاد هم در حد قابل توجه کاهش یافت، آن چنان که مراکز گذری کاهش آسیب اعتیاد از ابتدای سال 91، با مشکلات جدی در ارایه برنامه های درمانی و حمایتی و کمبودهای چالش ساز در اقلام پیشگیری ...
نقرس و طب سنتی
یک قاشق روغن بادام تلخ و یا روغن زیتون مخلوط کرده و با آن عضو دردناک را مالش داده تا آرام گیرد . 21- مصرف روزانه فقط 50 گرم در روز از تغذیه های شامل : جگر، مغز، دل و قلوه و کله پاچه گوسفند، مخمر(ماءالشعیر) ، عصاره گوشت، اندامهای غدهای، ماهی و غذاهای دریایی، گوشت، لوبیا، نخود، زردچوبه، قارچ، گل کلم و اسفناج با توجه به شرایط بیمار و سن محدود میشود 22- عرق پونه کوهی قبل از غذا یک دوم استکان ، یا شربت آرتیشو یا کنگر فرنگی 23- نقرس مانند سایر بیماریها میتواند منشاء داغی و گرمی کبد باشد و گیاه صندل برای درمان نقرس با ریشه داغی کبد موثر است. منبع: پزشک آنلاین ...
همه چیز درباره لیفت صورت
بی هوشی عمومی را می توان بکار برد. بعضی از بیماران بی حسی موضعی را ترجیح می دهند که کاملا برای این عمل مناسب است. شما می توانید هر یک از آنها را انتخاب نمائید مدت زمان عمل چقدر است؟ مدت زمان عمل نسبت به میزان کاری که برای هر بیمار لازم است متغیر است. عمل لیفت صورت حدود 2-3 ساعت است. آمادگی پیش از عمل جراح پلاستیک به فرد درباره نحوه آمادگی برای این نوع ...
از فشار خون خود آگاه باشید
...> ***وزن خود را کاهش دهید اضافه وزن با فشار خون رابطه مستقیمی دارد. اندازه دور کمر مهمترین عامل در فشار خون است. مردانی که دورکمرشان بیشتر از 91 سانتی متر است، در معرض فشار خون قرار دارند. این اندازه در زنان 81 سانتی متر است. *** به طور مرتب ورزش کنید ورزش روزانه و منظم به مدت 30 تا 60 دقیقه، میزان فشار خون را بین 4 تا 9 میلیمتر جیوه کاهش می دهد. برنامه ورزشی منظم به تنهایی قادر است فشار ...
تاثیر تغذیه بر درد زانو
میانسالی بروز میکنند و ناشی از تخریب سطح مفصلی (آرتروز) هستند. زانو دردهایی که بر اثر ابتلا به نوعی بیماری و در سنین مختلف ایجاد میشوند و زانو دردهایی که مربوط به مفصل کشکی رانی یا مشکلات استخوان کشکک میشوند، متاسفانه این گروه از دردهای زانو حتی در سنین جوانی هم بروز میکند. غذاهای مناسب انتخاب کنید : برخی غذاها حاوی آنتیاکسیدانها و مواد ضدالتهابی دیگری هستند که در کاهش درد زانو موثرند ...
برای جوش جوش نزنیم | آفتاب
. آکنه بیشتر صورت، قفسه سینه و کمر و بازوها را در برمی گیرد و جالب است بدانید که در مردان شایع تر از زنان است. این بیماری با کرم و صابون و محصولات بهداشتی و دارویی درمان نمی شود و فقط جوش های آن تا مدتی که دارو یا محصول بهداشتی را استفاده می کنید، کمتر می شوند. اما به محض مصرف نکردن محصولات، دوباره جوش ها نمایان می شوند. جوش های آکنه ممکن است تا 25سالگی همراه شما بماند ولی به مرور از بین می رود ...
چگونه درد مفصل را کاهش دهیم ؟
محبوب هستند.مطالعات بی شماری برای بررسی تاثیر این مواد انجام شده است. مثلا مطالعه انجام شده در سال 2015 مشخص کرد که این مواد به طور قابل توجهی درد را کاهش میدهد و عملکرد افراد را بهبود میبخشد. معمولا خطری در مصرف این مکملها وجود ندارد اما به هیچ عنوان نباید خودسرانه مصرف شود. مصرف ماهی را فراموش نکنید : همه افراد به خوبی میدانند که ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است و خاصیت ضد ...
