خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
مصرف آن احتیاط کنند. با وجود تمامی مزایای درمانی زردآلو کارشناسان توصیه می کنند زنان باردار و افراد مبتلا به حساسیت غذایی بویژه حساسیت به سولفیت از این ماده استفاده نکنند. برای ماندگاری زردآلو تا زمان مصرف در برخی کشور ها به آن سولفید اضافه می کنند که این ماده شیمیایی به تدریج با آهن موجود در میوه و اکسیژن هوا واکنش نشان داده، تبدیل به یک ماده آلرژی زا می شود. ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
دیگر را نیز درگیر می کند. در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بیشتر نکات تغذیه ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند. بوی بد دهان می تواند از دهان، دندان، معده یا حتی سینوزیت ها ناشی شود. این مشکل در برخی افراد موقتی است و در برخی دیگر حالت مزمن پیدا می کند. اگر این بوی بد بر اثر مواد غذایی به وجود آمده باشد، می توان با رعایت بهداشت دهان ...
8 خرداد زردهای خوشمزه
های قلبی دچار می شوند مصرف انجیر برایشان بسیار مفید است . چند نکته مهم * وقتی لیمو ترش می خورید بلافاصله دندان تان را بشویید زیرا اسید موجود در آن دشمن مینای دندان است. * اگر مبتلا به سوزش معده هستید، اسید لیمو ترش آن را بدتر خواهد کرد بنابراین کمتر مصرف کنید. * گاهی اوقات خریدن گرمک خوب در بازار مشکل است. بهترین روش بوئیدن آن است . یک گرمک خوب و رسیده ...
8 خرداد ورزش و روزه داری
را داشته باشد در غیر اینصورت فرد حتماً در طول روز دچار ضعف و بی حالی خواهد شد . از طرف دیگر هر گونه پرخوری در هنگام فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارشی فرد وارد می کند که سبب بروز علائمی نظیر سوء هاضمه ، درد و نفخ معده می شود نخوردن سحری میزان اسید معده در بعدازظهر و عصر به قدری زیاد می شود که احتمال بروز زخم معده و اثنی عشر و سایر اختلالات گوارش به وجود می آید. مصرف ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماری زخم معده
درد ناشی از زخم معده کمک کند. موادغذایی غنی از این ویتامین شامل اسفناج، جگر و سیب زمینی شیرین است. نکات بیشتری برای مدیریت زخم معده جویدن موادغذایی باید به صورت آهسته و کامل باشد. هیچ یک از وعده های غذایی خود را حذف نکنید. در غیر این صورت معده شما برای مدتی طولانی خالی خواهد ماند. حجم غذای مصرفی بهتر است کم باشد، اما تعداد وعده ها را بیشتر ...
میوه کاکتوس درمانگر بیماری های کبدی
. گوشت این میوه، شیرین مزه و آبدار و دانه های ترد سیاه رنگی در بافت آن پراکنده است. کاکتوس پخته طعم مارچوبه و یا فلفل دلمه ای سبز را می دهد . سه نوع کاکتوس خوراکی وجود دارد که در زیر به شرح آن می پردازیم : سان پدرو (Sanpedro): این کاکتوس دارای ارزش دارویی بالایی می باشد و آب به دست آمده از آن مانع سوزش مثانه و کلیه می شود و تب بالا و هپاتیت را درمان می کند . ...
افراد روزه دار چقدر بخوابند؟
، به مدت 40 تا 50 دقیقه روی حرارت ملایم قرار می دهیم، سپس از صافی رد کرده و مایع به دست آمده را مصرف می کنیم که افراد سرد مزاج می توانند هنگام مصرف، یک قاشق عسل نیز به آن اضافه کنند. وی نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی به تنهایی یا به صورت مخلوط با عرق شاه تره به میزان مساوی از هرکدام و همچنین مصرف کاهو و سکنجبین را در فاصله بین افطار تا سحر، برای جلوگیری از بروز تشنگی در طول روز مناسب دانست و به ...
وقتی تیروییدتان بیمار است
بیماری تیروئید می شود و نیاز به کنترل بیماری است. عوارض دیگر اختلالات تیروئیدی کنترل نشده، شامل پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری در مادر، کاهش مایع آمنیوتیک، تولد زودرس، وزن کم نوزاد و سقط و مرگ جنین است. در خون مادرانی که مبتلا به اختلالات تیروئید هستند، آنتی بادی وجود دارد که از جفت رد می شود. آنتی بادی ها می توانند روی غده تیروئید جنین تاثیر بگذارند پس سونوگرافی دوره ای از نظر وضعیت ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
پول نیوز - سردرد علل مختلفی دارد. در بعضی از افراد، گرسنگی طولانی مدت در صورت وجود علل زمینه ای باعث تشدید سردرد می شود. افراد دچار میگرن نیز در این ماه از افزایش حملات سردرد شکایت می کنند. سردرد یکی از بیماری های شایع در دنیاست که هزینه های بسیاری برای درمان آن صرف می شود. این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و روزه داران ساعت بیش تری را گرسنه می ...
برخورد با آسیب های ناشی از مواد سوزاننده
، تب یا اسیدوز رخ دهند. به دنبال مصرف خوراکی اغلب بیماران با درد دهان یا شکم، استفراغ و آب ریزش از دهان مراجعه می کنند. علامت های شایع دیگر شامل استریدور، دشواری در تکلم و درد قفسه سینه است. ممکن است در صورت، لب ها یا حفره دهان شواهد سوختگی قابل مشاهده باشد. در صورت وجود نشانه های تحریک پریتوئن احتمال پارگی احشای توخالی افزایش می یابد. اغلب بیماران در 4-3 روز اول دیسفاژی دارند که به تدریج ...
خواص موز سبز چیست؟
...: موز سبز از نظر ارزش تغذیه ای فوق العاده بوده و منبع فیبرها، پتاسیم، ویتامین C و بتاکاروتن محسوب می شود. این نوع موز حاوی میزان زیادی ویتامین B6 و همچنین مواد معدنی مختلفی مانند آهن است. موز سبز علاوه بر اینکه انرژی خوبی به بدن می رساند برای سلامتی نیز مفید است. خوشبختانه این موز در ایران نیز وجود دارد و می توانید آن را جزو سبد غذایی تان قرار دهید. در ادامه بیشتر به خواص این میوه سبزپوش ...
11 خاصیت کلم قرمز که خوردن آن را واجب می کند
محافظت می کنند . کلم قرمز برای بهبود هضم غذا کلم قرمز تأثیر مثال زدنی در دستگاه گوارش دارد چون در تولید صفرا کمک می کند. بنابراین با مصرف کلم قرمز از بروز مشکلاتی مانند سوءهاضمه یا یبوست گرفته می شود. توجه داشته باشید که آب کلم قرمز برای بهبود زخم های معده مؤثر است . کلم قرمز برای بهبود سلامت قلب میزان بالای ویتامین K موجود در کلم قرمز برای سلامت استخوان ...
توصیه های نحوه مصرف داروها در ماه مبارک رمضان
خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول ننمایید. چه بسا این عمل شما سبب اختلال در روند درمان می شود. مصرف بسیاری از داروها را می توان پس از مشوت با پزشک به زمان سحری یا افطار منتقل کرد. 4- روزه دار عزیز، چنانچه مبتلا به بیماری مزمن مانند فشارخون، چربی خون، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و بیماری کلیوی می باشید، در این خصوص که آیا روزه داری برای شما بدون اشکال است یا خیر و همچنین در صورت بی خطری ...
کلینیک فوق تخصصی آندوسکوپی وکولونسکوپی بدون درد
کاهش وزن مطلوب می بایست از غذاهای کم کالری و ورزش مرتب استفاده کرد. متوسط کاهش وزن با بالون در یک دوره 6 ماهه، 20 تا 30 کیلوگرم است. اما در صورت رعایت رژیم غذایی مطلوب و ورزش مداوم کاهش وزن تا 50 کیلوگرم نیز دیده شده است. از آنجایی که ممکن است پس از 6 ماه اسید معده سبب سوراخ شدن بالون شود، می بایست از طریق آندوسکوپی خارج شود اما بالون روشی قابل تکرار بوده و در صورت پاسخ مناسب می توان نسبت به ...
بهترین خوراکی ها برای افطارتاسحر
برای همه بیماری ها می تواند مفید واقع باشد حتی افرادی که دچار مشکلات معده و یا بیماری اثنی عشر هستند. به عبارتی طب اسلامی برای تمامی بیماری ها راهکارهای خاص خود را دارد. طب اسلامی در کنار روزه گرفتن این بیماران یکسری دارو نیز در اختیار این افراد قرار می دهد تا آنان بتواند بدون مشکل و تشدید بیماری روزه بگیرند. برای مثال برای افرادی که درگیر مشکلات معده و زخم اثنی عشر هستند اطبا توصیه می کنند گیاه ...
علت 80 درصد مرگ ها در دنیا
. شایان توجه است بیش از 80 درصد از موارد مرگ در کشورهای با درآمد کم و متوسط روی می دهد. رژیم غذایی سالم، انجام منظم فعالیت بدنی، حفظ وزن بدن در حد طبیعی و پرهیز از استعمال دخانیات می تواند از دیابت پیشگیری کند . دیابت نوع2، 90 درصد افراد مبتلا به دیابت در جهان را شامل می شود و در پی افزایش وزن بدن و عدم تحرک بدنی رخ می دهد دیابت موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. مطالعه ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داران
متاسفانه معمولا در وعده افطار اتفاق می افتد و مصرف غذاهای غلیظ و لزج مانند حلیم، شله زرد، حلوا و زولبیا و بامیه را رد کرد و گفت: غذاهای غلیظ و لزج که خارج از ظرفیت هضمی معده بوده و هضمشان برای معده سخت است، ماندگاری بیشتری در معده دارند و باید بین زمان خواب و مصرف این غذاها فاصله بیشتری در نظر گرفت. وی سپس با اشاره به تقارن ماه رمضان با فصل تابستان افزود: در فصل تابستان به دلیل آنکه حرارت محیط ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
باقی مانده غذای خود را به وسیله نخ دندان پاک نمی کنند در طول روز و پس از طی مدت زمان طولانی که گرسنه و یا تشنه می مانند دهانشان دچار یک بوی بد و نامطبوعی می شود. نیستانی ادامه داد: زمانی که چربی های موجود در بدن افراد روزه دار در طول روز به صورت ناقص می سوزند اجسام ستانی تولید می شود که همین عامل باعث ایجاد بوی نامطبوع دهان افراد می شود. سوختن ناقص چربی افراد در طول ایام روزه داری به ...
روزه داران خوردن کاهو را فراموش نکنند
اشخاص عصبانی و پریشان مفید است، زیرا خواب راحت و آرامی ایجاد می کند، لذا اشخاصی که مبتلا به تپش قلب و بی خوابی هستند باید هنگام شب، قبل از خواب کاهو بخورند. 27. اگر کاهوی سوخته را به صورت پودر درآورید و بر روی جوش ها و زخم ها بپاشید، برای التیام جراحات و ترمیم آنها مفید است. 28. مصرف کاهو، انزال منی بطور دائم، احتلام مکرر، تکرر ادرار را شفا می بخشد، بدین منظور باید مقدار 7 ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
یا شور باشد، روزه داران در طول ساعات روز دچار عطش، گرمی و بی تابی می شوند. وی اظهارداشت: جوانان در ماه رمضان باید سحری بخورند حتی به اندازه چند عدد خرما و مقداری آب. این در حالی است که برخی از افراد تصور می کنند که با حذف این وعده در ماه رمضان می توانند به کاهش وزن دست یابند. گزینه های غذایی مناسب برای افطار این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: روزه داران باید با مصرف ...
پرخوری موجب تجمع سموم در بدن می شود
ممکن است این غذاها با هم سازگار نباشند و این که خوردن فندق و بادام با هم درست نیست و اصولاً باید بدانید خوردن انواع خشکبار تحت عنوان آجیل غلط است و هر کدام از اینها بهتر است جدا جدا مصرف شود. وی خاطرنشان کرد: یادمان باشد که این عادتهای غلط توسط بزرگترها برای فرزندان و کودکان یک الگوی تغذیه ای غلط ایجاد می کند و آنها را به سمت بیماری سوق می دهد حتی بعضی از کودکان در دل شب یا فردا دچار دل درد، استفراغ یا اسهال ناشی از برهم خوری یا درهم خوری یا به اصطلاح رودل خواهند شد که افراد را راهی بیمارستان می کند. منبع: تسنیم ...
بعد از 40 سالگی به این 7 ویتامین و مکمل ضروری نیاز دارید
کلسیم نیاز دارید ولی یافته های اخیر نشان می دهد که نیازی به زیاده روی در مصرف آن ندارید زیرا مصرف بیشتر کلسیم به معنای سود بیشتر نیست و حتی ممکن است برای سلامت قلب مضر باشد . بیشتر زنان کلسیم مورد نیاز روزانه شان را بدست می آورند – 1000 میلی گرم در روز برای زنان 40 – 50 ساله و 1200 میلی گرم برای زنان بالاتر از 50 سال – اگر رژیم غذایی سرشار از کلسیم شامل لبنیات ، سویا ، ساردین ، بروکلی ، بادام و ...
توصیه به بیماران مبتلا به زخم معده در ماه رمضان + اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در ماه مبارک رمضان معمولا الگوی رفتاری تغذیه تغییر می کند به سبب آن مشکلاتی برای روزه داران به وجود می آید. در این بین افرادی که دچار بیماری هستند باید بیشتر از سایرین به توصیه های پزشکی اهمیت دهند. زخم معده یکی از بیماری هایی ست که با نخوردن غذا آن هم به مدت طولانی باعث می شود ترشحات معده کاهش پیدا کند و حرکات معده و روده هر دوساعت یکبار انجام شود. در تصویر زیر توصیه هایی که بیماران مبتلا به زخم معده شده که مطالعه و رعایت آن ها خالی از لطف نیست. انتهای پیام/ ...
بازکردن روزه با آب سرد از عادات غلط روزه داران است
است گشودن روزه با افطار مختصر مثل سوپ گرم حاوی اندکی غلات و حبوبات و سبزیجات، شورباهای ساده، شله زرد، فرنی، و حریره بادام صورت گیرد, فراموش نکنید که فاصله 8ساعته بین افطار تا سحر، پذیرش 2 وعده سنگین را از دستگاه گوارش می گیرد لذا وعده افطار را سبک کنید و به خوراک های رقیق و رطوبت افزا اختصاص دهید و وعده سنگین را به سحر موکول کنید تا هم سیری طولانی تری ایجاد کند و هم فرصت مناسب برای هضم آن وجود داشته باشد. وی متذکر شد: همچنین سعی شود موادی که باعث افزایش ادرار می شوند مثل چای و هندوانه در وعده سحری مصرف نشود تا طی روز افراد دچار عطش نشوند. ...
مزایای سلامت قابل توجه چغندر
هشت مرد، با مصرف 17 اونس (500 میلی لیتر) آب چغندر در روز به مدت شش روز یک بهبود 1 - 2 درصد در عملکرد کلی داشت. خوردن چغندر ممکن است دوچرخه سواری و عملکرد ورزشی را بهبود و استفاده از اکسیژن را تا 20٪ افزایش می دهد. یک مطالعه کوچک روی نه دوچرخه سواران رقابتی با مصرف 17 اونس (500 میلی لیتر) آب چغندر بر عملکرد زمان آزمایش دوچرخه سواری بیش از 2.5 و 10 مایل (4 و 16.1 کیلومتر) اثر داشت. ...
درمان یبوست در ماه رمضان
یکی از مشکلاتی که روزه داران ممکن است با آن روبه رو باشند یبوست است. در ماه رمضان به دلیل اینکه میزان مصرف مایعات در طول روز کاهش می یابد زمینه بروز یبوست در افراد ایجاد می شود. برای درمان یبوست در ماه رمضان روش های مختلفی وجود دارد که با عمل به آن ها می توانید به آسانی این مشکل را رفع کنید. با "ستاره" همراه باشید. یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود. درواقع ...
نقش مصرف کلم در ترمیم زخم های پوستی
...، در پیشگیری یا درمان از زخم معده می توان از برگ کلم استفاده کرد. پژوهشگران احتمال می دهند، عصاره ی این گیاه با کاهش ترشح اسید معده و تحریک ترشح بی کربنات سدیم در محیط معده، در بهبود و پیشگیری از زخم معده موثر است . از مهم ترین کاربردهای برگ کلم در طب سنتی، استفاده از آن برای بهبود دردهای دستگاه گوارش است . از طرفی در تحقیق دیگری آمده است که به نظر می رسد گلوتامین ...
شاه تره چیست و چه خواصی دارد؟
گیاه پاک کننده معده است، خصوصاً خشک آن موثرتر است. آب برگ آن با عسل و تمبر هندی پاک کننده دستگاه گوارش، کبد و تصفیه کننده خون است . – و یتامین C دارد، از این رو مانع خرابی و خونریزی لثه می شود . – غرغره جوشانده این گیاه برای بر طرف کردن آفت و زخم های دهانی مفید است . – ضماد خشک آن که با حنا در حمام استفاده می شود، جهت امراض جلدی و خارش پوست و ضدعفونی کردن آن مفید است ...
نشانه های کمبود ویتامین B12 کدامند؟
عارض می شود ، در واقع رنگ زرد چهره، زبان سرخ و ناتوانیهای عصبی را در نتیجه این کمبود می دانند . میزان مورد نیاز بدن یک فرد بزرگسال2 میکرو گرم است که در زمان بارداری و شیر دهی نیازفرد بیشتر می شود . افرادی که جراحی معده انجام داده اند و بخشی از معده ، تمام معده یا قسمت انتهای روده آنها ( ایلئوم) برداشته شده است ، و کسانی که از قرصهای درمان کننده زخم دستگاه گوارش استفاده می کنند بیشتر در معرض کمبود B12 ...
خوددرمانی در زمان اسهال مزمن ممنوع
: بیش از 30 هزار بیمار کولیت اولسروز در مرکز تحقیقات گوارشی و کبد گیلان ثبت شده که این مسئله نشان دهنده افزایش این بیماری مزمن بوده که درمان قطعی ندارد. رئیس مرکز تحقیقات بیماری های کبد و گوارش گیلان افزود: ضرورت دارد بیماران با مراجعه زود هنگام و کنترل بیماری و با استفاده منظم از داروها از پیشروی آن جلوگیری کرده همچنین اگر فردی اسهال خونی داشت و آن را به اشتباه به عنوان بیماری های عفونی گذارد و سرخود آنتی بیوتیک مصرف کند این دارو علائم بیماری را محو می کند اما این مسئله باعث گسترش بیماری و مانع از درمان بیماری های التهاب روده می شود. ...
