خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکم گلدانی چگونه سلامتی را به خطر می اندازد
.... بر این اساس، اضافه وزن و یا چاقی تنها علت اصلی قابل پیشگیری سرطان پس از مصرف سیگار است و با ابتلا به 13 نوع سرطان مختلف ارتباط دارد. محققان سازمان جهانی بهداشت داده های مربوط به 43 هزار شرکت کننده را به مدت 12 سال پیگیری کردند، از این تعداد بیش از 1600 نفر به یکی از انواع سرطان های مرتبط با چاقی مبتلا شدند. به گفته پژوهشگران، اطلاع رسانی به مردم در مورد راه های کاهش خطر ابتلا ...
اصول تغذیه و خواب صحیح در هنگام سحر و افطار/ نوشیدنی مناسب برای برطرف شدن احساس تشنگی در طول روز
در مواقع افطار یا سحر است، همچنین مصرف سبزی خوردن، زیتون پرورده نیز توصیه می شود اما افراد باید در استفاده از خرما افراط به خرج ندهند. این متخصص طب سنتی افزود: متأسفانه برخی از افراد بعد از ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی می شوند که برای پیشگیری از بروز آن باید توجه کنیم که مواقع سحر و افطار از درهم خوری و روی هم خوری پرهیز کنیم و بین وعده های غذایی فاصله را رعایت کنیم. وی در ...
نظام بانکی دچار تنگنای اعتباری است
رئیس کل بانک مرکزی گفت: در حال حاضر نظام بانکی به دلیل انباشت تکالیف و مشکلات ناشی از سیاست های نا مناسب گذشته دچار تنگنای اعتباری است. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا و به نقل از بانک مرکزی، ولی الله سیف با حضور در همایش سراسری مدیران بانکی که عصر روز پنجشنبه چهارم خرداد برگزار شد، ضمن تبریک پیروزی مردم ایران در انتخابات ریاست جمهوری، بر استفاده از همه توان و ظرفیت نظام بانکی برای کمک ...
از افطار تا سحر آب بنوشید تا تشنه نشوید/ روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون مفید است
گرم سال به کلیه آن ها آسیب می رساند که این اعتقاد برای افراد سالم غلط است و روزه گرفتن به کلیه های افراد سالم، صدمه ای نمی رساند. همچنین مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده است. در اغلب بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آن ها دخالت دارند، روزه داری مفید است. مطالعات نشان داده است روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است چراکه میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. این اخبار را از دست ندهید: اخبار زیر را از دست ندهید: ...
بررسی اچ تی سی یو 11
انتخاب U را شما می داند و می گوید طراحی، تصویر و تجربه ی کاربری که به شما منتقل می شود در این سری مد نظر است. هرچند گوشی سایز بزرگ U Ultra پیش تر رونمایی شده بود؛ اما پرچم دار اصلی امسال این کمپانی تایوانی، گوشی U11 خواهد بود که در آن فناوری های تازه ای مانند Edge Sense اضافه شده است. اما آیا این فناوری ها می توانند در مقابل نمایشگر بدون مرز پرچم دار ان کره ای رقابت کند؟ با بررسی زومیت از یو 11 ...
پیشنهاد حذف قیمت مصرف کننده از روی کالا
از طریق بارزسی اتحادیه ها، انجمن ها و تشکل ها، کنترل قیمت ها اعمال شود که این امر در دراز مدت به نفع مصرف کننده خواهد بود. وی با اشاره به این که حضور تعاونی ها و سازمان های مردم نهاد فعال در صنایع غذایی فعال تر و جدی تر شده و این حضور را به استمرار می توان مشاهده کرد گفت: پیش بینی می شود در آینده نزدیک، تعاونی ها 25 تا 30 درصد از بازار تولید صنایع غذایی را به خود اختصاص دهند. ...
بیماری قلبی در کمین افراد چاق
زنان چاق 4.3 سال زودتر آغاز می شود. همچنین مردان میانسال چاق 3.1 سال زودتر از مردان دارای وزن نرمال دچار بیماری قلبی می شوند. اما احتمال بروز بیماری قلبی در مردان میانسال دارای اضافه وزن با مردان دارای وزن نرمال تقریبا مشابه و یکسان است. دکتر سادیا خان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: حتی اگر افراد چاق و دارای اضافه وزن عمری طولانی نسبت به همسن و سال های دارای وزن عادی خود داشته باشند، طول عمر اضافی شان مملو از بیماری و مشکلات سلامت خواهد بود. ...
اولویت اصلی شرکت های دانش بنیان ایجاد اشتغال است
مشکلات اصلی این شرکت ها و بنگاه های نوپا ،عدم وجود بازار مناسب برای خدمات و محصولاتشان در داخل کشور بوده و از دلایل اصلی بروز این امر ورود کالاهایی است که توان تولید آن در داخل کشور فرام شده بود. این امر موجب می شد که نه تنها زمینه تحقیق و نوآوری در شرکت های دانش بنیان داخلی از بین رفته، بلکه حتی بسیاری از آنها را به ورطه ورشکستگی و تعطیلی کشانده است. در مجموع به نظر می رسد که ...
روزه داری با تغذیه تصحیح در سحر و افطار
آبکی مثل سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن(حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود. وی به استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در فاصله بین افطار تا سحر، به دلیل دارا بودن مقدار زیادی آب و فیبر اشاره کرد و افزود: مصرف این مواد غذایی برای دستگاه گوارش بسیار مفید ...
معماری ایرانی- اسلامی حلقه گمشده هویت پایتخت
از عوامل در روند شهرسازی طی بلند مدت نوع معماری، سیما و منظر و هویت شهر را رقم زده اند. نماینده مردم نقده و اشنویه در مجلس شورای اسلامی با یادآوری موضوع معماری ایرانی- اسلامی در برنامه پنجم توسعه، اضافه می کند: طبق برنامه پنجم توسعه می بایست مجموعه قوانین و مقررات شهرسازی و معماری ایران-اسلامی تدوین شود که متاسفانه تاکنون قوانین جامعی تدوین نشده است. وی بر این باور است که رعایت الگوهای ...
دستگاه درمانگر زخم پای دیابتی و آرتروز چگونه کار می کند؟
درمان این بیماران در سراسر جهان می شود. تقریبا 15 درصد بیماران دیابتی به گفته مخترع این دستگاه، مبتلا به پای دیابتی می شوند؛ احتمال بروز زخم و گانگرین در اندام پائینی افراد دیابتی به ترتیب 15 و 50 برابر افراد غیردیابتی است. طبق بررسب گذشته نگری که در دانشگاه علوم پزشکی تهران صورت گرفته است، زخم پای دیابتی در 34٫7 درصد موارد به قطع عضو منجر شده و متوسط طول مدت بستری در بیمارستان ...
آیا شیر و ماست چاق کننده است؟
لبنیات در کاهش وزن چیست؟ همان طور که گفتیم شیر و لبنیات حاوی چربی های اشباع هستند؛ یعنی همان متهم ردیف اول بیماری های قلبی عروقی، چاقی و خیلی بیماری های دیگر. اگرچه درصد این چربی های اشباع در لبنیات خانگی و تهیه شده در روستاها و دامداری ها بیشتر است اما در حال حاضر لبنیات در انواع مختلف و با درصد چربی های مختلف در بازار وجود داشته و در دسترس اند. پس طبیعی است که ...
روحانی رییس جمهور صددرصد مردم ایران است
انتخابات دوازدهمین دوره ریاست جمهوری همزمان با انتخابات پنجمین دوره شوراهای اسلامی شهر و روستا و نخستین میاندوره ای دهمین دوره مجلس شورای اسلامی 29 اردیبهشت ماه با حضور چشمگیر مردم در پای صندوق های رای و ثبت مشارکت 73 درصد پایان یافت. در این انتخابات حسن روحانی با کسب با 23 میلیون و 549 هزار و 616 رای به عنوان دوازدهمین رئیس جمهوری اسلامی ایران برگزیده شد. با پایان یافتن ...
اختلالات تیروئید و 10 نشانه مخفی آن
، زیرا این مشکل معمولا در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده در مورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. مانند آرتریت روماتوئید و ام اس، شما باید از همه شرایط خود ایمنی و تاریخ ابتلای اعضای خانواده به آنها اطلاع داشته باشید. بیماری های خودایمنی در خانواده درجه ...
آشنایی با خواص بی نظیر هویج بنفش
های موجود در این نوع هویج برای افراد دیابتی مفید است. مصرف این نوع هویج به تنظیم قند خون کمک زیادی می کند. آنتی اکسیدانی های هویج بنفش از رگ های خونی محافظت کرده و باعث خنثی شدن آنزیم هایی می شوند که به کلاژن و بافت های هم بند آسیب می رسانند . هویج بنفش و تأثیر آن در کاهش وزن باید بدانید که هویج بنفش کم کالری است. شما می توانید این ماده غذایی را به صورت خام یا بخارپز مصرف کنید ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
بخشند و از این رو، به سوزاندن کالری های اضافی و کاهش چربی شکمی به شیوه ای موثر کمک می کند. زیره از تجمع گاز و نفخ پیشگیری می کند و بر همین اساس، گوارش غذا را تسهیل می کند. بهترین و ساده ترین روش کاهش وزن با کمک این ادویه تهیه آب زیره است. دو قاشق غذاخوری دانه های زیره را در یک لیوان آب خیس کنید و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. صبح روز بعد این ترکیب را به جوش آورید. با استفاده ...
70 درصد از افراد بالای 18 سال در اردبیل دچار چاقی هستند
به گزارش خبرنگار مهر ، قدرت اخوان اکبری صبح جمعه در حاشیه بررسی برنامه های بهداشتی علوم پزشکی اردبیل به خبرنگار مهر گفت: علاوه بر این 13 درصد از افراد بالای 25 سال قند خون بالایی دارند. وی با بیان اینکه 35 درصد افراد مبتلا به فشار خون بالا بوده و 44 درصد نیز گرفتار چربی خون بالا هستند، ادامه داد: جهت داشتن جسم و روانی سالم ضروری است شیوه زندگی سالم در زندگی شهروندان نهادینه شود. ...
پساب های صنعتی، در کمین دریاچه ارومیه
...> اثرات گردوغبار نمکی ناشی از خشکیدن دریاچه ارومیه، از دید فعالان ستاد ملی احیای دریاچه ارومیه و کارشناسان و فعالان محیط زیست به یکی ازمهمترین موضوعات تبدیل شده و بیماری های ناشی از این اثرات گاه به گاه مورد بحث قرار می گیرد، اما به شکل ملموس اکنون چند درصد مردم استان های همجوار حوضه آبریز دریاچه یعنی آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و کردستان به دلیل خشکی دریاچه و گردوغبار نمکی دچار بیماری شده اند ...
تغذیه صحیح هنگام سحر و افطار
شیربرنج در هنگام افطار مناسب است. مسئول گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه، افزود: استفاده از مواد غذایی مانند سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن (حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) و مایعات، به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود. شناور اضافه کرد: استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در فاصله بین افطار تا سحر ...
واردکنندگان خوردو، سرگردان در بخشنامه ها
خودروها با حجم موتور بالای 2500 سی سی بود؛ ممنوعیتی که با توجیه جلوگیری از واردات خودروهای لوکس صورت گرفت. مجلس نهم چند ماه پس از تحویل کلید وزرت صنعت به محمدرضا نعمت زاده، به بهانه واردات خودروهای لوکس او را به مجلس کشاند تا پاسخگوی سوال نمایندگان باشد. سوالاتی که مهمترین محور آنها واردات خودروهای لوکس بود. چند ماه بعد، هیأت وزیران در مصوبه ای واردات خودروهای با حجم موتور بالای 2500 سی سی ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی برویم
واقع بدنتان را از موادی چون فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها محروم کرده اید و با عدم مصرف طولانی مدت آن دچار اضافه وزن شدید، سرطان و دیگر بیماری های جدی می شوید. برنج قهوه ای اگر می خواهید برای مدت های طولانی گرسنه نشوید و در عین حال چربی هایتان را آب کنید برنج قهوه ای بهترین پیشنهاد برایتان است. بنابراین برنج قهوه ای را جایگزین برنج سفید کنید تا سریع تر به ...
ریشه های فساد در نظام اسلامی و وظیفه دولت دکتر روحانی
قانون استعمار ستیز واستکبار ستیز است ولی اجرای بد این قانون موجب تولید مخوف ترین وپرهزینه ترین باندهای کلاهبرداری وزمین خواری شده است که از طریق نفوذ ولابی گری با دستگاههای اجرایی مرتبط با نهاد اصل 49 در اجتماع ما تشکیل شده وباعث از بین رفتن حقوق مردم وبیت المال شده است . اما سوال اینست چگونه اجرای بد قانون نتنها به بیت المال خدمت نکرده بلکه باعث از بین رفتن بیت المال وتحمیل هزینه های ...
شیوه اخذ گواهینامه های رانندگی تغییر می کند
پلیس راهور ناجا ادامه داد: اگر راننده مبتدی دچار تصادف رانندگی حادثه ساز شود یا در تصادفات مقصر شناخته شود گواهینامه اش، ضبط و به محل سکونت راننده یاد شده ظرف یک هفته ارسال می شود. راننده نیز موظف است تا یک ماه به محل ارسال گواهینامه مراجعه کند تا توسط پلیس مجددا به آموزشگاه های رانندگی معرفی شود. وی اضافه کرد: این افراد باید 40 ساعت شامل 24 ساعت عملی و 16 ساعت تئوری را مجددا طی کرده تا ...
سم زدایی کبد با مواد غذایی طبیعی!!
زیادی سموم باشد دردناک می شود و به دنبال آن مشکلاتی چون بزرگی شکم، سوزش معده، عرق زیاد و افزایش وزن بروز داده می شوند. بعضی ها با ناراحتی کبد روی پوستشان لک می افتد که به این لکه ها لکه کبد هم می گویند و برای بعضی ها هم خوردن غذاهای چرب سخت و سنگین می شود زیرا کبد به درستی عمل نمی کند. اگر هر کدام از این نشانه ها را تجربه کرده اید غذاهایی مصرف کنید که کبد را سم زدایی می کند. سم زدایی کبد ...
درب رادیاتور و کارکرد های مهم آن را بشناسیم
واشر سرسیلندر است. در زمانی که واشر سرسیلندر دچار سوختگی می شود، چرب شدن درب رادیاتور و برفکی شدن آن و همچنین قهوه ای شدن آب درون رادیاتور نشان از خرابی واشر سرسیلندر است. حضور دود و گاز های متراکم سیلندر به درون آب باعث قهوه ای شدن رنگ آب و همچنین شیری شدن درب رادیاتور نیز ناشی از حضور روغن درون آب است. درب رادیاتور ترموستاتیکی این درب رادیاتور دارای فنر ترموستاتیکی است که با گرم ...
غذاهای مناسب برای وعده سحری
گرم بودن هوا و طولانی بودن روزها در فصل تابستان، شناخت مواد غذایی که سبب افزایش تشنگی در این ماه می شوند، برای تمام روزه داران عزیز ضروری است. در این قسمت شما را با دسته ای از مواد غذایی آشنا خواهیم کرد که خوردن آن ها در وعده سحری سبب افزایش تشنگی خواهد شد. از استفاده ازغذاهای روغنی و چرب هنگام سحری، به ویژه در روزهای گرم خودداری کنید زیرا حاوی مقادیر زیادی انرژی و کالری است که موجب ...
معجزه جدایی صنعت از بازرگانی
اقتصاد اقتصاد کلان - رییس سابق اتاق بازرگانی تهران می گوید: یکی از تلاطم های اقتصاد ایران عدم تناسب ساختار بازرگانی کشور با واقعیت این بخش است و همین امر زمینه ساز بروز مشکلاتی برای کشور شده است. اقتصاد اقتصاد کلان - رییس سابق اتاق بازرگانی تهران می گوید: یکی از تلاطم های اقتصاد ایران عدم تناسب ساختار بازرگانی کشور با واقعیت این بخش است و همین امر زمینه ساز بروز مشکلاتی برای کشور شده ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
وزیر بهداشت با اشاره به اینکه طی 20 سال گذشته سرطان پروستات در کشور افزایش یافته و تا 3 برابر شده است گفت: عدم تحرکی و چاقی از دلایل ابتلا به این سرطان است. ملک زاده تاکید کرد: درحال حاضر 30 درصد از مردم ایران چاق و 40 درصد دچار اضافه وزن هستند و همین مسئله عامل مهمی در بروز سرطان پروستات در میان مردم است، چاقی، کم تحرکی، مصرف بیش از حد گوشت قرمز از عوامل مهم ابتلای افراد به بیماری ...
سحری وعده غذایی اصلی در ماه رمضان است/ از مصرف زیاد آب و غذاهای پرچرب خودداری کنید
سبزیجات را مورد استفاده قرار دهند زیرا این گروه از مواد غذایی حاوی مقدار بالایی فیبر هستند که آب مورد نیاز بدن را طی روزه داری تامین می کنند. دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران در ادامه یادآور شد: برخی افراد در وعده سحر با هدف تامین آب مورد نیاز بدن به مقدار فراوان مایعات به خصوص آب مصرف می کنند این در حالیست که باید گفت مصرف آب زیاد باعث رقیق شدن شیره گوارشی و بروز علائمی مانند سوء ...
یک عامل مهمی که در بی خوابی تاثیر دارد
گروه سبک زندگی " تیتریک " نگرانی های مالی، استرس و نوشیدن بیش از حد چای و قهوه از جمله مهم ترین عواملی است که موجب بد خوابی می شود. حالا در یکی از آخرین تحقیقات انجام شده، دانشمندان از یک دلیل جدید برای کاهش کیفیت خواب در بزرگسالان نام برده اند. بر این اساس، تنهایی را می توان به لیست عوامل ذکر شده اضافه کرد. به گفته محققین، افرادی که در زندگی احساس تنهایی می کنند بیش از دیگران از خواب ...
