خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟
، سریع تر وزن کم می کنید. ویل فلمینگ، کارشناس، می گوید: البته نمی توان بین آن نسبت 75 درصد به 25 درصد تمایز خاصی قائل شد. نتایج تحقیقات بیشتر نشان داده که بهبود عادات خواب و کنترل سطح استرس نیز در کاهش وزن دخیل هستند. هر شب به هفت تا هشت ساعت خواب بدون وقفه نیاز دارید؛ مهارت های مدیریت استرس نیز به شما کمک شایانی خواهند کرد. بنابراین شما می توانید بدون ورزش وزنتان را کاهش ...
دولت بحث ایمنی را به نهادهای مدنی واگذار کند
با پیمانکاران که صحبت می کنیم و برایشان اصول ایمنی را توضیح می دهیم و از آنها می خواهیم که فلان یا بهمان کار را برای رعایت ایمنی در کارگاه انجام دهند، برمی گردند می گویند چه کاریست که اینقدر هزینه کنیم و این همه شرایط و ضوابط سخت را رعایت کنیم، در عوض می رویم یک بیمه بینام برای ده نفر می خریم، تا سقف ده نفر که در کارگاه کشته شوند، دیه شان را پرداخت می کنیم، دیگر چرا باید این همه مکافات و به اصطلاح دنگ و فنگ را به خاطر ایمنی تحمل کنیم؟ ...
آشنایی با نسل جدید پهپادهای تاکتیکی ایران/ مهاجر 6 با موشک نقطه زن آمد +عکس
آزادی در نمایشگاه سال 2014 کیش، نمونه ای از مهاجر-2 با نام مهاجر-2 نوین معرفی شد که شعاع عملیاتی آن 150 کیلومتر و مداومت پروازی آن به 6 ساعت رسیده است. به نظر می رسد در این نمونه از یک موتور جدید و با عملکرد بالاتر استفاده شده است. همچنین خط تولید مهاجر-2 به کشور ونزوئلا فروخته شده است. مهاجر 3 (درنا) درنا به عنوان نسل بعد از مهاجر2 با رویکرد افزایش برد و مداومت ...
آیا اعدام، پایان کار قاتل است؟
بارها رد کردن مجلس و در یک فضای پرتنش در سال 1908 در مجلس مطرح و با اکثریت غالب، 330 رای در مقابل 201 رای باز هم رد شد. تا آنکه 73 سال بعد در سال 1981، سرانجام حکم اعدام در فرانسه لغو شد. از روشنفکران مخالف اعدام، پس از جنگ می توان از آلبرکامو، آرتور کوستلر و ربربدنتر، وزیر دادگستری وقت، نام برد که سرانجام در زمان حکومت سوسیالیست ها و ریاست جمهوری، فرانسوا میتران، با دفاع جانانه از لغو ...
این شب ها به سینما بروید...
به گزارش بولتن نیوز ، طرح از افطار تا سحر نخستین بار سال 88 بود که در سینماهای کشور اجرا شد. طرحی که همان طور که از نامش پیداست به نمایش فیلم ها در ماه رمضان از بعد از افطار تا هنگام سحر اختصاص داشت و به سینماداران اجازه می داد از زمان افطار تا سحر سینماها را باز نگه دارند و سانس های ویژه ای را برای حضور مردم در سینماها در نظر بگیرند. این طرح به پیشنهاد علی سرتیپی و با هدف جذب بیشتر مخ ...
مادرم با شنیدن خبر شهادتم، بیهوش شد/ تصور کردم بدنم به دو نیم شده / پیکر دوستم 12 سال جا ماند
گذاشتیم که پس از اتمام امتحانات برگه اعزام به جبهه بگیریم. ورود ما به جبهه همزمان شد با زمانی که ستون پنجم در میان رزمندگان نفوذ کرده بودند. به همین جهت آن زمان پیش از اعزام از رزمندگانی که برای نخستین بار قصد اعزام دادند، تحقیق صورت می گرفت. با شش تن از بچه های محل ثبت نام کردیم تا بعد از تحقیقات به عمل آمده، در تابستان اعزام شویم اما نیاز به نیرو پیش از عملیات بیت المقدس باعث شد که زودتر از ...
عارضه پای ضربدری در خردسالان
مچ ها ازهم دور می شوند. پا و زانو ضربدری خوش خیم در کودکان در سنین سه تا پنج سالگی شایع است. زانوی ضربدری (والگوس زانو) در این کودکان غالباً با کف پای صاف همراه است و می توان این حالت را با کفش طبی اصلاح کرد، در اکثر موارد این تغییر شکل تا شش سالگی اصلاح می گردد. البته بهتر است که یک بررسی از جهت اینکه بیماری خاصی وجود ندارد به عمل آید. از علایم پای(زانوی) ضربدری می توان به موارد ...
نمایشگاه کتاب چقدر تا بین المللی شدن فاصله دارد؟
از انقلاب صنعتی در انگلستان شروع، در آغاز قرن بیستم توسعه یافته و امروزه به صورت یکی از ارکان مهم بازرگانی در آمده است. نمایشگاه کتاب در زمره نمایشگاه های تجاری قرار می گیرد و باید از مفاهیم، تعاریف و استانداردهای نمایشگاه های تجاری تبعیت کند. به ویژه اگر نمایشگاه کتاب عنوان بین المللی داشته باشد باید با استانده ها و هنجارهای بین المللی مطابقت داشته باشد. نمایشگاه های بین المللی کتاب نقش ...
جنون روی سکوهای استادیوم
مقال نیست و فقط برسیم به استفاده صحیح و مناسب از تکنولوژی اینترنت و فضای مجازی در این ورزشگاه ها: هر دو ورزشگاه امکان دسترسی به پرسرعت ترین اینترنت موجود در جهان را به صورت رایگان برای تماشاگران فراهم کرده اند و این یعنی تماشاگران می توانند خیلی راحت و در لحظه فیلم و تصاویر خود از ورزشگاه ها روی شبکه های اجتماعی بگذارند. اما موضوع در همین امکان خلاصه نمی شود، به محض ورود به این ورزشگاه ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
های ذهنی و بدنی ما جور تناسب ندارن. تغذیه مناسب زمان امتحانات باید خیلی دقیق و منظم باشه. زمانی که بیش از چهار ساعت بین وعده های غذایی فاصله باشه عملکرد مغز رو ضعیف میکنه برای همین بن وعده های اصلی غذا؛ میوه و سبزیجات دارای فیبر وکربوهیدرات بخورید تا انرژی اون در بدن به آهستگی آزاد بشه. رژیم غذایی در روزهای امتحان جای هیچ آزمون و خطایی رو نداره. حافظه باید در این روزها بهترین شرایطش رو سپری کنه ...
از مزایای رابطه جنسی چه می دانید؟
مردان کاهش می دهد. بهبود خواب: رابطه زناشویی باعث بهبود خواب می شود. این مساله مشخص است که پس از داشتن یک رابطه زناشویی منجر به ارگاسم، خوابیدن راحت تر می شود. پس از ارضای زناشویی، ترشح برخی هورمون ها، منجر به احساس آرامش و خواب آلودگی می شود . کاهش استرس: رابطه زناشویی باعث کاهش استرس و اضطراب و افزایش اعتماد به نفس در افراد میشود. حین رابطه زناشویی، هورمونی به اسم آندورفین ترشح ...
اعلام جزئیات مرحله دوم کنکور دکتری/ آغاز مصاحبه ها از 9 خرداد
علمی لازم هستند باید براساس برنامه زمانی درج شده در این اطلاعیه، با همراه داشتن مدارک لازم برای انجام مصاحبه به هر یک از دانشگاهها و موسسات آموزش عالی مراجعه کنند. منحصراً داوطلبانی می توانند نسبت به مراجعه به دانشگاه ها و مؤسسات آموزش عالی برای انجام مرحله مصاحبه و بررسی سوابق علمی و پژوهشی اقدام کنند که کدرشته محل مربوطه را در فرم انتخاب رشته خود درج کرده و حد نصاب نمره علمی لازم را ...
بیکاری 500 هزار نفر یعنی عبور از رکود/ پول هدفمندی یارانه ها کجا خرج شده است؟
: تازه ترین اطلاعات آماری نشان می دهد 2 شرکت ایران خودرو و سایپا در سال مالی قبل دست کم 2 هزار میلیارد تومان به دلیل دریافت وام به سامانه بانکی پرداخت کرده اند و این رقم همچنان و برای سال مالی جاری در حال افزایش است. به گزارش همشهری، در شرایطی که حاشیه سود صنعت خودروسازی نسبت به صنایع دیگر بسیار پایین تر است، با این حال بخش زیادی از درآمد شرکت های خودرو ساز صرف باز پرداخت اقساط وام هایی ...
ناگفته های بدل های ایرانی مسی و رونالدو
ظاهری شباهت زیادی به ستاره های بارسلونا و رئال مادرید دارند که این مسأله حتی باعث شهرت جهانی آنها شده است. درست است که بالاترین افراد همان اشخاص خلاق، با اراده و پرتلاش هستند که برای خود شهرت، محبوبیت و ثروت دست و پا می کنند، اما انگار با تبدیل شدن به چهره ها هم می توان به شهرت و بعد از آن به پول و حتی محبوبیت رسید. برای این کار فقط کافیست به یک چهره جهانی شباهت ظاهری داشته و راه و رسم زندگی بدلی را ...
10غذای عجیب که گویا از آینده به زندگی ما راه یافته اند
پروتئین حاوی 8 گرم پروتئین گیاهی و دیگر مواد مغذی تولید کرده که با حل کردن آن در آب و نوشیدنش، بدن آرام و ریلکس شده و می تواند خواب راحتی برای فرد به دنبال داشته باشد. پنیرهایی که در مقابل چشمان شما آب می شوند راکلت نوعی غذای خوشمزه سوئیسی است که از محبوبیت جهانی برخوردار است. جذابیت این غذا در این است که در زمان سرو، پنیر درون بشقاب شما آب می شود. برای این منظور از کاردک های داغ ...
مُرده هایتان را چگونه به خاک می سپارید؟
توان پیدا کرد که در اجساد مختلفی خاک شده اند. با اینکه در دورانی استفاده از تابوت های بزرگ و متفاوت در غرب رواج پیدا کرد، اما از اوایل دهه 90 میلادی در کشورهای غربی نیز کمتر از تابوت استفاده می شود یا تابوت ها را از موادی که آسان تجزیه می شوند. این موضوع از زمانی به وجود آمد و بسیار مورد توجه قرار گرفت که بعد از تجزیه بدن انسان مواد طبیعی وارد خاک شده و به طبیعت برمی گردد. غربی ها که از ...
چه کنیم روزه اولی ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند
را به سلامتی بگذرانند. به پارچ آب نچسبید! اگر می خواهید خود و فرزندتان در طول روز احساس تشنگی کمتری کنید، غذاهای سرخ شده را از وعدۀ سحری حذف کنید؛ همچنین زیاد دور غذاهای گوشتی نروید برای هضم آن، بدن مقدار زیادی آب مصرف می کند. از حبوبات مختلف استفاده کنید که پروتئین مورد نیاز بدن روزه اولی فراهم شود. کاهو آب زیادی در خودش دارد و می توانید از شب تا صبح یک دیس بگذارید ...
پس از مرگ، برای بدن چه اتفاقی می افتد؟
اغلب ما ترجیح می دهیم در مورد اتفاقاتی که ممکن است پس از مرگ برایمان رخ دهد فکر نکنیم اما آنطور که در کتب آسمانی آمده، مرگ سرچشمه حیات است و می توان آن را به پلی تشبیه نمود که ما را به جهانی دیگر می برد. نبض ما – پس از واقعه و با جدا شدن روح از بدن، فعل و انفعالات شیمیایی مختلفی در بدن رخ می دهد، فرایند تجزیه تدریجی آن آغاز شده و در نهایت جسم به دل زمین باز می گردد. معمولا ...
پرش ناگهانی اندام های بدن در خواب
خستگی زیاد بلافاصله به خواب می روید . در این حالت مغز شما قادر به تحمل این حالت از خواب نیست و مغشوش می شود و مجدد آغاز کار حیاتی خود را انجام می دهد و همین عمل مغز باعث می شود شما از خواب بپرید این حالت برای بدن شما مضر نیست اما مطمئناً تجربه خوبی هم نخواهد بود .
ایران با انتخابات اخیر در دنیا سربلند شد/منتشر کردن صدای آمریکا در تروریست خواندن حزب الله مایه ننگ ...
، 132 عنوان می کند این یعنی در اواخر صف قرار داریم و یکی از معیارهای ارزیابی در بحث عدم شفافیت مورد توجه قرار می گیرد . وقتی ماهیت جنس کار باشد مالکیت اما اداره می شود بخش دولتی، مثل سازمان تامین اجتماعی که تقریبا حدود 40 میلیون نفر یا 50 درصد کشور را بعنوان اعضا در خود جای داده است . 23 درصد سهم کارفرما و 7 درصد سهم کارگر می شود منابع مستمر این سازمان برای اداره خود و تعهدات آینده این ...
وقتی برگشتم دخترم مرا نمی شناخت!
می گیرد تا در برابر همه شایعات پلاسکو قاطعانه بایستد: روزهای تلخی بود. حدود 220 ساعت آنجا بودم و در این زمان تنها 15 ساعت خوابیدم. الان نمی توانم 48 ساعت بیدار باشم اما لطف خدا بود که این توان را به من داد. بعضی آتش نشان ها از پایگاه هایشان مرخصی می گرفتند تا در پلاسکو کار کنند. شایعات زیادی مطرح کردند که بسیار آزاردهنده بود. اول که گفتند 25 آتش نشان داخل است. اما فهمیدیم که 15 آتش نشان زیر آوار ...
پاکترین رای و زیباترین آهنگ شورای شهر رشت
نور مظلومیت این قشر محروم را نمی بینند. این حرکت و جریان مطالبه گرایانه ، جامعه را به سمت و سوی ندای عدالت طلبانه سوق می دهد. بزودی عدالت طلبان بر کرسی های خدمت تکیه خواهد زد. بیائیم قبل از اینکه آتش مظلومیت این قشر و قشرهای دیگر محروم جامعه ، دامنگیر قدرتمداران عافیت جو و نجومی بگیران و هواداران آنان شود ، مسیر جامعه را به سمت و سوی توجه به محرومان و پابرهنگان تغییر دهیم و اریکه های قدرت را برای ...
طراحی دکوراسیون اتاق خواب دخترانه با 16 نکته خلاقانه
این کار می توانید چند رنگ دلخواه انتخاب کنید و در سطح بزرگی از آنها استفاده کنید. مثلا یکی برای دیوارها و دیگری برای روتختی. برای نما دادن بیشتر هم کمی رنگ سفید به اطراف اضافه کنید. برای دختری که همیشه تغییر را دوست دارد، می توانید پیشنهاد این اتاق را بدهید. یک روتختی ساده با بالش هایی که می توان آنها را تغییر داد. برای شروع چند بالش روی تخت بگذارید و بعد اجازه بدهید دخترتان هم چند بالش ...
این بیماری ها را با حجامت درمان کنید
بدن یک ساعت قبل از حجامت شربت عسل یا آب انار میل شود. وی استفاده از شربت عسل و لیمو یا سرکه انگبین را بعد از حجامت توصیه کرد و افزود: برای جبران ضعف احتمالی می توان بعد از حجامت از آب میوه شیرین یا یک عدد انار نیز استفاده کرد، همچنین بعد از حجامت جهت جلوگیری از عفونت زخم محل آن را با گاز استریل پوشاند و حداقل بین 12 تا 24 ساعت استحمام نشود. عظمائی توصیه کرد: بعد از حجامت ...
کمبود جای پارک؛ معضل نوظهور شهرهای شمال کشور
آخر هفته! رشد ویلاسازی و احداث مجتمع های تجاری مناطق بکر و دست نخورده استان مازندران را به ماکتی از کلانشهر ها تبدیل کرده و فقدان زیرساخت های مناسب و مساعد، سبب شده که وقتی وارد شهرهای شمالی کشور می شویم، با انبوهی از ترافیک مواجه شویم که بخش عمده ای از آن به واسطه نبود جای پارک و تخلفات ساکن خودروهای اهالی و مسافران است. راهور؛ ناظر بر قانون نیروهای راهور هر از گاهی به سراغ ...
بهترین بازی های رایگان اندروید خرداد 1396
کنید یا یک به یک مراحل را پشت سر بگذارید. مراحل در دوجبهه آلمان و بریتانیا دنبال می شود و باید با انتخاب هر کدام ماموریت های اعلام شده را انجام دهید. قبل از ورود به هر مرحله می توانید هواپیمای جدیدی را آزاد کنید یا به شکل دلخواه هواپیمای خود را با آزادسازی آیتم ها شخصی سازی کنید. با پایان هر مرحله همچنین Loot Box هایی اهدا می شود که شامل چندی از آیتم ها است. Ace Academy: Skies of Fury از نظر ...
علل و عوامل اعتیاد به مواد مخدر
این که بتوانیم مسأله را از طریق روان شناسی حل کنیم بهتر است ابتدا علل و عوامل بوجود آورنده آن را بشناسیم. اعتیاد به عنوان یک مسأله اجتماعی دارای علل بوجود آورنده مختلفی است که عبارتند از: وراثت: والدین معتاد احتمال این که فرزندان معتاد داشته باشند بیشتر است. خستگی: خستگی ناشی از کارهای سنگین و یا مداوم منجر به استفاده از مواد مخدر می شود. خواب: بی نظمی در خواب بویژه شب بیداری ...
مهمترین علت ناباروری در زنان، چگونه درمان می شود؟
از خانمهایی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند، دارای مقادیر زیادی از انسولین در خون هستند، چون در مصرف کردن آن دچار مشکل می باشند. بنظر می رسد انسولین زیادی سبب افزایش تولید هورمونهای مردانه می گردد. افزایش هورمونهای مردانه در خانمها با ریزش موی سر، رشد موهای زائد بدن، کلفت شدن صدا، بزرگ شدن کلیتوریس، افزایش وزن و ایجاد اختلال در تخمک گذاری همراه است. علائم سندرم تخمدان پلی ...
برنامه مخالفان شهرفروشی برای تهران
پارلمان محلی تهران، با رای قاطع پایتخت نشین ها به خانه تکانی اساسی در مدیریت شهری ، به طور کامل در اختیار نمایندگان جریان فکری مخالف شهرفروشی قرار گرفت. نتایج انتخابات پنجمین دوره شورای شهر تهران نشان می دهد همه 21 کرسی پارلمان پایتخت، با خواسته جامعه اکثریت شهروندان، برای مدت چهار سال در خدمت گروه اصلاح طلب درآمد. هر چند فرمان کنترل شهرداری تهران از نیمه تابستان -بعد از طی تشریفات قانونی تغییر دوره شورا- به منتخبان مردم تهران واگذار می شود؛ اما نمایندگان جدید، صبح دیروز با برگزاری اولین جلسه ...
مسئولان عالی رتبه کشور چگونه با همسرانشان آشنا شدند؟
از خواب و خوراک می اندازد در من ایجاد شد و ترغیبم کرد که این موضوع را مطرح کنم و در نهایت یکی از همکاران مسن را واسطه کردم اما آن خانم جواب رد داد و برای بار دوم من خودم با او صحبت کردم که باز هم جواب رد داد و بعد از آن بود که من برای اینکه از آن حالت خارج شوم به سراغ ازدواج رفتم. وقتی از جواب رد آن خانم مطمئن شدم از مادرم خواستم که به خواستگاری دختری مناسب برود و بعد از اینکه همسرم را عقد کردم ...
