خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات بسیار مهم برای خرید روغن های خوراکی
به صفر نزدیکتر کیفیت روغن بالاتر) * علامت استاندارد و شماره پروانه ساخت داشته باشد. * بهتر است قوطی روغن شفاف نباشد و اگر شفاف است در نور آفتاب نگهداری نشود. * شرایط نگهداری و مصرف آن را مطالعه کنید. * به این موضوع که مخصوص سرخ کردنی یا پخت و پز و سالاد است توجه ویژه داشته باشید و هر کدام را در جای خود استفاده کنید، زیرا روغن های مایع مخصوص پخت و پز تحمل ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند
توسط فرد استفاده می شود باعث آسیب به سلول های بدن به ویژه دستگاه گوارش و مغز می شود که می تواند آلزایمر را در پی داشته باشد. برخی مواد غذایی حاوی لکتین عبارتند از:خیار، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، سویا و غلات سبوس دار که با وجود فواید بی شمار برای سلامت بدن، می توانند منجر به آلزایمر شوند. کارشناسان در عین حال دریافتند اثر لکتین بر بدن در افراد با گروه های خونی مختلف متفاوت است ...
شناسایی مقصر اصلی پوکی استخوان
مستقیمی بین کاهش چربی سلول های مغز و سلامت استخوان های این حیوان داشته است. گروه دیگری از دانشمندان این نظریه را قبول دارند که سلول های چربی در مغز در اثر سوختن انرژی آزاد شده به وسیله بدن جذب می شوند و این کار بیشتر به وسیله سلولهای مزانشیمی بدن انجام می شود که این سلول ها کار تولید استخوان و چربی را در انسان بر عهده دارند. ...
نوشتن یادداشت های روزانه راهی برای کنارآمدن با جدایی
باعث می شود بعد از اتفاقی مثل طلاق قلب سالم تری داشته باشید. درعین حال ممکن است تا مدت ها احساس شکست و غمگینی شما ادامه پیدا کند. چند سال پیش محققان دریافتند نوشتن یادداشت های روزانه حال مردم را بعد از جدایی بهتر می کند. این مقاله اشاره می کند اگر کسانی که معمولا خود را ملامت می کنند و مستعد احساس گناه هستند؛ یادداشت روزانه (در هر موردی) حال آن ها را بدتر می کند. این پژوهش داده ها را بار دیگر بررسی و ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
امتحانتون در اولین ساعت روز برگزار می شه حتما سوخت گیری کنین! بخاطر داشته باشین که صبحانهاز مرور مطالب مهم تره و در اون زمان اندک به شما کمک میکنه، پس بدون صبحانه سر جلسه امتحان نرید. برای دونستن جزییات بیشتر این که موقع امتحانات چی بخوریم یا نه با ما باشید. پیشنهادای مهم – برای تغذیه مناسب زمان امتحانات مواد غذایی متنوع مصرف کنین. پر واضحه که تمام چهل ماده ی مورد نیاز مغز رو در ...
5 دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی
1986 و 1998 انجام شده نشان می دهد افرادی که هر هفته حداقل دو مرتبه سس گوجه فرنگی مصرف می کنند خطر ابتلا به سرطان پروستات را به میزان 36 درصد کاهش می دهند. در سال 2013 محققان فرانسوی روی موش های آزمایشگاهی بررسی هایی انجام داده و به این نتیجه رسیدند که لیکوپن ها ضدسرطان هستند. این محققان مخصوصاً به آقایان توصیه می کنند که گوجه فرنگی بیشتری مصرف کنند زیرا آن ها را در برابر سرطان پروستات مقاوم می کند ...
اوتیسمی ها سه برابر خیال پردازتر از افراد عادی هستند
بیماران اوتیسمی به این سئوال پاسخ مثبت داده اند که آیا هرگز شکل ها، نورها یا رنگ هایی را می بینید که می دانید واقعا وجود ندارند؟ . در مقایسه 14 درصد از افراد غیراوتیسمی به این سئوال پاسخ بله دادهhvshg// بودند. تا امروز محققان نمی دانستند انواع تجربیات خیال پردازانه در اوتیسم وجود دارد، هر چند مدت هاست می دانیم اوتیسم با افزایش حساسیت شنوایی و بینایی همراه است. اما تجربه خیالات و موهومات با ...
این نشانه ها می گویند برای کاهش وزن باید بیشتر غذا بخورید!
که تنها سه وعده کوچک در طول روز دارد می تواند باعث شود دائم بیشتر هوس غذا کنید. برای اینکه در مسیر اهداف کاهش وزن خود بمانید. توصیه می شود علاوه بر داشتن وعده های اصلی برای خود میان وعده نیز در نظر بگیرید و در تمام این وعده ها از غذاهای سالم مانند محصولات تازه، گوشت های بدون چربی، چربی های سالم و غلات کامل استفاده کنید. سردرد وحشتناکی دارید مغز با گلوکزی که در خون است و از ...
هنر ریسک در ابهام کامل
این سوال مهم همیشه در ذهن محققان نقش می بندد که عدم ریسک در شرایطی مبهم به چه عواملی بستگی دارد و چرا برخی از رهبران توانایی ریسک بالایی دارند و حال که سنگ محک رهبران سازمان ها در اتخاذ تصمیم هایی با ریسک بالا است که منجر به یک مزیت رقابتی می شود، چرا برخی از رهبران سازمان ها به رغم دانش مدیریت از آن بی بهره هستند؟متاسفانه انسان در بیشتر شرایط تا با تجربه تلخی مواجه نشود با دگرگونی و تغییر به سختی کنار می آید و اغلب پس از فاجعه در کسب وکار یا افت شدید ارزش افزوده به مواردی از عدم تصمی ...
من یک ترانس سکشوال هستم
. او همچنین تاکید می کند: این بیماران، پس از گذران یکی از سخت ترین درمان های موجود در طب، وقتی بالاخره از زیر تیغ عمل طولانی چند ساعته جراحی چون من به در آمدند، با حضوری بدون تجربه، شکننده و نو در اجتماع هم شاگردی، همسایه و همکار شما خواهند شد. در نظر داشته باشید که این درست لحظه سنجش انسانیت شماست! ...
خواص اسطوخودوس چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه اسطوخودوس)
علاوه بر آنکه می توان از اثرات درمانی این گیاه در کنترل تحریکات عصبی و تنش های روزمره بهره برد، می توان به افزایش عملکرد مغز و میزان تمرکز بر فعالیت های روزمره و تقویت حافظه نیز پرداخت . نوشیدن یک فنجان عرق اسطوخودوس هر شب پیش از خواب، به مدت 30 تا 40 روز می تواند تاثیر زیادی در افزایش توان مغز، بهبود عملکرد آن و تقویت حافظه داشته باشد . درمان روماتیسم و بیماری های مفصلی کمک ...
بهترین غذاها برای درمان گرمازدگی را بشناسید
سرویس سبک زندگی فردا : یک کارشناس تغذیه با توصیه به مصرف سبزی ها و میوه هایی که آب زیادی دارند، تاکید کرد: مصرف سبزی هایی مثل جعفری، کرفس، مارچوبه، کنگر فرنگی در زمان کم آبی بدن و گرمازدگی باید قطع یا حداقل محدود شود در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. خدیجه رحمانی درباره گرمازدگی و راه های غذایی برای کنترل آن گفت: کنترل دمای بدن توسط هیپوتالاموس مغز صورت می گیرد. کم آبی ...
نوشیدن الکل عامل 7 نوع سرطان!
مقدار 5.8% کل سرطان ها را شامل می شود. پروفسور Dorothy Bennett: الکل به راحتی وارد سلول می شود و سپس به شکل استآلدهید در می آید. این ماده می تواند به DNA صدمه بزند و یکی از کارسینوژن های شناخته شده است هنوز مشخص نیست که الکل چه خطرات دیگری می تواند بر سلامت داشته باشد و توصیه می شود که حداقل، در مصرف آن زیاده روی نشود. پیش از این در این سال هشدار داده شده بود که هر ...
این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید
مخربی بر سلامتمان می گذارد. بدن به قند خون نیاز دارد ( گلوکز ) تا وارد سلول ها کند و به صورت ATP انرژی بسازد. برای اینکه گلوکز وارد سلول ها شود و انرژی بسازد، به هورمون انسولین نیاز است. وقتی دچار مقاومت به انسولین هستید گیرنده های سلول ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می شوند و شما می مانید و مقدار زیادی انسولین و قند خون. این اتفاق، تنها باعث نمی شود که احساس بدی پیدا کنید بلکه می تواند ...
پروتئین گیاهی شاید شما را بیشتر از گوشت سیر نگهدارد!
حبوبات با پروتئین بالا در سطوح بالاتر سیری شرکت داشته باشد. رابن میگوید: فیبر و پروتئین با مکانیسمهای متفاوتی عمل میکنند.بدن فیبر را تجزیه نمیکند، بنابراین فیبر در مسیر دستگاه گوارشی خود باقی میماند تا از بدن خارج شود.ولی پروتئین تجزیه شده و جذب بدن میشود، پس اجزا آن بوسیله بافتهای بدن مثل مغز مورد استفاده قرار میگیرد. محققان اظهار داشتند نتایج لزوما به این معنی ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری
شود به محض احساس تشنگی یا حتی قبل از آن به میزان کافی آب بنوشند. هنگامی که فردی احساس تشنگی کند، معمولا میزان آب در بدنش به کمتر از حد لازم و ضروری رسیده است. به همین دلیل است که بهتر است خانم های باردار قبل از احساس تشنگی آب بنوشند. البته توجه داشته باشید که هر آبی برای نوشیدن مناسب نیست. افراد باید قبل از نوشیدن آب بهداشتی بودن آن را بررسی کنند. بهتر است خانم های باردار آب شیر را قبل ...
18 روش افزایش انرژی در طول روز
سرویس سبک زندگی: احساس خستگی می کنید؟ در این مقاله سعی داریم روش هایی بدون دخالت کافئین به شما آموزش دهیم تا بتوانید انرژی خود در طول روز را تقویت کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت دکتر کرمانی می خوانیم. روش های تقویت انرژی مسلما یک روش برای همه افراد کارگر نیست، بنابراین چندین پیشنهاد را مطرح کرده ایم. شما می توانید همه آنها یا چند موردشان را مورد استفاده قرار دهید ...
نشانه های کمبود ویتامین B12
معمول برای سوزش سر دل و حتی کاهش وزن با عمل جراحی همه باعث بالا رفتن خطر کمبود ویتامین B12 می شوند. نتیجه کمبود ویتامین می تواند هر چیزی باشد از خستگی مزمن گرفته تا ضعف بینایی. اگر نشانه هایی که در ادامه گفته می شود برایتان آشنا بود، با پزشک خود صحبت کنید تا یک تست خون از شما بگیرد. اگر سطح این ویتامین ها کم بود، استفاده از مکمل یا تزریق ویتامین می تواند در عرض چند هفته مانند قبل سلامتتان ...
انار میوه ای علیه آلزایمر
.... پژوهش های پیشین نشان داده بود که عصاره ی انار چنین تأثیری را روی حیوانات دارد؛ اما محققان ترکیب تأثیرگذار را تشخیص نداده بودند. برای یافتن این مولکول ها محققان 21 ترکیب انار را ایزوله کرده و متوجه شدند که اکثر پولیفنول ها چنین تأثیری ندارند. در عوض یکی از متابولیت های این ترکیب ها به نام ارولیتین ها قدرت محافظت از مغز را داشته اند. این ترکیبات جزو ترکیبات ضدالتهابی بوده و از بروز بیماری آلزایمر پیشگیری می کنند. ...
از عواقب خطرناک صبحانه نخوردن چه می دانید؟
. به گفته کارشناسان تغذیه نخوردن صبحانه باعث می شود که شما در تمام طول روز پرخوری کنید. این در حالی است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه ...
سمزدایی از بدن با گل کلم
برخی بررسی ها نشان می دهد که نابود کردن سلول های منشأ سرطان می تواند یکی از روش های اصلی مقابله با این بیماری باشد. یکی از عناصر مفید موجود در گل کلم کولین است که یکی از ویتامین های گروه B بوده و نقش موثری در سلامت و رشد مغز دارد. مصرف کولین در طول بارداری می تواند خواص زیادی در رشد مغزی جنین داشته باشد. نتایج این بررسی ها نشان می دهد که ترکیب بین گل کلم و زردچوبه (به دلیل دارا ...
چرا نوزاد انسان بی پناه است؟
اندازه ی بدن کوچکی هستند نمی توانند فرزند خود را به مدت طولانی نگه دارند. طبق مطالعۀ منتشر شده در سال 2012، محدودیت های فیزیکی و متابولیکی برای بارداری و تولد انسان نیز وجود دارند. از قبل مشخص شده که مغز – و جمجمۀ – نوزادانِ در حال رشد بیشتر از میزانِ درون رحم (به طور متوسط) رشد نمی کند زیرا در این صورت درون لگن مادر جای نمی گیرند. تفاوت نوزاد پستانداران, اطلاعات رفتاری نوزادان ...
اوتیسمی ها 3 برابر خیال پردازتر از افراد عادی هستند
اند که آیا هرگز شکل ها، نورها یا رنگ هایی را می بینید که می دانید واقعا وجود ندارند؟ . در مقایسه 14 درصد از افراد غیراوتیسمی به این سئوال پاسخ بله دادهhvshg// بودند. تا امروز محققان نمی دانستند انواع تجربیات خیال پردازانه در اوتیسم وجود دارد، هر چند مدت هاست می دانیم اوتیسم با افزایش حساسیت شنوایی و بینایی همراه است. اما تجربه خیالات و موهومات با حساسیت بیش از اندازه به محرک ها تفاوت ...
با شایع ترین بیماری جهان آشنا شوید
حالی که این موضوع حقیقت ندارد. استفاده از اسپری های آسم مثل سالبوتامول بدون مراجعه به پزشک می تواند باعث وابستگی فرد به این داروها شود. در این شرایط فرد به جای کنترل عوامل تشدیدکننده آسم فقط به درمان علامتی آن می پردازد. بنابراین همیشه نیازمند این داروها باقی می ماند. در صورتی که اگر به پزشک مراجعه کند و بیمار زمینه ای خود را تحت کنترل قرار دهد، به مقدار بسیار کمتری از این اسپری نیاز پیدا می کند ...
6 نکته درباره مبتلایان به اختلال دوقطبی به بهانه اکران فیلم برادرم خسرو
...> فرد به دفعات از خشم منفجر می شود و این انفجارهای خشم معمولاً در واکنش به ناکامی روی می دهند و می توانند کلامی یا رفتاری باشند. (انفجار خشم رفتاری به صورت پرخاشگری نسبت به خود، دیگران، یا اشیا و لوازم خود یا دیگران نشان داده می شود). این انفجارهای خشم باید فراوان باشند (حداقل سه بار در هفته)، حداقل 1 سال ادامه داشته باشند، و در حداقل 2 محیط از 3 محیطِ زیر حضور داشته باشند (مثلاً، در خانه + در مدرسه ...
همه آنچه باید در مورد خواص سیر جوانه زده بدانید
انجام داده و به این نتیجه رسیده اند که سیری که به مدت 5 روز جوانه می زند حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به سیر تازه است. ترکیبات آنتی اکسیدانی که در این نوع سیر وجود دارد در سیر تازه یافت نمی شود . در طول بررسی های آزمایشگاهی محققان مشاهده کردند که عصاره ی سیر جوانه زده از سلول ها در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می کند . آن ها به این نتیجه رسیدند که سیر جوانه زده می تواند باعث بالا بردن قدرت آنتی اکسیدانی ترکیبات سیر شود. این یافته نگاه نادرستی که پیش از این نسبت به سیر جوانه زده وجود داشته است را دگرگون می کند. منبع: تبیان ...
تب کیو و علائم آن
تب کیو عفونتی است که توسط باکتری کوکسیلا بورنتی ایجاد می شود. تب کیو معمولاً یک بیماری خفیف است که علائمی مانند سرما خوردگی دارد. در درصد اندکی از افراد، عفونت می تواند سال ها بعد ظهور کند. الو دکتر؛ این نوع مرگبارتر از تب کیو می تواند به قلب، کبد، مغز و ریه آسیب بزند. علائم اکثر افرادی که دچار تب کیو می شوند هیچگونه علامتی را نشان نمی دهد. اگر علائمی نیز داشته ...
زنان باردار در خوردن ماهی تن افراط نکنند
مغذی میزان چربی های بد خون (LDL- کلسترول و تری گلیسریدها ) را کاهش می دهد؛ میزان کلسترول خوب یا HDL را افزایش میدهد؛ تجمع پلاکت را پایین می آورد و از لخته شدن خون جلوگیری می کند؛ با کاهش سلول های اندوتلیال و تولید مشتقات پلاکت عامل رشد، از ضخیم شدن رگ ها جلوگیری می کند؛ فعالیت مشتقات شیمیایی سلول های دیواره رگ ها که باعث آرامش و باز شدن رگها می شود را افزایش می دهد؛ تولید پیام آورنده های شیمیایی ...
بیماران اوتیسمی سه برابر خیال پردازتر از افراد عادی هستند
مثبت داده اند که آیا هرگز شکل ها، نورها یا رنگ هایی را می بینید که می دانید واقعا وجود ندارند؟ . در مقایسه 14 درصد از افراد غیراوتیسمی به این سئوال پاسخ بله دادهhvshg// بودند. تا امروز محققان نمی دانستند انواع تجربیات خیال پردازانه در اوتیسم وجود دارد، هر چند مدت هاست می دانیم اوتیسم با افزایش حساسیت شنوایی و بینایی همراه است. اما تجربه خیالات و موهومات با حساسیت بیش از اندازه به محرک ها ...
راهنمای خرید پرینترهای رنگی و جوهرافشان|قیمت پرینترهای لیزری hp
...، امکانات یکسانی را ارائه و دارای حداقل حافظه ( بافر) می باشند . چاپگرهای فوق دارای امکانات لازم بمنظور اتصال به شبکه نمی باشند. تعدادی اندک از تولید کنندگان ، اقدام به ارائه چاپگرهای جوهر افشان با کاربرد تجاری نموده که دارای امکانات بیشتر نظیر :حافظه بیشتر ، امکان اتصال به شبکه و سینی اختیاری محل قرار دادن کاغذ می باشند . چاپگرهای لیزری معمولا" دارای امکانات بیشتری نسبت به چاپگرهای جوهر افشان ...
