سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش قدرت باروری، مکمل های مفید
صورت طبیعی در بدن تولید می شود با افزایش سن کم می شود و همچنین می تواند منجر به ناباروری مردان و زنان در سنین بالا شود. با استفاده از مکمل ها Co-Enzyme Q10 می توانید تعداد اسپرم ها و قدرت حرکت آنها را بیشتر کرده که در طول دوره مصرف قدرت باروری تان بالاتر رود. Co-Enzyme Q10 یک آنتی اکسیدان موثر و طبیعی نیز هست که با اثرات رادیکال های آزاد مبارزه می کند. 6. ریشه Maca گیاه Maca از زمان ...
عوارض خطرناک نخوردن صبحانه
مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالی که عکس این قضیه یعنی صبحانه سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری ...
چگونه بفهمیم نازا هستیم؟
در پزشکی هرگاه زن و شوهری در سن باروری 12 ماه پس از ازدواج علی رغم انجام فعالیت جنسی طبیعی و بدون استفاده از روشهای پیشگیری، بچه دار نشوند یکی از زوجین دچار ناباروری است. ناباروری در انسان می تواند منشا پدری مانند واریکوسل و آزواسپرمی داشته باشد یا منشا مادری مانند سندرم ترنر، آنژی تخمدان، سندرم آشرمن. البته باید توجه داشت که ناباروری به معنی عدم تولید گامت نیست بلکه عدم توان تولد نوزاد زنده را ...
علائم ناباروری در زنان چیست؟
بافت های غیرطبیعی یابازکردن هر گونه گرفتگی در لوله رحم یاART درصد موفقیت: تا 40 درصد زنان پس از جراحی و مراقبت های پس از آن، باروری خود را به دست می آورند و باردار می شوند. مصرف داروهای باروری باعث افزایش تولید تخمک می شود و با تلقیح مصنوعی بین 9 تا 15 درصد موفقیت در پی دارد. پس از ART (کشت تخمک در بیرون از بدن) نیز تا 35 درصد احتمال بارداری وجود دارد. • مشکل تخمک گذاری مشکل ...
دلایل ناباروری در مردان، فاکتورهای اثرگذار
بیضه ها، سابقه بلوغ زودرس یا دیررس تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن، کلرید وینیل، مواد رادیو اکتیو و اشعه مصرف دخانیات مصرف الکل به مقدار زیاد تماس ناحیه های تناسلی با دماهای بالا ترمیم فتق بیضه نزول نکرده داروهای مورد استفاده در دوران زخمها یا پسویازیس سابقه مصرف دی استیل بسترول توسط مادر در حین بارداری و سابقه ابتلا ...
معرفی 10 راهکار تضمینی برای داشتن قلبی سالم در تمام زندگی
کاملا برای قلب خطرساز است و دلیلش هم این است که با گذشت زمان، میزان بالای قند خون باعث آسیب رساندن به رگ های خونی می شود و درصد ریسک ابتلای فرد به بیماری های قلبی را بالا می برد. برای افراد بالای 45 سال، افراد باردار و همچنین برای افرادی که دارای اضافه وزن و سایر عوامل ریسکی مرتبط با دیابت هستند، بهتر است میزان قند خون همواره مورد سنجش قرار بگیرد. اگر در طی آزمایش ها پی بردید که ...
چه کنیم روزه اولی ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند
...> آرنولد بازی ممنوع! در صورتی که بچه ها تمایل به انجام فعالیت ورزشی دارند، بهتر است آن را به بعد از ساعات افطار موکول کنند. در کل، ورزش هایی که باعث تعریق بدن می شوند، مناسب این ایام نیست. چون روزه اولی ها هنوز بدنشان را به روزه عادت نداده اند و فعالیت زیاد، به قوای جسمانی شان آسیب می زند. سحرهای فول انرژی قبول کنید که بیدار شدن برای سحری برای بعضی ها کمی سخت است و برای ...
روشهای جلوگیری از پیری زودرس پوست
طرز زندگی کردن و عادت های مان دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد! عواملی که باعث پیری زودرس می شود آفتاب و سولاریوم آفتاب بهترین منبع ویتامین D و برای سلامت بدن ضروری است اما استفاده بیش از حد از آن شما را در خطر پیری زودرس و سرطان قرار می دهد. کلاژن و الاستین 2 پروتئینی هستند که پوست را نرم، لطیف، انعطاف پذیر و بدون چروک نگه می دارند. نور خورشید به کلاژن و الاستین صدمه می زند و باعث ...
داروهای درمان ناباروری در زنان
اختلال در تخمک گذاری دچار ناباروری هستند، مصرف داروهای باروری می باشد. این داروها تخمک گذاری را تنظیم یا تحریک می کنند. به طور کلی آن ها مشابه هورمون های طبیعی مثل LH و FSH عمل می کنند و روند تخمک گذاری را فعال می نمایند. داروهای باروری عبارت هستند از : کلومیفن این دارو به صورت خوراکی استفاده می شود و در زنانی که دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک و یا دیگر نارسایی تخمدانی هستند، باعث ...
اگر شما هم در خواب زیاد عرق می کنید این مطلب را بخوانید!
اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که هنگام خواب در اتاقی با دمای متعادل خیس عرق می شود این گزارش را حتما دنبال کنید. عرق کردن در خواب موضوع شایع و البته کلافه کننده ای برای همه است. بسیاری از دلایل تعریق شبانه ناشی از یائسگی و اضافه وزن است اما اگر شما جزء این دسته از افراد نیستید احتمالا تعریق شبانه تان به این 6 دلیل اتفاق می افتد. نگاهی به داروهای که مصرف می کنید بیندازید ...
برای داشتن پوست سالم، به چه نکاتی باید دقت کرد؟
کننده برای آن دسته از افرادی که پوست خشک دارند، بسیار ضروری محسوب می شود و می تواند تا حدود زیادی سلامت پوست را تضمین کند. همچنین از میانسالی به بعد، باید حتما از کرم های ضد چروک استفاده کرد. پیش از انتخاب کرم، بهتر است با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید تا کرم مناسب پوست تان را به شما معرفی کند. مرطوب شوید برای داشتن پوست سالم، باید حتما به میزان کافی آب و مایعات در طول روز نوشید. آن دسته از افرادی که به این مساله توجه نمی کنند، پوست شان مستعد چین و چروک است و ظاهر پوست هم شاداب نخواهد بود. خشکی پوست در این دسته از افراد معمولا شایع تر است. ...
شادی های پنهان و مهاجرت معکوس
بدبختی به خاطر سرعت افسانه ای اینترنت درکشور از طریق نقشه گوگل یک جای پارک مناسب پیدا می کنید و بعد از 10دقیقه شادی کردن جهت بالارفتن رتبه شادمانی در رنکینگ جهانی سوار خودرویتان می شوید و راه می افتید. دوساعت ونیم طول می کشد تا فاصله دوکیلومتری خانه تا سینما را طی کنید و بعد می بینید که یک خودرو درجای پارک جست وجو شده تان پارک کرده و سه خودرو هم در نوبت ایستاده اند. وقتی به گوگل هم اعتراض کنی، خواهد ...
کدام مرکز ناباروری بهتر است؟
درمان ناباروری ابن سینا در این باره به سیب سبز می گوید: زوج ها بهتر است مراکزی را برای درمان انتخاب کنند که در آنجا متخصص ناباروری مردان، متخصص ناباروری زنان و جنین شناس وجود داشته باشد چراکه درمان ناباروری نیاز به کار گروهی دارد و باید همزمان علت ناباروری در مرد و زن مورد بررسی قرار بگیرد و مشکلات و احتمالاتی که باعث ناباروری در مردان و زنان می شود به طور کامل بررسی شود. دکتر آخوندی ...
توصیه های غذایی به روزه داران
شده وروند هضم غذا مختل می شود. وی ادامه داد: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه بدلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین ...
آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟
منتظر کوچک شدن عضلات و ماهیچه ها نیز باشید. پاکر می گوید که اگر فرآیند کاهش وزن شما از چند ماه تا یک سال یا بیشتر طول بکشد (در صورتی که ورزش نکنید، این مقدار زمان محتمل است)، بدنتان پس از اتمام ذخیره های چربی از منابع انرژی موجود در عضلات استفاده خواهد کرد. کاهش جرم ماهیچه ها به معنای کاهش قدرت است – به عبارت بهتر، اگر چنین شود به هنگام بلند کردن چمدان ها یا اسباب منزل متوجه ضعف جسمانی خواهید شد و ...
خوردن چه غذاهایی در ماه رمضان باعث تشنگی می شود؟
استفاده کنید. غذاهای چرب تا می توانید از خوردن خوراکی های چرب، مخصوصا در وعده سحری، پرهیز کنید چون باعث عطش و تشنگی زیاد طی روز می شود. اما اگر گاهی غذای چرب می خورید کافی ا ست پس از آن (به ویژه در وعده افطار) کمی پودر رازیانه را با نبات در آب مخلوط کنید و بنوشید تا عوارض آن را کم کند و به گوارش بهتر خوراک کمک کند. مصرف بیش از حد گوشت و سایر منابع پروتئینی در وعده سحری باعث دفع آب از ...
مراقبت از پوست در یائسگی، راز جذابیت و زیبایی
ضروری اجتناب از چاقی و پیدا کردن اضافه وزن، بدن ما را از بیماری هایی که در اثر تغذیه نامناسب بوجود می آیند (دیابت، کلسترول و فشار خون بالا) در امان نگه می دارد و مخصوصا جوانی و عمر ما را طولانی تر می کند. فواید فراوانی با ورزش کردن به پوست ما می رسد: ورزش باعث می شود که حجم عضلانی حفظ شود و خطر ابتلا به مشکلات مفصلی و روماتیسمی که در دوران یائسگی بسیار شایع است، کمتر شود . ...
با شکست عاطفی و عشقی و برهم خوردن رابطه چگونه کنار بیاییم؟
داشتید و به او اعتماد داشتید، دیگر ارزش و اهمیتی ندارد. ناامیدی و غم احساس تنهایی، ناراحتی کردن و گریه کردن زیاد همه موقع شکست عاطفی و عشقی کارهایی طبیعی هستند. ممکن است نیاز بسیار شدیدی به برقراری ارتباط با شریک عشقی سابق تان احساس کنید. زمان های خاص در طول روز مثل صبح ها که از خواب بیدار می شوید، خیلی سخت خواهند بود. ترس تصور کردن زندگی بدون شریک عشقی ...
دیالیز چیست؟
فشارخون وتنظیم سطوح مواد شیمیایی در خون مانند سدیم یا نمک و پتاسیم کمک می کنند . کلیه ها حتی یک شکل از ویتامین D را فعال می کنندکه جذب کلسیم را بهبود بخشد وقتی کلیه های شما بعلت بیماری ویا آسیب نتوانند این کارها را انجام دهند دیالیز در اداره کردن طبیعی بدن کمک می کند.بدون دیالیزنمک و مواد زاید در خون تجمع می یابد و باعث مسمومیت بدن می شود اما دیالیز بیماریها و مشکلات کلیوی دیگر را تحت تاثیر قرار می ...
هزینه جهیزیه چقدر تمام می شود؟
خرید گازهای رومیزی و ماکروویو هم باعث شده که اکثر متقاضیان کار خود را با یک مدل مبله میان رده راه بیندازند. اولین عروس خانم می گوید با داشتن یک ماکروویو مجهز و فر رومیزی، به یک مدل ارزان قیمت جهان افروز بدون فر بسنده کرده و بابت آن 600 هزار تومان پرداخته و از عملکرد آن کاملا راضی است. مدل های پرفروش تکنوگاز هم بین 800 تا 2 میلیون تومان قیمت دارند. لوفرا اما یک گاز مبله 15 میلیون تومانی ...
چطور یک خرید اینترنتی خوب داشته باشیم؟
ابتدا تصمیم بگیرید که هیچ جنس غیر مرتبطی را بررسی نکنید، اگر بخواهید برای هر جنس یا محصول جذاب یا ارزانی که می بینید وقت بگذارید و تصمیم گیری کنید، احتمالا انرژی زیادی از تصمیم گیری خود را مصرف کرده اید و این باعث احتمال تصمیم گیری ضعیف تر برای خرید اصلی تان خواهد شد. قسمت مرتبط با محصول مورد نیاز خود را پیدا کنید. برای اینکه در همان ابتدا به سرعت گزینه ها را کاهش دهید، به اولویت هایی که بر ...
10 ویتامین موجود در سیب
ویتامین A دارد. این ویتامین برای تولید مثل سلول ها، تقویت سیستم ایمنی و ساخت هورمون های مهم مورد نیاز است. مصرف سیب سرشار از ویتامین A باعث بهبود بینایی، رشد دندان های سالم، استخوان های قوی، حفظ شادابی پوست و سلامت غشاهای مخاطی و مو می شود. ویتامین A می تواند از بدن در برابر سرخک محافظت کند. بدون این ویتامین، بدن در برابر بیماری هایی مانند شب کوری آسیب پذیر می شود و سلامت پوست ...
توصیه های امام رضا(ع) درباره سلامتی
غرغره کنند. – کسانی که می خواهند از ابتلا به مرض یرقان در امان بمانند، در فصل تابستان به اتاق های دربسته و دم کرده و بدون تهویه وارد نشوند و همچنین در فصل زمستان یک باره از اتاق گرم به هوای سرد نروند؛ بلکه صبر کنند تا بدنشان با هوا مأنوس شود. – آنان که از بادهای دردناک و شدید در بدن خود می ترسند، هفته ای یک بار سیر بخورند. – آنان که به دندان خود علاقه مند هستند پیش از ...
این نشانه ها می گویند برای کاهش وزن باید بیشتر غذا بخورید!
سبک شدن سر می کنید و یا ممکن است دچار سردرد های بی دلیل شوید. اینها نشانه آن است که به اندازه کافی کالری دریافت نمی کنید و قند خونتان زیادی پایین آمده. اضافه کردن کالری و کربوهیدرات به برنامه غذایی تان خیلی ساده باعث می شود سر دردتان خوب شود و همچنین کاهش وزنتان نیز ساده تر می شود. سختی ورزش کردن باعث می شود بخواهید چرت بزنید اگر حتی فکرِ ورزش کردن باعث می شود دلتان ...
منابع ویتامین D؛ غنی ترین خوراکی های که ویتامین D را تامین می کنند
مصرف روغن جگر ماهی مواد مغذی خاص مورد نیاز بدن خود را که در دیگر منابع به سختی یافت می شود، تأمین کنید. در هر قاشق چای خوری از روغن جگر ماهی، 450 واحد ویتامین D وجود دارد و با این حساب، این ماده ی مغذی یکی از بهترین منابع تأمین این ویتامین محسوب می شود. روغن جگر ماهی از گذشته به منظور پیشگیری و درمان کمبود ویتامین D در کودکان مورد استفاده قرار گرفته است. روغن جگر ماهی همچنین ...
درمان ناباروری در مردان، باید اینطوری زندگی کنید!
اینکه با رایج ترین دلایل عدم باروری مردها آشنا بشوید بهتر است ادامه مطلب را مطالعه کنید. • سبک زندگی همیشه انتخاب های سالم باعث می شوند تا باروری سالمی هم داشته باشید. اما اگر کارهای زیر را انجام می دهید ممکن است در معرض ناباروری قرار داشته باشید: سیگار کشیدن نوشیدن مشروبات الکلی استفاده از مواد مخدر مصرف داروهای بدنسازی (استروئید) مصرف داروهای حاوی ...
بایدها و نبایدهای استفاده از مسکن ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا طریقه ی مصرف صحیح مسکن ها را می دانید؟ داروسازان هر روزه بارها و بارها شاهد مراجعه ی افرادی هستند که بدون داشتن نسخه پزشک به داروخانه مراجعه کرده و برحسب تشخیص خود یا اطرافیانشان یک یا چند دارو درخواست می کنند؛ علت این امر را هم مواردی همچون درمان یا پیشگیری بیماری های شایع مانند سرماخوردگی یا مشکلات گوارشی، سردرد، تقویت بدن و... بیان می ...
افق زاویه بدن و آوار پلاسکو برسر ورزشی ها!
امید شهر قزوین قرار دارد. نام هایی چون علیرضا دبیر، هادی ساعی، حسین رضازاده و عباس جدیدی از تهران، بهنام محمودی و قلی پور در کرج، فریدون اصفهانیان در زنجان، هدایت ممبینی در اهواز، ابراهیم مهربان در لاهیجان و بهنام طیبی در قائم شهر از چهره های شاخص مغلوب در رقابت انتخاباتی شورای پنجم هستند. بخش عمده ای از این ناکامی را به گردن عباس جدیدی می اندازند. ماجراهای مربوط به افق زاویه بدن و دعواهای پلاسکو و ...
چگونه راحت تر روزه بگیریم
غذاهای سنگین را ندارد. بهتر است با غذاهای سالمی مانند سبزیجات و پروتئین آغاز کنید. از مصرف غذاهایی که دیر هضم می شوند نیز، خودداری کنید. برای دل درد آماده باشید اگر روزه خود را با غذاهای جامد و سنگین باز کنید، بدن شما گاز تولید می کند و حتی ممکن است موجب اسهال شود و تا زمانی که غذاها به طور کامل هضم شوند ممکن است دل درد داشته باشید. از فواید روزه لذت ببرید روزه گرفتن موجب تقویت اعتقادات، کاهش وزن و پاکسازی بدن می شود، بنابراین پس از روزه گرفتن، این موفقیت را برای خودتان جشن بگیرید زیرا فواید بسیاری نصیب تان شده است. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
ساختار ریه و انواع بیماری های ریه
تارهای صوتی قرار دارد که برای تولید صدا باز و بسته می شوند. وقتی هوا از ریه ها خارج می شود از طریق نای و حنجره به تارهای صوتی برخورد می کند. اگر تارهای صوتی بسته باشند هوا میان آنها عبور می کند تارهای صوتی می لرزند و صدا تولید می شود. میزان بلندی صدا به مقدار هوایی که از ریه ها خارج می شود بستگی دارد. سعی کنید نفس عمیقی بکشید و نام یکی از بچه ها را صدا کنید. بدون نفس کشیدن چه مدت می ...