سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب در ایام امتحانات
هستند و می توانند عواقب زیان آور و ناگوار فراوانی در برداشته باشند. از جمله لطمه زدن به رشد، کاهش قدرت ایمنی و آسیب پذیرشدن در برابر بیماری ها و بسیاری اختلالات دیگر. یکی از مهم ترین عوارض این قبیل رژیم ها، اختلال در عملکرد سیستم عصبی است. سلول های عصبی برای این که بتوانند فعالیت های طبیعی خود را انجام دهند، به انرژی و مواد مغذی کافی نیاز دارند. این نیاز باید از طریق مصرف مواد غذایی تامین ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
پرفیبر آب زیادی در خود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر سراغ مان آید. مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و مخصوصا بین غذا نیز توصیه نمی شود، چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیم های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. وی ادامه داد: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنید. چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن ...
پوکی استخوان چیست؟ + علل و راه های درمان
. مشاهد شده، کسانی که دارای شغل های پشت میز نشینی و یا رانندگی به مدت طولانی هستند، بیشتر با این مشکل مواجه میشوند. مصرف برخی داروها مصرف داروهای حاوی کورتیکوستروئید و مصرف هپارین و فنی توئین میتواند موجب این بیماری شوند. در کسانی که به علت ابتلا به سرطان تحت شیمی درمانی هستند پوکی استخوان بیشتر دیده میشود . راه های پیشگیری و درمان پوکی استخوان راهکارهای ...
از بین بردن خط لبخند با این روش ها
چین و چروک صورت و خط خنده: صحبت کردن خندیدن غذا خوردن افزایش سن با کاهش حجم بافت نرم زیر پوست ژنتیک لاغری تحلیل بافت فک بالا و لثه درمان خط خنده با این روش ها برای از بین بردن خط خنده راههای متفاوتی وجود دارد که در ادامه به این روش ها اشاره می کنیم. 1- درمان خط خنده و تزریق بوتاکس قبلا در مورد رفع چین و چروک صورت و خط لبخند با بوتاکس زیاد صحبت کرده ایم ...
توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضان
.... همچنین موادغذایی پرفیبر آب زیادی در خود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر سراغ مان آید. مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و مخصوصا بین غذا نیز توصیه نمی شود، چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیم های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. وی ادامه داد: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنید. چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
زیادی در خود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر سراغ مان آید. مصرف آب به مقدار زیاد در وعده سحری و مخصوصا بین غذا نیز توصیه نمی شود، چون موجب رقیق شدن شیره معده و آنزیم های گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. وی ادامه داد: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنید. چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در ...
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان
معتقدند رژیم غذایی علت 30 تا 40 درصد بروز تمامی سرطان هاست. سرطان پستان به شیوه های مختلفی رشد می کند و به انواع متفاوتی از درمان نیاز دارد. همان طور که برخی سرطان ها به درمان های خاصی بهتر واکنش نشان می دهند، برخی سرطان ها نیز به غذاهای مشخصی واکنش بهتری نشان می دهند. از جمله خوراکی های مفید جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان می توان به موارد زیر اشاره کرد: میوه ها و ...
سبزیجات خام برای بدن بهترند یا پخته؟
به گزارش بلاغ ، تاریخچه خام خواری به به دهه 1800 میلادی برمی گردد؛ زمانی که ماکسی میلیان بریچربنر، پزشک سوئیسی تبار مدعی شد، خوردن سیب خام به درمان زردی خفیف او کمک کرده است. وی پس از آن با انجام آزمایش هایی درباره غذاهای خام تلاش کرد، پیام خود را به همگان برساند. امروزه رژیم غذایی خام خواری همچنان طرفدارانی دارد، اما آیا واقعا سبزیجات خام سالم تر از سبزیجات پخته است؟ در ادامه این مطلب را به نقل ...
تاثیر شگفت انگیز این 8 گیاه بر درمان سرطان
به گزارش بلاغ ، همه سلول های سرطانی شبیه به هم نیستند. سرطان ممکن است روی هر عضوی از بدن تاثیر بگذارد و سلول ها در یک قسمت از بدن جهش پیدا کند و از کنترل خارج و در قسمت های دیگر پخش شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. همه سلول های سرطانی رشد سریعی دارند، اما درمان آن به نوع سرطان، مرحله بیماری و قسمتی از بدن که درگیر بیماری است، ارتباط دارد. برخی از انواع سرطان ها ...
معجزه سه گانه ویتامین C در پیشگیری از سکته مغزی
ها به سلول های بدن برخوردار است. این عملکرد سه فایده عمده دارد که شامل قدرت آنتی اکسیدانی، مشارکت کوفاکتور آنزیمی و پشتیبانی قابل اعتماد از سیستم ایمنی می شوند. قدرت آنتی اکسیدانی احتمالا تاکنون اصطلاحات استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد به گوشتان خورده اند. این ها سلول هایی بی ثبات در بدن هستند که آسیب سلول های سالم را موجب شده و به بیماری هایی مانند سرطان منجر می شوند. ...
سمزدایی از بدن با گل کلم
کورکومین) می تواند در پیشگیری و درمان سرطان پروستات موثر باشد. در بررسی هایی که روی موش ها انجام شده مشخص شده است که سولفورفان می تواند باعث کاهش تأثیر و قدرت تومورهای پستانی میشود. علاوه بر این ترکیبات دیگر موجود در گل کلم مانند ایندول ها و ایزوتیوسیانات ها در پیشگیری از رشد سرطان مثانه؛ سینه، کولون، کبد، ریه و معده کارساز هستند . گل کلم برای مراقبت مغز یکی از عناصر مفید موجود ...
آیا روغن شاهدانه می تواند زخم را درمان کند؟
توجه است. تا کنون، هیچ مطالعه جدی برای استفاده از روغن شاهدانه در درمان زخم انجام نشده است. یک مطالعه روی سلول های روده انسان که در لوله های آزمایش در حال رشد بوده اند انجام شده که، نشان می دهد روغن شاهدانه می تواند روند بسته شدن زخم ها را بالا ببرد. به گفته دکتر گوپتا هرچند مشخص نیست که چرا روغن شاهدانه در این مورد روی ترمیم زخم تاثیر داشته، ولی می توان احتمال داد که این روغن ...
اصفهان جزء 5 استان پرمصرف الکل در ایران/ شناخت بیماری ها و عوارض مصرف مشروبات الکلی
شیوع روزافزون آن چاره اندیشی و اقدام نشود عوارض اجتماعی زیان بخشی به بار خواهند آورد . مهدی کریمی، متخصص قلب و عروق در این زمینه با بیان اینکه نوشیدن الکل مضرات زیادی برای قلب و سلامت عمومی بدن دارد، اظهار کرد: نوشیدن الکل می تواند باعث ضربان نامنظم قلب، فشار خون بالا، آسیب به ماهیچه قلب و بیماری های دیگر نظیر سکته مغزی، مشکلات ریوی و برخی سرطان ها شود . وی با بیان اینکه با توجه ...
بلاهایی که با نخوردن صبحانه سرتان می آید
طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالی که عکس این قضیه یعنی صبحانه سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری را ندارد. کاهش سطح حافظه: به طور کلی تغذیه نامناسب روی رشد ذهنی کودکان و نوجوانان تاثیر منفی می گذارد. محققان ...
آشنایی با اثرات شفابخش آلبالو
ضمن ورم معده را نیز کم می کند. آلبالو به طور کلی برای درمان رماتیسم، تصلب شرایین، نقرس و پیوره دندان مفید است. با توجه به اینکه آلبالو قندخون را کاهش می دهد، دیابتی ها می توانند آن را باخیال راحت مصرف کنند. این میوه ادرارآور بوده ، برای رفع ورم کلیه مفید است. چاق ها نیز می توانند با خوردن البالو خودشان را لاغر کنند. علاوه بر این،آلبالو چربی خون را نیز ...
4 خرداد اسهال را چگونه برطرف کنیم؟
نیاز اسهال مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی ب) غذاهای مفید جهت درمان اسهال سوپ های غلیظ سوپ برنج قهوه ای سوپ ذرت؛ ماست کم چرب سوپ عدس؛ موز نارس سوپ هویج؛ سس سیب سوپ گندم؛ سیب سوپ جو؛ مرکبات سوپ سیب زمینی؛ خرمالو سوپ رشته مرغ؛ زغال اخته تمشک؛ جوز هندی زیتون ...
گزارش کامل استیضاح وزیر راه در صحن علنی مجلس /سومین حضور آخوندی در کارزار رای اعتماد بهارستان
افراد رده پایین به عنوان مقصر است صباغیان بافقی ادامه داد: یکی از ضعف های بزرگ مدیریت در کشور ما این است که در اینگونه حوادث افراد رده پایین مقصر شناخته می شوند و بعضا تنبیه می گردند؛اما مسئولین ارشد که در رأس حوزه اجرایی می باشند از پاسخگویی مصون بوده و در حاشیه قرار می گیرند،این درحالی است که در کشورهای پیشرفته خلاف این روند به عنوان یک اصل پذیرفته شده شناخته می شود. وی با ...
خواص بی نظیر سیرابی
تقریباً 15 میلی گرم می باشد. روی یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که به سلامت سیستم تناسلی مردان کمک می کند و در سنین بالاتر، با مصرف روی کافی، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آن ها کاهش می یابد. همان طور که می دانید، روی جزئی از هر سلول زنده در بدن است که در ساختار و عملکرد بیش از 50 آنزیم بدن نقش دارد و برای رشد و تولید اسپرم، افزایش اشتها، افزایش حس چشایی و بویایی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود ...
مواد غذایی کلاژن ساز
روند پیری سلول های بدن است. کلاژن با کراتین برای ایجاد استحکام سلول های پوست ترکیب می شود. زمانی که در سنین جوانی به سر می برید پوست سالم، جوان و سرشار از کلاژن است با گذر زمان انسجام پوست که از طریق کلاژن ها ایجاد شده، از بین رفته و منجر به چین و چروک پوست می گردد. برای تداوم کلاژن سازی سلول های بدن، مواد غذایی زیر را در برنامه غذایی خود بگنجانید. کلم: خانواده کلم ...
غیرواگیرها جامعه را می بلعد
افزایش است، گفت: روند افزایش سرطان در ایران مشابه دنیاست و بروز آن در کشور کمتر از متوسط جهان و حتی کشورهای منطقه است. ملک زاده معتقد است که 40 تا 50 درصد از سرطان ها قابل پیشگیری است و انسان ها تا 90 سالگی می توانند به سرطان مبتلا نشوند؛ 50 درصد از سرطان ها نیز قابل درمان است و نباید دیگر از این بیماری ترسید، بلکه باید برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام آن، برنامه ریزی کرد. وی ضمن تاکید بر اهمیت ...
کربن سیاه، عامل مرگ زودرس
. لیپوپروتئین های با چگالی کم یا LDL از انواع بد کلسترول به شمار می روند. در مقابل، لیپوپروتئین های با چگالی بالا یا HDL به عنوان کلسترول خوب شناخته شده اند. بل و تیم تحقیق دریافتند افرادی که در میانگین 3 ماهه بیش از دیگران در معرض ذرات معلق قرار داشتند، تعداد ذرات HDL کمتری داشتند.بر اساس این مطالعه، افرادی که در بیش از یک دوره یک ساله بیشتر از دیگران در معرض کربن سیاه قرار داشتند، بطور قابل توجهی ...
راهکارهایی که شما را در برابر سرطان محافظت می کند
. 10. به تراکم بافت پستان توجه کنید زنانی که تراکم پستان 75 درصدی دارند، 4 تا 5 برابر بیشتر در خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. پستان های متراکم تر، سطح استروژن بالاتری دارند. ورزش و تحرک باعث متناسب نگه داشتن این سطح می شود و عوامل خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. با ورزش، سطح پروتئین هایی مانند آدیپوکین ها و هورمون هایی نظیر انسولین به گونه ای کاهش می یابند که فرایند رشد سلول ...
چرا خوردن خیار را باید در برنامه روزانه گذاشت؟
رادیکال های آزاد شوم بوده و همچنین ضدالتهاب هستند . خیار و خواص ضدسرطانی آن پژوهش های صورت گرفته در خصوص خواص ضدسرطانی خیار هنوز در مراحل اولیه قرار دارد اما با این حال بهتر است بدانید که محققان ابراز امیدواری کرده اند بتوانند از ترکیبات موجود در خیار به نام کوکوربیتاسین ها داروهای ضدسرطانی بسازند. محققان معتقدند که این ترکیبات می توانند جلوی ظهور و رشد سلول های سرطانی را ...
آرتیشو، این سبزی خوشمزه
حفاظت از سلول های کبدی دارند. آرتیشو همچنین باعث ترشح صفرا از طریق کبد شده و دفع آن از طریق کیسه ی صفرا را راحت تر می کند. نتایج پژوهشی که در سال 2008 روی موش های آزمایشگاهی انجام شده است نشان می دهد آرتیشو در درمان سرطان کبد نیز موثر است. پولی فنول های (آنتی اکسیدان های) موجود در این گیاه در تخریب سلول های سرطانی نقش مهمی دارد. البته باید توجه داشته باشید که برای بهره مند شدن از خواص درمانی این گیاه ...
پول هدفمندی یارانه ها کجا خرج شده است؟ / درخواست ها برای تغییر وزرای اقتصادی در دولت جدید
نشان می دهد بخش عمده سود این دو شرکت در سال مالی قبل صرف پرداخت بهره بانکی شده که طبق پیش بینی رسمی ارائه شده به بورس این روند در سال مالی جاری هم تداوم خواهد یافت. گزارش های مالی 6ماهه شرکت ایران خودرو (واقعی حسابرسی شده) برای سال مالی قبل نشان می دهد که شرکت ایران خودرو در سال قبل جمعا 10هزارو394میلیارد تومان درآمد داشته است که از این مقدار 9117میلیارد تومان بهای تمام شده محصولاتش بوده است و ...
چطور ریشه فقر را بسوزانیم؟
یک تهدید قابل توجه برای جمعیت جهان خواهد بود. این یکی از دلایل مهمی است که هر دقیقه توجه دراین مورد مهم و مهمتر می شود. بین سال های 1990 و 2015، با توجه به آمار بانک جهانی، درصد جمعیت جهان که در فقر شدید به سر می برند از 37.1 درصد به 9.6درصد کاهش یافته است. این نخستین بار است که میزان فقر در سطح کمتر از 10درصد به دست آمده که کاملا روند نزولی قابل توجهی بود. اما، هنوز کار ما تمام نشده است. فقر شدید ...
ماجرای ماکارانی های رنگی چیست؟
است که بیشتر از 10 سال قدمت ندارد . صنعتگران برای ایجاد رنگ در ماکارونی، از چه روشی استفاده می کنند؟ یکی از معمول ترین روش های تولید ماکارونی رنگی، استفاده از پودر سبزی هاست . پودر چه سبزی هایی؟ سبزی های مختلفی نظیر اسفناج، گوجه فرنگی، هویج یا مخلوطی از تمام این پودرها که به خمیر ماکارونی اضافه می کنند و ماکارونی با توجه به رنگ پودر سبزی های افزوده، رنگی ...
نخود فرنگی داروی گیاهی برای کاهش وزن
...> نخودفرنگی برای مقابله با رادیکال های آزاد نصف فنجان نخودفرنگی پخته شده 25 درصد نیاز روزانه ی ما به منگنز را تامین می کند. منگنز یکی از عناصر کلیدی آنزیمی است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کند. متاسفانه کار رادیکال های آزاد تخریب و آسیب رسانی به سلول های بدن است. این رادیکا ل های شوم می توانند باعث رشد برخی از سرطان ها شده و به غشای سلول ها و DNA ما آسیب برسانند. برای همین ...
همه آنچه در مورد خربزه درختی نمی دانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بله درست است. در این مطلب، به هفت فایده ی مفید آن اشاره کرده ایم : یکی از فواید خوردن پاپایا پیش گیری از سرطان است. پاپایا یک منبع غنی از آنتی اکسیدان است که بدن برای جنگ با سلول های عامل سرطان به آن احتیاج دارد. ویتامین E ، C و بتاکاروتن آنتی اکسیدان هایی هستند که از همه ی انواع سرطان ها پیشگیری می کنند. بنابراین اضافه ...
فواید پنهان و ناشناخته شیر سویا
کنترل و درمان کند . شیر سویا در مقابل سقط جنین محققان می گویند مصرف شیر سویا در زنانی که از طریق IVF یا کاشت تخمک، بارور شده اند می تواند تا 6 برابر سبب موفقیت روند بارداری شود و در زنانی که تلاش کرده اند از این طریق بارور شوند اما موفق نشده اند شانس باروری را افزایش دهد . طبق بررسی ها زنانی که شیر سویا مصرف می کنند احتمال بارور شدن شان از طریق IVF پنجاه درصد و در ...