سایر منابع:
سایر خبرها
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
دچار سردرد می شوند باید وعده سحری را حتماً میل نمایند. اما در این وعده از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند. مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ها، باعث جذب سریع قند و بالا رفتن قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قند خون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ...
پُک زدن های حرفه ای به سیگار، قدم های محکم به سمت اعتیاد!/ پُز اجتماعی در هاله ای از دود دخانیات
تا 35 سال ثابت بود ولی درباره قلیان بنابر آمار سال 90 مصرف روزانه 2 برابر افزایش یافته که بیشترین میزان مربوط به افزایش مصرف قلیان در زنان است. اما زنان به دلایل مختلفی مانند توصیه دوستان و آشنایان به مصرف سیگار، بیکاری، ناراحتی روانی، تهایی و خستگی و دیدن نمایش سیگار کشیدن بازیگران در فیلم ها را برای سیگار کشیدن خود ذکر می کنند، دختر جوان برای جلوگیری از افزایش وزن و نشان دادن خود به ...
مصرف سیگار در بزرگسالان زمینه ابتلاء به سرطان را فراهم می کند
بیماری ایسکمیک و بیماری عروق مغزی کاهش دهد. ابراهیم زاده افزود: مردان سیگاری حدود 20 برابر مردان غیر سیگاری در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند و این آمار در مورد زنان پنج برابر است. وی با اشاره به خطرات زیانبار سیگار در زنان گفت: زنان نسبت به مصرف تحمیلی دود سیگار، آلودگی هوا و تماس های شغلی حساس تر هستند، زنان سیگاری در مقایسه با مردان عملکرد ریه آنها در سنین بلوغ تکامل آهسته تری ...
هندوانه دوست خوب این روزهای ما :)
، لذا پس از مصرف هندوانه سموم بدن از سه طرف ( ادرار، مدفوع، عرق# دفع می شوند و به زودی شادابی و طراوت مخصوصی به انسان دست می دهد. # خوردن هندوانه ده ها برابر بیشتر از سبزی جات و گوشت مفید است. 92 درصد هندوانه آب است و باقی کمی مواد زلال و روغنی است. میزان قند هندوانه 8 درصد و سرشار از ویتامین های آ و ث است. حتی هندوانه برای معالجه بیماری های کلیه نقرس و بواسیر نیز موثر است. # یک ...
گرایش نگران کننده جوانان به قلیان/پُک هایی برای فرار از بیکاری که آینده را دود می کند
آمار نشان دهنده افزایش مصرف قلیان خصوصا در بین نوجوانان و جوانان است. گودرزی اظهار داشت: در تنباکوی قلیان ها از اسانس ها و مواد خطرناکی استفاده می شود که حدود 100 ماده سمی در این قلیان وجود دارد و انواع بیماریهای مختلف را ممکن است برای فرد مصرف کننده ایجاد کند. وی بیان کرد: مضرات مصرف قلیان چند برابر سیگار است و زمینه ساز اعتیاد برای نوجوانان و جوانان بوده که نیاز است جوانان برای پُر کردن اوقات فراغت از ورزش و برنامه های فرهنگی استفاده کنند. ...
با 6 تغییر ساده از سرطان پستان جلوگیری کنید/ کدام مواد غذایی غیرمجاز هستند؟
را با ادویه جاتی مانند رازیانه استفاده کرد. افرادی که با خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم در وعده سحر دچار نفخ می شوند می توانند از کمی رازیانه یا آویشن در غذای خود استفاده کنند. مصرف غذاهای خیلی چرب و شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود. وی افزود: آب زیاد در سحر باعث نفخ می شود. مصرف موادی که ادرارآور هستند مثل هندوانه در سحر گزینه مناسبی نیست. شستشوی دهان با آب نمک بعد از مسواک سحرگاه جهت رفع ...
اعلام رشد اقتصادی منفی بعد از انتخابات ریاست جمهوری!/ پدرخوانده ها، عارف را هم در تهیه فهرست انتخاباتی ...
شورای شهر، معیارها و امتیازات کاندیداها و مهندسی لیست توسط یک حلقه سیاسی مواجه می شود. رئیس فراکسیون امید در مجلس، که در برابر تناقضات موجود در لیست، اظهارات برخی اعضای شورایعالی مبنی بر دستکاری در امتیازات کاندیداها و جابجایی آنها و همچنین چگونگی انتخاب فهرست 42 نفره پاسخ قانع کننده ای ندارد، عصر پنجشنبه در همایش سلامت شهر امید که به میزبانی ناهید خداکرمی، عضو لیست امید و با حضور تعداد ...
صدام پرده از راز اشغال یک شهر برداشت
مکالمات و ملاقات ها را ضبط کرده بود. دولت ایالات متحده به رازو اجازه داد تا به هزاران صفحه از این رونوشت ها دسترسی بیابد. تاریخ ایرانی در سی وپنجمین سالگرد فتح پرشور خرمشهر در سوم خرداد 1361، فصل هایی از نسخه انگلیسی این کتاب (با ترجمه نیکولاس الیوت، 2015) را که به سقوط تراژیک خرمشهر و بعد آزادی غرورآفرین آن می پردازد، منتشر می کند: اثر والمی برخلاف انتظارات صدام حسین، زمانی که ...
افزایش 20 درصدی بدهی دولت به بانک ها/ اعلام رشد اقتصادی منفی بعد از انتخابات ریاست جمهوری!/ رکود تولید ...
رکودی در اقتصاد کشور دانست. نرخ تورم تولیدکننده برای انعکاس تغییر قیمت کالاها در ابتدای زنجیره عرضه مورد استفاده قرار می گیرد. به همین دلیل این نرخ تورم با یک وقفه زمانی، در نرخ تورم مصرف کننده (انتهای زنجیره عرضه) منعکس می شود. اگرچه با توجه به ماهیت پیش نگر این متغیر، کاهش آن می تواند به منزله کشیده شدن ترمز تورم مصرف کننده تعبیر شود، اما از زاویه نگاه طرف عرضه کاهش این متغیر به منزله قرار ...
علت 80 درصد مرگ ها در دنیا
(سکته قلبی) جان خود را از دست داده اند. همچنین بیش از 25درصد مرگها در اثر سکته مغزی رخ داده است. عدم استعمال دخانیات، کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی، مصرف میوه و سبزی و ورزش کردن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی را کاهش دهد. البته کنترل عوامل خطر متابولیک شامل فشارخون بالا، اضافه وزن و چاقی، دیابت و افزایش چربی خون احتمال ابتلای فرد به بیماری را می کاهد. دیابت بیماری ...
90 درصد مبتلایان به سرطان ریه سیگاری هستند
ریه ها می کند. وی اضافه کرد: از سوی دیگر وقتی دود از ظرف آب قلیان عبور می کند رطوبت را به خود جذب می کند و نفوذش در دستگاه تنفسی بیشتر خواهد بود. دکتر معینی با اشاره به مصرف روز افزون مواد دخانی بین مردم و جوانان، تصریح داشت: یکی از رایج ترین بیماری هایی که بر اثر مصرف دخانیات بوجود بیماری انسداد مزمن ریه است که خود شامل یک تعداد بیماری مانند برونشیت و آمفیزم می شود که سر رشته ...
مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی
، آموزش و ارجاعات لازم و غربالگری مصرف الکل و مواد مخدر و داروهای روانگردان و در صورت مصرف تعیین نوع ماده مصرفی نیز در این بسته گنجانده شده است. همچنین تلاش کردیم خدمت ارجاع به روانشناس جهت غربالگری تکمیلی و در صورت مثبت بودن غربالگری اولیه را نیز انجام دهیم. به منظور غربالگری سلامت روان بررسی دیسترس روانشناختی توسط پرسشنامه کستلر و ارائه مشاوره توسط کارشناس سلامت روان انجام می شود. همچنین انجام ...
چند دلیل علمی برای نخوردن زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان
برای سلامتی انسان مضر باشد. به گفته این مشاور تغذیه و رژیم درمانی، مصرف بیش از اندازه شیرینی های نظیر زولبیا و بامیه، می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی، چاقی، و کبد چرب، دیابت را به همراه داشته باشد. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از خطرات احتمالی مصرف این نوع شیرینی در ماه رمضان بهتر است از نوع خانگی آن استفاده شود که علاوه بر اطمینان از مصرف مواد سالم و رعایت ...
روزه برای همه بیماری ها مفید است/علائم لخته شدن خون در پا چیست؟ /درباره حقایق رژیم های عروسی چه میدانید؟ ...
مشکلات جسمانی خود ناکام مانده و کامل بهبود نمی یابد، ممکن است به این نتیجه برسد که بدنش دچار مشکل جدی است و امتحان روش های درمانی دیگر فایده ای ندارد. این احساس ناکامی دلیلی بر ابتلای فرد بر خودبیمارانگاری است. چرا مصرف آب سرد در زمان افطار توصیه نمی شود؟ سلامت نیوز: دکتر منصور رضایی با بیان این که ماه رمضان امسال هم در روزهای گرمی قرار گرفته است و بعد از حدود 17 ساعت روزه ...
خطرات باز کردن روزه با آب سرد که باید بدانید!!
چیز دیگری در موقع افطار ترجیح می دهند. یک فرد روزه دار چنان چه برای باز کردن روزه خود اقدام به نوشیدن آب سرد کند، سلامت خود را به خطر خواهد انداخت. نوشیدن آب سرد، موجب سوء هاضمه، اختلال در جذب، نفخ، دل دردهای بی مورد و ناراحتی های گوارشی دیگری می شود که در روزهای بعد هنگام روزه گرفتن تحمل آن برای فرد روزه دار سخت خواهد شد. برای جلوگیری از عوارض ذکر شده بهتر است افراد روزه دار ابتدا با ...
علت شیوع ناباروری در ایران
که خانم باشد یا آقا)، اختلالات هورمونی در بدن تفاق می افتد که همین اختلالات می تواند منجر به ناباروری شود. به عنوان مثال، زنانی که دارای اضافه وزن هستند، به دلیل نشستن چربی اضافه بر گیرنده های انسولین در تخمدان، عملکرد این عضو از بدن به خوبی صورت نمی گیرد و خانم دچار سندرم پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان می شود. به عبارت ساده تر وزن زیاد باعث ترشح انسولین بیشتر می شود که عامل موثر در نامنظم شدن تخمک ...
اختصاص اعتبار برای آزادی زندانیان غیر عمد در بودجه 96
استعمال دخانیات و سیاست های لازم برای کاهش مصرف دخانیات اعلام می کند.گفتنی است استعمال دخانیات دومین عامل مرگ و میر ،بعد از فشارخون در سراسر جهان است، به طوری که در حال حاضر از هر ده نفر یک نفر به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهد.مصرف دخانیات سالانه جان شش میلیون نفر را در سطح جهان می گیرد که از این تعداد ششصد هزار نفر غیرسیگاری بوده که به علت استنشاق دود تحمیلی دیگران دچار مرگ شده اند. در صورتی که هیچ اقدامی صورت نگیرد تا سال 2030 دخانیات و دود آن باعث مرگ هشت میلیون نفر در سال می شود. بیش از 80درصد این مرگ و میر در بین مردم کشورهای کم درآمد قابل پیشگیری است. ...
شایع ترین باور غلط؛ قلیان، کم ضررتر از سیگار
افراد و بویژه جوانان رایج است، موضوع کم ضررتر بودن مصرف قلیان نسبت به سیگار و سایر مخدرهاست که چنین موضوعی به هیچ عنوان صحت ندارد. شریفی افزود: قطران سرطان زاترین ماده ای است که در مصرف قلیان و سیگار به فرد منتقل می شود؛ نکته قابل تأمل این است که در هر بار مصرف قلیان حدود 80 تا 100 برابر مصرف یک نخ سیگار قطران وجود دارد. وی ادامه داد: ناآگاهی از مضرات و شکسته شدن قبح استعمال ...
ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک سیگار
موفق شود و برای همیشه سیگار را ترک کند. ضمن اینکه آمار کلینیک های مختلف ترک اعتیاد نشان می دهد میزان موفقیت و ترک کامل مواد دخانی، مخصوصا سیگار، در ماه مبارک رمضان به بیشترین میزان خود می رسد. مضرات سیگار سیگار کشیدن یک معضل جهانی است که ضمن دود کردن منابع، هر ساله باعث مرگ 5 تا 6 میلیون نفر در دنیا می شود در حال حاضر بر اساس آمارها 14 درصد جمعیت ایران سیگار می کشند. در زنان ...
آیا کاکتوس عوارض وای فای را از بین می برد؟
بسیاری از مردم در مورد مضرات استفاده از موبایل و تکنولوژی های مرتبط با آن هم چون شبکه های وایرلس و دستگاه های تولید امواج چیزی نمی دانند.تقریبا هیچ موجود زنده ای وجود ندارد که در اطراف این دستگاه ها زندگی کند و بتواند از اثرات این امواج بر ساختار سلولی بدنش در امان باشد. در فرانسه به هیچ یک از کودکان زیر 15 سال اجازه داده نمی شود که از فناوری های مرتبط با موبایل استفاده کنند. همچنین ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن!
بافت داخلی نان شده و نقایص پوسته نان را برطرف می نماید. مخمر پروپیونیک اسید تولید می کند. این اسید خاصیت ضد میکروبی طبیعی داشته و از فساد نان جلوگیری می کند. زمان بیاتی نان را نیز به میزان قابل توجهی به تأخیر می اندازد. باعث شکسته شدن و هیدرولیز اسید فیتیک موجود در سبوس گندم می شود. جذب آهن در بدن تا حدود پنج برابر افزایش خواهد یافت. مصرف خمیر مایه به جای جوش شیرین موجب بهبود کیفیت نان و افزایش ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن به جهت تامین سلامتی انسان
نقایص پوسته نان را برطرف می نماید. مخمر پروپیونیک اسید تولید می کند. این اسید خاصیت ضد میکروبی طبیعی داشته و از فساد نان جلوگیری می کند. زمان بیاتی نان را نیز به میزان قابل توجهی به تأخیر می اندازد. باعث شکسته شدن و هیدرولیز اسید فیتیک موجود در سبوس گندم می شود. جذب آهن در بدن تا حدود پنج برابر افزایش خواهد یافت. مصرف خمیر مایه به جای جوش شیرین موجب بهبود کیفیت نان و افزایش زمان ماندگاری و نیز ...
سال هایی که با سیگار دود می شوند
، با این حال نمی توان از اثرگذاری افزایش قیمت و مالیات ها بر کاهش مصرف دخانیات چشم پوشی کرد. دخانیات، تهدیدی برای توسعه هر ساله در تاریخ 31 مه (10 خرداد)، سازمان بهداشت جهانی (WHO) و اعضای این سازمان، مراسم روز جهانی بدون دخانیات ( World No Tobacco Day ) را برگزار می کنند. این حرکت با هدف جلب توجه هرچه بیشتر مردم جهان به خطرات استعمال دخانیات و حمایت از سیاست های موثر در زمینه کاهش مصرف دخانیات انجام می شود. دخانیات – تهدیدی برای توسعه (Tobacco – a threat to development) از سوی سازمان بهداشت جهانی به عنوان شعار سال 2017 تعیین شده است. منبع: سیناپرس ...
معرفی اقدامات نوآورانه ایران درحوزه سلامت در ژنو
پزشک ها را از 2هزار و 400 تن به 6هزار و 800 تن افزایش دادیم، 2هزار و 400 خودرو برای خدمات ده گردشی اضافه کردیم، دسترسی به داروهای اساسی که شامل 270 قلم دارو بود را به 430 قلم دارو افزایش دادیم و همین طور به علت اینکه کمبود ویتامین دی که در ایران از سال 1390 تا 1392 شش برابر شده بود، مکمل جدیدی را به نظام سلامت اضافه کردیم که به صورت رایگان برای نوزادان از روز سوم تا پنجم تولد، شروع می شود و در ...
به این دلایل طلا برای مردان مضر است!
... از نظر پزشکی طلا روی گلبولهای قرمز خون مردان اثرگذار است و سیستم ایمنی بدن آنها را دچار مشکل می کند. وقتی طلا با پوست مردان تماس پیدا کند ، یونهای آن وارد بدن می شود چرا که در ساختار چربی پوست آقایان و خانوم تفاوتهایی است. مقدار چربی پوست آقایان کمتر است از این رو، طلا به راحتی می تواند به صورت یون از پوست مردان عبور کرده و در کبد آنها موجب اختلال شود. در تحقیقات انجام شده در سال ...
چگونه این آتش گُر گرفته را خاموش کنیم؟
سود سرشاری که به قیمت مرگ ده ها هموطن خود عایدشان می گردد چشم بپوشند و به راهی جز این بیاندیشند. علاوه بر این اگر رسانه ها با در پیش گرفتن روش های کارشناسانه موثر اقناعی و نه صرفاً تهییجی در کنار فعال شدن خانواده ها و نهادهای تعلیم و تربیت و دیگر مراجع اثرگذار به وظایف ذاتی خود در این زمینه عمل کرده و عزم خود را برای کنترل و کاهش مصرف دخانیات در کشور جزم کنند شاهد اتفاقات در این خصوص خواهیم بود. ...
50 حقیقت شگفت انگیز در مورد مغز انسان که نمی دانید
محافظت می کند، اما این مانع یکسان کار نمی کند؛ چرا که نیکوتین موجود در دود سیگار و قلیان در عرض هفت ثانیه به مغز حمله می برد. از سوی دیگر شش دقیقه طول می کشد تا اثر الکل به مغز برسد. 46. قرص های تجویزی خواب قرار نیست شما را به خواب ببرند، بلکه آنها مغز شما را در حالتی شبیه کما می برند که اساساً ارزش ترمیمی خواب را از شما می گیرد. 47. مغز ما طالب تحریکات ذهنی است. به ویژه مردان، ترجیح می دهند ...