خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در ابتدای رابطه، لطفا این کارها را نکنید!
عمر خود را با او بگذرانید، رفتارهای گذشته او می باشند. بنابراین فردی که با شما آنطور که لایقش هستید رفتار نمی کند را از همان ابتدا کنار بگذارید. نگران بودن طبیعی است که ما در شروع یک رابطه عاطفی، نگران باشیم اما نگرانی و استرس عواقب زیادی نه تنها برای خود فرد بلکه برای رابطه نیز به همراه دارد. علائمی چون سردرد، فشار خون بالا، اختلال خواب و کاهش وزن از نشانه های استرس اند که به ...
مشکلات ناباروری در مردان و زنان، عوامل اثر گذار
زیاد بودن چربی بدن میزان هورمون استروژن را افزایش می دهد که در این حال این هورمون مثل قرص های ضدبارداری عمل کرده و تخمک گذاری را متوقف می کند. همچنین چاقی، باعث می شود تا درمان های موجود کارساز نباشند. تنها زنان نیستند که با اضافه وزن قدرت باروری را از دست می دهند. مطالعات مختلف نشان می دهند که اضافه وزن مردان تولید اسپرم های ناسالم را افزایش می دهد. تعدادی از محققان توصیه می کنند که مردان برای حفظ ...
روزه داری با عطر خوش دهان
.... در بیماران کلیوی عملکرد نامناسب کلیه ها روی سیستم تنفسی تاثیر می گذارد. در بیماران دیابتی نیز سطح قند خون ثبات ندارد و به همین دلیل بدن قادر به مبارزه با باکتری هایی که موجب بروز عفونت می شود، نخواهد بود. عفونت های داخلی و خارجی سیستم تنفسی، عفونت های سینوسی، برونشیت مزمن، عفونت لوزه و ترشح مخاط از پشت حلق ممکن است از عوامل ایجاد بوی بد دهان باشد. در بسیاری از موارد هنگام بروز ...
ترکیب ویتامین D و خواب خوب به کنترل درد کمک می کند
فرایندهای بیولوژیکی از جمله موارد مرتبط با باروری، عفونت، درد و خواب در حال انجام است. مطالعات قبلی نشان داده اند که ویتامین D می تواند بر واکنش التهابی بدن تاثیر گذارد. واکنش التهابی موجب تغییر حساسیت بدن به درد می شود. چندین مطالعه بالینی هم گزارش کرده اند که سطح ویتامین D با اختلالات خواب مرتبط است. یافته های این مطالعه نشان می دهد مکمل ویتامین D همراه با خواب خوب باکیفیت ...
در لحظات اولیه سکته قلبی چه کنیم؟
سلامت نیوز :سکته قلبی یکی از شایع ترین علل ناتوان کننده افراد و مرگ و میر در جهان است که اگر در زمان طلایی تشخیص و درمان شود علاوه بر افزایش شانس بهبود بیمار به ارتقاء کیفیت زندگی وی نیز کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، بر اساس آمارهای اعلام شده از سوی وزارت بهداشت هر ساله حدود 200 تا 300 هزار ایرانی بر اثر سکته قلبی فوت می کنند. سکته قلبی فرآیندی است که در آن قسمت هایی ...
در 10 روز چربی های شکم را نابودکنید+ طرز تهیه دمنوش
وزن دور شکم در 10 روز در این درمان جادویی بدن خود را برای سوزاندن تمام کالری که شما در طول روز مصرف کردید آماده می کند و در حالی که شما خواب هستید سیستم سوخت و ساز بدن کالری مصرفی طول روز شما را سوزانده و شما با بدن سبک تر از خواب بیدار می شوید. طرز تهیه این نوشیدنی معجزه آسا بسیار ساده بوده ومواد اولیه آن ارزان و در دسترس هستند، کافی است تنها چند دقیقه برای آماده سازی این ...
مُسکن های طبیعی برای دردهای مزمن
مدت آن ها ارزش ها و خواص بسیار فراتر از مصرف طولانی مدت مسکن ها برای بدن دارد. روغن زیتون یکی از ضدالتهاب های طبیعی و البته پرطرفدار روغن زیتون است که در کاهش دردها و التهاب های مزمن تاثیر قابل توجهی دارد. براساس تحقیقات انجام شده، روغن زیتون بخش قابل توجهی از این خواص خود را مدیون ترکیبی به نام Oleocanthal است که تاثیری مانند داروهای NSAID یعنی همان ضد التهاب های غیر ...
آداب روزه داری در روزهای گرم سال/ رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان
کربوهیدرات است که در ایام ماه مبارک رمضان توصیه می شود، ضمن اینکه مصرف زیاد آب یا آب میوه در صورت امکان در فاصله بین افطار و زمان خواب باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود. سرخ کردنی ها یکی از عوامل ضعف و بی حالی ضعف و بی حالی در طول روز گریبانگیر بسیاری از روزه داران می شود، طولانی بودن و گرمای این روزها هم مزید بر علت می شود که مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت ...
قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد
مثبتی بر سلامت دارد. به گفته محققان، زمانیکه چمن چیده می شود یک ماده شیمیایی از آن آزاد می شود که حس شادی و آرامش را القاء می کند و حتی ممکن است از زوال حافظه در سالمندی خودداری کند. همانند گل یاس، ماده شیمیایی چمن نیز به طورمستقیم بر روی بخش مغز مرتبط با احساسات عمل می کند و بر نواحی مرتبط با حافظه هیپوکامپ تاثیر می گذارد. وانیل شاید امکان کشت این گیاه گرمسیری در باغچه خانه تان وجود نداشته باشد، اما شمع ها و اسپری های دارای عطر وانیلی به وفور وجود دارند. وانیل نه تنها بوی خوبی دارد بلکه توانایی تقویت خلق و خو را نیز داراست و موجب حس شادی و آرامش می شود. منبع: مهر ...
پروسه یک اهدای عضو
شفاآنلاین سلامت در این اتاق مرگ نفس می کشد، همه جا بوی مرگ می دهد و انگار صدای پاهایش هر لحظه به اینجا نزدیک و نزدیک تر می شود. شاهدش هم صدای بوق منقطعی ست که در فضای اتاق پیچیده و بدن های سردی که بی هیچ امیدی، سنگینی ده ها دستگاه و لوله را بر خود تاب می آورند. دیگر امیدی نیست و کار تمام شده است. کاغذهای سفیدی که روی میز سفید جلوی تخت بیمارستان افتاده اند این را نشان می دهند، پنج پزشک معتمد هم ...
دلایل غش کردن چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، غش کردن میتواند به علت عوامل متعددی، مرتبط با قلب، گردش خون، فشار خون و تنفس یا خونریزی شدید یا کم آبی بدن فرد بروز کند.غش کردن عارضه کوتاه مدت است که در نتیجه نرسیدن خون کافی به مغز اتفاق می افتد. غش کردن را بیهوش شدن و از دست دادن موقت هوشیاری به طور ناگهانی و برای مدتی کوتاه، در نتیجه نرسیدن خون کافی به مغز تعریف می کنند. غش کردن می تواند به صورت ناگهانی و غیر ...
بررسی راهکارهای درمان افسردگی در دانشگاه آزاد اسلامی سبزوار
ارتقاء سطح سلامت جامعه بود. وی با اشاره به بررسی علائم فیزیولوژیک افسردگی در همایش بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم گفت: بی خوابی و مشکلات مرتبط با خواب، کمبود انرژی و خستگی، تغییر قابل توجه در وزن و اشتها و تغییر قابل توجه در تمایلات و توانایی جنسی از جمله علائم بارز افسردگی است. معاون دانشجویی و فرهنگی واحد سبزوار با اشاره به تحلیل روش های درمان افسردگی در این همایش گفت: روش های کلی درمان ...
علت کم خوابی در دوران سالخوردگی چیست؟
ولتاژ کم در افراد جوان امواج مغزی مرتبط با خواب عمیق افزایش یافته و موجب خواب بهتر و درنتیجه عملکرد مغزی بهتر خواهد شد. "ماتیو واکر" امیدوار است با چنین روش های درمانی بی خوابی را درمان کند. البته در مورد ضعیف شدن گیرنده های مغزی با افزایش سن درمانی وجود ندارد، اما می توان با روش های درمانی مختلف همچون مصرف نکردن کافئین در بعدازظهر، خوابیدن در اتاق خنک و ورزش مداوم کیفیت خواب را بهبود بخشید. ...
روزه داران به سلامت
هم جدا باشند. وعده سحری اهمیت زیادی دارد ولی خیلی ها به اشتباه آن را حذف می کنند. باید برای سحری خوردن وقت کافی در نظر بگیرید و از خوردن عجله ای این وعده اجتناب کنید. سحری اصلی ترین وعده غذایی در ماه رمضان است و حذف آن باعث افت سریع قندخون، کمبود انرژی، تجزیه ناقص چربی در بدن، بوی بد دهان، سردرد و دردهای عضلانی و احساس ناخوشی عمومی می شود. نکته مهمی که باید بدانید این است که بدن ما 8 تا 10ساعت می ...
بیماری های التهاب روده در شمال کشور رو به افزایش است/ از خوددرمانی در زمان اسهال مزمن بپرهیزید
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، فریبرز منصور غنایی در آستانه برگزاری کمیته کشوری هفته سلامت گوارش در ارتباط با بیماری های التهابی روده اظهار داشت: این بیماری ها شامل کولیت زخمی یا اولسروز بوده که در آن لایه مخاطی روده بزرگ درگیر می شود؛ البته می تواند تظاهرات خارج روده ای نیز داشته باشد. وی افزود: کولیت زخمی می تواند پوست و به خصوص چشم را در قسمت قدامی آن درگیر و دچار ...
همه آنچه در مورد خوردن و نخوردن در رمضان باید بدانید
گرفتن برای آن دسته از افراد دیابتی که اختلال متابولیک مزمن دارند و تغییر رژیم غذایی و مایعات (به خصوص آب) ممکن است نتایج خطرناکی در بروز عوارض متعدد برای آن ها داشته باشد واجب نیست و آنان از این فریضه معاف خواهند بود؛ همچنین افراد تحت درمان با انسولین در نتیجه تزریق انسولین باید به دفعات غذا میل کنند، بنابراین از روزه گرفتن منع می شوند. وی در پایان ابراز کرد: افراد تحت درمان با داروهای ...
تقویت حافظه با مواد غذایی
خواهد داشت و سلامت قلب منجر به سلامت مغز می شود. بررسی ها نشان می دهد که مصرف آجیل باعث بهبود درک شناختی شده و حتی جلوی بیماری هایی که باعث تخریب سلول های بدن می شوند را می گیرد. طبق تحقیقات صورت گرفته روی زنان، مصرف آجیل رابطه مستقیمی با افزایش قدرت حافظه در آنها دارد. مواد مغذی موجود در آجیل مثل چربی های خوب، آنتی اکسیدان ها و ویتامین E نقش مهمی در سلامت مغز ایفا ...
بهترین خوراکی ها برای افطار تا سحر
غذاهایی چون کله پاچه، دل، قلوه و... در این فصل اصل توصیه نمی شود. به طور کلی افراد باید برحسب غذاهای فصل، آب و هوا و بدن خود مواد غذایی را انتخاب کنند. وی در رابطه با روزه دارانی که در این ایام دچار یبوست می شوند، گفت: یبوست به دلیل مصرف کم آب افراد را درگیر می کند لذا توصیه می شود روزه داران در طول افطار تا سحر مایعات بیشتری چون سکنجبین مصرف کنند تا درگیر این عارضه نشوند. ...
نام و نشان شهردار پایتخت
پایتخت کاملا متاثر از آن است - از طریق مشارکت دولت، تصمیم گیری کند. پرهیز از نگاه سخت افزاری و پیمانکاری به مسائل شهر نیز از جمله خطوط قرمز مطرح برای شهردار آینده است. فرد منتخب باید توان مدیریت نرم افزاری شهر را داشته باشد. صاحب نظران ارشد و متخصصان با تجربه در حوزه های اقتصاد شهر ، اقتصاد مسکن ، شهرسازی و مدیریت شهری و همچنین بخش های مرتبط با این 4 حوزه، با شرکت در نظرسنجی دنیای اقتصاد ...
اینستاگرام سلامت روان جوانان را تهدید می کند
می دهد، بر تصویری که کاربران از بدن خود دارند، تاثیر منفی می گذارد به گونه ای که 90 درصد از شرکت کنندگان زن در این نظرسنجی گفته اند که از بدن خود راضی نیستند. اینستاگرام اثر مخربی بر خواب کاربران جوان نیز دارد. بعلاوه، این کاربران اینستاگرام، همواره ترس دارند از رخداد ها بی خبر بمانندبه همین خاطر باید دائما در تماس باشند تا مبادا اتفاقی بدون حضور و آگاهی آن ها رخ می دهد. ...
ساده ترین رازها برای افزایش طول عمر!
های مزمن مانند آرتریت، دیابت نوع 2 و ... است. انجام ورزش های مرتبط با فعالیت ذهن مانند یوگا نیز، کاهنده سطح استرس است و از مانع افزایش تولید هورمون استرس یعنی کورتیزول می شود. انجام فعالیت های روزانه مانند دوچرخه سواری، استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، ترک میز کار برای 5 دقیقه بعد از هر ساعت، باغبانی، و ... نیز برای پیشگیری از خطرات سلامتی ناشی از بی تحرکی توصیه شده است. بهبود کیفیت خواب ...
وزارت بهداشت به شایعه "طغیان تب کریمه کنگو" پاسخ داد + آخرین وضعیت بیماری
شفاآنلاین سلامت رییس اداره بیماری های قابل انتقال از حیوان به انسان وزارت بهداشت به برخی شایعات درباره طغیان بیماری تب کریمه کنگو در استان اصفهان و همچنین چند استان دیگر پاسخ داد. به گزارش شفاآنلاین ،حسین عرفانی درخصوص آخرین وضعیت شیوع بیماری تب کریمه کنگو در کشور گفت: از ابتدای امسال تاکنون در مجموع 28 نفر به این بیماری مبتلا شده اند که 15 نفر آن مربوط به یک طغیان کوچک در یکی از ...
نام و نشان شهردار پایتخت چه باید باشد؟
...، برای مجموعه شهری تهران - که پایتخت کاملا متاثر از آن است - از طریق مشارکت دولت، تصمیم گیری کند. پرهیز از نگاه سخت افزاری و پیمانکاری به مسائل شهر نیز از جمله خطوط قرمز مطرح برای شهردار آینده است. فرد منتخب باید توان مدیریت نرم افزاری شهر را داشته باشد. صاحب نظران ارشد و متخصصان با تجربه در حوزه های اقتصاد شهر ، اقتصاد مسکن ، شهرسازی و مدیریت شهری و همچنین بخش های مرتبط با این 4 ...
ضرورت استفاده از دستگاه تصفیه آب خانگی در کلان شهرها
در بسیاری از کشورهای پیشرفته استفاده از دستگاه تصفیه آب خانگی برای ارتقای سطح سلامت خانواده و بالابردن کیفیت آب آشامیدنی، با استقبال خوبی از سوی مردم مواجه شده است و در سال های اخیر مردم ایران نیز با دستگاه تصفیه آب و مزایا آن آشنا شده اند اما هنوز هم برخی از مردم در مورد استفاده از این دستگاه ها و مزایای آن اطمینان کافی ندارند و همین امر موجب تحمیل هزینه های بسیاری در حوزه سلامت خانواده ها خواهد ...
رمضان؛ فرصتی کوتاه اما ناب و قیمتی
دوبعدی دارد و بر روح و جسم انسان تأثیر می گذارد. این مدرس حوزه و دانشگاه با تأکید بر اینکه ماه مبارک رمضان به معنویت انسان جان می دهد، تصریح کرد: خداوند متعال در قرآن کریم و در سوره مبارکه بقره می فرمایند که روزه تنها برای مسلمانان نیست و در ادیان الهی قبل از اسلام هم بوده است؛ روزه داری در ماه مبارک رمضان سلامت روح و جسم انسان را تضمین می کند. صابری اراکی با اشاره به اینکه ...
کاسبی با کودکان بیش فعال
در آمریکا نیز معتقدند درمان بیش فعالی از طریق دارو صورت نمی پذیرد و باید به طرق دیگر درمان شود. برخی بیش فعالی را اصلا اختلال نمی دانند. دانیل جی کارلات، دانشیار دانشگاه داروسازی تافتز و سردبیر مجله روان پزشکی کارلات می گوید: در روان پزشکی، بسیاری از بیماری ها با تجویز دارو یا درمان های روانی معالجه می شوند؛ اما دستورالعمل کلی روی دارو می چرخد . دکتر تیلور وودز در مرکز جامع سلامت روان پزشکی معتقد ...
23 نهاد و وزارتخانه در سلامت و تغذیه دخالت دارند/ ساندویچ نخوریم، چی بخوریم!؟
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - شیرین سعیدی: صنف اغذیه فروشی با توجه به نیازهای اولیه افراد و جامعه شهری، یکی از قدیمی ترین صنوف است. اما به نظر می رسد این روزها صنف اغذیه فروشان (نام کامل آن اتحادیه صنف اغذیه فروشان و مواد غذایی است) انسجام کافی برای کنترل فعالیت این واحدها ندارد. برداشته شدن حدود صنفی (فاصله واحدهای صنفی از یکدیگر) به ویژه در کلان شهرها و مناطق پرتردد و شلوغ این شهرها واحدهای صنفی را با مشکلات و چالش های روزافزونی روبه رو ...
پیشگیری از برجسته و بزرگ شدن گوش در نوزادی
برجسته بیشتر در میان کودکان 2 تا 3 ساله دیده می شود اما جای خوشحالی است که بدانیم در بسیاری از کودکان این عارضه با رشد کودک برطرف می شود و نیازی به درمان نیست. اما اگر پس از پایان 6 سالگی و پایان رشد لاله گوش این مشکل مرتفع نشد نباید به رفع خود به خودی آن امیدوار بود.قدرت شنوایی در صاحبان گوش برجسته، بی نقص است و تنها دلیل تمایل به جراحی و اصلاح این وضعیت، کاهش اعتماد به نفس و مشکلات روحی ...
نکات تغذیه ای ویژه ماه مبارک رمضان
فضیلت ماه مبارک رمضان خواهد کرد. در غذای افطار و به خصوص سحر، میوه و سبزیجات تازه به “استثنای” میوه های حاوی ترکیبات هسیتامین دار مانند خربزه و میوه هایی که طبیعیت سرد دارند، میل کنید. از آشامیدن آب فراوان در وسط غذا خودداری کنید، آب در وسط غذا سبب رقیق شدن شیره گوارشی و اختلال در هضم می شود. در طول زمان امساک(روزه) از رفتن به حمام داغ، خون دادن و کارهایی که موجب ضعف و بی حالی ...
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد
درمان های دارویی هستید، بیش از 10 گرم گیاه شیرین بیان برای شکل چای یا سایر نوشیدنی ها مصرف نکنید. با استاتین، گریپ فروت نخورید مصرف هم زمان آب گریپ فروت و استاتین ها (گروهی از دارو های کاهنده ی کلسترول خون مثل لواستاتین و آتروواستاتین ) باعث اختلال در عملکرد آنزیم متابولیزه کننده این داروها در بدن می شود ؛ در نتیجه اثر دارو افزایش پیدا می کند. پس اگر از این دارو استفاده می کنید ...
